Bị Đạt G mắng ‘nuôi ong tay áo’, Du Uyên bình thản đốn tim khán giả với bộ ảnh bikini nóng bỏng trước thềm Noel

Theo dõi VGT trên

Mới đây, nữ ca sĩ Du Uyên vừa đăng tải bộ ảnh đầy nóng bỏng trước thềm Giáng sinh.

Cách đây không lâu, trong bài phỏng vấn có đề cập đến chuyện chia tay Du Uyên, Đạt G từng dùng từ khó nghe để mỉa mai bạn gái cũ là: Nuôi ong tay áo. Hành động này của nam ca nhạc sĩ bị cư dân mạng chỉ trích nặng nề.

Đối diện với việc người xưa buông lời không hay về mình, Du Uyên gần như không lên tiếng phát ngôn hay có hành động đáp trả cụ thể nào. Bẵng đi một thời gian, mới đây, cô nàng vừa tung bộ ảnh vô cùng kiêu kỳ và sang chảnh trước dịp Giáng sinh. Đây không phải lần hiếm hoi nữ ca sĩ khoe cơ thể siêu chuẩn, đùi thon và vòng eo con kiến đáng mơ ước của mình trên mạng xã hội. Thế nhưng, thời điểm hiện tại, có thể nói cô không chỉ bùng nổ về sự quyến rũ mà còn cuốn hút bởi nét trưởng thành hơn trước gấp nhiều lần.

Bị Đạt G mắng nuôi ong tay áo, Du Uyên bình thản đốn tim khán giả với bộ ảnh bikini nóng bỏng trước thềm Noel - Hình 1

Bị Đạt G mắng nuôi ong tay áo, Du Uyên bình thản đốn tim khán giả với bộ ảnh bikini nóng bỏng trước thềm Noel - Hình 2

Bị Đạt G mắng nuôi ong tay áo, Du Uyên bình thản đốn tim khán giả với bộ ảnh bikini nóng bỏng trước thềm Noel - Hình 3

Video đang HOT

Bị Đạt G mắng nuôi ong tay áo, Du Uyên bình thản đốn tim khán giả với bộ ảnh bikini nóng bỏng trước thềm Noel - Hình 4

Du Uyên chia sẻ để có được vóc dáng chuẩn với số đo 3 vòng 78 – 53 – 87 như hiện tại, suốt 4 tháng nghỉ dịch, nữ ca sĩ đã thực hiện chế độ eat clean (ưu tiên thực phẩm xanh, hạn chế gia vị), chủ yếu nạp năng lượng từ thịt trắng, rau củ quả, yến mạch và trái cây tốt cho sức khỏe và sắc đẹp. Thực đơn hàng ngày của Du Uyên vô cùng phong phú và đầy đủ chất dinh dưỡng như: Bánh yến mạch bơ macca socola (380 calo) cho bữa sáng, bữa trưa cơm gà đậu hũ trứng sốt cà chua (480 calo), bữa tối với cơm ức gà cuộn rong biển và canh rong biển (430 calo) vừa no mà không dư thừa năng lượng gây tích tụ tạo mỡ trong cơ thể. Bên cạnh bữa chính, Du Uyên còn ăn thêm dưa hấu, ổi, củ sắn thay cho đồ ăn vặt. Cô chia sẻ, giảm cân khoa học không phải nhịn ăn kham khổ mà là ăn uống khoa học, nạp đủ calo để cơ thể có sức khoẻ cho một ngày dài năng động.

Ngoài việc ăn uống, Du Uyên cũng khuyến khích nên kết hợp với các bài tập yoga, cardio, gym và fitness để vừa có thể giảm cân, vừa săn chắc cơ, loại bỏ những phần da chảy xệ giúp cho dáng đẹp, đường cong trên cơ thể thêm nóng bỏng. Du Uyên chia sẻ khá nhiều những thực đơn ăn uống hợp lý, khán giả có thể tham khảo trực tiếp trên trang cá nhân của nữ ca sĩ. Hiện tại, những mẹo nhỏ giúp giữ dáng của cô được nhiều bạn trẻ theo dõi thường xuyên và làm theo mang lại hiệu quả như mong đợi.

Bị Đạt G mắng nuôi ong tay áo, Du Uyên bình thản đốn tim khán giả với bộ ảnh bikini nóng bỏng trước thềm Noel - Hình 5

Bị Đạt G mắng nuôi ong tay áo, Du Uyên bình thản đốn tim khán giả với bộ ảnh bikini nóng bỏng trước thềm Noel - Hình 6

Bị Đạt G mắng nuôi ong tay áo, Du Uyên bình thản đốn tim khán giả với bộ ảnh bikini nóng bỏng trước thềm Noel - Hình 7

Bật mí chế độ eat clean, không lo mỡ thừa của ca sĩ Du Uyên

Du Uyên ăn Eat Clean, tập yoga cải thiện vòng hai

Nữ ca sĩ Du Uyên giữ mức cân khoảng 41 kg cùng vòng eo săn chắc nhờ tập luyện hàng ngày và áp dụng ăn uống đủ dinh dưỡng, điều độ.

Du Uyên ăn Eat Clean, tập yoga cải thiện vòng hai - Hình 1

Ca sĩ Du Uyên.

Du Uyên cho biết khi đặt mục tiêu giảm cân và rèn luyện bản thân, việc đầu tiên cô làm là thiết lập chế độ tự động cho điện thoại tắt sau 21h và tự bật vào lúc 8h. Việc này nhằm mục đích dành nhiều thời gian cho bản thân hơn đồng thời tránh lười biếng, sa đà vào việc lướt điện thoại, xem những thông tin tiêu cực hay đồ ăn kém lành mạnh. Cô cũng cân đo các chỉ số cơ thể và tính BMR (tỉ lệ trao đổi chất), TDEE (tổng năng lượng tiêu hao trong ngày) để biết bản thân cần cải thiện ở điểm nào từ đó lên chế độ ăn, tập luyện cho phù hợp.

Thời gian này Du Uyên áp dụng chế độ ăn Eat Clean, thiên về việc nạp đầy đủ các nhóm dinh dưỡng cho cơ thể, ưu tiên thực phẩm ở dạng "nguyên thủy" và chế biến tối giản để giữ lại nhiều dinh dưỡng nhất có thể. Du Uyên cũng tuân thủ nguyên tắc cơ bản nhất trong giảm cân đó là calo nạp vào ít hơn calo đốt cháy nên song song với thực đơn Eat Clean cô cũng tính toán lượng calo nạp vào mỗi bữa. Bên cạnh đó, nữ ca duy trì thói quen không ăn sau 20h và uống nhiều nước trong ngày, hỗ trợ quá trình tiêu hóa, chuyển hóa năng lượng.

Du Uyên ăn Eat Clean, tập yoga cải thiện vòng hai - Hình 2

Du Uyên ăn uống đủ chất, đủ bữa nhưng tính toán calo để đạt mục tiêu giảm cân.

Các bữa trong ngày của Du Uyên đều đảm bảo 3 nhóm chất là tinh bột, protein và chất xơ. Cô không kiêng tinh bột mà chọn carb tốt như bánh mì nguyên cám, bánh mì đen, yến mạch để nạp đủ năng lượng cho cơ thể. Bữa phụ của Du Uyên chủ yếu là trái cây, sữa chua, granola.

Song song với chế độ ăn, Du Uyên tập luyện hàng ngày từ 30 - 60 phút. Cô thường tập yoga theo hướng dẫn của mẹ giúp cải thiện vóc dáng, sức khỏe và cân bằng tinh thần. Nữ ca sĩ cũng không nóng vội nhìn vào con số trên bàn cân mà quan niệm: "Giảm cân là cả một quá trình làm mới và thay đổi lối sống của bạn lành mạnh hơn. Bạn phải cho cơ thể mình có thời gian để thay đổi, việc nóng vội cũng chỉ làm bạn cảm thấy stress hơn và dễ bỏ cuộc".

Du Uyên ăn Eat Clean, tập yoga cải thiện vòng hai - Hình 3

Vòng eo Du Uyên thay đổi rõ rệt sau thời gian ngắn ăn uống, tập luyện khoa học.

Du Uyên sinh năm 1993, nổi tiếng với các bản hit kết hợp cùng bạn trai cũ - rapper Đạt G - như: Buông bàn tay thật nhanh, Bánh mì không, EmmE, Khó vẽ nụ cười... Nữ ca sĩ cũng gây chú ý nhiều hơn sau mối tình ồn ào, tố người yêu cũ bạo hành, lừa tiền, ngoại tình trong thời gian hẹn hò.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Hậu giảm cân, nhan sắc của 'công chúa' Selena Gomez ngày càng thăng hạngHậu giảm cân, nhan sắc của 'công chúa' Selena Gomez ngày càng thăng hạng
07:38:12 07/03/2025

Tin đang nóng

Nói về Hòa Minzy mà bị chê "nhạt", NSND Tự Long đáp trảNói về Hòa Minzy mà bị chê "nhạt", NSND Tự Long đáp trả
09:25:14 08/03/2025
Nữ nghệ sĩ Việt gây phẫn nộ khi lan truyền hình ảnh thi hài cố diễn viên Quý BìnhNữ nghệ sĩ Việt gây phẫn nộ khi lan truyền hình ảnh thi hài cố diễn viên Quý Bình
13:24:21 08/03/2025
Vì sao diễn viên Quý Bình mong được rải tro cốt xuống biển Cần Giờ?Vì sao diễn viên Quý Bình mong được rải tro cốt xuống biển Cần Giờ?
09:10:22 08/03/2025
Mỹ yêu cầu Ukraine ngừng bắn trước khi ký thỏa thuận khoáng sản?Mỹ yêu cầu Ukraine ngừng bắn trước khi ký thỏa thuận khoáng sản?
11:21:10 08/03/2025
Bức ảnh thân mật của vợ chồng H'Hen Niê, để lộ 1 chi tiết khiến dân mạng "nóng mắt"Bức ảnh thân mật của vợ chồng H'Hen Niê, để lộ 1 chi tiết khiến dân mạng "nóng mắt"
13:30:23 08/03/2025
Kế hoạch bắt cóc người đàn ông Trung Quốc, tống tiền 10 tỷ đồng ở TPHCMKế hoạch bắt cóc người đàn ông Trung Quốc, tống tiền 10 tỷ đồng ở TPHCM
11:10:51 08/03/2025
Sau 5 năm hạnh phúc, bỗng một ngày tôi phát hiện chồng có gia đình khácSau 5 năm hạnh phúc, bỗng một ngày tôi phát hiện chồng có gia đình khác
10:41:15 08/03/2025
Chàng rể 28 tuổi và mẹ vợ U50 đã sống như thế nào mà dân tình ngỡ ngàng: Hiếm ai làm được!Chàng rể 28 tuổi và mẹ vợ U50 đã sống như thế nào mà dân tình ngỡ ngàng: Hiếm ai làm được!
10:11:59 08/03/2025

Tin mới nhất

Cảnh trong MV Hòa Minzy vài giây nhưng trang phục cả trăm triệu đồng

Cảnh trong MV Hòa Minzy vài giây nhưng trang phục cả trăm triệu đồng

12:56:34 06/03/2025
Nhằm giúp Hòa Minzy tiết kiệm chi phí, một số trang phục được chuyển lên trước theo đoàn xe của stylist và ê kíp. Sau đó, những phục trang cho ngày quay cuối cùng sẽ được vận chuyển lên sau.
Đã tìm ra 3 mỹ nhân Việt mặc quần jeans đẹp nhất mùa xuân năm nay

Đã tìm ra 3 mỹ nhân Việt mặc quần jeans đẹp nhất mùa xuân năm nay

11:38:24 06/03/2025
Quần jeans cũng phủ sóng phong cách của các mỹ nhân Việt sành điệu. Họ có nhiều cách phối đồ khác nhau để tạo nên những outfit thời thượng, sang xịn mịn.
Cựu hot girl 35 tuổi mà trông như 25, cao 1m60 nhưng lên đồ siêu tôn dáng

Cựu hot girl 35 tuổi mà trông như 25, cao 1m60 nhưng lên đồ siêu tôn dáng

13:37:12 05/03/2025
Sam là hot girl đình đám một thời, đặc biệt trong những năm 2008 - 2009. Thời điểm đó, Sam gây thương nhớ với nhan sắc baby, ngọt ngào, tựa như búp bê vậy.
Ariana Grande và dàn mỹ nhân Hollywood khoe vẻ sang trọng trên thảm đỏ

Ariana Grande và dàn mỹ nhân Hollywood khoe vẻ sang trọng trên thảm đỏ

09:40:49 05/03/2025
Xuất hiện ở sự kiện quan trọng, các nữ diễn viên thường lựa chọn trang phục thanh lịch, đắt giá kết hợp cùng những món trang sức cao cấp.
Lý Nhã Kỳ sang trọng, tỏa sáng khi 'dát' kim cương dự sự kiện

Lý Nhã Kỳ sang trọng, tỏa sáng khi 'dát' kim cương dự sự kiện

12:56:24 04/03/2025
Lý Nhã Kỳ không chỉ nổi tiếng với vẻ đẹp không tuổi và gu thời trang đẳng cấp, mà còn được biết đến là một nữ doanh nhân sở hữu khả năng giao tiếp khéo léo và thông minh.
Bật mí về chiếc váy gây 'sốt' trong đám cưới Hà Trúc và bạn trai cơ trưởng

Bật mí về chiếc váy gây 'sốt' trong đám cưới Hà Trúc và bạn trai cơ trưởng

10:28:15 03/03/2025
Điểm nhấn của bộ trang phục là chi tiết những lớp ren được xếp lên nhau, tạo hiệu ứng khi di chuyển. Đây chính là điều mà nhà thiết kế và cô dâu đã giấu kín, nhằm tạo bất ngờ cho chú rể trong khoảnh khắc trọng đại
Angelababy tái xuất, rạng rỡ đón tuổi mới hậu 'phong sát ngầm'

Angelababy tái xuất, rạng rỡ đón tuổi mới hậu 'phong sát ngầm'

15:44:34 02/03/2025
Trải qua nhiều thăng trầm, Angelababy vẫn luôn nỗ lực không ngừng để khẳng định vị thế của mình trong làng giải trí. Sự trở lại mạnh mẽ của cô được kỳ vọng sẽ mang đến nhiều bất ngờ và thành công mới.
Karina bị chê mặc đồ an toàn, kém nổi bật so với nữ thần tượng 20 tuổi

Karina bị chê mặc đồ an toàn, kém nổi bật so với nữ thần tượng 20 tuổi

11:40:02 02/03/2025
Tại show diễn Prada Thu - Đông 2025 ở Milan, sự lựa chọn trang phục của Karina không được đánh giá cao, thậm chí có phần mờ nhạt hơn Gawon (MEOVV).
Sao Hàn trẻ trung hơn tuổi nhờ chăm diện 5 món thời trang

Sao Hàn trẻ trung hơn tuổi nhờ chăm diện 5 món thời trang

06:39:39 01/03/2025
Trang phục đóng vai trò quan trọng trong việc nâng tầm diện mạo. Điều này có nghĩa là, khi lựa chọn trang phục khéo léo, vẻ ngoài của chị em không chỉ sành điệu hơn mà còn toát lên sự tươi trẻ, ngọt ngào.
"Nữ hoàng công sở" Hàn Quốc gợi ý cho phụ nữ trên 40 tuổi 4 kiểu trang phục đẹp từ xuân sang hè

"Nữ hoàng công sở" Hàn Quốc gợi ý cho phụ nữ trên 40 tuổi 4 kiểu trang phục đẹp từ xuân sang hè

11:01:41 28/02/2025
Phong cách của Han Ji Min toát lên sự thanh lịch, sang trọng dù chỉ xoay quanh những item quen thuộc đối với chị em. Muốn mặc đẹp từ xuân sang hè, nàng công sở nên tham khảo 4 kiểu đồ sau đây của Han Ji Min trong phim Love Scout .
Song Hye Kyo lên đồ an toàn nhưng hơi nhạt nhoà, Mina hoá tiểu thư tại show diễn Fendi

Song Hye Kyo lên đồ an toàn nhưng hơi nhạt nhoà, Mina hoá tiểu thư tại show diễn Fendi

10:56:07 28/02/2025
Yuqi xuất hiện với diện mạo xinh xắn trong mái tóc lob ngắn màu vàng uốn xoăn rối cùng biểu cảm tươi tắn, rạng rỡ. Nữ thần tượng diện set đồ tông nude họa tiết nữ tính, trẻ trung tôn lên đôi chân thon dài nuột nà.
'Mỹ nhân đẹp nhất Philippines' Marian Rivera khoe nhan sắc không tuổi với thời trang Việt

'Mỹ nhân đẹp nhất Philippines' Marian Rivera khoe nhan sắc không tuổi với thời trang Việt

17:14:04 27/02/2025
Trước đó tại buổi tiệc kỷ niệm 10 năm ngày cưới, vợ của tài tử Dingdong Dantes gây sốt với những khoảnh khắc lãng mạn, hạnh phúc khi diện mẫu đầm hoa lan thanh lịch đến từ Hacchic Blush

Có thể bạn quan tâm

Không ai ngờ chồng Từ Hy Viên lâm thảm cảnh sau khi nhận thừa kế kếch xù

Không ai ngờ chồng Từ Hy Viên lâm thảm cảnh sau khi nhận thừa kế kếch xù

Sao châu á

14:31:21 08/03/2025
Ngày 8/3, tờ ETtoday đưa tin Koo Jun Yup (DJ Koo) không hề dễ dàng sau khi được chia nửa tài sản thừa kế của Từ Hy Viên.
Hoa hậu Bình Phương tranh chấp thừa kế nhà, đất với mẹ ruột diễn viên Đức Tiến

Hoa hậu Bình Phương tranh chấp thừa kế nhà, đất với mẹ ruột diễn viên Đức Tiến

Sao việt

14:28:26 08/03/2025
Bình Phương - vợ Đức Tiến - yêu cầu TAND TPHCM công nhận quyền sở hữu tài sản của chồng quá cố còn mẹ nam diễn viên đòi chia 50%.
Vụ một phụ nữ bị chồng đấm ngã xuống sàn nhà khi đang nấu ăn ở Cà Mau: Hàng xóm tiết lộ gì?

Vụ một phụ nữ bị chồng đấm ngã xuống sàn nhà khi đang nấu ăn ở Cà Mau: Hàng xóm tiết lộ gì?

Netizen

14:26:32 08/03/2025
Liên quan đến vụ clip người vợ bị chồng đánh gục khi đang nấu ăn ở Cà Mau, một số người hàng xóm cho biết trước đó vẫn bắt gặp hai vợ chồng chở nhau ngoài đường.
Jun Ji Hyun đóng phim của đạo diễn "Train to Busan"

Jun Ji Hyun đóng phim của đạo diễn "Train to Busan"

Hậu trường phim

14:23:07 08/03/2025
Ngày 7/3, nhà phân phối Showbox công bố, Jun Ji Hyun sẽ xuất hiện trong phim điện ảnh Colony của đạo diễn Yeon Sang Ho.
Gợi ý những bộ phim cho ngày Quốc tế Phụ nữ

Gợi ý những bộ phim cho ngày Quốc tế Phụ nữ

Phim âu mỹ

14:21:09 08/03/2025
Trong ngày cuối tuần đặc biệt tôn vinh một nửa thế giới, hãy lựa chọn thưởng thức những bộ phim với phái nữ giữ vị trí trung tâm đồng thời rất giàu sức truyền cảm hứng.
Ông Trump ký sắc lệnh lập "hầm vàng" tiền số, bitcoin vẫn lao dốc

Ông Trump ký sắc lệnh lập "hầm vàng" tiền số, bitcoin vẫn lao dốc

Thế giới

13:59:44 08/03/2025
Tổng thống Donald Trump vừa ban hành sắc lệnh hành pháp về việc thành lập kho dự trữ bitcoin chiến lược, đánh dấu một bước chuyển quan trọng trong chính sách tài sản số của Mỹ.
Video: Khoảnh khắc cá heo nặng hơn 400 cân "nhảy nhầm" lên thuyền, ngư dân có pha giải cứu nghẹt thở

Video: Khoảnh khắc cá heo nặng hơn 400 cân "nhảy nhầm" lên thuyền, ngư dân có pha giải cứu nghẹt thở

Lạ vui

13:59:21 08/03/2025
Rất may, không ai bị thương nặng khi con cá heo mũi chai dài 11 feet (khoảng 3,3 mét) bất ngờ nhảy lên khoang chiếc thuyền không mui, theo lời Dean Harrison - chủ nhân của chiếc thuyền dài gần 16 foot (gần 5 mét).
Những chặng đường bụi bặm - Tập 6: Nguyên bị chủ nợ truy lùng, chú Thuỵ buông tay vì bất lực

Những chặng đường bụi bặm - Tập 6: Nguyên bị chủ nợ truy lùng, chú Thuỵ buông tay vì bất lực

Phim việt

13:41:56 08/03/2025
Sau khi không thể kiện Nguyên ra toà do Nguyên nắm trong tay video đáng xấu hổ của mình, Nhất chơi xấu bằng cách giật dây người khác đòi nợ Nguyên.
Bi kịch kinh hoàng: Tài tử hàng đầu showbiz sống chung với xác chết của vợ trong 1 tuần rồi qua đời

Bi kịch kinh hoàng: Tài tử hàng đầu showbiz sống chung với xác chết của vợ trong 1 tuần rồi qua đời

Sao âu mỹ

13:37:06 08/03/2025
Tài tử Gene Hackman được xác định qua đời vì bệnh tim mạch, cao huyết áp, Alzheimer. Trong khi đó, vợ ông bà Betsy Arakawa qua đời do hantaviru
Hồng Diễm đội mưa làm thử thách, bỏ tiền túi hỗ trợ trẻ mồ côi

Hồng Diễm đội mưa làm thử thách, bỏ tiền túi hỗ trợ trẻ mồ côi

Tv show

12:58:28 08/03/2025
Tham gia Mái ấm gia đình Việt , Hồng Diễm gây ấn tượng bởi tinh thần lăn xả, hết mình với các thử thách để mang tiền thưởng về hỗ trợ các em nhỏ mồ côi.
Bộ trang phục gây sốc khiến Jennie chìm trong tranh cãi

Bộ trang phục gây sốc khiến Jennie chìm trong tranh cãi

Nhạc quốc tế

12:49:12 08/03/2025
Dù Jennie luôn được biết đến với phong cách thời trang thời thượng, quyến rũ, nhưng lần này, sự táo bạo trong trang phục lại khiến không ít khán giả cảm thấy khó chấp nhận.