bệnh mạn tính

Muốn thon thả, khỏe mạnh: Hãy ăn lê mỗi ngày

Một nghiên cứu mới đây cho thấy rằng ăn lê mỗi ngày vô cùng có ích cho việc giảm và giữ cân nặng khỏe mạnh. Người ăn lê thường xuyên giảm 35% nguy cơ bị béo phì và có chất lượng ăn uống cao hơn.

Bạn sẽ giảm khả năng tình dục nếu mắc những bệnh này

Làm thế nào giúp người bệnh mạn tính tìm lại lạc thú cá với nước mà lành mạnh lại là một đề tài lớn trong xã hội nhiều bậc cao niên.

Nguy cơ gan nhiễm mỡ

Uống nước ngọt, hay ăn thực phẩm nhiều đường có thể gây hại gan do chúng có lượng đường cao làm tăng nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ không cồn (NAFLD).

7 lợi ích tuyệt vời của việc đi bộ 30 phút mỗi ngày

Đi bộ là môn thể thao nhẹ nhàng không chỉ giúp bạn giảm cân, giảm căng thẳng mà còn hạ bớt rất nhiều nguy cơ bệnh mạn tính.

6 lợi ích tuyệt vời của việc ăn trái cây tươi hàng ngày

Nhiều lý do để bạn ăn trái cây mỗi ngày, nhưng nhớ tiêu thụ trái cây tươi sẽ tốt hơn nhiều so với các loại trái cây bảo quản hay đóng hộp.

Những điều cần biết về Hội chứng hô hấp Trung Đông (MERS)

Hội chứng hô hấp Trung Đông (MERS) lần đầu tiên được phát hiện trên cơ thể người là năm 2012. Theo thông tin do tổ chức Y tế thế giới WHO cung cấp, vi rút nguy hiểm này xuất phát t...

Ăn nhiều chất xơ giúp kéo dài tuổi thọ

Các nhà khoa học Viện Ung thư Thượng Hải (Trung Quốc) mới đây vừa cho biết, việc ăn nhiều chất xơ có khả năng giảm bớt nguy cơ chết sớm do nhiều bệnh mạn tính.

7 nguyên nhân gây trễ kinh

Trễ kinh ở nữ giới ngoài nguyên nhân có thai còn do stress, giảm cân quá nhiều, luyện tập thể dục quá sức hoặc mãn kinh sớm.

Ngồi máy tính nhiều dễ bị chết sớm

Thế giới hiện đại buộc chúng ta phải ngồi nhiều hơn: lái xe - ngồi, làm việc - ngồi, xem tivi - ngồi, dùng máy tính - ngồi. Tuy nhiên, nếu không muốn chết sớm, đừng ngồi nhiều.

Sống lâu hơn nhờ ăn nhiều chất xơ

Những người ăn nhiều dạng thực phẩm giàu chất xơ có khả năng giảm bớt nguy cơ chết sớm do nhiều bệnh mạn tính.

Nước uống phòng trị bệnh mùa lạnh

Theo Đông y, hàn làm tổn thương dương khí. Vì vậy khi hàn tà xâm nhập vào cơ thể sẽ cản trở dương khí vệ ngoại, rồi xuất hiện các chứng trạng ố hàn (sợ lạnh), phát sốt không mồ hôi...

5 bệnh dễ mắc nếu thường xuyên ngủ gục đầu trên bàn

Dân văn phòng do bị hạn chế về điều kiện và thời gian nên rất nhiều người chọn cách nghỉ trưa với tư thế hay tay khoanh trên bàn làm việc và gối đầu lên tay để chợp mắt. Bạn cho rằ...

Say rượu làm hỏng hệ miễn dịch

Nhiều người biết rằng tình trạng say rượu khiến cơ thể dễ bị chấn thương và có thể dẫn đến bệnh mãn tính nhưng khảo sát của các nhà khoa học Mỹ tại ĐH Layola Chicago nêu thêm khả n...

Chế độ ăn uống cho người bệnh viêm xoang

Người bệnh viêm xoang nên ăn uống như thế nào để có thể giúp bệnh sớm khỏi.

Làm gì sau khi ăn quá no?

Khi ăn quá no, thức ăn không kịp tiêu hóa sẽ gây nên cảm giác khó chịu, về lâu dài còn dễ dẫn đến nhiều bệnh mãn tính. 5 thực phẩm sau sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề này.

Ngủ gật ban ngày là dấu hiệu của những bệnh gì?

Ngủ gật ban ngày là dấu hiệu cảnh báo có thể bạn đang mắc các chứng bệnh về mạch máu mão, tim, suy giảm tuyến giáp, tiểu đường.

Bí quyết kiếm soát tốt huyết áp

THA là bệnh mạn tính nên cần theo dõi đều, điều trị đúng và đủ một cách liên tục (lâu dài, suốt đời).

Đổ mồ hôi trộm – Đừng xem là chuyện nhỏ

Khi nhiệt độ tăng lên, nhiều người trong chúng ta có thể cảm thấy nóng bừng bừng và bắt đầu toát mồ hôi. Mặc dù đây là hiện tượng bình thường, giúp làm mát cơ thể nhưng việc đổ mồ ...

12 cách chữa hôi miệng nhanh chóng

Hôi miệng khiến bạn không tự tin và thoải mái, hoặc nó có thể là một triệu chứng của bệnh tật trong cơ thể.

Những tác hại không ngờ của đường đối với sức khỏe trẻ

Theo các chuyên gia thuộc Hiệp hội Tim mạch Mỹ, trẻ tiêu thụ quá nhiều đường mỗi ngày sẽ là mối đe dọa lớn đối với sức khỏe.

7 “không” khi tắm vào mùa đông

Nhiều bạn có thói quen ngày nào cũng tắm, dù trong mùa đông lạnh giá. Tuy nhiên, thói quen này có thể khiến cơ thể bị nhiễm lạnh, ảnh hưởng đến sức khỏe.

Chế độ ăn cho người cao tuổi

Ở người cao tuổi các cơ quan tiêu hóa yếu đi, khả năng nhai nghiền thức ăn và quá trình tiêu hóa xảy ra chậm hơn, tiêu hóa kém hơn, nhất là về đêm.

Bị suy thận – ăn như thế nào là hợp lý?

Suy thận mạn là hậu quả từ các bệnh mạn tính của thận như viêm cầu thận mạn tính, bệnh thận bẩm sinh và di truyền, bệnh thận do nhiễm độc chì,Suy thận mạn là hậu quả từ các bệnh mạ...

Rau quả có thể chống trầm cảm

Đây là kết luận của các nhà nghiên cứu từ Đại học Warwick (Anh) sau khi tiến hành một số cuộc điều tra về mối liên quan giữa sức khỏe tâm thần và thói quen ăn hoa quả, rau củ của n...

Làm gì khi bị đau vùng thượng vị?

Tôi 43 tuổi, gần đây rất hay bị đau vùng bụng trên rốn, nhất là khi ăn no, cảm giác bức bách rất khó chịu. Xin hỏi tôi mắc bệnh gì và cần làm gì để hạn chế những cơn đau khó chịu n...

Tầm gửi sống trên cây gạo có phải là thần dược?

Gần 1 triệu đồng cho 1kg tầm gửi khô nhưng vẫn không đủ để bán, nhiều người đang trở nên giàu có nhờ tầm gửi và cũng không ít người đang nuôi hi vọng lành bệnh từ nó.

5 thủ phạm ‘giấu mặt’ khiến bạn tăng cân

Có những thực phẩm được dán nhãn ít béo nhưng thực tế lại làm bạn tăng cân rất nhanh. Đó là những thực phẩm gì?

Bỏ bữa sáng khiến bạn già nhanh và mắc bệnh

Nếu thường xuyên không ăn sáng sức khỏe bạn giảm sút, tinh thần mệt mỏi, nhanh già và nguy hiểm hơn là bạn có thể mắc một số bệnh mãn tính nguy hiểm.

Những nguy cơ tiềm ẩn khi ăn rau muống

Trong rau muống có một loại kí sinh trùng sán lá ruột lớn có tên khoa học là Fasciolopsis buski, chúng có rất nhiều trong loại rau sống ở thủy sinh trong đó có rau muống.

7 lý do khiến chị em chậm kinh, mất kinh

Trong trường hợp bạn đang cố gắng có em bé, mất kinh là điều ai cũng mong đợi. Tuy nhiên, khi chuyện sinh em bé không nằm trong kế hoạch, muộn ngày "đèn đỏ" là điều khiến nhiều phụ...

Thần dược rau sam trị: Kiết lỵ, giun và phòng ngừa tim mạch

Rau sam chứa các chất vi lượng quý như đồng, magie, mangan, kẽm nên có hoạt tính chống các khối u, hữu ích cho người bị các bệnh lý mãn tính, tiếp xúc nhiều với phóng xạ...

Ăn thế nào để tốt cho sức khỏe

Chọn thực phẩm tươi sống chưa qua chế biến, rau củ quả tự nhiên nhiều màu sắc, thêm các chất chống ôxy hóa và những thực phẩm giàu probiotic...

6 nguyên nhân khiến trẻ dậy thì muộn

Dậy thì muộn có nhiều nguyên nhân nhưng chủ yếu xuất phát từ các nguyên nhân như di truyền, bệnh mạn tính, vấn đề về tuyến yên...

5 lý do cực tốt để bạn nên ăn trái cây mỗi ngày

Trái cây chứa hàm lượng cao vitamin, khoáng chất và chất xơ, giúp cơ thể tăng cường miễn dịch và tăng cường năng lượng, giúp cơ thể chống lại nhiều bệnh mãn tính...

Việt Nam: Gia tăng bệnh sa sút trí tuệ

Theo Giám đốc Bệnh viện Lão khoa Trung ương Phạm Thắng, Việt Nam đã chính thức bước vào giai đoạn già hóa dân số và đứng thứ 7 trong nhóm 10 nước có tốc độ già hóa nhanh nhất thế g...

Nguy cơ ung thư từ chứng trào ngược dạ dày thực quản

Bệnh diễn ra trong một thời gian dài làm cho niêm mạc thực quản biến đổi tựa như niêm mạc ruột, có thể chuyển thành ung thư thực quản.

Phòng chống ung thư nhờ cà chua

Cà chua được mệnh danh là một nhà máy dinh dưỡng vì nó cung cấp rất nhiều thành phần có lợi cho sức khỏe. ngay lập tức hãy cho cà chua vào thực đơn ăn uống của mình bạn nhé!

2 tác hại không ngờ của quả táo

Táo là loại trái cây chứa nhiều chất dinh dưỡng nên nó có thể giúp ngăn ngừa hoặc kiểm soát một số bệnh mãn tính.

Giảm gan nhiễm mỡ, chống béo với probiotic

Nghiên cứu được công bố trên chuyên san PLOS ONE cho thấy bổ sung lợi khuẩn probiotic trong một tháng sẽ giúp giảm bớt sự tích tụ chất mỡ trong gan.

Lợi ích từ trái cây

Lợi ích của trái cây họ cam quýt đem lại cho sức khỏe, được coi là "không có giới hạn về tuổi tác". Đặc biệt đối với người lớn tuổi, nên xem trái cây họ cam quýt là một phần trong ...

Những tác hại không ngờ tới của kẹo cao su

Nhiều quan điểm trước đây cho rằng nhai kẹo cao su có rất nhiều tác dụng lại không gây hại cho sức khỏe, nhưng thực tế kẹo cao su mang lại nhiều tác hại hơn chúng ta nghĩ.

Những trường hợp ‘cấm’ tiêm phòng

Tiêm vắc-xin là đưa vào cơ thể một kháng nguyên, kích thích cơ thể sản sinh miễn dịch chủ động để phòng bệnh. Tuy nhiên, cũng có một trường hợp trẻ không nên tiêm phòng. Vậy đó là ...

9 tác dụng thực sự tuyệt vời của cà chua

Cà chua được mệnh danh là một nhà máy dinh dưỡng vì nó cung cấp rất nhiều thành phần có lợi cho sức khỏe. Ngay lập tức hãy cho cà chua vào thực đơn ăn uống của mình bạn nhé!

5 mối nguy hiểm giật mình nếu bạn “quên” ăn sáng

Bữa sáng là một trong ba bữa ăn hàng ngày của người Việt Nam nói riêng và của con người nói chung. Thế nhưng, không ít người, đặc biệt là các bạn trẻ thường không có thói quen ăn s...

Người bị tiểu đường nên vận động ra sao?

Tiểu đường là bệnh mãn tính và có nhiều biến chứng nguy hiểm. Tuy nhiên người bệnh vẫn có thể sống lâu và sống khỏe nếu thường xuyên vận động. Tập thể dục giúp bệnh nhân tiểu đường...

Những cấm kị khi ăn rau muống

Đây là loại rau rất dễ nhiễm bản gây nguy hiểm cho sức khoẻ. Vì vậy, khi sử dụng, các bà nội trợ cần lưu ý một số nguyên tắc quan trọng.

Nuôi con bằng sữa mẹ có thể cứu được hàng triệu trẻ

Nuôi con bằng sữa mẹ có thể cứu được 1,3 triệu cuộc đời trẻ dưới 5 tuổi trên toàn thế giới mỗi năm. Đây là một trong những thông điệp hướng tới Tuần lễ Nuôi con bằng sữa mẹ năm 201...

Người béo bụng dễ mắc bệnh phổi tắc nghẽn

Cảnh báo sau một nghiên cứu của nhóm chuyên gia đến từ Mỹ và Đức nhằm khám phá mối liên hệ giữa số đo vòng eo với mức độ hoạt động thể lực, cũng như giữa chỉ số khối cơ thể (BMI) v...

Khi tập thể dục gặp 4 triệu chứng sau cực kỳ nguy hiểm

Bạn có thói quen đi khám bác sĩ và không bao giờ bao quên những vấn đề mà bác sĩ có thể quan tâm như tiền sử gia đình, ngày đầu của kì kinh cuối, những thức ăn dị ứng... Hoặc bạn c...

Những rắc rối tình dục ở nữ giới

Rối loạn chức năng tình dục là phổ biến. 43% phụ nữ và 31% nam giới được báo cáo gặp khó khăn trong việc quan hệ, theo Medicinenet.