![5 bài tập cardio cơ bản tại nhà giúp tăng cường đốt cháy calo](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/2/5-bai-tap-cardio-co-ban-tai-nha-giup-tang-cuong-dot-chay-calo-600x432-dc8-7353341.webp)
bật nhảy vươn thở
![5 bài tập cardio cơ bản tại nhà giúp tăng cường đốt cháy calo](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/2/5-bai-tap-cardio-co-ban-tai-nha-giup-tang-cuong-dot-chay-calo-600x432-dc8-7353341.webp)
Đây là một trong những bài tập cardio đơn giản, phù hợp với nữ giới nhằm làm tăng nhịp tim, thúc đẩy quá trình tiêu hao năng lượng và đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.
Các loài linh trưởng nhỏ ở Nam Phi chật vật thích ứng với biến đổi khí hậu
![Các loài linh trưởng nhỏ ở Nam Phi chật vật thích ứng với biến đổi khí hậu](https://t.vietgiaitri.com/2024/5/3/cac-loai-linh-truong-nho-o-nam-phi-chat-vat-thich-ung-voi-bien-doi-khi-hau-600x432-c5c-7159022-250x180.webp)
Lạ vui
09:33:34 09/05/2024Bài tập giúp vòng eo và mông trở nên thon gọn hơn
![Bài tập giúp vòng eo và mông trở nên thon gọn hơn](https://t.vietgiaitri.com/2023/4/8/bai-tap-giup-vong-eo-va-mong-tro-nen-thon-gon-hon-600x432-b74-6892625-250x180.jpg)
Làm đẹp
19:15:09 23/04/2023Thanh niên thích thể hiện suýt u đầu vì nghịch dại
![Thanh niên thích thể hiện suýt u đầu vì nghịch dại](https://t.vietgiaitri.com/2021/4/10/thanh-nien-thich-the-hien-suyt-u-dau-vi-nghich-dai-389-5732825-250x180.jpg)
Lạ vui
17:12:00 28/04/2021Chỉ một hành động nhỏ như cúi người của mẹ bầu cũng có thể khiến thai nhi thiếu oxy, mẹ nên chú ý
![Chỉ một hành động nhỏ như cúi người của mẹ bầu cũng có thể khiến thai nhi thiếu oxy, mẹ nên chú ý](https://t.vietgiaitri.com/2020/10/3/chi-mot-hanh-dong-nho-nhu-cui-nguoi-cua-me-bau-cung-co-the-khien-thai-nhi-thieu-oxy-me-nen-chu-y-160-5279738-250x180.jpg)
Sức khỏe
12:11:11 07/10/2020Muốn xương chắc khỏe thì nên tập những môn nào?
![Muốn xương chắc khỏe thì nên tập những môn nào?](https://t.vietgiaitri.com/2020/8/2/muon-xuong-chac-khoe-thi-nen-tap-nhung-mon-nao-159-5137938-250x180.jpg)
Sức khỏe
13:21:13 06/08/2020Messi “bất lực” ở siêu kinh điển trong khi Ronaldo tỏa sáng rực rỡ ở Ý
![Messi "bất lực" ở siêu kinh điển trong khi Ronaldo tỏa sáng rực rỡ ở Ý](https://t.vietgiaitri.com/2019/12/6/messi-bat-luc-o-sieu-kinh-dien-trong-khi-ronaldo-toa-sang-ruc-ro-o-y-dcd-250x180.jpg)
Lạ vui
07:46:01 20/12/2019Sư tử tấn công, ngựa vằn thoát chết với tốc độ kinh người
![Sư tử tấn công, ngựa vằn thoát chết với tốc độ kinh người](https://t.vietgiaitri.com/2019/11/9/su-tu-tan-cong-ngua-van-thoat-chet-voi-toc-do-kinh-nguoi-0e5-250x180.jpg)
Lạ vui
17:25:52 29/11/20199 động tác giúp mông nở, chân thon có thể tự tập tại nhà
![9 động tác giúp mông nở, chân thon có thể tự tập tại nhà](https://t.vietgiaitri.com/2019/06/4/9-dong-tac-giup-mong-no-chan-thon-co-the-tu-tap-tai-nha-b31-250x180.jpg)
Làm đẹp
22:51:36 13/06/201910 phút tập ngoài trời
![10 phút tập ngoài trời](https://t.vietgiaitri.com/2018/08/5/10-phut-tap-ngoai-troi-537-250x180.jpg)
Sức khỏe
15:52:42 17/08/2018Tập Tabata giảm mỡ thừa chỉ trong 4 phút
![Tập Tabata giảm mỡ thừa chỉ trong 4 phút](https://t.vietgiaitri.com/2013/02/tap-tabata-giam-mo-thua-chi-trong-4-phut.webp)
Làm đẹp
14:09:45 22/02/2013Tin bài mới nhất
'Đèn âm hồn' dẫn đầu phòng vé vướng nghi vấn đạo nhái, đạo diễn nói gì?
Giả danh bác sĩ Bệnh viện Mắt Trung ương lừa đảo 2.500 người mua thuốc
Cay đắng cho Son Heung-min
Thấy con cháu về chơi, bố chồng vội mang con tôm hùm xuống bếp giấu, trước lúc mất ông để lại lời trăng trối làm tôi ân hận
Ông Kim Jong-un cáo buộc Mỹ, quyết phát triển lực lượng hạt nhân
Không nhận ra MIN sau thời gian ở ẩn
"Nam thần bơi lội" một thời bỗng hot trở lại, netizen tò mò: Rốt cuộc chuyện gì đang diễn ra?
Cháy bãi tập kết cuộn cao su băng tải ở Hà Nội, khói lửa cuồn cuộn
Đã tìm ra lý do chồng cũ và mẹ chồng cũ quyết "hút máu" Từ Hy Viên đến lúc chết
Xem nhiều
- Nữ sinh mất tích bí ẩn ở TPHCM được tìm thấy tại Trung Quốc
- Danh tính các nạn nhân tử vong trong xe khách bị lật ở Phú Yên
- Đạo diễn 'vượt mặt' cả Trấn Thành và Thu Trang là ai?
- Ca sĩ Lynda Trang Đài sau khi bị bắt vì ăn trộm: Có động thái lạ trên MXH, dàn sao hé lộ tình trạng bất ổn
- Quan hệ bất chính với vợ người khác, trung tá công an ở An Giang bị cách chức
Tin clip
2 thanh niên chạy xe máy tông trực diện vào ô tô đi ngược chiều và 2 giây sau đó khiến nhiều người há hốc
Tòa Hình sự quốc tế phản pháo lệnh cấm vận của ông Trump
Vị khách lạ lồm cồm bò vào nhà lúc 3h sáng, cảnh tượng trong camera khiến nhiều người lạnh sống lưng
Sơn Tùng M-TP: Đừng so sánh anh với những vì tinh tú
"Vũ trụ diễn viên VTV" tụ họp quậy banh nóc dịp đầu năm, lộ cơ ngơi như resort cao cấp của Mạnh Trường
1 rapper "tẩm ngẩm tầm ngầm" mà sở hữu thành tích khủng, hot nhất hậu Rap Việt mùa 4
Không thời gian - Tập 38: Ông Cường biết sự thật năm xưa
Mỹ xúc tiến tinh giản bộ máy chính quyền
Đi về miền có nắng - Tập 21: Vân bị nghi dính líu bắt cóc bé Bin
Ô tô con vượt container kiểu 'cảm tử' trên cao tốc Nội Bài - Lào Cai