Bất ngờ với top thực phẩm dễ gây vô sinh ở phụ nữ

Vô sinh ở phụ nữ có rất nhiều nguyên nhân gây ra, trong đó nguyên nhân thói quen và chế độ ăn uống hàng ngày là một nguyên nhân quan trọng đẫn đến tình trạng vô sinh ở phụ nữ.

Vô sinh nữ là tình trạng hiếm muốn ở nữ giới biểu hiện qua việc sống chung của các cặp vợ chồng từ 1 năm trở lên nhưng không thể có con mặc dù vẫn có quan hệ bình thường và không sử dụng bất kỳ các phương pháp tránh thai nào trong khi sức khỏe sinh sản của của chồng hoàn toàn bình thường.

Hay hiểu một cách đơn giản hơn, bệnh vô sinh ở nữ giới là hiện tượng nữ giới gặp khó khăn trong vấn đề sinh sản hoặc không thể có con như mong muốn.

Nhiều nghiên cứu cho thấy chế độ ăn uống có ảnh hưởng đáng kể đến khả năng mang thai của phụ nữ. Dưới đây là những thực phẩm có thể làm giảm khả năng thụ thai, khiến phụ nữ dễ bị vô sinh.

Cà rốt

Cũng như những loại rau khác, carot có chứa nhiều vitamin đặc biệt là vitamin A tuy nhiên nếu bạn đang muốn có em bé thì nên hạn chế loại thực phẩm này. Một lượng lớn carotenoid có trong cà rốt là nguyên nhân dễ dẫn đến vô sinh, ức chế khả năng rụng trứng, suy thoái và làm chức năng hoạt động của buồng trứng.

Đu đủ

Trong đu đủ có chứa nhiều enzym papain – một trong những loại enzyme có khả năng gây ảnh hưởng đến progesterone – chất thúc đẩy cơ thể thụ thai và điều hòa chu kỳ kinh nguyệt. Do đó, để có một sức khỏe sinh sản thật khỏe mạnh, bạn cũng không nên ăn nhiều đu đủ.

Thực phẩm đóng hộp

Các loại thực phẩm đóng hộp chứa rất nhiều bột ngọt, chất béo, chất bảo quản… gây nguy hiểm đến hormone giới tính, ảnh hưởng đến nội tiết, giảm khả năng thụ thai ở nữ giới. Ngoài ra, chúng cũng có thể gây ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của thai nhi về sau.

Đường

Ăn quá nhiều đường không chỉ làm thay đổi các hormone trong cơ thể mà nó còn gây khó khăn cho các kích thích sinh sản. Các hormone có chức năng giải phóng trứng vào ống dẫn trứng để thụ tinh.

Tỏi

Tỏi là một loại gia vị có nhiều công dụng trong việc chữa bệnh. Trong khi tỏi rất tốt cho việc tăng chất lượng tinh trùng ở phái mạnh thì lại ảnh hưởng đến khả năng sinh sản ở nữ giới. Vì thế nó được xếp vào nhóm thực phẩm gây vô sinh ở nữ. Nếu ăn quá nhiều tỏi có thể làm giảm thời gian sống của tinh trùng khi vào cơ thể phụ nữ, từ đó mà gây khó khăn cho việc thụ thai.

Kem và các sản phẩm từ sữa

Việc sử dụng quá nhiều thực phẩm như: sữa bột, phô mai,…sẽ khiến cho khả năng sinh sản gặp nhiều khó khăn hơn.

Thành phần các chất béo có trong kem và các sản phẩm làm từ sữa sẽ khiến cho các hoocmone giới tính trong cơ thể bị tác động, cân nặng thay đổi. Quá gầy hoặc béo đều khiến cho các chức năng sinh sản và việc thụ thai gặp nhiều trở ngại, khó khăn hơn.

Nội tạng động vật

Nội tạng động vật như tim, cật, lòng, gan của lợn, bò, cừu, dê… đều chứa một lượng kim loại nặng cadmium. Nếu ăn nhiều thức ăn này, lượng cadmium trong cơ thể cũng sẽ tăng lên, gây tổn thương các nhiễm sắc thể và việc thụ thai trở nên khó khăn hơn.

Caffeine

Nghiên cứu chỉ ra, phụ nữ uống nhiều hơn 3 cốc cà phê mỗi ngày giảm 50% khả năng mang thai. Nguyên nhân bởi chất caffeine trong cà phê khiến gan phải làm việc nhiều hơn, làm giảm hiệu quả hấp thụ canxi của cơ thể. Cơ thể thiếu canxi gây khó khăn cho quá trình thụ thai. Một số nghiên cứu đã cho thấy caffeine làm tăng nguy cơ sẩy thai hoặc sinh con nhẹ cân.

Rượu bia

Rượu bia có ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe con người, đặc biệt là sức khỏe sinh sản cả hai giới. Ethanol có trong thành phần rượu là nguyên nhân chính làm tăng mức độ catecholamine của cơ thể, làm co thắt mạch máu, giảm khả năng tuần hoàn đến bộ phận sinh dục, làm rối loạn kinh nguyệt, rối loạn rụng trứng, nội tiết tố bị ảnh hưởng dẫn tới giảm khả năng thụ thai.

Theo www.phunutoday.vn