Bảo vệ sức khỏe tim mạch với axit béo

Thống kê cho thấy, các bệnh lý tim mạch đang là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu tại Việt Nam và thế giới (Theo thống kê của tổ chức y tế thế giới – WHO). Theo giới chuyên môn, hàng ngàn ca tử vong trên đáng lẽ không xảy ra nếu biết phòng ngừa, chăm sóc sức khỏe tim mạch đúng cách.

Bên cạnh việc thiết lập ngay một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, sử dụng chế phẩm axít béo thiên nhiên hàng ngày sẽ giúp chúng ta chủ động phòng chống căn bệnh này.

Axít béo không no – “khắc tinh” của bệnh tim mạch

Trước tình hình tỷ lệ bệnh tim mạch gia tăng báo động trên thế giới thì riêng người Eskimo – tộc người sinh sống tại những vùng băng giá, lại có tỉ lệ mắc bệnh động mạch vành rất thấp. Đó là nhờ thói quen ăn rất nhiều các loại cá vùng biển lạnh vốn dồi dào nguồn axit béo không no Omega-3. Ngày nay, khoa học đã chứng minh Omega-3 trong dầu cá thiên nhiên có khả năng chặn đứng các nguy cơ gây ra bệnh lý tim mạch như: tăng cholesterol máu, tăng huyết áp, rối loạn nhịp tim…

Bảo vệ sức khỏe tim mạch với axit béo - Hình 1

Trái tim khỏe giúp cuộc sống năng động và sảng khoái

Video đang HOT

Omega-3 có ba loại: axit Eicosapentaenoic (EPA) và axit Docosahexaenoic (DHA), axit Alpha linolenic (ALA). Theo các nghiên cứu khoa học, công dụng nổi bật của DHA là làm giảm lượng triglyceride trong máu – một loại chất béo độc hai, giúp ổn định huyết áp, ổn định nhịp tim. Còn EPA vô cùng cần thiết cho quá trình tạo ra prostaglandin có tác dụng giảm và phòng ngừa hình thành huyết khối, giảm lượng cholesterol, giảm triglyceride… Bổ sung Omega-3 giúp tăng lượng HDL cholesterol có lợi trong máu, giảm nguy cơ đột quỵ, cải thiện khả năng tuần hoàn máu.

Với những công dụng tuyệt vời của Omega-3, chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên ăn ít nhất mỗi tuần 3 bữa cá, ưu tiên cá biển. Ngoài ra, có thể sử dụng sản phẩm dầu cá thiên nhiên như Herbalifeline để cung cấp nguồn Omega-3 chất lượng cao mà trái tim cần. Tiến sĩ Louis Ignarro – giải Nobel Y học và là tác giả quyển sách “Không còn bệnh tim” từng khuyên: “Cách tốt nhất để duy trì một hệ tim mạch khỏe mạnh là bắt đầu ngay từ bây giờ, trước khi những nguy cơ về bệnh tim xuất hiện”. Do đó, bổ sung Omega-3 đang là xu hướng chăm sóc sức khỏe tim mạch phổ biến tại các nước phát triển như châu Âu và Mỹ.

Người tiêu dùng Việt Nam tin tưởng Herbalifeline

Dầu cá tinh luyện Herbalifeline – sản phẩm cao cấp của Herbalife cung cấp hàm lượng axit béo Omega-3 chất lượng cao, đặc biệt là DHA và EPA. Sản phẩm với công thức độc quyền được tinh luyện bằng công nghệ hiện đại từ nguồn cá biển thiên nhiên, loại bỏ được các kim loại nặng như bạc, thủy ngân…rất có hại cho sức khỏe thường có trong dầu cá thông thường, giúp duy trì hệ tim mạch khỏe mạnh. Chỉ cần uống 3 viên Herbalifeline là đủ cho nhu cầu Omega 3 hàng ngày của cơ thể. Xuất hiện tại Việt Nam, Herbalifeline trở thành giải pháp chăm sóc sức khỏe tim mạch khoa học, thông minh, được nhiều người ưa chuộng.

Bảo vệ sức khỏe tim mạch với axit béo - Hình 2

Chị Phí Thị Trâm (Hà Nội) chia sẻ: “Sau khi sử dụng Herbalifeline 6 tháng, những vấn đề về huyết áp, tiền đình, của tôi đã được cải thiện. Giờ đây tôi cảm thấy sức khỏe dẻo dai hơn, sức bền tốt hơn, trí tuệ minh mẫn hơn. Tôi đã hình thành thói quen uống 1 viên ngay sau 3 bữa ăn hằng ngày”.

Đều đặn dùng 2 viên/ngày, sau bữa sáng và tối, Herbalifeline cũng giúp anh Nguyễn Ngọc Lưu (48 tuổi, Q.Long Biên, Hà Nội) ổn định sức khỏe sau ca mổ tim từ tháng 2 đến nay. “Tôi sử dụng Herbalifeline với mục đích phục hồi tim và cải thiện hệ tuần hoàn máu. Trước khi sử dụng huyết áp của tôi ở mức cao 150/100. Khi bắt đầu sử dụng, giảm còn 140, 130 rồi còn 120/80, 115/76. Có thời gian tôi ngừng dùng trong 2 tuần, các chỉ số lại nhích lên nên lại tiếp tục sử dụng sản phẩm”, anh Lưu cho biết.

Riêng chị Hà Thị Thư (41 tuổi, giáo viên, Bắc Giang) dù chưa gặp vấn đề về huyết áp, tim mạch, nhưng nhờ bổ sung Omega-3, sức khỏe của chị đã cải thiện đáng kể. Chị Thư kể ” Tôi sử dụng Herbalifeline để cơ thể được bổ sung đầy đủ axít béo Omega-3, vì tôi hiểu là nguy cơ bệnh tim mạch không chừa môt ai đặc biệt khi đến tuổi trung niên. Chỉ sau 3 tháng uống Herbalifeline, tôi thấy sức khỏe cải thiện rất nhiều, ít bị mệt mỏi, tinh thần sảng khoái hẳn”.

Những chia sẻ của khách hàng là bằng chứng thuyết phục cho hiệu quả sản phẩm. Với dòng sản phẩm Herbalifeline, Herbalife tiếp tục giữ vị trí tiên phong trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe tim mạch của người tiêu dùng Việt Nam và tại hơn 80 nước trên thế giới.

Theo VNE

Thực phẩm tránh rụng tóc mùa đông

Hoa quả, thực phẩm họ đỗ, giàu axit béo... tăng sức đề kháng cho tóc trước các tác động bên ngoài.
Rụng tóc nhiều không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn khiến cho khổ chủ cảm thấy mất tự tin. Ngoài việc tìm ra nguyên nhân chính gây nên các biểu hiện rụng cùng biện pháp khắc phục thì vào mùa đông có vẻ như tình trạng rụng nhiều hơn hẳn so với các mùa khác trong năm. Một trong những cách mà các bạn có thể thực hiện ngay tại nhà và không mất quá nhiều công sức, đó là tăng cường một số loại thực phẩm có tác dụng nâng cao sức đề kháng cho tóc.

1. Axit béo

Đầu tiên phải kể đến là axit béo (khác với chất béo) có trong dầu hạt lanh, dầu anh đào, dầu cá hồi hay dầu hạnh nhân... Nó giúp cải thiện cấu trúc tóc, củng cố và bảo vệ tóc khỏi bị mất nước, dẫn đến khô tóc.

Khi cơ thể dư thừa chất béo sẽ kích thích tuyến nhờn dưới da đầu tăng cao, gây bít lỗ chân lông, lâu dần khiến nang tóc bị yếu, dẫn đến rụng tóc nhiều hơn. Chất béo cũng làm tăng hàm lượng Cholesterol trong máu, gây ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe và độ bóng đẹp của mái tóc.

Một số loại dầu kể trên, đặc biệt là dầu hạnh nhân chứa nhiều vitamin E và kẽm, có tác dụng làm giảm lượng Cholesterol trong máu, nuôi dưỡng tóc chắc khỏe. Thực phẩm khuyên dùng: Cá hồi, cá thu, dầu hạnh nhân, trứng...

2. Thực phẩm họ đậu và đỗ

Thiếu Biotin trực tiếp dẫn đến những vấn đề về da đầu và rụng tóc. Nguồn thực phẩm giàu Biotin chính là men bia, gạo lức, đậu xanh, đậu lăng, đậu nành, hạt óc chó, đỗ tương... Những thực phẩm có chứa tương như đậu phụ, đậu nành... ngăn cản sự hình thành của Dihydrotestoteronr, một loại hóc môn liên quan trực tiếp tới quá trình rụng tóc.

Thực phẩm tránh rụng tóc mùa đông - Hình 1

3. Vitamin

Trong tất cả các nhóm Vitamin thì Vitamin nhóm B là quan trọng nhất, bao gồm: Vitamin B3 (niacin), Vitamin B5 (axit pantothenic), vitamin B6 (pyridoxine)... Ngoài ra, vitamin C góp phần cải thiện lưu thông máu trên da đầu, chống oxy hóa các nang tóc. Vitamin E tăng cường khả năng hấp thụ oxy và phát triển tóc. Thực phẩm khuyên dùng: Rau xanh, cá, ngũ cốc...

4. Thịt bò và thực phẩm thân mềm

Các loài thân mềm như trai, sò, hến, ngao, mực... chứa rất nhiều kẽm có tác dụng làm trẻ hóa và duy trì sự cân bằng hóc môn trong cơ thể. Chúng rất có lợi cho những phụ nữ vừa sinh con mà mất cân bằng hóc môn.

Thịt bò rất giàu Protein và kẽm - đây là hai loại chất rất cần cho tóc, trong đó Protein giữ vai trò chính tạo nên chất sừng Keratine (thành phần chính của tóc), còn kẽm thì giúp tóc chắc khỏe hơn.

5. Hoa quả

Không phải ngẫu nhiên mà rau củ và hoa quả là những thực phẩm được khuyên dùng nhất. Tuy nó không có tác dụng trực tiếp nhưng vitamin C trong rau củ và hoa quả giúp hấp thu sắt từ các loại thực phẩm. Từ đó, giúp các sợi tóc trở nên khỏe mạnh hơn trước những tác động bên ngoài.

Lưu ý: Đây là một số thực phẩm có tác dụng phòng tránh và tăng cường. Nếu các bạn có biểu hiện rụng nhiều nên tiến hành chữa trị kết hợp với chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng khoa học.

Theo Ngôi sao

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

TPHCM có số mắc Covid-19 nhiều nhất cả nướcTPHCM có số mắc Covid-19 nhiều nhất cả nước
16:28:55 14/05/2025
Cô gái 27 tuổi đột quỵ kể 3 giờ đồng hồ như "chết đi sống lại"Cô gái 27 tuổi đột quỵ kể 3 giờ đồng hồ như "chết đi sống lại"
20:18:46 14/05/2025
Cách bổ sung canxi tốt nhất cho người ăn chayCách bổ sung canxi tốt nhất cho người ăn chay
07:17:56 13/05/2025
Xuất hiện sứa lửa gây nguy hiểm tại nhiều bãi tắm ở biển Nha TrangXuất hiện sứa lửa gây nguy hiểm tại nhiều bãi tắm ở biển Nha Trang
16:18:03 13/05/2025
Loại rau mọc dại đầy Việt Nam, nhưng lại là "thần dược" cho sức khỏeLoại rau mọc dại đầy Việt Nam, nhưng lại là "thần dược" cho sức khỏe
11:27:24 14/05/2025
Loại rau được ví như 'vàng xanh mùa hè', hút mỡ máuLoại rau được ví như 'vàng xanh mùa hè', hút mỡ máu
07:14:24 13/05/2025
Bệnh nhân 43 tuổi có hàng tỷ virus viêm gan B trong máuBệnh nhân 43 tuổi có hàng tỷ virus viêm gan B trong máu
08:09:59 14/05/2025
Sự thật về vắc-xin 6 trong 1 mà bố mẹ không thể bỏ quaSự thật về vắc-xin 6 trong 1 mà bố mẹ không thể bỏ qua
07:54:08 13/05/2025

Tin đang nóng

Gia tộc Kim Sơn mà CEO nương tựa ở rể: 3 thế hệ tài giỏi, cực kín tiếngGia tộc Kim Sơn mà CEO nương tựa ở rể: 3 thế hệ tài giỏi, cực kín tiếng
21:39:36 14/05/2025
Sự thật đau lòng về bức ảnh cô gái khóc nghẹn ở hành lang bệnh việnSự thật đau lòng về bức ảnh cô gái khóc nghẹn ở hành lang bệnh viện
23:46:25 14/05/2025
Đàm Vĩnh Hưng: 17 năm không công khai vợ, ly dị mới hay, xem nhau người thânĐàm Vĩnh Hưng: 17 năm không công khai vợ, ly dị mới hay, xem nhau người thân
22:06:22 14/05/2025
HOT: Hồ Quỳnh Hương cưới ngày mai, thông tin chú rể được hé lộHOT: Hồ Quỳnh Hương cưới ngày mai, thông tin chú rể được hé lộ
22:15:59 14/05/2025
Nữ Hiệu phó trường mầm non ở Huế bị kỷ luật vì quan hệ nam nữ không trong sángNữ Hiệu phó trường mầm non ở Huế bị kỷ luật vì quan hệ nam nữ không trong sáng
21:28:37 14/05/2025
Diễn viên Phương Oanh rất 'tình' bên Shark Bình ở tiệc thôi nôi của 2 conDiễn viên Phương Oanh rất 'tình' bên Shark Bình ở tiệc thôi nôi của 2 con
23:30:38 14/05/2025
Vụ cán bộ công an bị tố đánh người: Tổ công tác đến công ty làm gì?Vụ cán bộ công an bị tố đánh người: Tổ công tác đến công ty làm gì?
21:42:44 14/05/2025
Bình Thuận: Cháu bé 3 tuổi nghi bị bạo hành tại điểm giữ trẻ tự phátBình Thuận: Cháu bé 3 tuổi nghi bị bạo hành tại điểm giữ trẻ tự phát
21:28:04 14/05/2025

Tin mới nhất

Người đàn ông nguy kịch, khánh kiệt vì hít phải khí độc và cái kết xúc động

Người đàn ông nguy kịch, khánh kiệt vì hít phải khí độc và cái kết xúc động

21:53:13 14/05/2025
Trong lúc làm sạch hồ thủy sản, người đàn ông hít phải khí độc gây suy hô hấp nặng. Từ chỗ là lao động chính, tai nạn khiến bệnh nhân và gia đình lâm vào khánh kiệt, khi viện phí điều trị rất lớn.
Đột quỵ ở tuổi thiếu niên

Đột quỵ ở tuổi thiếu niên

16:17:54 14/05/2025
Trong khi thế giới ghi nhận độ tuổi mắc đột quỵ trung bình là 70-75, thì tại Việt Nam, nhiều bệnh viện đang tiếp nhận bệnh nhân mới ở tuổi 50, thậm chí dưới 20.
6 loại quả nhiều vitamin C hơn cam

6 loại quả nhiều vitamin C hơn cam

09:23:56 14/05/2025
Chuyên gia dinh dưỡng Carol Johnston (Đại học Bang Arizona, Mỹ) khuyên bạn nên ăn trái cây tươi vì vitamin C sẽ bị phá hủy trong quá trình chế biến hoặc tiếp xúc với nhiệt, ánh sáng, oxy.
Mùa hè nấu 3 món ăn màu đỏ này để tăng sức đề kháng, không lo ốm vặt

Mùa hè nấu 3 món ăn màu đỏ này để tăng sức đề kháng, không lo ốm vặt

09:20:53 14/05/2025
Đây là loại rau thường có vào mùa hè, được gọi là rau trường thọ . Trong rau dền có lượng lycopene cao, nhiều canxi, sắt và vitamin K, có tác dụng tăng cường sức khỏe xương và ngăn ngừa thiếu máu.
5 lợi ích của việc uống nước nghệ

5 lợi ích của việc uống nước nghệ

09:15:39 14/05/2025
Ngoài ra, uống nước nghệ có khả năng giúp cân bằng huyết áp ở những người bị cao huyết áp. Cao huyết áp là một trong những yếu tố nguy cơ chính gây ra các bệnh về tim mạch.
Phát triển kỹ thuật chuyên sâu phục hồi chức năng

Phát triển kỹ thuật chuyên sâu phục hồi chức năng

09:11:49 14/05/2025
Việc chăm sóc người bệnh và điều trị người bệnh bằng những kỹ thuật chuyên sâu đã đóng vai trò quan trọng trong quá trình phục hồi của bệnh nhân.
Chống nắng quá mức gây thiếu hụt vitamin D?

Chống nắng quá mức gây thiếu hụt vitamin D?

08:08:06 14/05/2025
Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian ngắn có thể dễ dàng làm da rám nắng, và da càng sẫm màu thì càng dễ rám nắng; nếu tia cực tím quá mạnh, da có thể bị cháy nắng, với các mảng đỏ và đau rát. Da càng sáng (trắng) thì càng dễ ...
Những dấu hiệu buổi sáng cảnh báo mỡ máu cao

Những dấu hiệu buổi sáng cảnh báo mỡ máu cao

08:06:35 14/05/2025
Một trong những dấu hiệu nổi bật khi bị mỡ máu cao là đau hoặc khó chịu ở ngực, đặc biệt sau khi thức dậy. Cảm giác này bắt nguồn từ việc thiếu máu lưu thông đến tim, có thể xảy ra trong khi ngủ.
Vì sao không nên tùy tiện dùng thuốc bổ gan?

Vì sao không nên tùy tiện dùng thuốc bổ gan?

08:04:14 14/05/2025
Nhiều người dân có tâm lý lệ thuộc thuốc bổ gan như một biện pháp phòng bệnh gan, dẫn đến chủ quan trong chế độ sinh hoạt, lối sống thiếu lành mạnh như sử dụng rượu bia thường xuyên, ăn uống nhiều dầu mỡ, hoặc thức khuya kéo dài...
Mối nguy từ trà nóng, canh nóng

Mối nguy từ trà nóng, canh nóng

08:12:37 13/05/2025
Bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa Trịnh Hồng Chí (Trung Quốc) cảnh báo rằng việc duy trì thói quen ăn uống không hợp lý, đặc biệt là thường xuyên dùng canh hoặc đồ uống quá nóng, có thể làm tăng đáng kể nguy cơ mắc ung thư thực quản.
Thói quen buổi sáng giúp bụng êm, người nhẹ tênh cả ngày

Thói quen buổi sáng giúp bụng êm, người nhẹ tênh cả ngày

07:51:09 13/05/2025
Nếu có thể, hãy tranh thủ ra ngoài hít thở không khí trong lành và đón ánh nắng sớm. Ánh sáng mặt trời vào buổi sáng giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, đồng thời hỗ trợ chức năng tiêu hóa ổn định.
Uống cà phê khi đói: Lợi và hại cần cân nhắc

Uống cà phê khi đói: Lợi và hại cần cân nhắc

07:49:19 13/05/2025
Tiêu thụ cà phê vừa phải, không nên vượt quá 3-4 tách mỗi ngày. Thêm sữa ít béo hoặc sữa yến mạch vào cà phê có thể giúp làm dịu tác động của acid. Để đảm bảo giấc ngủ ngon, nên tránh uống cà phê ít nhất 4-6 giờ trước khi đi ngủ.

Có thể bạn quan tâm

Mỹ nhân Việt đẹp trước thời đại: Visual giống hệt Jisoo (BLACKPINK), chấp các hot girl cả tá app chỉnh ảnh

Mỹ nhân Việt đẹp trước thời đại: Visual giống hệt Jisoo (BLACKPINK), chấp các hot girl cả tá app chỉnh ảnh

Hậu trường phim

07:09:59 15/05/2025
Nói đến nhan sắc Việt một thời, khán giả yêu điện ảnh không thể không nhắc tới nghệ sĩ Chiều Xuân - biểu tượng của vẻ đẹp dịu dàng, thanh tú và đầy khí chất.
Vocal BABYMONSTER dừng hoạt động, nghi "dao kéo", MEOVV lăm le vượt mặt?

Vocal BABYMONSTER dừng hoạt động, nghi "dao kéo", MEOVV lăm le vượt mặt?

Sao châu á

07:01:38 15/05/2025
Cận ngày khởi động chuyến lưu diễn đầu tiên sự nghiệp, BABYMONSTER bất ngờ rơi vào cảnh thiếu hụt thành viên, lại còn là mảnh ghép quan trọng. Điều này khiến fan vừa tiếc vừa lo lắng.
Cô giáo ở Bình Dương chia sẻ loạt bí kíp dạy con giỏi giang: 1 chi tiết khiến nhiều người hốt hoảng, vội vàng can ngăn!

Cô giáo ở Bình Dương chia sẻ loạt bí kíp dạy con giỏi giang: 1 chi tiết khiến nhiều người hốt hoảng, vội vàng can ngăn!

Netizen

06:59:50 15/05/2025
Gần đây, một bài viết chia sẻ của cô giáo T. ở Bình Dương đã thu hút sự chú ý mạnh mẽ từ cộng đồng mạng khi kể về hành trình theo sát việc học của hai con nhỏ.
Xabi Alonso chỉ ra rõ ai vĩ đại nhất giữa Messi và Cristiano Ronaldo

Xabi Alonso chỉ ra rõ ai vĩ đại nhất giữa Messi và Cristiano Ronaldo

Sao thể thao

06:58:49 15/05/2025
Xabi Alonso, người sẽ trở thành huấn luyện viên mới của Real Madrid, đã nêu rõ quan điểm cá nhân về cầu thủ vĩ đại nhất trong lịch sử, khi nhắc tới Messi và Cristiano Ronaldo.
Mỹ tiến tới ngừng kê đơn thuốc chứa fluoride cho trẻ em

Mỹ tiến tới ngừng kê đơn thuốc chứa fluoride cho trẻ em

Thế giới

06:18:00 15/05/2025
Tuy nhiên, tranh cãi đã nổ ra xung quanh những tác động tiềm ẩn của Fluoride đối với hệ thần kinh. Bộ trưởng Y tế Mỹ Robert F. Kennedy từ lâu cũng đã chỉ trích việc sử dụng nước có chứa Fluoride.
Ốc Thanh Vân cảnh báo

Ốc Thanh Vân cảnh báo

Sao việt

06:16:36 15/05/2025
Mới đây, Ốc Thanh Vân đã phải đăng tải clip cảnh báo người hâm mộ cẩn trọng vì cô đang là nạn nhân của chiêu trò lừa đảo.
Cặp đôi hot nhất thế giới tiếp tục bị tóm hẹn hò quấn quýt công khai, netizen: "Đôi mắt không bao giờ nói dối"!

Cặp đôi hot nhất thế giới tiếp tục bị tóm hẹn hò quấn quýt công khai, netizen: "Đôi mắt không bao giờ nói dối"!

Sao âu mỹ

06:07:29 15/05/2025
Cặp đôi Timothée Chalamet - Kylie Jenner đang đắm chìm trong những ngày tháng yêu thương ngọt ngào chưa từng thấy.
Món ăn hot nhất mùa hè này: Chỉ vài ngàn đồng, không đường, tốt cho sức khỏe lại đẹp da

Món ăn hot nhất mùa hè này: Chỉ vài ngàn đồng, không đường, tốt cho sức khỏe lại đẹp da

Ẩm thực

06:00:26 15/05/2025
Theo bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa Will Bulsiewicz, nice cream là món tráng miệng giàu chất xơ, tốt cho hệ tiêu hóa và sức khỏe tổng thể.
Phim 18+ chủ đề "khó nói" gây tranh cãi nhất sự nghiệp nàng thơ Hàn Quốc: Hình tượng nữ thần băng thanh ngọc khiết nay còn đâu?

Phim 18+ chủ đề "khó nói" gây tranh cãi nhất sự nghiệp nàng thơ Hàn Quốc: Hình tượng nữ thần băng thanh ngọc khiết nay còn đâu?

Phim châu á

05:44:44 15/05/2025
Mặc dù Love and Leashes gây ra không ít tranh cãi về hình tượng và sự nghiệp của Seohyun, nhưng không thể phủ nhận rằng vai diễn này đã mở ra một chương mới trong sự nghiệp diễn xuất của cô.
Tôi thoát khỏi nỗi oan tày trời nhờ mẹ chồng không biết nhà lắp camera

Tôi thoát khỏi nỗi oan tày trời nhờ mẹ chồng không biết nhà lắp camera

Góc tâm tình

05:04:30 15/05/2025
Nếu không phải nhà có lắp camera và mẹ chồng không hề biết điều đó, tôi chắc chắn đã vướng phải nỗi oan tày trời, không thể xóa bỏ sự nghi ngờ của chồng.
Bích Phương 'sợ già', Phương Mỹ Chi bảo vệ đàn chị bị khán giả 'chê'

Bích Phương 'sợ già', Phương Mỹ Chi bảo vệ đàn chị bị khán giả 'chê'

Tv show

23:24:35 14/05/2025
Tham gia chương trình Em xinh say hi , Bích Phương từng lo lắng vì lớn tuổi nhất trong dàn nghệ sĩ. Khi đàn chị Tiên Tiên bị nhận xét trái chiều về ngoại hình, Phương Mỹ Chi lập tức phản bác.