Mùa hè đã về, điều đó có nghĩa đây là thời khắc nhắc nhở bạn cần nhớ bảo vệ da trước tác hại của ánh nắng mặt trời, nhằm ngăn ngừa các vấn đề về da, như cháy nắng hoặc thậm chí ung thư da…
Cần đội nón, đeo kính râm khi ra nắng để bảo vệ làn da của bạn. Ảnh minh họa: internet
Theo Học viện Da liễu Mỹ (AAD), phương pháp bảo vệ da hiệu quả nhất khi phải ra ngoài trời trong lúc nắng gắt là bạn nên mặc áo dài tay, quần dài, đội mũ rộng vành và mang kính mát, nhằm hạn chế đến mức thấp nhất các vùng da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.
Video đang HOT
Trong trường hợp bạn đi du lịch hoặc tắm biển, đảm bảo tất cả vùng da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời cần phải được thoa kem chống nắng, chịu nước, có chỉ số chống nắng (SPF) từ 30 trở lên, nhằm bảo vệ da chống lại cá hai tia cực tím A và B.
Để bảo đảm an toàn cho da, bạn cần thoa lại kem chống nắng sau mỗi hai giờ, ngay cả khi trời râm mát và sau khi tắm biển xong. Hạn chế đến mức thấp nhất việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời từ 10 sáng đến 2 giờ chiều, vì khoảng thời gian này, các tia nắng là gay gắt nhất.
Nếu da bạn bị cháy nắng, bạn nên tắm bồn hoặc tắm vòi sen mát có thể giúp giảm cảm giác đau, rát.
Sau khi tắm xong, bạn cần nhớ không được lau khô mà chỉ nên vuốt người cho ráo, giữ nước lưu lại làm mát da.
Tiếp theo, bạn nên sử dụng các loại kem dưỡng ẩm có chứa lô hội (nha đam) hoặc đậu nành thoa lên vùng da bị cháy nắng để giữ ẩm cho da.
AAD khuyến cáo, trong trường hợp các vùng da bị cháy nắng gây khó chịu, bạn có thể sử dụng kem hydrocortisone, có bán ở các cửa hiệu thuốc, để thoa lên da. Tuy nhiên, bạn cần nhớ, không bao giờ được sử dụng các sản phẩm “Caine” (như benzocaine) để thoa lên da, vì chúng có thể gây kích ứng da hoặc phản ứng dị ứng da.
Ngoài ra, bạn có thể sử dụng thuốc aspirin hay ibuprofen để giúp làm giảm tình trạng da bị sưng, tấy đỏ và khó chịu gây ra bởi cháy nắng.
Song song đó, bạn cũng nên uống nhiều nước để giúp làm mát da. Nếu da bị phồng rộp, bạn không nên làm vỡ chúng, nhằm ngăn ngừa nguy cơ n.hiễm t.rùng, giúp da mau lành.
Cuối cùng, trong lúc chữa da bị cháy nắng, bạn cần nhớ không được đi ra ngoài vào lúc trời nắng, để tránh l.àm t.ình trạng cháy nắng thêm nghiêm trọng.
Theo lamdeponline
Tin mới nhất
Những thảo dược nào giúp làm đẹp da?
11:32:39 22/09/2024
Sử dụng thảo dược chăm sóc da có thể mang lại hiệu quả tốt nhưng nên tham khảo ý kiến chuyên gia. Đồng thời, duy trì thói quen lành mạnh như uống đủ nước, tập thể dục và ngủ đủ giấc cũng là cách bảo vệ làn da khỏe - đẹp.
Vì sao các tín đồ làm đẹp mê xông mặt thảo dược?
11:30:39 22/09/2024
Cô cũng đưa ra cảnh báo những người mắc bệnh rosacea (tình trạng da bị đỏ ửng) hoặc nám nên hết sức thận trọng khi tiếp xúc với nhiệt và tất cả những người xông hơi phải duy trì khoảng cách an toàn để tránh làm bỏng lớp sừng bảo vệ da.
Mỗi ngày nên rửa mặt mấy lần?
11:25:30 22/09/2024
Rửa mặt quá thường xuyên có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ da khỏi bụi bẩn và tác động có hại từ môi trường. Nếu sản phẩm bạn sử dụng cũng có khả năng tẩy tế bào c.hết, da cũng trở nên nhạy cảm hơn.
Công thức tắm trắng tại nhà với bột đậu đỏ
17:57:43 20/09/2024
Lợi ích sức khỏe của đậu đỏ là rất lớn. Vì vậy, loại thực phẩm này thường được bổ sung vào chế độ ăn uống, đặc biệt nếu bạn đang cân nhắc chế độ ăn dựa trên thực vật.
Những kiểu làm đẹp đắt đỏ nhất trên thế giới
12:42:54 20/09/2024
Bee Venom Facial không chỉ là một phương pháp làm đẹp mà còn được coi là liệu pháp cải lão hoàn đồng , giúp ngăn chặn quá trình lão hóa và tái tạo làn da.
Sự khác biệt giữa cấp ẩm và khóa ẩm trong quy trình chăm sóc da
09:56:06 20/09/2024
Những sản phẩm cung cấp nước cho da được gọi là cấp ẩm, trong khi khóa ẩm dùng để chỉ những sản phẩm có tác dụng tạo thành lớp màng chắn bảo vệ và giữ ẩm cho da để độ ẩm trên da không bị mất đi.
Những kiểu tóc tránh nóng cực xinh cho các nàng
09:52:18 20/09/2024
Kiểu tóc buộc nửa có thể tạo ra một vẻ ngoài nữ tính và tươi trẻ. Bạn có thể buộc một nửa tóc lên cao hoặc thấp và để phần còn lại của tóc tự nhiên. Đây cũng được coi là một trong những kiểu tóc tránh nóng cực xinh cho các nàng.
Có nên sử dụng kem chống nắng làm kem lót nền trang điểm?
09:49:27 20/09/2024
Thông qua việc lựa chọn phù hợp, sử dụng đúng cách, chúng ta có thể bảo vệ làn da của mình, đồng thời tận hưởng quá trình chuẩn bị trang điểm nhẹ nhàng, nhanh chóng.
Ăn trước 7 giờ tối có thể giúp bạn giảm cân ra sao?
20:42:09 19/09/2024
Ăn tối trước 7 giờ tối phù hợp với nhịp điệu tự nhiên này, cho phép cơ thể xử lý thức ăn hiệu quả và đốt cháy calo. Mặt khác, ăn khuya có thể ảnh hưởng đến nhịp sinh học, dẫn đến tiêu hóa chậm hơn, tích trữ chất béo và tăng cân.
Lá tía tô có tác dụng gì với da mặt?
14:15:26 19/09/2024
Lá tía tô cũng có thể chữa lành làn da của bạn từ trong ra ngoài. Tía tô có tác dụng làm khô da vì vậy bạn có thể đưa tía tô vào quy trình chăm sóc da của mình nếu bạn thuộc loại da dầu.
Mái tóc rụng lả tả của tôi đã thực sự được "cứu rỗi" nhờ 5 tuyệt chiêu này
12:34:38 19/09/2024
Bây giờ, tôi thường buộc tóc một cách nhẹ nhàng hơn, hoặc thỉnh thoảng để tóc xõa tự nhiên. Hạn chế buộc tóc chặt không chỉ giúp tóc khỏe mạnh mà còn mang lại cảm giác thoải mái hơn trong cuộc sống hàng ngày.
8 cách để làm mờ nếp nhăn sống mũi
11:33:29 19/09/2024
Tia cực tím là một trong những nguyên nhân chính khiến da bị lão hóa nhanh. Các biện pháp chống nắng đúng cách giúp ngăn ngừa tia cực tím gây tổn hại cho da một cách hiệu quả, đặc biệt là ngăn ngừa nếp nhăn sống mũi hằn sâu.