bảo vệ da khỏi các gốc tự do

Bí quyết ngừa mụn khi đeo khẩu trang lâu

Dùng khẩu trang đúng cách có thể giúp bạn bảo vệ sức khỏe và tránh bị mụn trong mùa dịch.

Lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe từ Vitamin C

Vitamin C hòa tan trong nước và có trong nhiều loại trái cây, rau củ như cam, dâu tây, kiwi, ớt chuông,.. Dưới đây là 7 lợi ích vitamin C mang lại cho sức khỏe.

Những thực phẩm cực tốt cho da mà bạn nên ăn thường xuyên

Để có được một làn da đẹp, chế độ dinh dưỡng là điều rất cần thiết. Sử dụng nhữngthực phẩmlàm đẹp da là bí quyết đơn giản giúp bạn có làn da săn chắc và sáng mịn từ bên trong.

7 sai lầm khi dùng kem chống nắng, có thể làm tổn thương da

Ngay cảkem chống nắngtốt nhất cũng sẽ không bảo vệ bạn hiệu quả nếu không áp dụng đúng cách. Làm theo các mẹo sau để đảm bảo làn da của bạn được bảo vệ.

5 KHÔNG cần nhớ khi ăn món dưa hành ngày Tết để không phải đối mặt với bệnh dạ dày, bệnh ung thư

Dưa hành là một thực phẩm lên men, có rất nhiều muối nên nếu ăn không đúng cách sẽ tiềm ẩn nguy cơ gây hại sức khỏe.

Trà hay cà phê tốt cho sức khỏe hơn

Hai thức uống phổ biến nhất thế giới có nhiều ưu điểm nhưng cũng có thể gây hại cho sức khỏe nếu dùng quá nhiều.

Không để kem chống nắng tiếp xúc với ánh sáng mặt trời

Cục Quản lý thực phẩm và dược phẩm Mỹ (FDA) quy định thời gian sử dụng củakem chống nắngkhông nên kéo dài quá 3 năm, kể từ ngày đầu tiên sử dụng.

Đây là 2 thói quen sử dụng dầu ăn cực kỳ nguy hiểm của người Việt, chủ quan có thể đẩy gia đình bạn đến gần với ung thư và nhiều bệnh trầm trọng

Dầu ăn có thể coi là một con dao 2 lưỡi, dù sở hữu nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng khi được sử dụng sai cách thì chúng có thể là nguồn gốc của mọi bệnh tật.

5 công dụng tuyệt vời của quả ổi với sức khỏe

Quả ổi chứa nhiều dinh dưỡng như vitamin C, kali, chất xơ... giúp ngăn ngừa ung thư, cái thiện bệnh tim mạch.

Mua áo chống nắng giá rẻ, chị em ra đường che kín mít từ đầu đến chân mà vẫn đen

Việc mắc sai lầm khi mua áo chống nắng giá rẻ dẫn đến những tác hại rất nguy hiểm mà nhiều người còn chưa ý thức được.

Ăn gì sau khi tập thể dục để tăng hiệu quả chống lão hóa, ngừa ung thư?

Trong quá trình tập thể dục, vận động mạnh, các quá trình chuyển hóa được tăng tốc, dẫn đến lượng gốc tự do được sinh ra nhiều hơn. Sau buổi tập, các gốc tự do này sẽ tích tụ ở khắ...

Vì sao quần áo phơi khô tự nhiên trong nắng có mùi thơm tươi mát?

Quần áo phơi khô tự nhiên có mùi thơm đặc biệt, thậm chí đã có những bài thơ nói về nó, hay các nhà sản xuất còn cố tạo ra hương liệu có mùi tương tự để cho vào nến và đồ làm thơm ...

Ổi tốt cho sức khỏe nhưng những người sau nên nói "không" với loại quả này

Ổi là một trong những loại quả có giá trị dinh dưỡng rất cao, ổi chứa ít chất béo bão hoà, cholesterol và natri nhưng chứa nhiều chất xơ, vitamin C, A, kẽm, kali và mangan. Dù thế,...

4 sai lầm phổ biến khi thoa kem chống nắng bạn thường mắc phải

Bôi kemchống nắngmỗi ngày nhưng làn da vẫn chẳng thể cải thiện, thậm chí còn đen sậm màu hơn khi bạn trải qua mùa hè. Nguyên nhân nằm trong4 sai lầm phổ biến khi thoa kem chống nắn...

Bác sĩ ơi: Cách chọn kem chống nắng để bảo vệ da hiệu quả

Mùa hèlà thời điểm nắng nóng gay gắt nhất trong năm, với chỉ số tia cực tím (UV) vào thời điểm nắng gắt buổi trưa rất cao, có thể gây hại đếnsức khỏe.

Thực phẩm tăng sức đề kháng trong mùa dịch virus Corona

Để tăng cường sức đề kháng của cơ thể chống đỡ lại những tác nhân nguy hại, ngoài việc rèn luyện thể lực, dinh dưỡng cũng đóng vai trò quan trọng.

Bác sĩ nhi giải thích sự thật quan niệm trẻ sơ sinh hay vặn mình, khó ngủ vì lớp lông măng trên cơ thể

Mới đây, bác sĩ Trương Hoàng Hưng (bác sĩ Nhi khoa người Việt hiện sinh sống và làm việc tại bệnh viện của bang Texas (Mỹ) đã chia sẻ hình ảnh một em bé sơ sinh đang bị mẹ đè ra nh...

Khám phá những lợi ích cho sức khỏe từ bắp ngô

Ngô mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như: giúp chống oxy hóa, chống viêm, chống ung thư và kích thích tiêu hóa...

Ăn gừng theo cách này đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng

Gừng có chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh giúp loại bỏ độc tố, làm mất tác dụng của các gốc tự do. Ngoài ra, gừng còn thúc đẩy hệ tiêu hóa, giảm lượng cholesterol xấu có trong máu...

Khô da mùa đông dễ gây nên nhiều biến chứng nguy hiểm nếu chị em không sửa đổi ngay 4 lỗi sai cơ bản này

Chăm sóc và bảo vệ da luôn là điều mà hội chị em đặc biệt quan tâm, nhất là vào mùa đông. Nhưng dù có chăm sóc kỹ thế nào đi nữa mà phạm phải 4 lỗi sai này thì cũng công cốc mà thô...

5 thứ cần loại bỏ ngay khỏi tủ thuốc gia đình

Khi dọn dẹp nhà cửa vào những ngày cuối năm, mọi người cũng cần phải dọn dẹp cả tủ thuốc hoặc ngăn đựng thuốcgia đình.

Ba loại thức uống giúp cơ thể trung hòa axit

Nước i-on kiềm, trà gừng, trà xanh là những loại đồ uống lý tưởng đối với những người đang duy trì khẩu phần ăn dư thừa axit.

12 công dụng tuyệt vời của nước ép lựu

Nước ép lựu chứa hàm lượng chất chống ôxy hóa cao hơn hầu hết các loại nước ép trái cây khác. Chúng có thể giúp loại bỏ các gốc tự do, bảo vệ các tế bào khỏi bị hư hại và giảm tình...

Rửa mặt mùa lạnh mà không biết điều này, da mặt ngày càng tồi tệ

Thời tiết chuyển lạnh dễ khiến làn da bị mất nước, trở nên khô ráp và bị nứt nẻ. Bỏ túi những nguyên tắc cơ bản này sẽ giúp bạn bảo vệ da mùa lạnh hiệu quả nhất.

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn ăn hạt tiêu mỗi ngày

Hạt tiêu đen, một trong những đặc sản của khu vực Tây Nguyên, có thể đem lại nhiều lợi ích sức khỏe hơn bạn tưởng tượng.

Mùa hanh khô, nghe bác sĩ da liễu tiết lộ loạt mẹo hữu ích giúp da bạn luôn mềm mịn

Tuy là rào cản đầu tiên của cơ thể chống lại vi khuẩn, virus nhưng trong thời tiết lạnh, hanh khô của tiết trời mùa đông rất dễ ảnh hưởng đến sức khỏe của da, vừa gây ảnh hưởng đến...

Ăn nho mỗi ngày, bạn sẽ thấy 7 điều "kỳ lạ" này

Nho là một loại trái cây tuyệt hảo để ăn nhẹ với rất nhiều món ngon. Có rất nhiều loại nho màu xanh lá cây, đỏ, đen, vàng, tím, hồng... được trồng ở các vùng có khí hậu ôn đới.

Vì sao cứ chuyển mùa, nhất là trong tiết trời hanh khô là da mặt lại tróc đầy vảy trắng vào mỗi sáng?

Lại đến mùa hanh khô nên việc chăm sóc và bảo vệ da là điều hết sức cần thiết. Tuy nhiên, bạn đã biết cách chăm da như thế nào trong mùa này chưa?

5 cách bảo vệ da chống ô nhiễm

Tiếp xúc không khí ô nhiễm lâu dài gây viêm da, mụn trứng cá, ung thư da, do đó nên có biện pháp chống nắng, chăm sóc da.

Lợi ích sức khỏe ấn tượng của trà trắng

Trà trắng được làm từ cây Camellia sinensis. Lá và búp của nó được hái ngay trước khi chúng mở hoàn toàn, khi chúng vẫn còn được phủ bằng lông trắng mịn, do đó được gọi tên là trà ...