Mùa hanh khô, nghe bác sĩ da liễu tiết lộ loạt mẹo hữu ích giúp da bạn luôn mềm mịn

Tuy là “rào cản” đầu tiên của cơ thể chống lại vi khuẩn, virus nhưng trong thời tiết lạnh, hanh khô của tiết trời mùa đông rất dễ ảnh hưởng đến sức khỏe của da, vừa gây ảnh hưởng đến sức khỏe, vừa mất thẩm mỹ.

Làn da rất quan trọng đối với sức khỏe và tinh thần của mỗi người. Chiếm khoảng 16% tổng trọng lượng cơ thể, da đóng vai trò là rào cản đầu tiên của cơ thể chống lại vi khuẩn và virus, một làn da khỏe mạnh còn duy trì sự cân bằng của các chất và giúp điều hòa nhiệt độ cơ thể.

Vào những ngày tiết trời lạnh, độ ẩm trong không khí thấp, da con người thường trở nên khô sần, mất nước. Chăm sóc da vào mùa đông là rất cần thiết nhưng không phải ai cũng làm đúng cách.

Để có được làn da mịn màng cả trong những ngày thời tiết khắc nghiệt của mùa đông, bạn hãy tham khỏa 8 lưu ý được ThS. BS. Nguyễn Lan Anh – Khoa Da liễu, Bệnh viện Trung ương Quân Đội 108 khuyến cáo.

1. Uống đủ nước mỗi ngày

Đây có thể xem là một trong những việc quan trọng nhất để cung cấp độ ẩm cho da từ bên trong. Thời tiết hanh khô, da của chúng ta càng cần nước.

Mùa hanh khô, nghe bác sĩ da liễu tiết lộ loạt mẹo hữu ích giúp da bạn luôn mềm mịn - Hình 1

Chính vì thế, bạn hãy uống đủ 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày, có thể tăng thêm một chút vào những ngày hanh khô hơn. Cách này vô cùng hiệu quả và cần thiết trong việc dưỡng ẩm cho da. Tuy nhiên, bạn cần tránh uống nước có ga vì chúng không hề tốt cho làn da.

2. Hạn chế rửa mặt bằng nước nóng

Nước ấm sẽ giúp làm giãn nở lỗ chân lông, từ đó tạo khoảng trống cho làn da được thở và đàn hồi tốt hơn sau một ngày làm việc căng thẳng. Thế nhưng, bạn không nên sử dụng nước quá nóng để rửa mặt. Bởi nhiệt độ cao của nước sẽ làm phá hỏng kết cấu của da, từ đó làm da nhanh khô và có thể nổi mẩn ngứa, ửng đỏ.

Mùa hanh khô, nghe bác sĩ da liễu tiết lộ loạt mẹo hữu ích giúp da bạn luôn mềm mịn - Hình 2

Nhiều người thường rửa mặt bằng nước nóng để tạo cảm giác dễ chịu hơn giữa thời tiết hanh khô. Tuy nhiên, nước nóng thường làm da khô hơn, càng dễ nứt nẻ hơn. Vì thế, các bạn nên rửa mặt bằng nước mát. Không nên sử dụng các loại sữa rửa mặt có tính tẩy dầu mạnh.

3. Ăn nhiều rau củ, trái cây

Các loại rau củ, trái cây không chỉ giúp bổ sung nước mà còn cung cấp rất nhiều vitamin cùng các chất khoáng có lợi cho làn da. Nó giúp da không bị khô nẻ, căng mịn hơn, đồng thời khoẻ mạnh hơn để “chiến đấu” với thời tiết hanh khô.

Mùa hanh khô, nghe bác sĩ da liễu tiết lộ loạt mẹo hữu ích giúp da bạn luôn mềm mịn - Hình 3

Một số loại vitamin như vitamin A, vitamin B hay vitamin C đều giúp làn da của bạn khỏe mạnh và sáng bóng hơn. Đặc biệt trong đó, vitamin B còn giúp phục hồi những làn da bị khô nẻ. Do vậy, hãy bổ sung thường xuyên hơn một số loại thực phẩm giàu vitamin B từ thịt gà, cá ngừ, ngũ cốc, các loại đậu, bơ, chuối.

4. Bảo vệ da cẩn thận khi ra ngoài

Trời khô hanh làm da khô nhanh hơn, hơn nữa nếu tiếp xúc nhiều với khói bụi thì da sẽ càng dễ nứt nẻ và bị viêm. Vì thế, hãy chắc chắn rằng bạn đã bảo vệ và che chắn cho da cẩn thận khi ra ngoài.

Ánh nắng mặt trời trong mùa hanh khô thường không quá gay gắt nhưng có thể khiến tình trạng da của bạn thêm tồi tệ, xuống sắc. Vì vậy, đừng quên bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài 30 phút.

5. Tẩy da chết định kỳ

Một trong những cách giúp làn da của bạn luôn mềm mại, hồng hào, không bị bong tróc, nứt nẻ trong mùa hanh khô là tẩy da chết cho làn da định kỳ 2 lần/tuần. Đây là cách làm giúp bạn loại bỏ bụi bẩn, cải thiện sự lưu thông máu và giữ cho làn da luôn khỏe đẹp.

6. Xịt khoáng thường xuyên

Mùa hanh khô, nghe bác sĩ da liễu tiết lộ loạt mẹo hữu ích giúp da bạn luôn mềm mịn - Hình 4

Nước trên bề mặt da rất dễ bốc hơi trong khí hậu lạnh, đó là lý do khiến làn da của chúng ta nhanh khô hơn trong mùa này.Vì vậy, nên thường xuyên xịt khoáng để cung cấp nước kịp thời, giúp da hạn chế khô nẻ.

7. Thoa kem dưỡng ẩm mỗi tối

Đây là việc không thể thiếu mỗi tối. Trước khi đi ngủ, các bạn nhớ thoa kem dưỡng ẩm cho da, như vậy mới hoàn thành một cách toàn diện các bước dưỡng ẩm cho da. Tuy nhiên, hãy chắc chắn rằng bạn đã tẩy trang và rửa mặt thật sạch trước khi thoa kem, nếu không sẽ gây phản tác dụng.

Mùa hanh khô, nghe bác sĩ da liễu tiết lộ loạt mẹo hữu ích giúp da bạn luôn mềm mịn - Hình 5

Nên sử dụng các loại kem có chứa ceramide, hyaluronic acid, glycerin ngay lúc da còn ẩm. Ceramide là thành phần tự nhiên trong lớp sừng, lớp ngoài cùng của da, đóng vai trò chính trong việc duy trì làn da khỏe và bảo vệ làn da chống lão hóa, bảo vệ các thành phần dưới da. Một số kem dưỡng có chứa thành phần lipid tương tự với cấu trúc lipid trên da, có tác dụng tăng cường liên kết giữa các tế bào biểu bì, chống khô da.

8. Đắp mặt nạ dưỡng ẩm cho da mùa hanh khô

Mùa hanh khô, nghe bác sĩ da liễu tiết lộ loạt mẹo hữu ích giúp da bạn luôn mềm mịn - Hình 6

Dùng mặt nạ để bổ sung độ ẩm cho da vào những ngày hanh khô là điều vô cùng cần thiết. Nên sử dụng các loại mặt nạ có tác dụng cung cấp độ ẩm cho làn da tốt nhất như mặt nạ khoai tây, mặt nạ bơ mật ong, mặt nạ mật ong sữa tươi, mặt nạ nha đam.

Theo Helino

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Mới nhất
Xem nhiều
18+ khi yêu: Vì gặp được emStar Wars Jedi: Fallen Order cất giấu nhiều bí ẩn thú vịTrên tay Plantronics BackBeat Pro 5100: TWS in-ear thể thao siêu nhỏ gọn, thoải mái, chất âm tốt84 triệu + "kẻ thất sủng triệu đô", Real đón Pogba về Old Trafford"Bạn muốn hẹn hò": Chàng trai mang bún đậu mắm tôm đi tỏ tình, bạn gái chưa ăn đã bị Hồng Vân - Quyền Linh xử gọnKhi trong nhà có một ông chồng thích gây... cườiHương vi kỳ lạ của trái QuáchXác ướp cún con 18 ngàn năm tuổiCó một kiểu người ở nơi công sở "không thể đụng đến"“Cha đẻ” Wikipedia - ông trùm kho tri thức online, khước từ cơ hội làm tỷ phúSpider Man - số phận lận đận của siêu anh hùng từng cứu sống marvelChỉ vì "lòng tham" mà chủ cửa hàng đã trúng kế kẻ gianGóc Man Utd: 2 "động cơ vĩnh cửu" đã làm gì để được Solskjaer khen nức nở?Rich kid Đặng Tiểu Tô Sa vui mừng khi mẹ Văn Thùy Dương đã hạ sinh cặp song sinh ở tuổi 47Báo Hàn chọn 10 phim Hàn hay nhất thập kỉ: Đài cáp tvN “thầu” gần nửa bảng, phim nào cũng thuộc diện "nhất định phải xem"10 bộ phim hay nhất trong sự nghiệp của Jennifer Lawrence!‘Frozen 2’ đứng đầu phòng vé Hàn Quốc tuần thứ 3 liên tiếp, xuất sắc vượt mốc 10 triệu khán giả5 điều cần làm để trở lại cực mạnh sau khi thua lane topSống lại kí ức tuổi thơ qua trailer mới của Dragonball Z Kakarot‘Wonder Woman 1984’ tung trailer đầu tiên: Vẫn lợi hại như xưa!Black Widow trông vô cùng dữ tợn trong poster mới của Marvel tại CCXP‘Frozen 2’ tiếp tục dẫn đầu BXH doanh thu (6-8/12), mang về hơn 900 triệu USD trên toàn cầu!Người đẹp Nam Phi đăng quang Hoa hậu Hoàn vũ thế giới 2019Quan tài pha lê nổi bật trong triển lãm ma chay ở MoscowDiễu hành khởi động mùa lễ giáng sinh trên đại lộ Danh vọngChốt thời gian ra mắt của 'hậu duệ' Persona 5BTS nhận giải "Nhóm nhạc của năm" tại Hitmakers 2019, chụp ảnh với Billie Eilish và Lil Nas X liệu sẽ có màn collab khủng nào tiếp không đây?All Star 2019 – Solo 1v1: Levi dừng bước tại bán kết trước “siêu xạ thủ” UziAllStar 2019 [Team Show Match] – Ngày 3: Optimus giành chiến thắng cùng team Red trong ngày Faker ‘test’ GarenSEA Games 30 – Dota 2: 469 Gaming và niềm hy vọng giành huy chương cho Việt Nam tại đại hội ĐNÁ

Tiêu điểm

Ung thư do hóa chất độc hại trong nhà
21:14:31 07/12/2019
8 loại gia vị thường dùng mỗi ngày được ví là "bậc thầy" của tuổi thọ
17:04:49 07/12/2019
5 lợi ích bất ngờ của việc uống nước chanh, thứ nước vô cùng quen thuộc mà nhà nào cũng có
17:44:06 08/12/2019
Đừng để 8 thực phẩm này vào tủ lạnh vì có thể khiến nó biến chất và sinh độc
20:30:35 07/12/2019
Sau tuổi 25, những phụ nữ có 3 đặc điểm này dễ mắc ung thư cổ tử cung hơn hẳn những người khác
07:58:09 08/12/2019
Xử lý những tai nạn phòng the thường gặp khi 'yêu'
15:12:55 08/12/2019
98% mọi người không biết ăn gì vào bữa sáng để vừa khỏe vừa đẹp?
11:01:45 08/12/2019
Chế độ ăn uống mất cân bằng, thiếu dinh dưỡng khiến 5 loại ung thư nguy hiểm dễ dàng tìm tới bạn
21:42:21 08/12/2019
10 dấu hiệu cho thấy bạn đang bước vào thời kỳ mãn kinh
11:08:49 07/12/2019
Những bệnh ung thư từ miệng mà ra
14:54:23 08/12/2019

Thông tin đang nóng

Triệu Vy thừa nhận mang thai con thứ 2 ở tuổi 43?
00:15:51 09/12/2019
H'Hen Niê và câu chuyện sau khi hết nhiệm kỳ: Đi về một mình, phải tự bắt taxi
23:21:22 08/12/2019
Thu Minh chia sẻ lý do đặc biệt giúp Khánh Vân dễ dàng ‘vượt mặt’ Thúy Vân trong đêm chung kết Miss Universe Vietnam 2019
23:23:51 08/12/2019
Khoảnh khắc đặc biệt khi Hoàng Thùy được xướng tên vào top 20 Hoa hậu Hoàn vũ 2019
08:30:25 09/12/2019
Hoàng Thùy trượt top 10 Hoa hậu Hoàn vũ 2019 đầy tiếc nuối
08:46:10 09/12/2019
Trần Kiều Ân lần đầu đáp trả fan khi bị phản đối gay gắt chuyện hẹn hò với "phi công" kém 9 tuổi
23:15:33 08/12/2019
Hồ Ngọc Hà khoe vòng 1 ‘siêu khủng' so kè ‘bất phân thắng bại' với Ngọc Trinh và Hari Won
23:11:42 08/12/2019
Dương Yến Ngọc lại gây bức xúc vì có hành vi kém sang với Tân Hoa hậu Hoàn vũ Khánh Vân
06:13:29 09/12/2019
Trước giờ G, điềm báo Hoàng Thùy sẽ nối gót H’Hen Niê tiến thẳng vào top 6?
00:56:04 09/12/2019
H’Hen Niê buồn bã khi Hoàng Thùy bị loại “tức tưởi” khỏi top 10 Miss Universe 2019
09:25:38 09/12/2019

Tin mới nhất

Cứ vào mùa đông là có hiện tượng "điện giật" tanh tách khi chạm vào đồ vật kim loại: Hóa ra đây là nguyên nhân!

10:34:12 09/12/2019
Theo khoa học, đây là hiện tượng hết sức bình thường vào mùa đông và thực sự không gây ảnh hưởng gì tới sức khỏe nên mọi người không nhất thiết phải lo lắng.

Dấu hiệu nhận biết căn bệnh khiến nhiều người Việt phải chạy thận nhân tạo

08:43:58 09/12/2019
Suy thận hay tổn thương thận là tình trạng suy giảm chức năng của thận, bao gồm suy thận cấp và suy thận mạn. Khi chức năng thận giảm đến 90%, người bệnh cần được điều trị thay thế thận bằng lọc máu định kỳ, thẩm phân phúc mạc hoặc ghép...

Khi bị ốm, bạn cần kiêng ăn những thực phẩm nào?

08:39:22 09/12/2019
Các vấn đề về sức khỏe có thể trở nặng nếu bạn ăn phải các thực phẩm kiêng kị. Dưới đây là những thực phẩm cần kiêng tùy theo triệu chứng.

Chuyên gia chỉ ra nguyên nhân vì sao bạc tóc gia tăng ở người trẻ?

08:35:16 09/12/2019
Theo tiến sĩ, bác sĩ Vũ Nguyệt Minh – Phó trưởng khoa Nghiên cứu ứng dụng công nghệ Tế bào gốc, Bệnh viện Da liễu Trung ương, tỷ lệ người bị bạc tóc đang ngày càng nhiều và có nhiều nguyên nhân dẫn đến bạc tóc sớm.

Úc kết hợp 2 loại thuốc sẵn có thành công cụ xuyên thủng màng sinh học của vi khuẩn

08:31:47 09/12/2019
Có thể coi loại thuốc lai ghép mới của các nhà khoa học Úc - kết hợp ciprofloxacin, loại kháng sinh phổ biến với các chất gọi là nitroxide, là một thuốc siêu kháng sinh đánh bại cả tụ cầu vàng Staphylococcus aureus.

Hối hận không kịp sau tiêm thuốc giảm béo

08:26:07 09/12/2019
Nhiều người bỏ tiền triệu, thậm chí chục triệu tiêm thuốc giảm béo nhưng kết quả không như mong đợi.

Malaysia: Ca bại liệt đầu tiên xuất hiện sau 30 năm

08:20:28 09/12/2019
Bệnh bại liệt tái xuất tại Malaysia chỉ vài tháng sau khi Philippines hồi tháng 9 vừa qua công bố trường hợp mắc bại liệt đầu tiên ở nước này kể từ năm 1993.

Điểm mặt bài thuốc quý chữa phù toàn thân

08:15:12 09/12/2019
Bài thuốc của lương y Nguyễn Kiều về hội chứng thận hư, viêm cầu thận mãn đã có tác dụng với bệnh nhi và người trưởng thành. Tuy nhiên, người bệnh cần phải kiêng khem trong quá trình uống thuốc thì mới đạt kết quả tốt nhất.

Cách đơn giản ngăn ngừa ung thư đại trực tràng ngay tại nhà

08:06:52 09/12/2019
 Ung thư đại trực tràng là một trong những ung thư phổ biến nhất trên thế giới. Tuy nhiên có nhiều cách đơn giản ngay tại nhà có thể ngăn ngừa ung thư này.  

Những loại nước vừa là 'khắc tinh' của bệnh tật, vừa giúp đẹp da, trẻ lâu

07:58:30 09/12/2019
Ngoài những thực phẩm bổ sung dinh dưỡng trong bữa ăn thì còn có những loại nước uống rất đơn giản nhưng vừa bổ sung dinh dưỡng, làm đẹp, thanh lọc cơ thể vừa có tác dụng phòng ngừa ung thư và rất nhiều bệnh nguy hiểm khác.

Bị tiểu đường có nên ăn chuối?

15:19:45 08/12/2019
Khi bị tiểu đường, bạn cần đặc biệt lưu ý đến chế độ ăn bởi nhiều loại trái cây chứa lượng đường cao có thể làm tăng mức glucose trong cơ thể. Tuy nhiên, chuối được coi là một trong những trái cây bổ dưỡng phù hợp với bệnh nhân tiểu đườ...

Thấy những dấu hiệu này, bạn cần đi gặp bác sĩ ngay

15:16:25 08/12/2019
Màu mắt không tương đồng, đầy hơi, chướng bụng hay thường xuyên khát nước đều là dấu hiệu cảnh báo các bệnh nguy hiểm.

TP.HCM không có bệnh viện thẩm mỹ được xếp loạt tốt

15:04:40 08/12/2019
Giám đốc Sở Y tế TP.HCM cho biết, thành phố hiện không có bệnh viện thẩm mỹ nào được xếp loại tốt, chỉ từ trung bình đến khá.

Vừa đánh răng vừa cười, cô gái 19 tuổi nuốt nguyên cả cái bàn chải đánh răng

15:00:19 08/12/2019
Thông tin từ Trung tâm nội soi, Bệnh viện Đại học Y Hà Nội, một cô gái 19 tuổi gần đây đã đến cấp cứu tại bệnh viện vì nuốt phải chiếc bàn chải đánh răng.

Phòng tránh nguy cơ đột quỵ mùa lạnh

14:57:21 08/12/2019
Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng: nhiệt độ thay đổi lạnh đột ngột khiến nguy cơ máu đông và tắc nghẽn động mạch tăng cao, nhiệt độ cứ giảm khoảng 2,9 độ C ngoài trời trong khoảng thời gian 24 giờ có thể tăng nguy cơ đột quỵ lên cao....

Sai lầm không ăn mỡ lợn, ảnh hưởng đến sức khỏe ít ai ngờ

14:51:32 08/12/2019
Nhiều người cho rằng việc ăn mỡ lợn là nguồn gốc của nhiều bệnh tật. Thực tế chỉ ra rằng, mỡ lợn hay mỡ động vật có ích lợi không kém với dầu thực vật.

Cà phê giúp phòng ngừa căn bệnh gần 1/5 người Việt đang mắc phải

14:48:34 08/12/2019
Một tin vui mới cho những người mê cà phê, khi các nhà khoa học mới đây vừa chứng minh thêm một lợi ích sức khỏe khác của loại thức uống này, đặc biệt nó có liên quan đến khoảng 19% người dân Việt Nam.

Những cách giữ ấm tay, chân vào mùa đông

14:45:41 08/12/2019
Vào mùa đông, tay, chân của chúng ta thường rơi vào trạng thái bị ê buốt, tê cóng dù đã đi tất dày và găng tay hoặc được ủ cả tiếng trong chăn ấm.

Cảnh báo đột quỵ khó ngờ từ việc... lười đánh răng!

13:01:23 08/12/2019
 2 nghiên cứu liên tiếp của Hàn Quốc và Nhật Bản khẳng định một người tăng cao nguy cơ bệnh tim mạch và các hậu quả chết người của nó như suy tim, đau tim, đột quỵ nếu… lười đánh răng.

'Chuyện ấy' với người bị tăng huyết áp, thắc mắc không phải ai cũng dám hỏi

12:58:44 08/12/2019
Khi đã bị tăng huyết áp rồi thì liệu còn có thể hoạt động tình dục không? Đây là câu hỏi mà đa số bệnh nhân đều thắc mắc nhưng không phải ai cũng dám hỏi và tâm sự cùng bác sỹ.

Suy dinh dưỡng ở trẻ: Cần đặc biệt quan tâm

12:54:27 08/12/2019
Những năm qua, Đảng, Nhà nước đã có nhiều chính sách nhằm phát triển nòi giống, nhất là với trẻ em, trong đó có  luôn chú trọng tới chiều cao, cân nặng, phòng chống bệnh tật, củng cố độ bền cũng như phát triển trí tuệ.

Đừng chủ quan với những cơn đau đầu do viêm xoang

12:50:36 08/12/2019
Viêm xoang nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, bệnh có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm như: Viêm dây thần kinh, viêm màng não, áp xe não, viêm xương…

Tại sao bạn luôn cảm thấy thèm ăn?

12:41:38 08/12/2019
Làm việc nhiều, căng thẳng quá mức, uống không đủ nước hoặc do tác dụng phụ của thuốc... là những nguyên nhân khiến bạn luôn cảm thấy thèm ăn.

Sớm tầm soát ung thư đại trực tràng

12:37:55 08/12/2019
Ung thư đại trực tràng đang nằm trong số 5 loại bệnh ung thư phổ biến nhất ở nước ta. Dự đoán đến năm 2025, nó sẽ trở thành bệnh ung thư phổ biến thứ 2 ở nam giới và thứ 4 ở ở nữ giới, đến năm 2040, số người mắc sẽ tăng gấp đôi so với n...

Nguy cơ từ việc phá thai tại nhà

11:10:32 08/12/2019
 Vì nhiều lý do mà chị em mang thai ngoài ý muốn không đến các cơ sở y tế. Họ chọn cách mua thuốc phá thai về uống tại nhà hoặc áp dụng các bài thuốc dân gian, đây là các mẹo được chia sẻ trên mạng xã hội để sổ thai ra ngoài.

1001 thắc mắc: Bí ẩn sao nước đá có viên trắng đục, số khác lại trong veo?

11:07:11 08/12/2019
 Khi cho một số viên nước đá vào đồ uống, bạn có thể thấy chúng chủ yếu có màu trắng đục như mây. Tuy nhiên, bạn cũng nhìn thấy có những viên đá khác lại trong veo.

Loại thuốc mới được cho là có khả năng điều trị ung thư ở phụ nữ

10:57:22 08/12/2019
Các nhà khoa học đã tìm thấy loại DCA có khả năng điều trị lạc nội mạc tử cung, mang lại hy vọng cho hàng triệu phụ nữ chiến đấu với bệnh này, khi tìm thấy nó có thể làm giảm các tổn thương trong các nghiên cứu trên chuột.

Cách giữ ấm cơ thể trong mùa đông

10:52:30 08/12/2019
Những ngày gần đây nhiệt độ xuống thấp, thời tiết lạnh làm cho con người dễ mắc các bệnh truyền nhiễm như ho, cảm lạnh, cảm cúm... Để bảo vệ sức khỏe trong mùa đông bạn  cần chú ý những điều sau:

Mùa Đông: Cẩn trọng khi đốt lửa sưởi ấm

10:49:50 08/12/2019
Những ngày qua, liên tiếp phát hiện những vụ người dân phải nhập viện, thậm chí tử vong khi đốt than để sưởi ấm. Các chuyên gia y tế khuyến cáo tuyệt đối không được sử dụng hình thức đốt cháy để sưởi ấm hoặc nấu nướng trong không gian k...

Những điều chưa biết về trà sữa

10:46:38 08/12/2019
 Ngày càng nhiều vụ ngộ độc trà sữa - món đồ uống thời thượng của giới trẻ hiện nay, khiến nhiều người lo ngại. Thực chất đồ uống này là gì?

Thực phẩm nên ăn và tránh khi bị viêm tụy

10:43:07 08/12/2019
 Để giữ cho tuyến tụy khỏe mạnh, bạn nên ăn những loại thực phẩm giàu protein, chất béo lành mạnh và chất chống oxy hóa cần thiết.

Ngâm chân nước nóng: Cực tốt và cực độc, biết mà tránh kẻo ân hận mấy cũng muộn

10:39:50 08/12/2019
Hãy thử ngâm chân nước nóng sau một ngày làm việc mệt mỏi, bạn vừa giải tỏa stress mà còn giúp chữa trị một số bệnh mãn tính. Tuy nhiên, với một số người lại không thể áp dụng phương pháp này vì có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe.

Người già, trẻ nhỏ nhập viện vì lạnh

10:33:38 08/12/2019
Theo bác sĩ Phạm Văn Hoàng, Trưởng khoa Khám bệnh BV Nhi đồng 1, để hạn chế việc trẻ nhiễm các bệnh trong những ngày lạnh, các bậc cha mẹ nên giữ ấm cho trẻ, có chế độ ăn uống phù hợp, nhiều chất dinh dưỡng để tăng cường sức đề kháng ch...

Chuyên gia làm rõ lời đồn ăn vỏ chuối có thể giảm cân

07:37:49 08/12/2019
Gần đây, Susie Burrell, chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu ở Úc kiêm tác giả của cuốn sách Lose Weight Fast and Losing the Last 5 Kilos lại ca ngợi những lợi ích của việc ăn vỏ chuối.

6 thói quen sinh hoạt dễ tạo điều kiện thuận lợi cho nấm mốc sinh sôi vào mùa đông bạn cần đặc biệt lưu ý

22:33:55 07/12/2019
Khi thời tiết lạnh kéo dài, thêm hanh khô khiến nhà bạn luôn trong tình trạng bức bí, một vài thói quen như bật lò sưởi liên tục, không sử dụng thông gió... sẽ khiến ngôi nhà luôn trong tình trạng ẩm mốc, dễ sinh bệnh tật.

Đánh răng đều đặn tốt cho tim mạch

21:22:42 07/12/2019
HÀN QUỐC - Đánh răng ba lần một ngày giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch như rung nhĩ hoặc suy tim.

Chấn thương thường gặp với cầu thủ bóng đá

21:13:06 07/12/2019
Cầu thủ bóng đá thường gặp chấn thương liên quan đến cơ và dây chằng như gân kheo, dây chằng đầu gối, mắt cá chân, bong gân, căng cơ...

Cách chăm sóc trẻ sốt xuất huyết tại nhà

20:46:28 07/12/2019
Mọi người đều có thể bị bệnh sốt xuất huyết nhưng hay gặp là trẻ em, nếu không biết cách phát hiện sớm, theo dõi và chăm sóc điều trị đúng có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm, thậm chí tử vong.

Thực đơn hợp lý cho người viêm đại tràng

20:43:45 07/12/2019
Viêm đại tràng là một bệnh tiêu hoá thường gặp. Bệnh khởi phát từ một đợt viêm đường tiêu hoá cấp tính do nhiễm khuẩn từ các vi khuẩn hay các ký sinh vật qua ăn uống

Chín mé hay tái phát do đâu?

20:38:44 07/12/2019
Mấy hôm nay ở đầu ngón tay xuất hiện một chỗ sưng phồng, tấy đỏ, ngứa, sau đó đau nhức, khó chịu, khó cử động. Có người bảo em bị chín mé, bệnh rất hay tái phát. Vậy xin hỏi có nguy hiểm không, nguyên nhân do đâu, xin bác sĩ tư vấn.

Cách chăm sóc trẻ quai bị tại nhà

20:37:00 07/12/2019
 Con trai tôi 7 tuổi, bị quai bị mấy hôm nay. Tôi đã đưa cháu đi khám, được bác sĩ kê đơn và hướng dẫn chữa tại nhà.

Có thể bạn quan tâm

Loài ếch có khả năng đóng băng và rã đông cơ thể để sinh tồn

Chuyện lạ

10:44:49 09/12/2019
Khi bắt đầu cảm nhận thấy cái lạnh của mùa Đông, ếch gỗ sẽ ngừng mọi chức năng sống, từ nhịp đập của tim cho đến hoạt động não như một con ếch đã chết, rồi để mặc cho cơ thể tự đóng băng.

10 khách sạn đắt đỏ nhất thế giới

Sáng tạo

10:43:15 09/12/2019
Mandarin Oriental New York là một trong những tòa nhà chọc trời nằm ở phía nam của Central Park. Tại đây, bạn có thể đặt phòng tổng thống với giá 39.000 USD một đêm. Nội thất trong căn phòng này sẽ làm bạn bất ngờ. Ảnh: Mandarin Orienta...

Nam thanh niên bị 141 kiểm tra, lộ ra đang bị Công an “truy nã”

Vụ án

10:42:23 09/12/2019
Trong quá trình làm nhiệm vụ, tổ công tác Y24/141 tiến hành kiểm tra hành chính một nam thanh niên có biểu hiện nghi vấn và sau đó phát hiện ra đây là đối tượng đang bị lực lượng công an phát thông báo truy tìm.

“Sợ tái mặt” những món ăn kinh dị từ não động vật

Ẩm thực

10:41:27 09/12/2019
Óc lợn sống, súp óc heo nguyên chiếc, bánh sandwich não chiên...là những món ăn kinh dị từ não động vật mà không phải du khách nào cũng đủ can đảm thưởng thức.

Trà My 'Thương nhớ ở ai' lần đầu tiên hé lộ bạn trai Tây

Sao việt

10:40:35 09/12/2019
Diễn viên Thương nhớ ở ai Trà My bất ngờ khoe bạn trai và gửi lời chúc mừng sinh nhật đầy ngọt ngào.

Bé gái 4 tuổi tận mắt chứng kiến toàn bộ quá trình vượt cạn của mẹ và còn làm 1 việc đầy xúc động

Netizen

10:39:17 09/12/2019
Chị tiết lộ rằng trong cuộc hành trình vượt cạn này của mình, mỗi bước chị đi luôn có cô con gái 4 tuổi theo bên cạnh để giúp đỡ mẹ.

Báo chí Indonesia chê U22 Việt Nam "vua về nhì", tin HCV SEA Games trong tầm tay

Bóng đá việt nam

10:36:10 09/12/2019
Báo giới Indonesia tỏ ra rất tự tin U22 Indonesia sẽ đánh bại U22 Việt Nam ở chung kết SEA Games.

Classic Blue - Xanh dương cổ điển là màu sắc chính thức của năm 2020

Thời trang

10:35:19 09/12/2019
Công ty màu sắc Pantone vừa công bố màu sắc của năm 2020 sẽ là màu xanh dương cổ điển - Classic Blue - một sắc màu tượng trưng cho sự giản đơn và vô hạn.

Lái mới, nên sử dụng phanh xe thế nào cho đúng cách?

Ôtô

10:34:51 09/12/2019
Phanh là một thao tác rất quan trọng khi điều khiển ô tô, tránh những tình huống va chạm không đáng có. Và chắc chắn đó hẳn là một kỹ năng.

Thực hư thông tin bắt cóc trẻ em ở Tuy Phước

Tệ nạn

10:34:19 09/12/2019
Những ngày qua, thông tin việc bắt cóc trẻ em xảy ra ở thôn Đại Hội, xã Phước An, H. Tuy Phước (Bình Định) nhanh chóng lan truyền trên mạng xã hội đã gây tâm lý hoang mang, lo lắng trong một bộ phận quần chúng nhân dân tại tỉnh Bình Địn...

Người đẹp 9x đẹp 'bốc lửa' khiến cánh mày râu mê mẩn, chị em phải ngước nhìn

Người đẹp

10:33:37 09/12/2019
Siêu mẫu Tahnee Atkinson mặc áo tắm trắng khoe thân hình nảy nở siêu nóng bỏng khi dự 1 buổi tiệc trên du thuyền ở Sydney (Úc) hôm 7/12.

6 cách tạm biệt môi xỉn màu, khô ráp vì đánh son

Làm đẹp

10:32:36 09/12/2019
Son môi là vật không thể thiếu trong túi xách của các cô gái, tuy nhiên, dùng son như thế nào để môi không bị khô, không bị thâm sạm sau khi tẩy trang lại khiến nhiều người bối rối.

Cha đẻ của Doom: game bắn súng hiện đại đang mắc nhiều sai lầm!

Game offline

10:30:59 09/12/2019
Dưới góc nhìn của một nhà thiết kế game huyền thoại, John Romero cho rằng do áp lực về lợi nhuận nhiều game bắn súng thời nay đang cố tình mắc sai lầm.

Báo cáo việc sử dụng dịch vụ đưa đón học sinh trước ngày 28/12

Đời sống

10:29:39 09/12/2019
Bộ GDĐT vừa có văn bản gửi các Sở GDĐT nhắc nhở về việc tăng cường thực hiện các giải pháp bảo đảm an toàn cho học sinh khi sử dụng dịch vụ đưa đón bằng xe ô tô.

Chiến lược thời trang cao tay của Hoàng Thùy tại Miss Universe: Mỗi ngày diện một màu không trùng phát nào, lần nào cũng rực rỡ chói chang

Phong cách sao

10:29:08 09/12/2019
Trong hành trình tham dự Miss Universe, Hoàng Thùy luôn biết cách ghi điểm với style ấn tượng, mỗi ngày lại diện trang phục một màu.