Bàn về sự hồi xuân của nam giới

Hiện tượng hồi xuân đến với người phụ nữ khi họ ở tuổi chuẩn bị mãn kinh. Sau những ngày tháng tưởng như “lửa lòng đã nguội” bởi những lo toan cuộc sống.

Bỗng dưng họ như được tiếp thêm sức mạnh mới, ham muốn tình dục trỗi dậy và còn mạnh mẽ hơn cả thời trẻ.

Giai đoạn hồi xuân của đàn ông thường đến chậm hơn so với phụ nữ. Khi hồi xuân, người đàn ông có khuynh hướng trẻ lại như thời thanh niên cả về nhận thức, tình cảm lẫn hành vi và cả các nhu cầu của thời trưởng thành. Tuy nhiên, các dấu hiệu của sự hồi xuân ở người đàn ông mang tính tiềm tàng, lắng đọng chứ không “dào dạt” như phụ nữ. Sự quay trở lại các đặc điểm tâm lý thời trẻ của người đàn ông không ồn ào, cuồng nhiệt, nông nổi, liều lĩnh như lúc dậy thì, nhưng lại bộc lộ một cách mạnh mẽ mà lịch lãm. Nếu như người đàn bà hồi xuân là những khát khao đòi hỏi chuyện tình ái thì người đàn ông hồi xuân đặc biệt quan tâm đến quyền lực và khả năng quan hệ tình dục. Đối với người đàn ông, sức mạnh của khả năng tình dục như một dấu hiệu của sự trẻ trung, sự khỏe mạnh, sự cường tránh, sự tài ba và là một “thương hiệu” của phái mạnh.

Hồi xuân không có nghĩa là trở lại thời tuổi trẻ, đó chỉ là một giai đoạn “cháy lên lần cuối”, một sự ban phát của tạo hóa trước khi “lực bất tòng tâm”. Điều quan trọng của người ở tuổi hồi xuân là phải biết cách kéo dài dư vị của những cảm xúc tuyệt vời này cho giai đoạn tiếp theo của cuộc đời. Các chuyên gia sức khỏe cho biết, người đàn ông ở tuổi hồi xuân chế độ ăn uống là vô cùng quan trọng.

Thực đơn hàng ngày của người đàn ông ở độ tuổi này có thể giảm lượng mỡ và tinh bột so với hồi còn trẻ, nhưng không nên kiêng khem quá mức, vì người quá gầy cũng có nguy cơ bệnh tật cao không kém gì người béo phì. Nên ăn nhiều rau quả tươi vì chúng giàu vitaminvà khoáng chất, vừa chống lão hóa, giữ vóc dáng lại đảm bảo cho đàn ông một sức khỏe tốt. Cần hạn chế thức ăn nguồn gốc động vật và thay thế bằng cá, hải sản. Bước vào tuổi trung niên, mỗi ngày nhất thiết phải uống ít nhất 0,5 lít sữa vì sữa làm giảm nguy cơ loãng xương và giúp đàn ông trẻ lâu hơn. Cà phê, thuốc lá thậm chí thói quen uống trà và các chất kích thích khác không tốt cho lứa tuổi này mà nên thay vào đó là trái cây và chè đen (Lipton, Dillmah), thảo dược thường xuyên để cơ thể tươi trẻ và khỏe mạnh hơn.

Ở độ tuổi này luyện tập là một trong những vấn đề quan trọng, được đặt lên hàng đầu. Người đàn ông đơn giản chỉ cần dành từ 30 – 60 phút mỗi ngày, vào buổi sáng hoặc buổi tối để đi dạo hoặc chạy bộ và hít thở bầu không khí trong lành, kết hợp với các bài tập nhẹ nhàng để được làm bạn của sự dẻo dai lâu hơn. Cùng với những liệu pháp tâm lý, gần đây người ta còn sử dụng liệu pháp hoóc môn thay thế để kéo dài tuổi hồi xuân. Liệu pháp này được các thầy thuốc ưa chuộng và khuyến khích, tuy nhiên, nó chưa được sử dụng rộng rãi, bởi đa số đều tôn trọng quy luật tự nhiên của cuộc sống.

Không thể cưỡng lại quy luật của tạo hóa, đặc biệt là đối với việc Người muốn lấy lại những phần “quà tặng” mà Người đã ban tặng để chúng ta có những giây phút như mật ngọt trong cuộc đời. Song sẽ thật đơn giản khi biết cách tận hưởng và khôn khéo kéo dài nó trong hạnh phúc.

Đàn ông hồi xuân

Thông thường, khi nói đến hồi xuân, người ta hay nghĩ đến những người phụ nữ hoặc cũng có người cho rằng đàn ông lúc nào cũng xuân phơi phới nên sẽ chẳng cần đến thời kỳ nhạy cảm này. Thật ra, cả đàn ông lẫn phụ nữ đều có thể trải nghiệm hồi xuân, nhưng không phải đơn giản là đến tuổi sẽ được hồi.

Trải nghiệm nghĩa là xuất hiện các đặc điểm tâm lý từ sự hồi xuân ấy, vì có nhiều người đến già vẫn không có ấn tượng về hồi xuân. Hồi xuân như một món quà tạo hoá ban tặng cho con người để “thoả chí tang bồng” trước khi trở thành cụ. Do đó, tuổi hồi xuân chắc chắn sẽ mang lại nhiều niềm vui, nhiều bất ngờ cho ai đó nếu họ biết tận dụng được các ưu thế và đặc điểm của giai đoạn này.

Một điều chắc chắn là đàn ông hồi xuân không như phụ nữ, cho dù vẫn có cùng những dấu hiệu nhất định. Cách đây nhiều năm, người đàn ông thường hồi xuân ở độ tuổi 47-52. Nhưng ngày nay, tuổi hồi xuân đã được kéo dài đến tận 52-56 tuổi, nghĩa là họ “được” thêm 5 năm tung hoành giang hồ trước khi “gác kiếm”.

Khi hồi xuân, người đàn ông có khuynh hướng trẻ lại như thời trai trẻ cả về nhận thức, tình cảm lẫn hành vi, thậm chí đến các nhu cầu của thời trưởng thành. Tuy nhiên, các dấu hiệu của sự hồi xuân ở người đàn ông mang tính tiềm tàng, lắng đọng và “ẩn mình” sau vẻ ngoài “chất phác” đến như vô can. Sự quay trở lại các đặc điểm tâm lý thời trẻ của người đàn ông không ồn ào, cuồng nhiệt, nông nổi, liều lĩnh như lúc dậy thì, nhưng lại bộc lộ một cách mạnh mẽ mà thanh lịch, điệu nghệ mà tha thiết…

Người đàn ông hồi xuân không cố gắng tìm kiếm giá trị của mình bằng sự khẳng định tài năng hoặc bằng con đường lập dị với thiên hạ, mà họ đặc biệt quan tâm đến quyền lực và khả năng quan hệ tình dục. Đặc biệt, có rất nhiều người tỏ ra thích thú và mãn nguyện khi nhận ra rằng họ vẫn cứ “chạy tốt” sau hàng chục năm đồng hành và… mỏi mòn cùng các thiên sứ của mình. Đối với người đàn ông, sức mạnh của khả năng tình dục như một dấu hiệu của sự trẻ trung, sự khoẻ mạnh, sự cường tráng, sự tài ba và là một bằng chứng của phái mạnh vẫn đang còn… mạnh. Do vậy, nhiều người rất lo lắng cho sức khoẻ của mình, đôi khi có những biểu hiện thái quá, thậm chí xuất hiện tâm trạng căng thẳng hoang mang về tuổi già sắp ập tới.

Ở một góc độ khác, người đàn ông hồi xuân có lúc tỏ ra tiếc nuối điều gì đó chưa như ý muốn, tiếc nuối một hình ảnh, một trạng thái hoặc một cảm xúc nào đó đã mãi trôi qua, có lúc cũng mong ước (dù chỉ là ảo tưởng) về việc sống lại thời sung mãn. Lúc ấy, họ thật sự có nhu cầu sáng tạo và có nhiều động lục để tiếp tục thăng hoa, tiếp tục tìm kiếm các giá trị mới, các giá trị của thời xế bóng. Họ không muốn mình nhanh già, họ không chịu mình bị xem là “quá date”. Việc cố gắng trẻ mãi còn thể hiện qua việc từ chối những sợi tóc đã ánh lên màu trắng bạc, qua việc mong chờ, nhìn ngắm, hẹn hò với vợ hoặc với cô nàng đỏng đảnh nào đó, có khi không phải vì háo sắc mà chỉ là một cách thức “hâm nóng” nhiệt tình để được là chính mình một lần nữa.

Trong tư duy hồi xuân, người đàn ông xem người khác như một đối tượng để chứng minh lòng hào hiệp của mình. Họ sẵn sàng chia sẻ khó khăn, sẵn sàng bênh vực người cô thế, không phải để được tôn vinh anh hùng như thời trẻ mà là để được vuốt ve lòng kiêu hãnh vốn đã tạm lắng xuống trong lúc bươn chải với cuộc đời. Khi hồi xuân, không phải quá háo thắng nhưng người đàn ông có khuynh hướng dấn thân nhiều hơn, hy sinh nhiều hơn, cống hiến nhiều hơn như để “chuộc” lại những năm tháng tưởng chừng chưa đủ của mình trong sự thăng trầm trước đó.

Lúc hồi xuân, người đàn ông có thói quen lượng giá cuộc đời một cách lạc quan kèm chút phấn khích, yêu đời. Họ thường dễ tha thứ cho những lỗi lầm của thuộc cấp, dễ chia sẻ cảm xúc với người thân quen, dễ trút bỏ nỗi niềm với người thương mến. Lúc đó, họ đang “hiệu chỉnh” lại chính mình, đang soi mình để trở thành tượng đài của chính mình – người đàn ông hồi xuân đang trở lại với con người thật của họ sau quá trình che giấu vì mưu sinh hay vì các lý do nào khác. Do đó, người đàn ông hồi xuân tỏ ra rất dễ thương, dễ tính và… dễ bảo nữa.

Các điều kiện về đời sống tinh thần, sức khoẻ, kinh tế của con người sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến quá trình hồi xuân. Người đàn ông hồi xuân mong đợi được chia sẻ cảm xúc, được thông cảm và mong muốn được đồng hành với những người chung quanh. Hồi xuân là một dấu ấn đặc biệt mang đậm tính văn hoá của cá nhân, nhưng là điểm sáng của quá trình phát triển và quá trình làm người của chúng ta. Hãy cố gắng để được hồi xuân một phen thử nhé.

Quà tặng của tạo hóa ưu ái tặng đàn ông: “Hồi xuân”

Hồi xuân như một món quà đặc biệt tạo hoá ban tặng cho đàn ông để “thoả chí tang bồng” trước khi “lực bất tòng tâm”.

Do đó, tuổi hồi xuân chắc chắn sẽ mang lại nhiều niềm vui, nhiều bất ngờ cho đàn ông nếu biết tận dụng được các ưu thế và đặc điểm của giai đoạn này.

Trước đây người đàn ông thường hồi xuân ở độ tuổi 47-52. Nhưng ngày nay, tuổi hồi xuân đã được kéo dài đến tận 52-56 tuổi, nghĩa là họ “được” thêm 5 năm tung hoành giang hồ trước khi “trên báo dưới không nghe”. Theo lẽ thường khoảng 50 tuổi là tinh hoàn của các anh “chạy chậm lại”.

Điều quan trọng của người ở tuổi hồi xuân là phải biết cách kéo dài dư vị của những cảm xúc tuyệt vời này cho giai đoạn tiếp theo của cuộc đời.

Giai đoạn hồi xuân của đàn ông thường đến chậm hơn so với phụ nữ.

Các dấu hiệu của sự hồi xuân ở người đàn ông mang tính tiềm tàng, lắng đọng chứ không “dào dạt” như phụ nữ.

Khi hồi xuân, người đàn ông có khuynh hướng trẻ lại như thời trai trẻ cả về nhận thức, tình cảm lẫn hành vi, thậm chí đến các nhu cầu của thời trưởng thành. Tuy nhiên, các dấu hiệu của sự hồi xuân ở người đàn ông mang tính tiềm tàng, lắng đọng và “ẩn mình” sau vẻ ngoài “chất phác” đến như vô can. Sự quay trở lại các đặc điểm tâm lý thời trẻ của người đàn ông không ồn ào, cuồng nhiệt, nông nổi, liều lĩnh như lúc dậy thì, nhưng lại bộc lộ một cách mạnh mẽ mà thanh lịch, điệu nghệ mà tha thiết…

Người đàn ông hồi xuân không cố gắng tìm kiếm giá trị của mình bằng sự khẳng định tài năng hoặc bằng con đường lập dị với thiên hạ, mà họ đặc biệt quan tâm đến quyền lực và khả năng quan hệ tình dục. Đặc biệt, có rất nhiều người tỏ ra thích thú và mãn nguyện khi nhận ra rằng họ vẫn cứ “chạy tốt” sau hàng chục năm đồng hành và… mỏi mòn cùng các thiên sứ của mình.

Đối với người đàn ông, sức mạnh của khả năng tình dục như một dấu hiệu của sự trẻ trung, sự khoẻ mạnh, sự cường tráng, sự tài ba và là một bằng chứng của phái mạnh vẫn đang còn… mạnh. Do vậy, nhiều người rất lo lắng cho sức khoẻ của mình, đôi khi có những biểu hiện thái quá, thậm chí xuất hiện tâm trạng căng thẳng hoang mang về tuổi già sắp ập tới.

Người đàn ông hồi xuân có lúc tỏ ra tiếc nuối điều gì đó chưa như ý muốn, tiếc nuối một hình ảnh, một trạng thái hoặc một cảm xúc nào đó đã mãi trôi qua, có lúc cũng mong ước (dù chỉ là ảo tưởng) về việc sống lại thời sung mãn. Lúc ấy, họ thật sự có nhu cầu sáng tạo và có nhiều động lục để tiếp tục thăng hoa, tiếp tục tìm kiếm các giá trị mới, các giá trị của thời xế bóng. Họ không muốn mình nhanh già, họ không chịu mình bị xem là “quá date”. Việc cố gắng trẻ mãi còn thể hiện qua việc từ chối những sợi tóc đã ánh lên màu trắng bạc, qua việc mong chờ, nhìn ngắm, hẹn hò với vợ hoặc với cô nàng đỏng đảnh nào đó, có khi không phải vì háo sắc mà chỉ là một cách thức “hâm nóng” nhiệt tình để được là chính mình một lần nữa.

Trong tư duy hồi xuân, người đàn ông xem người khác như một đối tượng để chứng minh lòng hào hiệp của mình. Họ sẵn sàng chia sẻ khó khăn, sẵn sàng bênh vực người cô thế, không phải để được tôn vinh anh hùng như thời trẻ mà là để được vuốt ve lòng kiêu hãnh vốn đã tạm lắng xuống trong lúc bươn chải với cuộc đời.

Khi hồi xuân, không phải quá háo thắng nhưng người đàn ông có khuynh hướng dấn thân nhiều hơn, hy sinh nhiều hơn, cống hiến nhiều hơn như để “chuộc” lại những năm tháng tưởng chừng chưa đủ của mình trong sự thăng trầm trước đó.

Lúc hồi xuân, người đàn ông có thói quen lượng giá cuộc đời một cách lạc quan kèm chút phấn khích, yêu đời. Họ thường dễ tha thứ cho những lỗi lầm của người khác, dễ chia sẻ cảm xúc với người thân quen, dễ trút bỏ nỗi niềm với người thương mến. Do đó, người đàn ông hồi xuân tỏ ra rất dễ thương, dễ tính…

Các điều kiện về đời sống tinh thần, sức khoẻ, kinh tế của con người sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến quá trình hồi xuân. Người đàn ông hồi xuân mong đợi được chia sẻ cảm xúc, được thông cảm và mong muốn được đồng hành với những người chung quanh.

Để mãi mãi ‘trường xuân”

Các bác sĩ khuyên đàn ông ở tuổi hồi xuân chế độ ăn uống vô cùng quan trọng.

Thực đơn hàng ngày của người đàn ông ở độ tuổi này có thể giảm lượng mỡ và tinh bột so với hồi còn trẻ, nhưng không nên kiêng khem quá mức. Nên ăn nhiều rau quả tươi, hạn chế thức ăn nguồn gốc động vật và thay thế bằng cá, hải sản. Bước vào tuổi trung niên, nên uống sữa hang ngày. Sữa làm giảm nguy cơ loãng xương và giúp đàn ông trẻ lâu hơn.

Cà phê, thuốc lá thậm chí thói quen uống trà và các chất kích thích khác không tốt cho lứa tuổi này mà nên thay vào đó là trái cây và trà như Lipton, Dillmah, thảo dược thường xuyên để cơ thể tươi trẻ và khoẻ mạnh hơn.

Và không quên luyện tập là một trong những vấn đề quan trọng, được đặt lên hàng đầu độ tuổi này. Đơn giản chỉ cần dành từ 30 – 60 phút mỗi ngày, vào buổi sáng hoặc buổi tối để đi dạo hoặc chạy bộ và hít thở bầu không khí trong lành, kết hợp với các bài tập nhẹ nhàng để được làm bạn của sự dẻo dai lâu hơn.

Cùng với những liệu pháp tâm lý, gần đây người ta còn sử dụng liệu pháp hoóc môn thay thế để kéo dài tuổi hồi xuân. Liệu pháp này được các thầy thuốc ưa chuộng và khuyến khích, tuy nhiên, nó chưa được sử dụng rộng rãi, bởi đa số đều tôn trọng quy luật tự nhiên của cuộc sống.

Không thể cưỡng lại quy luật của tạo hoá, đặc biệt là đối với việc Người muốn lấy lại những phần “quà tặng” mà Người đã ban tặng để chúng ta có những giây phút như mật ngọt trong cuộc đời. Song sẽ thật đơn giản khi biết cách tận hưởng và khôn khéo kéo dài nó trong hạnh phúc.

Theo Duocanbinh