Bạn sắp bước sang tuổi 40, hãy nhớ như in 4 cách chăm sóc da trẻ mãi không già này

Theo dõi VGT trên

Chuyên gia da liễu khuyên bạn đừng bỏ qua 6 điều này để da trẻ mãi cho dù sắp 40, hãy nhớ nhé!

Theo bác sĩ Ciraldo, người sáng lập “Dr.Loretta Skincare” khuyên rằng, sử dụng các sản phẩm dưỡng trắng và giảm nếp nhăn là vô cùng quan trọng, để ngăn cản các nếp nhăn sâu hay tàn nhang xuất hiện bởi các thay đổi vi mô như dư thừa sắc tố và mất collagen. Những thay đổi này bắt đầu từ những năm 20 tuổi, nhưng diễn ra rất chậm khiến bạn thường không nhận ra cho đến năm 30 và 40 tuổi. Đến thời điểm đó, sẽ khó khăn hơn rất nhiều để điều trị.

Làm quen với các loại serum chứa vitamin C Vitamin C là một trong những nguyên liệu quan trọng nhất cần được sư dụng trong những năm 20, 30 tuổi, bởi nó giúp ngăn chặn các vết tàn nhang trước khi nó bắt đầu manh nha xuất hiện. Vitamin C là một chất làm trắng và săn chắc da đáng kinh ngạc, bởi nó làm tăng collagen, có khả năng chống oxi hoá và bảo vệ da khỏi tia UV. Sử dụng vào buổi sáng, trước bước dưỡng ẩm và kem chống nắng cho sự bảo vệ gấp đôi.

Tẩy tế bào chết 2 đến 3 lần 1 tuần

Bạn sắp bước sang tuổi 40, hãy nhớ như in 4 cách chăm sóc da trẻ mãi không già này - Hình 1

Da lão hóa nhanh còn có thể do bạn lười tẩy da chết, mắn thay, tẩy da chết 2 dến 3 lần/ tuần có thể giúp giải quyết vấn đề, hoặc ít nhất là ngăn chặn 1 phần. Bạn nên chọn tẩy da chết hóa học thay vì vật lý , tránh các loại tẩy da chết có hạt scrub vì có thể làm tổn thương làn da mỏng manh. Bên cạnh đó, thường xuyên tẩy da chết giúp những sản phẩm dưỡng da khác (như là serum vitamin C của bạn) thẩm thấu tốt hơn!

Để kem chống nắng là bước trung tâm trong chu trình dưỡng da của bạn.Nếu bạn chỉ sử dụng một loại sản phẩm chống lão hóa trong chu trình dưỡng da của bạn, thì đó nên là kem chống nắng. Chưa bao giờ là quá muộn để bắt đầu bảo vệ da khỏi tia UV bởi kem chống nắng chính là chìa khóa để níu giữ thanh xuân của bạn. Các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên dùng sản phẩm chống nắng có chỉ số SPF 30 mỗi ngày (và lý tưởng nhất là suốt ngày) để giữ cho làn da tươi trẻ, và quan trọng nhất là an toàn.

Video đang HOT

Đừng quên các loại kem dưỡng ẩm và làm mềm

Theo thời gian, da bạn sẽ khô hơn, bong tróc và xỉn màu, có nghĩa là bạn phải có thói quen bảo vệ hàng rào dưỡng ẩm tự nhiên của da càng sớm càng tốt. Có một vài nguyên liệu dưỡng ẩm thực sự hiệu quả mà các chuyên gia da liễu luôn khuyên dùng: Natri hyaluronate – một dẫn xuất của axit hyaluronic. Đây cũng là một nguyên liệu tuyệt vời để giữ ẩm, làm chậm lão hoá và giảm nếp nhăn, và nó thực sự mang lại phép màu cho khu vực quanh mắt nhạy cảm và dễ có nếp nhăn sâu.

Bạn sắp bước sang tuổi 40, hãy nhớ như in 4 cách chăm sóc da trẻ mãi không già này - Hình 2

Kết hợp retinol vào chu trình của bạn

Giống như vitamin C nên được sử dụng vào buổi sáng, thì retinol nên được dùng vào ban đêm. Chuyên gia da liễu đồng ý rằng bạn nên bắt đầu sử dụng retinol chất lượng cao vào ban đêm từ năm bạn 20 tuổi, vì thành phần này sẽ bảo vệ da khỏi nếp nhăn và thúc đẩy sản sinh collagen. Retinol là một nguyên liệu khó bảo quản, nên hãy đảm bảo bạn chọn đúng loại sản phẩm được vận chuyển vằng những container đông lạnh, ánh sáng mờ, và đừng mở nó dưới ánh mặt trời. Ngoài ra, retinol có thể gây dị ứng, nên hãy bắt đầu bằng việc sử dụng nó 1 đến 2 lần 1 tuần, và theo dõi, sau đó mới sử dụng đều đặn mỗi ngày.

Chăm sóc da cả sáng và tối – và hãy nhớ, luôn luôn rửa sạch mặt bạn!

Giống như đánh răng vậy, chỉ dưỡng da 1 lần 1 ngày là không đủ. Bởi vì chăm sóc da ban ngày là để bảo vệ da bạn, còn chăm sóc da ban đêm là để chăm sóc và tái tạo lại nó. Thực hiện chu trình dưỡng da trước khi lên giường và sau khi tỉnh dậy là chìa khoá.Và bất kể bạn làm gì, hãy đảm bảo là bạn đã làm sạch da của mình, mỗi sáng và mỗi tối. Nếu bạn chỉ còn đủ năng lượng để làm 1 việc trước khi lên giường ngủ, hãy để việc đó là rửa sạch bụi bẩn và lớp makeup trên da bạn sau 1 ngày. Không rửa mặt đồng nghĩa với việc tích tụ độc tố, làm da xỉn màu và loang lổ, và thúc đẩy quá trình lão hoá diễn ra nhanh hơn. Thế nên là hãy bắt đầu từ đây!

Theo khoeplus24h.vn

Chị em mà quên thao tác nhỏ xíu này trước khi thoa kem chống nắng, hiệu quả chống lão hóa sẽ giảm hẳn

Thực hiện thêm bước này, kem chống nắng mới phát huy được hết khả năng bảo vệ làn da của bạn.

Không ai có thể phủ nhận, bước thoa kem chống nắng đóng vai trò to lớn đối với việc cải thiện và gìn giữ làn da. Ở thời điểm hiện tại, kem chống nắng sẽ bảo vệ làn da khỏi những vấn đề như: xỉn màu, mụn, cháy nắng... còn về lâu dài, da bạn sẽ không phải đối mặt với nguy cơ lão hóa sớm nhờ thói quen thoa kem chống nắng đều đặn, không kể ngày nắng hay âm u ngay từ khi còn trẻ.

Tuy nhiên, để kem chống nắng phát huy tối ưu công dụng bảo vệ da, bạn không chỉ bôi lên là xong mà còn phải chú ý đến rất nhiều điều, chẳng hạn như: bôi đủ lượng kem chống nắng, thoa lại sau khoảng 2 tiếng đồng hồ, thoa kem chống nắng rồi đợi khoảng 15 - 20 phút rồi mới ra khỏi nhà... và còn một lưu ý nữa mà chị em rất hay quên, khiến kem chống nắng giảm đi vài phần công hiệu, đó chính là thao tác: lắc đều trước khi dùng.

Chị em mà quên thao tác nhỏ xíu này trước khi thoa kem chống nắng, hiệu quả chống lão hóa sẽ giảm hẳn - Hình 1

Chưa cần đợi các chuyên gia, bác sĩ da liễu lên tiếng, lời nhắc nhở "lắc kỹ trước khi dùng" luôn được in một cách chỉn chu trên bao bì của hầu hết các lọ kem chống nắng. Và chúng ta có thể ngầm hiểu, thao tác "lắc kỹ" kem chống nắng là vô cùng cần thiết; bằng không, nếu kem chống nắng chẳng thể phát huy được hết công dụng bảo vệ làn da thì chị em chỉ có thể tự trách bản thân vì đã sơ sót.

Chị em mà quên thao tác nhỏ xíu này trước khi thoa kem chống nắng, hiệu quả chống lão hóa sẽ giảm hẳn - Hình 2

Kem chống nắng thường có biểu tượng hay dòng hướng dẫn: "Shake well before use" (lắc kỹ trước khi dùng) được in trên bao bì sản phẩm.

Còn theo ý kiến của các chuyên gia, cụ thể là giáo sư Rigoberto Advincula tại trường đại học Case Western Reserve, bang Ohio, Mỹ cho rằng: "Kem chống nắng luôn chứa thành phần nhũ hóa giúp phần dầu và phần nước hợp thành một thể thay vì bị tách rời; và khi ấy, kem chống nắng sẽ thẩm thấu vào da dễ hơn chứ không chảy nhão hay loang lổ trên da"; điều này cũng đảm bảo, hiệu quả bảo vệ khỏi ánh mặt trời sẽ được trải đều trên bề mặt da thay vì chỗ được chống nắng, chỗ không. Tuy nhiên, giáo sư Rigoberto Advincula bổ sung thêm: "Chất nhũ hóa nhiều khi không ổn định, có thể gây tình trạng chia tách dầu - nước. Và để giải quyết điều này, bạn cần phải lắc kỹ kem chống nắng trước khi dùng".

Chị em mà quên thao tác nhỏ xíu này trước khi thoa kem chống nắng, hiệu quả chống lão hóa sẽ giảm hẳn - Hình 3

Bác sĩ da liễu Leslie Baumann tại Florida, Mỹ cũng có lời khuyên dành cho các chị em, nhất là với những ai đang dùng kem chống nắng vật lý: "Kem chống nắng vật lý chứa các thành phần như zinc oxide và titanium dioxide - chúng khá nặng, thường bị lắng xuống đáy lọ nên chỉ có thao tác lắc kỹ trước khi dùng mới giúp các thành phần trong kem chống nắng được phân bố đều"; và như thế, hiệu quả bảo vệ làn da mới được bảo toàn.

Đến đây, tầm quan trọng của việc lắc kỹ kem chống nắng trước khi dùng đã được khẳng định. Và nhiệm vụ của các chị em chính là duy trì thao tác này như một thói quen để làn da được bảo vệ trọn vẹn, công sức chăm sóc cũng không bị uổng phí.

Theo Trí thức trẻ

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Giảm cân 'thần tốc' chỉ 10 ngày sau sinh, bà xã Đăng Khôi khiến fan hết lòng xin bí quyếtGiảm cân 'thần tốc' chỉ 10 ngày sau sinh, bà xã Đăng Khôi khiến fan hết lòng xin bí quyết
10:53:16 24/12/2024
Mẹo đơn giản để tăng cơ, giảm mỡMẹo đơn giản để tăng cơ, giảm mỡ
10:45:47 24/12/2024
8 loại trái cây giúp giảm cân và tăng cường sức khỏe trong mùa đông8 loại trái cây giúp giảm cân và tăng cường sức khỏe trong mùa đông
08:58:19 25/12/2024
Làm thế nào để tránh rụng tóc nhiều trong mùa đông?Làm thế nào để tránh rụng tóc nhiều trong mùa đông?
10:49:40 24/12/2024

Tin đang nóng

Máy bay chở khách của Azerbaijan va phải chim, rơi tại KazakhstanMáy bay chở khách của Azerbaijan va phải chim, rơi tại Kazakhstan
15:20:41 25/12/2024
Bắt tài xế lùi xe khách làm chết người phụ nữ đang nghe điện thoạiBắt tài xế lùi xe khách làm chết người phụ nữ đang nghe điện thoại
15:35:39 25/12/2024
Bị bắt sau 12 năm hiếp dâm con riêng của vợ rồi bỏ trốnBị bắt sau 12 năm hiếp dâm con riêng của vợ rồi bỏ trốn
16:14:35 25/12/2024
Tỉ phú Mỹ bổ sung đơn kiện hồi tố, tiết lộ tin nhắn của ca sĩ Đàm Vĩnh HưngTỉ phú Mỹ bổ sung đơn kiện hồi tố, tiết lộ tin nhắn của ca sĩ Đàm Vĩnh Hưng
14:32:48 25/12/2024
Mỹ Tâm qua Mỹ, cúi đầu trước một đàn anh: "Em xin lỗi anh"Mỹ Tâm qua Mỹ, cúi đầu trước một đàn anh: "Em xin lỗi anh"
14:49:40 25/12/2024
Cô gái Điện Biên lấy chồng cầu thủ nổi tiếng, sinh con đủ "nếp - tẻ", được chồng cưng chiều ở nhà lầu, xe sangCô gái Điện Biên lấy chồng cầu thủ nổi tiếng, sinh con đủ "nếp - tẻ", được chồng cưng chiều ở nhà lầu, xe sang
14:58:29 25/12/2024
1 mỹ nam hạng A mất hút bất thường hơn 300 ngày, chuyện gì đã xảy ra?1 mỹ nam hạng A mất hút bất thường hơn 300 ngày, chuyện gì đã xảy ra?
14:28:09 25/12/2024
Sao Vbiz xả ảnh Giáng sinh: Đỗ Mỹ Linh ngọt ngào bên chồng chủ tịch, 1 Hoa hậu bị "tóm" hẹn hò ở nước ngoàiSao Vbiz xả ảnh Giáng sinh: Đỗ Mỹ Linh ngọt ngào bên chồng chủ tịch, 1 Hoa hậu bị "tóm" hẹn hò ở nước ngoài
14:38:24 25/12/2024

Tin mới nhất

Cách tạo độ phồng cho tóc tại nhà

Cách tạo độ phồng cho tóc tại nhà

11:14:08 23/12/2024
Cách làm mặt nạ mật ong và dầu dừa rất đơn giản. Trộn mật ong và dầu dừa theo tỉ lệ 1:1, sau đó thoa đều hỗn hợp lên tóc. Dùng khăn trùm tóc lại và ủ tóc trong khoảng 20 phút, xả sạch tóc với nước mát và để khô tự nhiên.
Thành phần kem chống nắng nào cần có và cần tránh?

Thành phần kem chống nắng nào cần có và cần tránh?

11:18:23 22/12/2024
Ngoài có mặt trong kem chống nắng, Titan dioxide còn được dùng trong các sản phẩm khác như phấn nén, đồ trang điểm có SPF, mỹ phẩm làm trắng hoặc kem dưỡng da.
Làm gì để giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm lên da?

Làm gì để giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm lên da?

11:15:02 22/12/2024
Thông qua các biện pháp trên, chúng ta có thể tận hưởng vẻ đẹp, đồng thời bảo vệ làn da giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm. Hãy nhớ rằng, làn da khỏe mạnh sẽ thể hiện vẻ đẹp tự nhiên nhất của nó.
6 cách đơn giản để có hàm răng trắng khỏe

6 cách đơn giản để có hàm răng trắng khỏe

11:12:40 22/12/2024
Thói quen đơn giản này không chỉ cải thiện hơi thở mà còn ngăn ngừa sự hình thành của vi khuẩn, có thể dẫn đến các vấn đề về răng, giúp răng trắng khỏe.
Có nên tẩy trắng răng bằng chanh?

Có nên tẩy trắng răng bằng chanh?

11:10:14 22/12/2024
Nhờ hàm lượng vitamin C dồi dào, chanh có khả năng diệt khuẩn, đánh bay các vết ố vàng và tẩy trắng răng. Chanh cũng giúp làm sạch, loại bỏ mùi hôi khó chịu, ngăn ngừa vi khuẩn phát triển gây các bệnh liên quan đến răng miệng.
Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?

Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?

19:12:13 21/12/2024
Khi da bị tổn thương như bỏng, chấn thương hoặc sẹo sau phẫu thuật, vitamin E có thể đẩy nhanh quá trình lành vết thương bằng cách thúc đẩy quá trình tái tạo của lớp biểu bì.
Nữ diễn viên U50 vẫn trẻ đẹp như 20 tuổi nhờ bí quyết đơn giản

Nữ diễn viên U50 vẫn trẻ đẹp như 20 tuổi nhờ bí quyết đơn giản

19:08:00 21/12/2024
Vốn được mệnh danh là mỹ nhân không tuổi nhờ nhan sắc tươi trẻ dù đã ở độ tuổi U50, song nhiều người vẫn không khỏi bất ngờ với diện mạo này của Jang Nara.
5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà

5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà

12:55:41 21/12/2024
Protein có trong sữa chua giúp sợi tóc chắc khỏe, ngăn ngừa chẻ ngọn và hư tổn. Trong khi đó, acid lactic cũng giúp dưỡng ẩm cho tóc và khi gội sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết.
14 lý do khiến da mặt bị bong tróc vảy thường xuyên

14 lý do khiến da mặt bị bong tróc vảy thường xuyên

12:49:48 21/12/2024
Da mặt bị bong tróc đôi khi kèm theo sẩn đỏ, ngứa ngáy thậm chí chảy máu có thể do nhiều bệnh lý tiềm ẩn nghiêm trọng.
Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô

Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô

12:28:08 20/12/2024
Dưỡng ẩm dạng lotion đặc hơn so với dạng gel vì chứa nhiều axit béo hoặc chất làm mềm da, có độ thẩm thấu cao, không gây nhờn dính khi sử dụng.
Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?

Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?

12:26:42 20/12/2024
Thông thường, da đầu sẽ tiết ra một lượng bã nhờn nhất định để cung cấp đủ độ ẩm giúp da đầu và tóc luôn khỏe mạnh. Thế nhưng, khi lượng bã nhờn tiết ra quá mức sẽ khiến da đầu, tóc bết dầu.
Mẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khô

Mẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khô

12:20:59 20/12/2024
Đối với da đầu, bạn nên dùng các loại kem dưỡng ẩm chuyên dụng cho da đầu hoặc dùng dầu oliu, dầu dừa cho da đầu giúp điều trị khô da đầu mùa đông.

Có thể bạn quan tâm

Khởi tố, bắt tạm giam nguyên Trưởng Phòng Nông nghiệp và phát triển Nông thôn huyện Kim Bôi

Khởi tố, bắt tạm giam nguyên Trưởng Phòng Nông nghiệp và phát triển Nông thôn huyện Kim Bôi

Pháp luật

20:35:00 25/12/2024
Công an tỉnh Hòa Bình vừa khởi tố, bắt tạm giam 3 người nguyên là lãnh đạo, cán bộ huyện Kim Bôi, tỉnh Hòa Bình về hành vi "Lợi dụng chức vụ, quyền hạn trong khi thi hành công vụ"
Giáng sinh vắng tuyết tại Anh

Giáng sinh vắng tuyết tại Anh

Thế giới

20:30:28 25/12/2024
Met Office dự báo càng gần ngày 30/12, thời tiết chuyển lạnh hơn và mưa nhiều hơn trên khắp cả nước. Khi bước vào Năm mới, khả năng tuyết rơi sẽ tăng dần. Hiện còn quá sớm để dự đoán nơi nào sẽ có tuyết.
Phu nhân hào môn Vbiz có hành động đặc biệt với chồng doanh nhân hậu công bố mang thai con đầu lòng

Phu nhân hào môn Vbiz có hành động đặc biệt với chồng doanh nhân hậu công bố mang thai con đầu lòng

Sao việt

20:30:11 25/12/2024
Mới đây nhất, nữ diễn viên đăng tải thêm hình ảnh ngập cẩu lương với chồng. Theo đó, vợ chồng Diễm My đã cùng nhau đón Giáng sinh rất ấm cúng, ngọt ngào bên trong ngôi biệt thự bề thế.
Hot nhất đêm Giáng sinh: 1 cặp sao hạng A bí mật kết hôn sau 7 năm yêu?

Hot nhất đêm Giáng sinh: 1 cặp sao hạng A bí mật kết hôn sau 7 năm yêu?

Sao châu á

20:26:55 25/12/2024
Tờ Sohu đưa tin tối 24/12, dư luận Trung Quốc có 1 đêm xôn xao trước tin Lộc Hàm và Quan Hiểu Đồng đã đăng ký kết hôn, chính thức trở thành vợ chồng.
Tấm ảnh menu của tiệm trà toán món độc lạ, dân mạng xem xong lại thấy... "nhột nhột"

Tấm ảnh menu của tiệm trà toán món độc lạ, dân mạng xem xong lại thấy... "nhột nhột"

Netizen

20:09:44 25/12/2024
Mới đây, hình ảnh menu của một tiệm trà được chia sẻ lên mạng xã hội đã thu hút sự quan tâm của rất nhiều cư dân mạng. Chỉ trong vòng vài giờ đồng hồ, tấm ảnh này đã nhận được hơn 5,3k lượt tương tác
Nàng siêu mẫu rời showbiz ở ẩn khi lấy chồng cầu thủ nổi tiếng, 8 năm sau cuộc sống thay đổi bất ngờ

Nàng siêu mẫu rời showbiz ở ẩn khi lấy chồng cầu thủ nổi tiếng, 8 năm sau cuộc sống thay đổi bất ngờ

Sao thể thao

20:04:06 25/12/2024
Từng là người mẫu nổi tiếng, đắt show nhưng kể từ khi quyết định kết hôn với tiền đạo Mạc Hồng Quân, cuộc sống của Kỳ Hân đã thay đổi hoàn toàn.
Tai nạn lao động ở Bình Thuận, 2 công nhân xây dựng tử vong

Tai nạn lao động ở Bình Thuận, 2 công nhân xây dựng tử vong

Tin nổi bật

19:56:37 25/12/2024
Có mặt tại bệnh viện, người thân của nạn nhân cho biết, 2 công nhân đang thi công công trình ở Tp.Phan Thiết (tỉnh Bình Thuận) thì gặp sự cố dẫn đến tai nạn lao động.
Amber Heard ủng hộ vụ kiện Blake Lively chống lại bạn diễn

Amber Heard ủng hộ vụ kiện Blake Lively chống lại bạn diễn

Sao âu mỹ

19:41:32 25/12/2024
Amber Heard lên tiếng ủng hộ diễn viên Blake Lively sau những cáo buộc của nữ diễn viên với bạn diễn Justin Baldoni.
Phim chiếu mạng sôi động trở lại

Phim chiếu mạng sôi động trở lại

Hậu trường phim

19:39:10 25/12/2024
Sau thời gian thoái trào , nay nhiều nhà sản xuất rẽ hướng quay trở lại làm phim chiếu trên mạng và hiện có nhiều phim thu hút người xem ở các nền tảng số.
UAV bí ẩn tại Mỹ 'không gây trở ngại cho ông già Noel'

UAV bí ẩn tại Mỹ 'không gây trở ngại cho ông già Noel'

Lạ vui

18:31:33 25/12/2024
Đại tướng Không quân Mỹ Gregory Guillot, kiêm chỉ huy NORAD, trả lời Đài Fox News ngày 24.12 rằng: Tất nhiên chúng tôi lo ngại về máy bay không người lái (UAV) và bất kỳ thứ gì khác trên không.
Mẹ ác ma, cha thiên sứ - Tập 14: Thắng lo lắng vì con đậu 'trường học hạnh phúc'

Mẹ ác ma, cha thiên sứ - Tập 14: Thắng lo lắng vì con đậu 'trường học hạnh phúc'

Phim việt

18:11:00 25/12/2024
Ngôi trường tiểu học mà bé Trâm Anh đậu vào là mơ ước của nhiều ba mẹ, vậy mà Thắng lại lo lắng vì trường chưa đủ kỷ luật.