Bạn đã biết quản lý tốt mái tóc của mình chưa ?
Tất cả chúng ta đều muốn có một mái tóc đẹp và chúng ta thường sử dụng nhiều phương pháp điều trị ở tiệm để có được mái tóc đó.
Tuy nhiên, bạn cũng có thể dành một phút để đánh giá thói quen chăm sóc tóc của mình. Nếu bạn có thể tự làm tóc mình khỏe đẹp hơn thì sao? Điều này chắc chắn sẽ giúp bạn tiết kiệm được một khoản không hề nhỏ. Đôi khi, chìa khóa để có được mái tóc đẹp là từ bỏ một số thói quen xấu và áp dụng những thói quen tốt.
Chải đầu không đúng cách cũng làm tóc hư tổn
Để giúp bạn có được mái tóc khỏe đẹp mà không gãy rụng, Sức khỏe & Đời sống mách bạn một số mẹo về cách điều trị phù hợp dành cho bạn.
Tránh vò tóc bằng khăn
Tóc của bạn yếu nhất khi ướt, vì vậy nó dễ bị gãy rụng hơn. Nhẹ nhàng vắt bớt nước thừa bằng cách sử dụng một loại vải mịn, như áo phông cũ, thay vì vò tóc bằng khăn. Điều này sẽ giúp ngăn ngừa tóc bị chẻ ngọn và hư tổn.
Gội đầu thường xuyên
Ở vùng khí hậu nóng ẩm, bạn nên gội đầu thường xuyên
Mặc dù một số người cho rằng gội đầu thường xuyên không tốt cho tóc, nhưng đó là điều bắt buộc nếu bạn đang sống ở một quốc gia nóng ẩm như Việt Nam. Bạn đổ mồ hôi rất nhiều và thường xuyên tiếp xúc với ô nhiễm. Thêm vào đó, do thời tiết, tóc của bạn cũng có xu hướng tiết dầu khiến bụi bẩn dễ bám vào. Khi mồ hôi, dầu và bụi bẩn tích tụ trên da đầu của bạn, nó có thể dẫn đến gàu.
Xoa bóp da đầu khi gội
Video đang HOT
Massage da đầu sẽ giúp tóc hấp thụ các chất dinh dưỡng của dầu gội tốt hơn. Nó cũng giúp làm chắc chân tóc của bạn.
Xả tóc bằng nước lạnh
Xả tóc bằng nước lạnh sẽ giúp giữ lại các dưỡng chất từ dầu gội. Điều này cũng làm cho tóc của bạn mềm mại, mượt mà và khỏe mạnh.
Thoải mái với các sản phẩm tạo mẫu tóc
Vò tóc bằng khăn sẽ làm tóc hư tổn
Không nhất thiết lúc nào bạn cũng phải sử dụng các sản phẩm tạo kiểu tóc để có mái tóc đẹp. Đôi khi, tất cả những gì cần làm là chăm sóc và quản lý tóc đúng cách. Khi có mái tóc sạch thơm và được chải gọn gàng, bạn nên cảm thấy hài lòng. Tuy nhiên, nếu bạn thực sự phải sử dụng keo xịt tóc, gel hoặc sáp, bạn có thể cân nhắc hạn chế sử dụng chỉ hai ngày một lần. Làm như vậy sẽ giúp tóc có thể nghỉ ngơi, các sợi tóc được thở và thư giãn.
Tránh sử dụng các dụng cụ tạo kiểu tóc bằng nhiệt quá thường xuyên
Máy uốn tóc, máy sấy,… giúp chúng ta có được mái tóc đẹp, chúng cũng làm hỏng tóc. Thường xuyên tiếp xúc với nhiệt độ cao khiến tóc khô, dễ gãy, xỉn màu.
Sử dụng đúng loại sản phẩm cho loại tóc của bạn
Lạm dụng dụng cụ tạo kiểu bằng nhiệt dễ làm gãy tóc, xỉn màu
Một loại dầu gội có tác dụng với tóc của người bạn thân không có nghĩa là dầu gội đó cũng có tác dụng với tóc của bạn. Chỉ nên tập trung vào những gì tóc bạn cần, đảm bảo rằng dầu gội và dầu xả của bạn có thể cung cấp điều này. Nếu tóc của bạn bết và mềm, hãy chọn loại dầu gội và dầu xả có thể giúp tóc trông dày hơn. Nếu bạn vừa nhuộm tóc, hãy sử dụng dầu xả dành riêng cho tóc nhuộm. Nếu bạn uốn xoăn, hãy đầu tư vào các sản phẩm giúp dưỡng ẩm cho tóc.
Chải tóc đúng cách
Nếu bạn đang chải từ gốc đến ngọn, rất có thể bạn đang góp phần làm tóc gãy và hư tổn. Đã đến lúc thay đổi thói quen này. Hãy giữ tóc và bắt đầu từ phần giữa, chải để loại bỏ tóc rối. Đảm bảo rằng khi chải, chân tóc của bạn không bị kéo nhằm tránh bị hư hại. Sau đó, bạn có thể chải theo cách mình muốn, loại bỏ các sợi rối, cho đến khi lược có thể chạy trơn tru từ gốc đến ngọn.
8 bí quyết gội đầu tại nhà theo tiêu chuẩn salon
Chuyên gia chăm sóc tóc khuyên rằng nên gội đầu tối đa 3 lần mỗi tuần và dùng dầu xả trước dầu gội nếu có mái tóc dầu.
Nhiệt độ nước
Nên gội đầu bằng nước mát, tối đa 3 lần mỗi tuần.
Nước nóng làm khô da đầu và tổn thương đến tóc không kém sử dụng các dụng cụ uốn, duỗi tóc bằng nhiệt. Sử dụng nước quá nóng sẽ làm tóc bị mất nước, dẫn đến khô, xơ, chẻ ngọn. Nhiệt độ nước thích hợp để gội đầu là nước lạnh, mát hoặc hơi ấm. Nước lạnh giúp khoá lớp biểu bì trên thân tóc, duy trì độ ẩm của sợi tóc.
Tần suất gội đầu
Chuyên gia chăm sóc tóc không khuyến khích gội đầu hàng ngày vì sẽ khiến tóc khô, xơ và hư tổn. Gội đầu tối đa 3 lần mỗi tuần để giữ cho lớp dầu tự nhiên nuôi dưỡng và bảo vệ tóc, giúp tóc chắc khoẻ hơn.
Lượng dầu gội
Nhiều người nghĩ rằng càng dùng nhiều dầu gội thì tóc càng sạch nhưng ngược lại, dùng quá nhiều dầu gội có thể tẩy sạch lớp dầu tự nhiên của da đầu, khiến tóc khô. Chỉ nên lấy 1 - 2 lần ấn dầu gội, đánh bọt với nhiều nước rồi gội đầu bằng lượng bọt đó là đủ.
Kỹ thuật gội đầu
Không nên dùng móng tay cào mạnh trên da đầu hay vò rối thân tóc khi gội. Da đầu mỏng manh sẽ dễ bị tổn thương còn tóc sẽ gãy rụng nhiều hơn. Trước khi gội, nên chải mượt tóc. Trong lúc gội, nên dùng đầu ngón tay massage da đầu nhẹ nhàng theo chuyển động xoắn ốc để làm sạch và tăng cường máu lưu thông.
Cách dùng dầu xả
Thoa dầu xả trước rồi mới dùng dầu gội sẽ giúp tóc dầu bớt bết dính.
Chuyên gia tạo mẫu tóc khuyến khích sử dụng dầu xả để tóc suôn mượt hơn nhưng chỉ nên thoa 1/2 ngọn tóc, xoa bóp nhẹ nhàng rồi xả sạch sau 2 phút. Không thoa dầu xả lên da đầu vì dễ làm tóc bết. Với những nàng có làn da dầu, nên dùng dầu xả trước khi gội đầu. Như vậy, tóc sẽ mềm mượt hơn mà không nhanh bết dầu.
Lau khô tóc
Sau khi gội đầu, nên lau khô tóc bằng khăn mềm có chất liệu thấm hút nhanh. Không nên dùng khăn vải xô hay bông tổng hợp vì sẽ khiến tóc bị tổn thương, dễ gãy rụng.
Sấy tóc
Tóc để khô tự nhiên sẽ chắc khoẻ hơn nhưng nếu vẫn cần sử dụng máy sấy thì tuyệt đối không nên sấy ngay khi tóc còn ướt. Khi đó, các biểu bì ở thân tóc mở rộng, gió và nhiệt độ cao sẽ làm hơi nước thoát đi hết, khiến tóc khô và dễ gãy rụng. Hãy lau khô tóc 70% rồi sấy với gió mát.
Chải đầu
Chải tóc từng phần để hạn chế gãy rụng.
Sau khi tóc khô, có thể dùng lược để chải cho tóc mượt mà hơn. Tuy nhiên, không nên chải thẳng một đường từ gốc đến ngọn vì dễ khiến tóc gãy rụng. Nên bắt đầu chải từng phần từ ngọn tóc, tiến dầu lên chân tóc.
Điều gì xảy ra khi bạn phơi nắng mỗi ngày? Dù có thể giúp làm giảm mụn trên mặt, phơi nắng mỗi ngày vẫn gây nhiều rủi ro cho làn da của bạn. Tế bào da bị tổn thương: Doris Day - tiến sĩ da liễu - giải thích với Cosmopolitan lớp biểu bì thường được tái tạo sau mỗi 28 ngày. Do đó, khi ra ngoài nắng mỗi ngày nhưng không được...