Bạn đã biết quản lý tốt mái tóc của mình chưa ?

Thủy Kiều10:12 06/07/2021

Tất cả chúng ta đều muốn có một mái tóc đẹp và chúng ta thường sử dụng nhiều phương pháp điều trị ở tiệm để có được mái tóc đó.

Tuy nhiên, bạn cũng có thể dành một phút để đánh giá thói quen chăm sóc tóc của mình. Nếu bạn có thể tự làm tóc mình khỏe đẹp hơn thì sao? Điều này chắc chắn sẽ giúp bạn tiết kiệm được một khoản không hề nhỏ. Đôi khi, chìa khóa để có được mái tóc đẹp là từ bỏ một số thói quen xấu và áp dụng những thói quen tốt.

Chải đầu không đúng cách cũng làm tóc hư tổn

Để giúp bạn có được mái tóc khỏe đẹp mà không gãy rụng, Sức khỏe & Đời sống mách bạn một số mẹo về cách điều trị phù hợp dành cho bạn.

Tránh vò tóc bằng khăn

Tóc của bạn yếu nhất khi ướt, vì vậy nó dễ bị gãy rụng hơn. Nhẹ nhàng vắt bớt nước thừa bằng cách sử dụng một loại vải mịn, như áo phông cũ, thay vì vò tóc bằng khăn. Điều này sẽ giúp ngăn ngừa tóc bị chẻ ngọn và hư tổn.

Gội đầu thường xuyên

Ở vùng khí hậu nóng ẩm, bạn nên gội đầu thường xuyên

Mặc dù một số người cho rằng gội đầu thường xuyên không tốt cho tóc, nhưng đó là điều bắt buộc nếu bạn đang sống ở một quốc gia nóng ẩm như Việt Nam. Bạn đổ mồ hôi rất nhiều và thường xuyên tiếp xúc với ô nhiễm. Thêm vào đó, do thời tiết, tóc của bạn cũng có xu hướng tiết dầu khiến bụi bẩn dễ bám vào. Khi mồ hôi, dầu và bụi bẩn tích tụ trên da đầu của bạn, nó có thể dẫn đến gàu.

Xoa bóp da đầu khi gội

Video đang HOT

Massage da đầu sẽ giúp tóc hấp thụ các chất dinh dưỡng của dầu gội tốt hơn. Nó cũng giúp làm chắc chân tóc của bạn.

Xả tóc bằng nước lạnh

Xả tóc bằng nước lạnh sẽ giúp giữ lại các dưỡng chất từ dầu gội. Điều này cũng làm cho tóc của bạn mềm mại, mượt mà và khỏe mạnh.

Thoải mái với các sản phẩm tạo mẫu tóc

Vò tóc bằng khăn sẽ làm tóc hư tổn

Không nhất thiết lúc nào bạn cũng phải sử dụng các sản phẩm tạo kiểu tóc để có mái tóc đẹp. Đôi khi, tất cả những gì cần làm là chăm sóc và quản lý tóc đúng cách. Khi có mái tóc sạch thơm và được chải gọn gàng, bạn nên cảm thấy hài lòng. Tuy nhiên, nếu bạn thực sự phải sử dụng keo xịt tóc, gel hoặc sáp, bạn có thể cân nhắc hạn chế sử dụng chỉ hai ngày một lần. Làm như vậy sẽ giúp tóc có thể nghỉ ngơi, các sợi tóc được thở và thư giãn.

Tránh sử dụng các dụng cụ tạo kiểu tóc bằng nhiệt quá thường xuyên

Máy uốn tóc, máy sấy,… giúp chúng ta có được mái tóc đẹp, chúng cũng làm hỏng tóc. Thường xuyên tiếp xúc với nhiệt độ cao khiến tóc khô, dễ gãy, xỉn màu.

Sử dụng đúng loại sản phẩm cho loại tóc của bạn

Lạm dụng dụng cụ tạo kiểu bằng nhiệt dễ làm gãy tóc, xỉn màu

Một loại dầu gội có tác dụng với tóc của người bạn thân không có nghĩa là dầu gội đó cũng có tác dụng với tóc của bạn. Chỉ nên tập trung vào những gì tóc bạn cần, đảm bảo rằng dầu gội và dầu xả của bạn có thể cung cấp điều này. Nếu tóc của bạn bết và mềm, hãy chọn loại dầu gội và dầu xả có thể giúp tóc trông dày hơn. Nếu bạn vừa nhuộm tóc, hãy sử dụng dầu xả dành riêng cho tóc nhuộm. Nếu bạn uốn xoăn, hãy đầu tư vào các sản phẩm giúp dưỡng ẩm cho tóc.

Chải tóc đúng cách

Nếu bạn đang chải từ gốc đến ngọn, rất có thể bạn đang góp phần làm tóc gãy và hư tổn. Đã đến lúc thay đổi thói quen này. Hãy giữ tóc và bắt đầu từ phần giữa, chải để loại bỏ tóc rối. Đảm bảo rằng khi chải, chân tóc của bạn không bị kéo nhằm tránh bị hư hại. Sau đó, bạn có thể chải theo cách mình muốn, loại bỏ các sợi rối, cho đến khi lược có thể chạy trơn tru từ gốc đến ngọn.

8 bí quyết gội đầu tại nhà theo tiêu chuẩn salon

Chuyên gia chăm sóc tóc khuyên rằng nên gội đầu tối đa 3 lần mỗi tuần và dùng dầu xả trước dầu gội nếu có mái tóc dầu.

Nhiệt độ nước

Nên gội đầu bằng nước mát, tối đa 3 lần mỗi tuần.

Nước nóng làm khô da đầu và tổn thương đến tóc không kém sử dụng các dụng cụ uốn, duỗi tóc bằng nhiệt. Sử dụng nước quá nóng sẽ làm tóc bị mất nước, dẫn đến khô, xơ, chẻ ngọn. Nhiệt độ nước thích hợp để gội đầu là nước lạnh, mát hoặc hơi ấm. Nước lạnh giúp khoá lớp biểu bì trên thân tóc, duy trì độ ẩm của sợi tóc.

Tần suất gội đầu

Chuyên gia chăm sóc tóc không khuyến khích gội đầu hàng ngày vì sẽ khiến tóc khô, xơ và hư tổn. Gội đầu tối đa 3 lần mỗi tuần để giữ cho lớp dầu tự nhiên nuôi dưỡng và bảo vệ tóc, giúp tóc chắc khoẻ hơn.

Lượng dầu gội

Nhiều người nghĩ rằng càng dùng nhiều dầu gội thì tóc càng sạch nhưng ngược lại, dùng quá nhiều dầu gội có thể tẩy sạch lớp dầu tự nhiên của da đầu, khiến tóc khô. Chỉ nên lấy 1 - 2 lần ấn dầu gội, đánh bọt với nhiều nước rồi gội đầu bằng lượng bọt đó là đủ.

Kỹ thuật gội đầu

Không nên dùng móng tay cào mạnh trên da đầu hay vò rối thân tóc khi gội. Da đầu mỏng manh sẽ dễ bị tổn thương còn tóc sẽ gãy rụng nhiều hơn. Trước khi gội, nên chải mượt tóc. Trong lúc gội, nên dùng đầu ngón tay massage da đầu nhẹ nhàng theo chuyển động xoắn ốc để làm sạch và tăng cường máu lưu thông.

Cách dùng dầu xả

Thoa dầu xả trước rồi mới dùng dầu gội sẽ giúp tóc dầu bớt bết dính.

Chuyên gia tạo mẫu tóc khuyến khích sử dụng dầu xả để tóc suôn mượt hơn nhưng chỉ nên thoa 1/2 ngọn tóc, xoa bóp nhẹ nhàng rồi xả sạch sau 2 phút. Không thoa dầu xả lên da đầu vì dễ làm tóc bết. Với những nàng có làn da dầu, nên dùng dầu xả trước khi gội đầu. Như vậy, tóc sẽ mềm mượt hơn mà không nhanh bết dầu.

Lau khô tóc

Sau khi gội đầu, nên lau khô tóc bằng khăn mềm có chất liệu thấm hút nhanh. Không nên dùng khăn vải xô hay bông tổng hợp vì sẽ khiến tóc bị tổn thương, dễ gãy rụng.

Sấy tóc

Tóc để khô tự nhiên sẽ chắc khoẻ hơn nhưng nếu vẫn cần sử dụng máy sấy thì tuyệt đối không nên sấy ngay khi tóc còn ướt. Khi đó, các biểu bì ở thân tóc mở rộng, gió và nhiệt độ cao sẽ làm hơi nước thoát đi hết, khiến tóc khô và dễ gãy rụng. Hãy lau khô tóc 70% rồi sấy với gió mát.

Chải đầu

Chải tóc từng phần để hạn chế gãy rụng.

Sau khi tóc khô, có thể dùng lược để chải cho tóc mượt mà hơn. Tuy nhiên, không nên chải thẳng một đường từ gốc đến ngọn vì dễ khiến tóc gãy rụng. Nên bắt đầu chải từng phần từ ngọn tóc, tiến dầu lên chân tóc.

Điều gì xảy ra khi bạn phơi nắng mỗi ngày? Dù có thể giúp làm giảm mụn trên mặt, phơi nắng mỗi ngày vẫn gây nhiều rủi ro cho làn da của bạn. Tế bào da bị tổn thương: Doris Day - tiến sĩ da liễu - giải thích với Cosmopolitan lớp biểu bì thường được tái tạo sau mỗi 28 ngày. Do đó, khi ra ngoài nắng mỗi ngày nhưng không được...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Đỗ Hà bị CĐM 'nhắc nhở' lặp lại cách sống ẩn của Phương Nhi, đáp trả rõ thái độ?03:06

Thanh Huyền lộ cảnh đầu bù tóc rối, mất sạch hình tượng, Quang Hải phản ứng lạ03:09

Đối thủ Thanh Thủy 'bung skill', áp đảo đường đua Miss Global Beauties?03:23

Chu Thanh Huyền về nhà mẹ là trốn mất tăm, ngồi đất ăn mì bị so với Doãn Hải My03:08

Chu Thanh Huyền hơn thua với Doãn Hải My, bị nói "dựa hơi" chồng, đáp trả gắt?03:05

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

3 lợi ích của yoga với việc ngăn ngừa lão hóa da

09:59:22 04/03/2025

Khi già đi, những thay đổi trên da trở nên rõ ràng hơn. Làn da trẻ trung thường gắn liền với sự đầy đặn, đều màu, sáng mịn, trong khi da lão hóa bắt đầu mất dần độ đàn hồi, trở nên chảy xệ, nhăn nheo, xuất hiện các vết nám...

9 tư thế yoga giúp làm đẹp da

09:57:04 04/03/2025

Một số bài tập yoga nhất định đã được chứng minh là làm chậm quá trình này, thúc đẩy cơ thể và tâm trí trẻ trung cũng như làn da khỏe mạnh.

Các bước chăm sóc da toàn diện trong mùa Xuân

11:28:59 03/03/2025

Dưỡng ẩm vùng mắt: vùng da quanh mắt là khu vực nhạy cảm và dễ bị khô, tạo nếp nhăn. Sử dụng kem dưỡng mắt để cung cấp độ ẩm và giảm bọng mắt hoặc quầng thâm nếu có.

Công thức dưỡng da với trà xanh

11:22:41 03/03/2025

Trộn đều 2 thìa bột trà xanh, 2 thìa sữa tươi không đường và 1 thìa bột nghệ thành hỗn hợp mịn, sau đó thoa đều lên mặt. Để mặt nạ trên da trong 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm để cảm nhận làn da căng mịn và tươi sáng hơn.

Bí kíp làm chậm quá trình lão hóa da tay

11:11:29 03/03/2025

Đốm nâu là dấu hiệu đầu tiên của lão hóa, thường xuất hiện do phơi nhiễm ánh nắng hoặc theo tuổi tác. Nếu gặp phải tình trạng này, hãy thoa serum chứa vitamin C hoặc axit glycolic - sản phẩm giúp làm sáng và đều màu da, ngăn ngừa lão hó...

Cách dưỡng tóc không bị khô xơ, chẻ ngọn tại nhà

11:08:49 03/03/2025

Sử dụng các thiết bị nhiệt trên tóc hàng ngày có thể làm khô nó và thay đổi cấu trúc protein tóc của bạn. Vì vậy, hãy để tóc khô trong không khí sau khi gội và tạo kiểu mà không cần sử dụng máy uốn tóc, máy ép hoặc máy sấy tóc.

Loại thực phẩm nào giúp giảm cân hiệu quả nhất?

09:04:50 03/03/2025

Một trong những nguyên nhân có thể là do lượng chất béo tiêu thụ ít hơn. Khi các đối tượng được chọn ngẫu nhiên để ăn thuần thực vật ít chất béo, họ đã tự nhiên ăn ít hơn khoảng 600 calo mỗi ngày so với những người ăn keto nhiều chất bé...

Trào lưu tiêm botox vào bàn chân

07:43:09 02/03/2025

Dù mới bước sang năm 2025, ngành làm đẹp đã chứng kiến nhiều xu hướng độc lạ, từ tiêm filler vào dái tai - bộ phận được cho là phản ánh rõ dấu hiệu tuổi tác, đến việc thử nghiệm chuối như một phương pháp thay thế botox.

Bí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắng

07:40:10 02/03/2025

Tẩy trắng răng là một phương pháp nha khoa được thực hiện nhanh chóng và áp dụng trong các trường hợp răng khỏe mạnh nhưng bị xỉn màu do vệ sinh kém, ăn uống không lành mạnh hoặc do mảng bám và vôi răng.

Cách dùng nha đam trị mụn

12:46:54 01/03/2025

Không chỉ hỗ trợ trị mụn, nha đam còn thúc đẩy quá trình tái tạo da, giảm thâm sẹo nhờ vào khả năng kích thích sản sinh collagen. Điều này giúp làn da sau mụn trở nên mịn màng và đều màu hơn.

7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

12:45:19 01/03/2025

Đậu nành giàu genistein, một loại hormone thực vật thúc đẩy sản xuất collagen và cải thiện độ đàn hồi của da. Các loại thực phẩm như đậu phụ, tempeh và sữa đậu nành giàu isoflavone, giúp ức chế sự phân hủy collagen trong cơ thể.

7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

12:41:09 01/03/2025

Đây là những loại thực phẩm có khối lượng lớn, chiếm nhiều chỗ hơn trong dạ dày và thường đóng góp ít calo hơn vào lượng calo tiêu thụ hàng ngày, giúp kiểm soát lượng calo dễ dàng hơn, giảm mỡ bụng.