Bạn có đang vô tình ‘giế.t chế.t’ đời sống tìn.h dụ.c của mình?
Có thể bạn không biết có đến 90% đàn ông đang lặp lại những thói quen ảnh hưởng đến chuyện ấy, cần phải loại bỏ ngay.
Có thể bạn không biết có đến 90% đàn ông đang lặp lại những thói quen ảnh hưởng đến đời sống chăn gối vợ chồng, cần phải loại bỏ ngay nếu không muốn giế.t chế.t đời sống tìn.h dụ.c
Giữ lửa “ chuyện ấy” luôn là yếu tố quan trọng quyết định hạnh phúc hôn nhân. Nhưng nếu chuyện ấy của vợ chồng bạn có “cơm chẳng lành, canh chẳng ngọt” đừng vội đổ lỗi cho người vợ “không đủ đáp ứng”. Đàn ông cũng nên nhìn lại chính mình, nếu bạn đang thường xuyên có những biểu hiện sau.
Thiếu ngủ
Công việc khiến bạn không đủ thời gian để nghỉ ngơi. Mỗi ngày bạn chỉ có thể ngủ 3-4 tiếng. Và bạn cho rằng nếu không, bạn sẽ không thể hoàn thành được mớ công việc kia. Hãy nhìn lại, nếu bạn đang ở trong tình trạng này. Bởi việc thiếu ngủ sẽ dẫn tới cơ thể mệt mỏi, đầu óc hoạt động không thể năng suất như khi bạn tỉnh táo.
Việc thiếu ngủ cũng khiến chuyện ấy của bạn bị ngưng trệ. Những áp lực, tâm lý stress khiến ham muốn của bạn giảm xuống. Tâm trạng cáu gắt, cảm xúc tiêu cực sẽ khiến việc gần gũi trở nên khó khăn hơn đối với vợ của bạn.
Hơn nữa, tinh thần mệt mỏi, ảnh hưởng tới sức khỏe, nếu kéo dài, bạn thậm chí không còn đủ sức tham gia cuộc yêu. Cách tốt nhất chính là tranh thủ ngủ, không nên để cơ thể thường xuyên rơi vào trạng thái mệt mỏi, áp lực.
Video đang HOT
Việc quá bận rộn, hoặc do thói quen vệ sinh kém khiến cơ thể “nặng mùi” đó cũng chính là lý do ngăn cách “chuyện phòng the” của vợ chồng bạn.
Cơ thể đàn ông có lượng testosterone cao hơn phụ nữ, khiến tuyến dầu hoạt động mạnh hơn, đây cũng là lý do nam giới thường “nặng mùi” hơn so với nữ giới. Nhất là đối với những bạn nam mắc chứng “viêm cánh”, nếu để cơ thể có mùi, sẽ khiến đối phương “e ngại”, khó gần gũi cuộc yêu.
Qúa sạch sẽ
Rất ít khi trường hợp này xảy ra, nhưng vẫn có những trường hợp ngoại lệ. Đó là một số đàn ông, bị ám ảnh bởi sự sạch sẽ. Nếu chiếc gối này không thơm, nếu chăn này không thấy mùi dễ chịu, anh ta sẽ không thể dùng chúng.
Hay nếu như đối phương có đang cao hứng, nhưng lại chưa làm sạch cơ thể cũng khiến anh ta khó có thể thoải mái hợp tác cùng bạn. Những người đàn ông như vậy khiến phụ nữ cảm thấy có phần trẻ con và không tạo được hứng thú cho họ.
Không khơi gợi cảm xúc nơi bạn tình
Đã là vợ chồng, chuyện ấy là vô cùng bình thường, và vợ phải có nghĩa vụ cùng bạn bất cứ khi nào bạn muốn. Đã chung sống nhiều năm, bạn bỏ qua những cử chỉ yêu thương, mạn dạo đầu cho mỗi cuộc yêu. Đã là vợ chồng, bạn không cần nói những lời yêu thương khích lệ khách sáo?
Đó có phải là suy nghĩ của bạn không? Rằng vợ có nghĩa vụ đáp ứng nhu cầu của chồng. Nếu có, bạn thực sự đang đẩy vợ mình vào cảm giác “ lãnh cảm”, cảm giác không còn được yêu thương.
Phụ nữ khác đàn ông ở chỗ, cần phải có cảm xúc, sự liên kết, yêu thương mới có thể tiến hành cuộc yêu một cách tự nhiên. Sự vô tâm của bạn, đôi khi lại chính là nguyên nhân dập tắt ngọn lửa yêu đương trong lòng cô ấy. Không chỉ khi ở trên giường, trong cuộc sống hàng ngày, nếu hai bạn có thể trò chuyện, chia sẻ với nhau thì chất lượng cuộc yêu cũng trở nên tốt đẹp hơn.
Theo Kiến Thức
8 thực phẩm giúp nàng hết lãnh cảm
Những thực phẩm dưới đây có tác dụng thúc đẩy tâm trạng, cải thiện cân bằng hormone và tăng lưu lượng má.u.
Rau bina: rất giàu magie, khoáng chất giúp tăng cường lưu lượng má.u. Chuyên gia tâm lý trị liệu và tìn.h dụ.c học Tammy Nelson cho biết: "Dòng má.u tăng lên có tác dụng kích thích tới các chi cực, giúp dễ dàng đạt cảm giác "thỏa mãn" khi yêu". Vì vậy, bổ sung rau bina trong khẩu phần ăn giúp phụ nữ dễ đạt được khoái cảm, hỗ trợ chức năng cương dương ở nam giới.
Trà xanh: chứa các hợp chất catechins không chỉ giúp giảm mỡ bụng mà còn tăng khả năng chuyển đổi mỡ thừa thành năng lượng cho cơ thể. Đặc biệt, catechins thúc đẩy ham muốn bằng cách tăng lưu lượng má.u đến các bộ phận sin.h dụ.c, giế.t chế.t các gốc tự do gây hại, giải phóng oxit ntric, tăng kích thước mạch má.u. Uống 4 tách trà nhỏ mỗi ngày làm tăng ham muốn "chuyện ấy" và hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Rượu vang: chứa chất chống oxy hóa giúp thư giãn các thành động mạch, tăng lưu lượng má.u xuống bộ phận sin.h dụ.c. Tuy nhiên, chỉ nên thưởng thức 1 chút rượu vang đỏ để tạo cảm hứng và sự lãng mạn giữa các cặp đôi. Nếu uống quá 2 ly vang đỏ, những lợi ích tích cực sẽ không còn nữa, thay vào đó là sự kích thích thần kinh có ảnh hưởng tiêu cực.
1 trong những nguyên nhân khiến ham muốn tìn.h dụ.c của bạn có dấu hiệu giảm rõ rệt là do tâm lý căng thẳng, mệt mỏi. Và nguyên nhân gây mệt mỏi ở phụ nữ một phần do chế độ ăn uống thiếu sắt khiến thể trạng suy kiệt, dễ cáu giận, khó chịu. Hãy bổ sung trong khẩu phần ăn các thực phẩm giàu sắt như rau bina, các loại thịt đỏ, gan động vật,... Ngoài ra, bổ sung sữa chua giàu probiotic, cá hồi,... sẽ giúp cải thiện sức khỏe đường ruột và hỗ trợ cơ thể hấp thụ chất sắt hiệu quả hơn.
Thực phẩm giàu axit béo Omega-3: Có thể kể đến các loại thực phẩm như cá hồi, cá ngừ, cá mòi,... Axit béo Omega-3 không chỉ có lợi cho sức khỏe tim mạch mà còn làm tăng lượng dopamine trong não, điều này có tác dụng cải thiện tuần hoàn và lưu thông má.u, tạo ra sự kích thích ham muốn đối với đối phương hơn.
Caffein: trong cà phê giúp nâng cao sự hưng phấn tìn.h dụ.c đối với cả nam giới và phụ nữ. Không chỉ vậy, caffeine có tác dụng lấy lại sự tỉnh táo ngay sau khoảng 10 phút khi thưởng thức.
Sôcôla đen: chứa flavonoid làm giảm stress và thư giãn các mạch má.u, giảm lượng mỡ trong cơ thể, tăng cảm giác tự tin khi "yêu".
Các loại thực phẩm giàu kẽm như hàu, thịt bò, các loại đậu, nấm,... giúp cơ thể sản xuất testosterone, hormone quan trọng trong việc điều tiết ham muốn và chức năng tìn.h dụ.c ở cả hai giới.
Theo Dân Việt
Những hậu quả đáng sợ từ chứng nghiệ.n xem phim khiê.u dâ.m Một chuyên gia về nam tính vừa bày tỏ lo ngại rằng thường xuyên xem phim khiê.u dâ.m trên Internet có thể khiến 10% nam giới trẻ gặp vấn đề về cương dương. ảnh minh họa Chủ yếu là người trẻ Tiến sỹ Andrew Smiler cho biết việc dễ dàng tiếp cận với phim khiê.u dâ.m trên mạng đang gây hậu quả về...