Bạn có đang vô tình ‘giết chết’ đời sống tình dục của mình?

Theo dõi VGT trên

Có thể bạn không biết có đến 90% đàn ông đang lặp lại những thói quen ảnh hưởng đến chuyện ấy, cần phải loại bỏ ngay.

Bạn có đang vô tình &'giết chết' đời sống tình dục của mình? - Hình 1

Có thể bạn không biết có đến 90% đàn ông đang lặp lại những thói quen ảnh hưởng đến đời sống chăn gối vợ chồng, cần phải loại bỏ ngay nếu không muốn giết chết đời sống tình dục

Giữ lửa “ chuyện ấy” luôn là yếu tố quan trọng quyết định hạnh phúc hôn nhân. Nhưng nếu chuyện ấy của vợ chồng bạn có “cơm chẳng lành, canh chẳng ngọt” đừng vội đổ lỗi cho người vợ “không đủ đáp ứng”. Đàn ông cũng nên nhìn lại chính mình, nếu bạn đang thường xuyên có những biểu hiện sau.

Thiếu ngủ

Công việc khiến bạn không đủ thời gian để nghỉ ngơi. Mỗi ngày bạn chỉ có thể ngủ 3-4 tiếng. Và bạn cho rằng nếu không, bạn sẽ không thể hoàn thành được mớ công việc kia. Hãy nhìn lại, nếu bạn đang ở trong tình trạng này. Bởi việc thiếu ngủ sẽ dẫn tới cơ thể mệt mỏi, đầu óc hoạt động không thể năng suất như khi bạn tỉnh táo.

Việc thiếu ngủ cũng khiến chuyện ấy của bạn bị ngưng trệ. Những áp lực, tâm lý stress khiến ham muốn của bạn giảm xuống. Tâm trạng cáu gắt, cảm xúc tiêu cực sẽ khiến việc gần gũi trở nên khó khăn hơn đối với vợ của bạn.

Hơn nữa, tinh thần mệt mỏi, ảnh hưởng tới sức khỏe, nếu kéo dài, bạn thậm chí không còn đủ sức tham gia cuộc yêu. Cách tốt nhất chính là tranh thủ ngủ, không nên để cơ thể thường xuyên rơi vào trạng thái mệt mỏi, áp lực.

Cơ thể thường xuyên có mùi

Video đang HOT

Việc quá bận rộn, hoặc do thói quen vệ sinh kém khiến cơ thể “nặng mùi” đó cũng chính là lý do ngăn cách “chuyện phòng the” của vợ chồng bạn.

Cơ thể đàn ông có lượng testosterone cao hơn phụ nữ, khiến tuyến dầu hoạt động mạnh hơn, đây cũng là lý do nam giới thường “nặng mùi” hơn so với nữ giới. Nhất là đối với những bạn nam mắc chứng “viêm cánh”, nếu để cơ thể có mùi, sẽ khiến đối phương “e ngại”, khó gần gũi cuộc yêu.

Qúa sạch sẽ

Rất ít khi trường hợp này xảy ra, nhưng vẫn có những trường hợp ngoại lệ. Đó là một số đàn ông, bị ám ảnh bởi sự sạch sẽ. Nếu chiếc gối này không thơm, nếu chăn này không thấy mùi dễ chịu, anh ta sẽ không thể dùng chúng.

Hay nếu như đối phương có đang cao hứng, nhưng lại chưa làm sạch cơ thể cũng khiến anh ta khó có thể thoải mái hợp tác cùng bạn. Những người đàn ông như vậy khiến phụ nữ cảm thấy có phần trẻ con và không tạo được hứng thú cho họ.

Không khơi gợi cảm xúc nơi bạn tình

Đã là vợ chồng, chuyện ấy là vô cùng bình thường, và vợ phải có nghĩa vụ cùng bạn bất cứ khi nào bạn muốn. Đã chung sống nhiều năm, bạn bỏ qua những cử chỉ yêu thương, mạn dạo đầu cho mỗi cuộc yêu. Đã là vợ chồng, bạn không cần nói những lời yêu thương khích lệ khách sáo?

Đó có phải là suy nghĩ của bạn không? Rằng vợ có nghĩa vụ đáp ứng nhu cầu của chồng. Nếu có, bạn thực sự đang đẩy vợ mình vào cảm giác “ lãnh cảm”, cảm giác không còn được yêu thương.

Phụ nữ khác đàn ông ở chỗ, cần phải có cảm xúc, sự liên kết, yêu thương mới có thể tiến hành cuộc yêu một cách tự nhiên. Sự vô tâm của bạn, đôi khi lại chính là nguyên nhân dập tắt ngọn lửa yêu đương trong lòng cô ấy. Không chỉ khi ở trên giường, trong cuộc sống hàng ngày, nếu hai bạn có thể trò chuyện, chia sẻ với nhau thì chất lượng cuộc yêu cũng trở nên tốt đẹp hơn.

Theo Kiến Thức

8 thực phẩm giúp nàng hết lãnh cảm

Những thực phẩm dưới đây có tác dụng thúc đẩy tâm trạng, cải thiện cân bằng hormone và tăng lưu lượng máu.

8 thực phẩm giúp nàng hết lãnh cảm - Hình 1

Rau bina: rất giàu magie, khoáng chất giúp tăng cường lưu lượng máu. Chuyên gia tâm lý trị liệu và tình dục học Tammy Nelson cho biết: "Dòng máu tăng lên có tác dụng kích thích tới các chi cực, giúp dễ dàng đạt cảm giác "thỏa mãn" khi yêu". Vì vậy, bổ sung rau bina trong khẩu phần ăn giúp phụ nữ dễ đạt được khoái cảm, hỗ trợ chức năng cương dương ở nam giới.

8 thực phẩm giúp nàng hết lãnh cảm - Hình 2

Trà xanh: chứa các hợp chất catechins không chỉ giúp giảm mỡ bụng mà còn tăng khả năng chuyển đổi mỡ thừa thành năng lượng cho cơ thể. Đặc biệt, catechins thúc đẩy ham muốn bằng cách tăng lưu lượng máu đến các bộ phận sinh dục, giết chết các gốc tự do gây hại, giải phóng oxit ntric, tăng kích thước mạch máu. Uống 4 tách trà nhỏ mỗi ngày làm tăng ham muốn "chuyện ấy" và hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

8 thực phẩm giúp nàng hết lãnh cảm - Hình 3

Rượu vang: chứa chất chống oxy hóa giúp thư giãn các thành động mạch, tăng lưu lượng máu xuống bộ phận sinh dục. Tuy nhiên, chỉ nên thưởng thức 1 chút rượu vang đỏ để tạo cảm hứng và sự lãng mạn giữa các cặp đôi. Nếu uống quá 2 ly vang đỏ, những lợi ích tích cực sẽ không còn nữa, thay vào đó là sự kích thích thần kinh có ảnh hưởng tiêu cực.

8 thực phẩm giúp nàng hết lãnh cảm - Hình 4

1 trong những nguyên nhân khiến ham muốn tình dục của bạn có dấu hiệu giảm rõ rệt là do tâm lý căng thẳng, mệt mỏi. Và nguyên nhân gây mệt mỏi ở phụ nữ một phần do chế độ ăn uống thiếu sắt khiến thể trạng suy kiệt, dễ cáu giận, khó chịu. Hãy bổ sung trong khẩu phần ăn các thực phẩm giàu sắt như rau bina, các loại thịt đỏ, gan động vật,... Ngoài ra, bổ sung sữa chua giàu probiotic, cá hồi,... sẽ giúp cải thiện sức khỏe đường ruột và hỗ trợ cơ thể hấp thụ chất sắt hiệu quả hơn.

8 thực phẩm giúp nàng hết lãnh cảm - Hình 5

Thực phẩm giàu axit béo Omega-3: Có thể kể đến các loại thực phẩm như cá hồi, cá ngừ, cá mòi,... Axit béo Omega-3 không chỉ có lợi cho sức khỏe tim mạch mà còn làm tăng lượng dopamine trong não, điều này có tác dụng cải thiện tuần hoàn và lưu thông máu, tạo ra sự kích thích ham muốn đối với đối phương hơn.

8 thực phẩm giúp nàng hết lãnh cảm - Hình 6

Caffein: trong cà phê giúp nâng cao sự hưng phấn tình dục đối với cả nam giới và phụ nữ. Không chỉ vậy, caffeine có tác dụng lấy lại sự tỉnh táo ngay sau khoảng 10 phút khi thưởng thức.

8 thực phẩm giúp nàng hết lãnh cảm - Hình 7

Sôcôla đen: chứa flavonoid làm giảm stress và thư giãn các mạch máu, giảm lượng mỡ trong cơ thể, tăng cảm giác tự tin khi "yêu".

8 thực phẩm giúp nàng hết lãnh cảm - Hình 8

Các loại thực phẩm giàu kẽm như hàu, thịt bò, các loại đậu, nấm,... giúp cơ thể sản xuất testosterone, hormone quan trọng trong việc điều tiết ham muốn và chức năng tình dục ở cả hai giới.

Theo Dân Việt

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Cục trưởng Xuân Bắc nói gì về Hòa Minzy mà gây bão mạng?Cục trưởng Xuân Bắc nói gì về Hòa Minzy mà gây bão mạng?
13:59:42 04/03/2025
Làm rõ nguyên nhân nữ sinh viên rơi từ tầng cao xuống đất tử vong: Hiện trường đau lòngLàm rõ nguyên nhân nữ sinh viên rơi từ tầng cao xuống đất tử vong: Hiện trường đau lòng
12:27:14 04/03/2025
Thăng vượt cấp hàm cho chiến sĩ công an hy sinh khi làm nhiệm vụThăng vượt cấp hàm cho chiến sĩ công an hy sinh khi làm nhiệm vụ
12:50:30 04/03/2025
Ly kỳ chuyện cặp bạn thân rủ nhau làm đám cưới giả lấy tiền đi du lịch, hơn 9 tháng sau đón con đầu lòng với nhauLy kỳ chuyện cặp bạn thân rủ nhau làm đám cưới giả lấy tiền đi du lịch, hơn 9 tháng sau đón con đầu lòng với nhau
12:11:02 04/03/2025
Ảnh chụp từ camera trong biệt thự vào nửa đêm hé lộ cuộc sống không như tưởng tượng của nàng dâu hào mônẢnh chụp từ camera trong biệt thự vào nửa đêm hé lộ cuộc sống không như tưởng tượng của nàng dâu hào môn
15:01:18 04/03/2025
Bé gái bất ngờ rơi xuống sông khi đang đi học về, diễn biến sau đó khiến dân mạng bủn rủn chân tayBé gái bất ngờ rơi xuống sông khi đang đi học về, diễn biến sau đó khiến dân mạng bủn rủn chân tay
13:29:48 04/03/2025
Con gái 13 tuổi của Ảnh hậu Lý Tiểu Lộ kêu cứuCon gái 13 tuổi của Ảnh hậu Lý Tiểu Lộ kêu cứu
15:39:07 04/03/2025
Mạc Anh Thư gặp sự cố hậu ly hôn Huy KhánhMạc Anh Thư gặp sự cố hậu ly hôn Huy Khánh
14:03:29 04/03/2025

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024
Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?
Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024
Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?
5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024
Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.
5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024
Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.
10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024
Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.
7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024
Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.
Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024
Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.
6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024
Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?
Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024
Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?
Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024
Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.
Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024
Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?
Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

23:40:29 05/10/2024
Mặc dù bệnh đái tháo đường và rối loạn cương dương là hai tình trạng bệnh lý riêng biệt nhưng chúng thường có xu hướng đi kèm cùng nhau.

Có thể bạn quan tâm

Người đàn ông Việt lấy vợ Triều Tiên được nhiều người ngưỡng mộ, đã qua đời

Người đàn ông Việt lấy vợ Triều Tiên được nhiều người ngưỡng mộ, đã qua đời

Netizen

18:03:40 04/03/2025
Ông Phạm Ngọc Cảnh, người từng gây xúc động bởi mối tình đẹp như cổ tích với người vợ Triều Tiên, đã qua đời ngày 26/2.
Hình ảnh "nàng tiên cá" Dugon xuất hiện, thoải mái bơi lội ven bờ biển Côn Đảo khiến nhiều người ngạc nhiên

Hình ảnh "nàng tiên cá" Dugon xuất hiện, thoải mái bơi lội ven bờ biển Côn Đảo khiến nhiều người ngạc nhiên

Lạ vui

18:01:32 04/03/2025
Hình ảnh dugong xuất hiện, thoải mái bơi dưới làn nước xanh di chuyển đến gần bờ biển huyện Côn Đảo, tỉnh Bà Rịa - Vũng Tàu khiến nhiều người thích thú.
3 con giáp được chỉ định ngồi mát ăn bát vàng phát tài phát lộc, hốt vàng hốt bạc vào 4h sáng ngày 5/3

3 con giáp được chỉ định ngồi mát ăn bát vàng phát tài phát lộc, hốt vàng hốt bạc vào 4h sáng ngày 5/3

Trắc nghiệm

17:57:38 04/03/2025
Tham khảo ngay bài viết dưới đây để biết 3 con giáp được chỉ định ngồi mát ăn bát vàng phát tài phát lộc, hốt vàng hốt bạc vào 4h sáng ngày 5/3, TÀI LỘC tăng vù vù sớm hưởng Vinh Hoa Phú Quý.
Nam ca sĩ gây án trong vụ hiếp dâm cấp độ đặc biệt vắng mặt trong phiên thẩm vấn, lý do là gì?

Nam ca sĩ gây án trong vụ hiếp dâm cấp độ đặc biệt vắng mặt trong phiên thẩm vấn, lý do là gì?

Sao châu á

17:56:53 04/03/2025
Những diễn biến mới xoay quanh bê bối tình dục của nam ca sĩ nhà SM Entertainment tiếp tục thu hút sự quan tâm của dư luận.
Adrien Brody: Nam diễn viên 2 lần giành giải Oscar và kỷ lục vô tiền khoáng hậu

Adrien Brody: Nam diễn viên 2 lần giành giải Oscar và kỷ lục vô tiền khoáng hậu

Hậu trường phim

17:47:17 04/03/2025
Adrien Brody đã làm nên lịch sử khi trở thành nam diễn viên trẻ nhất từng đoạt giải Oscar ở tuổi 29 với bộ phim The Pianist (2002).
Quán quân Chị Đẹp bức xúc, tuyên bố sẽ có hành động pháp lý

Quán quân Chị Đẹp bức xúc, tuyên bố sẽ có hành động pháp lý

Sao việt

17:44:06 04/03/2025
Mới đây, trên trang cá nhân, Tóc Tiên đã lên tiếng đầy bức xúc khi phát hiện hình ảnh của mình bị sử dụng trái phép trong một quảng cáo không liên quan.
Anh Tài "mỏ hỗn" chứng nào tật nấy với fan, chê dự án FC làm tặng mình rồi lại vội xin lỗi

Anh Tài "mỏ hỗn" chứng nào tật nấy với fan, chê dự án FC làm tặng mình rồi lại vội xin lỗi

Nhạc việt

17:15:00 04/03/2025
Hành động và phát ngôn của Tăng Phúc khiến anh lại một lần nữa vướng vào tranh cãi. Động thái này không chỉ khiến netizen bất bình mà còn khiến không ít Pifarm cảm thấy buồn.
Bản nhạc phim hot nhất 2025 từng gây sốt khắp MXH, lý do gì "trắng tay" tại Oscar?

Bản nhạc phim hot nhất 2025 từng gây sốt khắp MXH, lý do gì "trắng tay" tại Oscar?

Nhạc quốc tế

17:09:42 04/03/2025
Defying Gravity do Cynthia Erivo thể hiện đánh động tới cảm xúc người xem nhờ phần lyrics biểu đạt sự tự do, khát khao được phá vỡ giới hạn, xiềng xích mà xã hội áp đặt lên Elphaba
Bé trai 6 tuổi nguy kịch vì điện giật khi đang chơi đùa

Bé trai 6 tuổi nguy kịch vì điện giật khi đang chơi đùa

Sức khỏe

17:04:48 04/03/2025
Sau khi bị giật điện, bé T bất tỉnh ngay tại chỗ. Phải mất khoảng 5 phút sau, người thân mới phát hiện và đưa bé đến cơ sở y tế địa phương để sơ cứu trước khi chuyển tuyến lên Bệnh viện Nhi đồng 2.
Hôm nay nấu gì: Bữa tối ngập trong món ngon, chẳng ai muốn rời mắt vì quá hấp dẫn

Hôm nay nấu gì: Bữa tối ngập trong món ngon, chẳng ai muốn rời mắt vì quá hấp dẫn

Ẩm thực

16:52:06 04/03/2025
Bữa tối ngập trong món ngon, chẳng ai muốn rời mắt. Sự đa dạng trong cách chế biến khiến bữa cơm này hấp dẫn hơn bao giờ hết.
Phương pháp mới điều trị tắc nghẽn động mạch an toàn, hiệu quả

Phương pháp mới điều trị tắc nghẽn động mạch an toàn, hiệu quả

Thế giới

16:49:27 04/03/2025
Các giải pháp hiện có để thông tắc mạch máu như phẫu thuật mở động mạch và làm sạch mảng bám, hoặc đặt stent... có thời gian phục hồi lâu, đôi khi lại dẫn đến các biến chứng.