Bạn cần biết thành phần này để trẻ hóa làn da già nua, lão hóa, nhăn nheo

Theo dõi VGT trên

Dưỡng chất có trong một số sản phẩm dưỡng da này có thể là cứu cánh cho làn da thâm nám, xỉn màu của bạn.

Bạn cần biết thành phần này để trẻ hóa làn da già nua, lão hóa, nhăn nheo - Hình 1

Ai cũng biết retinol giúp trị nhăn da hiệu quả, nhưng…

Không phải tất cả retinoids đều được tạo ra như nhau. Và mặc dù thuật ngữ “retinol” thường được sử dụng như một thuật ngữ chung, nhưng thực tế “dưỡng chất vàng” này có nhiều khía cạnh. Có thể giải thích như sau: Retinoids là một nhóm các dẫn xuất vitamin A, tất cả đều hoạt động tương tự trong da để tăng cường tế bào và cải thiện tông màu và kết cấu, đồng thời kích thích sản xuất collagen để tránh nếp nhăn và nếp nhăn. Trong tất cả các retinoids, axit retinoic (AKA tretinoin) là retinoid duy nhất ở dạng nguyên chất mà da bạn thực sự có thể sử dụng chỉ có sẵn theo toa.

Các retinoid khác thường được tìm thấy trong các sản phẩm không cần kê đơn là cụ thể là retinyl palmitate, retinol và retinaldehyd phải trải qua quá trình chuyển đổi để biến thành axit retinoic trước khi da bạn có thể sử dụng thành phần này. Quá trình diễn ra theo thứ tự đó, cũng tương quan với hiệu lực và hiệu quả của retinoids; càng nhiều bước trong quy trình chuyển đổi, retinoid càng yếu.

Trong bài viết này, các bác sĩ da liễu Suneel Chilukuri và Marnie Nussbaum sẽ chỉ ra những gì cần biết về loại retinoid đặc biệt này.

Suneel Chilukuri là một chuyên gia được chứng nhận bởi hội đồng quản trị quốc tế về phẫu thuật thẩm mỹ và tái tạo với 20 năm kinh nghiệm.

Marnie B. Nussbaum, là một bác sĩ da liễu được chứng nhận bởi hội đồng chuyên về trẻ hóa thẩm mỹ không xâm lấn. Cô đã nhận được nhiều giải thưởng và giải thưởng và là bác sĩ da liễu hàng đầu nước Mỹ.

Bạn cần biết thành phần này để trẻ hóa làn da già nua, lão hóa, nhăn nheo - Hình 2

RETINALDEHYD

LOẠI THÀNH PHẦN: Tẩy tế bào chết

LỢI ÍCH CHÍNH: Thúc đẩy sự thay đổi tế bào da, cải thiện màu da, giúp làm thông thoáng lỗ chân lông, làm dày lớp hạ bì để làm chậm quá trình hình thành nếp nhăn.

AI NÊN SỬ DỤNG: Bất cứ ai đang tìm kiếm tác dụng chống lão hóa của retinoid, đặc biệt là những người đã sử dụng và có thể dung nạp retinol hoặc retinyl palmitate, nhưng không thấy kết quả họ muốn. Trong trường hợp này, bạn có thể tăng ante thành retinaldehyd, có thể mạnh hơn và hiệu quả hơn trong việc khởi động các tế bào da của bạn.

LÀM THẾ NÀO ĐỂ BẠN CÓ THỂ SỬ DỤNG NÓ: Mặc dù điều quan trọng là làm dịu mọi thứ để cho làn da của bạn dần dần thích nghi với thành phần, nhưng cuối cùng nó có thể được sử dụng hàng ngày.

Video đang HOT

NÊN DÙNG KÈM GÌ ĐỂ TĂNG HIỆU QUẢ: Sử dụng các chất chống oxy hóa như vitamin C, vitamin E và niacinamide xen cũng có thể giúp cải thiện hiệu quả làm sáng da, chuyên gia tư vấn. Và nếu làn da của bạn dễ bị kích ứng, bác sĩ Nussbaum khuyên bạn nên thoa kem dưỡng ẩm nhẹ với ceramides để hoạt động như một bước đệm trước khi áp dụng sản phẩm retinaldehyd.

KHÔNG SỬ DỤNG VỚI: Tránh sử dụng bất kỳ retinoid nào cùng lúc với các sản phẩm có vitamin C, AHA hoặc BHA, vì điều này có thể làm tăng khả năng nhạy cảm và kích ứng, Nussbaum nói. Nên sử dụng những sản phẩm chứa chất này vào buổi sáng, có dùng chống nắng và retinoid để sử dụng vào ban đêm.

Retinaldehyd là gì?

Nói một cách đơn giản, retinaldehyd (thường xuất hiện dưới dạng retinal trên nhãn của các sản phẩm chăm sóc da) là một dẫn xuất vitamin A. Để các retinoids hoạt động tốt, tăng khả năng tăng sinh tế bào da, tăng sản xuất collagen, giảm nếp nhăn, giảm mụn trứng cá và giảm thiểu tình trạng tăng sắc tố, chúng phải được chuyển đổi thành axit retinoic, liên kết với các thụ thể tế bào da. Càng nhiều bước chuyển đổi cần thiết trước khi retinoid có thể đạt được mục tiêu cuối cùng, nó càng trở nên yếu hơn hơn.

Vì retinaldehyd chỉ còn một bước nữa là đạt được mục tiêu cuối cùng đó, nên nó mang lại hiệu quả mạnh hơn so với các loại khác.

Retinoids, bao gồm retinaldehyd là các thành phần siêu mạnh, cực kỳ hiệu quả trong việc chống lại mụn đầu đen và mụn đầu trắng, cũng như nếp nhăn và nếp nhăn, và có thể được sử dụng bởi tất cả mọi người từ thanh thiếu niên dễ bị mụn trứng cá cho đến những người có làn da trưởng thành hơn, những người đang tìm cách mở khóa các lợi ích chống lão hóa.

Lợi ích của Retinaldehyd cho da

Giống như bất kỳ retinoid, retinaldehyd có rất nhiều lợi ích, bao gồm:

Tốc độ thay đổi tế bào: Các tế bào da của chúng ta tự nhiên thay trung bình cứ sau 28 ngày, mặc dù quá trình này mất nhiều thời gian hơn khi chúng ta già đi. Bằng cách làm cho các tế bào da ở lớp ngoài cùng của da quay nhanh hơn, các tế bào mới có thể xuất hiện, dẫn đến làn da mịn màng hơn, đều màu hơn.

Kích thích sản xuất collagen: Cùng với hoạt động trên bề mặt da để tăng tốc độ chuyển hóa tế bào, retinoids, bao gồm retinaldehyd, cũng hoạt động trên lớp sâu hơn của da, nơi nó tăng cường tổng hợp collagen cho lợi ích chống lão hóa, tăng độ đàn hồi và sửa chữa mô liên kết trong da.

Giữ lỗ chân lông thông thoáng: Để tăng tốc độ di chuyển tế bào và hoạt động như một chất tẩy da chết, nó cũng giúp làm thông thoáng lỗ chân lông để giữ cho chúng thông thoáng, đó là lý do tại sao nó thường được tìm thấy trong các phương pháp điều trị mụn trứng cá. Retinaldehyd cũng cân bằng sản xuất dầu, do đó thu nhỏ lỗ chân lông để ngăn chúng khỏi bị tắc và bị viêm.

Retinaldehyd so với các Retinoids khác

Vì retinaldehyd chỉ cần một bước chuyển đổi, nên nó sẽ cung cấp cho bạn những tác dụng gần nhất của axit retinoic. Tretinoin, hay axit retinoic, là loại retinoid mạnh nhất và được nghiên cứu tốt nhất, nhưng nó cũng có thể gây khó chịu, dễ gây kích ứng da, theo chuyên gia da liễu Chilukuri. Vì lý do này, nhiều bác sĩ da liễu thích retinoid ít gây kích ứng hơn nhưng có hiệu quả tương tự như retinaldehyd. Nếu bạn chưa bao giờ sử dụng bất kỳ retinoid nào và da của bạn siêu nhạy cảm, bạn nên chọn sản phẩm có thành phần retinol hoặc retinyl palmitate. Nhưng, nếu bạn đã sử dụng những thứ đó và muốn thấy nhiều tác dụng hơn mà không cần phải mua thuốc theo toa, hãy thử nghiệm thành phần retinaldehyd.

Tác dụng phụ của Retinaldehyd

Bất kể đó là thuốc kê đơn hay không kê đơn, bất kỳ loại retinoid nào cũng mang trong mình khả năng gây ra các tác dụng phụ khó chịu và đau đớn như nhau: đỏ, bong tróc, khô, bong tróc. Và tất nhiên retinoids không nên sử dụng khi bạn mang thai hoặc cho con bú.

Làm thế nào để sử dụng Retinaldehyd

Điều cực kỳ quan trọng là chỉ sử dụng một lượng cỡ hạt đậu cho toàn bộ khuôn mặt, không hơn. Bắt đầu sử dụng nó cách 3 ngày/lần, dần dần dựa vào phản ứng da của bạn để sử dụng hàng đêm. Nussbaum cho biết: “Tôi thường khuyên bệnh nhân của mình thử sử dụng nó hàng đêm, tuy nhiên điều đó có thể được thực hiện trong vài tuần hoặc thậm chí vài tháng. Điểm mấu chốt: Đừng vội vàng xử lý. Và nếu bạn có làn da mẩn đỏ hoặc bong? Hãy xem lại tần suất bôi da là mỗi đêm hoặc một vài lần mỗi tuần. Đừng lo lắng, hiệu ứng tích lũy theo thời gian sẽ có lợi cho da”.

Một số sản phẩm chứa Retinaldehyd:

Bạn cần biết thành phần này để trẻ hóa làn da già nua, lão hóa, nhăn nheo - Hình 3

Bạn cần biết thành phần này để trẻ hóa làn da già nua, lão hóa, nhăn nheo - Hình 4

Bạn cần biết thành phần này để trẻ hóa làn da già nua, lão hóa, nhăn nheo - Hình 5

Theo danviet.vn

Chấm điểm 5 loại mask Nhật nổi tiếng được cái tín đồ làm đẹp yêu thích khen nức nở

Mỹ phẩm đến từ Nhật Bản trước nay luôn chiếm được cảm tình của đông đảo các chị em yêu làm đẹp bởi hiệu quả, sự lành tính cũng như độ tương thích với làn da của con gái Việt.

Trong đó, mask giấy là một trong những dòng mỹ phẩm Nhật được quan tâm và sử dụng phổ biến tại thị trường Việt Nam. Hãy cùng đặt lên bàn cân và chấm điểm cho 5 loại mask Nhật được chị em yêu thích nhất hiện nay nhé.

Mặt Nạ Rohto Melano CC

Chấm điểm 5 loại mask Nhật nổi tiếng được cái tín đồ làm đẹp yêu thích khen nức nở - Hình 1

Dòng làm sáng của Melano CC đến từ Rohto đã quá nhẵn mặt với các nàng rồi. Mặt nạ Melano CC chứa Vitamin C giúp làm sáng hiệu quả, làm mờ đi những vết thâm, ngăn ngừa hình thành nám, tàn nhang trên da. Thích hợp với làn da xỉn màu, không đều màu, có thâm do mụn, không khuyến khích dùng cho da đang có mụn

Chấm điểm 5 loại mask Nhật nổi tiếng được cái tín đồ làm đẹp yêu thích khen nức nở - Hình 2

Mặt nạ Keana

Chấm điểm 5 loại mask Nhật nổi tiếng được cái tín đồ làm đẹp yêu thích khen nức nở - Hình 3

Đây chính là loại mặt nạ đứng top 1 cosme vẫn chưa bị loại mặt nạ nào soái ngôi, luôn là best-seller hạng mục mặt nạ giấy. Điểm đặc biệt của mặt nạ gạo Keana là công thức có độ pH acid nhẹ nhờ vào thành phần rượu gạo sake không những hỗ trợ trị mụn mà còn làm săn chắc da, tăng tính đàn hồi và cải thiện kết cấu da. Những tinh chất gạo sẽ nuôi dưỡng sáng làn da của bạn, hỗ trợ trị thâm đáng kể.

Chấm điểm 5 loại mask Nhật nổi tiếng được cái tín đồ làm đẹp yêu thích khen nức nở - Hình 4

Mặt Nạ Senka Perfect Aqua White Extra White

Chấm điểm 5 loại mask Nhật nổi tiếng được cái tín đồ làm đẹp yêu thích khen nức nở - Hình 5

Thuộc cùng dòng với lotion và serum làm sáng ở trên, mặt nạ làm sáng Perfect Aqua White Extra White sẽ duy trì sự trắng sáng của làn da, giảm thiếu các dấu hiệu của làn da xỉn màu, không đều màu nhờ chiết xuất từ Hoa Anh đào Nhật Bản và M-Tranexamic Acid - thành phần ngăn ngừa và làm sáng những vết thâm, dấu hiệu nhẹ của nám, tàn nhang.

Mặt Nạ Hadalabo Shirojyun

Chấm điểm 5 loại mask Nhật nổi tiếng được cái tín đồ làm đẹp yêu thích khen nức nở - Hình 6

Nổi tiếng với dòng sản phẩm kem dưỡng và lotion nhưng ít ai biết đến Haladabo cũng có ra đời dòng mặt nạ đi kèm với khả năng dưỡng ẩm phù hợp với mọi loại da và tăng cường độ đàn hồi cho làn sau mỗi lần đắp mặt nạ. Với 2 phiên bản dưỡng sáng và dưỡng ẩm cùng 30 miếng mỗi gói với giá tiền cực kì phải chăng thì tín đồ của mặt nạ giấy phải chọn em nó nhé.

Mặt Nạ Lululun Premium 7 Miếng

Chấm điểm 5 loại mask Nhật nổi tiếng được cái tín đồ làm đẹp yêu thích khen nức nở - Hình 7

Đứng thứ hai về top những mặt nạ được yêu thích nhất năm 2018 do Cosme bình chọn, Lululun là loại mặt nạ không thể không nhắc tới khi nói đến mặt nạ giấy Nhật Bản. Với 2 phiền bản là premium dòng các loại hoa quả và classic dòng làm sáng và dưỡng ẩm, các nàng có thể chọn loại phù hợp với nhu cầu của làn da.

Chấm điểm 5 loại mask Nhật nổi tiếng được cái tín đồ làm đẹp yêu thích khen nức nở - Hình 8

Theo ilike.com.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Vì sao nên uống chanh mật ong vào buổi sáng?
11:34:48 18/11/2024
Dễ rước họa vào thân khi ăn nhiều hạt chia để giảm cân
13:52:34 17/11/2024
Lý do chuyên gia khuyên bạn nên dùng sả ngay hôm nay
11:19:04 18/11/2024
Nên leo bao nhiêu bậc cầu thang để giảm cân?
11:17:22 18/11/2024
6 thành phần dưỡng da lý tưởng mùa hanh khô
18:16:39 18/11/2024
Giải hạn bằng phẫu thuật thẩm mỹ, chị em cần lưu ý điều này
09:33:41 19/11/2024
Chăm sóc da mùa lạnh
09:41:50 19/11/2024

Tin đang nóng

Vụ 5 học sinh mất tích tại bãi sông Hồng ở Phú Thọ: Tìm thấy thi thể nữ
07:59:30 19/11/2024
Thông tin cáo phó con gái NS Kim Tiểu Long, 1 chi tiết gây xót xa
06:04:33 19/11/2024
Thúy Ngân dắt "tình tin đồn" ra mắt hội bạn thân, lộ 1 cử chỉ cực đáng ngờ
07:17:54 19/11/2024
Mỹ nam Hoa ngữ mới bị cả MXH chê béo giờ quá đẹp gây "sốc visual": Nhan sắc "chồng quốc dân" mãi mãi là thần
05:56:11 19/11/2024
Quang Hùng MasterD bị kéo vào tranh cãi "ảo quyền lực" một cách vô lý
07:36:04 19/11/2024
Phát hiện bị ung thư máu, chị dâu lẳng lặng nằm chờ chết chứ không điều trị, anh tôi liền làm một việc khiến chị chấn động
08:49:31 19/11/2024
Nghệ sĩ Hoàng Trinh tiết lộ mối quan hệ sau khi NSƯT Thành Lộc rời Idecaf
07:41:28 19/11/2024
Bố mẹ dự định cho tôi mảnh đất 10 tỷ, nghe vậy bạn trai liền hỏi: "Sao không bán đi mà mua cho anh con Mercedes 8 tỷ?"
08:31:57 19/11/2024

Tin mới nhất

Nguy cơ nào khi dùng sản phẩm chăm sóc da hết hạn?

07:01:22 17/11/2024
Có thể dùng tủ lạnh mini đựng mỹ phẩm ở ngăn mát đối với các sản phẩm tự nhiên không chứa chất bảo quản, làm chậm quá trình phân hủy một số thành phần dễ bị oxy hóa (như vitamin C).

Khánh Thi khoe giảm 10kg, Phan Hiển đã vội để lại dòng tin nhắn khen vợ mùi mẫn

06:56:40 17/11/2024
Khánh Thi mới đây khiến khán giả bất ngờ khi khoe khéo vóc dáng đẹp khi giảm 10kg. Điều nhiều người chú ý là dòng bình luận của Phan Hiển khi khen vợ.

Nam giới ngày càng chăm làm đẹp

06:54:21 17/11/2024
Mỗi tháng tôi dành khoảng 1-2 triệu đồng cho việc chăm sóc ngoại hình. Hình thức được cải thiện, tôi thấy tự tin hơn khi giao tiếp và xây dựng được nhiều mối quan hệ trong công việc .

Tôi khuyên phụ nữ trung niên nên giữ tóc bạc và uốn xoăn để trông thần thái hơn!

06:44:06 17/11/2024
Tóc bạc là dấu ấn của thời gian, cũng là biểu tượng của sự trưởng thành. Trong mắt nhiều người, tóc bạc là dấu hiệu của sự lão hóa, nhưng theo tôi, nó còn là một sự tao nhã và điềm tĩnh.

5 thức uống giúp ngăn ngừa lão hóa, làm sáng da lại còn giảm cân hiệu quả

14:12:41 16/11/2024
Mụn luôn là nỗi ám ảnh đối với hội chị em và khiến họ mất đi sự tự tin khi giao tiếp. Để cải thiện tình trạng mụn sưng viêm và ngăn ngừa chúng xuất hiện trên da mặt, bạn có thể bổ sung vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày 1 ly nước ép cà rốt...

7 thực phẩm làm giảm quầng thâm mắt

14:05:39 16/11/2024
Có nhiều nguyên nhân gây quầng thâm mắt. Việc sử dụng một số loại rau củ hàng ngày có thể hỗ trợ làm mờ quầng thâm dưới mắt nhanh chóng.

Người phụ nữ 40 khiến ai cũng ngỡ là nữ sinh cấp 3 vì ngoại hình trẻ trung đáng kinh ngạc

07:33:59 16/11/2024
Trong công việc, Lý Giai Anh phải trang điểm thường xuyên, do đó cô rất cẩn thận trong việc lựa chọn sản phẩm nền. Cô ưu tiên các loại kem nền có kết cấu mỏng nhẹ, không gây bí da, giúp làn da duy trì được độ mịn màng và khỏe mạnh.

Cách sử dụng lá ổi làm sáng da mặt, giảm mụn...

07:31:53 16/11/2024
Ngoài ra, có thể lấy dung dịch nước đun lá ổi khô cho vào bồn tắm rồi ngâm mình trong đó, giúp giảm ngứa và mẩn đỏ, giảm cảm giác khó chịu do viêm da dị ứng.

Cách tăng cường collagen hàng ngày dễ thực hiện

11:25:19 15/11/2024
Ngủ đủ giấc, hạn chế thức khuya. Trong thời gian ngủ, cơ thể sẽ sản sinh ra các hormone có lợi cho cơ thể và cũng là lúc để phục hồi, tăng cường sản xuất collagen.

Mẹo khi tắm giúp da trắng sáng hơn

11:22:30 15/11/2024
Hãy thoa dầu olive lên da trước khi tắm. Dầu olive hoặc dầu dừa cung cấp chất dưỡng ẩm thiên nhiên ngấm sâu vào làn da giúp da mềm mại và khỏe mạnh hơn nhiều. Thực hiện 1 lần/tuần

Tẩy tóc có hại không?

10:24:03 15/11/2024
Khi tẩy tóc, không chỉ màu tóc tự nhiên bị loại bỏ mà tóc cũng mất đi độ bóng và vẻ tự nhiên. Sau khi tẩy, tóc thường trở nên khô và dễ mất đi độ mềm mại, bóng khỏe.

Cách trị rụng tóc từ củ gừng

17:37:44 14/11/2024
Ngoài các chất trên, trong củ gừng còn có các dưỡng chất như zingiberol, zingiberene, citral, chavicol, nonanal... Đây là các hoạt chất rất có lợi cho cho tóc và da đầu, có tác dụng kháng khuẩn, hỗ trợ ngăn ngừa gàu, cải thiện rụng tóc.

Có thể bạn quan tâm

Con trai lần đầu viết văn tả mẹ, mẹ đọc xong "tái mặt" còn netizen thì chấm em 10 điểm thật thà

Netizen

10:16:11 19/11/2024
Học sinh tiểu học với trí tưởng tượng vô bờ bến và sự hồn nhiên trong sáng, đã tạo ra những tác phẩm văn học bá đạo khiến người lớn không khỏi cười xỉu mỗi khi đọc.

Những mẫu khăn quàng cổ và cách phối độc đáo cho mùa đông

Thời trang

10:06:29 19/11/2024
Khăn quàng cổ không chỉ giữ ấm mà còn là điểm nhấn thời trang đầy cuốn hút. Khám phá ngay những mẫu khăn đẹp mắt cùng cách phối độc đáo, giúp bạn tỏa sáng trong mùa đông này.

Rosé sẽ không bao giờ tha thứ cho tình cũ, làm dấy lên tò mò chàng trai không trả lại nhẫn Tiffany là ai?

Nhạc quốc tế

10:06:12 19/11/2024
Thông qua buổi phỏng vấn, người hâm mộ tiếp tục được lắng nghe những tâm sự của cô nàng thông qua album rosie sắp ra mắt vào ngày 6/12 tới đây.

Bản sắc văn hóa riêng trên những chuyến tàu ngược xuôi ở Indonesia

Du lịch

10:00:20 19/11/2024
Đoàn tàu lách cách chạy theo nhịp điệu đều đặn, đi qua nhiều sắc xanh khác nhau, từ những cánh đồng lúa tươi tốt đến những khu rừng rậm rạp, xen kẽ những dòng sông lấp lánh dưới ánh nắng ban mai.

Nữ diễn viên đình đám lộ clip sốc với nam vương hàng đầu showbiz

Sao châu á

09:56:35 19/11/2024
Năm 2020, nữ diễn viên Chu Trí Hiền và nam vương Hong Kong (Trung Quốc) Lê Chấn Diệp khiến đài TVB điêu đứng khi bị cánh truyền thông bắt quả tang tại trận hành vi ngoại tình.

Món ngon mùa Đông bổ rẻ: Biến loại củ tốt cho người tiểu đường thành món ngon chỉ có trong mùa lạnh

Ẩm thực

09:48:31 19/11/2024
Cách chế biến đơn giản được làm từ loại củ tốt cho người tiểu đường này là món ngon mùa Đông bổ rẻ, được nhiều người ưa thích trong thời tiết lành lạnh.

Phát hiện 'khách không mời' trên giường ngủ, người phụ nữ sợ quên cả tiếng Anh

Lạ vui

09:47:33 19/11/2024
Khi trở về nhà , Francielle Dias Rufino thấy vị khách không mời ở trên giường của cô. Francielle căng thẳng tới mức quên cả tiếng Anh, cô hét lên với chồng mình bằng tiếng Bồ Đào Nha.

Mbappe nguy cơ bị tuyển Pháp ngó lơ

Sao thể thao

09:40:30 19/11/2024
Cựu cầu thủ Louis Saha cho rằng Kylian Mbappe có thể rút lui khỏi tuyển Pháp nếu mâu thuẫn giữa đôi bên không được giải quyết.

Để "sống tối giản", tôi làm theo những cách này nhưng lại thấy cuộc sống của mình trở nên "cực kỳ phức tạp"

Sáng tạo

09:38:00 19/11/2024
Để theo đuổi cái gọi là cuộc sống tối giản , tôi đã tuân theo một loạt hành vi và thói quen phổ biến hiện nay, nghĩ rằng điều này sẽ khiến cuộc sống của tôi đơn giản và rõ ràng hơn.

Loại củ là đặc sản mùa đông, 'thần dược' bổ thận, giúp lọc máu, giá rẻ đến không ngờ

Sức khỏe

09:29:52 19/11/2024
Su hào cực giàu kali nên giúp chế hoạt động của hệ thần kinh tốt hơn và hỗ trợ hoạt động cơ bắp tốt hơn. Cung cấp đủ kali cho cơ thể còn giúp tăng tốc độ xử lí thông tin của não bộ lên nhanh chóng.

Trước khi tôi về quê, mẹ chồng dúi cho 20 triệu, câu nói sau đó khiến tôi ôm chầm lấy bà mà khóc

Góc tâm tình

08:35:51 19/11/2024
Sau cưới, vợ chồng anh trai tôi chuyển vào miền Nam để sinh sống và lập nghiệp. Cách xa cả nghìn cây số nên anh chị ít khi có dịp được về quê thăm bố mẹ.