bài tập vóc dáng

Nhan sắc thất thường của vợ Quang Hải: Lúc xinh như nàng thơ, lúc kém sắc đến nỗi không dám gặp chồng con

Trong làng bóng đá Việt, hot girl Chu Thanh Huyền luôn duy trì độ hot nhất nhì dàn WAG khi hẹn hò và kết hôn cùng cầu thủ ngôi sao số một Nguyễn Quang Hải.

Bài tập cho người bệnh giun chỉ

Giun chỉ (hay bệnh phù chân voi) là một bệnh do loài giun ký sinh thuộc họ Filariidae gây ra, ảnh hưởng đến hệ bạch huyết và có thể dẫn đến những biến chứng nặng nề như phù nề nghi...

Chu Thanh Huyền lộ vóc dáng thật khi cùng mẹ Quang Hải đi mua sắm, khác xa ảnh tự đăng

Hình ảnh nàng WAG Chu Thanh Huyền khi cùng mẹ Quang Hải đi mua sắm gây chú ý. Ai cũng biết cân nặng chính là điều ám ảnh của không ít mẹ bỉm sau sinh.

Vẻ ngoài nóng bỏng của hot Tiktoker có 10,4 triệu fan

Viên Vibi là cái tên quá đỗi quen thuộc đối với CĐM Việt Nam. Không chỉ dí dỏm, mỹ nhân 9x còn gây ấn tượng bởi gương mặt đẹp, body nóng bỏng.

Cú xoay người 2 giây khoe bóng lưng của nữ sinh khiến cả cõi mạng xì xào

Thời cắp sách đến trường, chắc hẳn ai cũng có cho mình một nữ thần . Đây là một từ để miêu tả những nữ sinh vừa xinh vừa giỏi khiến bao người ngưỡng mộ.

Vợ Văn Lâm tăng cân khi mang bầu, vóc dáng vẫn vạn người mê, cuộc sống viên mãn trong biệt thự bạc tỷ nhưng vẫn bật khóc vì một điều

Hai tháng sau đám cưới bí mật, thủ môn Đặng Văn Lâm và bà xã Bùi Thị Yến Xuân bất ngờ thông báo chuyện nàng WAG đang mang thai con đầu lòng và nhận được nhiều lời chúc phúc.

Phụ nữ có ‘bụng phệ’? Bám vào 3 trong 5 điều này, ‘mỡ’ sẽ từ từ biến mất

Theo nhiều nghiên cứu cho rằng, nếu bạn căng thẳng trong một trong gian quá lâu, sẽ sản sinh ra chất cortisol - đây là loại hormone gây tích tụ mỡ đặc biệt là vòng 2.

Fan viết thư tay hơn 2 trang giấy gửi đến Negav, netizen ngao ngán: “Làm bài tập về nhà xong chưa?”

Negav đang trở thành nam rapper thị phi nhất hiện nay khi sau phát ngôn gây tranh cãi tại đêm concert một chương trình âm nhạc, hàng loạt những câu nói bừa bãi, nhạy cảm mang tính ...

Vẻ ngoài gợi cảm của hot girl Đồng Nai

Lê Tuyết Hồng Nhi là cái tên quá đỗi quen thuộc đối với nhiều bạn trẻ Việt Nam. Lê Tuyết Hồng Nhi có nickname là Băng Nhi. Cô nàng sinh năm 1999 tại Đồng Nai.

Bài tập tốt cho người đa ối khi mang thai

Phụ nữ bị đa ối thường phải đối mặt với tình trạng phù nề chân tay do lượng nước ối quá nhiều gây áp lực lên các mạch máu. Các bài tập thể dục giúp kích thích tuần hoàn máu, giảm t...

4 mỹ nhân Việt sở hữu đôi chân đẹp không tỳ vết, mặc gì cũng cuốn hút

Chân đẹp là lợi thế vóc dáng giúp vẻ ngoài trông nổi bật khi diện những trang phục như váy ngắn, quần short hay đầm xẻ tà

Cận nhan sắc mỹ nhân mang vẻ đẹp vượt thời gian

Anntonia Porsild đọ sắc cùng dàn sao Việt khi sang Việt Nam làm giám khảo. Cô được khen ngợi vì nhan sắc lộng lẫy, giao tiếp thông minh.

Nhan sắc streamer 9x khiến cộng đồng game thủ Việt Nam “tan chảy”

Sở hữu nhan sắc mặn mà, streamer Lương Thảo Anh khiến vô số trái tim của các game thủ Việt tan chảy . Lương Thảo Anh là nữ streamer nổi bật trong cộng đồng game thủ Liên Minh Huyền...

Ngắm combo mặt xinh, da trắng, dáng đẹp của hot girl IELTS

Không chỉ tài năng, hot girl Nguyễn Lâm Thảo Tâm còn được đánh giá cao về nhan sắc. Nguyễn Lâm Thảo Tâm sinh năm 2000 tại TP Hồ Chí Minh.

Ngắm vẻ đẹp tuyệt mỹ của hot girl Gia Lai

Bên cạnh gương mặt xinh đẹp, hot girl Thái Thị Cẩm Ly còn sở hữu thân hình gợi cảm. Cẩm Ly gây ấn tượng mạnh giúp mong mặt xinh xinh, ngoại hình nóng hấp, quyến rũ và chiều cao ấn ...

Đề bài yêu cầu “Viết 1, 2 câu cảm động về câu chuyện Hai anh em”, học sinh ngoáy bút 4 từ không ai ngờ!

Mới đây, một bài tập tiếng Việt được chia sẻ đã thu hút rất nhiều lượt xem và bình luận từ mạng xã hội. Đề bài đưa ra: Viết 1-2 câu về sự việc khiến em cảm động trong câu chuyện Ha...

Huyền Lizzie gây chú ý với vóc dáng mảnh mai tại sự kiện của John Kim

Nữ diễn viên diện đầm lụa trắng ôm sát, hở vai, khoe vóc dáng vừa mảnh mai vừa gợi cảm tại sự kiện thời trang của phù thủy trang điểm John Kim.

Mê mẩn trước nhan sắc hot girl Hoà Bình

Tuy có chiều cao khá khiêm tốn nhưng bù lại, hot girl Trang Phạm lại sở hữu gương mặt xinh đẹp. Trang Phạm còn được biết đến với biệt danh Chun Chun.

Ngắm nhan sắc mỹ miều của hot girl Sài Thành

Võ Thanh Quỳnh Trâm là hot girl khá nổi tiếng tại TP Hồ Chí Minh. Người đẹp 27 tuổi từng tham dự cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2019.

Bài tập tốt cho người bệnh Nocardia

Nocardia chủ yếu ảnh hưởng đến những người có hệ miễn dịch suy yếu, như bệnh nhân ung thư, đái tháo đường, hoặc người dùng thuốc ức chế miễn dịch.

5 cách đi bộ trên máy giúp giảm cân hiệu quả nhất

Đi bộ trên máy là bài tập luyện được nhiều người yêu thích và lựa chọn. Đi bộ trên máy giúp tăng cường sức mạnh, cải thiện sức bền, đốt cháy calo, giúp giảm cân hiệu quả.

Bài tập giảm cân trong 30 ngày tốt nhất cho phụ nữ tuổi 50

Với phụ nữ tuổi 50 tuổi, giảm cân không chỉ là duy trì khối lượng cơ, tăng cường trao đổi chất, mà còn giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính như bệnh tim, đái tháo đường.

Bài tập giúp sở hữu cơ bụng 6 múi nhanh nhất

Cơ bụng 6 múi, vòng eo săn chắc luôn là ước muốn của nhiều người khi chơi thể thao. Một số bài tập đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng thực hiện được điều này...

6 bài tập với cầu thang giúp cơ thể săn chắc và thon gọn

Mọi người khi lựa chọn tập thể thao đều mong muốn cơ thể săn chắc, vóc dáng thon gọn. Một trong những bài tập rất hiệu quả, giúp cơ thể săn chắc nên đưa vào thói quen hàng ngày đó ...

6 bài tập đứng giúp làm săn chắc cơ bụng

Mỡ quanh eo (mỡ bụng) rất dễ tích tụ và khó loại bỏ, nhưng tuân theo một thói quen tập thể dục nhất quán và áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh, bạn có thể sở hữu vòng eo thon gọn.

Ngắm vẻ đẹp tựa ngọc nữ của nữ DJ Bình Thuận

Kim Bối Bối là nữ DJ có khuôn mặt xinh đẹp cùng thân hình gợi cảm. Nhờ đó, cô nàng luôn ghi điểm trong mắt người đối diện.

Vẻ đẹp gây thương nhớ của bạn gái tiền đạo Nhâm Mạnh Dũng

Sinh năm 2000 tại Hà Nội, Quế Linh không chỉ nổi bật với nhan sắc rạng rỡ mà còn có sự nghiệp đáng nể. Quế Linh, hot girl xinh đẹp, hiện đang hẹn hò với Nhâm Mạnh Dũng - tiền đạo C...

Người mẫu Hà Thành khiến dân tình mê mệt vì vóc dáng gợi cảm

Phạm Ngọc Yến là người mẫu 9x sinh ra và lớn lên tại Hà Nội nhưng cô nàng lại quyết định lập nghiệp ở TP Hồ Chí Minh. Phạm Ngọc Yến sinh năm 1998, còn được biết đến với biệt danh D...

3 bài tập tại nhà là ‘khắc tinh’ của mỡ bụng dưới

Giảm mỡ bụng dưới là một quá trình đòi hỏi sự kiên trì và nỗ lực. Tuy nhiên, với 3 động tác khắc tinh này, cùng với chế độ ăn uống khoa học, bạn hoàn toàn có thể sở hữu vòng eo tho...

Ngắm ‘đôi gò bồng đảo’ căng mọng của hot girl Biên Hòa

Hot girl Vy Vy gây ấn tượng bởi gương mặt xinh xắn, nước da trắng cùng đường cong vô cùng nóng bỏng. Vy Vy có tên đầy đủ là Nguyễn Thị Vy.

5 bài tập cường độ thấp tốt nhất giúp đốt cháy mỡ nội tạng

Tuy nhiên, việc tập luyện một số bài tập tác động thấp cũng có thể đốt cháy calo và cải thiện sức khỏe tim mạch, đồng thời đánh tan loại mỡ cứng đầu này.

Ngắm đường cong ‘hút hồn’ cánh mày râu của người mẫu nội y ‘hot’ nhất nhì Thái Lan

Nhờ sự chuyên nghiệp cùng vóc dáng nóng bỏng giúp Namthip Chacov có chỗ đứng vững chắc ở làng thời trang Thái Lan.

Muốn vòng ngực căng tròn cần thực hiện bài tập nào?

Các bài tập nâng vòng ngực tại nhà cho nữ cũng có hiệu quả cao tương đương với việc tập luyện tại các phòng tập thể thao. Những bài tập này giúp các chị em sở hữu vòng một săn chắc...

Bài tập pilates giúp nâng cơ mông

Khi mới bắt đầu tập pilates, bài tập bridge rất phù hợp cho cơ mông. Động tác bridge giúp cột sống, cơ bụng, cơ mông được kéo căng, giúp tăng sự đàn hồi, dẻo dai của cơ thể và gân ...

Mê đắm trước vẻ đẹp của hot girl Yên Bái

Bùi Lê Hương Ly là hot girl xinh đẹp và tài năng. Tên tuổi của cô rất nổi tiếng trên các trnag mạng xã hội. Hương Ly còn được biết đến với cái tên Emlyreview.

‘Mê mẩn’ trước vóc dáng hoàn hảo 102-62-91cm của nữ DJ quyến rũ bậc nhất Vịnh Bắc Bộ

Thảo BeBe, người bạn đời của ca sĩ Khắc Việt, không chỉ sở hữu chiều cao lý tưởng 1m67 mà còn gây ấn tượng mạnh với thân hình gợi cảm và quyến rũ.

‘Bỏng mắt’ trước ngắm body nóng bỏng của hot girl Sài thành

Cô bé bán quần áo , Duyên Híp được biết đến với hàng loạt khoảnh khắc khoe trọn những đường cong quyến rũ trên cơ thể mình.

Bài tập tốt cho người cường kinh

Việc tuân thủ các lưu ý trên sẽ giúp người cường kinh tập luyện một cách an toàn và hiệu quả, góp phần cải thiện tình trạng sức khỏe và chất lượng cuộc sống.

Vóc dáng hút hồn của “đệ nhất hot girl” một thời – Tâm Tít

Trong thời gian gần đây, Tâm Tít - cô gái từng là biểu tượng của sự ngọt ngào và đáng yêu lại gây bất ngờ khi liên tục xuất hiện với hình ảnh quyến rũ, đầy cuốn hút.

‘Quên lối về’ trước thân hình gợi cảm của hot girl Vĩnh Long

Nguyễn Thuý Duy (nickname DiDi) là một trong những gương mặt nổi bật trong làng mẫu ảnh và KOL (Key Opinion Leader) tại TP Hồ Chí Minh.

Vóc dáng mê hoặc lòng người của hot girl Thái Nguyên

Nguyễn Kim Anh là hot girl đến từ Thái Nguyên. Cô nàng gây ấn tượng với thân hình nuột nà và làn da trắng mịn. Nguyễn Kim Anh sinh ra và lớn lên tại Thái Nguyên.

‘Ngộp thở’ khi ngắm vòng một lớn nhất Việt Nam của nữ sinh Hải Dương

Từng nổi đình nổi đám trên mạng xã hội với vòng một khủng hơn 1 mét (110cm), nữ sinh đến từ Hải Dương được xem là một trong những cô gái sở hữu vòng một tự nhiên lớn nhất Việt Nam.

Chiêm ngưỡng thân hình gợi cảm của siêu mẫu hàng đầu Thái Lan

Không chỉ xinh đẹp, siêu mẫu kiêm diễn viên Plo Preeaphat còn sở hữu thân hình gợi cảm khiến cánh mày râu say như điếu đổ .

‘Đứng hình’ trước vẻ gợi cảm của hot girl Sài Thành

Hot girl Hồng Vy luôn khiến người đối diện phải chú ý bởi khuôn mặt xinh đẹp và thân hình quyến rũ. Người đẹp 23 tuổi hiện đang là người mẫu tự do và kinh doanh online.

‘Bỏng mắt’ trước vẻ đẹp của nữ DJ sở hữu vòng 1 “quyến rũ nhất Vịnh Bắc Bộ”.

Tên thật của cô là Trần Minh Ngọc Tú, sinh năm 1999 tại Hà Nội. Với gương mặt khả ái và vóc dáng bốc lửa, DJ Meo Meo luôn là tâm điểm tại các sự kiện âm nhạc lớn.

Nhan sắc tựa thiên thần của người đẹp bên xe Hyundai

Mỹ nhân người Campuchia khiến người xem truỵ tim khi khoe nhan sắc ngọt ngào bên các mẫu xe Hyundai. Nhan sắc tựa thiên thần của người đẹp bên xe Hyundai

Ngắm số đo 3 vòng 90-62-96cm của hot girl phòng gym nổi đình đám ở Việt Nam

Nguyễn Phương Trang sinh năm 1994 tại Bình Thuận. Hiện cô đang sinh sống tại TP Hồ Chí Minh. Phương Trang gây ấn tượng với chiều cao 1m68 cùng số đo 3 vòng 90-62-96cm.

‘Nóng mắt’ khi ngắm thân hình gợi cảm của hot girl Sài thành

Hot girl Hồng Hoa sinh năm 2004. Người đẹp Sài thành gây ấn tượng bởi gương mặt đẹp, thân hình nóng bỏng. Nhờ lợi thế ngoại hình mà cô nàng có thể cân mọi loại trang phục.

Hot gymer sở hữu eo ‘con kiến’, vòng một ‘khủng’

Hot gymer Trung Quốc - Krysstal luôn gây ấn tượng với người đối diện nhờ sở hữu vòng eo chỉ 54 cm cùng vòng một nảy nở.

1 động tác bật nhảy nên tập hàng ngày vì giúp đốt cháy mỡ thừa, giảm cân nhanh và hiệu quả

Burpee là một bài tập toàn thân cường độ cao, kết hợp nhiều động tác như squat, chống đẩy và nhảy, giúp bạn đốt cháy calo hiệu quả, tăng cường sức mạnh và độ bền.