bài tập tăng chiều cao

Nhan sắc ngọt ngào người đẹp đăng quang Miss Grand Vietnam 2024

Nhan sắc ngọt ngào người đẹp đăng quang Miss Grand Vietnam 2024

Người đẹp

6 tháng trước
Võ Lê Quế Anh - Miss Grand Vietnam 2024 sở hữu nhan sắc ngọt ngào cùng trình độ học vấn đáng nể. Ngay từ khi nhập cuộc, người đẹp nhanh chóng gây chú ý khi sở hữu nhan sắc ngọt ngào.

5 bài tập giúp đôi chân thon gọn hơn

5 bài tập giúp đôi chân thon gọn hơn

Làm đẹp

6 tháng trước
Nhiều người trong chúng ta muốn đôi chân của mình săn chắc và thon gọn hơn. Một số bài tập có mục tiêu có thể giúp bạn đạt được điều này.

5 bài tập tại nhà được thiết kế riêng cho vùng eo, 30 ngày tập chắc chắn bụng săn gọn

5 bài tập tại nhà được thiết kế riêng cho vùng eo, 30 ngày tập chắc chắn bụng săn gọn

Làm đẹp

6 tháng trước
Bạn có muốn sở hữu một cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng và tự tin hơn? Chỉ cần một chút kiên trì và những bài tập đơn giản, bạn hoàn toàn có thể biến ước mơ đó thành hiện thực...

Lưu ý dưỡng da đẹp như em bé từ những thói quen hàng ngày

Lưu ý dưỡng da đẹp như em bé từ những thói quen hàng ngày

Làm đẹp

6 tháng trước
Nhiều người cho rằng, rửa mặt không có tác dụng gì nhiều hơn là giữ cho làn da sạch sẽ. Tuy nhiên, rửa mặt nhẹ nhàng hai lần mỗi ngày thực sự là khá cần thiết để giữ cho làn da của...

Mê mẩn nhan sắc người đẹp Lào sang Việt Nam thi Hoa hậu Trái Đất

Mê mẩn nhan sắc người đẹp Lào sang Việt Nam thi Hoa hậu Trái Đất

Người đẹp

6 tháng trước
Người đẹp Farajalin Chounlamuntry đã đăng quang Hoa hậu Trái Đất Lào 2024. Cô đại diện Lào sang Việt Nam tham dự Hoa hậu Trái Đất 2024.

Tăng cường sinh lý nhờ những bài tập dưới đây

Tăng cường sinh lý nhờ những bài tập dưới đây
Để tăng cường sinh lực cho cả hai phái trong chuyện phòng the, cần kết hợp nhiều biện pháp, trong đó có tập luyện. Bài tập Kegel giúp tăng cường chức năng sinh dục

3 bài tập ngay trên giường mang lại sức sống cho một ngày mới

3 bài tập ngay trên giường mang lại sức sống cho một ngày mới

Làm đẹp

7 tháng trước
Kết hợp với hít thở sâu, những bài tập dễ thực hiện ngay trên giường dành cho tất cả mọi người, sẽ giúp bạn bắt đầu ngày mới một cách thuận lợi.

Ngắm đường cong ‘gây mê’ của hot gymer Việt được báo Trung Quốc ca ngợi vì nóng bỏng

Ngắm đường cong 'gây mê' của hot gymer Việt được báo Trung Quốc ca ngợi vì nóng bỏng

Góc tâm tình

7 tháng trước
Trương Võ Huyền Trân sinh năm 1994. Cô gây ấn tượng bởi gương mặt đẹp, chiều cao 1,67m cùng số đo 3 vòng 84-63-103 cm.

Cách bố trí ổ cắm điện trong nhà, ai cũng nên biết

Cách bố trí ổ cắm điện trong nhà, ai cũng nên biết

Sáng tạo

7 tháng trước
Bước đầu tiên là xác định vị trí đặt các thiết bị điện tử trong nhà như tivi, tủ lạnh, máy giặt, máy tính,... Việc này sẽ giúp bạn xác định được số lượng ổ cắm cần thiết và vị trí ...

Tăng chiều cao tối ưu cho trẻ bằng cách tập thể dục

Tăng chiều cao tối ưu cho trẻ bằng cách tập thể dục

Sức khỏe

7 tháng trước
Nhiều người cho rằng gen di truyền sẽ quyết định chiều cao của trẻ. Tuy nhiên, chiều cao của trẻ còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác, trong đó phải kể đến dinh dưỡng, thói quen và ...

Kế hoạch tập luyện 5 ngày giúp giảm cân hiệu quả

Kế hoạch tập luyện 5 ngày giúp giảm cân hiệu quả

Làm đẹp

7 tháng trước
Chia bài tập là một kế hoạch nhằm chia các buổi tập cho các nhóm cơ hoặc loại bài tập khác nhau trong suốt cả tuần.

Mê mẩn ngắm vóc dáng nuột nà của hot girl Quảng Ninh

Mê mẩn ngắm vóc dáng nuột nà của hot girl Quảng Ninh

Người đẹp

7 tháng trước
Trần Ngọc Bích sinh năm 1994 tại Quảng Ninh. Cô nàng đang là người mẫu, nhà thiết kế thời trang khá nổi tiếng. Người đẹp 9x gây ấn tượng bởi chiều cao 1m70, số đo 3 vòng lần lượt l...

Mê đắm trước thân hình gợi cảm của hot girl Sài thành được báo Trung ca ngợi hết lời

Mê đắm trước thân hình gợi cảm của hot girl Sài thành được báo Trung ca ngợi hết lời

Người đẹp

8 tháng trước
Nguyễn Thụy Bảo Hân gây ấn tượng bởi gương mặt đẹp, số đo 3 vòng 85-62-96cm cùng chiều cao 1,68m. Năm 2019, người đẹp TP Hồ Chí Minh từng được trang báo của Trung Quốc ca ngợi hết ...

3 cách đơn giản để luôn khỏe mạnh khi bạn già đi

3 cách đơn giản để luôn khỏe mạnh khi bạn già đi

Sức khỏe

8 tháng trước
Tập luyện tập thể dục hàng ngày, thực hiện các bài tập kích thích cơ co giật nhanh và ưu tiên protein là những cách đơn giản để luôn khỏe mạnh khi bạn già đi.

‘Đứng ngồi không yên’ khi ngắm thân hình đồng hồ cát của hot girl 579.000 fan

'Đứng ngồi không yên' khi ngắm thân hình đồng hồ cát của hot girl 579.000 fan

Người đẹp

8 tháng trước
Lee Bora đang là hot girl, người mẫu, gymer nổi tiếng ở Hàn Quốc. Cô nàng gây ấn tượng bởi gương mặt đẹp, chiều cao 1,7m cùng số đo 3 vòng hoàn hảo (89-60-92cm).

Hot girl Hằng Habi ‘nóng cùng EURO’ đốt mắt với body siêu nóng bỏng

Hot girl Hằng Habi 'nóng cùng EURO' đốt mắt với body siêu nóng bỏng

Người đẹp

8 tháng trước
Hot girl Hằng Habi, người từng được biết đến qua chương trình nóng cùng EURO sở hữu body siêu nóng bỏng. Cô nàng được cư dân mạng biết đến nhiều hơn khi từng tham gia chương trình ...

Ông bố 3 con là vị cứu tinh của Hà Lan ở Euro 2024 có phong cách sành điệu

Ông bố 3 con là vị cứu tinh của Hà Lan ở Euro 2024 có phong cách sành điệu

Sao thể thao

8 tháng trước
Gã cao kều trên sân cỏ này đang thu hút nhiều sự chú ý. Wout Weghorst (31 tuổi) là tiền đạo của đội tuyển quốc gia Hà Lan đang thu hút sự chú ý tại Euro 2024.

Bài tập tốt cho người bệnh viêm đại tràng

Bài tập tốt cho người bệnh viêm đại tràng

Sức khỏe

8 tháng trước
Những người lớn tuổi cũng có thể tập aerobic nhằm giữ cho cơ bắp khỏe mạnh, duy trì khả năng vận động. Đồng thời, nó cũng làm giảm nguy cơ chấn thương và té ngã do mất thăng bằng.

5 mẹo đơn giản giúp bạn giảm mỡ mặt mà không cần động dao kéo

5 mẹo đơn giản giúp bạn giảm mỡ mặt mà không cần động dao kéo

Làm đẹp

8 tháng trước
Bạn có thể thử một bài tập đơn giản như phồng má và đẩy không khí từ bên này sang bên kia, chu môi về các bên. Hãy thực hiện các bài tập cơ mặt hai lần mỗi ngày, sau một thời gian ...

Mách bạn một mẹo nhỏ để trồng ớt quả sai trĩu cành

Mách bạn một mẹo nhỏ để trồng ớt quả sai trĩu cành

Sáng tạo

8 tháng trước
Đây là một mẹo nhỏ với cách thực hiện vô cùng đơn giản nhưng hiệu quả lại rất lớn, bạn sẽ bất ngờ khi thấy những cây ớt lúc lỉu quả.

5 bài tập giữ dáng tốt nhất cho nam giới

5 bài tập giữ dáng tốt nhất cho nam giới

Làm đẹp

9 tháng trước
Việc tập luyện hàng ngày giúp nam giới duy trì sức mạnh, khả năng vận động và cải thiện vóc dáng. Dưới đây là một số bài tập nên duy trì mỗi ngày để giữ dáng tốt nhất.

Mẹo tập luyện giúp cơ bụng săn chắc

Mẹo tập luyện giúp cơ bụng săn chắc

Làm đẹp

9 tháng trước
Để có cơ bụng săn chắc, việc rèn luyện phần cơ bụng là điều cần thiết. Tuy nhiên, làm thế nào để việc luyện tập đạt hiệu quả?

Bài tập cho người suy tuyến thượng thận

Bài tập cho người suy tuyến thượng thận

Làm đẹp

9 tháng trước
Suy tuyến thượng thận là tình trạng suy giảm chức năng tuyến thượng thận, trong đó có việc suy giảm khả năng sản xuất các hormone quan trọng cho các hoạt động sống của cơ thể như c...

6 bài tập siêu đơn giản giúp sống lâu mà bạn nhất định phải biết

6 bài tập siêu đơn giản giúp sống lâu mà bạn nhất định phải biết

Làm đẹp

10 tháng trước
6 bài tập thiên về sức mạnh cầm nắm giúp tăng tuổi thọ, sống khỏe mạnh vừa được chuyên gia sức khỏe và tinh thần người Mỹ Dana Santas bật mí trong một video gần đây.

Chiêm ngưỡng vẻ nóng bỏng của người mẫu sở hữu vòng một hơn 100cm

Chiêm ngưỡng vẻ nóng bỏng của người mẫu sở hữu vòng một hơn 100cm

Người đẹp

10 tháng trước
Tuy chỉ sở hữu chiều cao 1m60 nhưng bù lại, siêu mẫu Amy Lee Summers sở hữu khuôn mặt xinh đẹp và thân hình nóng bỏng.

Tập luyện ở người bệnh sau nhồi máu cơ tim cấp

Tập luyện ở người bệnh sau nhồi máu cơ tim cấp

Sức khỏe

10 tháng trước
Nhiều nghiên cứu đã cho thấy lợi ích của các chương trình tập luyện thể dục với các cường độ khác nhau trong phòng ngừa cũng như điều trị người bệnh nhồi máu cơ tim.

Thân hình nóng bỏng khó cưỡng của siêu mẫu người Mỹ

Thân hình nóng bỏng khó cưỡng của siêu mẫu người Mỹ

Người đẹp

10 tháng trước
Ngoài khuôn mặt xinh đẹp, siêu mẫu Sofia Bevarly còn sở hữu thân hình cực kỳ nóng bỏng. Hiện tại, người đẹp 27 tuổi đang là người mẫu đồ lót.

Hòa Minzy khoe nhan sắc “gái một con trông mòn con mắt”, Văn Toàn liền “bóc trần sự thật” về chiều cao của cô bạn thân

Hòa Minzy khoe nhan sắc "gái một con trông mòn con mắt", Văn Toàn liền "bóc trần sự thật" về chiều cao của cô bạn thân

Sao thể thao

10 tháng trước
Trên trang cá nhân, nữ ca sĩ Hòa Minzy gần đây đăng tải những hình ảnh với những item thời trang trẻ trung, phù hợp với đa số các bạn trẻ.

Nhan sắc xinh đẹp tựa nữ thần của Lọ Lem – Con gái Quyền Linh ở tuổi 18

Nhan sắc xinh đẹp tựa nữ thần của Lọ Lem - Con gái Quyền Linh ở tuổi 18

Người đẹp

10 tháng trước
Cách đây ít ngày, Mai Thảo Linh (Lọ Lem) đã đón sinh nhật tuổi 18. Không ít người kỳ vộng cô sẽ đăng ký thi hoa hậu và tin rằng sẽ đạt thành tích cao.

8 bài tập tim mạch tác động thấp để giảm cân

8 bài tập tim mạch tác động thấp để giảm cân

Làm đẹp

11 tháng trước
Nếu bạn muốn giảm cân, nhưng đang có sự cố về xương khớp, có thể lựa chọn các bài tập tim mạch có tác động thấp. Những chuyển động này giúp giảm đau và chữa lành vết thương mà khôn...

10 bài tập toàn thân tốt nhất giúp bạn trẻ hơn tuổi

10 bài tập toàn thân tốt nhất giúp bạn trẻ hơn tuổi

Làm đẹp

11 tháng trước
Việc tập thể dục thường xuyên sẽ tăng cường sức mạnh và khối lượng cơ bắp, giảm mỡ, cải thiện chức năng tổng thể... Không những thế, nhiều bài tập còn giúp bạn trông trẻ hơn so với...

‘Nữ thần’ bóng chuyền Hàn Quốc đẹp không tì vết

'Nữ thần' bóng chuyền Hàn Quốc đẹp không tì vết

Người đẹp

11 tháng trước
Sở hữu vẻ đẹp chuẩn chỉnh đến từ centimet giúp Shin Ji-eun được mệnh danh nữ thần bóng chuyền bãi biển Hàn Quốc.

4 bài tập giúp hiện thực hóa giấc mơ ’sống khỏe mạnh tới 100 tuổi’

4 bài tập giúp hiện thực hóa giấc mơ 'sống khỏe mạnh tới 100 tuổi'

Sức khỏe

11 tháng trước
Tập thể dục là một từ khóa không thể thiếu đối với cuộc sống trường thọ và dưới đây là 4 dạng bài tập giúp bạn đạt được điều đó.

Ngắm số đo 3 vòng 94-64-94cm của mỹ nhân 3,6 triệu fan

Ngắm số đo 3 vòng 94-64-94cm của mỹ nhân 3,6 triệu fan

Người đẹp

11 tháng trước
Không chỉ sở hữu gương mặt đẹp, Natasha Oakley còn gây ấn tượng với chiều cao 1,7m cùng số đo 3 vòng 94-64-94cm.

Khổng Tú Quỳnh áo 1 khuy sexy khó cưỡng, Phương Mỹ Chi ‘ăn gian chiều cao’

Khổng Tú Quỳnh áo 1 khuy sexy khó cưỡng, Phương Mỹ Chi 'ăn gian chiều cao'

Phong cách sao

12 tháng trước
Trong khi Khổng Tú Quỳnh, LONA Kiều Loan, Khả Như, Tú Hảo chọn trang phục cắt xẻ gợi cảm thì Hồ Ngọc Hà khoe chân dài miên man và Phương Mỹ Chi biết cách diện đồ ăn gian chiều cao

Những nàng có chiều cao khiêm tốn nên tránh các kiểu quần jeans này

Những nàng có chiều cao khiêm tốn nên tránh các kiểu quần jeans này

Thời trang

12 tháng trước
Quần jeans là món đồ cơ bản, không thể thiếu trong tủ đồ của phái đẹp. Với nhiều kiểu dáng, thiết kế, quần jeans có thể kết hợp với nhiều trang phục, mang đến nhiều phong cách thời...

Chiều cao nhà 3 tầng hợp lý nhất là bao nhiêu?

Chiều cao nhà 3 tầng hợp lý nhất là bao nhiêu?

Sáng tạo

1 năm trước
Chiều cao nhà 3 tầng hợp lý phụ thuộc vào quy định pháp lý tại nơi xây nhà, mục đích sử dụng, thiết kế và cả tính thẩm mỹ của ngôi nhà.

Nhan sắc ‘bông hồng lai’ cao 1,75 m sang Việt Nam thi hoa hậu

Nhan sắc 'bông hồng lai' cao 1,75 m sang Việt Nam thi hoa hậu

Người đẹp

1 năm trước
Người đẹp Bianca Nicole đã đăng quang Hoa hậu Trái Đất Puerto Rico 2024. Cô sẽ sang Việt Nam tham dự Hoa hậu Trái Đất 2024.

4 cách diện đồ tôn dáng nàng có chiều cao khiêm tốn nên áp dụng trong dịp Tết

4 cách diện đồ tôn dáng nàng có chiều cao khiêm tốn nên áp dụng trong dịp Tết

Thời trang

1 năm trước
Sau khi đã sắm cho tủ quần áo Tết những món thời trang sành điệu, chị em cần kết hợp đồ khéo léo, thì mới ghi điểm phong cách.

Hoa hậu Việt có chiều cao vạn người mơ ước

Hoa hậu Việt có chiều cao vạn người mơ ước

Người đẹp

1 năm trước
Hoa hậu Bảo Ngọc là một trong những người đẹp rất được khán giả chú ý, cô không chỉ nổi tiếng với vẻ ngoài ngọt ngào mà còn bởi chiều cao chuẩn gần 1,9m.

Người đẹp cao 1,84 m gây chú ý ở Hoa hậu Hoàn vũ Colombia

Người đẹp cao 1,84 m gây chú ý ở Hoa hậu Hoàn vũ Colombia

Người đẹp

1 năm trước
Người đẹp Natalia Pinzon gây chú ý tại cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ Colombia khi có chiều cao 1,84 m và hình thể nóng bỏng.

‘Đỏ mắt’ ngắm số đo 3 vòng 97-63-92cm của hot girl 3 triệu fan

'Đỏ mắt' ngắm số đo 3 vòng 97-63-92cm của hot girl 3 triệu fan

Người đẹp

1 năm trước
Không chỉ nổi tiếng ở Mỹ, tên tuổi của Sophie Mudd còn vươn tầm thế giới. Cô nàng có tới 3 triệu lượt theo dõi trên Instagram.

‘Messi Việt Nam’ tìm được bến đỗ mới

'Messi Việt Nam' tìm được bến đỗ mới

Sao thể thao

1 năm trước
Sau khi bị Hòa Bình thanh lý hợp đồng, Trần Gia Huy đã gia nhập câu lạc bộ hạng Nhất quốc gia Việt Nam. Trần Gia Huy với nhiều biệt danh như Messi Hà Tĩnh hay Siêu nhân .

Độc đáo cặp quất khổng lồ hình rồng chào bán giá hơn 200 triệu đồng

Độc đáo cặp quất khổng lồ hình rồng chào bán giá hơn 200 triệu đồng

Sáng tạo

1 năm trước
Với chiều cao khoảng 2m, dài 3,5m, cặp quất khổng lồ tạo hình rồng uốn lượn ở Hà Nội hiện đang được tiểu thương rao bán với giá hơn 200 triệu đồng, đang đợi dân chơi quất mua về ch...

Không thể rời mắt trước nhan sắc Hoa hậu Lê Nguyễn Bảo Ngọc

Không thể rời mắt trước nhan sắc Hoa hậu Lê Nguyễn Bảo Ngọc

Người đẹp

1 năm trước
Nhan sắc của Hoa hậu Liên lục địa 2022 Lê Nguyễn Bảo Ngọc thăng hạng hơn với layout trang điểm và kiểu tóc phù hợp với gương mặt.

Mê mẩn ngắm đôi ‘chân dài’ nữ VĐV bóng chuyền xinh đẹp với bikini, từ chối theo nghề người mẫu

Mê mẩn ngắm đôi 'chân dài' nữ VĐV bóng chuyền xinh đẹp với bikini, từ chối theo nghề người mẫu

Người đẹp

1 năm trước
Người đẹp bóng chuyền Italia phô trương những trang phục bikini, gây sốt trang cá nhân. Mercedesz Kantor Warden là mỹ nhân bóng chuyền người Italia gốc Hungary

Mẫu chuyển giới Thái Lan ăn uống “thả ga” vẫn có rãnh bụng đẹp mê mải

Mẫu chuyển giới Thái Lan ăn uống "thả ga" vẫn có rãnh bụng đẹp mê mải

Người đẹp

1 năm trước
Nếu chỉ nhìn những hình ảnh được đăng tải, sẽ không ai nhận ra sự khác biệt giữa Thanchaya Inprasert và những người mẫu bình thường.

Hoa khôi sông Vàm Diễm Trinh khoe sắc vóc xinh đẹp trong căn phòng ngập hoa

Hoa khôi sông Vàm Diễm Trinh khoe sắc vóc xinh đẹp trong căn phòng ngập hoa

Người đẹp

1 năm trước
Trong bộ ảnh mới, Hoa khôi sông Vàm Diễm Trinh gây ấn tượng với nhan sắc ngày càng thăng hạng. Hiện tại, Diễm Trinh khá đắt show thời trang.

Em gái Mai Phương Thúy là mẹ 2 con mà đẹp vượt thời gian, sắc sảo hơn cả chị

Em gái Mai Phương Thúy là mẹ 2 con mà đẹp vượt thời gian, sắc sảo hơn cả chị

Người đẹp

1 năm trước
Em gái Mai Phương Thúy - Mai Ngọc Phượng được nhận định là ngày càng nhuận sắc, quyến rũ dù đang là mẹ của 2 nhóc tì.

Đẹp như búp bê nhưng cô nàng này lại mê môn thể thao nam tính

Đẹp như búp bê nhưng cô nàng này lại mê môn thể thao nam tính

Người đẹp

1 năm trước
Siyu Liu là một người mẫu ảnh đến từ Trung Quốc song hoạt động chủ yếu ở thị trường nước ngoài, đặc biệt là Nhật Bản và Mỹ.

Chủ đề liên quan