bài tập leo núi
Bridge, plank và một số bài tập biến thể của plank, leg raise ... là những bài tập có thể áp dụng để giảm cân nhanh hơn sau tuổi 50.
3 bài tập plank giúp ngừa đau lưng, cải thiện tư thế
Làm đẹp
15:30:34 01/09/20234 bài tập vai giúp giảm mỏi vai gáy dành cho dân văn phòng
Làm đẹp
11:42:49 21/08/2023Bài tập bụng cực hiệu quả giúp Trương Tri Trúc Diễm có đường rãnh hấp dẫn
Làm đẹp
05:24:55 11/08/2023Băng tan chảy làm lộ ra thi thể của nhà leo núi mất tích gần 40 năm trước
Thế giới
20:26:34 29/07/2023‘Thần bài’ Châu Nhuận Phát bình phục, leo núi sau đột quỵ?
Sao châu á
15:59:12 18/07/20236 bài tập giúp bạn thon eo
Làm đẹp
10:20:44 18/07/2023Bước đi thế nào để giảm mỡ bắp đùi, và có một đôi chân thon thả?
Làm đẹp
17:13:38 30/06/2023Sóng hình thể mê hoặc của nàng “tiên cá” Việt có được nhờ đâu?
Làm đẹp
10:43:24 23/06/20235 bài tập giúp cải thiện vóc dáng và giảm mỡ lưng hiệu quả
Làm đẹp
06:39:59 03/06/20234 bài tập cường độ cao giúp bạn giảm cân nhanh và hiệu quả nhất
Làm đẹp
10:00:23 17/05/2023Các bài tập cho đùi thon, mông nở, chân dài, gọn đẹp
Làm đẹp
14:47:29 16/05/2023Bài tập 10 phút giúp đùi thon, eo nhỏ
Làm đẹp
17:31:23 10/05/2023Cậu bé 8 tuổi chinh phục hơn 200 ngọn núi
Lạ vui
15:03:58 09/05/2023Lại chuyện 30/4: Du lịch sợ đông, về nhà phải đối mặt họ hàng
Netizen
06:01:04 26/04/2023Bài tập giúp vòng eo và mông trở nên thon gọn hơn
Làm đẹp
19:15:09 23/04/20235 bài tập ngăn ngừa tác động xấu tới sức khỏe do ngồi nhiều
Làm đẹp
19:49:46 27/02/20235 bài tập kéo giãn giúp giảm căng cơ
Làm đẹp
12:36:01 16/02/2023Bà nội trợ dạy kèm tại nhà đánh bầm vai học sinh lớp 5
Tin nổi bật
13:05:13 11/02/20233 bài tập chống lão hóa vùng mặt
Làm đẹp
06:08:39 31/01/20233 phương pháp giúp bạn làm mờ sẹo tại nhà
Làm đẹp
01:00:23 31/01/20236 bí quyết giúp giảm béo mặt
Làm đẹp
16:09:05 27/12/2022Lên núi chơi tìm thấy hòn đá giống củ hành, người đàn ông choáng nặng khi biết sự thật
Lạ vui
06:43:43 22/12/2022Cô bé 9 tuổi đi bộ 40 phút đường núi tìm người dạy học
Netizen
16:04:15 16/12/2022Lào Cai: Bát Xát phát triển du lịch leo núi
Du lịch
18:46:30 14/12/2022Khởi động năm mới đầy năng lượng với 5 cung leo núi ở miền Bắc
Du lịch
18:16:25 14/12/2022Tour du lịch leo núi khám phá cây thông cổ thụ quý hiếm nhất Việt Nam
Du lịch
18:14:04 14/12/2022Học sinh không nộp bài tập, cô giáo làm điều chẳng ai ngờ
Học hành
16:49:14 14/12/2022Lâm Đồng sắp mở tour du lịch lên Cổng trời thăm cây thông ngàn tuổi
Du lịch
08:06:26 14/12/2022Gợi ý 8 cung đường trekking đáng trải nghiệm ở Việt Nam
Du lịch
08:06:30 13/12/2022Lạc lối trước cảnh đẹp ‘nghẹt thở’ của biển mây trên ‘nóc nhà Y Tý’
Du lịch
08:36:26 08/12/20225 bài tập giảm cân cho nàng công sở hay ngồi nhiều, giúp eo thon nhỏ
Làm đẹp
07:40:23 08/12/2022Chinh phục Lảo Thẩn mùa đông, thưởng thức thiên đường mây Tây Bắc
Du lịch
19:43:52 07/12/2022Các địa phương miền Bắc đẩy mạnh phát triển du lịch trekking, dựa vào cộng đồng
Du lịch
19:32:45 07/12/2022Khách Việt leo núi xuyên đêm, săn mây ‘đĩa bay’ ngay trước cơn bão
Du lịch
08:41:17 27/11/2022Tổ chức giải leo núi chinh phục điểm đến hùng vĩ, mốc cao Bình Liêu
Du lịch
08:03:01 21/11/2022Tôi mang chiếc Apple Watch đắt ngang iPhone đi leo núi
Đồ 2-tek
09:09:33 19/11/2022Nếu trẻ ngày nào cũng học đến 11 – 12 giờ đêm mà điểm số vẫn kém, hãy làm theo cách này
Học hành
12:03:02 14/11/2022Bé trai 3 tuổi gây “choáng” khi thành thạo chống đẩy hơn người lớn
Netizen
09:19:31 11/11/2022Cặp đôi Việt 7 ngày lái xe săn cảnh đẹp ’siêu thực’, cứ 5 phút phải dừng lại check-in
Du lịch
09:20:01 04/11/2022Fan Tây Ban Nha mất tích bí ẩn trên đường đến World Cup 2022
Bên lề sân cỏ
10:15:34 24/10/20225 địa điểm đi bộ leo núi tại Đông Nam Á
Du lịch
16:34:39 22/10/2022Leo núi, chèo thuyền Kayak khi du lịch Jeju
Du lịch
22:31:01 21/10/2022Nam Kang Ho Tao, cung leo núi hiểm trở, gian nan bậc nhất Tây Bắc
Du lịch
08:02:08 20/10/2022Chuyện tình lãng mạn của cặp đôi Việt cầu hôn trên Everest
Tin nổi bật
12:43:40 19/10/2022Cô giáo yêu cầu học sinh đếm 10.000 hạt gạo, dân mạng chỉ trích cách làm của phụ huynh
Netizen
14:08:06 14/10/2022Leo núi săn lá vàng lá đỏ Hàn Quốc
Du lịch
10:12:27 13/10/2022Lở tuyết trên dãy Himalaya khiến hàng chục người leo núi thiệt mạng và mất tích
Thế giới
14:32:47 07/10/2022Trải nghiệm leo núi kết hợp khám phá thiên nhiên tại 3 ngọn núi nổi tiếng ở miền Nam
Du lịch
13:25:41 07/10/2022Đầu tư xây dựng sản phẩm dịch vụ du lịch mới lạ tại quần đảo Nam Du
Du lịch
15:02:55 05/10/2022
Nam shipper bị hành hung: Gia cảnh khó khăn, 2 vợ chồng mới đến Hà Nội làm thuê- Vụ nam shipper bị đánh tới tấp ở Hà Nội: Tạm giữ hình sự tài xế Lexus
- Con trai Minh Nhí: Mỗi lần chạy qua nhà người đó, em bị sợ hãi. Nhà người đó giống như một cái động
- Sức hút "Đèn âm hồn": Không ngôi sao phòng vé vẫn soán ngôi Trấn Thành?
Tin bài mới nhất
Lộ phân cảnh bị cắt ở phim Trấn Thành khiến ai xem cũng lú: Tô bún 100k, trả 200k, tại sao khách hàng vẫn lãi?
Đèn Âm Hồn thắng Trấn Thành - Thu Trang: Hơn doanh thu nhưng thua chất lượng
Bé gái 21 triệu fan khuấy đảo MXH: Được cả sao hạng A săn đón, "hiện tượng mạng" này có gì đặc biệt?
MXH Việt náo loạn vì siêu phẩm cán mốc 31.000 tỷ, nam chính "xấu lạ" vẫn khiến già trẻ trai gái mê như điếu đổ
7 năm yêu kín tiếng, vài lần hợp tan của H'Hen Niê và bạn trai nhiếp ảnh gia
"Bà trùm bất động sản" Jeon Ji Hyun giàu có thế nào trước khi bị Cơ quan Thuế Quốc gia Hàn Quốc điều tra?
Hoa hậu Thanh Thuỷ được Đức Phúc cầu hôn lúc 3h sáng
Phó chủ tịch xã Long Châu lên tiếng về hình ảnh nghi chơi bài ăn tiền
Chăm bố chồng bệnh suốt 2 năm, lúc hấp hối, ông đưa ra tờ di chúc mà cả nhà tranh cãi om sòm, con dâu cũng kinh hoảng
Xem nhiều
- Diễn biến vụ Bình 'Kiểm' tổ chức bắt cóc ca sĩ, người mẫu để sản xuất clip sex
- Quan hệ bất chính với vợ người khác, trung tá công an ở An Giang bị cách chức
- Xác minh clip CSGT 'kẹp cổ' tài xế taxi công nghệ ở TPHCM
- Midu mất túi và 120 triệu ở nước ngoài căng như phim: Trích xuất camera ly kỳ, thứ hiện ra bên trong túi khi cảnh sát tìm thấy gây sốc!
- Căng: Cả nhà em gái Từ Hy Viên nhảy vào cuộc chiến tranh quyền thừa kế
Tin clip
Công an TP.HCM vào cuộc vụ người phụ nữ khóc vì bị dàn cảnh móc túi ở bệnh viện
Mai Phương Thuý xinh đẹp ngày đầu năm, Lệ Quyên triết lý chuyện yêu đương
Nhân chứng bức xúc: Dù được xin lỗi, tài xế ô tô Lexus vẫn hành hung nam shipper
Hung thủ dùng súng bắn chết nam thanh niên tại phòng ngủ sa lưới
Video vỏn vẹn 22 giây từ camera trong một gia đình ghi lại 3 từ của bé trai khiến ai cũng nhói lòng
Loạt ảnh và video bóc nhan sắc thật của vợ Vũ Cát Tường: Xinh đẹp "hết nước chấm", 1 chi tiết khiến nhiều người mê mẩn
Hành trình yêu từ giấu kín, úp mở tới công khai của Vũ Cát Tường
Chở 2 con nhỏ chạy xe máy buổi tối, cảnh tượng kinh hoàng xảy ra sau đó khiến người cha hốt hoảng
Chu Thanh Huyền lên tiếng khi bị chỉ trích xưng hô vô lễ với chồng, Quang Hải nói 1 câu thể hiện rõ thái độ
Sau luật cấm thịt chó, hàng trăm trang trại nuôi thịt ở Hàn Quốc đóng cửa
Vụ chàng trai Quảng Nam trong 3 tuần cưới 2 vợ vì cùng có bầu: Người trong cuộc nói gì?
Lễ tang bố Nathan Lee qua đời vì đột quỵ
Lộ hợp đồng phân chia tài sản trước hôn nhân giữa Từ Hy Viên và chồng người Hàn, biệt thự 160 tỷ được chuyển cho mẹ vợ?
Mạng xã hội rúng động chuyện chàng trai làm 2 đám cưới vì 2 người yêu cùng mang bầu
Tạm đình chỉ thiếu tá cảnh sát giao thông gắt gỏng, chửi thề với cô gái ở TPHCM
Đến lượt chồng Từ Hy Viên bị 1 ông lớn mắng chửi thậm tệ, tưởng tử tế nhưng dự đầy phốt?
Hé lộ bức ảnh cuối đời của Từ Hy Viên, soi cận 1 chi tiết hiếm ai để ý khiến ngàn người xót xa
Bị chê thua tình cũ của Hồ Quang Hiếu, vợ kém 17 tuổi có màn đáp trả cao tay
HOT: IU - Lee Jong Suk chia tay?
Thông tin mới nhất vụ nam thanh niên ở Quảng Nam trong 3 tuần cưới 2 vợ
Gần 4 triệu người xem Trấn Thành và Lê Giang cãi lộn căng thẳng, ném cả đồ đạc khiến khán giả bất ngờ
Sơn Tùng M-TP: Đừng so sánh anh với những vì tinh tú
Sao nữ Vbiz khóc lóc hoảng loạn tại Ý: Đã trình báo cảnh sát, nhưng cơ hội mong manh
Lisa bị chê, 1 quyết định làm lộ lỗ hổng
'Đèn âm hồn' dẫn đầu phòng vé vướng nghi vấn đạo nhái, đạo diễn nói gì?
Clip: "Nếu không có camera giám sát, tôi làm sao sống tốt được kiếp này nữa đây"