bài tập chữa bệnh xương khớp

“Nữ hoàng trồng chuối” Hồ Ngọc Hà cân hết các dáng tập yoga khó nhằn

Hồ Ngọc Hà tập luyện yoga nhiều năm qua một cách chăm chỉ để có được một sức khoẻ tốt, vóc dáng đẹp.

Mỗi ngày ăn một củ tỏi vừa chống ung thư, cường dương, tốt cho tim

Bạn sẽ có vô vàn lợi ích cho sức khỏe nếu hình thành được thói quen ăn tỏi sống mỗi ngày bởi có rất nhiều tác dụng trong việc phòng, điều trị bệnh tim mạch, ung thư, nhiễm trùng, x...

Cụ bà 70 tuổi chia sẻ về cách chữa thoát vị đĩa đệm khi trời trở lạnh

Thời tiết thay đổi dễ khiến cơ thể con người khó thích ứng, đặc biệt chứng bệnh thoát vị đĩa đệm có nguy cơ tái phát. Dưới đây là những chia sẻ của bệnh nhân và chuyên gia để chữa ...

Chuyên gia khuyến cáo những điều tuyệt đối kiêng kỵ khi chữa viêm khớp dạng thấp

Những ngày mùa đông, nhiều người mắc viêm khớp dạng thấp do lạnh, Lương y Nguyễn Minh Phúc, nguyên Phó Chủ tịch Hội Đông y Vũng Tàu chỉ cách chữa và những điều kiêng kỵ.

Thạc sỹ bác sỹ Ngô Quang Hùng với phương pháp cấy chỉ nâng tầm y học Việt nam trong ‘bản đồ’ y khoa thế giới

Thạc sĩ bác sĩ Ngô Quang Hùng giám đốc Viện Cấy Chỉ Hải Thượng Lãn Ông người đầu tiên ứng dụng thành công phương pháp cấy chỉ CATGUT vào chữa bệnh xương khớp, thoái hóa, thoát vị đ...

Bắp cải chữa đủ bệnh, nhất là chống ung thư, tiểu đường, xương khớp

Trong bắp cải có chứa lượng vitamin cao hơn nhiều so với các loại rau củ khác như: cà rốt, khoai tây, hành tây. Bắp cải cũng giúp chống suy nhược thần kinh, giảm đau nhức phòng chố...

Người Việt mất 10 năm ốm đau, bệnh tật khi về già

Dù tuổi thọ trung bình thuộc hàng cao, nhưng số năm sống khoẻ mạnh của người Việt lại thấp. Theo báo cáo trung bình mỗi người cao tuổi ở nước ta mắc ít nhất 3 bệnh mãn tính.

Những ai tuyệt đối không nên ăn cá kẻo “hối không kịp”?

Cá là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, vitamin, protein, DHA... rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, theo lương y Vũ Quốc Trung, Hội Đông y Hà Nội, những người mắc các bệnh sau không nê...

Dân văn phòng bỏ ngay thói quen này để tránh bệnh xương khớp nghiêm trọng

Những thói quen hàng ngày vô tình có thể làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe xương khớp khiến dân văn phòng thường hay bỏ qua.

Lợi ích từ chế độ ăn giàu canxi

Canxi là khoáng chất cần thiết cho cơ thể, giúp cơ thể khỏe mạnh, giúp trẻ đạt chiều cao và tầm vóc tốt khi trưởng thành đồng thời giúp chúng ta tránh được các bệnh lý về xương khớ...

Đẩy lùi bệnh xương khớp, giữ lửa yêu

Bệnh viêm khớp gây đau và hạn chế cử động gây trở ngại cho hoạt động tình dục, dẫn đến hậu quả là người bệnh chán nản, lâu ngày gây giảm ham muốn trong chuyện chăn gối.

Bệnh lý cơ xương khớp: Không tập cũng đau, tập sai càng đau hơn

BS.CK1 Phan Vương Huy Đổngcho biết: bệnh nhân mắc bệnh lý cơ xương khớp (CXK) nếu không được tư vấn đúng đắn thì dễ mắc vào một trong hai trạng thái: không dám vận động hoặc vận độ...

Thuốc biệt dược trị gout và xương khớp bị thu hồi vì không đạt chất lượng

Cục Quản lý Dược yêu cầu thu hồi toàn quốc thuốc viên nén bao phim Ibucine 400 (Ibuprofen 400mg) nêu trên do Công ty TNHH dược phẩm USA-NIC sản xuất do không đạt tiêu chuẩn chất lư...

Cách phòng chống bệnh xương khớp khi trời trở lạnh

Khi thời tiết chuyển lạnh, những người bị đau xương khớp, đặc biệt là người già, thường cảm thấy mệt mỏi trong người, đau các khớp xương, di chuyển khó khăn.

Những bài tập giúp giảm đau xương khớp, phục hồi chức năng vận động

Những bệnh xương khớp gây đau đớn, giảm khả năng vận động. Tập luyện giúp giảm đau xương khớp, tránh phẫu thuật khớp, tránh tác dụng phụ của thuốc giảm đau chống viêm.

Bệnh xương khớp dân văn phòng: Giải pháp từ thuốc Đông y thế hệ 2

Bệnh xương khớp hiện nay dân văn phòng có tỉ lệ mắc khá cao. Không điều trị và phòng ngừa sớm, bệnh sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh.

Hình ảnh xúc động tại Lào: Con trai út cõng cha già 77 tuổi bị liệt vượt hàng chục cây số đến nhờ bác sĩ Việt chữa trị

Nhìn cảnh người con trai quỳ gối ôm cha già đi hết bàn này đến bàn khác chờ khám bệnh khiến các bác sĩ chứng kiến không khỏi xúc động.

Bệnh xương khớp ảnh hưởng đến sinh lý nam giới như thế nào?

Bệnh tật và khả năng sinh lý có liên quan mật thiết với nhau. Khi mắc một số chứng bệnh có thể ảnh hưởng đến khả năng tình dục, trong đó có bệnh xương khớp.

Không ngờ củ riềng chữa được đủ bệnh, đặc biệt là dạ dày và xương khớp

Là gia vị vô cùng quen thuộc trong ẩm thực Việt nhưng ít ai biết tới công dụng chữa bệnh tuyệt vời của loại củ này, đặc biệt là chống ung thư, chữa bệnh dạ dày, xương khớp...

Cây nhũ hương có thực sự là ‘thần dược’ trị bệnh xương khớp?

Gần 15 triệu đồng 1 ký, thậm chí vài trăm triệu đồng cho 1 ký thượng hạng, chiết xuất nhũ hương đang thực sự làm nên cơn sốt và được ví như 1 loại "thần dược" trong việc điều trị c...

Mắc những bệnh này tránh xa thịt bò nếu không muốn xương khớp ‘đau thấu Trời’

Dù thịt bò chứa rất nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe nhưng không phải đối tượng nào cũng có thể sử dụng loại thực phẩm này.

Chuyên trị những tư thế yoga “khó nhằn”, bảo sao vóc dáng Sĩ Thanh lại nét căng đến vậy

Không chỉ chăm tập gym, Sĩ Thanh còn được xếp vào hội những cô nàng có thân hình dẻo dai đến phi thường.

Ăn đồ nướng nhiều làm tăng nguy cơ mắc ung thư ruột già

Đồ nướng đang trở thành một món ăn được yêu thích hàng đầu của nhiều người bởi hương vị thơm ngon và phù hợp với thời tiết. Vậy việc thường xuyên ăn đồ nướng liệu có tốt?

Tác hại không ngờ từ đồ ăn nhanh

Những món ăn nhanh trông đẹp mắt và tiện lợi nhưng ẩn chứa những tác hại khó lường đối với sức khỏe của bạn

Người đau xương khớp ‘tránh xa’ những thực phẩm này

Khi bị các bệnh về xương khớp, bệnh nhân cần tuân thủ theo sự chỉ định điều trị của bác sĩ, đồng thời chủ động chọn lựa tránh các loại thực phẩm không nên dùng nhằm giảm các cơn đa...

‘Lười vận động’ có thể khiến bạn bỏ lỡ hạnh phúc

Không chỉ khiến sức khỏe đi xuống, tinh thần luôn mệt mỏi, rệu rã, lười vận động còn khiến bạn mãi trì trệ, giậm chân tại chỗ.

Những thói quen gây thừa cân – béo phì

Nhiều nguyên nhân dẫn đến một cơ thể thừa cân - béo phì. Dinh dưỡng giữ vai trò hàng đầu trong số các yếu tố môi trường ảnh hưởng đến hiện tượng thừa cân - béo phì.

6 thói quen không ngờ dễ rút ngắn tuổi thọ

6 thói quen hàng ngày mà chúng ta ít ngờ đến lại có thể phá hủy thành tựu này và tự rút ngắn... tuổi thọ của chính mình.

Những sai lầm khi ăn rau muống cần loại bỏ ngay tránh rước họa vào thân

Rau muống là thực phẩm phổ biến trong mâm cơm của nhiều gia đình Việt. Song khi sử dụng bạn cần lưu ý những điều sau để tránh rước họa vào thân.

Thuốc tăng cường xương khớp Glucosamine giúp giảm các bệnh tim mạch

Theo các nhà khoa học, Glucosamine, một loại thuốc tăng cường sự chắc khỏe xương khớp, tình cờ lại được phát hiện có thêm khả năng tăng cường sức khỏe tim mạch.

Bổ sung collagen thế nào cho đúng?

Trên thị trường có rất nhiều loại collagen khác nhau, từ dạng viên, dạng bột cho đến dạng dùng ngoài da...

Mồng tơi, “rau vua” của ngày hè vì sao người sỏi thận lại không ăn được?

Mồng tơi không chỉ là một món ăn mà còn có tác dụng nhiều trong việc chữa bệnh. Tuy nhiên, theo lương y Bùi Hồng Minh một số người không ăn được rau mồng tơi nhất là người mắc sỏi ...

Đau nhức xương khớp mùa mưa lạnh: Chủ quan dễ gây tàn phế!

Thời tiết chuyển mùa, mưa nắng thất thường là nỗi ám ảnh của những bệnh nhân mắc bệnh xương khớp nói chung và thoái hóa khớp nói riêng, đặc biệt là người lớn tuổi. Đây là thời điểm...

Con trai 5 tuổi bị gãy xương tay cũng là lúc sự thật kinh khủng được tiết lộ khiến bố mẹ đau đớn không nguôi

Sau tai nạn không may này, cha mẹ bé Derrick vô cùng đau lòng khi biết con trai mình mắc một căn bệnh hiểm nghèo gần như vô phương cứu chữa.

Bật mí 2 món ăn phòng loãng xương, cải thiện tình trạng đau khớp

Phòng ngừa loãng xương và các bệnh về khớp bằng món ăn hàng ngày là cách đơn giản và có hiệu quả lâu dài.

Công thức tinh chế cao lá đầu tiên ở làng nghề thuốc nam giúp cả vạn người khỏi bệnh xương khớp

Vốn là con nhà "nòi" nên từ năm 10 tuổi, lương y Triệu Thị Thanh (Bản Hợp Sơn, xã Ba Vì, huyện Ba Vì, Hà Nội) đã có thể tự tay bốc thuốc cho người bệnh. Đến nay khi đã tuổi cao, bà...

Nhảy 6 phút một tuần có thể giúp xương chắc khỏe hơn

Các chuyên gia kêu gọi phụ nữ trung niên nên thực hiện bài tập nhảy bật lên khỏi mặt đất 30 cái mỗi lần trong vòng 2 phút, 3 lần một tuần, để ngăn ngừa bệnh loãng xương, theo Mail ...

Thảo dược trị bệnh xương khớp hiệu quả trong dân gian

Viêm xương khớp khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng do những cơn đau. Dưới đây là một số loại thảo dược cực hay giúp bạn điều trị bệnh xương khớp.

Không muốn gãy xương khi về già, từ hôm nay bạn nên làm điều này để phòng tránh

Bạn hãy tiếp thu những quan niệm mới và tạm biệt những quan niệm cũ để có xương chắc khỏe nhé!

Đau nhức xương khớp ở người già: dùng thuốc bắc hay tiêm?

Mưa, lạnh và rét là điều kiện thuận lợi cho các bệnh về xương khớp xuất hiện. Trong đó, người cao tuổi rất dễ gặp phải chứng bệnh này. Vậy nên làm gì để phòng bệnh xương khớp tái p...

Người mắc bệnh xương khớp cần bổ sung những loại thực phẩm này

Quan tâm đến một số thực phẩm tốt cho bệnh khớp sau đây có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch, kích thích lưu thông máu, chống viêm tốt cho những người mắc bệnh xương khớp.

‘VỊ THUỐC BÁU VẬT’ TRONG SÁCH CỔ CỨU SỐNG HÀNG VẠN BỆNH NHÂN XƯƠNG KHỚP

Lương y Bình đã công bố những vị thuốc vốn là "báu vật" trong sách cổ có lịch sử hơn 400 năm của người Dao cứu cánh bệnh nhân khắp cả nước...

Thận trọng khi dùng thuốc chống viêm không steroid

Hiện nay các bệnh có liên quan đến xương khớp khá phổ biến, đặc biệt loại bệnh này thường xảy ra ở những người cao tuổi.

7 triệu chứng thoát vị đĩa đệm cột sống cổ

Triệu chứng thoát vị đĩa đệm cột sống cổ như đau mỏi cổ, tê bì, cứng cổ... xảy ra nhiều. Tuy nhiên nhận biết những dấu hiệu thoát vị đĩa đệm cổ C5 C6 đặc trưng khi khởi phát có vai...

Vinamilk Sure Prevent chăm sóc sức khỏe 1.500 người cao tuổi tại giải thi đấu thể dục dưỡng sinh toàn quốc

Trong ngày 19, 20 và 21/08/2018 tại Nhà Thi Đấu Trịnh Hoài Đức, quận Đống Đa, Hà Nội, nhãn hàng Vinnamilk Sure Prevent đã đồng hành cùng Hội Sức Khỏe Ngoài Trời Người Trung Cao Tuổ...

Tuổi càng cao xương khớp càng dễ bị thoái hóa

Loãng xương, thoái hóa cột sống, trượt đốt sống đe dọa sức khỏe người lớn tuổi.

Nguyên nhân gây thoát vị đĩa đệm.

Những nguyên nhân gây ra thoát vị đĩa đệm mà bạn cần chú ý để kịp thời phòng tránh và điều trị kịp thời.

Gạo lứt tốt cho bệnh xương khớp

Gạo lứt (gạo lức) - loại gạo chỉ xay bỏ vỏ trấu, chưa được xát bỏ lớp cám bên ngoài. Hạt gạo dài, thon, có màu đỏ sậm và nhạt, khác với loại gạo trắng mà ta nấu ăn hàng ngày. Đây l...

Thể thao quá sức – Áp lực “đổ đầu” sụn khớp

Khi bước vào tuổi băm, đa số đều muốn tập luyện để tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên, việc tập luyện với cường độ cao lại có thể khiến khớp nhanh thoái hóa. TS.BS Tăng Hà Nam Anh, Trư...

Ngủ ngon nhờ thực phẩm

Mỗi khi thay đổi thời tiết, cơ thể khó và chậm thích ứng với sự thay đổi nên nhiều người khó ngủ. Đối với người già, người mắc bệnh xương khớp, huyết áp, tim mạch... dễ mất ngủ. Nh...