bài tập chống xuất tinh sớm
Đứng thẳng lưng, hai chân dang rộng bằng hông. Từ từ hít vào và thư giãn.Trong khi thở ra, siết chặt cơ sàn chậu, đếm từ 3 đến 5 giây.Thư giãn cơ bắp, thả lỏng trong khi đếm đến 5 hoặc trong 5 giây.Lặp lại ít nhất 10 lần một ngày.
X.uất t.inh sớm khi nào cần đi khám?
Kiến thức giới tính
10:27:46 22/02/2023Sự thật về dùng kem đ.ánh răng để kéo dài cuộc yêu
Kiến thức giới tính
17:24:41 18/02/20238 lầm tưởng hay gặp về x.uất t.inh sớm
Kiến thức giới tính
18:25:20 07/02/2023X.uất t.inh sớm và các biện pháp kiểm soát
Kiến thức giới tính
13:06:42 04/01/2023Bác sĩ nam khoa khuyên gì trước thông tin ‘Cắt bao quy đầu trị xuất tinh sớm, phòng ung thư dương vật’?
Kiến thức giới tính
15:37:38 19/12/2022Những ai nên ngừng thủ dâm và cách nào để không ‘ngựa quen đường cũ’?
Kiến thức giới tính
14:08:58 11/12/2022Nam giới có thể nhịn “chuyện ấy” trong bao lâu?
Kiến thức giới tính
08:02:40 30/11/2022Trai trẻ cầu cứu vì lo sợ “không làm tròn trách nhiệm” với nàng
Kiến thức giới tính
09:57:31 25/11/2022Mất hứng thú với mọi thứ chỉ vì một thói quen này
Kiến thức giới tính
07:27:12 24/11/2022Xuất tinh sớm – khi nào cần đến gặp bác sĩ?
Kiến thức giới tính
15:59:38 13/11/20224 nỗi lo thầm kín của chàng khi gần gũi mà chàng không muốn nói nhưng luôn mong nàng hiểu
Kiến thức giới tính
10:50:00 05/11/2022Quan hệ tình dục nhiều có làm yếu thận?
Sức khỏe
11:54:36 17/10/2022Cái kết đắng ngắt của người đàn ông 38 tuổi tự ý đeo vòng cho “cậu nhỏ”
Kiến thức giới tính
11:19:38 04/10/2022Những dấu hiệu dưới đây cho thấy bạn đang thủ dâm quá nhiều
Kiến thức giới tính
09:06:02 17/08/2022Trị xuất tinh sớm bằng phương pháp… thủ dâm không chạm
Kiến thức giới tính
09:01:20 17/08/2022Đau mỏi lưng, tiểu nhiều sau ‘chuyện ấy’ có phải do thận yếu?
Kiến thức giới tính
16:54:17 13/08/20223 kiểu quan hệ tổn hại sức lực người nam, 3 kiểu khác lại “độc” cho cơ thể phụ nữ
Kiến thức giới tính
20:17:27 10/08/2022Hẹp bao quy đầu có ảnh hưởng đến khả năng tình dục ở nam giới?
Kiến thức giới tính
07:03:16 05/08/2022Không tự ý dùng testosteron để kích thích tình dục
Kiến thức giới tính
06:54:11 02/08/2022Thà nhịn “yêu” còn hơn gặp cảnh “chưa đến chợ đã hết tiền”
Kiến thức giới tính
07:09:08 14/07/2022Xuất tinh sớm, có nên dùng thuốc xịt kéo dài cuộc yêu?
Kiến thức giới tính
07:32:35 12/07/2022Xuất tinh sớm có chữa được không? Cách khắc phục hiệu quả
Kiến thức giới tính
07:23:57 12/07/2022Lạm dụng thủ dâm và những tác hại nghiêm trọng
Kiến thức giới tính
06:20:55 06/07/2022Các biện pháp khắc phục xuất tinh sớm tại nhà
Kiến thức giới tính
13:49:35 03/07/2022Vì sao có người ‘chưa đến chợ đã hết tiền’?
Kiến thức giới tính
08:21:47 20/06/2022Chàng trai 23 tuổi cầu cứu bác sĩ vì thủ dâm theo phim đen
Kiến thức giới tính
15:42:04 11/06/2022Những dấu hiệu dưới đây cho thấy bạn đang thủ dâm quá nhiều
Kiến thức giới tính
15:10:16 05/06/2022Lấy người không yêu, quan hệ căng thẳng
Góc tâm tình
19:16:55 03/06/2022Xuất tinh ở trẻ vị thành niên nam
Kiến thức giới tính
15:20:11 26/05/2022Đừng chủ quan với thủ phạm gây xuất tinh sớm
Kiến thức giới tính
19:54:24 24/05/2022Xuất tinh sớm, có nên dùng thuốc xịt kéo dài cuộc yêu?
Kiến thức giới tính
07:54:26 24/05/2022Thủ dâm quá đà suốt thời niên thiếu, chàng trai 28 tuổi đối mặt nỗi lo vô sinh
Sức khỏe
22:21:54 23/05/2022Tình dục nhàm chán, chớ xem nhẹ mà ảnh hưởng tới hạnh phúc
Kiến thức giới tính
06:15:54 16/05/2022“Thần dược” trị nỗi ám ảnh của quý ông ẩn trong ly rượu vang
Kiến thức giới tính
16:26:33 11/05/20225 nguyên nhân phổ biến khiến quý ông dễ bị ‘bất lực’
Kiến thức giới tính
17:56:31 10/05/202212 điều liên quan đến “chuyện ấy” có thể bạn chưa biết
Kiến thức giới tính
09:31:56 08/05/2022Chàng trai 23 tuổi cầu cứu bác sĩ vì thủ dâm theo phim đen
Kiến thức giới tính
07:35:26 28/04/20224 loại quả nam giới nên ăn trước khi quan hệ để kéo dài thời gian quan hệ và mang đến mùi hương cơ thể hấp dẫn
Kiến thức giới tính
19:35:08 27/04/202210 thực phẩm giúp quý ông cải thiện tình trạng xuất tinh sớm
Kiến thức giới tính
10:14:14 20/04/2022Cương cứng kéo dài: Nỗi ám ảnh của nhiều quý ông
Kiến thức giới tính
15:38:55 18/04/20229 cách để nam giới kéo dài thời gian trong ‘chuyện ấy’ một cách tự nhiên
Kiến thức giới tính
08:26:27 12/04/2022Xuất tinh sớm, có nên dùng thuốc xịt kéo dài cuộc yêu?
Kiến thức giới tính
08:37:08 24/03/2022Để xuất tinh sớm không còn là nỗi ám ảnh của các quý ông
Kiến thức giới tính
08:33:19 24/03/2022Chàng trai 25 tuổi nhập viện vì đau buốt dương vật, 5 ngày không thể tiểu, hóa ra bị viêm tuyến tiền liệt vì 1 sai lầm khi “tự sướng”
Kiến thức giới tính
14:46:27 23/03/2022Những dấu hiệu dưới đây cho thấy bạn đang thủ dâm quá nhiều
Kiến thức giới tính
07:19:19 20/03/2022Những dấu hiệu nhận biết tình trạng yếu sinh lý, nam giới phải lưu ý
Kiến thức giới tính
07:09:44 09/03/2022Xuất tinh sớm, vì sao?
Kiến thức giới tính
14:34:26 19/02/2022Để xuất tinh sớm không còn là nỗi ám ảnh của các quý ông
Kiến thức giới tính
07:31:26 19/02/2022Lạm dụng thủ dâm và những tác hại nghiêm trọng
Kiến thức giới tính
08:04:40 16/02/2022
Đoạn văn 85 chữ miêu tả ông nội của học sinh tiểu học khiến cả cõi mạng cười bò, "nạn nhân" đọc xong ho nguyên 1 bản giao hưởng- 'Đèn âm hồn' gây sốt phòng vé nhưng vướng tranh cãi, đạo diễn nói gì?
- Tài xế xe ôm bị thương nặng sau tai nạn giao thông liên hoàn tại Cầu Giấy, Hà Nội
- HOT: Hoa hậu Lê Hoàng Phương phản ứng gắt ra mặt khi bị hỏi chuyện yêu bạn trai vừa chia tay của Thiều Bảo Trâm
Tin bài mới nhất
Thiều Bảo Trâm đăng đàn ẩn ý, 1 chi tiết dự sắp bùng drama giữa lúc tình cũ nghi hẹn hò Hoa hậu?
Trấn Thành hứa hẹn chấn động về phim Tết 2026, để HIEUTHUHAI yêu 1 cái tên khiến ai cũng sốc
Buổi livestream All-star thử giọng bất ổn nhất Vbiz: Sơn Tùng lạc cả giọng, HIEUTHUHAI đang rap thì líu lưỡi
Nữ chính từng ba lần bị bạn trai lừa tiền, từ chối hẹn hò giám đốc U.40
Gia đình sẽ chôn cất Từ Hy Viên theo hình thức thụ táng
Những lần mặc gợi cảm gây tranh luận của con gái Quyền Linh
Tiến Linh được đổi lại huy chương 'nhà vô địch' ASEAN Cup sau nhầm lẫn
Ukraine đổi chiến lược trong xung đột với Nga giữa lúc Tổng thống Trump thúc đẩy ngừng bắn
Taylor Swift cho bạn thân Blake Lively "ra rìa" giữa scandal ồn ào thế giới?
Xem nhiều
- Thi thể thiếu niên 16 tuổi bị cột vào đầu bơm nước, nổi trên kênh ở Đồng Tháp
- Bé gái trộm bộ trang sức trị giá 3,4 tỷ đồng của mẹ để bán với giá chỉ 200.000 đồng, mục đích phía sau gây tranh cãi
- Đàm Vĩnh Hưng mất hơn 4 ngón chân?
- Truy tố nữ DJ ở TPHCM cầm đầu đường dây mua bán hơn 100kg ma túy
- NS Lê Quốc Nam tiếp tục lên tiếng sau khi tố Minh Dự: "Tôi nhận lời xin lỗi, họ xin làm sự việc nhẹ lại"
Tin clip
Clip kinh hoàng: Khoảnh khắc chiếc xe khách lật đổ trên đường vào nửa đêm khiến 29 người thương vong tại Phú Yên
Người mẹ run rẩy, gào thét khi thấy con sốt cao, co giật vì cúm A: Lời cảnh báo sức khỏe trước tình hình dịch cúm
Nam xe ôm công nghệ làm hành động lạ rồi vái lạy 3 cái giữa đêm, gia chủ check camera xong thì không biết nên làm thế nào
Đàm Vĩnh Hưng được tặng vàng, Nhật Kim Anh cúng Thần Tài sung túc
Lễ thành đôi của Vũ Cát Tường và bạn gái: Giới hạn hơn 100 khách, 1 chi tiết lạ chưa từng có
Cách Chu Thanh Huyền "quản" Quang Hải: "Em tính giờ, đúng giờ mà không có mặt ở nhà là mệt người"
Sự thật đằng sau drama cướp hit hot nhất đầu năm
Bùng binh tình tay 6 "xoắn não" nhất showbiz Việt: Erik yêu tới 3 cô trong 4 năm, người này yêu người kia "nhức cái đầu"
Clip 15 giây "tóm dính" hành động âu yếm như tình nhân của cặp đôi nghi "phim giả tình thật" hot nhất phim Trấn Thành
Anh Trai vướng nghi ngờ học vấn nóng nhất hiện nay bị khui clip từ 7 năm trước, phơi bày luôn tính cách thật
Danh tính các nạn nhân tử vong trong xe khách bị lật ở Phú Yên
Nữ sinh mất tích bí ẩn ở TPHCM được tìm thấy tại Trung Quốc
Bức ảnh làm lộ chuyện 2 con Từ Hy Viên bị bỏ bê nghiêm trọng sau khi đột ngột mất mẹ
Thông tin mới vụ xe tải cán qua người đi xe máy 2 lần trên Quốc lộ 51 ở Đồng Nai
Châu Du Dân 2 lần đưa tang tình cũ: Trầm cảm vì mất Hứa Vỹ Luân, 18 năm sau bi kịch lặp lại với Từ Hy Viên
Ca sĩ Lynda Trang Đài sau khi bị bắt vì ăn trộm: Có động thái lạ trên MXH, dàn sao hé lộ tình trạng bất ổn
Chấn động: Bằng chứng "nút thắt" trong vụ án của Tangmo Nida lộ diện sau 3 năm, cuộc điều tra liệu có bước ngoặt?
Nóng: Tro cốt Từ Hy Viên bị phản đối đặt tại nhà, gia đình phải đưa ra quyết định an táng gây xót xa
Supachok rớt giá thảm hại hậu ASEAN Cup 2024
Đòn trừng phạt chồng cũ Từ Hy Viên và mẹ chồng cũ sau trò lố lợi dụng cái chết của minh tinh
Bé trai khóc thét khi rơi thẳng từ mái nhà xuống đất: Đoạn camera khiến gia chủ run rẩy
1 nhân vật nổi tiếng đang livestream thì người yêu nhờ lấy khăn tắm, sợ lộ bí mật nên ra tín hiệu ngay: 12s ngượng ngùng thấy rõ
Tình trạng đáng lo của Quỳnh Lương khi đang bầu 3 tháng
Tranh cãi giọng hát của Hoa hậu Thùy Tiên trong MV Top 1 Trending đang làm mưa làm gió Vpop
Phản ứng đầu tiên của ca sĩ Lynda Trang Đài trước tin bị bắt vì trộm cắp vặt
Ý tưởng gây sốc của Tổng thống Trump về Dải Gaza
Dàn Anh Trai "chiến" nhau cực căng: Quang Hùng MasterD bị đánh bại
Clip: Khoảnh khắc "đứng tim" khi xe khách bất ngờ lấn làn suýt lao thẳng vào xe con ở Nam Định, chỉ còn 1 giây là gây thảm hoạ