Bài tập cho gương mặt trái xoan
Nếu bạn ao ước có một khuôn mặt thanh tú như các diễn viên Hàn Quốc thì những bài tập dưới đây sẽ là trợ thủ đắc lực cho gương mặt bạn.
Có rất nhiều yếu tố tạo nên cấu trúc một gương mặt, từ cấu trúc xương hàm cho tới phần mỡ dư thừa tập trung ở má, cằm. Với những bài tập hàng ngày giúp giảm lượng mỡ dư thừa, bạn sẽ tìm được giải pháp hoàn hảo cho một khuôn mặt thon gọn.
Bài 1
Giữ không khí bên trong và phồng miệng, nín thở trong vòng 5-10 giây, sau đó thở ra và lặp lại ít nhất 10 lần. Tăng cường hiệu quả của bài tập bằng cách hút không khí vào từng bên má trái, rồi đến má phải. Bài tập có tác dụng loại bỏ các túi mỡ nhỏ trên khuôn mặt bạn.
Bài 2
Nhắm mắt, miệng thả lỏng sau đó nói “Awh” và “Ooomph”. Tập động tác thường xuyên sẽ giúp bạn thoát khỏi hiện tượng hai cằm và giúp hai má thon gọn.
Video đang HOT
Bài 3
Đây là bài tập đơn giản nhất giúp chống lại chất béo trên gương mặt bằng cách đứng trước một tấm gương lớn sau đó nở một cười rộng nhất mà bạn có thể. Giữ vị trí trong 5 giây và nhăn mũi lại 2 lần. Thư giãn và tập lại liên tục 10 lần.
Bài 4
Phát âm chữ “E” sau đó giữ nguyên vị trí khuôn miệng mở rộng, chuyển sang phát âm chữ “O”. Tập bài tập trong 10-15 phút mỗi ngày sẽ giúp gương mặt gọn gàng đi trông thấy.
Bài 5
Bĩu môi hết cỡ để có cảm giác phần da trên gương mặt căng cứng lại. Nên thường xuyên luyện tập 10-15 lần mỗi ngày đến khi đạt được được kết quả mong muốn.
Theo Bưu Điện Việt Nam
Chọn kiểu tóc cho gương mặt tròn
Bạn hay ngưỡng mộ gương mặt trái xoan thon gọn của các diễn viên Hàn Quốc, và tỏ ra buồn phiền vì khuôn mặt phúc hậu của mình. Sau đây là một số bí quyết giúp bạn có được gương mặt gọn gàng hơn.
1. Kiểu không đối xứng
Emma Stone đã chọn kiểu tóc với những lọn so le để tạo vẻ mềm mại cho gương mặt. Stylist Chris McMillan cho biết: "Nếu bạn chia lệch ngôi và để mái lệch, gương mặt bạn sẽ trở nên gọn gàng hơn".
2. Đầu bob dài
Nhà tạo mẫu tóc Jimmy Paul tỏ ra rất thích thú kiểu tóc vừa chạm vai duyên dáng của Kirsten Dunst: "Nếu không tự tin với gương mặt tròn, hãy chọn kiểu tóc của Kirsten vì nó giúp tạo độ góc cạnh của gương mặt của bạn".
3. Tóc ngắn pixie
Với mái tóc ngắn đáng yêu của Ginnifer Goodwin, nhà tạo mẫu tóc Jimmy Paul cho biết: "Đây là kiểu đầu giúp làm nổi bật đôi mắt và gò má của bạn, vì thế sẽ làm gương mặt nhỏ gọn hơn rất nhiều".
4. Đầu bob ngắn
Nhà tạo mẫu tóc Jimmy Paul tiết lộ: "Hãy xem gương mặt xinh đẹp của Renée Zellweger khi cô ấy quyết định xuống tóc. Những sợi tóc mềm mại, đơn giản ôm lấy khuôn mặt khiến cô trông rất gọn gàng và quyến rũ".
5. Tóc đuôi ngựa
Theo nhà tạo mẫu tóc Ted Gibson, đây là kiểu tóc hết sức đơn giản giúp mang tới vẻ trẻ trung, gọn gàng cho gương mặt bạn. Nếu muốn có được kiểu tóc như Fergie, hãy sử dụng theo kem giữ nếp tóc để tạo độ óng mượt.
6. Tóc thẳng mượt
McMillan tiết lộ: "Nếu bạn muốn chia ngôi giữa, hãy tạo kiểu tóc thẳng để che phần tròn trĩnh của xương hàm". Kate Bosworth cũng rất gây được sự chú ý với kiểu tóc vàng ép thẳng của mình.
Theo Bưu điện Việt Nam
Kỹ thuật làm nàng hưng phấn Phụ nữ muốn một nụ hôn nồng cháy kéo dài gấp đôi thường ngày. Và hãy vui đùa với nàng nhiều hơn bằng cách tìm đến năm điểm "nóng" trên cơ thể. Đôi môi Hãy tìm đến nhân trung của nàng- nơi mà người Hy Lạp cổ đại gọi là vùng gợi cảm hứng tìn.h dụ.c số một trên cơ thể. Hai dây...