bài tập căng da mặt

Để con hào hứng trở lại trường học sau kỳ nghỉ hè

Ngại đến trường là tâm lý chung của nhiều học sinh mỗi khi bước vào năm học mới. Làm thế nào để tiếp thêm động lực và giúp các em hào hứng trở lại trường học sau một kỳ nghỉ hè dài?

Mua sách song ngữ nhưng chỉ học phần tiếng Việt

Nhìn lại mùa hè vừa qua, chợt chạnh lòng vì bao điều bất cập đã và đang xảy ra trong ngành giáo dục. Khi cơn bão điểm ảo ở vùng cao dần lắng xuống thì cơn sốt về sách giáo khoa (SG...

Thực đơn giảm cân bằng khoai lang và bánh mì siêu hấp dẫn

Nếu bạn đang đau khổ vì mỡ thừa, thì hãy thử chế độ ăn kiêng với khoai lang và bánh mì trong 1 tuần nhé. Hiệu quả bất ngờ lắm đấy!

Tại cô

Cô giáo bảo Vova:- Em học lười thì chỉ làm khổ bố mẹ thôi.

Tranh cãi việc giáo viên Trung Quốc bắt học sinh tiểu học đếm 100 triệu hạt gạo

Một giáo viên tiểu học ở Trung Quốc đã gây tranh cãi khi yêu cầu các học sinh lớp 4 do mình giảng dạy làm một bài tập về nhà đặc biệt: Đếm 100 triệu hạt gạo trong 2 ngày.

Cô giáo Trung Quốc giao bài tập đếm 100 triệu hạt gạo cho học sinh

Nhiều người cho rằng nhiệm vụ đếm 100 triệu hạt gạo là tra tấn học sinh, nhưng cô Tô khẳng định bài tập này giúp phát triển tư duy.

Xoá mụn để lấy lại khuôn mặt ưa nhìn với các thực phẩm tốt cho da.

Dù có vệ sinh da mặt thường xuyên thì vẫn còn đó các yếu tố như tuổi tác, di truyền, căng thẳng, lối sống, thuốc men và thực phẩm gây ra mụn. Những thực phẩm Khoẻ và đẹp tổng hợp d...

MV debut của nhóm nhỏ SNSD – OH!GG chính thức ra lò: Đã mắt, sướng tai trên cả mong đợi

MV Lil Touch của nhóm nhỏ SNSD - OH!GG chính thức ra mắt vào ngày 5/9.

Học tiếng Anh: 10 phút nắm chắc cấu trúc, cách dùng thì hiện tại đơn

Thì hiện tại đơn là một trong những thì cơ bản nhưng quan trọng nhất trong tiếng Anh mà bất kì người học nào cũng nên nắm chắc cách dùng và cấu trúc. Bài dưới đây sẽ chỉ mất 10 phú...

Cắm mặt vào điện thoại suốt cả ngày khiến bạn gặp phải 4 hậu quả ảnh hưởng trực tiếp tới làn da

Đừng quá lạm dụng tới chiếc điện thoại trong suốt cả ngày vì nó có thể là nguyên nhân khiến da nổi mụn, thâm nám và xuất hiện nếp nhăn đó.

‘SGK sử dụng một lần chỉ là sách bài tập, sách tham khảo’

Trả lời tại phiên họp báo Chính phủ thường kỳ tháng 8, Thứ trưởng GD&ĐT cho biết sách sử dụng một lần chỉ là sách bài tập, sách tham khảo, Bộ không khuyến khích loại sách này.

SSC Tuatara 2019 lấy lại những gì đã mất từ siêu xe nhanh nhất thế giới Koenigsegg Agera RS

Thương hiệu Mỹ SSC vừa ra mắt phiên bản mới của dòng siêu xe Tuatara tại Pebble Beach với kỳ vọng một lần nữa ghi tên SSC vào sách kỷ lục Guinness.

Nghe thì rất đỗi bình thường nhưng 5 điều này lại khiến da vừa dễ lên mụn lại vừa xấu đi trông thấy

Rất có thể nguyên nhân gây ra mụn lại bắt nguồn từ chính những điều nhỏ nhặt xung quanh bạn mà nếu không để ý và phòng tránh, da sẽ kém đẹp đi vài phần.

Cindy Crawfrod tiết lộ 9 bài tập giúp thay đổi vóc dáng chỉ trong 10 phút

Các bài tập của siêu mẫu rất đơn giản nhưng tác động tới tất cả các cơ bắp, giúp cơ thể săn chắc hơn.

10 phương pháp giúp trẻ rèn luyện toán học hiệu quả

Khoa học đã chứng minh việc học toán rất có ích và giúp cho trẻ thông minh hơn. Thế nhưng để có được một phương pháp học toán tốt nhất cho trẻ thì không phải bất cứ bậc phụ huynh n...

6 bài tập chị em nên tránh xa nếu không muốn cơ bắp cuồn cuộn, kém nữ tính

Lựa chọn bài tập phù hợp với hình thể giúp bạn sớm đạt được mục tiêu và có hứng thú tập luyện.

Góc sáng tạo: Được cô giáo giao bài tập vẽ con mèo, bé gái bê luôn boss nhà ra “photo” cho nhanh

Chưa biết bức tranh mèo vừa hoàn thành sẽ được cô giáo đánh giá ra sao, tuy nhiên bé gái đáng yêu này xứng đáng nhận điểm 10 cho tinh thần sáng tạo.

6 bài tập giúp ‘là phẳng’ vùng da bị rạn ở mông, đùi chỉ sau 2 tuần

Chỉ cần chăm chỉ thực hiện bài tập đơn giản dưới đây chị em không còn lo rạn da và vòng 3 xuống cấp nữa nhé!

Yoga bay là gì? Phương pháp này có tốt hơn yoga truyền thống?

Yoga bay thực sự có những ưu thế mới mẻ nếu đặt lên cùng bàn cân với yoga truyền thống.

Tăng kích thước tự nhiên vòng 1 cấp tốc từ “lép xẹp” lên 90cm dễ dàng nhờ cách này

Trọn bộ các cách giúp cho vòng 1 căng tròn cấp tốc hoàn toàn không đụng chạm dao kéo và có thể áp dụng ngay tại nhà.

Da bật tông hơn cả tắm trắng nhờ cách làm hỗn hợp tẩy tế bào chết sau

Thay vì bỏ tiền ra mua những loại mặt nạ đắt tiền, tại sao bạn không thử áp dụng công thức tẩy tế bào chết dưới đây để giúp da bật tông hơn cả tắm trắng.

4 động tác đốt cháy chất béo siêu nhanh trước khi đi ngủ, đánh bay mỡ bụng

Nếu bạn còn lo lắng về cân nặng thì hãy thực hiện những động tác này trước khi đi ngủ và đưa chúng vào danh sách thói quen cần thực hiện mỗi ngày để vóc dáng trở nên thon gọn, săn ...

Hai yếu tố thúc đẩy đốt cháy chất béo đồng thời tăng cường cơ bắp

Khi nhắc tới việc cải thiện thể lực và giảm cân, bạn có thể có hai mục tiêu chính cùng lúc, đó là loại bỏ chất béo và tăng cường cơ bắp.

Mụn đầu đen có cứng đầu đến mấy thì các lời khuyên của bác sĩ da liễu dưới đây cũng giúp trị sạch tận gốc

Cứng đầu như mụn đầu đen cũng có thể trị được, chỉ cần bạn nghe, áp dụng theo lời khuyên từ các bác sĩ da liễu chuyên trị mụn dưới đây.

4 bài tập đơn giản giúp bạn gọt sạch mỡ thừa ở bắp chân

Bạn gặp phải rắc rối lớn với bắp chân to? Mặc váy thì lộ mà mua quần jean thì vừa đùi rộng eo, vừa eo thì chật đùi?

Không cần ăn kiêng, chỉ nằm im trên giường cũng xuống cân ầm ầm với động tác đơn giản này

Không cần ăn kiêng khắt khe hay tập luyện quá vất vả, những động tác ngay trên giường này sẽ giúp bạn giảm cân một cách hiệu quả

Đã 53 tuổi, người phụ nữ Hàn Quốc vẫn sở hữu làn da đến lớp trẻ cũng phải ganh tị nhờ quy trình chống lão hóa 8 bước này

Quy trình chăm sóc da tỉ mỉ đến từng chi tiết của người phụ nữ 53 tuổi sở hữu làn da đẹp đến ngỡ ngàng này rất đáng để bạn học tập.

12 bài tập hiệu quả giúp mông và chân trở nên săn chắc chỉ trong 1 tuần

Alex Silver-Fagan, huấn luyện viên của Nike cho rằng, muốn có được vòng 3 quyến rũ, đôi chân thon dài, săn chắc thì squat là phương pháp luyện tập hữu hiệu nhất. Dưới đây là kế hoạ...

Tiết lộ bí quyết giúp bạn giảm cân thần tốc trong 2 tuần không phải ai cũng biết

Bạn cảm thấy tự ti vì bắp chân và cơ đùi quá khổ, lớp mỡ dưới da quá dày? Đừng quá lo lắng, dưới đây là 6 động tác thể dục thần kì giúp bạn nhanh chóng lấy lại được vóc dáng hoàn h...

Mẹo trị tàn nhang hiệu quả nhất bằng củ cải trắng

Mẹo trị tàn nhang hiệu quả nhất và tiết kiệm bằng củ cải trắng là giải pháp giúp chữa tàn nhang hiệu quả, giúp bạn sở hữu làn da hồng hào, sáng mịn. Cùng xem chi tiết trong bài viế...

11 thói quen hàng ngày khiến da mặt của bạn xuất hiện nhiều nếp nhăn, số 3 hầu như ai cũng mắc phải

Nếu có 11 thói quen này bạn nhất định phải bỏ ngay đi nhé bởi chỉ những điều nhỏ nhặt cũng có thể khiến bạn có nhiều nếp nhăn hơn, trông già đi cả chục tuổi đấy!

Chỉ cần 1 chiếc ghế có thể đánh tan mỡ bụng nhờ 7 bài hiệu quả không kém đến phòng tập

Dưới đây là 6 bài tập mà bạn có thể thực hiện với ghế ngồi của mình để giảm mỡ bụng, tăng năng lượng cho chính mình.

Học lỏm bí quyết giúp các chị em chăm sóc da mặt nhanh gọn lại đẹp không tì vết

Làn da của các chị em trong mùa hè luôn thật khó chiều, vậy nên hãy cùng chuyên mục làm đẹp khám phá những mẹo sau để việc chăm sóc da mặt của các nàng trở nên dễ dàng hơn nhé!

Đừng lo đẻ xong sẽ xấu vì đã có 3 cách chăm sóc da mặt sau sinh cho các chị

Quá trình vượt cạn nhiều đau đớn, chăm con nhiều vất vả khiến nhan sắc của chị em vơi đi ít nhiều. Nhưng chị em đừng quá lo lắng vì đã có 3 cách chăm sóc da mặt sau sinh đơn giản m...

Bài thi tổ hợp KHTN: Đề thi gây áp lực lớn với học trò và giáo viên?

Không chỉ thí sinh than thở về đề thi, ngay nhiều giáo viên tại TPHCM cũng đánh giá đề thi Hoá, Sinh đều gây áp lực cho học trò. Ngay cả những thí sinh khá giỏi cũng khó đạt được m...

Phụ nữ Nga đẹp nhất nhì thế giới nhờ những điều nhỏ nhưng rất hay này

Phụ nữ Nga có một bí quyết làm đẹp cực khác người với da mặt nhưng lại được chứng thực hiệu quả qua nhiều thế hệ.

Bí quyết ăn uống trước và sau khi tập thể dục

Thời điểm ăn uống trước và sau khi tập cũng quan trọng như chính bài tập. Và nếu không muốn bụng chỉ chứa đầy protein shake và các loại bột, thì thực phẩm "thực sự" nào trước và sa...

Cô giáo bẻ ngón tay trẻ vì mang đồ chơi vào lớp

Một bé trai 5 tuổi bị hai cô giáo ở trường thay phiên nhau đánh đập, bẻ ngón tay vì cậu không làm được bài tập và mang đồ chơi vào lớp.

Những kỹ năng an toàn ở bể bơi người lớn cần dạy trẻ trong mùa hè

Cho con bơi lội là điều nên làm của cha mẹ, giúp con phát triển hơn về chiều cao, thể lực. Bơi lội cũng có thể giúp con giải nhiệt cơ thể trong ngày hè oi bức. Nhưng cho con đi bơi...

Vào bệnh viện, đi đám ma thấy trĩu nặng, ớn lạnh bị đồn là do âm khí – sự thực thế nào?

Bài tập Xả năng lượng xấu rất đơn giản và thích hợp cho mọi đối tượng, không phân biệt hoàn cảnh, không gian hay thời gian. Tư thế đi, đứng, ngồi, nằm đều được.

Giáo viên Yoga của David Beckham: Chỉ với 8 bước và 5 phút ngồi một chỗ làm điều này, bạn sẽ tỉnh táo và làm việc năng suất tăng gấp bội

Những người làm việc trong văn phòng sẽ rất dễ bị cuốn vào "vòng xoáy công việc" rút cạn năng lượng của họ khi phải đối diện với máy tính hàng giờ. Dưới đây chính là một bài tập rấ...

Những loại hình tập luyện thích hợp với U50

Nhiều người đã từng có lúc nhìn thấy một ai đó ngoài 50 tuổi và thầm nghĩ Mình muốn trông giống như thế khi ở tuổi đó. Việc đạt được mục tiêu dài hạn này không khó như bạn tưởng.

Bài tập giúp thoát “lưng tôm” ai cũng cần phải biết

Những bài tập dưới đây giúp bạn cải thiện chứng khòm lưng do ngồi nhiều, đồng thời đem đến cơ thể quyến rũ.

10 bài tập thể dục hiệu quả trên thảm cá nhân

Những bài tập dưới đây đều rất thoải mái, hiệu quả vì thực sự tập trung vào vóc dáng và chuyển động của cơ thể.

Tội quá, học trò ước mong được giảm tải

Từ hồi học lớp 1 đến bây giờ, em vẫn thường ước mong lớp mình được giảm bớt vài bài hoặc giảm bớt vài môn. Như thế, áp lực học hành sẽ giảm đi rất nhiều - N.H.T., học sinh lớp 8 ở ...

Khơi dậy và đánh thức tiềm năng cho trẻ với trải nghiệm khám phá mùa hè

Bước qua một năm học vô cùng căng thẳng, mùa hè lại mở ra cho trẻ những cơ hội được tiếp cận với những sân chơi mới. Nhờ đó, trẻ có thể phát huy hết tiềm năng cả thể chất và tinh t...

Nghỉ Tết, có nên “lì xì” bài tập về nhà cho học sinh?

Có nhiều ý kiến trái chiều về việc có hay không giao bài tập về nhà cho học sinh trong thời gian nghỉ Tết.

Có cho tôi trinh tiết đâu mà anh có quyền đòi

Ngày yêu nhau, cũng có đôi ba lần anh bâng quơ hỏi chị còn trinh hay là đã mất, mỗi lần như thế chị chỉ đáp nửa vời theo kiểu tùy anh đoán. Nhưng có lần thấy anh hỏi có vẻ nghiêm t...

Bài tập Toán lớp 3 khiến phụ huynh Mỹ hoang mang

Bài toán thiếu dữ kiện không chỉ làm khó học sinh mà còn khiến phụ huynh lo ngại về hệ thống giáo dục.

10 sao Hàn bật mí bí kíp chăm sóc da mặt đẹp, sáng

Các idol đã chia sẻ cho fan một số mẹo quan trọng về cách giữ cho da của họ khỏe mạnh và tươi sáng.