Bác sĩ khuyên bạn nên hỏi những điều này khi đi khám bệnh

Theo dõi VGT trên

Các bác sĩ tiết lộ các câu hỏi bạn nên hỏi họ trong khi khám bệnh để đảm bảo việc điều trị và sức khỏe tổng thể của bạn.

Bác sĩ khuyên bạn nên hỏi những điều này khi đi khám bệnh - Hình 1

Một lần khám bệnh thông thường chỉ kéo dài khoảng 20 phút và thường là không đủ để trao đổi hết thông tin. Đó là lý do tại sao mọi người cần phải chuẩn bị một số câu hỏi để hỏi bác sĩ – ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK

Theo một nghiên cứu năm 2017, một lần khám bệnh thông thường chỉ kéo dài khoảng 20 phút và thường là không đủ để trao đổi hết thông tin. Đó là lý do tại sao mọi người cần phải chuẩn bị một số câu hỏi để hỏi bác sĩ trong 20 phút đó.

Đặt câu hỏi đúng có thể là chìa khóa để việc điều trị được hiệu quả nhất, theo The Healthy.

Sau đây là những câu hỏi quan trọng nhất, các bác sĩ hàng đầu khuyên bạn nên hỏi khi đi khám bệnh.

1. Nếu tôi quên uống thuốc thì có sao không?

Tiến sĩ Eudene Harry, Giám đốc y tế của Trung tâm y tế Oasis ở Orlando (Mỹ), cho biết rất nhiều bệnh nhân cảm thấy chỉ cần uống thuốc khi bị bệnh, và bỏ lơ không uống khi bệnh đã thuyên giảm. Nhưng nhiều căn bệnh, như huyết áp cao, các triệu chứng không biểu hiện rõ, nhưng bắt buộc phải uống thuốc đều đặn để duy trì hiệu quả của thuốc.

2. Thuốc có tương tác với các loại thuốc bổ sung tôi đang uống không?

Nhiều bệnh nhân cho rằng vitamin hoặc các loại thuốc thảo dược là “an toàn” và sẽ không ảnh hưởng đến thuốc điều trị bệnh, tiến sĩ Harry nói. Đó là một giả định cực kỳ nguy hiểm. Tiến sĩ Harry cảnh báo: Rất nhiều loại thuốc tương tác với các loại thảo mộc và thuốc bổ, và một số có thể gây tử vong.

Ví dụ, bệnh nhân dùng thuốc chống trầm cảm tuyệt đối không nên dùng một loại thảo dược phổ biến ở châu Âu và một số nước châu Á, có tên là St. John’s wort. Thuốc này có thể làm thay đổi khả năng hoạt động hoặc gia tăng ảnh hưởng của các tác dụng phụ của nhiều loại thuốc.

Tốt nhất là nên hỏi ý kiến bác sĩ về những loại thuốc bổ sung mình đang uống, theo The Healthy.

3. Tôi có cần thay đổi gì để cải thiện bệnh?

Chế độ ăn uống, tập thể dục, ngủ và căng thẳng là những yếu tố ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và bệnh nhân hoàn toàn có thể kiểm soát được. Đúng là thuốc và các liệu pháp khác là rất cần, nhưng trong hầu hết trường hợp, điều chỉnh 4 yếu tố trên có thể cải thiện sức khỏe, tiến sĩ Harry khuyên.

4. Điều trị cách này thì bệnh tình của tôi sẽ chuyển biến thế nào?

Video đang HOT

Việc điều trị của bạn có thể là một hành trình, và bạn nên biết dấu hiệu nào là tốt và dấu hiệu nào là xấu.

Nhận thức được các trở ngại, thách thức, tác dụng phụ và tỷ lệ thất bại có thể giúp bạn lường trước các vấn đề và thực hiện những cải tiến cần thiết.

Bạn và bác sĩ có thể đưa ra các chiến lược để cả hai cùng đối phó. Bác sĩ Daniel G. Amen, bác sĩ tâm thần, chuyên gia rối loạn não, giám đốc của Amen Clinic (Mỹ), cho biết cần phải đưa ra chiến lược mà bệnh nhân có thể làm theo để đảm bảo việc điều trị thành công, theo The Healthy.

5. Có cách điều trị nào khác không?

Đã qua rồi cái thời mà bác sĩ chỉ cần chọn cách hành động tốt nhất và bệnh nhân tuân theo, bác sĩ Ted Epperly, từ Đại học Y khoa Washington (Mỹ), nói.

Đây là quá trình ra quyết định chung, ông nói. Công việc của tôi là thông báo cho bệnh nhân về các phương pháp, và sau đó chúng tôi sẽ cùng lựa chọn. Vì vậy, bạn có thể phải hỏi bác sĩ về các lựa chọn thay thế, theo Time.

6. Thuốc có tác dụng phụ không?

Luôn có khả năng thuốc có thể làm tổn thương bệnh nhân. Có thể là đau đầu hay nổi mẩn da hoặc phồng rộp miệng, những tác dụng phụ đó khá phổ biến và bệnh nhân nên được bác sĩ thông báo trước, để họ cẩn trọng trong khi điều trị.

7. Xin bác sĩ nhắc lại điều đó?

Đôi khi mọi người không muốn làm phiền bác sĩ hoặc cảm thấy xấu hổ khi thừa nhận rằng mình không hiểu hướng dẫn. Tôi thà dành thời gian để giải thích, bác sĩ Harry nói. Thấu hiểu là chìa khóa để làm việc cùng nhau, theo The Healthy.

Ăn uống đúng cách, tập thể dục đều đặn, tại sao không giảm cân?

Bạn ăn uống đúng cách và tập thể dục ít nhất 4 lần một tuần nhưng vẫn không có kết quả trong việc giảm cân?

Ăn uống đúng cách, tập thể dục đều đặn, tại sao không giảm cân? - Hình 1

Bạn tập luyện chăm chỉ và ăn uống lành mạnh cả tuần, nhưng cuối tuần thường bị phá hỏng bởi đồ uống và đồ ăn vặt không giới hạn - ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK

Rất nhiều người cũng giống như bạn. Vậy tại sao bạn không thể giảm cân?

Tổ chức sức khỏe của Úc - The Healthy Mummy - nêu ra những lý do tại sao bạn không thể giảm cân, theo News.com.au.

1. Quá lạm dụng những thực phẩm tốt cho sức khỏe

Chỉ vì nó tốt cho sức khỏe, không có nghĩa là ăn bao nhiêu cũng được. Mọi thứ đều nên trong tầm kiểm soát.

Trong khi những thứ như dầu ô liu, các loại hạt, gạo lứt, bánh mì làm từ bột nguyên cám và trái bơ đều là những thực phẩm tốt cho sức khỏe, nhưng đều chứa một lượng calo nhất định.

Vì nghĩ rằng nó rất tốt cho sức khỏe, nên có thể bạn đã ăn rất nhiều.

Đừng như vậy, hãy ăn chỉ một lượng vừa phải, dù chúng tốt cho sức khỏe, tổ chức này giải thích.

2. Thiếu ngủ

Thiếu ngủ có thể làm mất đi lợi ích của việc ăn kiêng, theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Y học Thể thao Anh.

Nghiên cứu này cho thấy những người thường xuyên ngủ ít hơn 7 giờ mỗi đêm có nhiều khả năng thừa cân và béo phì hơn những người ngủ nhiều hơn.

Và theo The Healthy Mummy, phụ nữ nếu ngủ ít hơn 5 giờ mỗi đêm có khả năng tăng cân nhiều hơn 32% so với ngủ ít nhất 7 giờ một đêm.

3. Ăn vặt cả ngày

Ăn vặt theo thói quen, cho dù các thực phẩm lành mạnh như các loại hạt, chúng có thể cung cấp thêm hơn 1.000 calo mỗi ngày mà bạn không hay biết.

Nếu cảm thấy đói, hãy uống một ly nước lớn, theo News.com.au.

4. Tăng cơ

Một số người bị sốc khi bị tăng cân, nhưng thực tế là tăng khối lượng cơ bắp.

Vì cơ bắp nặng hơn mỡ, nên khi tăng cơ và giảm mỡ, trọng lượng cơ thể tăng theo.

5. Ăn thoải mái vào cuối tuần

Bạn tập luyện chăm chỉ và ăn uống lành mạnh cả tuần, nhưng cuối tuần thường bị phá hỏng bởi đồ uống và đồ ăn vặt không giới hạn. Tất cả những lượng nhỏ này cộng lại sẽ thành lớn. Hãy đừng để cuối tuần phá hỏng công sức cả tuần của bạn, theo News.com.au.

6. Tự thưởng bằng thực phẩm

Như tổ chức The Healthy Mummy cho biết, chỉ vì bạn tập thể dục chăm chỉ, không có nghĩa là bạn cho phép bản thân ăn uống thoải mái.

Sai lầm phổ biến là bạn tự thưởng cho mình lượng calo còn nhiều hơn lượng calo mất đi do tập thể dục.

7. Quá căng thẳng

Sự gia tăng của hoóc môn căng thẳng cortisol đóng vai trò trong sự phát triển của béo phì.

Hoóc môn cortisol gây ra sự phân phối lại mô mỡ trắng đến vùng bụng, và làm tăng sự thèm ăn.

Hãy thử đảm bảo ngủ đủ, nghỉ ngơi và thư giãn.

8. Một số bệnh làm tăng cân

Tổ chức sức khỏe này cho biết một số bệnh như hội chứng buồng trứng đa nang và bệnh tuyến giáp có thể ảnh hưởng đến cân nặng.

Suy tuyến giáp có thể làm giảm quá trình trao đổi chất và có thể dẫn đến tăng cân.

Một số loại thuốc như tránh thai hoặc mãn kinh, steroid uống, một số thuốc chống trầm cảm, thuốc trị tiểu đường và thuốc chống loạn thần, có tác dụng phụ làm tăng cân, theo News.com.au.

Thiên Lan

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Nạn nhân vụ cháy quán cà phê ở Hà Nội nguy cơ nặng lên, phải chuyển việnNạn nhân vụ cháy quán cà phê ở Hà Nội nguy cơ nặng lên, phải chuyển viện
09:16:29 20/12/2024
Hà Nội: Người đàn ông thủng tim vì ngã từ tầng 3, bệnh viện "báo động đỏ"Hà Nội: Người đàn ông thủng tim vì ngã từ tầng 3, bệnh viện "báo động đỏ"
22:41:14 19/12/2024
Cô gái trẻ ở Hà Nội thủng mũi, lộ chỉ chi chítCô gái trẻ ở Hà Nội thủng mũi, lộ chỉ chi chít
21:33:24 20/12/2024
Bệnh viện ngày càng đông người mắc loại ung thư liên quan ô nhiễmBệnh viện ngày càng đông người mắc loại ung thư liên quan ô nhiễm
08:56:40 20/12/2024
Hà Nội: Gia tăng số trẻ nhập viện vì sởi, nhiều trẻ biến chứng nặngHà Nội: Gia tăng số trẻ nhập viện vì sởi, nhiều trẻ biến chứng nặng
17:29:11 20/12/2024
Tiêm mỡ nhân tạo ở Hồng Kông, nữ Việt kiều phải mổ ngực biến dạng nặng nềTiêm mỡ nhân tạo ở Hồng Kông, nữ Việt kiều phải mổ ngực biến dạng nặng nề
20:04:01 20/12/2024
Điều ước Giáng sinh của những em bé chỉ mong sớm được về nhà, cho mẹ đỡ cựcĐiều ước Giáng sinh của những em bé chỉ mong sớm được về nhà, cho mẹ đỡ cực
12:43:05 21/12/2024
Chi 5 triệu đồng để được làm học sinh trong một ngày ở Nhật BảnChi 5 triệu đồng để được làm học sinh trong một ngày ở Nhật Bản
22:20:09 19/12/2024

Tin đang nóng

Sốc: Hỏa hoạn thiêu rụi nơi tài tử Nam Joo Hyuk đang quay phimSốc: Hỏa hoạn thiêu rụi nơi tài tử Nam Joo Hyuk đang quay phim
17:02:28 21/12/2024
Clip sốc: Sao nữ hạng A bị tình trẻ chặn đường đe dọa sau vụ tung ghi âm nhạy cảm, hành vi điên cuồng gây khiếp sợClip sốc: Sao nữ hạng A bị tình trẻ chặn đường đe dọa sau vụ tung ghi âm nhạy cảm, hành vi điên cuồng gây khiếp sợ
14:25:41 21/12/2024
Những sao Việt đổ vỡ tình cảm trong năm 2024Những sao Việt đổ vỡ tình cảm trong năm 2024
16:37:38 21/12/2024
Sao Việt 21/12: Midu tận hưởng bình yên bên chồng đại giaSao Việt 21/12: Midu tận hưởng bình yên bên chồng đại gia
16:16:45 21/12/2024
Mỹ Linh đang thắng thế tại "Chị đẹp đạp gió 2024"?Mỹ Linh đang thắng thế tại "Chị đẹp đạp gió 2024"?
14:13:31 21/12/2024
Hoa hậu Vbiz từng ở ẩn khiến cõi mạng "náo loạn" vì clip vỏn vẹn 4 giâyHoa hậu Vbiz từng ở ẩn khiến cõi mạng "náo loạn" vì clip vỏn vẹn 4 giây
14:29:19 21/12/2024
Bức ảnh trước khi nổi tiếng khiến mỹ nhân 9x xấu hổ đến mức muốn vứt bỏBức ảnh trước khi nổi tiếng khiến mỹ nhân 9x xấu hổ đến mức muốn vứt bỏ
18:02:04 21/12/2024
Phá két sắt lấy tiền, vàng, mua ô tô đưa bạn gái đi chơiPhá két sắt lấy tiền, vàng, mua ô tô đưa bạn gái đi chơi
17:39:09 21/12/2024

Tin mới nhất

Nhiều bệnh nhân ung thư sống thêm 10-20 năm

Nhiều bệnh nhân ung thư sống thêm 10-20 năm

12:39:12 21/12/2024
Ung thư là bệnh lý ác tính nhưng cơ hội điều trị khỏi, kéo dài thời gian sống phụ thuộc vào nhiều yếu tố trong đó có giai đoạn bệnh.
Ba không trước khi massage

Ba không trước khi massage

12:32:20 21/12/2024
Massage thúc đẩy tuần hoàn, đẩy dịch của cơ thể đi khắp nơi, đào thải lượng chất lỏng dư thừa nhanh hơn. Bạn sẽ ở trong trạng thái thư giãn sâu, hạ huyết áp, giảm mức độ hormone gây căng thẳng, tăng các hormone hưng phấn.
Lợi ích khó ngờ từ việc điều chỉnh kiểu đi bộ khác thông thường

Lợi ích khó ngờ từ việc điều chỉnh kiểu đi bộ khác thông thường

12:30:29 21/12/2024
Chỉ với 10 phút đi bộ mỗi ngày với một số thay đổi, bạn sẽ có thêm nhiều lợi ích sức khỏe, giúp giảm nguy cơ mắc một số bệnh về tim mạch, đột quỵ và ung thư.
Cà phê có thực sự tốt cho sức khỏe tim mạch?

Cà phê có thực sự tốt cho sức khỏe tim mạch?

12:20:34 21/12/2024
Cà phê lâu nay được cho là có tác dụng giảm mệt mỏi, tăng tỉnh táo và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Sự thật có phải vậy?
Hiểm họa từ đốt than sưởi ấm: Người dân cần lưu ý gì?

Hiểm họa từ đốt than sưởi ấm: Người dân cần lưu ý gì?

12:09:34 21/12/2024
Người dân được khuyến nghị tránh đốt than trong phòng kín, ưu tiên các phương pháp sưởi an toàn như máy sưởi điện và nâng cao nhận thức để bảo vệ sức khỏe cộng đồng.
Tăng mạnh tỷ lệ mắc căn bệnh "thời đại số", ảnh hưởng sức khỏe nghiêm trọng

Tăng mạnh tỷ lệ mắc căn bệnh "thời đại số", ảnh hưởng sức khỏe nghiêm trọng

22:15:15 20/12/2024
Chỉ trong 1 năm, các cơ sở y tế lớn như Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM, Bệnh viện Chợ Rẫy đã tiếp nhận hơn 15.000 ca điều trị liên quan đến căn bệnh này.
Bệnh nhân 15 tuổi dập nát một bàn tay do chơi pháo tự chế

Bệnh nhân 15 tuổi dập nát một bàn tay do chơi pháo tự chế

21:05:55 20/12/2024
Ngày 20/12, Bệnh viện chuyên khoa Sản - Nhi tỉnh Sóc Trăng đã tiếp nhận bệnh nhân P. (15 tuổi, ngụ huyện Mỹ Xuyên, tỉnh Sóc Trăng) bị dập nát bàn tay do chơi pháo tự chế.
Kinh tế Mỹ tiếp tục khởi sắc

Kinh tế Mỹ tiếp tục khởi sắc

20:37:13 20/12/2024
Cùng ngày, báo cáo của Bộ Lao động Mỹ cho biết số lượng đơn xin trợ cấp thất nghiệp mới giảm mạnh hơn dự kiến trong tuần trước, gần như đảo ngược mức tăng của hai tuần trước đó, cho thấy thị trường lao động đang tiếp tục chậm lại.
Nam Phi ra cảnh báo về bệnh rubella sau khi ghi nhận hơn 10.000 ca mắc

Nam Phi ra cảnh báo về bệnh rubella sau khi ghi nhận hơn 10.000 ca mắc

20:35:36 20/12/2024
Bộ trên lưu ý mặc dù là một bệnh loại nhẹ và có thể tự khỏi ở trẻ em, song nguy cơ lây lan của rubella vẫn cao, đặc biệt là ở những người chưa được tiêm vaccine hoặc chưa từng tiếp xúc với virus gây bệnh.
Những điều nên và không nên làm khi có người bị đột quỵ

Những điều nên và không nên làm khi có người bị đột quỵ

19:56:40 20/12/2024
Khi thấy người bị đột quỵ đầu tiên phải gọi cấp cứu ngay lập tức, không tự ý sơ cứu và cho uống bất cứ thuốc gì.
Gia tăng số ca đột quỵ trong mùa đông lạnh, nguyên nhân và cách phòng tránh

Gia tăng số ca đột quỵ trong mùa đông lạnh, nguyên nhân và cách phòng tránh

17:29:41 20/12/2024
Cả hai trường hợp đều là những người bệnh còn khá trẻ, không có bệnh lý nền. Tai biến xảy ra sau khi tiếp xúc với lạnh đột ngột, để lại hậu quả nặng nề và đe dọa tính mạng. Những trường hợp này có thể tránh được nếu biết cách phòng ngừa...
Ung thư cổ tử cung là loại ung thư phổ biến thứ 3 ở phụ nữ từ 15-44 tuổi

Ung thư cổ tử cung là loại ung thư phổ biến thứ 3 ở phụ nữ từ 15-44 tuổi

17:28:14 20/12/2024
Còn tại Việt Nam, HPV gây ra hơn 4.000 ca ung thư cổ tử cung mới và hơn 2.000 ca tử vong mỗi năm. Ung thư cổ tử cung là loại ung thư phổ biến thứ 3 ở phụ nữ trong độ tuổi từ 15-44.

Có thể bạn quan tâm

Quan hệ bất ngờ giữa Văn Hậu - Hải My và MC Anh Tuấn - "anh tài" gây sốt MXH khi chơi cello dưới tuyết

Quan hệ bất ngờ giữa Văn Hậu - Hải My và MC Anh Tuấn - "anh tài" gây sốt MXH khi chơi cello dưới tuyết

Sao thể thao

19:42:57 21/12/2024
Đoàn Văn Hậu bối rối về cách xưng hô với MC Anh Tuấn - người gây bùng nổ mạng xã hội với màn kéo cello dưới tuyết cực đẹp tuần qua.
Một nữ nghệ sĩ Việt ở Mỹ: "Tôi mê tiền nên mất 1 tỷ đồng"

Một nữ nghệ sĩ Việt ở Mỹ: "Tôi mê tiền nên mất 1 tỷ đồng"

Sao việt

19:41:53 21/12/2024
Tôi mê tiền nên mới mới 40 ngàn đô (tương đương 1 tỷ đồng). Tôi thích tiền quá nên mới mất liền 40 ngàn đô - Thúy Nga chia sẻ.
Bắt khẩn cấp đối tượng kêu gọi góp vốn mua đất, lừa chiếm 6,2 tỷ đồng

Bắt khẩn cấp đối tượng kêu gọi góp vốn mua đất, lừa chiếm 6,2 tỷ đồng

Pháp luật

19:41:14 21/12/2024
Với thủ đoạn đưa ra thông tin gian dối về việc sở hữu các thửa đất có giá trị cao tại TP Hồ Chí Minh và TP Đà Nẵng, Nguyễn Giang Chung đã kêu gọi các bị hại góp vốn đầu tư thu lợi nhuận để chiếm đoạt số tiền 6,2 tỷ đồng.
Mỗi trận cãi vã với mẹ chồng, bà đều lăm lăm điện thoại âm mưu đen tối khiến tôi bàng hoàng khi phát hiện ra sự thật!

Mỗi trận cãi vã với mẹ chồng, bà đều lăm lăm điện thoại âm mưu đen tối khiến tôi bàng hoàng khi phát hiện ra sự thật!

Góc tâm tình

19:40:54 21/12/2024
Cuộc sống làm dâu chưa bao giờ dễ dàng, nhưng tôi không ngờ rằng mỗi lời nói, mỗi hành động của mình đều bị mẹ chồng biến thành một lá bài để thao túng gia đình tôi.
Dương Mịch mặt biến sắc, nhịn nhục trước hàng triệu khán giả sau khi nghe xong 1 câu nói

Dương Mịch mặt biến sắc, nhịn nhục trước hàng triệu khán giả sau khi nghe xong 1 câu nói

Sao châu á

19:39:45 21/12/2024
Trên MXH, cư dân mạng chê trách MC sự kiện và BTC thiếu tôn trọng, không có sự chuẩn bị kỹ lưỡng, dẫn đến lỗi sai khó chấp nhận liên quan đến thông tin nghệ sĩ.
Chị Dâu: Bất ngờ lớn nhất của điện ảnh Việt 2024

Chị Dâu: Bất ngờ lớn nhất của điện ảnh Việt 2024

Phim việt

19:35:22 21/12/2024
Bộ phim mới nhất của đạo diễn Khương Ngọc mang đến một câu chuyện hấp dẫn, cảm xúc cùng phần diễn xuất nhập tâm của dàn diễn viên.
Trung Quốc: Rộn ràng không khí Giáng sinh tại Macau

Trung Quốc: Rộn ràng không khí Giáng sinh tại Macau

Thế giới

19:34:16 21/12/2024
88 địa điểm trên khắp Macau đã được trang hoàng lộng lẫy, mang đậm yếu tố kỷ niệm 25 năm ngày trở về Trung Quốc, các địa điểm cũng đặc biệt quyến rũ vào ban đêm khi hệ thống chiếu sáng được đồng thời bật lên.
Người phụ nữ hơn 50 năm chờ đợi mối tình đầu, mặc váy cưới ở tuổi 83

Người phụ nữ hơn 50 năm chờ đợi mối tình đầu, mặc váy cưới ở tuổi 83

Netizen

19:29:54 21/12/2024
Sau hơn 50 năm chờ đợi mối tình đầu, cuối cùng bà Li Danni cũng được khoác lên mình bộ váy cưới lộng lẫy, lên xe hoa cùng người mình yêu thương.
Trang phục màu trung tính, phong cách đỉnh cao của thời trang

Trang phục màu trung tính, phong cách đỉnh cao của thời trang

Thời trang

19:17:34 21/12/2024
Từ công sở, dạo phố đến những buổi gặp gỡ quan trọng, với khả năng kết hợp linh hoạt cùng phụ kiện, trang phục màu trung tính luôn là lựa chọn hoàn hảo để thể hiện gu thời trang thanh thoát và tinh tế của người mặc.
Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?

Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?

Làm đẹp

19:12:13 21/12/2024
Khi da bị tổn thương như bỏng, chấn thương hoặc sẹo sau phẫu thuật, vitamin E có thể đẩy nhanh quá trình lành vết thương bằng cách thúc đẩy quá trình tái tạo của lớp biểu bì.
Gợi ý thực đơn cơm tối 3 món nóng hổi ngon cơm

Gợi ý thực đơn cơm tối 3 món nóng hổi ngon cơm

Ẩm thực

18:56:03 21/12/2024
Để có một bữa tối ngon miệng làm nhanh và tốt cho sức khỏe, đặc biệt là sức khỏe trẻ nhỏ thì bạn hãy tham khảo ngay thực đơn cơm tối dưới đây nhé!