Bác sĩ da liễu chỉ cách thoa kem chống nắng chuẩn chỉnh

Theo dõi VGT trên

Andrea Suarez nhấn mạnh ngoài việc thoa kem chống nắng nhiều lớp trong ngày, bạn nên chú trọng cả trang phục, kính râm, mũ nón… để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.

Andrea Suarez là bác sĩ tại Denver, Mỹ với hơn 10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực da liễu. Hiện cô còn nổi tiếng với vai trò blogger trên Instagram, Tik Tok… thường xuyên chia sẻ kiến thức về chăm sóc, cải thiện da. Andrea cũng luôn nhấn mạnh vai trò của việc bảo vệ da khỏi tác hại từ tia UV cũng như hướng dẫn cách sử dụng kem chống nắng sao cho hiệu quả, tránh lãng phí tiền bạc.

Bác sĩ da liễu chỉ cách thoa kem chống nắng chuẩn chỉnh - Hình 1

Andrea Suarez thị phạm cách thoa kem chống nắng.

Liều lượng

Andrea khuyến khích thoa khoảng 2,5 ml (tương đương 1/2 tsp) cho toàn bộ vùng da mặt, tai, cổ. Kem chống nắng cần được che phủ toàn bộ da mặt, bao gồm vùng da quanh mắt. Thoa kem chống nắng nên nhẹ nhàng, tán đều kem trên bề mặt da, tránh chà sát quá mạnh gây tổn thương da.

Thoa kem chống nắng nhiều lần trong ngày

Andrea nhấn mạnh nhiều người thường chỉ thoa một lớp kem chống nắng trong ngày, điều này là chưa đủ để bảo vệ tối đa cho da. Kem chống nắng dù có mức SPF cao đến mấy cũng giảm dần tác dụng sau một khoảng thời gian nhất định. Chưa kể, kem chống nắng cũng có xu hướng bị quần áo, mồ hôi, bụi bẩn làm trôi bớt. Việc dặm lại trong ngày sẽ bù đắp phần mỹ phẩm bị hao hụt.

Tia UV là một trong những tác nhân ảnh hưởng đến sắc tố da, đẩy nhanh quá trình lão hóa và tăng nguy cơ ung thư da cũng như các bệnh da liễu.

Bảo vệ da ngay cả khi ở trong nhà

Video đang HOT

Andrea giải thích tia UVA vẫn có thể xuyên qua cửa kính, gây hại cho da. Ngoài ra, ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử cũng không tốt cho làn da, đó là lý do ngay cả khi ở trong nhà vẫn nên thoa kem chống nắng.

Không chỉ phụ thuộc vào kem chống nắng

Bác sĩ da liễu chỉ cách thoa kem chống nắng chuẩn chỉnh - Hình 2

Bác sĩ da liễu thừa nhận ngay cả khi đã thoa kem chống nắng, bạn vẫn nên dùng thêm mũ, áo dài tay, kính râm… để bảo vệ da tối đa nếu hoạt động ngoài trời nhiều giờ. Bởi tia UV không chỉ ảnh hưởng đến sắc tố da, làm xỉn màu, xuất hiện thâm nám… mà còn tăng nguy cơ ung thư da.

Dùng khăn giấy tẩy trang, sản phẩm dưỡng tóc nhiều cũng có thể gây mụn

Da mụn là vấn đề nhiều người gặp phải tuy nhiên không phải cách chăm sóc da nào cũng giúp điều trị mụn mà còn tác động ngược lại, khiến mụn nổi nhiều hơn.

Mụn là vấn đề rất nhiều người gặp phải, ở mức độ nhẹ cũng đã khiến mọi người tự ti còn nặng hơn thì đó còn là dấu hiệu của bệnh da liễu. Vì thế mà nhu cầu dưỡng da để ngăn ngừa và trị mụn ngày càng được quan tâm.

Nhiều người cảm thấy như đang làm mọi thứ cần phải làm cho làn da của mình, nhưng mụn vẫn không biến mất. Tuy nhiên việc mắc phải một số sai lầm không hề ngờ tới như đánh răng và rửa mặt cùng lúc có thể làm tăng nguy cơ bị mụn trứng cá. Hãy cùng xem xét những sai lầm khi chăm sóc da nào có thể phá hoại nỗ lực để có một làn da khỏe mạnh và sạch sẽ.

Sử dụng khăn giấy tẩy trang

Dùng khăn giấy tẩy trang, sản phẩm dưỡng tóc nhiều cũng có thể gây mụn - Hình 1

Mặc dù bản thân sản phẩm này không có khả năng gây mụn, nhưng cách sử dụng khăn giấy tẩy trang có thể để lại bụi bẩn và cặn trang điểm dẫn đến mụn. Khăn lau chứa cồn, mùi hương liệu và các thành phần khác có thể gây khô da. Đặc biệt đối với những người có làn da nhạy cảm, việc dùng khăn chà xát sẽ làm da bị kích ứng, sưng tấy, viêm nhiễm và tắc lỗ chân lông.

Dùng kem chống nắng sai cách

Dùng khăn giấy tẩy trang, sản phẩm dưỡng tóc nhiều cũng có thể gây mụn - Hình 2

Bảo vệ làn da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời là điều quan trọng nhất cần nhớ nếu muốn làn da đẹp và khoẻ mạnh. Tuy nhiên, một số loại kem chống nắng có thể góp phần gây mụn trứng cá.

Một số công thức kem chống nắng sử dụng bộ lọc hữu cơ gốc dầu có thể gây kích ứng da và nổi mụn. Loại kem chống nắng khác cần tránh là các sản phẩm gây cảm giác nặng mặt khi thoa vì đó làm dấu hiệu nó có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây mụn, mụn bọc và mụn đầu đen. Cách tốt nhất để bảo vệ làn da là chọn kem dưỡng ẩm ban ngày có chứa SPF phổ rộng và luôn thoa lên da sạch.

Không vệ sinh kính đeo

Dùng khăn giấy tẩy trang, sản phẩm dưỡng tóc nhiều cũng có thể gây mụn - Hình 3

Nếu thường xuyên bị nổi mụn xung quanh khu vực đeo kính, điều này có thể do mọi người quên vệ sinh gọng kính. Các bác sĩ khuyên nên xác định các khu vực có vấn đề về mụn, như sống mũi và làm sạch phần đó trên gọng kính mỗi ngày một lần. Kính quá chật cũng có thể làm tắc lỗ chân lông bằng cách đẩy tế bào da chết. Điều chỉnh độ vừa vặn của kính có thể giúp ngăn lỗ chân lông bị tắc.

Rửa mặt quá nhiều

Dùng khăn giấy tẩy trang, sản phẩm dưỡng tóc nhiều cũng có thể gây mụn - Hình 4

Làm sạch da là một bước cần thiết để ngăn ngừa và điều trị mụn, nhưng rửa mặt quá nhiều có thể gây tác động ngược lại. Các bác sĩ da liễu tin rằng làm sạch quá nhiều sẽ làm đảo lộn sự cân bằng da. Sử dụng quá nhiều sản phẩm giúp làm giảm dầu thừa có thể làm khô da quá mức và khiến các tuyến dầu của bạn tiết ra nhiều dầu và gây mụn hơn.

Sử dụng quá nhiều sản phẩm dưỡng tóc

Dùng khăn giấy tẩy trang, sản phẩm dưỡng tóc nhiều cũng có thể gây mụn - Hình 5

Một số sản phẩm chăm sóc tóc giúp mượt tóc cũng có thể gây mụn cho da. Dầu gội, dầu xả và các sản phẩm dưỡng, tạo kiểu tóc có thể gây ra các những loại mụn khác nhau dọc theo chân tóc và trán. Nếu những sản phẩm này dính vào mặt, chúng có thể làm tắc lỗ chân lông và gây kích ứng da.

Rửa mặt bằng nước quá nóng

Dùng khăn giấy tẩy trang, sản phẩm dưỡng tóc nhiều cũng có thể gây mụn - Hình 6

Khi tắm, mọi người thường sử dụng nước quá nóng cho da. Nước nóng rất dễ gây kích ứng và làm hỏng hàng rào bảo vệ của da. Nó cũng có thể hòa tan và rửa trôi lớp dầu tự nhiên trên da khiến da khô và dễ tạo nếp nhăn.

Không vệ sinh cơ thể sau khi tập luyện

Dùng khăn giấy tẩy trang, sản phẩm dưỡng tóc nhiều cũng có thể gây mụn - Hình 7

Thường xuyên không tắm rửa sau khi tập gym có thể khiến vùng da cơ thể bị nổi mụn. Vi khuẩn trên da do đổ mồ hôi có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra mụn. Các bác sĩ da liễu khuyên mọi người nên tắm sau khi tập để loại bỏ mồ hôi, dầu thừa và bụi bẩn tích tụ.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

3 kiểu tóc ngắn đẹp vượt thời gian của Song Hye Kyo3 kiểu tóc ngắn đẹp vượt thời gian của Song Hye Kyo
09:14:11 25/01/2025
Cách trang điểm cho da mụn không bị kích ứngCách trang điểm cho da mụn không bị kích ứng
09:26:26 25/01/2025
Cách dùng hoa đào làm đẹp daCách dùng hoa đào làm đẹp da
09:29:14 25/01/2025
Nữ chủ tịch 2K3 tìm được tông makeup quá xinh, con gái diện áo dài đúng là nhấtNữ chủ tịch 2K3 tìm được tông makeup quá xinh, con gái diện áo dài đúng là nhất
12:20:12 26/01/2025

Tin đang nóng

Á khôi bị giết phân xác ở Hà Nội và chìa khóa mở ra cánh cửa đánh ánÁ khôi bị giết phân xác ở Hà Nội và chìa khóa mở ra cánh cửa đánh án
10:26:51 26/01/2025
Cô gái 26 tuổi dựng kịch bản lừa đảo hơn 13.000 người trên cả nướcCô gái 26 tuổi dựng kịch bản lừa đảo hơn 13.000 người trên cả nước
07:19:45 26/01/2025
Vợ cầu thủ Xuân Son trang trí nhà cửa đón chồng về ăn Tết, phát lì xì cho fan nhíVợ cầu thủ Xuân Son trang trí nhà cửa đón chồng về ăn Tết, phát lì xì cho fan nhí
07:40:37 26/01/2025
Quỳnh Nga chiến thắng 'Bước nhảy Hoàn vũ', được Việt Anh gọi là 'nữ hoàng'Quỳnh Nga chiến thắng 'Bước nhảy Hoàn vũ', được Việt Anh gọi là 'nữ hoàng'
07:22:17 26/01/2025
Hành động 10 điểm của trung vệ Đỗ Duy Mạnh, chỉ một phản ứng cực nhanh trước sự cố là biết tử tế thế nàoHành động 10 điểm của trung vệ Đỗ Duy Mạnh, chỉ một phản ứng cực nhanh trước sự cố là biết tử tế thế nào
08:52:53 26/01/2025
Bị mẹ chồng hắt hủi quà Tết, con dâu âm thầm tìm hiểu rồi phát hiện sự thật phũ phàngBị mẹ chồng hắt hủi quà Tết, con dâu âm thầm tìm hiểu rồi phát hiện sự thật phũ phàng
09:39:20 26/01/2025
Thông báo chia tay gây sốc vào 27 Tết của couple "chị - em" đình đám, đàng gái rơi vào tình trạng bất ổnThông báo chia tay gây sốc vào 27 Tết của couple "chị - em" đình đám, đàng gái rơi vào tình trạng bất ổn
11:51:35 26/01/2025
Trấn Thành chính thức lên tiếng làm rõ cuộc hội thoại bí ẩn gây ồn ào với Phương LanTrấn Thành chính thức lên tiếng làm rõ cuộc hội thoại bí ẩn gây ồn ào với Phương Lan
09:57:40 26/01/2025

Tin mới nhất

Rửa mặt bằng nước nóng hay nước lạnh tốt hơn?

Rửa mặt bằng nước nóng hay nước lạnh tốt hơn?

09:56:14 24/01/2025
Câu trả lời là không . Một số loại da hoặc những người mắc một số bệnh nhất định, chẳng hạn như bệnh rosacea hoặc bệnh chàm, có thể nhạy cảm hơn với nhiệt độ nước và có thể khiến tình trạng của họ trở nên tồi tệ hơn do nước nóng.
Trị sẹo rỗ với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí hiệu quả, không xâm lấn

Trị sẹo rỗ với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí hiệu quả, không xâm lấn

09:51:50 24/01/2025
Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về công nghệ trị sẹo rỗ AirFusion với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí cùng những chia sẻ của BS Kiên trong hành trình tìm lại làn da khỏe đẹp, không tì vết cho phái đẹp.
Cách sử dụng retinol cho da mụn

Cách sử dụng retinol cho da mụn

21:01:21 23/01/2025
Bạn có thể sử dụng retinol với tần suất cách ngày. Ngoài ra, để giảm nguy cơ kích ứng, cần đảm bảo duy trì các bước chăm sóc da cơ bản, sử dụng kem dưỡng ẩm trước khi áp dụng phương pháp điều trị bằng retinol.
5 món makeup cơ bản giúp bạn tỏa sáng trong dịp Tết Nguyên Đán

5 món makeup cơ bản giúp bạn tỏa sáng trong dịp Tết Nguyên Đán

20:58:37 23/01/2025
Khi lựa chọn cushion hoặc kem nền, hãy chọn sản phẩm có chỉ số SPF để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV trong những ngày Tết. Đừng quên dùng mút trang điểm để tán đều sản phẩm lên mặt, giúp lớp nền mỏng nhẹ nhưng vẫn che phủ tốt các khu...
Cách chọn serum chống lão hóa

Cách chọn serum chống lão hóa

20:56:49 23/01/2025
Retinol ngăn ngừa nếp nhăn, cải thiện độ đàn hồi của da bằng cách tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ tái tạo tế bào. Dùng retinol ở độ tuổi 30 sẽ giảm sự phát triển của các dấu hiệu lão hóa.
Có nên nhịn đói để giảm cân?

Có nên nhịn đói để giảm cân?

09:00:57 23/01/2025
Giảm lượng calo hấp thụ mỗi ngày có thể giúp giảm cân, tuy nhiên điều này không có nghĩa bạn nên ép cân thông qua các kỹ thuật nhịn đói. Việc giảm cân quá nhanh gây hại cho sức khỏe nhiều hơn là lợi.
Thụy Vân tiết lộ bí quyết ăn Tết mà không sợ béo

Thụy Vân tiết lộ bí quyết ăn Tết mà không sợ béo

06:39:14 23/01/2025
Tết là dịp thưởng thức nhiều món ngon nên việc giữ dáng là một thử thách , Á hậu Thụy Vân nói và cho biết cô phải áp dụng những bí quyết ăn Tết mà không tăng cân.
Dương Tử cuối cùng cũng tìm thấy giao điểm với makeup

Dương Tử cuối cùng cũng tìm thấy giao điểm với makeup

06:28:43 23/01/2025
Dương Tử gây ấn tượng với bộ váy trắng dài thướt tha mang đến cảm giác dịu dàng, thanh tao tựa tiểu thư đài các.
Cách chọn và dùng kem dưỡng da an toàn

Cách chọn và dùng kem dưỡng da an toàn

11:14:50 22/01/2025
Trước khi sử dụng nên thử phản ứng dị ứng, đặc biệt đối với người có làn da nhạy cảm. Lấy một chút kem dưỡng da thoa thử lên cổ tay, để trong 10 phút, nếu an toàn hãy sử dụng tiếp.
5 cách làm đẹp với sữa tươi không đường

5 cách làm đẹp với sữa tươi không đường

11:10:36 22/01/2025
Sữa tươi vốn chứa lượng lớn axit lactic cùng các khoáng chất cần thiết, giúp loại bỏ lớp da chết, đồng thời cung cấp độ ẩm nhất định cho da. Rửa mặt với sữa tươi không đường sẽ hạn chế tình trạng khô và sạm da - thường gặp trong mùa han...
8 thực phẩm giúp trẻ hóa làn da, rạng rỡ đón Tết

8 thực phẩm giúp trẻ hóa làn da, rạng rỡ đón Tết

20:01:36 21/01/2025
Các chất chống oxy hóa trong nho giúp bảo vệ da khỏi các gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa, giảm nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa khác như da chảy xệ, đồi mồi, giảm mụn trứng cá, viêm da.
Làm gì để cải thiện nếp nhăn sống mũi?

Làm gì để cải thiện nếp nhăn sống mũi?

19:58:10 21/01/2025
Mặc dù nếp nhăn mũi là một phần không thể tránh khỏi của quá trình lão hóa, nhưng việc thực hiện một số biện pháp phòng ngừa nhất định có thể làm chậm sự xuất hiện hoặc giảm thiểu mức độ nghiêm trọng.

Có thể bạn quan tâm

Sao Việt rộn ràng đón Tết: Người gói bánh chưng, người khoe sắc với áo dài

Sao Việt rộn ràng đón Tết: Người gói bánh chưng, người khoe sắc với áo dài

Sao việt

13:09:50 26/01/2025
Trong những ngày cận Tết, sao Việt đua nhau khoe sắc trong bộ áo dài truyền thống hoặc quây quần cùng gia đình gói bánh chưng.
Cô gái Phú Thọ lấy chồng xa 300km, năm nào cũng về ngoại ăn Tết

Cô gái Phú Thọ lấy chồng xa 300km, năm nào cũng về ngoại ăn Tết

Netizen

13:06:23 26/01/2025
Kể từ khi làm dâu, cô gái Phú Thọ chưa từng ăn Tết quê chồng. Mỗi năm, cô đều được chồng đưa về ngoại ăn Tết gần 1 tháng.
Danh sách Đỏ Đen chấn động: Bạch Lộc - Vương Hạc Đệ vào top, "tiểu Lưu Diệc Phi" và dàn sao lộ cả biển phốt

Danh sách Đỏ Đen chấn động: Bạch Lộc - Vương Hạc Đệ vào top, "tiểu Lưu Diệc Phi" và dàn sao lộ cả biển phốt

Sao châu á

12:35:58 26/01/2025
Các nhà làm phim Trung Quốc vừa bầu chọn những nghệ sĩ để lại hảo cảm tốt đẹp nhất Cbiz, nhưng đồng thời họ cũng bóc phốt không ít ngôi sao.
Động thái bất ngờ của ông Trump sau tuyên bố rút Mỹ khỏi WHO

Động thái bất ngờ của ông Trump sau tuyên bố rút Mỹ khỏi WHO

Thế giới

12:29:37 26/01/2025
Ông Trump ban hành sắc lệnh rút Mỹ khỏi WHO vào ngày 20/1, vài giờ sau khi ông tuyên thệ nhậm chức lần thứ hai. WHO cho biết tổ chức này lấy làm tiếc về động thái của quốc gia tài trợ hàng đầu.
10 cách phối áo len mỏng giúp chị em qua Tết vẫn mặc đẹp

10 cách phối áo len mỏng giúp chị em qua Tết vẫn mặc đẹp

Thời trang

12:26:46 26/01/2025
Thời tiết của mùa xuân khá ấm áp. Bởi vậy mà không phải lúc nào, áo len dày dặn cũng là lựa chọn thời trang thích hợp. Chị em nên bổ sung áo len mỏng cho tủ đồ vì item này khá nhẹ nhàng, đồng thời mang đến sự trẻ trung, nữ tính.
Sự thăng hạng phong cách của một Hoa hậu

Sự thăng hạng phong cách của một Hoa hậu

Phong cách sao

12:22:48 26/01/2025
Ngày trước, Đỗ Thị Hà mặc đồ đơn giản và thanh lịch nhưng chưa có sự long lanh, ấn tượng. Tuy nhiên gần đây, nhờ phối đồ khéo léo mà dù phủ sóng phong cách với các tông màu trung tính, style của Đỗ Thị Hà vẫn rất cuốn hút.
Bọ Cạp gặp người tâm đầu ý hợp, Ma Kết đón một ngày tuyệt đẹp hôm nay (26/1)

Bọ Cạp gặp người tâm đầu ý hợp, Ma Kết đón một ngày tuyệt đẹp hôm nay (26/1)

Trắc nghiệm

12:07:59 26/01/2025
Tử vi 12 cung hoàng đạo ngày 26/1 dự đoán vận trình sự nghiệp, tài lộc, tình duyên giúp bạn chủ động ứng phó vận xui hay may mắn đến với mình.
Ấn tượng khoảnh khắc hàng ngàn con sáo đá bay vút qua bầu trời

Ấn tượng khoảnh khắc hàng ngàn con sáo đá bay vút qua bầu trời

Lạ vui

11:50:19 26/01/2025
Với tình yêu mãnh liệt với loài sáo đá, nhiếp ảnh gia Đan Mạch Sren Solkr quyết định đi du lịch khắp châu Âu để ghi lại những hình ảnh ấn tượng của chúng.
Gary Neville được kêu gọi thay Ruben Amorim dẫn dắt MU

Gary Neville được kêu gọi thay Ruben Amorim dẫn dắt MU

Sao thể thao

11:39:12 26/01/2025
Gary Neville được kêu gọi thay Ruben Amorim dẫn dắt MU, với đánh giá rằng cựu đội trưởng là người phù hợp nhất để cứu vãn Quỷ đỏ đang gặp khó khăn.
Khi luộc gà nên đặt úp hay ngửa?

Khi luộc gà nên đặt úp hay ngửa?

Ẩm thực

11:27:07 26/01/2025
Khi luộc gà nên đặt úp hay ngửa để thịt chín đều, ngon và đẹp mắt hơn là câu hỏi được nhiều người đặt ra lúc chuẩn bị gà cúng.
2 cách cắm hoa cúc trưng bàn thờ ngày Tết vừa đơn giản vừa đẹp, vụng mấy cũng làm được!

2 cách cắm hoa cúc trưng bàn thờ ngày Tết vừa đơn giản vừa đẹp, vụng mấy cũng làm được!

Sáng tạo

11:16:46 26/01/2025
Mỗi dịp Tết đến, xuân về, bên cạnh không gian sống trong nhà cần được trang hoàng, tô điểm mà bàn thờ tổ tiên cũng cần được chăm chút, tôn nghiêm với những bình hoa tươi thắm.