Bác sĩ da liễu chỉ cách thoa kem chống nắng chuẩn chỉnh

Andrea Suarez nhấn mạnh ngoài việc thoa kem chống nắng nhiều lớp trong ngày, bạn nên chú trọng cả trang phục, kính râm , mũ nón … để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV .

Andrea Suarez là bác sĩ tại Denver, Mỹ với hơn 10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực da liễu. Hiện cô còn nổi tiếng với vai trò blogger trên Instagram, Tik Tok… thường xuyên chia sẻ kiến thức về chăm sóc, cải thiện da. Andrea cũng luôn nhấn mạnh vai trò của việc bảo vệ da khỏi tác hại từ tia UV cũng như hướng dẫn cách sử dụng kem chống nắng sao cho hiệu quả, tránh lãng phí tiền bạc.

Bác sĩ da liễu chỉ cách thoa kem chống nắng chuẩn chỉnh - Hình 1

Andrea Suarez thị phạm cách thoa kem chống nắng.

Liều lượng

Andrea khuyến khích thoa khoảng 2,5 ml (tương đương 1/2 tsp) cho toàn bộ vùng da mặt, tai, cổ. Kem chống nắng cần được che phủ toàn bộ da mặt, bao gồm vùng da quanh mắt. Thoa kem chống nắng nên nhẹ nhàng, tán đều kem trên bề mặt da, tránh chà sát quá mạnh gây tổn thương da.

Thoa kem chống nắng nhiều lần trong ngày

Andrea nhấn mạnh nhiều người thường chỉ thoa một lớp kem chống nắng trong ngày, điều này là chưa đủ để bảo vệ tối đa cho da. Kem chống nắng dù có mức SPF cao đến mấy cũng giảm dần tác dụng sau một khoảng thời gian nhất định. Chưa kể, kem chống nắng cũng có xu hướng bị quần áo, mồ hôi, bụi bẩn làm trôi bớt. Việc dặm lại trong ngày sẽ bù đắp phần mỹ phẩm bị hao hụt.

Tia UV là một trong những tác nhân ảnh hưởng đến sắc tố da, đẩy nhanh quá trình lão hóa và tăng nguy cơ ung thư da cũng như các bệnh da liễu .

Bảo vệ da ngay cả khi ở trong nhà

Andrea giải thích tia UVA vẫn có thể xuyên qua cửa kính, gây hại cho da. Ngoài ra, ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử cũng không tốt cho làn da, đó là lý do ngay cả khi ở trong nhà vẫn nên thoa kem chống nắng.

Không chỉ phụ thuộc vào kem chống nắng

Bác sĩ da liễu chỉ cách thoa kem chống nắng chuẩn chỉnh - Hình 2

Bác sĩ da liễu thừa nhận ngay cả khi đã thoa kem chống nắng, bạn vẫn nên dùng thêm mũ, áo dài tay, kính râm … để bảo vệ da tối đa nếu hoạt động ngoài trời nhiều giờ. Bởi tia UV không chỉ ảnh hưởng đến sắc tố da, làm xỉn màu, xuất hiện thâm nám… mà còn tăng nguy cơ ung thư da .

Dùng khăn giấy tẩy trang, sản phẩm dưỡng tóc nhiều cũng có thể gây mụn

Da mụn là vấn đề nhiều người gặp phải tuy nhiên không phải cách chăm sóc da nào cũng giúp điều trị mụn mà còn tác động ngược lại, khiến mụn nổi nhiều hơn.

Mụn là vấn đề rất nhiều người gặp phải, ở mức độ nhẹ cũng đã khiến mọi người tự ti còn nặng hơn thì đó còn là dấu hiệu của bệnh da liễu. Vì thế mà nhu cầu dưỡng da để ngăn ngừa và trị mụn ngày càng được quan tâm.

Nhiều người cảm thấy như đang làm mọi thứ cần phải làm cho làn da của mình, nhưng mụn vẫn không biến mất. Tuy nhiên việc mắc phải một số sai lầm không hề ngờ tới như đánh răng và rửa mặt cùng lúc có thể làm tăng nguy cơ bị mụn trứng cá. Hãy cùng xem xét những sai lầm khi chăm sóc da nào có thể phá hoại nỗ lực để có một làn da khỏe mạnh và sạch sẽ.

Sử dụng khăn giấy tẩy trang

Dùng khăn giấy tẩy trang, sản phẩm dưỡng tóc nhiều cũng có thể gây mụn - Hình 1

Mặc dù bản thân sản phẩm này không có khả năng gây mụn, nhưng cách sử dụng khăn giấy tẩy trang có thể để lại bụi bẩn và cặn trang điểm dẫn đến mụn. Khăn lau chứa cồn, mùi hương liệu và các thành phần khác có thể gây khô da. Đặc biệt đối với những người có làn da nhạy cảm, việc dùng khăn chà xát sẽ làm da bị kích ứng, sưng tấy, viêm nhiễm và tắc lỗ chân lông.

Dùng kem chống nắng sai cách

Dùng khăn giấy tẩy trang, sản phẩm dưỡng tóc nhiều cũng có thể gây mụn - Hình 2

Bảo vệ làn da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời là điều quan trọng nhất cần nhớ nếu muốn làn da đẹp và khoẻ mạnh. Tuy nhiên, một số loại kem chống nắng có thể góp phần gây mụn trứng cá.

Một số công thức kem chống nắng sử dụng bộ lọc hữu cơ gốc dầu có thể gây kích ứng da và nổi mụn. Loại kem chống nắng khác cần tránh là các sản phẩm gây cảm giác nặng mặt khi thoa vì đó làm dấu hiệu nó có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây mụn, mụn bọc và mụn đầu đen. Cách tốt nhất để bảo vệ làn da là chọn kem dưỡng ẩm ban ngày có chứa SPF phổ rộng và luôn thoa lên da sạch.

Không vệ sinh kính đeo

Dùng khăn giấy tẩy trang, sản phẩm dưỡng tóc nhiều cũng có thể gây mụn - Hình 3

Nếu thường xuyên bị nổi mụn xung quanh khu vực đeo kính, điều này có thể do mọi người quên vệ sinh gọng kính. Các bác sĩ khuyên nên xác định các khu vực có vấn đề về mụn, như sống mũi và làm sạch phần đó trên gọng kính mỗi ngày một lần. Kính quá chật cũng có thể làm tắc lỗ chân lông bằng cách đẩy tế bào da chết. Điều chỉnh độ vừa vặn của kính có thể giúp ngăn lỗ chân lông bị tắc.

Rửa mặt quá nhiều

Dùng khăn giấy tẩy trang, sản phẩm dưỡng tóc nhiều cũng có thể gây mụn - Hình 4

Làm sạch da là một bước cần thiết để ngăn ngừa và điều trị mụn, nhưng rửa mặt quá nhiều có thể gây tác động ngược lại. Các bác sĩ da liễu tin rằng làm sạch quá nhiều sẽ làm đảo lộn sự cân bằng da. Sử dụng quá nhiều sản phẩm giúp làm giảm dầu thừa có thể làm khô da quá mức và khiến các tuyến dầu của bạn tiết ra nhiều dầu và gây mụn hơn.

Sử dụng quá nhiều sản phẩm dưỡng tóc

Dùng khăn giấy tẩy trang, sản phẩm dưỡng tóc nhiều cũng có thể gây mụn - Hình 5

Một số sản phẩm chăm sóc tóc giúp mượt tóc cũng có thể gây mụn cho da. Dầu gội, dầu xả và các sản phẩm dưỡng, tạo kiểu tóc có thể gây ra các những loại mụn khác nhau dọc theo chân tóc và trán. Nếu những sản phẩm này dính vào mặt, chúng có thể làm tắc lỗ chân lông và gây kích ứng da.

Rửa mặt bằng nước quá nóng

Dùng khăn giấy tẩy trang, sản phẩm dưỡng tóc nhiều cũng có thể gây mụn - Hình 6

Khi tắm, mọi người thường sử dụng nước quá nóng cho da. Nước nóng rất dễ gây kích ứng và làm hỏng hàng rào bảo vệ của da. Nó cũng có thể hòa tan và rửa trôi lớp dầu tự nhiên trên da khiến da khô và dễ tạo nếp nhăn.

Không vệ sinh cơ thể sau khi tập luyện

Dùng khăn giấy tẩy trang, sản phẩm dưỡng tóc nhiều cũng có thể gây mụn - Hình 7

Thường xuyên không tắm rửa sau khi tập gym có thể khiến vùng da cơ thể bị nổi mụn. Vi khuẩn trên da do đổ mồ hôi có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra mụn. Các bác sĩ da liễu khuyên mọi người nên tắm sau khi tập để loại bỏ mồ hôi, dầu thừa và bụi bẩn tích tụ.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

3 sai lầm về bữa sáng làm hỏng dáng người
14:25:03 10/05/2021
4 thói quen giúp nam giới xây dựng cơ bắp
20:52:58 10/05/2021
Tốp 5 kem chống nắng đang được săn lùng
14:18:06 10/05/2021
10 mẹo trang điểm nhanh đơn giản cho các nàng lười đảm bảo vẫn tỏa sáng xinh tươi
13:46:13 10/05/2021
Giật mình tác hại khủng khiếp của việc để tóc ướt đi ngủ
20:57:14 10/05/2021
Gặp bác sĩ Tuấn Anh: Bàn tay vàng giúp kéo lại thanh xuân cho các chị em
18:04:10 11/05/2021
5 động tác giúp đánh bay mỡ bụng dưới
23:00:52 11/05/2021
Gái Hàn bật mí bí quyết giảm cân sau 30 tuổi để bụng gọn eo thon sau vài tháng
07:14:01 10/05/2021
Bật mí tất tần tật những cách xóa bọng mắt không phẫu thuật cho chị em
10:40:24 10/05/2021
Xõa tóc khi đi ngủ tai hại thế nào?
14:59:32 11/05/2021

Thông tin đang nóng

NSND Hồng Vân nói một câu thâm thúy đáp trả nghi vấn “mỉa mai” bà Phương Hằng "nổ" khoe kim cương?
21:46:52 11/05/2021
Bà Nguyễn Phương Hằng livestream nói NSND Hồng Vân gay gắt
22:34:15 11/05/2021
2 công nhân SamSung dương tính, thần tốc truy vết, test nhanh trong đêm
22:16:24 11/05/2021
Tình cờ gặp vợ cũ đang trông xe, chồng thương tình cho 1 triệu, ai ngờ màn trùng phùng 3 năm sau lại khác biệt một trời một vực
20:48:50 11/05/2021
Hé lộ nguyên nhân DJ Chuối Tây qua đời, gia đình từ chối quyên góp
20:46:25 11/05/2021
BXH nhiệt độ nghệ sĩ trong tháng 4: Ly hôn chấn động sập cả weibo nhưng Triệu Lệ Dĩnh không vào top 3, vị trí đầu tiên mới bất ngờ
23:24:21 11/05/2021
Lệ Quyên zoom cận ngóc ngách trong biệt thự hoành tráng: Sương sương vài góc thôi đã thấy rộng và xịn quá trời
21:28:30 11/05/2021
Động thái đầu tiên của Hoài Lâm giữa ồn ào vợ cũ yêu bạn thân
23:11:55 11/05/2021
Vừa về đến nhà, tôi đã thấy chồng nhễ nhại mồ hôi ngồi giữa một đống quần áo, khi biết nguyên do thì tức không chịu nổi
22:42:13 11/05/2021
Khánh Vân mặc váy lấy cảm hứng từ ruộng bậc thang
22:18:53 11/05/2021

Tin mới nhất

Nam giới nên ăn uống thế nào để không bị mụn?

06:31:49 12/05/2021
Bên cạnh yếu tố bên ngoài, những gì đưa vào cơ thể cũng làm gia tăng tình trạng mụn ở phái mạnh.

Bí quyết chăm sóc da ngày hè của cô chủ Yen Chou's House

22:58:48 11/05/2021
Văn Thảo Yến - cô chủ của Yen Chous House chia sẻ, chị em nên chú trọng bổ sung nước, bôi kem chống nắng phù hợp ngăn ngừa tác hại tia UV.

6 bộ phận thường không được vệ sinh đúng cách

22:58:32 11/05/2021
Bàn chân, gáy hay bẹn là những bộ phận thường bị vệ sinh qua loa trong khi tắm.

5 loại gia vị giúp tăng cường hiệu quả giảm cân

22:57:46 11/05/2021
Ớt, tiêu đen hay nghệ là những loại gia vị thường dùng trong món ăn của người Việt có tác dụng hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

'Nát' mặt vì học theo mẹo xóa sẹo trên Tiktok

22:54:16 11/05/2021
Bắt chước mẹo xóa sẹo dựa trên kỹ thuật châm cứu, Tilly không những không cải thiện được sẹo trên da mà còn bị nặng hơn, thậm chí mất thị lực tạm thời một bên mắt.

4 loại vitamin tốt cho sức khoẻ và làn da

22:29:39 11/05/2021
Bổ sung đầy đủ các loại vitamin thiết yếu không chỉ giúp tăng sức đề kháng, cải thiện sức khoẻ mà còn giúp làm đẹp da từ bên trong.

Bác sĩ tiết lộ những điều ít người biết về vòng eo

22:29:09 11/05/2021
Vòng eo nhỏ không chỉ tạo nên một dáng hình đẹp với những đường cong sexy đầy tính thẩm mỹ mà còn là biểu hiện của một cơ thể cân đối, khỏe mạnh, tràn đầy sức sống. Ở phụ nữ, vòng eo được coi là đẹp khi nhỏ hơn vòng ngực khoảng 20cm và ...

6 lỗi dễ mắc khi rửa mặt

22:27:04 11/05/2021
Vệ sinh sạch tay trước khi tiếp xúc da mặt là quy tắc đầu tiên cần nhớ đồng thời nên hạn chế rửa mặt bằng nước nóng để tránh làm tổn thương hàng rào bảo vệ da.

Bí quyết trang điểm cho phụ nữ trung niên

22:26:31 11/05/2021
Chuyên gia trang điểm Larry Yeo và Melissa Yeo khuyên chị em nên tránh lạm dụng kem nền và sử dụng nhiều màu phấn mắt, thay vào đó, chú trọng vào đường kẻ mắt và sự hài hòa tổng thể.

Chỉ bôi kem chống nắng vẫn chưa đủ, các Giáo sư da liễu chỉ ra những điều chị em phải 'khắc cốt ghi tâm'

21:52:40 11/05/2021
Là một loại mỹ phẩm bảo vệ da hằng ngày, nhưng không phải ai cũng biết sử dụng kem chống nắng đúng cách.

Những sai lầm khi uống nước chanh mà ai cũng nên biết

21:12:20 11/05/2021
Nước chanh rất tốt cho sức khỏe nhưng nhiều người vẫn mắc sai lầm căn bản khi pha chế loại đồ uống này gây hại cho cơ thể.

Dùng loại sữa rửa mặt chẳng có tí bọt nào, nhưng mình khá bất ngờ với khả năng làm sạch

20:45:50 11/05/2021
Chọn sai sữa rửa mặt, tốn tiền triệu mua kem dưỡng, serum cũng bằng thừa.

Thử 20 loại kem chống nắng để tìm ra 8 lọ tốt nhất: Chỉ số SPF chuẩn chỉnh mà giá chỉ từ 280k

20:45:06 11/05/2021
Đây là 8 lọ kem chống nắng đáng đầu tư nhất. Kem chống nắng là sản phẩm không thể thiếu trong chu trình chăm sóc da, giúp chúng ta chống lại những tác hại tiêu cực từ ánh nắng mặt trời.

Nắm rõ những bí kíp "sống còn" nếu bạn không muốn mụn mọc thành chùm khi đeo khẩu trang suốt ngày

20:43:58 11/05/2021
Dưới đây là một số lưu ý bạn cần nắm trong thời điểm phải đeo khẩu trang thường xuyên.

Nàng BTV dùng 5 sản phẩm này xong thì da đẹp không tỳ vết, khỏi cần trang điểm mà chỉ tô son thôi vẫn xinh

17:02:29 11/05/2021
Nếu lười makeup thì chị em hãy đầu tư vào skincare.

5 thực phẩm tăng cường nội tiết tố estrogen giúp phụ nữ duy trì sắc đẹp sau tuổi 30

14:57:34 11/05/2021
Để tăng cường nội tiết tố estrogen, bạn có thể bổ sung thông qua đường ăn uống. Hãy thêm những thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn của mình nhé.

Bà xã Bình Minh giảm 4 kg, âm thầm nâng tầm nhan sắc sau khi bị chê 'đũa lệch' lúc đứng cạnh chồng

08:45:47 11/05/2021
Từng bị nhận xét kém sắc và dừ hơn chồng, Anh Thơ đã âm thầm chăm sóc dung nhan của mình.

Uống thuốc nội tiết tố chữa nám, bác sĩ da liễu cảnh báo nguy hiểm chị em cần biết

06:54:52 11/05/2021
Khi uống thuốc nội tiết tố hoặc chữa nám theo kiểu truyền miệng chị em dễ bị rối loạn nội tiết, rối loạn sắc tố, sạm da, nám thứ phát, mất sắc tố, bào mòn da...

Tẩy nốt ruồi kiêng gì? 6 thực phẩm bạn cần tránh xa nếu không muốn bị sẹo

18:16:30 10/05/2021
Xóa nốt ruồi, tẩy nốt ruồi bởi công nghệ cao đang ngày càng trở nên phổ biến vì độ an toàn cũng như hiệu quả của nó. Nhưng nếu không biết tẩy nốt ruồi kiêng gì rất dễ để lại sẹo.

Nghe chuyên gia hé lộ 12 ‘bí kíp’ trang điểm tự nhiên, tươi tắn để áp dụng ngay trong ngày hè

14:22:43 10/05/2021
Cùng tìm hiểu mẹo trang điểm tự nhiên mà không tốn thời gian và không cần đến các dụng cụ đặc biệt của chuyên gia trang điểm Bobbi Brown các nàng nhé!

Chưa cần dao kéo, chỉ cần đổi màu son nhạt là bạn đã "auto" trẻ luôn 5 tuổi

13:44:41 10/05/2021
Tất nhiên bạn cũng phải khéo léo, đừng chọn son nhạt quá kẻo mặt lại phờ phạc đấy.

Có thể bạn quan tâm

Israel kéo dài vô thời hạn cuộc tấn công nhằm vào Dải Gaza

Thế giới

06:33:35 12/05/2021
Thông báo của quân đội Israel nêu rõ sau khi đánh giá tình hình an ninh, ông Kochavi đã chỉ thị tăng cường các lực lượng xung quanh Dải Gaza, bổ sung lực lượng bộ binh và thiết giáp đồng thời tiếp tục không kích các địa điểm thuộc quyền...

Những siêu xe tiền tỷ nhưng không che nổi mưa nắng

Siêu xe

06:30:24 12/05/2021
Dù là những siêu xe có giá bán cao và khó mua nhất thế giới nhưng những mẫu siêu xe trong danh sách dưới đây lại có khá nhiều bất tiện.

Sự trỗi dậy của đồng hồ gốm

Thời trang

06:29:58 12/05/2021
Việc hoàn thiện dây đeo đồng hồ có chất liệu gốm phải mất đến 30 giờ, lâu gấp 5 lần so với phiên bản thép.

Bảng giá xe Kia tháng 5/2021: Ưu đãi lên tới 77 triệu đồng

Ôtô

06:28:27 12/05/2021
Nhằm giúp quý độc giả tiện tham khảo trước khi mua xe, Doanh nghiệp Việt Nam xin đăng tải bảng giá niêm yết xe Kia tháng 5/2021. Mức giá này đã bao gồm thuế VAT.

Mẹ Jennie ăn mặc sành điệu giống con gái

Phong cách sao

06:27:24 12/05/2021
Khoảng cách tuổi tác của hai mẹ con được xóa nhòa khi bà Kim thường xuyên diện quần ống rộng, giày sneakers giống Jennie.

Ngắm xe ga địa hình Honda X-ADV 2021, giá ngang ôtô

Xe máy

06:25:19 12/05/2021
Honda X-ADV 2021 vừa ra mắt ở Malaysia với giá bán ngang ngửa các mẫu ôtô giá rẻ.

10 nữ người mẫu được trả lương cao nhất thế giới

Người đẹp

06:19:24 12/05/2021
Ngoài trình diễn trên sàn catwalk, phần lớn người mẫu kiếm thêm thu nhập từ hợp đồng quảng cáo hay kinh doanh.

Rộ tin Hoa Thần Vũ lại lên chức bố, mẹ đứa trẻ không phải Trương Bích Thần

Sao châu á

06:18:32 12/05/2021
Thông tin nam thần nổi tiếng Hoa Thần Vũ có đến 2 đứa con khiến dân mạng không khỏi ngỡ ngàng.

Trường THPT chuyên đầu tiên ở Hà Nội hoãn thi vào lớp 10

Học hành

06:15:52 12/05/2021
Đại học Khoa học Tự nhiên thông báo tạm hoãn tổ chức thi tuyển sinh lớp 10 trường THPT chuyên Khoa học Tự nhiên năm 2021.

Sáng 12/5, thêm 34 ca Covid-19 tại 6 địa phương và 1 bệnh viện

Sự kiện nóng

06:13:18 12/05/2021
Trong 12 giờ qua, Việt Nam phát hiện thêm 34 ca Covid-19, trong đó có 33 ca lây nhiễm trong nước. Số bệnh nhân ghi nhận nhiều nhất tại Vĩnh Phúc với 13 ca, sau đó là Đà Nẵng với 7 ca.

Sốc phản vệ xảy ra trong trường hợp nào?

Sức khỏe

06:12:47 12/05/2021
Nguyên nhân dẫn đến tử vong là sốc phản vệ trên cơ địa quá mẫn với non steroid (NSAIDs). Bài viết này cung cấp thông tin về sốc phản vệ để bạn đọc hiểu hơn về tai biến y khoa rất hiếm gặp trong tiêm chủng.

Hồ Bích Trâm: 'Chồng từng e ngại nghề diễn viên của tôi'

Phỏng vấn sao

06:03:39 12/05/2021
Ông xã hơn 7 tuổi từng không thích yêu diễn viên, lại biết hết quá khứ yêu đương đồng nghiệp của Hồ Bích Trâm nhưng khi ở bên nhau, anh nhận ra nhiều đức tính tốt của cô.

Nhan sắc NSND Lê Khanh thập niên 1990

Sao việt

06:01:26 12/05/2021
Từ thời trẻ, NSND Lê Khanh đã có vẻ đẹp dịu dàng cùng lối ăn mặc thanh lịch, chỉn chu như những cô gái Hà Nội xưa.

Câu chuyện xúc động của bác sĩ trong bức ảnh nhân viên y tế đi xe ba gác vào vùng dịch

Đời sống

01:16:39 12/05/2021
Trước hình ảnh chiếc xe ba gác chở nhân viên y tế và cái bắt tay tạm biệt đồng nghiệp vào khu vực vùng dịch, bác sĩ Lê Phú Truỳ, trạm Trưởng trạm y tế xã Đồng Lạc (huyện Chương Mỹ, Hà Nội), cho biết cái bắt tay đó là tiếp thêm tinh thần...

Hà Nội phạt 30 triệu 2 quán game mở cửa mùa dịch

Pháp luật

01:00:35 12/05/2021
Hai quán game (trò chơi điện tử) giữa thủ đô bất chấp lệnh cấm tạm dừng hoạt động để phòng dịch COVID-19 đã bị lực lượng chức năng lập biên bản và xử phạt 15 triệu đồng mỗi cơ sở.