Bác sĩ đã chỉ thì chẳng sai, đây là 10 tips đánh bay da mụn tốt nhất!

Bạn đã biết đến các phương pháp điều trị mụn trứng cá tốt nhất cho người lớn? Ngay cả khi bạn vẫn chưa tìm ra nguyên nhân chính xác và rõ ràng, thì đây vẫn sẽ là những mẹo đánh bay da mụn thực sự đã được các chuyên gia khuyên nên áp dụng.

Cùng tìm hiểu 10 tips điều trị mụn trứng cá này là gì mà lại “hấp dẫn” đến vậy nhé!

1. Thử phương pháp điều trị bằng đèn LED

Dẫu biết rằng mặt nạ bằng đèn LED tại nhà không hiệu quả như phương pháp điều trị tại các phòng khám, nhưng các chuyên gia vẫn khuyên bạn nên sử dụng mặt nạ có cả ánh sáng đỏ và xanh trong chu trình dưỡng da của mình. Ánh sáng xanh “giết chết” vi khuẩn và ánh sáng đỏ có khả năng chống viêm hiệu quả.

2. Làm sạch da mặt là một cách điều trị mụn trứng cá

Cách làm sạch da mặt tốt nhất là rửa mặt. Tuy nhiên, nếu rửa mặt không đúng kỹ thuật thì không những làn da của bạn không được làm sạch mà còn có nguy cơ bị thương tổn. Đặc biệt với làn da mụn, bạn cần phải chăm sóc đặc biệt và kỹ càng hơn những loại da khác. Ngoài ra, việc kết hợp một loại sữa rửa mặt chuyên dụng cho làn da mụn cũng cần được quan tâm.

Đẹp365 sẽ gợi ý đến bạn một trong những dòng sửa rữa mặt trị mụn tốt nhất hiện nay đến từ thương hiệu Hazeline. Đó là sữa rửa mặt Hazeline ngừa mụn sáng da Nghệ và Kiwi, bao gồm hai thành phần đặc biệt giàu vitamin. Với sự kết hợp của chiết xuất trái cây giàu vitamin C, cùng các siêu dưỡng chất, Hazeline mang đến 2X tác động cho hiệu quả làm sáng da một cách tự nhiên. Nghệ với khả năng làm lành sẹo, kháng khuẩn, kiểm soát bã nhờn từ lỗ chân lông giúp ngăn ngừa quá trình mụn hình thành. Trong khi đó, kiwi giàu dưỡng chất với hàm lượng Vitamin C, E và chất chống oxy hoá, giúp nuôi dưỡng làn da sáng mịn.

3. Thêm Retinoids vào thói quen chăm sóc da của bạn

Dù có là thuốc kê đơn hay không cần kê đơn, thì retinoids vẫn là một nguyên liệu chính trong mọi chế độ điều trị mụn. Còn với những sản phẩm phiên bản siêu “nhẹ nhàng” cho làn da, bạn hãy thử các sản phẩm có chứa bakuchiol, một loại thành phần thay thế hoàn toàn tự nhiên, nhưng vẫn có độ nhạy như retinol.

Chọn đúng loại axit phù hợp với loại da của bạn là chìa khóa để đạt được kết quả điều trị tốt nhất. Nếu tới phòng khám da liễu, chắc chắc các bác sĩ vẫn khuyên dùng salicylic hoặc glycolic cho da thiên dầu hơn. Còn đối với làn da nhạy cảm, nhất là đang trong tình trạng mụn trứng cá thì lại nên dùng axit lactic, hỗ trợ mandelic hoặc gluconolactone.

5. Không uống sữa

Việc bạn loại bỏ sữa khỏi chế độ ăn uống của bạn có thể tạo ra sự khác biệt rất lớn cho những người có làn da bị mụn trứng cá đấy. Bạn có tin không? Điều này đã được các chuyên gia về da liễu kiểm chứng, đặc biệt bạn nên kiêng hoàn toàn sữa bò trong thời gian điều trị mụn.

Có nhiều loại tinh dầu là vi sinh vật, khi da tiết bã nhờn, điều này sẽ không có lợi cho làn da mụn của bạn. Nếu bạn vẫn có đủ thời gian để chăm sóc da của mình mỗi ngày, hãy loại bỏ tinh dầu dưỡng ra khỏi quy trình trong giai đoạn này. Và nên chọn những sản phẩm dưỡng da cấp ẩm không chứa tinh dầu để thay thế cho da mụn.

7. Thử bấm huyệt nhiệt

Kích thích một số điểm kinh tuyến bằng áp lực từ tay cũng có thể tạo ra sự thay đổi trong cơ thể. Bạn hãy bấm huyệt nằm trên màng giữa ngón trỏ và ngón cái. Sử dụng ngón trỏ và ngón cái từ một tay, tạo áp lực lên mạng của tay kia và hít thở sâu. Đây cũng là một cách tuyệt vời để điều trị đau đầu.

8. Uống các loại trà để điều trị mụn trứng cá

Ngoài việc tác động dưỡng da từ bên ngoài, việc làm “mát” và thanh lọc cơ thể từ bên trong cũng là một điều quan trọng mà bạn không thể bỏ qua khi điều trị mụn. Các cơ quan cơ thể như gan và thận nếu không được “chăm sóc tốt” sẽ có thể ảnh hưởng trực tiếp đến làn da của bạn. Do đó, việc bạn cần làm mỗi ngày là có chế độ ăn uống hợp lý, đặc biệt hãy uống những loại trà thảo mộc như atisô, bồ công anh, cây ngưu bàng. Đây là cách an toàn để hỗ trợ mát gan.

9. Tập thể dục cường độ thấp

Tập thể dục hằng ngày rất có lợi cho sức khoẻ, nhưng việc tập luyện với cường độ cao sẽ không tốt cho làn da đang mụn của bạn đâu đấy. Để cân bằng năng lượng và vẫn cho bạn cảm giác thư giãn, hãy nên chọn những bộ môn như yoga là lý tưởng nhất.

10. Theo dõi chu kỳ của bạn

Nếu bạn là một người có kinh nguyệt không đều và nghi ngờ tình trạng mụn của mình là do nội tiết tố, Đẹp365 khuyên bạn nên sử dụng các ứng dụng như Clue hoặc Daisy để theo dõi chu kỳ của mình. Hãy bắt đầu vẽ biểu đồ khi mụn của bạn xuất hiện, khi nào và “tồi tệ” hơn và khi lành. Nếu thấy sự trùng hợp với chu kỳ của mình, chắc chắn những nốt mụn xuất hiện chính là do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể.

Theo dep365.com