Bác sĩ chỉ làm đúng 5 điều đơn giản mỗi tối là da đã khỏe đẹp chuẩn mực, và 100% trẻ lâu

Theo dõi VGT trên

Bạn học tập cách các bác sĩ chăm da mỗi tối thì sớm thôi, làn da sẽ đẹp vượt bậc.

1. Làm sạch đến từng lỗ chân lông

Không một bác sĩ da liễu nào đi ngủ khi làn da vẫn còn cặn makeup, và nếu điều này xảy ra thì hẳn thế giới skincare đã loạn rồi.

Có một nguyên tắc “bất di bất dịch” khi các bác sĩ làm sạch da vào buổi tối, đó là: đảm bảo cặn trang điểm, kem chống nắng, bụi bẩn được dọn dẹp sạch sẽ, nhưng không được làm mất đi lớp dầu tự nhiên hay ảnh hưởng đến hàng rào bảo vệ da. Bởi vậy, những sản phẩm có công thức dịu nhẹ, bảng thành phần giản đơn luôn là người bạn lý tưởng của các bác sĩ da liễu. Điều này đồng nghĩa, họ sẽ không bao giờ sử dụng sữa rửa mặt chứa hương liệu nhân tạo, nhiều chất bảo quản cùng thành phần tẩy rửa mạnh như sulfate.

Bác sĩ chỉ làm đúng 5 điều đơn giản mỗi tối là da đã khỏe đẹp chuẩn mực, và 100% trẻ lâu - Hình 1

2. Dùng tinh chất đặc trị lão hóa

Các bác sĩ da liễu cực kỳ nghiêm túc trong việc chống lão hóa; và họ sẽ không bao giờ tự hại làn da của mình bằng những thành phần chưa được bảo chứng bởi khoa học.

Những thành phần chống lão hóa được bác sĩ da liễu ưu ái bao gồm: retinol, glycolic acid, chất chống oxy hóa như vitamin C. Cụ thể, bác sĩ da liễu Lisa Chipps tại Beverly Hills dùng đan xen giữa serum chứa retinol giúp kích thích sản sinh collagen; và một loại tinh chất dưỡng giúp sửa chữa những tổn thương do ánh nắng và ngăn ngừa ung thư da.

Bác sĩ chỉ làm đúng 5 điều đơn giản mỗi tối là da đã khỏe đẹp chuẩn mực, và 100% trẻ lâu - Hình 2

Video đang HOT

3. Ưu tiên dưỡng mắt và môi

Các bác sĩ da liễu là những người hiểu rõ nhất rằng ngoài 30 tuổi, môi cùng làn da mỏng manh, nhạy cảm quanh mắt cần được chăm sóc, bổ sung nhiều dưỡng chất hơn cả bởi nếu không, chúng rất dễ bị tổn thương. Đặc biệt, vùng da quanh mắt còn là một trong những nơi đầu tiên cho thấy dấu hiệu tuổi tác. Và đây chính là lý do, quy trình buổi tối của các bác sĩ da liễu không thể thiếu kem mắt chứa retinol; bên cạnh đó, họ cũng rất chú trọng đến việc dưỡng môi.

Bác sĩ chỉ làm đúng 5 điều đơn giản mỗi tối là da đã khỏe đẹp chuẩn mực, và 100% trẻ lâu - Hình 3

4. Cũng không thể bỏ qua vùng da cổ

Quy trình skincare buổi tối của các bác sĩ da liễu không chỉ giới hạn ở da mặt. Bác sĩ Dendy Engelman tại New York cho rằng: “Vùng da cổ thường bị làm lơ, nhưng lại là nơi tố cáo tuổi tác của bạn”. Vậy nên, các bác sĩ cẩn thận đến nỗi dùng thêm kem dưỡng dành riêng cho vùng da cổ để ngăn lão hóa từ “trong trứng nước”. Nếu không muốn sắm thêm kem dưỡng da cổ, bạn hãy tận dụng luôn kem dưỡng ẩm hoặc mặt nạ giấy để chăm sóc cho vùng da mỏng manh này nhé!

Bác sĩ chỉ làm đúng 5 điều đơn giản mỗi tối là da đã khỏe đẹp chuẩn mực, và 100% trẻ lâu - Hình 4

5. Dùng kem dưỡng ẩm có công thức đơn giản

Quy trình dưỡng da buổi tối của các bác sĩ da liễu cũng không thể thiếu bước dưỡng ẩm. Nhưng có một điểm đặc biệt, kem dưỡng ẩm là món skincare mà các bác sĩ da liễu không đầu tư quá nhiều tiền bởi với họ, khoản “hầu bao” lớn nên dành cho sản phẩm chống lão hóa, giúp lo liệu những vấn đề khó nhằn của làn da.

Kem dưỡng chỉ cần làm tốt nhiệm vụ cấp ẩm, khóa ẩm là ổn, và bạn chỉ cần bỏ ra khoảng 200.000 – 300.000 VNĐ là có thể sắm được một lọ kem dưỡng thỏa mãn yêu cầu trên. Và chính các bác sĩ da liễu cũng chỉ dùng những sản phẩm hết sức giản đơn, vừa tiền như vậy thôi.

Theo afamily.vn

Một buổi sáng chăm da và makeup của phụ nữ Pháp: Mọi thứ đều tối giản nhưng cho hiệu quả tối đa

Không tốn thời gian, càng chẳng tốn nhiều tiền, phụ nữ Pháp vẫn có được diện mạo hoàn hảo để bắt đầu ngày mới nhờ quy trình làm đẹp đơn giản.

1. Chăm da gói gọn trong 3 bước

Đó là làm sạch bằng nước tẩy trang (micellar water), thoa kem dưỡng ẩm và kem chống nắng.

Phụ nữ Pháp là những tín đồ nhiệt thành của nước tẩy trang. Dĩ nhiên là vẫn có trường hợp ngoại lệ nhưng phần lớn đều bỏ qua bước làm sạch bằng sữa rửa mặt và thay vào đó, họ dùng một miếng bông tẩy trang, thấm đẫm micellar water loại cực dịu nhẹ cho da để loại bỏ hiệu quả những tạp chất gây hại mà không khiến da bị kích ứng.

Tiếp đó, làn da sẽ sẵn sàng để thẩm thấu kem dưỡng ẩm, giúp duy trì độ ẩm mọng cả ngày và để chống lão hóa, những quý cô nước Pháp chắc chắn không bao giờ bỏ qua bước thoa kem chống nắng, giống như chúng ta vậy.

Một buổi sáng chăm da và makeup của phụ nữ Pháp: Mọi thứ đều tối giản nhưng cho hiệu quả tối đa - Hình 1

2. Trang điểm giản đơn nhưng vẫn xinh tươi, rạng rỡ

Phụ nữ Pháp có trang điểm chứ không hề loại bỏ "nghi thức" làm đẹp này. Nhưng vì quan điểm đề cao vẻ đẹp tự nhiên, và tôn trọng sự khác biệt của mỗi cá nhân, họ thích makeup đơn giản nhưng hiệu quả.

Quy trình tô son, điểm phấn của họ chỉ đơn giản là: thoa kem nền mỏng nhẹ, phủ chút phấn má, chuốt mascara và tô son. Vậy là đủ để bắt đầu ngày mới với diện mạo thật xinh tươi, rạng rỡ.

Một buổi sáng chăm da và makeup của phụ nữ Pháp: Mọi thứ đều tối giản nhưng cho hiệu quả tối đa - Hình 2

3. Không quên xức nước hoa

Trong 1001 cách để tăng điểm thanh lịch, xức một hương nước hoa tinh tế chính là bí kíp hiệu quả bậc nhất. Và phụ nữ Pháp - những người nổi tiếng với vẻ thanh tao, sang trọng thì không bao giờ quên nhiệm vụ này trước khi rời nhà, bước xuống phố.

Bởi vậy, bên cạnh việc chăm da, trang điểm, chọn một bộ cánh thật xinh, hãy thử duy trì thói quen xức nước hoa và bạn sẽ thấy mình tự tin, cuốn hút hơn hẳn đấy!

Một buổi sáng chăm da và makeup của phụ nữ Pháp: Mọi thứ đều tối giản nhưng cho hiệu quả tối đa - Hình 3

4. Làm tóc đơn giản là nhất

Để không mất thời gian với việc gội - sấy - tạo kiểu tóc mỗi sáng, các quý cô người Pháp thường gội đầu sạch sẽ vào buổi tối, với tần suất tối đa là 3 lần/tuần và không sấy tóc để duy trì độ bóng khỏe, dày mượt. Trước khi đi ngủ, họ có một bí kíp rất hay là tết tóc để khi thức dậy, phụ nữ Pháp đã có một mái tóc xoăn nhẹ đầy nữ tính, hút mắt mà chẳng tốn thời gian.

Một buổi sáng chăm da và makeup của phụ nữ Pháp: Mọi thứ đều tối giản nhưng cho hiệu quả tối đa - Hình 4

Theo afamily.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Tiêm meso có an toàn không?Tiêm meso có an toàn không?
07:57:41 28/03/2025
Tự làm mặt nạ nghệ mật ong giúp da sáng mịnTự làm mặt nạ nghệ mật ong giúp da sáng mịn
05:32:30 27/03/2025
Bí quyết làm mặt nạ mát da để giải nhiệt trong ngày nóng bức, vừa rẻ vừa dễ thực hiệnBí quyết làm mặt nạ mát da để giải nhiệt trong ngày nóng bức, vừa rẻ vừa dễ thực hiện
07:47:30 28/03/2025
6 sai lầm phổ biến khi dùng retinol6 sai lầm phổ biến khi dùng retinol
07:49:47 28/03/2025
8 mẹo trang điểm giúp bảo vệ da trước tác động của bụi mịn8 mẹo trang điểm giúp bảo vệ da trước tác động của bụi mịn
07:54:17 28/03/2025

Tin đang nóng

Lộ tin nhắn nghi công ty Kim Soo Hyun nói dối: Kim Sae Ron 5 lần 7 lượt nhắc tới chữ "chết", đòi tới bến 12,3 tỷ đồngLộ tin nhắn nghi công ty Kim Soo Hyun nói dối: Kim Sae Ron 5 lần 7 lượt nhắc tới chữ "chết", đòi tới bến 12,3 tỷ đồng
09:55:23 28/03/2025
Tạm giữ 6 nghi can liên quan vụ nam sinh bị nhóm người đánh đến nứt sọTạm giữ 6 nghi can liên quan vụ nam sinh bị nhóm người đánh đến nứt sọ
07:12:13 28/03/2025
Vụ Vạn Thịnh Phát: Vợ cựu Chủ tịch chứng khoán Tân Việt tới tòa 'đòi' tài sảnVụ Vạn Thịnh Phát: Vợ cựu Chủ tịch chứng khoán Tân Việt tới tòa 'đòi' tài sản
07:04:28 28/03/2025
"Em bé thiên niên kỷ" của Trung Quốc đột tử ở tuổi 25"Em bé thiên niên kỷ" của Trung Quốc đột tử ở tuổi 25
11:37:47 28/03/2025
Xôn xao trước tấm biển gây tranh cãi của một quán cơm tấm ở TPHCMXôn xao trước tấm biển gây tranh cãi của một quán cơm tấm ở TPHCM
08:50:19 28/03/2025
Sao nam bạo hành bạn gái dã man, tuyên bố 1 câu gây phẫn nộ liền bị trục xuất trong bẽ bàngSao nam bạo hành bạn gái dã man, tuyên bố 1 câu gây phẫn nộ liền bị trục xuất trong bẽ bàng
07:25:03 28/03/2025
Hậu về làm dâu Trà Vinh, Quỳnh Lương nói 1 câu lộ thái độ với chồng cũHậu về làm dâu Trà Vinh, Quỳnh Lương nói 1 câu lộ thái độ với chồng cũ
06:26:15 28/03/2025
"Kim Soo Hyun, đã đến lúc mở miệng ra rồi!""Kim Soo Hyun, đã đến lúc mở miệng ra rồi!"
06:43:14 28/03/2025

Tin mới nhất

Giảm nếp nhăn đuôi mắt bằng cách nào?

Giảm nếp nhăn đuôi mắt bằng cách nào?

09:55:48 26/03/2025
Việc lựa chọn phương pháp cải thiện nếp nhăn đuôi mắt cần được cân nhắc kỹ lưỡng dựa trên nhiều yếu tố như tình trạng da, độ tuổi, mức độ lão hóa, ngân sách và thời gian hồi phục.
11 loại trà tăng cường đốt cháy chất béo, hỗ trợ giảm cân

11 loại trà tăng cường đốt cháy chất béo, hỗ trợ giảm cân

09:52:42 26/03/2025
Hợp chất có lợi trong nghệ là curcumin có đặc tính đốt cháy chất béo giúp giảm mỡ bụng. Các nghiên cứu cho thấy lượng curcumin hấp thụ có liên quan đến việc giảm cân, BMI và vòng eo.
Cải thiện tình trạng rụng tóc do căng thẳng

Cải thiện tình trạng rụng tóc do căng thẳng

10:37:04 25/03/2025
Khi căng thẳng kéo dài, cơ thể sản xuất nhiều cortisol hơn tấn công hệ thống miễn dịch. Nang tóc là tế bào phân chia nhanh thứ hai, nhưng được coi là không thiết yếu, vì vậy, khi cơ thể căng thẳng, nhu cầu của tóc bị đẩy xuống dưới cùng...
Mùa hè này nhất định phải dùng loại nước ép là 'chân ái' trong làm đẹp của các chị đại showbiz Việt

Mùa hè này nhất định phải dùng loại nước ép là 'chân ái' trong làm đẹp của các chị đại showbiz Việt

10:18:58 25/03/2025
Tuy vậy, có một thói quen dễ thực hiện và có hiệu quả cao, giúp nhiều sao Việt duy trì sức khỏe và nhan sắc không tuổi , đó chính là sử dụng nước ép cần tây.
Những lợi ích bất ngờ của vỏ chanh dây

Những lợi ích bất ngờ của vỏ chanh dây

10:32:52 24/03/2025
Ở một số nơi, vỏ chanh dây được sử dụng để làm mứt, nấu chè hoặc sấy khô làm bột để bổ sung vào chế độ ăn uống. Khi được chế biến đúng cách, vỏ chanh dây có vị thơm ngon và vẫn giữ được nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe.
Cách nào cải thiện vùng da thâm sạm dưới cánh tay?

Cách nào cải thiện vùng da thâm sạm dưới cánh tay?

09:44:37 24/03/2025
Vùng da dưới cánh tay trở nên thâm sạm, kém mịn màng khiến nhiều chị em cảm thấy tự ti. Vậy cần làm gì để trị thâm nách hiệu quả?
Cách tẩy tế bào chết phù hợp với từng loại da

Cách tẩy tế bào chết phù hợp với từng loại da

09:42:29 24/03/2025
Nếu da đỏ, kích ứng hoặc khô sau khi tẩy tế bào chết, điều đó có nghĩa là bạn cần tẩy tế bào chết ít thường xuyên hơn. Ngược lại, nếu làn da của bạn vẫn khỏe mạnh và phản ứng tốt với việc tẩy da chết, bạn có thể duy trì chế độ chăm sóc ...
3 thói quen ăn uống chống lão hóa để giữ mãi tuổi thanh xuân

3 thói quen ăn uống chống lão hóa để giữ mãi tuổi thanh xuân

09:08:44 24/03/2025
Thưởng thức từng miếng như ăn chậm lại, tận hưởng hương vị và để cơ thể cảm thấy no. Lắng nghe cơ thể, khi hiểu được cơn thèm ăn và nuôi dưỡng bản thân bằng những chất dinh dưỡng phù hợp.
5 cách dưỡng ẩm da với sữa chua

5 cách dưỡng ẩm da với sữa chua

09:06:29 24/03/2025
Trộn 2 thìa sữa chua không đường với 1 thìa mật ong nguyên chất, sau đó thoa đều lên mặt. Để hỗn hợp lưu lại trên da khoảng 15-20 phút, rồi rửa sạch bằng nước ấm. Bạn sẽ cảm nhận được làn da mềm mại và căng mịn hơn ngay sau khi sử dụng.
7 loại thực phẩm phổ biến giúp chậm lão hóa

7 loại thực phẩm phổ biến giúp chậm lão hóa

08:46:13 24/03/2025
Thường xuyên ăn thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và chống viêm là một phần trong quá trình chống lão hóa. Tham khảo một số loại thực phẩm có thể bảo vệ làn da, làm chậm lão hóa.
Bữa sáng giữ dáng săn chắc của H'Hen Niê

Bữa sáng giữ dáng săn chắc của H'Hen Niê

10:12:56 23/03/2025
Các món rau củ được hấp chín nhằm bảo toàn tối đa dinh dưỡng. Người đẹp quê Đắk Lắk cũng cho biết đang tập thói quen ăn nhạt, hạn chế chấm gia vị khi ăn đồ luộc/hấp.
6 cách trị gàu tự nhiên

6 cách trị gàu tự nhiên

10:15:27 22/03/2025
Nhiều loại dầu gội trị gàu có chứa axit salicylic, cùng thành phần hoạt tính như trong aspirin. Nghiền hai viên aspirin thành bột mịn và trộn với lượng dầu gội thông thường mà bạn sử dụng mỗi khi gội đầu để tránh bị bong tróc.

Có thể bạn quan tâm

Những chặng đường bụi bặm - Tập 12: Nguyên sang nhà bạn "ăn nhờ ở đậu"

Những chặng đường bụi bặm - Tập 12: Nguyên sang nhà bạn "ăn nhờ ở đậu"

Phim việt

12:25:52 28/03/2025
Với những bất hoà ngày càng lớn với chú Thuỵ, Nguyên quyết định rời khỏi căn nhà mình - nơi giờ đây thuộc quyền sở hữu của chú Thuỵ.
"Liên minh tự nguyện" của châu Âu liệu có giúp Ukraine lật ngược tình thế?

"Liên minh tự nguyện" của châu Âu liệu có giúp Ukraine lật ngược tình thế?

Thế giới

12:24:55 28/03/2025
Pháp đang cho thấy mình là đầu tàu gắn kết các đồng minh hỗ trợ Ukraine trong bối cảnh Mỹ có thể giảm vai trò dưới thời Tổng thống Donald Trump.
Tử vi 5 ngày tới (30/3 đến 3/4/2025), 3 con giáp hút tài hút lộc, làm 1 hưởng đến 10, thần tài nâng đỡ hết mình

Tử vi 5 ngày tới (30/3 đến 3/4/2025), 3 con giáp hút tài hút lộc, làm 1 hưởng đến 10, thần tài nâng đỡ hết mình

Trắc nghiệm

12:24:35 28/03/2025
Tham khảo ngay bài viết dưới đây để biết 3 con giáp hút tài hút lộc, làm 1 hưởng đến 10, thần tài nâng đỡ hết mình, quý nhân theo gót, tiền vào đầy túi trong 5 ngày tới (30/3 đến 3/4/2025) này nhé!
Kyle Walker định đoạt tương lai

Kyle Walker định đoạt tương lai

Sao thể thao

12:05:53 28/03/2025
Ngôi sao của tuyển Anh đang tận hưởng cuộc sống tại Italy và muốn tiếp tục sự nghiệp ở Milan thay vì trở lại Premier League.
Khánh Vy hé lộ hậu trường làm MC tại diễn đàn Tương lai ASEAN 2025, gặp Thủ tướng Phạm Minh Chính: "Có 2 khoảnh khắc căng não"

Khánh Vy hé lộ hậu trường làm MC tại diễn đàn Tương lai ASEAN 2025, gặp Thủ tướng Phạm Minh Chính: "Có 2 khoảnh khắc căng não"

Netizen

11:54:24 28/03/2025
Một điều khiến tôi (và hẳn nhiều người) luôn nể phục ở Khánh Vy đó là qua mỗi năm, lại thấy cô bạn có thành tích nào mới, hoặc cập nhật bản thân ở phiên bản tốt hơn.
Mẫu nhà mái Thái mặt tiền 8m phổ biến hiện nay

Mẫu nhà mái Thái mặt tiền 8m phổ biến hiện nay

Sáng tạo

11:40:51 28/03/2025
Nhà mái Thái có ưu điểm nổi bật là kiểu dáng đa dạng, sở hữu vẻ đẹp thanh thoát, sang trọng. So với nhà phố, nhà ống vuông vức, phần mái Thái mềm mại giúp không gian thêm nổi bật.
Đổi vị ẩm thực hàng ngày với 3 món ngon khó cưỡng từ loại quả chua chua ngọt ngọt giá rẻ bèo đang vào mùa

Đổi vị ẩm thực hàng ngày với 3 món ngon khó cưỡng từ loại quả chua chua ngọt ngọt giá rẻ bèo đang vào mùa

Ẩm thực

11:05:20 28/03/2025
Nhót có vị chua không chỉ là thứ quà vặt ngon miệng mà còn có thể chế biến được nhiều món ngon tốt cho sức khỏe. Hãy thử đổi vị ẩm thực hàng ngày cho gia đình với 3 món ngon dưới đây.
Phương án không tổ chức cấp huyện, sáp nhập cấp xã của TPHCM có gì đặc biệt?

Phương án không tổ chức cấp huyện, sáp nhập cấp xã của TPHCM có gì đặc biệt?

Tin nổi bật

10:58:25 28/03/2025
Nếu tính theo con số cơ học từ các đề xuất sáp nhập của 22 quận, huyện và TP Thủ Đức, TPHCM sẽ còn gần 70 đơn vị hành chính cấp cơ sở và 1 thành phố.
Áo sơ mi cách điệu, làn gió mới thổi bay mọi giới hạn cũ kỹ

Áo sơ mi cách điệu, làn gió mới thổi bay mọi giới hạn cũ kỹ

Thời trang

10:30:17 28/03/2025
Sở hữu vẻ đẹp thanh lịch, tối giản nhưng không kém phần tinh tế, áo sơ mi mang đến sự linh hoạt và dễ dàng biến hóa trong nhiều hoàn cảnh khác nhau, từ công sở chuẩn mực đến những buổi hẹn hò nhẹ nhàng.
Hôn nhân hạnh phúc của siêu mẫu Minh Tú và chồng Tây

Hôn nhân hạnh phúc của siêu mẫu Minh Tú và chồng Tây

Sao việt

10:05:19 28/03/2025
Sau khi kết hôn, Minh Tú và chồng ngoại quốc dành nhiều thời gian bên nhau, cùng nhau đi du lịch và tận hưởng cuộc sống.
Sự kỳ lạ về loài linh dương cổ dài không cần uống nước

Sự kỳ lạ về loài linh dương cổ dài không cần uống nước

Lạ vui

10:05:11 28/03/2025
Linh dương Gerenuk là một trong những loài động vật kỳ lạ nhất trên thế giới bởi chiếc cổ dài như hươu cao cổ. Chúng có thể đứng thẳng trên hai chân sau để ăn lá và cành cây thay vì gặm cỏ như hầu hết các loài linh dương.