Bà xã trung vệ Gerard Piqué, cắp nách 2 con vẫn nóng bỏng nhờ điều này

Theo dõi VGT trên

Shakira là một trong những nàng WAGs nóng bỏng nhất thế giới bởi nét đẹp hoang dã đậm chất Latinh.

Bà xã trung vệ Gerard Piqué, cắp nách 2 con vẫn nóng bỏng nhờ điều này - Hình 1

Shakira là một trong những nàng WAGs nóng bỏng nhất thế giới.

Shakira không chỉ được biết đến là vợ của trung vệ Gerard Piqué tuyển Barcelona mà còn là một ca sĩ với giọng hát nội lực cùng ngoại hình xinh đẹp, nóng bỏng. Mặc dù Shakira đã là mẹ của hai con, hiện tại cô cũng đã 42 tuổi nhưng người đẹp vẫn được nhận xét là trẻ trung và quyến rũ.

Bà xã trung vệ Gerard Piqué, cắp nách 2 con vẫn nóng bỏng nhờ điều này - Hình 2

Mặc dù hơn tuổi chồng nhưng nhiều người nhận xét hai người vẫn rất đẹp đôi.

Sử dụng vitamin để dưỡng da

Bí quyết chăm sóc da của Shakira là sử dụng serum vitamin C. Đây được xem là trợ thủ đắc lực để bảo vệ và tái tạo da. Vitamin C là chất chống oxy hóa có tác dụng giảm nếp nhăn, làm đều màu da, tăng cường sản sinh collagen. Ngoài ra, Shakira còn dùng vitamin E dạng viên nang để thoa trực tiếp trên da. Vitamin E cũng có hàm lượng chất chống oxy hóa cao, duy trì sự đàn hồi, bổ sung độ ẩm, giúp da căng mịn.

Bà xã trung vệ Gerard Piqué, cắp nách 2 con vẫn nóng bỏng nhờ điều này - Hình 3

Vitamin là bí quyết giúp làn da của Shakira mịn màng.

Khi ra ngoài, Shakira không quên thoa kem chống nắng. Đây là bước nhiều người thường bỏ qua trong chu trình dưỡng da của mình. Tia UV chính là một trong những nguyên nhân gây nên vấn đề về nám, tàn nhang, phá hủy làn da của bạn bởi vậy việc sử dụng kem chống nắng là cần thiết.

Video đang HOT

Ngoài ra, Shakira cũng quan tâm đến việc làm sạch da. Sau khi kết thúc lịch trình, cô nhất định sẽ tẩy trang kỹ càng bằng dung dịch chuyên dụng. Shakira không rửa mặt băng tay mà dùng cọ rửa để tránh tay tiếp xúc với da mặt, nhằm loại bỏ toàn bộ bụi bẩn trên da mặt.

Bà xã trung vệ Gerard Piqué, cắp nách 2 con vẫn nóng bỏng nhờ điều này - Hình 4

Shakira không tay để rửa mặt mà sử dụng cọ chuyên dụng.

Nụ cười là món đồ trang điểm tốt nhất

Người ta không thường thấy Shakira xuất hiện với những kiểu trang điểm thời thượng theo mốt. Cô thích mọi thứ tự nhiên và đơn giản. Shakira chia sẻ cô cảm thấy trang điểm càng ít càng tốt, quan trọng là để chính là da của bạn tỏa sáng. Ngoài ra, giọng ca “Waka Waka” cũng khẳng định, nụ cười chính là món đồ trang điểm tốt nhất.

Bà xã trung vệ Gerard Piqué, cắp nách 2 con vẫn nóng bỏng nhờ điều này - Hình 5

Shakira khẳng định nụ cười sẽ khiến các cô gái đẹp nhất.

Có mục tiêu luyện tập rõ ràng

Mặc dù đã sinh con nhưng Shakira vẫn giữ được vóc dáng thon thả. Shakira tập có mục tiêu cụ thể bởi vậy cô sẽ tập trung được tối đa. Với Shakira luyện tập là thói quen, tập thể dục không vất vả bằng việc duy trì nó để tiếp tục mỗi ngày. Một tuần cô luyện tập 5 ngày với những bài tập cơ xen lẫn cardio. Thậm chí khi bận rộn, Shaki còn gọi điện qua Skype để tập cùng huấn luyện viên.

Bà xã trung vệ Gerard Piqué, cắp nách 2 con vẫn nóng bỏng nhờ điều này - Hình 6

Shakira coi luyện tập là thói quen bởi vậy cô không cảm thấy khó khăn khi bắt đầu.

Với đặc thù công việc đi lưu diễn thường xuyên Shakira cần rèn luyện sức bền. Shakira yêu việc khiêu vũ và nhảy múa. Khoảng thời gian sau sinh, cô đã nhanh chóng lấy lại vóc dáng nhờ tập Zumba. Điệu nhảy này khiến người tập vận động với cường độ cao hơn, đốt cháy mỡ thừa một cách hiệu quả. Bên cạnh đó, huấn luyện viên cũng thường xuyên đo cân nặng và các vòng của Shakira để đảm bảo việc luyện tập có hiệu quả.

Ăn nhiều nhưng ăn ít

Ngoài bữa sáng, bữa trưa và bữa tối, Shakira ăn thêm nhiều bữa ăn phụ, ăn sau khoảng 2, 3 giờ. Trong ba bữa chính cô ăn bổ sung protein, rau xanh và một lượng nhỏ hoa quả. Bữa phụ Shakira sẽ ăn súp để cơ thể cảm thấy no nhưng không quá nhiều calo. Súp của Shakira làm rất đơn giản với húng quế, cần tây, bí đao, luộc sau đó xay cùng chút muối biển và cho thêm một lượng ức gà.

Bà xã trung vệ Gerard Piqué, cắp nách 2 con vẫn nóng bỏng nhờ điều này - Hình 7

Shakira ăn nhiều bữa nhưng mỗi bữa đều ăn rất ít.

Theo danviet.vn

Đơn giản hóa chu trình dưỡng da cách bạn lắng nghe làn da của mình

Bạn đang sử dụng bao nhiêu sản phẩm chăm sóc da? Sữa rửa mặt, toner và kem dưỡng ẩm rồi tới kem mắt, serum, essence...? Chao ôi, vô vàn các bước dưỡng da phải không nào?

Nhưng hiện nay, làm đẹp đơn giản mới chính là xu hướng chăm sóc da đang được yêu thích đấy nhé. Hãy đơn giản hóa chu trình dưỡng da của mình và thật sự lắng nghe xem da đang cần gì bạn nhé!

Chúng ta có đang dưỡng da quá mức?

Đơn giản hóa chu trình dưỡng da - cách bạn lắng nghe làn da của mình - Hình 1

Một trong những vấn đề lớn nhất mà chúng ta đang gặp phải chính là dưỡng ẩm quá mức. Trên thực tế, chỉ có 15% trong số chúng ta thực sự cần sử dụng một loại kem dưỡng ẩm hàng ngày. Đó chính là nhóm người có làn da khô ráp sần sùi.

Tuy nhiên, không phải ai cũng biết điều này. Nhiều người có quan niệm sai lầm rằng càng sử dụng nhiều kem dưỡng ẩm hơn thì càng hiệu quả hơn. Trung bình, làn da của chúng ta chỉ có thể hấp thụ khoảng 60% các chất dinh dưỡng đang có trên bề mặt da. Nếu bạn thoa nhiều hơn, hàm lượng này sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn và ảnh hưởng đến hàng rào bảo vệ da.

Vấn đề thứ hai mà chúng ta thường hay gặp phải chính là làm sạch da quá mức. Các chuyên gia cho rằng, việc làm sạch da 2 lần/ngày vào sáng và tối là vô cùng quan trọng và cần thiết. Tuy nhiên, nếu bạn có làn da nhạy cảm thì làm sạch 2 lần/ngày có thể là hơi "quá liều" với da và khiến da kích ứng đấy nhé.

Nếu dưỡng da quá mức, da sẽ như thế nào?

Đơn giản hóa chu trình dưỡng da - cách bạn lắng nghe làn da của mình - Hình 2

Làm đẹp đơn giản đang là xu hướng dưỡng da được yêu thích nhất hiện nay. Nếu da được "chiều chuộng" quá mức và lúc nào cũng có sẵn các chất dinh dưỡng cần thiết, da sẽ bắt đầu "lười vận động" và quen với cơ chế hấp thụ các chất dinh dưỡng có sẵn mà không cần phải hoạt động hết sức với chức năng bảo vệ da tự nhiên. Điển hình như việc dưỡng ẩm quá mức sẽ khiến da phụ thuộc vào độ ẩm bên ngoài không khí mà không tự giữ nước cho da. Như thế, da không chỉ phụ thuộc vào độ ẩm bên ngoài mà còn có khả năng sản xuất nhiều bã nhờn hơn dẫn đến viêm da, tắc nghẽn lỗ chân lông, mụn trứng cá...

Đơn giản hóa chu trình dưỡng da - cách bạn lắng nghe làn da của mình - Hình 3

Làm đẹp đơn giản hay đơn giản hóa chu trình skincare là xu hướng dưỡng da đang được yêu thích nhất hiện nay. Làm sạch, dưỡng trắng và dưỡng ẩm" là bộ ba dưỡng da mà bạn cần thực hiện đầy đủ để duy trì làn da khỏe mạnh đấy nhé! Tuy nhiên, bạn có thể "gia giảm" để có thể phù hợp nhất với làn da của bạn. Có làn da sẽ phù hợp với serum nhưng có da chỉ "ưng" toner mà thôi.

Tuy nhiên, cho dù có áp dụng chu tình dưỡng da nào thì việc bắt đầu bằng cách làm sạch da là vô cùng quan trọng. Bạn nên tẩy trang để hạn chế tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông - khởi nguồn của các vấn đề về da như mụn trứng cá, da xỉn màu, đổ dầu...Và tiếp đến, đừng quên làm sạch da mặt với sữa rửa mặt bạn nhé!

Sản phẩm gợi ý

Đơn giản hóa chu trình dưỡng da - cách bạn lắng nghe làn da của mình - Hình 4

Một sản phẩm cực kỳ có ích cho bí quyết làm đẹp đơn giản mà Đẹp365 muốn chia sẻ cùng bạn chính là sữa rửa mặt Hazeline Matcha Lựu đỏ. Sản phẩm có chứa matcha với các chất chống oxy hóa để ngăn ngừa lão hóa da cũng như trẻ hóa làn da, bảo vệ da dưới sự tác động của ánh nắng mặt trời cũng như ánh sáng xanh từ máy tính. Hơn nữa, sản phẩm còn chứa lựu đỏ giúp cấp nước cho da và mang đến hàm lượng vitamin C cho da để da trắng sáng mịn màng.

Theo dep365.com

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Điều Lưu Diệc Phi chưa bao giờ làm suốt 23 năm nổi tiếngĐiều Lưu Diệc Phi chưa bao giờ làm suốt 23 năm nổi tiếng
07:12:40 06/02/2025

Tin đang nóng

Bị truy đuổi, tên trộm bơi qua sông nhưng không thoát nên dùng dao tự sátBị truy đuổi, tên trộm bơi qua sông nhưng không thoát nên dùng dao tự sát
20:28:02 07/02/2025
Điều tra vụ nổ súng tại huyện Châu Thành, tỉnh Bến TreĐiều tra vụ nổ súng tại huyện Châu Thành, tỉnh Bến Tre
18:43:05 07/02/2025
Nam xe ôm công nghệ làm hành động lạ rồi vái lạy 3 cái giữa đêm, gia chủ check camera xong thì không biết nên làm thế nàoNam xe ôm công nghệ làm hành động lạ rồi vái lạy 3 cái giữa đêm, gia chủ check camera xong thì không biết nên làm thế nào
19:57:56 07/02/2025
Ca sĩ Lynda Trang Đài sau khi bị bắt vì ăn trộm: Có động thái lạ trên MXH, dàn sao hé lộ tình trạng bất ổnCa sĩ Lynda Trang Đài sau khi bị bắt vì ăn trộm: Có động thái lạ trên MXH, dàn sao hé lộ tình trạng bất ổn
23:06:20 07/02/2025
Nam diễn viên mẫu mực số 1 showbiz bất ngờ dính tin ngoại tình với mỹ nhân kém 17 tuổi, đàng gái liên tục dính phốt người thứ 3Nam diễn viên mẫu mực số 1 showbiz bất ngờ dính tin ngoại tình với mỹ nhân kém 17 tuổi, đàng gái liên tục dính phốt người thứ 3
19:48:03 07/02/2025
HOT: Vũ Cát Tường khoá môi bạn gái tình tứ, chính thức công bố ngày đưa nàng về dinh!HOT: Vũ Cát Tường khoá môi bạn gái tình tứ, chính thức công bố ngày đưa nàng về dinh!
21:24:01 07/02/2025
Tai nạn chết người ở đường sắt tại Đồng Nai, tàu hỏa tê liệt gần một giờTai nạn chết người ở đường sắt tại Đồng Nai, tàu hỏa tê liệt gần một giờ
19:52:08 07/02/2025
Biệt thự 240 tỷ 1.500m2 của Việt Hương: Nguy nga như lâu đài, view triệu đô ngắm cả ngày không chánBiệt thự 240 tỷ 1.500m2 của Việt Hương: Nguy nga như lâu đài, view triệu đô ngắm cả ngày không chán
21:21:40 07/02/2025

Tin mới nhất

Nhan sắc đời thường trẻ trung của ca sĩ Mỹ Tâm

Nhan sắc đời thường trẻ trung của ca sĩ Mỹ Tâm

09:03:21 05/02/2025
Trên trang cá nhân, ca sĩ Mỹ Tâm thường xuyên cập nhập ảnh mới với phong cách trang điểm nhẹ nhàng, toát lên vẻ xinh đẹp, dịu dàng.
Người đẹp khoe sắc cùng hoa mơ

Người đẹp khoe sắc cùng hoa mơ

07:27:13 03/02/2025
Nguyễn Mai Phương (SN 2000, Trạm Tấu, Yên Bái) là Người đẹp được yêu thích nhất - Top 5 Hoa hậu Du lịch Việt Nam 2024 khoe sắc cùng hoa mơ rừng.
'Đứng ngồi không yên' với nhan sắc trẻ trung của Hoa hậu Đặng Thu Thảo

'Đứng ngồi không yên' với nhan sắc trẻ trung của Hoa hậu Đặng Thu Thảo

10:28:06 02/02/2025
Đầu năm mới, Hoa hậu Đặng Thu Thảo khiến cộng đồng mạng đứng ngồi không yên bởi nhan sắc mặn mà, vóc dáng thon gọn.
Ngắm nhan sắc cuốn hút của 'nàng Xuân' Lương Thùy Linh trước thềm năm mới

Ngắm nhan sắc cuốn hút của 'nàng Xuân' Lương Thùy Linh trước thềm năm mới

11:22:00 28/01/2025
Trước thềm năm mới Ất Tỵ, Hoa hậu Lương Thùy Linh đã thực hiện bộ ảnh đẹp nên thơ... Hoa hậu Lương Thùy Linh xinh đẹp trong bộ ảnh mới.
Nhan sắc xinh đẹp của Á hậu Huỳnh Minh Kiên

Nhan sắc xinh đẹp của Á hậu Huỳnh Minh Kiên

11:12:57 28/01/2025
Trên trang cá nhân, Á hậu Huỳnh Minh Kiên vừa đăng bộ ảnh áo dài rạng rỡ cùng Hoa hậu Ý Nhi. Theo nhiều đánh giá, nhan sắc của cô thăng hạng theo thời gian.
Sắc vóc trẻ trung, quyến rũ của Á hậu Thụy Vân

Sắc vóc trẻ trung, quyến rũ của Á hậu Thụy Vân

10:00:06 24/01/2025
Ở độ tuổi U40, Á hậu Thụy Vân vẫn sở hữu sắc vóc ngày càng trẻ trung, xinh đẹp và quyến rũ. Á hậu Thụy Vân vẫn giữ được body gọn gàng, đường cong chuẩn mực và nhan sắc cực phẩm.
Hoa hậu Trần Tiểu Vy xinh đẹp, cuốn hút trong bộ ảnh mới

Hoa hậu Trần Tiểu Vy xinh đẹp, cuốn hút trong bộ ảnh mới

10:21:24 23/01/2025
Theo nhiều nhận xét, Hoa hậu Trần Tiểu Vy đã có sự lột xác và thăng hạng ngoạn mục về nhan sắc lẫn khí chất. Hoa hậu Trần Tiểu Vy ngày càng thăng hạng về nhan sắc lẫn khí chất.
"Tiểu Lưu Diệc Phi" khoe nhan sắc đẹp không góc chết, nhìn như chị em với Phương Nhi

"Tiểu Lưu Diệc Phi" khoe nhan sắc đẹp không góc chết, nhìn như chị em với Phương Nhi

07:16:21 23/01/2025
Vương Sở Nhiên là một trong những mỹ nhân thế hệ mới được yêu thích nhất của làng giải trí Hoa Ngữ nhờ nhan sắc thanh thuần, nhẹ nhàng đậm chất tình đầu.
Đôi chân khó tin của mỹ nữ cao chưa đến 1m6

Đôi chân khó tin của mỹ nữ cao chưa đến 1m6

06:35:56 23/01/2025
Yuqi (Tống Vũ Kỳ) là một trong những nữ idol nhận được nhiều sự yêu thích nhờ nhan sắc xinh đẹp cùng tài năng nổi bật.
Angelababy đóng phim tệ chứ khoản đóng băng nhan sắc thì thuộc trình "vip pro"

Angelababy đóng phim tệ chứ khoản đóng băng nhan sắc thì thuộc trình "vip pro"

09:16:46 17/01/2025
Dù hiện tại danh tiếng đã bị ảnh hưởng ít nhiều nhưng không thể phủ nhận nhan sắc của mỹ nhân sinh năm 1989 vẫn luôn trở thành chủ đề được cộng đồng mạng tán dương.
Ái nữ gia tộc tỷ đô ẩn thân 20 năm mới xuất hiện đẹp như minh tinh, thích diện đồ bình dân hơn đồ hiệu

Ái nữ gia tộc tỷ đô ẩn thân 20 năm mới xuất hiện đẹp như minh tinh, thích diện đồ bình dân hơn đồ hiệu

05:25:53 10/01/2025
Trinity Liao, 26 tuổi, là con gái duy nhất của vợ chồng nữ doanh nhân Aimee Sun và Henry Liao. Cô được mệnh danh là tiểu thư ngậm thìa vàng từ bé vì có gia đình mà cả nội lẫn ngoại đều là tỷ phú ở Đài Loan (Trung Quốc).
Nhan sắc mặn mà của Hoa hậu Đặng Thu Thảo

Nhan sắc mặn mà của Hoa hậu Đặng Thu Thảo

09:33:57 07/01/2025
Ở tuổi 34, Hoa hậu Đặng Thu Thảo ngày càng sở hữu nhan sắc mặn mà, có cuộc sống viên mãn bên chồng con. Hoa hậu Đặng Thu Thảo được khen tươi tắn, vóc dáng mảnh mai dù đã là mẹ bỉm 3 con.

Có thể bạn quan tâm

NewJeans thông báo đổi tên sau tranh chấp với ADOR

NewJeans thông báo đổi tên sau tranh chấp với ADOR

Nhạc quốc tế

23:44:10 07/02/2025
NewJeans đã thông báo sẽ đổi tên nhóm thành NJZ. Quyết định này được đưa ra sau khi nhóm tuyên bố chấm dứt hợp đồng với công ty quản lý ADOR và không thể tiếp tục sử dụng tên cũ.
Tiểu Vy - hoa hậu có danh sách người yêu tin đồn toàn mỹ nam

Tiểu Vy - hoa hậu có danh sách người yêu tin đồn toàn mỹ nam

Sao việt

23:38:01 07/02/2025
Từ khi đăng quang năm 2018, Tiểu Vy chưa từng công khai bạn trai nhưng danh sách người yêu tin đồn rất dài, toàn là mỹ nam, cô còn bị đồn hẹn hò tài tử Thái Lan.
Mỹ nhân U50 vẫn cả gan đóng thiếu nữ nhí nhảnh, gọi bạn diễn cùng lứa là bố không hề ngại ngùng

Mỹ nhân U50 vẫn cả gan đóng thiếu nữ nhí nhảnh, gọi bạn diễn cùng lứa là bố không hề ngại ngùng

Phim châu á

23:23:32 07/02/2025
Ngày 7/2, trang 163 đưa tin bộ phim Sáu Chị Em chiếu trên đài truyền hình Trung ương Trung Quốc CCTV gây chú ý với khán giả
Sự thật ngỡ ngàng đằng sau giọt nước mắt của Song Joong Ki

Sự thật ngỡ ngàng đằng sau giọt nước mắt của Song Joong Ki

Hậu trường phim

23:20:54 07/02/2025
Song Joong Ki từng bị nói bật khóc giữa họp báo vì Bogota: City of the lost ế ẩm, thế nhưng thực tế anh chỉ đang gãi ngứa chứ không hề quệt nước mắt như mọi người lầm tưởng.
Vợ chồng ca sĩ nổi tiếng lộ diện sau khi gây bão vì trang phục khoả thân

Vợ chồng ca sĩ nổi tiếng lộ diện sau khi gây bão vì trang phục khoả thân

Sao âu mỹ

23:09:21 07/02/2025
Kanye West và Bianca Censori, cặp đôi trở thành tâm điểm chú ý trên thảm đỏ lễ trao giải Grammy cách đây vài ngày phản ứng trong lần lộ diện đầu tiên sau khi gây bão dư luận.
Bắt khẩn cấp 5 thanh niên mang theo hung khí, náo loạn ở Hà Nội

Bắt khẩn cấp 5 thanh niên mang theo hung khí, náo loạn ở Hà Nội

Pháp luật

23:07:28 07/02/2025
Tại cơ quan Công an, các đối tượng khai không có mâu thuẫn với ai, nhưng hẹn hò và tụ tập với nhau, sau đó lấy hung khí mang đi lượn các tuyến phố ở TP Hà Nội để gây rối.
Nữ dancer vạn người mê đăng hình hờ hững, khoe hình ảnh nóng bỏng hút hồn fan nam

Nữ dancer vạn người mê đăng hình hờ hững, khoe hình ảnh nóng bỏng hút hồn fan nam

Netizen

23:04:08 07/02/2025
Có ý kiến từ fan yêu cầu cô nàng dancer phải mặc kín. Hanni Lee, nữ dancer nổi bật trong cộng đồng mạng nói chung, với những người yêu thích vũ đạo nói riêng.
Video Karina (aespa) đụng chạm vòng 1 của đồng nghiệp khiến dân mạng chỉ trích

Video Karina (aespa) đụng chạm vòng 1 của đồng nghiệp khiến dân mạng chỉ trích

Sao châu á

22:55:37 07/02/2025
Mới đây nhất, khoảnh khắc Karina - Winter đùa giỡn trên sân khấu đã trở thành chủ đề tranh cãi gây bão mạng xã hội.
Kỹ sư mang tráp đi hẹn hò, chinh phục được nữ điều dưỡng xinh như hoa hậu

Kỹ sư mang tráp đi hẹn hò, chinh phục được nữ điều dưỡng xinh như hoa hậu

Tv show

22:49:09 07/02/2025
Nam kỹ sư đến show hẹn hò tìm hạnh phúc, được Quyền Linh mai mối cho cô gái xinh đẹp cùng hoàn cảnh đổ vỡ hôn nhân.
Gumayusi ngậm ngùi chia sẻ sự thật đắng lòng, fan cũng không khỏi bất an

Gumayusi ngậm ngùi chia sẻ sự thật đắng lòng, fan cũng không khỏi bất an

Mọt game

22:40:53 07/02/2025
Xạ Thủ nhà T1 Gumayusi ngậm ngùi chia sẻ một sự thật. Có lẽ ngay khi CKTG 2024 kết thúc, không ai có thể nghĩ được rằng Gumayusi sẽ rơi vào tình cảnh khó khăn như hiện tại
NSND Tự Long hội ngộ Soobin Hoàng Sơn, Cường Seven sau show 'Anh trai'

NSND Tự Long hội ngộ Soobin Hoàng Sơn, Cường Seven sau show 'Anh trai'

Nhạc việt

22:40:32 07/02/2025
NSND Tự Long bày tỏ niềm hào hứng khi tham gia live concert Trạm yêu, có dịp hội ngộ những đàn em thân thiết như Soobin Hoàng Sơn, Cường Seven.