Bà xã trung vệ Gerard Piqué, cắp nách 2 con vẫn nóng bỏng nhờ điều này

Theo dõi VGT trên

Shakira là một trong những nàng WAGs nóng bỏng nhất thế giới bởi nét đẹp hoang dã đậm chất Latinh.

Bà xã trung vệ Gerard Piqué, cắp nách 2 con vẫn nóng bỏng nhờ điều này - Hình 1

Shakira là một trong những nàng WAGs nóng bỏng nhất thế giới.

Shakira không chỉ được biết đến là vợ của trung vệ Gerard Piqué tuyển Barcelona mà còn là một ca sĩ với giọng hát nội lực cùng ngoại hình xinh đẹp, nóng bỏng. Mặc dù Shakira đã là mẹ của hai con, hiện tại cô cũng đã 42 tuổi nhưng người đẹp vẫn được nhận xét là trẻ trung và quyến rũ.

Bà xã trung vệ Gerard Piqué, cắp nách 2 con vẫn nóng bỏng nhờ điều này - Hình 2

Mặc dù hơn tuổi chồng nhưng nhiều người nhận xét hai người vẫn rất đẹp đôi.

Sử dụng vitamin để dưỡng da

Bí quyết chăm sóc da của Shakira là sử dụng serum vitamin C. Đây được xem là trợ thủ đắc lực để bảo vệ và tái tạo da. Vitamin C là chất chống oxy hóa có tác dụng giảm nếp nhăn, làm đều màu da, tăng cường sản sinh collagen. Ngoài ra, Shakira còn dùng vitamin E dạng viên nang để thoa trực tiếp trên da. Vitamin E cũng có hàm lượng chất chống oxy hóa cao, duy trì sự đàn hồi, bổ sung độ ẩm, giúp da căng mịn.

Bà xã trung vệ Gerard Piqué, cắp nách 2 con vẫn nóng bỏng nhờ điều này - Hình 3

Vitamin là bí quyết giúp làn da của Shakira mịn màng.

Khi ra ngoài, Shakira không quên thoa kem chống nắng. Đây là bước nhiều người thường bỏ qua trong chu trình dưỡng da của mình. Tia UV chính là một trong những nguyên nhân gây nên vấn đề về nám, tàn nhang, phá hủy làn da của bạn bởi vậy việc sử dụng kem chống nắng là cần thiết.

Video đang HOT

Ngoài ra, Shakira cũng quan tâm đến việc làm sạch da. Sau khi kết thúc lịch trình, cô nhất định sẽ tẩy trang kỹ càng bằng dung dịch chuyên dụng. Shakira không rửa mặt băng tay mà dùng cọ rửa để tránh tay tiếp xúc với da mặt, nhằm loại bỏ toàn bộ bụi bẩn trên da mặt.

Bà xã trung vệ Gerard Piqué, cắp nách 2 con vẫn nóng bỏng nhờ điều này - Hình 4

Shakira không tay để rửa mặt mà sử dụng cọ chuyên dụng.

Nụ cười là món đồ trang điểm tốt nhất

Người ta không thường thấy Shakira xuất hiện với những kiểu trang điểm thời thượng theo mốt. Cô thích mọi thứ tự nhiên và đơn giản. Shakira chia sẻ cô cảm thấy trang điểm càng ít càng tốt, quan trọng là để chính là da của bạn tỏa sáng. Ngoài ra, giọng ca “Waka Waka” cũng khẳng định, nụ cười chính là món đồ trang điểm tốt nhất.

Bà xã trung vệ Gerard Piqué, cắp nách 2 con vẫn nóng bỏng nhờ điều này - Hình 5

Shakira khẳng định nụ cười sẽ khiến các cô gái đẹp nhất.

Có mục tiêu luyện tập rõ ràng

Mặc dù đã sinh con nhưng Shakira vẫn giữ được vóc dáng thon thả. Shakira tập có mục tiêu cụ thể bởi vậy cô sẽ tập trung được tối đa. Với Shakira luyện tập là thói quen, tập thể dục không vất vả bằng việc duy trì nó để tiếp tục mỗi ngày. Một tuần cô luyện tập 5 ngày với những bài tập cơ xen lẫn cardio. Thậm chí khi bận rộn, Shaki còn gọi điện qua Skype để tập cùng huấn luyện viên.

Bà xã trung vệ Gerard Piqué, cắp nách 2 con vẫn nóng bỏng nhờ điều này - Hình 6

Shakira coi luyện tập là thói quen bởi vậy cô không cảm thấy khó khăn khi bắt đầu.

Với đặc thù công việc đi lưu diễn thường xuyên Shakira cần rèn luyện sức bền. Shakira yêu việc khiêu vũ và nhảy múa. Khoảng thời gian sau sinh, cô đã nhanh chóng lấy lại vóc dáng nhờ tập Zumba. Điệu nhảy này khiến người tập vận động với cường độ cao hơn, đốt cháy mỡ thừa một cách hiệu quả. Bên cạnh đó, huấn luyện viên cũng thường xuyên đo cân nặng và các vòng của Shakira để đảm bảo việc luyện tập có hiệu quả.

Ăn nhiều nhưng ăn ít

Ngoài bữa sáng, bữa trưa và bữa tối, Shakira ăn thêm nhiều bữa ăn phụ, ăn sau khoảng 2, 3 giờ. Trong ba bữa chính cô ăn bổ sung protein, rau xanh và một lượng nhỏ hoa quả. Bữa phụ Shakira sẽ ăn súp để cơ thể cảm thấy no nhưng không quá nhiều calo. Súp của Shakira làm rất đơn giản với húng quế, cần tây, bí đao, luộc sau đó xay cùng chút muối biển và cho thêm một lượng ức gà.

Bà xã trung vệ Gerard Piqué, cắp nách 2 con vẫn nóng bỏng nhờ điều này - Hình 7

Shakira ăn nhiều bữa nhưng mỗi bữa đều ăn rất ít.

Theo danviet.vn

Đơn giản hóa chu trình dưỡng da cách bạn lắng nghe làn da của mình

Bạn đang sử dụng bao nhiêu sản phẩm chăm sóc da? Sữa rửa mặt, toner và kem dưỡng ẩm rồi tới kem mắt, serum, essence...? Chao ôi, vô vàn các bước dưỡng da phải không nào?

Nhưng hiện nay, làm đẹp đơn giản mới chính là xu hướng chăm sóc da đang được yêu thích đấy nhé. Hãy đơn giản hóa chu trình dưỡng da của mình và thật sự lắng nghe xem da đang cần gì bạn nhé!

Chúng ta có đang dưỡng da quá mức?

Đơn giản hóa chu trình dưỡng da - cách bạn lắng nghe làn da của mình - Hình 1

Một trong những vấn đề lớn nhất mà chúng ta đang gặp phải chính là dưỡng ẩm quá mức. Trên thực tế, chỉ có 15% trong số chúng ta thực sự cần sử dụng một loại kem dưỡng ẩm hàng ngày. Đó chính là nhóm người có làn da khô ráp sần sùi.

Tuy nhiên, không phải ai cũng biết điều này. Nhiều người có quan niệm sai lầm rằng càng sử dụng nhiều kem dưỡng ẩm hơn thì càng hiệu quả hơn. Trung bình, làn da của chúng ta chỉ có thể hấp thụ khoảng 60% các chất dinh dưỡng đang có trên bề mặt da. Nếu bạn thoa nhiều hơn, hàm lượng này sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn và ảnh hưởng đến hàng rào bảo vệ da.

Vấn đề thứ hai mà chúng ta thường hay gặp phải chính là làm sạch da quá mức. Các chuyên gia cho rằng, việc làm sạch da 2 lần/ngày vào sáng và tối là vô cùng quan trọng và cần thiết. Tuy nhiên, nếu bạn có làn da nhạy cảm thì làm sạch 2 lần/ngày có thể là hơi "quá liều" với da và khiến da kích ứng đấy nhé.

Nếu dưỡng da quá mức, da sẽ như thế nào?

Đơn giản hóa chu trình dưỡng da - cách bạn lắng nghe làn da của mình - Hình 2

Làm đẹp đơn giản đang là xu hướng dưỡng da được yêu thích nhất hiện nay. Nếu da được "chiều chuộng" quá mức và lúc nào cũng có sẵn các chất dinh dưỡng cần thiết, da sẽ bắt đầu "lười vận động" và quen với cơ chế hấp thụ các chất dinh dưỡng có sẵn mà không cần phải hoạt động hết sức với chức năng bảo vệ da tự nhiên. Điển hình như việc dưỡng ẩm quá mức sẽ khiến da phụ thuộc vào độ ẩm bên ngoài không khí mà không tự giữ nước cho da. Như thế, da không chỉ phụ thuộc vào độ ẩm bên ngoài mà còn có khả năng sản xuất nhiều bã nhờn hơn dẫn đến viêm da, tắc nghẽn lỗ chân lông, mụn trứng cá...

Đơn giản hóa chu trình dưỡng da - cách bạn lắng nghe làn da của mình - Hình 3

Làm đẹp đơn giản hay đơn giản hóa chu trình skincare là xu hướng dưỡng da đang được yêu thích nhất hiện nay. Làm sạch, dưỡng trắng và dưỡng ẩm" là bộ ba dưỡng da mà bạn cần thực hiện đầy đủ để duy trì làn da khỏe mạnh đấy nhé! Tuy nhiên, bạn có thể "gia giảm" để có thể phù hợp nhất với làn da của bạn. Có làn da sẽ phù hợp với serum nhưng có da chỉ "ưng" toner mà thôi.

Tuy nhiên, cho dù có áp dụng chu tình dưỡng da nào thì việc bắt đầu bằng cách làm sạch da là vô cùng quan trọng. Bạn nên tẩy trang để hạn chế tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông - khởi nguồn của các vấn đề về da như mụn trứng cá, da xỉn màu, đổ dầu...Và tiếp đến, đừng quên làm sạch da mặt với sữa rửa mặt bạn nhé!

Sản phẩm gợi ý

Đơn giản hóa chu trình dưỡng da - cách bạn lắng nghe làn da của mình - Hình 4

Một sản phẩm cực kỳ có ích cho bí quyết làm đẹp đơn giản mà Đẹp365 muốn chia sẻ cùng bạn chính là sữa rửa mặt Hazeline Matcha Lựu đỏ. Sản phẩm có chứa matcha với các chất chống oxy hóa để ngăn ngừa lão hóa da cũng như trẻ hóa làn da, bảo vệ da dưới sự tác động của ánh nắng mặt trời cũng như ánh sáng xanh từ máy tính. Hơn nữa, sản phẩm còn chứa lựu đỏ giúp cấp nước cho da và mang đến hàm lượng vitamin C cho da để da trắng sáng mịn màng.

Theo dep365.com

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Điều Lưu Diệc Phi chưa bao giờ làm suốt 23 năm nổi tiếngĐiều Lưu Diệc Phi chưa bao giờ làm suốt 23 năm nổi tiếng
07:12:40 06/02/2025

Tin đang nóng

Thông tin mới vụ xe tải cán qua người đi xe máy 2 lần trên Quốc lộ 51 ở Đồng NaiThông tin mới vụ xe tải cán qua người đi xe máy 2 lần trên Quốc lộ 51 ở Đồng Nai
10:28:25 07/02/2025
Châu Du Dân 2 lần đưa tang tình cũ: Trầm cảm vì mất Hứa Vỹ Luân, 18 năm sau bi kịch lặp lại với Từ Hy ViênChâu Du Dân 2 lần đưa tang tình cũ: Trầm cảm vì mất Hứa Vỹ Luân, 18 năm sau bi kịch lặp lại với Từ Hy Viên
07:01:23 07/02/2025
Supachok rớt giá thảm hại hậu ASEAN Cup 2024Supachok rớt giá thảm hại hậu ASEAN Cup 2024
11:07:29 07/02/2025
Hoa hậu Vbiz bị mỉa mai to gấp đôi đồng nghiệp nam, đáp trả cực gắt khiến netizen hả hêHoa hậu Vbiz bị mỉa mai to gấp đôi đồng nghiệp nam, đáp trả cực gắt khiến netizen hả hê
07:22:59 07/02/2025
Mai Ngọc lần đầu để lộ cận vòng 2 lớn rõ khi mang thai ở tuổi 35, 1 điểm không giống các mẹ bỉm khácMai Ngọc lần đầu để lộ cận vòng 2 lớn rõ khi mang thai ở tuổi 35, 1 điểm không giống các mẹ bỉm khác
06:41:17 07/02/2025
Suy ngẫm về 14 câu nói "rất đời" của Từ Hy Viên - "sao băng" tắt ở tuổi 48Suy ngẫm về 14 câu nói "rất đời" của Từ Hy Viên - "sao băng" tắt ở tuổi 48
09:23:40 07/02/2025
Nóng: Chồng Từ Hy Viên xóa vội tâm thư "tuyên chiến" với chồng cũ của vợ, lỡ miệng nói sai điều gì?Nóng: Chồng Từ Hy Viên xóa vội tâm thư "tuyên chiến" với chồng cũ của vợ, lỡ miệng nói sai điều gì?
10:23:11 07/02/2025
Bộ ảnh cưới "thời ông bà anh" của cặp đôi Bắc Giang gây sốt mạngBộ ảnh cưới "thời ông bà anh" của cặp đôi Bắc Giang gây sốt mạng
10:08:20 07/02/2025

Tin mới nhất

Nhan sắc đời thường trẻ trung của ca sĩ Mỹ Tâm

Nhan sắc đời thường trẻ trung của ca sĩ Mỹ Tâm

09:03:21 05/02/2025
Trên trang cá nhân, ca sĩ Mỹ Tâm thường xuyên cập nhập ảnh mới với phong cách trang điểm nhẹ nhàng, toát lên vẻ xinh đẹp, dịu dàng.
Người đẹp khoe sắc cùng hoa mơ

Người đẹp khoe sắc cùng hoa mơ

07:27:13 03/02/2025
Nguyễn Mai Phương (SN 2000, Trạm Tấu, Yên Bái) là Người đẹp được yêu thích nhất - Top 5 Hoa hậu Du lịch Việt Nam 2024 khoe sắc cùng hoa mơ rừng.
'Đứng ngồi không yên' với nhan sắc trẻ trung của Hoa hậu Đặng Thu Thảo

'Đứng ngồi không yên' với nhan sắc trẻ trung của Hoa hậu Đặng Thu Thảo

10:28:06 02/02/2025
Đầu năm mới, Hoa hậu Đặng Thu Thảo khiến cộng đồng mạng đứng ngồi không yên bởi nhan sắc mặn mà, vóc dáng thon gọn.
Ngắm nhan sắc cuốn hút của 'nàng Xuân' Lương Thùy Linh trước thềm năm mới

Ngắm nhan sắc cuốn hút của 'nàng Xuân' Lương Thùy Linh trước thềm năm mới

11:22:00 28/01/2025
Trước thềm năm mới Ất Tỵ, Hoa hậu Lương Thùy Linh đã thực hiện bộ ảnh đẹp nên thơ... Hoa hậu Lương Thùy Linh xinh đẹp trong bộ ảnh mới.
Nhan sắc xinh đẹp của Á hậu Huỳnh Minh Kiên

Nhan sắc xinh đẹp của Á hậu Huỳnh Minh Kiên

11:12:57 28/01/2025
Trên trang cá nhân, Á hậu Huỳnh Minh Kiên vừa đăng bộ ảnh áo dài rạng rỡ cùng Hoa hậu Ý Nhi. Theo nhiều đánh giá, nhan sắc của cô thăng hạng theo thời gian.
Sắc vóc trẻ trung, quyến rũ của Á hậu Thụy Vân

Sắc vóc trẻ trung, quyến rũ của Á hậu Thụy Vân

10:00:06 24/01/2025
Ở độ tuổi U40, Á hậu Thụy Vân vẫn sở hữu sắc vóc ngày càng trẻ trung, xinh đẹp và quyến rũ. Á hậu Thụy Vân vẫn giữ được body gọn gàng, đường cong chuẩn mực và nhan sắc cực phẩm.
Hoa hậu Trần Tiểu Vy xinh đẹp, cuốn hút trong bộ ảnh mới

Hoa hậu Trần Tiểu Vy xinh đẹp, cuốn hút trong bộ ảnh mới

10:21:24 23/01/2025
Theo nhiều nhận xét, Hoa hậu Trần Tiểu Vy đã có sự lột xác và thăng hạng ngoạn mục về nhan sắc lẫn khí chất. Hoa hậu Trần Tiểu Vy ngày càng thăng hạng về nhan sắc lẫn khí chất.
"Tiểu Lưu Diệc Phi" khoe nhan sắc đẹp không góc chết, nhìn như chị em với Phương Nhi

"Tiểu Lưu Diệc Phi" khoe nhan sắc đẹp không góc chết, nhìn như chị em với Phương Nhi

07:16:21 23/01/2025
Vương Sở Nhiên là một trong những mỹ nhân thế hệ mới được yêu thích nhất của làng giải trí Hoa Ngữ nhờ nhan sắc thanh thuần, nhẹ nhàng đậm chất tình đầu.
Đôi chân khó tin của mỹ nữ cao chưa đến 1m6

Đôi chân khó tin của mỹ nữ cao chưa đến 1m6

06:35:56 23/01/2025
Yuqi (Tống Vũ Kỳ) là một trong những nữ idol nhận được nhiều sự yêu thích nhờ nhan sắc xinh đẹp cùng tài năng nổi bật.
Angelababy đóng phim tệ chứ khoản đóng băng nhan sắc thì thuộc trình "vip pro"

Angelababy đóng phim tệ chứ khoản đóng băng nhan sắc thì thuộc trình "vip pro"

09:16:46 17/01/2025
Dù hiện tại danh tiếng đã bị ảnh hưởng ít nhiều nhưng không thể phủ nhận nhan sắc của mỹ nhân sinh năm 1989 vẫn luôn trở thành chủ đề được cộng đồng mạng tán dương.
Ái nữ gia tộc tỷ đô ẩn thân 20 năm mới xuất hiện đẹp như minh tinh, thích diện đồ bình dân hơn đồ hiệu

Ái nữ gia tộc tỷ đô ẩn thân 20 năm mới xuất hiện đẹp như minh tinh, thích diện đồ bình dân hơn đồ hiệu

05:25:53 10/01/2025
Trinity Liao, 26 tuổi, là con gái duy nhất của vợ chồng nữ doanh nhân Aimee Sun và Henry Liao. Cô được mệnh danh là tiểu thư ngậm thìa vàng từ bé vì có gia đình mà cả nội lẫn ngoại đều là tỷ phú ở Đài Loan (Trung Quốc).
Nhan sắc mặn mà của Hoa hậu Đặng Thu Thảo

Nhan sắc mặn mà của Hoa hậu Đặng Thu Thảo

09:33:57 07/01/2025
Ở tuổi 34, Hoa hậu Đặng Thu Thảo ngày càng sở hữu nhan sắc mặn mà, có cuộc sống viên mãn bên chồng con. Hoa hậu Đặng Thu Thảo được khen tươi tắn, vóc dáng mảnh mai dù đã là mẹ bỉm 3 con.

Có thể bạn quan tâm

Tổng thống Mỹ ký sắc lệnh trừng phạt Tòa án Hình sự quốc tế

Tổng thống Mỹ ký sắc lệnh trừng phạt Tòa án Hình sự quốc tế

Thế giới

13:13:44 07/02/2025
Theo sắc lệnh, Nhà Trắng ban hành lệnh đóng băng tài sản và cấm nhập cảnh đối với các quan chức, nhân viên của ICC và các thành viên gia đình của họ, cùng với mọi đối tượng bị coi là đã giúp đỡ các cuộc điều tra của tòa án.
Ốc Thanh Vân hé lộ điểm khó tin khi về Việt Nam, phản pháo đúng 3 từ khi bị đá xéo

Ốc Thanh Vân hé lộ điểm khó tin khi về Việt Nam, phản pháo đúng 3 từ khi bị đá xéo

Sao việt

13:11:16 07/02/2025
Dù không còn tham gia hoạt động showbiz nhiều như trước nhưng Ốc Thanh Vân vẫn là cái tên nhận được sự quan tâm và chú ý đặc biệt của công chúng.
Lật tẩy "tiểu phẩm" chồng cũ doanh nhân dầm mưa 30 phút, quỳ gối khóc than thương tiếc Từ Hy Viên

Lật tẩy "tiểu phẩm" chồng cũ doanh nhân dầm mưa 30 phút, quỳ gối khóc than thương tiếc Từ Hy Viên

Sao châu á

13:03:49 07/02/2025
Uông Tiểu Phi tỏ ra đau đớn tột độ sau khi Từ Hy Viên qua đời, nhưng hành động của nam doanh nhân này đều có toan tính.
Không thời gian - Tập 37: Cuộc chia tay định mệnh của Hồi và Cường

Không thời gian - Tập 37: Cuộc chia tay định mệnh của Hồi và Cường

Phim việt

12:56:59 07/02/2025
Cường lên đường vào chiến trường để lại Hồi với lời hẹn ước sẽ quay trở lại đoàn tụ ngày chiến thắng. Nhưng cả hai đâu biết điều đó mãi mãi không thành hiện thực.
Khởi tố nhóm thanh niên "đụng ai cũng đánh" trên quốc lộ

Khởi tố nhóm thanh niên "đụng ai cũng đánh" trên quốc lộ

Pháp luật

12:43:35 07/02/2025
Sau chầu nhậu, nhóm thanh niên từ 18 đến 20 tuổi mang hung khí ra quốc lộ 24B tìm người để đánh. Các đối tượng này vừa bị khởi tố để điều tra về tội Giết người.
Năm 2025, có 5 con giáp là phúc tinh của gia đình, hút hết tài lộc và may mắn trời ban về nhà

Năm 2025, có 5 con giáp là phúc tinh của gia đình, hút hết tài lộc và may mắn trời ban về nhà

Trắc nghiệm

12:09:22 07/02/2025
Có những con giáp này giống như có bình hút tài lộc để trong nhà, thịnh vượng và tiền tài cứ thế đổ về như thác lũ.
X-Wukong: Đại Chiến Tam Giới ra mắt toàn ĐNÁ, tặng Code độc quyền cho game thủ Việt Nam

X-Wukong: Đại Chiến Tam Giới ra mắt toàn ĐNÁ, tặng Code độc quyền cho game thủ Việt Nam

Mọt game

11:13:33 07/02/2025
X-Wukong: Đại Chiến Tam Giới (X-Wukong: Chaos of Realms) chính là dựa trên mạch nguồn đó, để mang đến 1 hành trình khai phá bí ẩn cất giấu giữa Yêu Tộc, Nhân Tộc và Thiên Tộc.
Thủ môn Indonesia gọi Quang Hải là huyền thoại

Thủ môn Indonesia gọi Quang Hải là huyền thoại

Sao thể thao

11:06:17 07/02/2025
Thủ thành Nadeo Argawinata của tuyển Indonesia khen ngợi Quang Hải sau trận CAHN gặp Borneo tối 6/2 tại giải vô địch các CLB Đông Nam Á.
8 thói quen tưởng rất tốt nhưng lại tiềm ẩn nguy cơ gây hại: Hóa ra lười một chút lại khỏe thân!

8 thói quen tưởng rất tốt nhưng lại tiềm ẩn nguy cơ gây hại: Hóa ra lười một chút lại khỏe thân!

Sáng tạo

11:00:47 07/02/2025
Có những người rất chăm nấu ăn, đi kèm với đó là thói quen nấu quá nhiều thức ăn mỗi ngày, khiến bữa nào cũng dư thừa, tạo thành vòng lặp mãi không có điểm dừng.
Cận cảnh loài chim nguy hiểm nhất thế giới

Cận cảnh loài chim nguy hiểm nhất thế giới

Lạ vui

10:58:21 07/02/2025
Đó là chim đà điểu đầu mào Australia được kỷ lục Guiness ghi nhận là loài chim nguy hiểm nhất thế giới năm 2007.
Các bước cấp ẩm cho da khô

Các bước cấp ẩm cho da khô

Làm đẹp

10:51:10 07/02/2025
Mỗi loại da sẽ có đặc tính riêng và cần chế độ chăm sóc khác nhau. Đối với type da khô, bạn cần chú trọng nhiều vào bước dưỡng ẩm và khóa ẩm. Tuy nhiên, trước khi chăm sóc da cũng không được bỏ qua bước vệ sinh da.