Ba dự án KĐT mới Thủ Thiêm đầu tư 9.000 tỷ, bị yêu cầu xử lý 238 tỷ

Theo dõi VGT trên

Ba dự án tại khu đô thị mới Thủ Thiêm của chủ đầu tư là Liên danh Vietinbank Coseco – Thuận Việt – Cofico – Trường Sơn, Liên danh Tổng công ty Thương mại Xây dựng (Vietracimex) – POS.A.C (Hàn Quốc) và Công ty Cổ phần Đức Khải, đã bị Kiểm toán Nhà nước phát hiện ra sai sót trong quá trình thực hiện và đã kiến nghị UBND TP.HCM xử lý tài chính với tổng số tiền 238 tỷ đồng.

Ba dự án KĐT mới Thủ Thiêm đầu tư 9.000 tỷ, bị yêu cầu xử lý 238 tỷ - Hình 1

Khu tái định cư Bình Khánh ( phường Bình Khánh, quận 2, TP.HCM) có diện tích 38,4 ha. Dự án thuộc chương trình 12.500 căn hộ phục vụ tái định cư Khu đô thị mới Thủ Thiêm (Ảnh: Zing)

Dự án 9.000 tỷ đồng, sai sót 45 tỷ đồng

Theo báo cáo kiểm toán hoạt động đầu tư xây dựng, mua nhà, đất phục vụ tái định cư và công tác quản lý, bố trí quỹ nhà, đất tái định cư giai đoạn 2013 – 2016 của TP.HCM; Hoạt động xây dựng và việc quản lý, sử dụng vốn đầu tư của 3 dự án xây dựng tại: Dự án thành phần xây dựng 2.220 căn hộ chung cư; Dự án đầu tư xây dựng khu 2 (1.570 căn hộ) và Dự án đầu tư xây dựng khu 3 (1.080 căn hộ) thuộc dự án Khu dân cư tái định cư 38,4ha phường Bình Khánh, quận 2 thuộc Khu đô thị mới Thủ Thiêm của Kiểm toán Nhà nước, trong công tác phát triển kinh tế – xã hội, chỉnh trang đô thị và xây dựng KĐT mới Thủ Thiêm, Thành phố cần phải di rời, giải phóng mặt bằng một số lượng rất lớn các hộ dân để nhường chỗ cho xây dựng cơ sở hạ tầng, khu công nghiệp, khu đô thị mới.

Ba dự án KĐT mới Thủ Thiêm đầu tư 9.000 tỷ, bị yêu cầu xử lý 238 tỷ - Hình 2

Khu tái định cư Bình Khánh có diện tích 38,4 ha. Dự án thuộc chương trình 12.500 căn hộ phục vụ tái định cư Khu đô thị mới Thủ Thiêm (Ảnh: Hoàng Triều/NLĐ)

Ngoài hình thức tái định cư bằng đất nền được các BQL đầu tư xây dựng công trình trực thuộc UBND Thành phố và trực thuộc UBND quận – huyện thực hiện đầu tư hạ tầng các khu tái định cư thì trong khoảng thời gian từ 2004 – 2007, Thành phố có chủ chương đầu tư xây dựng 30.000 căn hộ phục vụ công tác tái định cư trên địa bàn thành phố và 12.500 căn hộ phục vụ công tác tái định cư KĐT mới Thủ Thiêm.

Nhằm đẩy nhanh tiến độ giải phóng mặt bằng để thực hiện đầu tư xây dựng Khu đô thị mới Thủ Thiêm, Thành ủy, UBND thành phố đã thống nhất chủ trương tổ chức tái định cư bằng căn hộ chung cư cho 12.500 hộ dân thuộc dự án đầu tư xây dựng Khu đô thị mới Thủ Thiêm trong phạm vi 5 phường (An Lợi Đông, Thủ Thiêm, An Khánh, Bình An, Bình Khánh) đảm bảo hạ tầng kỹ thuật và xã hội đồng bộ.

Từ cơ sở đó, Chương trình đầu tư xây dựng 12.500 căn hộ được hình thành từ quỹ đất có sẵn trong phạm vi 5 phường nhằm thực hiện cam kết của chính quyền thành phố là chuẩn đủ quỹ nhà phục vụ tái định cư cho các hộ gia đình, cá nhân bị thu hồi đất.

Theo thiết kế đươc duyệt, TP.HCM thực hiện đầu tư tại 3 khu có tổng diện tích là 85,9ha với 12.260 căn hộ, gồm: khu 38, 4ha Bình Khánh (với 4 dự án thành phần) 6.200 căn; khu 17,3ha phường An Phú – Bình Khánh 1.884 căn và khu 30,2ha phường Bình Khánh 4.216 căn.

Ba dự án KĐT mới Thủ Thiêm đầu tư 9.000 tỷ, bị yêu cầu xử lý 238 tỷ - Hình 3

Dự án bao gồm 3 khu: Khu 30,2ha Bình Khánh có 4.216 căn hộ. Khu 38,4ha Bình Khánh có 6.220 căn hộ. Khu 17,3ha An Phú – Bình Khánh có 1.844 căn hộ (Ảnh: Hoàng Triều/NLĐ)

3 dự án được chọn kiểm toán thuộc khu dân cư tái định cư 38,4ha Bình Khánh. Chủ đầu tư của 3 dự án là: Liên danh Vietinbank Coseco – Thuận Việt – Cofico – Trường Sơn; Liên danh Tổng công ty Thương mại Xây dựng (Vietracimex) – POS.A.C (Hàn Quốc) và Công ty Cổ phần Đức Khải.

Các chủ đầu tư thực hiện đầu tư xây dựng các khu chung cư có đầy đủ hạ tầng kỹ thuật, hạ tầng xã hội theo đồ án quy hoạch chi tiết tỷ lệ 1/500 được duyệt và bán lại cho UBND TP.HCM làm quỹ nhà tái định cư theo chương trình đầu tư xây dựng 12.500 căn hộ của UBND Thành phố phục vụ các hộ dân phải di dời nhường đất để xây dựng KĐT mới Thủ Thiêm.

3 khu chung cư này nằm trên 7 lô đất, từ R1 – R7, với tổng số 4.870 căn hộ, diện tích từ 60m2/căn – 100m2/căn. Tổng mức đầu tư (điều chỉnh gần nhất) của 3 dự án là 9.008 tỷ đồng.

Video đang HOT

Về nguồn vốn, dự án thực hiện theo cơ chế các chủ đầu tư tự huy động vốn đầu tư để thực hiện dự án theo quy hoạch được duyệt và có chất lượng đảm bảo theo chủ chương của Thành phố. Thành phố sẽ quản lý chi phí đầu tư từ khâu thẩm tra, thẩm định dự toán đến quyết toán vốn đầu tư công trình hoàn thành.

Vốn đầu tư để thanh toán cho các nhà đầu tư được xác định là từ nguồn thu đấu giá quyền sứ dụng đất trong KĐT mới Thủ Thiêm. Tuy nhiên, đến thời điểm kiểm toán, nguồn vốn để thanh toán cho chủ đầu tư lại từ nguồn vốn tạm ứng ngân sách thành phố, vay ngân hàng thương mại nhà nước và vay Công ty đầu tư tài chính TP.HCM.

Về tính đúng đắn, trung thực của số liệu, Kiểm toán Nhà nước cho biết 3 dự án có tổng giá trị quyết toán được phê duyệt là 8.926 tỷ đồng; giá trị kiểm toán được xác nhận là 8.880 tỷ đồng, chênh nhau 45,5 tỷ đồng. Nguyên nhân chênh là do: sai khối lượng (35 tỷ đồng), sai đơn giá (11,4 tỷ đồng), sai khác (953 tỷ đồng).

Về công tác quy hoạch dự án, báo cáo của Kiểm toán Nhà nước chỉ ra một loạt tồn tại hạn chế, như: phê duyệt đồ án quy hoạch khi hồ sơ quy hoạch chưa được nghiệm thu; thuyết minh quy hoạch chi tiết 1/500 còn thiếu nội dung đánh giá môi trường chiến lược theo quy định của Nghị định 37; đồ án quy hoạch được duyệt không bố trí Trường học phổ thông theo quy định.

Công tác lập, thẩm định, phê duyệt bản vẽ thi công – dự toán cũng có các khuyết điểm như: hồ sơ khảo sát địa chất công trình của dự án 1.080 căn hộ phản ánh chưa sát đúng điều kiện địa chất thực tế khiến Tư vấn thiết kế tính toán dự kiến chiều dài cọc móng công trình có sự thay đổi khác biệt nhiều với thực tế thi công; chủ đầu tư không điều chỉnh thiết kế – dự toán và tổ chức sử dụng vật liệu, xây không nung theo đúng quy định của Thông tư 09/2012/TT-BXD;

Hay dự toán chi phí xây lắp được duyệt của cả 3 dự án còn thiếu sót trong tính toán khối lượng và áp dụng một số đơn giá, định mức chưa phù hợp làm tăng giá trị dự toán tổng cộng 46,5 tỷ đồng.

Về công tác quản lý chi phí đầu tư, báo cáo kiểm toán cũng chỉ ra các thiếu sót như: Ban Quản lý đầu tư xây dựng Khu đô thị mới Thủ Thiêm chậm báo cáo, tham mưu cho Tổ công tác và UBND thành phố xử lý việc các nhà đầu tư không kịp thời thực hiện nghĩa vụ bảo đảm thực hiện dự án.

Ba dự án KĐT mới Thủ Thiêm đầu tư 9.000 tỷ, bị yêu cầu xử lý 238 tỷ - Hình 4

Thỉnh thoảng mới bắt gặp xe máy di chuyển bên trong khu tái định cư Bình Khánh. Một số hạng mục đã có dấu hiệu xuống cấp (Ảnh: Hoàng Triều/NLĐ)

Tại dự án 2.220 căn hộ, trong quá trình thực hiện Liên danh đã thay đổi tư cách thành viên đứng đầu từ Vietinbank Coseco sang Công ty Thuận Việt và điều chỉnh vai trò của các thành viên Liên danh khác với quy định tại thỏa thuận Liên danh đã đệ trình trong hồ sơ đề xuất. Tuy nhiên, việc này Ban quản lý đã không phát hiện ra.

Chủ đầu tư cũng không thực hiện sử dụng gạch bê tông nhẹ để giảm trọng lượng cho công trình, bảo vệ môi trường như trong hồ sơ đề xuất. Còn có trường hợp văn bản quản lý điều hành của Liên danh được phê duyệt chưa đúng địa vị pháp lý của thành viên đứng đầu đại diện Liên danh nhưng Ban quản lý không có ý kiến để Liên danh điều chỉnh theo thẩm quyền.

Ba dự án KĐT mới Thủ Thiêm đầu tư 9.000 tỷ, bị yêu cầu xử lý 238 tỷ - Hình 5

Nhìn tổng thể các khối nhà được xây dựng khá dày đặc khiến không gian ngộp thở (Ảnh: Zing)

Ngoài ra, trong việc quản lý giá cả, Kiểm toán Nhà nước cũng phát hiện một số sai sót về khối lượng, định mức đơn giá với tổng giá trị 45,58 tỷ đồng.

Về tiến độ thực hiện dự án, mặc dù Ban quản lý đã đôn đốc các chủ đầu tư thực hiện các cam kết về tiến độ hợp đồng, tuy nhiên vẫn có 2/3 dự án chậm tiến độ từ 5,6 tháng đến 10,2 tháng so với tiến độ hợp đồng điều chỉnh được cấp có thẩm quyền chấp nhận (dự án 2.220 căn hộ chậm 5,6 tháng; dự án 1.570 căn hộ chậm 10,8 tháng) và chậm từ 17,6 tháng đến 42 tháng so với kế hoạch đầu tư ban đầu (dự án 2.220 căn hộ chậm 17,6 tháng; dự án 1.570 căn hộ chậm 42 tháng).

Kiến nghị xử lý 238 tỷ đồng

Với các thiếu sót, hạn chế trên, cùng với các thiếu sót hạn chế đã chỉ ra tại báo cáo kiểm toán hoạt động đầu tư xây dựng, mua nhà, đất phục vụ tái định cư, Kiểm toán Nhà nước đã kiến nghị UBND TP. HCM chỉ đạo Ban quản lý yêu cầu các chủ đầu tư của 3 dự án điều chỉnh báo cáo quyết toán vốn theo ý kiến kết luận của đơn vị này.

Đồng thời chỉ đạo các đơn vị được kiểm toán thực hiện kiến nghị về xử lý tài chính với tổng số tiền 238 tỷ đồng. Trong đó, giảm thanh toán của 3 dự án 45 tỷ đồng; nộp hoàn tạm ứng kinh phí mua nhà đất tại định cư 147 tỷ đồng; nộp ngân sách nhà nước số tồn đọng tiền bán nhà đất tái định cư 24,5 tỷ đồng, xử lý khác 20,6 tỷ đồng.

Kiểm toán Nhà nước cũng yêu cầu UBND TP. HCM khắc phục các sai sót, tồn tại trong công tác quản lý, điều hành thực hiện công tác đầu tư xây dựng, mua nhà đất phục vụ tái định cư và công tác quản lý, bố trí quỹ nhà đất tái định cư…

Theo Danviet

Toàn cảnh khu tái định cư vắng bóng người ở Thủ Thiêm

Khu tái định cư Bình Khánh (quận 2, TP HCM) hiện rơi vào cảnh hoang vắng vì không có người đến ở dù đã hoàn thành và đưa vào sử dụng nhiều năm.

Kiểm toán Nhà nước vừa công bố "Báo cáo kiểm toán hoạt động đầu tư xây dựng, mua nhà, đất phục vụ tái định cư và công tác quản lý, bố trí quỹ nhà, đất tái định cư giai đoạn 2016-2020 của TP HCM". Trong đó đặc biệt nhấn mạnh khu đô thị mới Thủ Thiêm (quận 2) đã đầu tư xây dựng 12.500 căn hộ phục vụ tái định cư chưa phù hợp nhu cầu thực tế.

Cụ thể, đối với 3 dự án xây dựng chung cư thuộc khu tái định cư 38,4 ha (phường Bình Khánh, quận 2), đến thời điểm kiểm toán, chỉ có dự án 1.080 căn được bàn giao cho Ban Quản lý đầu tư xây dựng Khu đô thị mới Thủ Thiêm và Công ty TNHH MTV Dịch vụ công ích quận 2 để đưa vào sử dụng; 2 dự án còn tồn đọng hơn 3.700 căn hộ.

Toàn cảnh khu tái định cư vắng bóng người ở Thủ Thiêm - Hình 1

Khu tái định cư Bình Khánh (quận 2) là dự án tái định cư được UBND TP HCM yêu cầu phải trở thành dự án kiểu mẫu, đáp ứng mọi tiêu chuẩn về một nơi ở mới khang trang, hiện đại cho người dân nhưng sau nhiều năm vẫn vắng bóng người ở

Toàn cảnh khu tái định cư vắng bóng người ở Thủ Thiêm - Hình 2

Khu tái định cư Bình Khánh có diện tích 38,4 ha. Dự án thuộc chương trình 12.500 căn hộ phục vụ tái định cư Khu đô thị mới Thủ Thiêm.

Toàn cảnh khu tái định cư vắng bóng người ở Thủ Thiêm - Hình 3

Dự án bao gồm 3 khu: Khu 30,2ha Bình Khánh có 4.216 căn hộ. Khu 38,4ha Bình Khánh có 6.220 căn hộ. Khu 17,3ha An Phú - Bình Khánh có 1.844 căn hộ.

Toàn cảnh khu tái định cư vắng bóng người ở Thủ Thiêm - Hình 4

Hiện tại, sau nhiều năm xây dựng hàng loạt block cao tầng khu tái định cư Bình Khánh đã hoàn thiện.

Toàn cảnh khu tái định cư vắng bóng người ở Thủ Thiêm - Hình 5

Mặc dù đã hoàn thành từ lâu nhưng hầu như tại đây rất vắng bóng người dọn đến sinh sống.

Toàn cảnh khu tái định cư vắng bóng người ở Thủ Thiêm - Hình 6

Nguyên nhân là bởi nhiều người dân thuộc diện đền bù nhưng không đủ tiền mua nền tái định cư ở đây, bởi giá bán khá đắt đỏ nên người nghèo mua nổi đành bán lại suất nhà của mình cho người khác.

Toàn cảnh khu tái định cư vắng bóng người ở Thủ Thiêm - Hình 7

Khu công viên cũng đã được xây dựng hoàn thiện.

Toàn cảnh khu tái định cư vắng bóng người ở Thủ Thiêm - Hình 8

Một số block ở tầng trệt cũng trong tình trạng đóng cửa rào.

Toàn cảnh khu tái định cư vắng bóng người ở Thủ Thiêm - Hình 9

Thỉnh thoảng mới bắt gặp xe máy di chuyển bên trong khu tái định cư Bình Khánh. Một số hạng mục đã có dấu hiệu xuống cấp

Toàn cảnh khu tái định cư vắng bóng người ở Thủ Thiêm - Hình 10

Một phần trong số căn hộ tại khu tái định cư Bình Khánh hiện rơi vào cảnh hoang hóa vì không có người đến ở đang được chuyển sang nhà ở thương mại.

Toàn cảnh khu tái định cư vắng bóng người ở Thủ Thiêm - Hình 11

Không khó để tìm kiếm thông tin dự án này đang được rao bán là nhà ở thương mại trên internet.

Thông tin từ Sở Xây dựng TP cho biết đối với 3.790 căn hộ hoàn thành nhưng không còn nhu cầu sử dụng ở phường Bình Khánh, quận 2, TP đã xin ý kiến Thủ tướng Chính phủ chuyển từ phục vụ tái định cư sang nhà ở thương mại và được chấp thuận.

Theo Hoàng Triều

Người lao động

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Chính thức: Hoa hậu Kỳ Duyên dừng chân trước Top 12 Miss Universe
10:12:07 17/11/2024
Chung kết Miss Universe 2024: Kỳ Duyên xuất hiện hô tên cực đã tai, chính thức lọt top 30!
09:52:37 17/11/2024
Tử vi 3 ngày liên tiếp (17, 18 và 19/11), 3 con giáp tiền bạc rủng rỉnh, vàng chất đầy tủ
11:17:56 17/11/2024
4 điều Ronaldo nói đúng và sai về MU trong cuộc phỏng vấn chấn động
13:00:32 17/11/2024
Kỳ Duyên có 1 hành động lạ khi được gọi tên vào top 30, hoá ra có ý nghĩa đặc biệt
09:58:36 17/11/2024
Hoa hậu hát hay, tài sắc vẹn toàn sống khép kín ở tuổi 38 là ai?
09:50:14 17/11/2024
Ronaldo, Bruno Fernandes rời đội tuyển Bồ Đào Nha
13:02:06 17/11/2024
"Con chúc cô bò nhanh như con cua" - Lời chúc 20/11 đặc biệt kèm những món quà có "1 không 2" của các em nhỏ vùng cao khiến hàng triệu người lịm tim
10:06:39 17/11/2024

Tin mới nhất

Bắt khẩn cấp Giám đốc và Phó Giám đốc Trung tâm đăng kiểm xe cơ giới 29-07D

17:03:21 25/02/2023
Ngày 25/2, Công an TP Hà Nội cho biết, Cơ quan CSĐT Công an huyện Đông Anh đã tiến hành bắt khẩn cấp 5 đối tượng và ra lệnh khám xét khẩn cấp Trung tâm đăng kiểm xe cơ giới 29-07D, có địa chỉ tại xã Mai Lâm, Đông Anh, Hà Nội...

Sau khi thay Chủ tịch HĐQT, NCB tiếp tục bổ nhiệm mới một loạt nhân sự cấp cao

18:51:58 04/08/2021
NCB có Quyền Tổng giám đốc mới và 2 Phó Tổng giám đốc, cả 3 đều là nữ.

Tăng trưởng tín dụng tới 21/12 đạt 10,14%

10:40:01 24/12/2020
Sáng 24/12, thông tin tại họp báo triển khai nhiệm vụ ngành ngân hàng năm 2021, Ngân hàng Nhà nước (NHNN) cho biết tính đến ngày 21/12/2020, tín dụng tăng 10,14% so với cuối năm 2019 và tăng 11,62% so với cùng kỳ năm trước.

Giá cà phê hôm nay 24/12: Arabica quay đầu tăng, Robusta lừng khừng khi nhà đầu cơ nghỉ lễ Giáng sinh

10:33:03 24/12/2020
Giá cà phê hôm nay 24/12 trong khoảng 32.400 - 32.800 đồng/kg. Trên thế giới, giá cà phê Arabica quay đầu tăng nhẹ.

Giá tiêu hôm nay 24/12: Chưa nhìn thấy đáy đợt suy giảm, giá tiêu Ấn Độ đảo chiều tăng

10:24:19 24/12/2020
Giá tiêu hôm nay 24/12 trong khoảng 52.000 - 54.000 đồng/kg, tiếp tục giảm. Trên thế giới, giá tiêu Ấn độ tăng giảm đan xen.

Chứng khoán 2020: Phiên giao dịch chưa từng có, vượt ngưỡng 1 tỷ USD

10:18:32 24/12/2020
Thị trường chứng khoán Việt Nam 2020 trải qua nhiều biến động mạnh, trong đó có không ít phiên giao dịch ấn tượng.

Giá Bitcoin hôm nay 24/12: Bitcoin rực cháy giữa biển lửa thị trường

10:09:33 24/12/2020
Bitcoin giảm 2,64%, xuống 23.083 USD, trong bối cảnh loạt tiền ảo hàng đầu lao dốc, thị trường phủ kín sắc đỏ.

Tỷ giá USD hôm nay 24/12: Tiếp tục suy giảm

10:05:22 24/12/2020
Tỷ giá USD ngày 24/12 diễn biến theo xu hướng tiếp tục giảm mạnh trong bối cảnh kinh tế Mỹ vẫn chưa có gói kích cầu như mong đợi.

Cổ phiếu HDC tăng nóng, Vietinbank Securities muốn thoái toàn bộ vốn

09:43:12 24/12/2020
Vietinbank Securities và loạt người thân lãnh đạo đăng ký thoái vốn tại CTCP Phát triển nhà Bà Rịa Vũng Tàu (Hodeco, HDC) giữa lúc cổ phiếu lập đỉnh.

Giá vàng hôm nay 24/12: Vàng đang trend tăng trong bối cảnh USD suy yếu

09:39:26 24/12/2020
Cập nhật giá vàng sáng 24/12 tăng nhẹ do đồng USD suy yếu.Trong nước, giá vàng SJC biến động tăng, giảm trái chiều từ 30.000 - 50.000 đồng/lượng.

VietinBank sẽ trả cổ tức 5% trong năm 2020 thay vì kế hoạch sang 2021

09:35:34 24/12/2020
VietinBank quyết định trả cổ tức năm 2019 bằng tiền mặt cho cổ đông sớm hơn dự định gần 1 tháng.

Chứng khoán ngày 24/12: Những cổ phiếu nào được khuyến nghị?

09:27:48 24/12/2020
Một số mã cổ phiếu nhà đầu tư cần chú ý trước phiên giao dịch 24/12.

Có thể bạn quan tâm

Ngày 18/11/2024 là ngày tốt có thể làm các việc như kiện tụng, khai trương, giao dịch, động thổ, sửa chữa nhà, xuất hành

Trắc nghiệm

15:29:45 17/11/2024
Xem ngày 18/11/2024 sẽ giúp bạn chọn được ngày lành tháng tốt phù hợp nhất cho công việc của mình.Ngày 18/11/2024 là ngày tốt có thể làm các việc như kiện tụng, khai trương, giao dịch,

Cụ bà U90 vẫn nhớ người yêu cũ của chồng, dân mạng khen 'quá dễ thương'

Netizen

15:08:09 17/11/2024
Đoạn clip ghi lại cảnh cụ bà U90 đã quên nhiều chuyện nhưng vẫn nhớ người yêu cũ của chồng. Cụ ông không những không để bụng, còn dịu dàng bóc quýt cho cụ bà ăn.

Siêu bão Man-yi di chuyển theo hướng Tây Bắc, tốc độ 20 km/h

Tin nổi bật

15:05:34 17/11/2024
Do tác động của bão Man-yi, từ chiều 17/11, vùng biển phía Đông khu vực Bắc Biển Đông gió mạnh cấp 6-7, sau tăng lên cấp 8-9, vùng gần tâm bão đi qua cấp 10-12, giật cấp 16; sóng biển cao 2-4 m, vùng gần tâm bão 5-7m; biển động dữ dội.

Gyokeres lên tiếng về khả năng đến MU

Sao thể thao

14:55:53 17/11/2024
Tiền đạo người Thụy Điển Viktor Gyokeres đã có những chia sẻ về cơ hội theo chân HLV Ruben Amorim gia nhập MU trong thời gian tới.

Dễ rước họa vào thân khi ăn nhiều hạt chia để giảm cân

Làm đẹp

13:52:34 17/11/2024
Mặc dù hạt chia rất giàu dinh dưỡng, nhưng việc tập trung quá nhiều vào chúng sẽ tạo ra khoảng trống dinh dưỡng. Việc phụ thuộc quá nhiều vào hạt chia để bổ sung chất dinh dưỡng sẽ dẫn đến thiếu hụt các vitamin và khoáng chất thiết yếu.

Vấn nạn trẻ hóa bệnh đái tháo đường

Sức khỏe

13:50:17 17/11/2024
Kiểm soát các yếu tố nguy cơ, như huyết áp cao, rối loạn mỡ máu và béo phì. Đồng thời kiểm tra sức khỏe định kỳ và tuân thủ phác đồ điều trị nếu được chẩn đoán mắc bệnh.

Sẽ thật tiếc nếu không ăn loại rau này vào mùa đông: Là "vua rau củ", rẻ tiền nhưng làm món ăn ngon lại tốt sức khỏe

Ẩm thực

10:22:03 17/11/2024
Dù hình thức không bắt mắt cho lắm nhưng loại rau củ này được ví là nhân sâm trắng vì có nhiều công dụng trong việc hỗ trợ sức khỏe tổng thể,

Điên cuồng những đêm "cháy phố" sinh tử (bài 1)

Pháp luật

10:04:33 17/11/2024
Bỏ học, lêu lổng, không có sự quản lý của gia đình, người thân và bị ảnh hưởng, lôi kéo bởi đám bạn xấu, mạng xã hội độc hại, không ít thanh, thiếu niên đã tụ tập với nhau trở thành tội phạm đường phố.

Sao nam Gen Z gây sốc khi đăng ảnh nhạy cảm sau ồn ào tặng fan bao cao su

Sao châu á

09:56:09 17/11/2024
Vào ngày 11/11 vừa qua, nam idol Eric (The Boyz) trở thành tâm điểm vì công khai đăng ảnh gửi tặng bao cao su đến fan.

10 thói quen của tôi được cư dân mạng khen ngợi: Đặc biệt điều số 6 giúp tôi tránh xa bệnh tật

Sáng tạo

09:38:35 17/11/2024
Sau khi chia sẻ về những thói quen sống của bản thân lên 1 diễn đàn trên mạng, tôi hết sức bất ngờ vì được cư dân mạng khen ngợi tới tấp.

Game "gợi cảm" nhất 2024 tiếp tục mời hot girl nhập vai cho DLC mới, nhan sắc đỉnh chóp khiến người chơi phấn khích

Mọt game

09:27:18 17/11/2024
Nhan sắc của cô nàng hot girl này đang khiến các fan mong mỏi DLC của tựa game hơn bao giờ hết. Không thể phủ nhận Stellar Blade là một trong những tựa game đáng chú ý nhất của năm 2024 này.