axit béo omega-3

Dầu cá, vitamin D bổ sung không ngăn ngừa được rung tâm nhĩ

Sức khỏe

20:03:42 15/11/2020

Nhiều người dùng dầu cá hoặc chất bổ sung vitamin D với hy vọng tránh được một loạt bệnh tật, trong đó có A-Fib (rung tâm nhĩ). Nhưng một nghiên cứu mới cho thấy các chất dinh dưỡng này không bảo vệ chống lại chứng rối loạn nhịp tim phổ...

VĐV bóng chuyền Đặng Thị Hồng bị cấm thi đấu vô thời hạn
Chồng "biến mất" ngay trong đêm tân hôn, vợ rụng rời khi biết lý do
3 cặp "phim giả tình thật" hot nhất showbiz đã tan: Độ phũ của 2 mỹ nhân này cộng lại cũng chào thua độ lụy của "em gái quốc dân"!
Bà mất, chị dâu vội vàng xin chiếc áo khoác cũ và bí mật đáng sợ phía sau

Loại dầu ăn nào dùng tốt cho người bị bệnh tiểu đường?

Sức khỏe

11:49:46 08/11/2020

Dầu óc chó, dầu ô liu, dầu mè,... là những loại dầu tốt cho người mắc bệnh tiểu đường.

Những siêu thực phẩm sẽ cứu bạn

Sức khỏe

13:39:54 01/11/2020

Hãy tiếp tục và thưởng thức những món ăn béo này... trái tim của bạn và những người thân yêu có thể một ngày nào đó sẽ cảm ơn bạn.

Những lợi ích kinh ngạc của cá hồi với sức khỏe con người

Sức khỏe

21:01:56 30/10/2020

Cá hồi là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng tốt cho cơ thể, vậy những lợi ích từ cá hồi mang lại là gì? Cùng tìm hiểu qua bài viết dưới

[Ảnh] Những thực phẩm ‘nhất định phải ăn’ khi bị mỡ máu cao

Sức khỏe

18:02:40 23/10/2020

Chế độ dinh dưỡng không phù hợp là một trong những yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến mức cholesterol toàn phần trong máu.

Sống lâu, sống khoẻ như người Nhật với phương pháp ‘đảo thực đơn’

Sức khỏe

09:32:56 23/10/2020

Nhật Bản nổi tiếng là quốc gia có tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới, nghiên cứu chỉ ra bí quyết sống lâu, sống khoẻ của người dân ở đây là từ những thói quen ăn uống hàng ngày ...

Những ‘đại kỵ’ khi ăn tôm không phải ai cũng biết để tránh ‘rước độc vào người’

Sức khỏe

18:46:11 20/10/2020

Tôm là thực phẩm vô cùng bổ dưỡng, nhưng nếu kết hợp với một số thực phẩm kỵ hoặc với những người có bệnh, tôm lại có thể trở thành thuốc độc đối với cơ thể.

Những món đặc sản ẩn chứa rủi ro cho người ăn

Sức khỏe

10:33:46 11/10/2020

Có nhiều món ăn lạ, ngon miệng như sushi, hàu sống... nhưng có thể không phù hợp với thể trạng của bạn.

Giá trị dinh dưỡng của hạt chia có thể làm bạn ngạc nhiên

Sức khỏe

19:18:41 07/10/2020

Megan Casper, chuyên gia về dinh dưỡng tại Trung tâm dinh dưỡng Megan Casper, giải thích với tờ Medical Daily:Hạt chiachứa đựng nhiều thành phần dinh dưỡng quý giá, cụ thể là axit ...

Các loại thực phẩm người cao tuổi nên ăn khi giao mùa hè – thu

Sức khỏe

21:53:24 30/09/2020

Dinh dưỡng cho người cao tuổi là điều hết sức cần thiết đặc biệt thời điểm giao mùa hè thu những thay đổi về thời tiết gây ra những ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe và làm thay đổi...

Những loại thực phẩm nên ăn để phòng tránh viêm xoang

Sức khỏe

21:34:38 29/09/2020

Đa số mọi người đều bỏ qua thói quen ăn uống mà không biết rằng việc ăn uống có ảnh hưởng trực tiếp tới quá trình phòng tránh viêm xoang. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu nhữ...

Lợi ích vàng mà bào ngư đem đến cho sức khỏe

Sức khỏe

05:22:29 20/09/2020

Bào ngư mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe của người dùng với khả năng tăng cường sinh lực, làm đẹp da, sáng mắt và rất nhiều ưu điểm khác.

Ngày nào tôi cũng nấu món cháo này mang đi làm ăn trưa, vừa nhẹ bụng chẳng lo tăng cân lại tốt cho sức khỏe

Sức khỏe

16:17:01 14/09/2020

Để bữa trưa thêm phong phú, tôi thường kết hợp món cháo này với các loại đồ mặn hay rau củ hấp, xào khác nhau, ăn ngon, đủ chất mà không bị nặng bụng.

Bí quyết giúp tăng cơ bắp nhanh từ thực phẩm

Làm đẹp

14:23:02 13/09/2020

Trứng, cá ngừ, ức gà,...là những thực phẩm có thể giúp tăng cơ bắp cho người tập thể thao.

3 loại thực phẩm có thể gọi là “cao thủ hạ mỡ”, ăn nhiều sẽ giúp mạch máu sạch, lưu thông tốt

Sức khỏe

22:55:10 30/08/2020

Rối loạn mỡ máu là một bệnh mãn tính về mạch máu, rất khó để đẩy lùi bệnh. Mỡ máu cao cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc các biến chứng khác nhau, chẳng hạn như tiểu đường, huyết áp ...

Mỡ máu cao, hãy ăn món này 2 lần một tuần

Sức khỏe

12:04:00 26/08/2020

Tổ chức Tim mạch Anh, Heart UK, giải thích quá nhiều cholesterol có thể dẫn đến đau tim và đột quỵ. Cần kiểm soát mức cholesterol cao. Nếu không, có thể phát sinh những hậu quả ngh...

5 thói quen ăn uống giúp bạn giảm cân

Sức khỏe

15:51:41 21/08/2020

Dưới đây là một số mẹo về thực phẩm thúc đẩy nỗ lựcgiảm câncủa bạn!

Kết thân với 5 món tuyệt ngon này, tóc rụng trơ da dầu cũng mọc dày mượt, bồng bềnh như mây

Làm đẹp

11:11:31 15/08/2020

Tóc rụng quá nhiều khiến nhiều bạn gái cảm thấy buồn bã, tự ti.Bạn gái đừng nghĩ rằng đến khi có tuổi rồi thì bạn mới bị rụng tóc. Phụ nữ hiện đại bị rụng tóc bởi nhiều nguyên nhân...

Làm gì để tuyến giáp luôn khỏe mạnh?

Sức khỏe

11:41:22 12/08/2020

Giáp trạng là một tuyến nhỏ có hình con bướm nằm ở cổ, chịu trách nhiệm sản xuất nhiều hoóc-môn có ảnh hưởng tới tốc độ trao đổi chất và sản xuất năng lượng của cơ thể.

Nên ăn gì trong các bữa tiệc?

Sức khỏe

11:18:24 08/08/2020

Với món thịt nên ưu tiên chọn cá vì cá giàu chất dinh dưỡng như khoáng chất, vitamin, protein, DHA... rất tốt cho sức khỏe.

Những loại thực phẩm bổ dưỡng nhưng lại có hại nếu sử dụng quá mức

Sức khỏe

22:54:12 07/08/2020

Có rất nhiều loại thực phẩm lành mạnh, tốt cho sức khoẻ ở xung quanh chúng ta. Trong đó, không ít loại thực phẩm rất tốt cho sức khoẻ nếu được sử dụng với liều lượng hợp lý nhưng l...

Phụ nữ lớn tuổi thường xuyên ăn cá giúp bảo vệ não khỏi sự lão hóa

Sức khỏe

21:17:41 07/08/2020

Việc ăn cá hay những loại hải sản khác có thể giúp bổ sung axit béo omega-3 để chống lại tác động của ô nhiễm không khí đối với não.

Để con đầu óc minh mẫn đi thi, bố mẹ cần chú ý những thực phẩm bổ não nào?

Sức khỏe

17:04:50 04/08/2020

Những thực phẩm dễ kiếm như trái cây, trứng, cá, các loại hạt... là nguồn dinh dưỡng thiết yếu để giữ trí não luôn khỏe mạnh, minh mẫn.

Bị rụng tóc và móng tay hay gãy, ăn ngay những thực phẩm này

Làm đẹp

23:01:50 02/08/2020

Rụng tóc và gãy móng tay là có thể là dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang thiếu vitamin, canxi, sắt và beta-carotene. Dưới đây là 5 loại thực phẩm bạn nên bổ sung nếu thấy tóc rụng n...

Ăn gì để tăng cường trí nhớ trong giai đoạn ôn thi nước rút?

Sức khỏe

17:03:55 29/07/2020

Giai đoạn ôn thi nước rút cần ôn tập và hệ thống lại lượng lớn kiến thức. Sĩ tử chú ý bổ sung các thực phẩm tốt cho sức khỏe và trí não cùng chế độ ăn, ngủ, ôn tập hợp lý.

Ăn 7 thực phẩm này, bạn sẽ sở hữu hàng lông mi dài và đẹp

Làm đẹp

17:35:44 23/07/2020

Trứng, nấm, cá hồi, đậu hay các loại rau củ, trái cây là những thực phẩm bạn nên sử dụng thường xuyên để kích thích mọc lông mi dài, đẹp.

Ăn ít chất béo, dùng ống hút nhựa không tốt như nhiều người lầm tưởng

Sức khỏe

17:54:31 02/07/2020

Nhiều người cho rằng ăn ít chất béo, dùng ống hút nhựa sẽ tốt cho sức khỏe nhưng những thói quen sinh hoạt hàng ngày đó lại là thủ phạm khiến chúng ta già đi nhanh chóng.

Dầu cá giúp điều trị trầm cảm

Sức khỏe

19:45:29 30/06/2020

Các nhà nghiên cứu của Đại học Illinois (Chicago, Mỹ) vừa công bố kết quả nghiên cứu mới về tác động củadầu cáđến bệnh nhân trầm cảm.

3 thứ rẻ tiền, dễ tìm cứ ăn vào trí nhớ tăng ầm ầm, bồi bổ cực tốt cho não

Sức khỏe

18:49:34 29/06/2020

Những thứ thực phẩm này không chỉ giá rẻ mà còn rất dễ kiếm, tốt cho trí não của mọi người.

5 sai lầm về dinh dưỡng cho người chạy bộ

Sức khỏe

18:58:02 28/06/2020

Việc hạn chế chất béo, giảm carbs, không ăn rau xanh, không có kế hoạch dinh dưỡng cụ thể là những sai lầm người chạy bộ nên tránh, theo The run experience.

Gợi ý 5 thực phẩm bổ sung cần thiết cho người tập thể hình

Sức khỏe

23:28:32 15/06/2020

Đối với bất kỳ người tập thể hình nào thì việc đảm bảo dinh dưỡng vẫn là yếu tố quan trọng hàng đầu, quyết định tới 70% thành công. Vậy những loại thực phẩm nào cần bổ sung khi tập...

Cá là loại thực phẩm nổi tiếng ngon bổ nhưng có 5 loại cá không nên ăn vì cực nguy hiểm, có thể gây ngộ độc và cả ung thư

Sức khỏe

06:46:12 12/06/2020

Cá từ lâu đã được biết đến là một thức ăn có giá trị dinh dưỡng cao, thậm chí có nhiều điểm còn vượt trội hơn cả thịt, tuy nhiên bạn cần cẩn trọng khi ăn 5 loại cá này.

Tại sao bạn cần thêm hạt lanh vào chế độ ăn hằng ngày?

Sức khỏe

18:45:18 09/06/2020

Hạt lanh được coi là "siêu thực phẩm", giúp ngừa ung thư, giảm cân, tốt cho tim mạch. Dưới đây là những lý do tại sao bạn nên cân nhắc việc thêm hạt lanh vào chế độ ăn.

6 thực phẩm tốt cho bệnh nhân ung thư tuyền liệt tuyến

Sức khỏe

18:11:11 09/06/2020

Cà chua, bông cải xanh, trà xanh...chứa chất lycopene, chống oxy hóa mạnh, có thể làm giảm tổn thương tế bào nguồn và làm chậm quá trình sản xuất tế bào ung thư.

Ăn hải sản mấy chục năm ai nghĩ đơn giản PHẦN MÀU VÀNG trong con cua biển là GẠCH đều sai hết rồi nhé!

Sức khỏe

08:24:47 08/06/2020

Sau khi được khai sáng thông tin về nó, chắc chắn chính bạn cũng sẽ thấy rất ngạc nhiên đấy.

5 thực phẩm dưỡng nhan tốt nhưng lại là ‘thủ phạm’ gây mùi khó chịu trên cơ thể

Làm đẹp

15:17:25 03/06/2020

Có những loại thực phẩm vừa tốt cho sức khỏe, vừa giúp chị em phụ nữ có được vóc dáng săn chắc, khỏe đẹp. Tuy nhiên, đó lại chính là thủ phạm gây ra mùi cực khó chịu trên cơ thể.

Tóc bị khô và hư tổn, cần bổ sung những chất gì?

Sức khỏe

17:09:19 20/05/2020

Tóc khô, hư tổn là vấn đề khó chịu với nhiều người yêu tóc. Dù một số loạidầu xảđược xem là rất tốt nhưng cũng khó giúp phục hồi tóc hư tổn. Thực tế,sức khỏecủa tóc cũng liên quan ...

Vitamin tổng hợp cho bà bầu loại nào tốt? Và đây là top 7 sản phẩm phổ biến nhất

Sức khỏe

14:24:26 18/05/2020

Vitamin tổng hợp cho bà bầu bao gồm các thành phần quan trọng như Acid folic, DHA/EPA, Sắt, Vitamin A, Canxi, Magie... bổ sung vitamin thiết yếu cho mẹ trong suốt thai kỳ.