Áp dụng các cách tăng cân hiệu quả của người siêu gầy

Theo dõi VGT trên

Một trong những cách tăng cân hiệu quả của các cô nàng siêu gầy là cách lựa chọn thực phẩm thông minh.

Những người đã tăng cân thành công không thể phủ nhận dinh dưỡng là yếu tố quan trọng nhất ảnh hưởng đến cân nặng và sức khỏe. Trong giai đoạn thực hiện kế hoạch tăng cân bạn không thể bỏ qua những thực phẩm đứng top đầu về giá trị dinh dưỡng tự nhiên.

Để có được một cơ thể khỏe mạnh, vóc dáng cân đối, bạn cần duy trì lối sống lành mạnh (ăn uống – ngủ nghỉ – tập luyện hợp lý). Đặc biệt, vấn đề dinh dưỡng luôn phải đảm bảo 3 bữa chính mỗi ngày, với đầy đủ 4 nhóm chất: đạm, béo, tinh bột, vitamin và khoáng chất. Bạn nên lựa chọn những loại thực phẩm tự nhiên giàu dinh dưỡng giúp cơ thể dễ dàng hấp thu và khỏe mạnh.

Áp dụng các cách tăng cân hiệu quả của người siêu gầy - Hình 1

Để tăng cân hiệu quả, bạn cũng không được xem nhẹ việc tập luyện và nghỉ ngơi hợp lý. Ngủ đủ 7 – 8 tiếng mỗi ngày sẽ giúp cơ thể tỉnh táo, lấy lại được thăng bằng và làm việc hiệu quả. Cuộc sống bộn bề khiến bạn không có nhiều thời gian dành cho việc luyện tập, nâng cao sức khỏe. Cố gắng dành ra 30 phút mỗi ngày tập luyện nhẹ nhàng để cơ thể được thư giãn. Các bài tập nhẹ nhàng phù hợp với người gầy muốn tăng cân như: đi bộ, yoga, chạy nhẹ nhàng… Muốn tăng cân hiệu quả và bền vững, bạn cần duy trì chế độ luyện tập, 3 lần một tuần để tăng trọng lượng cơ thể. Bạn nên tập thể dục vào buổi sáng là tốt nhất, khi cơ thể vận động tiêu hao năng lượng sẽ kích thích bạn ăn ngon miệng hơn và thèm ăn trong cả một ngày dài.

Áp dụng các cách tăng cân hiệu quả của người siêu gầy - Hình 2

Ngoài việc tạo thói quen sinh hoạt lành mạnh hàng ngày, người gầy nên sử dụng thêm một số loại thực phẩm bổ sung dinh dưỡng tự nhiên giúp người gầy tăng cân nhanh hơn. Các thực phẩm có nguồn gốc tự nhiên sẽ đảm bảo an toàn cho sức khỏe, không bị tác dụng phụ và không bị giảm cân sau khi dừng sử dụng. Tảo Mặt Trời Spirulina Gold Plus là một thực phẩm tăng cân có nguồn gốc 100% tự nhiên, an toàn tuyệt đối cho người sử dụng.

Tại sao Tảo Mặt Trời Spirulina Gold Plus lại được những người gầy coi là thực phẩm số một trong thực đơn tăng cân của mình:

Tảo Mặt Trời Spirulina Gold Plus có thành phần 95% là tảo Spirulina, một loại thực vật đơn bào không nhìn được bằng mắt thường, chỉ nhìn được dưới kính hiển vi dạng hình xoắn, nhưng những sợi tảo nhỏ bé đó lại chứa hàm lượng dinh dưỡng đáng kinh ngạc. Có chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể con người, tảo Spirulina có đến hơn 100 chất dinh dưỡng, trong đó đạm chiếm gần 70%, đầy đủ các loại vitamin, khoáng chất, chất xơ và hàm lượng chất chống ôxy hóa cao.

Video đang HOT

Được xếp vào top đầu các thực phẩm có giá trị dinh dưỡng hàng cao nhất, nguồn dinh dưỡng có trong loại thực phẩm này hoàn toàn tự nhiên, nên rất an toàn và hiệu quả cho người gầy tăng cân. Với những người kém ăn, kém hấp thu dùng Tảo Mặt Trời Spirulina Gold Plus là cách bổ sung dinh dưỡng tối ưu nhất. Cơ thể dễ dàng hấp thu dinh dưỡng có trong tảo, đồng thời các vitamin, chất xơ kết hợp các chất chống ôxy hóa (Phycocyanin, Chlorophyll, Beta carotene…) giúp tạo môi trường tốt cho lợi khuẩn phát triển, kích thích ngon miệng và thèm ăn.

Kết hợp với việc luyện tập hợp lý, các vitamin nhóm B tự nhiên (từ B1 – B12) và 2 axit amin là Tryptophan và Phenylalanine có tác dụng an thần, giúp người gầy ngủ ngon, ngủ sâu giấc và giảm các căng thẳng mệt mỏi để có một tinh thần sảng khoái.

Áp dụng các cách tăng cân hiệu quả của người siêu gầy - Hình 3

Tảo Mặt Trời Spirulina Gold Plus là cách tăng cân hiệu quả cho người gầy

Nguồn dinh dưỡng có trong Tảo Mặt Trời Spirulina Gold Plus còn được bổ sung thêm vitamin C tự nhiên chiết xuất từ trái sơri trồng theo phương pháp hữu cơ và khoáng chất kẽm, giúp người gầy tăng cường sức để kháng và ăn uống ngon miệng hơn. Kẽm là một khoáng chất mà rất nhiều người thiếu (theo thống kê của Viện Dinh dưỡng Quốc gia, có hơn 80% người Việt Nam thiếu kẽm).

Lựa chọn Tảo Mặt Trời Spirulina Gold Plus để tăng cường bổ sung dinh dưỡng là cách tăng cân hiệu quả và bền vững nhất cho người gầy. Hiếm có một loại thực phẩm nào lại chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng tự nhiên với hàm lượng cao nguyên chất như Tảo Mặt Trời Spirulina Gold Plus. Bổ sung dinh dưỡng từ tảo là cách nhanh nhất nâng cao sức khỏe, tăng cường sức đề kháng, bồi bổ cơ thể giúp tăng cân hiệu quả, an toàn và phòng tránh nhiều bệnh tật.

Theo 24h

Bật mí cách tăng cân từ tự nhiên cho người gầy

Tăng cường và bổ sung đầy đủ dinh dưỡng tự nhiên luôn là cách tăng cân an toàn và bền vững.

Hiện nay, có nhiều sản phẩm hỗ trợ người gầy tăng cân: sữa tăng cân, thuốc tăng cân, thực phẩm chức năng tăng cân,... Liệu đó có phải là những cách tăng cân hiệu quả? Theo các chuyên gia, tăng cường và bổ sung đầy đủ dinh dưỡng tự nhiên luôn là cách tăng cân an toàn và bền vững nhất. Những người gầy muốn tăng cân an toàn, hiệu quả nên tham khảo một số cách dưới đây:

1. Tăng số lượng bữa ăn trong ngày

Bật mí cách tăng cân từ tự nhiên cho người gầy - Hình 1

Nhu cầu dinh dưỡng cho những người muốn tăng cân cần nhiều hơn người bình thường. Vì vậy, để tăng cân hiệu quả, bạn nên tăng bữa ăn lên 6 bữa/ ngày, bằng cách tăng cường nhiều bữa ăn phụ sau các bữa ăn chính khoảng 1-2 tiếng.

2. Tăng cường đạm (protein) trong bữa ăn

Bật mí cách tăng cân từ tự nhiên cho người gầy - Hình 2

Đạm giúp tăng cường cơ bắp cho cơ thể, đây là loại đa chất không thể thiếu nếu người gầy muốn tăng cân bền vững, không tích nước. Những loại thực phẩm giàu đạm: thịt nạc, cá, ngũ cốc, trứng, bơ, các loại hạt đỗ.

3. Tăng cường các vi chất dinh dưỡng

Bật mí cách tăng cân từ tự nhiên cho người gầy - Hình 3

Các vi chất dinh dưỡng như: các vitamin, chất khoáng,... chỉ chiếm một lượng nhỏ trong nhu cầu dinh dưỡng nhưng lại có vai trò rất lớn trong quá trình trao đổi chất, tăng cường khả năng tiêu hóa và hấp thu cho người gầy. Để cung cấp các loại vitamin và khoáng chất cho cơ thể hàng ngày, người gầy nên tăng cường ăn nhiều rau xanh,trái cây bổ dưỡng: súp lơ, cải bó xôi, cà chua, rau ngót, các loại tảo biển, táo, chuối, lê, bơ, dưa hấu, cam,...

4. Tăng cường dinh dưỡng đầy đủ từ Tảo Mặt trời Spirulina Gold Plus

Bật mí cách tăng cân từ tự nhiên cho người gầy - Hình 4

1 liệu trình Tăng cân gồm 04 lọTảo Mặt trời Gold Plus

Tảo Mặt trời là một loại thực phẩm hoàn toàn tự nhiên, từ tảo Spirulina, chứa hơn 100 các chất dinh dưỡng mà cơ thể không thể thiếu: đạm thực vật (70%), các chất khoáng: sắt (gấp 25 lần trong rau chân vịt), canxi (gấp 1.5 lần trong sữa), magie, kali..., các vitamin A (gấp 15 lần trong cà rốt), nhóm B, E, C... và các chất chống oxi hóa (gấp 700 lần trong trái táo). Nhờ hàm lượng dinh dưỡng cao, hoàn toàn tự nhiên, cơ thể hấp thu được 90% sau 2 tiếng, nên Tảo Mặt trời được coi là một giải pháp tối ưu cho người gầy.

Sử dụng các viên nén Tảo Mặt trời Spirulina Gold Plus, người gầy sẽ tăng cân nhanh, bền vững, cải thiện các vấn đề về sức khỏe lâu dài như:

Bật mí cách tăng cân từ tự nhiên cho người gầy - Hình 5

- Tăng cường tối đa khả năng hấp thu dinh dưỡng, các chất dinh dưỡng trong tảo có nguồn gốc thực vật, hoàn toàn tự nhiên, nên cơ thể có thể hấp thu được 90% chỉ sau 2 tiếng. Tảo Spirulina có tác dụng ức chế một số vi khuẩn, đồng thời tạo môi trường thuận lợi và kích thích các vi khuẩn có lợi cho đường tiêu hóa phát triển như: Bifido bacterium và Lactobacillus.

- Tảo Mặt trời cung cấp dinh dưỡng hoàn hảo, trong tảo có chứa hơn 100 chất dinh dưỡng tự nhiên, lượng protein chiếm 70%, có 18 loại axitamin thiết yếu (8 loại axit cơ thể không tự tổng hợp được) và nhiều vitamin - khoáng chất quan trọng khác giúp bồi bổ cơ thể, tăng cường sức khỏe toàn diện.

- Giúp cơ thể thanh lọc, thải độc, tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa được nhiều loại bệnh tật, chống lão hóa nhờ các chất: phycocyanin (có màu xanh), betacaroten, chlorophyll (diệp lục), các vitamin tự nhiên, protein thực vật. Trong tảo Spirulina còn có các chất khoáng với hàm lượng cao như Mangan, Selen, Zn, Fe, Cu,...

- Các vitamin nhóm B tự nhiên (từ B1 - B12) và 2 axitamin Tryptophan và Phenylalanin mang lại giấc ngủ sâu, giảm cảm giác căng thẳng, mệt mỏi,...giúp ngủ ngon và sâu giấc, giúp cơ thể khỏe khoắn, sảng khoái và phấn chấn khi thức dậy.

Theo Eva

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

"Da chảy xệ" tố cáo tuổi tác rõ ràng, xem xong so sánh tôi mới hiểu: Càng lớn tuổi càng phải làm điều này!"Da chảy xệ" tố cáo tuổi tác rõ ràng, xem xong so sánh tôi mới hiểu: Càng lớn tuổi càng phải làm điều này!
06:54:47 06/02/2025
Đầu năm tuổi, Phương Oanh tiết lộ hàng ngày dành ra 60 phút để làm 1 chuyện khiến ai cũng mêĐầu năm tuổi, Phương Oanh tiết lộ hàng ngày dành ra 60 phút để làm 1 chuyện khiến ai cũng mê
07:22:06 06/02/2025
Nếu gương mặt bạn có 3 đặc điểm này, bạn thuộc tướng mạo "phú quý"!Nếu gương mặt bạn có 3 đặc điểm này, bạn thuộc tướng mạo "phú quý"!
06:03:45 06/02/2025
Rụng tóc nhiều bất thường do nguyên nhân gì và cách khắc phụcRụng tóc nhiều bất thường do nguyên nhân gì và cách khắc phục
14:13:57 05/02/2025
Từ Hy Viên cực khổ làm đẹp: 10 ngày bôi hết 4 lọ kem chống nắng, tiêm thuốc đông máu để trắng daTừ Hy Viên cực khổ làm đẹp: 10 ngày bôi hết 4 lọ kem chống nắng, tiêm thuốc đông máu để trắng da
06:03:17 06/02/2025
Phi tử hot nhất nhì màn ảnh bùng nổ visual nhờ 1 cách giảm cân, sau Tết áp dụng là chuẩnPhi tử hot nhất nhì màn ảnh bùng nổ visual nhờ 1 cách giảm cân, sau Tết áp dụng là chuẩn
06:44:03 06/02/2025
Một số lưu ý khi niềng răng để hàm răng luôn trắng khỏeMột số lưu ý khi niềng răng để hàm răng luôn trắng khỏe
14:33:45 05/02/2025
Biện pháp giúp giảm cân an toàn sau TếtBiện pháp giúp giảm cân an toàn sau Tết
14:20:43 05/02/2025

Tin đang nóng

Thi thể thiếu niên 16 tuổi bị cột vào đầu bơm nước, nổi trên kênh ở Đồng ThápThi thể thiếu niên 16 tuổi bị cột vào đầu bơm nước, nổi trên kênh ở Đồng Tháp
22:01:57 06/02/2025
Bạn thân tiết lộ tình trạng của Uông Tiểu Phi: Tái phát bệnh tâm thần, liên tục gào thét "Tôi muốn chết"Bạn thân tiết lộ tình trạng của Uông Tiểu Phi: Tái phát bệnh tâm thần, liên tục gào thét "Tôi muốn chết"
20:44:01 06/02/2025
NS Lê Quốc Nam tiếp tục lên tiếng sau khi tố Minh Dự: "Tôi nhận lời xin lỗi, họ xin làm sự việc nhẹ lại"NS Lê Quốc Nam tiếp tục lên tiếng sau khi tố Minh Dự: "Tôi nhận lời xin lỗi, họ xin làm sự việc nhẹ lại"
19:54:11 06/02/2025
Cô gái được Vũ Cát Tường cầu hôn sau nhiều năm hẹn hò bí mật là ai?Cô gái được Vũ Cát Tường cầu hôn sau nhiều năm hẹn hò bí mật là ai?
21:22:45 06/02/2025
Xôn xao clip tài xế xe biển xanh bị người phụ nữ hành hung vì đỗ xe chắn cửaXôn xao clip tài xế xe biển xanh bị người phụ nữ hành hung vì đỗ xe chắn cửa
20:26:06 06/02/2025
Phát hiện 1 đôi chị - em Vbiz lệch 6 tuổi hẹn hò bí mật, 2 bức ảnh lọt ống kính nói lên tất cảPhát hiện 1 đôi chị - em Vbiz lệch 6 tuổi hẹn hò bí mật, 2 bức ảnh lọt ống kính nói lên tất cả
20:22:58 06/02/2025
Chồng Từ Hy Viên chính thức "tuyên chiến" với chồng cũ nữ diễn viên, nói 1 câu về khối tài sản khiến dân mạng dậy sóng!Chồng Từ Hy Viên chính thức "tuyên chiến" với chồng cũ nữ diễn viên, nói 1 câu về khối tài sản khiến dân mạng dậy sóng!
22:31:57 06/02/2025
NÓNG: Minh Dự chính thức lên tiếng vụ bị tố bạo lực với con gái NS Lê Quốc Nam "Tôi sẽ chịu trách nhiệm trước pháp luật nếu..."NÓNG: Minh Dự chính thức lên tiếng vụ bị tố bạo lực với con gái NS Lê Quốc Nam "Tôi sẽ chịu trách nhiệm trước pháp luật nếu..."
20:38:16 06/02/2025

Tin mới nhất

Loại nước ép trái cây có lượng calo thấp và chất xơ cao giúp giảm cân hiệu quả

Loại nước ép trái cây có lượng calo thấp và chất xơ cao giúp giảm cân hiệu quả

14:48:40 05/02/2025
Nước ép đu đủ sống có chứa một loại enzyme gọi là papain giúp phân hủy protein và hỗ trợ tiêu hóa. Khi bạn uống nước ép thường xuyên sẽ giúp hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả, từ đó giảm đầy hơi và ngăn ngừa táo bón.
Song Hye Kyo như "sách mẫu" của tóc bob ngắn: Từ thanh lịch đến cá tính qua từng thời kỳ

Song Hye Kyo như "sách mẫu" của tóc bob ngắn: Từ thanh lịch đến cá tính qua từng thời kỳ

08:32:05 04/02/2025
Muốn cắt tóc ngắn? Hãy tham khảo ngay Song Hye Kyo! Bài viết này sẽ tổng hợp những kiểu tóc ngắn của Song Hye Kyo qua từng giai đoạn, mỗi kiểu đều là một gợi ý hoàn hảo đáng thử.
Cách chăm sóc, bảo vệ da trong mùa Xuân

Cách chăm sóc, bảo vệ da trong mùa Xuân

22:17:45 03/02/2025
Sửa rửa mặt dạng gel hoặc sữa là lựa chọn tốt vì chúng cung cấp độ ẩm mà không làm bong tróc lớp biểu bì. Các sản phẩm có chứa axit hyaluric hoặc glycerin cũng rất hiệu quả để bổ sung độ ẩm cho da.
Cách trang điểm giúp bạn trông trẻ hơn tuổi thật

Cách trang điểm giúp bạn trông trẻ hơn tuổi thật

16:07:30 03/02/2025
Lông mày được tạo dáng phù hợp mang lại tổng thể hài hòa cho gương mặt, bởi lông mày quá rậm sẽ trông không được gọn gàng. Lông mày quá mỏng sẽ thiếu tự nhiên, thậm chí thay đổi hoàn toàn diện mạo của bạn.
Mẹo kẻ chân mày nhanh và đẹp

Mẹo kẻ chân mày nhanh và đẹp

15:52:02 03/02/2025
Trước khi kẻ chân mày, cần làm gọn và sạch lông mày sẵn có. Đối với người đã có sẵn dáng chân mày đẹp, sắc nét, phù hợp với gương mặt rồi thì sau bước tỉa gọn lông mày, có thể vẽ chân mày ngay mà không cần định hình lại.
5 kiểu tóc đơn giản rất hợp khi mặc váy

5 kiểu tóc đơn giản rất hợp khi mặc váy

08:43:10 02/02/2025
Đây là 5 kiểu tóc đơn giản mà điệu đà, rất thích hợp để diện cùng váy vóc, giúp bạn tự tin tỏa sáng trong mọi dịp.
'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này

'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này

12:39:20 01/02/2025
Nếu có tắm biển hoặc hồ bơi, nên chọn loại kem có thêm tính chống nước. Bên cạnh đó, nên che chắn bằng khẩu trang, kính mát, nón rộng vành khi đi ra ngoài trời.
5 công thức nước detox giúp kiểm soát cân nặng trong ngày Tết

5 công thức nước detox giúp kiểm soát cân nặng trong ngày Tết

12:17:03 01/02/2025
Chanh là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, chứa các chất lợi tiểu, tăng khả năng đào thải của cơ thể và đốt mỡ thừa. Trong khi đó, giấm táo được làm từ táo lên men, có thể giúp giảm cân hiệu quả nếu sử dụng đúng cách.
6 cách chăm sóc da khi đi du lịch

6 cách chăm sóc da khi đi du lịch

12:08:55 01/02/2025
Hãy chọn loại sữa rửa mặt và nước tẩy trang phù hợp với loại da, đồng thời thực hiện massage thích hợp, lau nhẹ nhàng để đảm bảo lỗ chân lông không bị tắc nghẽn.
Cách trang điểm nhẹ nhàng, cuốn hút trong ngày Tết

Cách trang điểm nhẹ nhàng, cuốn hút trong ngày Tết

11:49:58 01/02/2025
Dùng chì kẻ mắt làm đậm thêm viền mắt. Nên kẻ từ 1/3 tính từ gốc mắt và đậm màu dần về phía đuôi mắt. Sử dụng bấm mi và chải mascara để hàng mi được dày, dài và cong hơn.
Mẹo trang điểm với phấn nước giúp bền màu

Mẹo trang điểm với phấn nước giúp bền màu

11:47:56 01/02/2025
Sau khi đã phủ phấn nước đều lên da, bước tiếp theo bạn sẽ trang điểm màu má, trang điểm mắt theo ý thích. Nếu không có thời gian để thực hiện đầy đủ các bước trang điểm nêu trên, bạn có thể sử dụng phấn nước ngay sau bước làm sạch và t...
5 trái cây ngày Tết ít đường, làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân

5 trái cây ngày Tết ít đường, làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân

11:44:05 01/02/2025
Chuối giàu vitamin, chất xơ và khoáng chất như kali, magiê, mangan giúp điều chỉnh mức insulin trong cơ thể, tăng cảm giác no, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Có thể bạn quan tâm

Bé trai khóc thét khi rơi thẳng từ mái nhà xuống đất: Đoạn camera khiến gia chủ run rẩy

Bé trai khóc thét khi rơi thẳng từ mái nhà xuống đất: Đoạn camera khiến gia chủ run rẩy

Netizen

23:23:18 06/02/2025
Trong lúc leo sang mái nhà hàng xóm để chơi, bé trai không may bị rơi từ nóc xuống dưới đất khiến người xem bàng hoàng.
Trấn Thành: "Tôi tự tin mình sẽ làm ra bộ phim ngàn tỷ đầu tiên của Việt Nam"

Trấn Thành: "Tôi tự tin mình sẽ làm ra bộ phim ngàn tỷ đầu tiên của Việt Nam"

Hậu trường phim

23:00:44 06/02/2025
Tại sao tôi không có quyền tin rằng, mình sẽ làm ra bộ phim ngàn tỷ đầu tiên của Việt Nam? Tôi muốn làm điều đó , Trấn Thành bày tỏ.
Những cảnh giường chiếu gây sốc nhất trong phim Hàn

Những cảnh giường chiếu gây sốc nhất trong phim Hàn

Phim châu á

22:45:39 06/02/2025
Phim truyền hình Hàn Quốc ngày càng trở nên táo bạo hơn với những cảnh nóng khiến nhiều khán giả phải đỏ mặt khi xem.
Người đàn ông cứu được con mèo đã kinh ngạc khi biết sự thật về sinh vật này

Người đàn ông cứu được con mèo đã kinh ngạc khi biết sự thật về sinh vật này

Lạ vui

22:24:48 06/02/2025
Trong một diễn biến ấm lòng và đầy bất ngờ, những gì tưởng chừng là một cuộc giải cứu mèo con đã trở thành câu chuyện đầy thú vị.
Chàng trai Hải Dương cao 1,88m thi Nam vương Du lịch Thế giới

Chàng trai Hải Dương cao 1,88m thi Nam vương Du lịch Thế giới

Sao việt

22:20:57 06/02/2025
Hưng Nguyễn cho biết anh đang tích cực rèn luyện hình thể, học tiếng Anh để sẵn sàng chinh chiến tại cuộc thi Nam vương Du lịch Thế giới 2025.
Lâm Y Thần tiết lộ lý do lập di chúc khi ở đỉnh cao sự nghiệp

Lâm Y Thần tiết lộ lý do lập di chúc khi ở đỉnh cao sự nghiệp

Sao châu á

22:13:40 06/02/2025
Diễn viên Lâm Y Thần tiết lộ cô lập di chúc từ những năm tuổi 20 và vừa cập nhật văn bản quan trọng này cách đây ít lâu.
Vợ Ryan Reynolds lại bị kiện, đòi bồi thường 7 triệu USD

Vợ Ryan Reynolds lại bị kiện, đòi bồi thường 7 triệu USD

Sao âu mỹ

22:06:38 06/02/2025
Vụ việc diễn ra sau khi vợ tài tử Ryan Reynolds cáo buộc bạn diễn Justin Baldoni quấy rối tình dục và bị anh này kiện ngược, đòi bồi thường 400 triệu USD.
Thầy giáo gặp cảnh 'con anh, con em' với vợ kém tuổi khiến Hồng Vân xót xa

Thầy giáo gặp cảnh 'con anh, con em' với vợ kém tuổi khiến Hồng Vân xót xa

Tv show

22:04:02 06/02/2025
Hành trình hôn nhân của cặp đôi Minh Phúc - Kim Huyên với những nỗi khổ liên quan đến chuyện con anh con em được chia sẻ trong Mảnh ghép hoàn hảo khiến NSND Hồng Vân xót xa.
Hà Nội: Thiếu niên bị đâm nhập viện tại lễ hội chùa Đậu

Hà Nội: Thiếu niên bị đâm nhập viện tại lễ hội chùa Đậu

Pháp luật

22:03:56 06/02/2025
Hai thanh thiếu niên có mâu thuẫn từ trước, sau đó gặp nhau tại lễ hội chùa Đậu (huyện Thường Tín, Hà Nội) và xảy ra ẩu đả khiến một người bị đâm bằng dao phải nhập viện.
Học sinh THPT ở Đồng Nai cho bạn vay nặng lãi, cao gấp 12-28 lần lãi ngân hàng

Học sinh THPT ở Đồng Nai cho bạn vay nặng lãi, cao gấp 12-28 lần lãi ngân hàng

Tin nổi bật

22:02:22 06/02/2025
Một số học sinh tại THPT ở Đồng Nai vừa bị phát hiện có hành vi cho vay nặng lãi, với lãi suất cao gấp 12-28 lần so với quy định pháp luật.
Từ đâu ông Trump đưa ra tuyên bố táo bạo về tiếp quản Gaza?

Từ đâu ông Trump đưa ra tuyên bố táo bạo về tiếp quản Gaza?

Thế giới

21:54:56 06/02/2025
Ông Trump được cho là đã suy nghĩ về kế hoạch tiếp quản và tái thiết Gaza, song tuyên bố mới đây không khỏi khiến công chúng gây sốc.