áo polo tối giản

Chia sẻ của người phụ nữ 45 tuổi: Sau 1 năm sống tối giản, tôi ngày càng tiết kiệm và yêu bản thân hơn

Chia sẻ của người phụ nữ 45 tuổi: Sau 1 năm sống tối giản, tôi ngày càng tiết kiệm và yêu bản thân hơn

Sáng tạo

11:00:17 31/08/2024
Là một người phụ nữ 45 tuổi, tôi quyết định áp dụng phương pháp cắt đứt , tước bỏ quá nhiều của cải vật chất và những lo lắng không cần thiết trong cuộc sống.

Diện mạo công sở hoàn hảo cho mùa thu 2024

Diện mạo công sở hoàn hảo cho mùa thu 2024

Thời trang

13:26:55 30/08/2024
Tháng 9, tháng của sự chuyển tiếp và trang phục khi tới công sở cũng vậy, đó là sự cân bằng giữa những món đồ mùa hè nhẹ nhàng và tươi mới cùng những món đồ mùa thu dịu dàng, tinh ...

Kỹ năng sắp xếp khó tin của blogger nổi tiếng người Nhật: Để tạo nên một ngôi nhà đẹp, trước tiên bạn phải “đột phá”

Kỹ năng sắp xếp khó tin của blogger nổi tiếng người Nhật: Để tạo nên một ngôi nhà đẹp, trước tiên bạn phải "đột phá"

Sáng tạo

09:09:34 29/08/2024
Cô Yuko, một blogger nổi tiếng, thích chia sẻ về cuộc sống gia đình hàng ngày của mình. Phong cách đơn giản và xinh đẹp trong ngôi nhà của cô đã thu hút được sự yêu thích của hơn 1...

“Cuộc sống tối giản” của cô gái 34 tuổi: Chỉ tiêu 3,5 triệu đồng mỗi tháng nhưng cuộc sống của tôi thật tuyệt vời

"Cuộc sống tối giản" của cô gái 34 tuổi: Chỉ tiêu 3,5 triệu đồng mỗi tháng nhưng cuộc sống của tôi thật tuyệt vời

Sáng tạo

05:49:49 28/08/2024
Một cô gái 34 tuổi đã chia sẻ cuộc sống tối giản của mình trên trang cá nhân và bất ngờ trở nên nổi tiếng, thu hút sự chú ý của hàng triệu cư dân mạng.

Không sớm thì muộn tôi tin rằng 4 món đồ nội thất này sẽ “bị loại dần” khỏi các gia đình

Không sớm thì muộn tôi tin rằng 4 món đồ nội thất này sẽ "bị loại dần" khỏi các gia đình

Sáng tạo

14:40:49 27/08/2024
Xét cho cùng, đồ nội thất là một món đồ tương đối đắt tiền trong nhà nên chúng ta phải cẩn thận khi lựa chọn. Nếu mua trong năm nay sẽ bị loại bỏ vào năm sau, điều này sẽ thực sự k...

Chơi pickleball mặc quần áo gì không phản cảm?

Chơi pickleball mặc quần áo gì không phản cảm?

Thời trang

11:45:32 24/08/2024
Khi chọn trang phục tập luyện, thi đấu môn pickleball, người chơi cần cân bằng giữa yếu tố thẩm mỹ và tính linh hoạt của từng mảnh phụ kiện.

Sau 5 năm làm việc chăm chỉ, tôi đã có một căn hộ tối giản cho riêng mình

Sau 5 năm làm việc chăm chỉ, tôi đã có một căn hộ tối giản cho riêng mình

Sáng tạo

17:43:44 22/08/2024
Đây không chỉ là một căn hộ bình thường, nó là ngôi nhà mơ ước do chính tay tôi xây dựng sau 5 năm làm việc chăm chỉ.

Thời trang Pickeball của sao Việt: Người trẻ trung, người năng động

Thời trang Pickeball của sao Việt: Người trẻ trung, người năng động

Phong cách sao

14:58:52 21/08/2024
Gần đây, bộ môn pickleball đang trở thành xu hướng trong giới trẻ, đặc biệt là các nữ nghệ sĩ cũng mê tít bộ môn này. Ra sân pickleball, nhiều người đẹp thường chọn trang phục khoe...

101 ngày sống tối giản và cách giảm stress ở tuổi trung niên: Đọc, viết và sắp xếp nhà cửa

101 ngày sống tối giản và cách giảm stress ở tuổi trung niên: Đọc, viết và sắp xếp nhà cửa

Sáng tạo

13:25:29 17/08/2024
Vào ngày thứ 102 thực hành lối sống tối giản, tôi bắt đầu cố gắng áp dụng triết lý đơn giản này vào những tương tác hàng ngày giữa các cá nhân.

3 triệu người mê mẩn “em gái Jennie” vì mặc đồ rộng rất cool!

3 triệu người mê mẩn "em gái Jennie" vì mặc đồ rộng rất cool!

Phong cách sao

12:11:07 16/08/2024
Ahyeon đầy cá tính, chất chơi trong mẫu áo polo phối lưới cùng quần short của adidas. Nữ idol nhấn nhá thêm cho outfit với mũ beret họa tiết rằn ri độc đáo.

Khi phong cách tối giản là chìa khóa của sự thượng lưu, thành đạt

Khi phong cách tối giản là chìa khóa của sự thượng lưu, thành đạt

Thời trang

11:40:03 09/08/2024
Dù không xuất hiện rầm rộ nhưng phong cách tối giản (minimalism) vẫn có chỗ đứng riêng trong dòng chảy xu hướng thời trang mùa thu 2024.

Tại sao các nàng sành ăn mặc tránh diện áo polo ôm sát? Thay bằng 3 kiểu này sang chuẩn tiểu thư

Tại sao các nàng sành ăn mặc tránh diện áo polo ôm sát? Thay bằng 3 kiểu này sang chuẩn tiểu thư

Thời trang

12:13:22 04/08/2024
Áo polo là món đồ tưởng dễ mà khó nếu phối không khéo léo sẽ khiến bạn trông già hơn nhưng nếu biết cách, bạn sẽ trở thành quý cô sang chảnh.

Ba mẹ cố thiết kế nhà tối giản nhưng từ ngày có con mọi thứ lạ lắm, ‘thế lực’ không răng độc chiếm nguyên căn

Ba mẹ cố thiết kế nhà tối giản nhưng từ ngày có con mọi thứ lạ lắm, 'thế lực' không răng độc chiếm nguyên căn

Sáng tạo

09:16:42 31/07/2024
Ai cũng biết nhà thêm thành viên là chắc chắn sẽ phải thêm khoản đồ đạc, thế nhưng nhiều tới mức như thế này có lẽ chỉ thế lực nhí không răng, chưa bỏ bỉm mới làm được thôi.

“Cuộc sống tối giản” của mẹ chồng tôi khiến nhà cửa sạch bóng không tì vết, thật đáng ngưỡng mộ!

"Cuộc sống tối giản" của mẹ chồng tôi khiến nhà cửa sạch bóng không tì vết, thật đáng ngưỡng mộ!

Sáng tạo

12:58:44 29/07/2024
Nhiều người chưa biết cuộc sống tối giản là gì nên bạn hãy nhìn qua cuộc sống của mẹ chồng tôi. Tôi tin rằng nhiều người cảm thấy rằng thế hệ lớn tuổi đặc biệt thích tích trữ , chấ...

Căn nhà với cuộc sống tối giản của gia đình 4 người ở Nhật Bản

Căn nhà với cuộc sống tối giản của gia đình 4 người ở Nhật Bản

Sáng tạo

11:02:34 29/07/2024
Một bà nội trợ Nhật Bản đã chia sẻ cuộc sống tối giản của gia đình 4 người của mình lên mạng, thu hút hàng triệu cư dân mạng theo dõi.

Có một kiểu áo thanh lịch ngày xưa không ai muốn mặc, nay là món không thể thiếu của hội công sở

Có một kiểu áo thanh lịch ngày xưa không ai muốn mặc, nay là món không thể thiếu của hội công sở

Thời trang

11:28:53 28/07/2024
Trong những năm đầu thế kỷ 21, thời trang tràn ngập những xu hướng độc đáo và táo bạo. Từ túi baguette đến thắt lưng statement, không thiếu những món đồ gây ấn tượng mạnh.

Sắm áo polo sọc màu, chị em cứ phối đồ theo 4 bí quyết này đảm bảo luôn xinh và trẻ

Sắm áo polo sọc màu, chị em cứ phối đồ theo 4 bí quyết này đảm bảo luôn xinh và trẻ

Thời trang

11:08:38 21/07/2024
Tuy nhiên, nên phối đồ với item này như thế nào để cho ra những bộ đồ nịnh mắt không phải là điều mà ai cũng làm được.

Mẹ chồng tôi vừa về đến nhà đã dạy cho tôi biết thế nào là cuộc sống tối giản

Mẹ chồng tôi vừa về đến nhà đã dạy cho tôi biết thế nào là cuộc sống tối giản

Sáng tạo

19:53:51 20/07/2024
Mặc dù hiện nay nhiều bạn bè nói rằng họ muốn sống một cuộc sống thanh đạm nhưng họ sẽ tìm ra nhiều lý do khác nhau khi làm việc nhà. Họ thường tránh làm việc nhà vì đi làm quá mệt...

Ngôi nhà 80 m phong cách tối giản, mặt tiền chỉ 3,5m

Ngôi nhà 80 m phong cách tối giản, mặt tiền chỉ 3,5m

Sáng tạo

18:10:48 20/07/2024
Với diện tích khá nhỏ, cùng yêu cầu tận dụng tối đa mọi không gian trong căn nhà nhưng vẫn rộng rãi, thoải mái, nhóm kiến trúc sư Q&A Architects đã mất nhiều tháng để thực hiện thi...

Tại sao phụ nữ có khí chất không mặc áo hai dây hay áo phông mùa hè? Thay bằng 3 món này tốt hơn

Tại sao phụ nữ có khí chất không mặc áo hai dây hay áo phông mùa hè? Thay bằng 3 món này tốt hơn

Thời trang

23:49:16 18/07/2024
Áo phông và áo 2 dây không còn hot trong mùa hè vì lộ khuyết điểm về vai và cánh tay. Thay vào đó, hãy chọn áo voan mát lạnh, áo polo cổ đứng cân đối hoặc áo tay phồng ngọt ngào để...

Có thể sống sung túc và hạnh phúc với khoản chi tiêu chưa đến 3 triệu đồng/tháng theo phương thức tối giản

Có thể sống sung túc và hạnh phúc với khoản chi tiêu chưa đến 3 triệu đồng/tháng theo phương thức tối giản

Sáng tạo

13:38:51 16/07/2024
Tôi 29 tuổi, lương tháng 4.500 NDT (tương đương khoảng gần 16 triệu đồng). Với số tiền này, tôi có thể tự lo cho cuộc sống của chính mình.

Căn hộ siêu nhỏ ở Tokyo hấp dẫn nhiều người trẻ, có căn chỉ vỏn vẹn 9m vuông

Căn hộ siêu nhỏ ở Tokyo hấp dẫn nhiều người trẻ, có căn chỉ vỏn vẹn 9m vuông

Sáng tạo

11:02:30 16/07/2024
Không gian chật hẹp và bài trí tối giản, thế nhưng những căn hộ siêu nhỏ ở Tokyo lại trở nên bùng nổ , là lựa chọn của nhiều người trẻ độc thân hay thu nhập thấp.

Sau 2 năm sống tối giản, việc tiết kiệm tiền đã trở nên dễ dàng hơn với tôi!

Sau 2 năm sống tối giản, việc tiết kiệm tiền đã trở nên dễ dàng hơn với tôi!

Sáng tạo

11:32:47 15/07/2024
Nghĩ lại thời điểm 2 năm trước, khi tôi bắt đầu thử lối sống tối giản, dường như một chương mới trong cuộc đời tôi đã mở ra.

Cặp đôi Nhật Bản đem cuộc sống tối giản vào ngôi nhà: Hạnh phúc mỗi ngày một ngọt ngào hơn

Cặp đôi Nhật Bản đem cuộc sống tối giản vào ngôi nhà: Hạnh phúc mỗi ngày một ngọt ngào hơn

Sáng tạo

11:12:15 15/07/2024
Ngôi nhà này là nơi ở sau hôn nhân của một cặp vợ chồng mới cưới người Nhật. Tôi nghĩ họ là một ví dụ điển hình về việc thực sự tích hợp những thói quen tối giản vào cuộc sống mà k...

Lê Bống toàn diện đồ giá vài trăm đi làm, món nào ngắm cũng ưng mắt

Lê Bống toàn diện đồ giá vài trăm đi làm, món nào ngắm cũng ưng mắt

Phong cách sao

13:51:05 11/07/2024
Lê Bống từ sau màn thay đổi bản thân ngoạn mục, nay đã trở thành nữ MC xinh ngoan vạn người mê . Là một cô nàng theo đúng style công sở kiểu mẫu, Lê Bống ngày càng gây thiện cảm bở...

Hạnh phúc vẹn tròn trong ngôi nhà 2 thế hệ toàn là phụ nữ: Rộng 500m2, thiết kế tối giản, gam màu nhẹ nhàng

Hạnh phúc vẹn tròn trong ngôi nhà 2 thế hệ toàn là phụ nữ: Rộng 500m2, thiết kế tối giản, gam màu nhẹ nhàng

Sáng tạo

18:45:47 10/07/2024
Nữ thiết kế 37 tuổi Yang Weili, sau khi kết thúc cuộc hôn nhân của mình đã quyết định xây dựng một căn nhà riêng ở thành phố Hợp Phì, tỉnh An Huy, Trung Quốc vào năm 2019.

Đả nữ Kbiz U45 “hack” tuổi đỉnh thế nào mà nhìn vào ai cũng ngỡ mới 30?

Đả nữ Kbiz U45 "hack" tuổi đỉnh thế nào mà nhìn vào ai cũng ngỡ mới 30?

Phong cách sao

13:21:23 09/07/2024
Lee Si Young là nữ diễn viên người Hàn Quốc, cô từng nổi tiếng khắp châu Á sau khi góp mặt trong siêu phẩm phim truyền hình Vườn Sao Băng .

Cuộc sống tối giản của người phụ nữ U50 trong căn nhà không cần trang trí cầu kì mà vẫn đặc biệt cao cấp

Cuộc sống tối giản của người phụ nữ U50 trong căn nhà không cần trang trí cầu kì mà vẫn đặc biệt cao cấp

Sáng tạo

11:39:31 08/07/2024
Đặc biệt, trong căn nhà này có rất ít đồ đạc, thậm chí cũng không có mấy chiếc tủ, dù diện tích không gian vô cùng rộng rãi.

3 cách để tạo ra tủ quần áo tối giản của riêng bạn!

3 cách để tạo ra tủ quần áo tối giản của riêng bạn!

Sáng tạo

14:14:36 14/06/2024
3 chiến lược quan trọng sẽ cho bạn biện pháp đối phó khi đi mua sắm, bạn có thể dễ dàng học cách sắp xếp và tạo ra một tủ quần áo lý tưởng của mình!

Cách mặc áo polo thời trang, trẻ trung cho nữ trong ngày hè

Cách mặc áo polo thời trang, trẻ trung cho nữ trong ngày hè

Thời trang

11:19:31 12/06/2024
Áo polo thường được nhiều cơ quan sử dụng làm đồng phục cho nhân viên vì đây là kiểu áo vừa thanh lịch vừa năng động, phù hợp với nhiều hoàn cảnh.

Chọn tiết kiệm bằng hình thức “thuê nhà tối giản”: Kiếm tiền khó quá!

Chọn tiết kiệm bằng hình thức "thuê nhà tối giản": Kiếm tiền khó quá!

Sáng tạo

22:01:23 31/05/2024
Hình thức này có nghĩa là người thuê nhà sẽ không thêm các vật dụng không cần thiết vào nhà thuê, đồng thời tận dụng từ những món đồ có sẵn.

Kiểu quần short thần thánh dành cho chị em đùi to chân ngắn, vừa thu nhỏ dáng vừa kéo dài chân

Kiểu quần short thần thánh dành cho chị em đùi to chân ngắn, vừa thu nhỏ dáng vừa kéo dài chân

Thời trang

21:59:25 26/05/2024
Chị em hãy cùng khám phá 2 kiểu quần short hot nhất hè 2024 và bí quyết chọn quần phù hợp cho chị em đùi to. Đừng bỏ lỡ cơ hội tự tin khoe đôi chân với những gợi ý phối đồ đẹp mắt ...

Phong cách thời trang hè giúp bạn sở hữu những bức ảnh “hút like”

Phong cách thời trang hè giúp bạn sở hữu những bức ảnh "hút like"

Thời trang

09:31:57 24/05/2024
Nếu bạn muốn thành quả sau chuyến du lịch hè là những bức ảnh nhận được nghìn like , ngay bây giờ hãy cập nhật những phong cách thời trang phối cùng trang sức trendy dưới đây để áp...

Mất 5 năm để nhận ra giá trị cuộc sống chuyển từ tích trữ sang chủ nghĩa tối giản

Mất 5 năm để nhận ra giá trị cuộc sống chuyển từ tích trữ sang chủ nghĩa tối giản

Sáng tạo

20:55:50 22/05/2024
Trong 5 năm, Marissa (hiện đang sống ở Chicago, Mỹ) đã sắp xếp được cảm xúc, thành công thoát khỏi bẫy đồ vật , chuyển từ tích trữ sang chủ nghĩa tối giản và sống cuộc sống hạnh ph...

Cuộc sống tối giản của bà nội trợ 40 tuổi: Dọn dẹp phòng lúc 8 giờ sáng, nhà cửa lúc nào cũng sạch tinh tươm

Cuộc sống tối giản của bà nội trợ 40 tuổi: Dọn dẹp phòng lúc 8 giờ sáng, nhà cửa lúc nào cũng sạch tinh tươm

Sáng tạo

09:14:24 21/05/2024
Việc sắp xếp đồ đạc trong nhà là điều bắt buộc đối với tôi vào mỗi buổi sáng và là nhiệm vụ quan trọng mà tôi phải hoàn thành thường xuyên.

Sau khi thực hiện lối sống tối giản, tôi quyết định không tích trữ 6 thứ này nữa

Sau khi thực hiện lối sống tối giản, tôi quyết định không tích trữ 6 thứ này nữa

Sáng tạo

22:30:52 20/05/2024
Tôi có thể nói nhà nào cũng có một đống dép quanh năm không dùng đến. Trước đây, mỗi lần cùng chồng đi siêu thị, thấy giảm giá hay dép đẹp, tôi đều không nhịn được mua vài đôi mang...

Từ khi sống tối giản tôi đã phát hiện ra 7 thói quen giúp bạn giảm đến 80% việc nhà

Từ khi sống tối giản tôi đã phát hiện ra 7 thói quen giúp bạn giảm đến 80% việc nhà

Sáng tạo

17:36:43 15/05/2024
Một tủ quần áo bừa bộn không chỉ làm giảm đáng kể hiệu quả sử dụng thời gian mà còn cản trở chúng ta sử dụng kỹ năng ăn mặc phù hợp của mình!

Sống tối giản một cách hài hòa

Sống tối giản một cách hài hòa

Sáng tạo

19:51:18 08/05/2024
Sống tối giản không đồng nghĩa với việc chỉ dùng vài món đồ gia dụng cơ bản. Hãy giữ lại những thứ hữu ích mà bạn thường xuyên sử dụng, đừng tích trữ những món đồ không dùng tới.

Bất ngờ với cách sống tối giản của Cristiano Ronaldo

Bất ngờ với cách sống tối giản của Cristiano Ronaldo

Sao thể thao

18:28:22 30/04/2024
Ngôi sao người Bồ Đào Nha, Cristiano Ronaldo và cô bồ Georgina Rodriguez đang đem tới sự thú vị cho số đông NHM qua tiết lộ mới đây về lối sống tối giản.

Sau tái hôn, siêu mẫu Tuyết Lan tôn vinh phong cách thời trang tối giản

Sau tái hôn, siêu mẫu Tuyết Lan tôn vinh phong cách thời trang tối giản

Phong cách sao

14:11:14 28/04/2024
Nhà thiết kế Cường Đàm ra bộ sưu tập xuân hè 2024 Archetype , đánh dấu 10 năm làm nghề. Tuyết Lan cùng nhiều người mẫu đã thể hiện đa phong cách trong hình tượng người phụ nữ hiện ...

Món đồ giúp đàn ông công sở nam tính, sành điệu

Món đồ giúp đàn ông công sở nam tính, sành điệu

Thời trang

10:11:29 21/04/2024
Áo polo vừa mang đến vẻ ngoài lịch sự nhưng cũng không kém phần trẻ trung và năng động. Bạn nên chọn áo polo may từ loại vải co giãn tốt nhằm tạo sự thoải mái tối đa, ngay cả khi m...

Phong cách thời trang độc đáo của dàn CEO nổi tiếng thế giới

Phong cách thời trang độc đáo của dàn CEO nổi tiếng thế giới

Phong cách sao

13:44:19 20/04/2024
Khi nói về phong cách thường ngày của CEO (giám đốc điều hành) tại công ty hàng đầu thế giới, nhiều người thường nghĩ đến một công thức phối đồ quen thuộc.

Sau khi sống theo phong cách tối giản, tôi mới nhận ra: Rất nhiều công việc nhà là do chính mình tự tạo ra!

Sau khi sống theo phong cách tối giản, tôi mới nhận ra: Rất nhiều công việc nhà là do chính mình tự tạo ra!

Sáng tạo

22:44:17 19/04/2024
Cuộc sống tối giản, không phải là trống rỗng , mà là đơn giản hóa cuộc sống , loại bỏ những gánh nặng không cần thiết trong cuộc sống.

Những điều chưa biết về phong cách và kiến trúc tối giản

Những điều chưa biết về phong cách và kiến trúc tối giản

Sáng tạo

12:04:50 27/03/2024
Tối giản có thể hiểu là đi đến tận cùng của sự đơn giản, đơn giản hết mức có thể. Phong cách này cũng là một chủ nghĩa - trường phái kiến trúc có ảnh hưởng và lan tỏa mạnh trên thế...

Ngôi nhà tối giản nhưng lại hiện đại ở Bình Chánh, TP.HCM

Ngôi nhà tối giản nhưng lại hiện đại ở Bình Chánh, TP.HCM

Sáng tạo

08:12:15 23/03/2024
Với chi phí 3 tỉ đồng, ngôi nhà tại huyện Bình Chánh, TP.HCM được thiết kế tối giản nhưng vô cùng hiện đại và tinh tế.

Nữ chính phim ‘Quật mộ trùng ma’ trung thành với thời trang tối giản nhưng vẫn nổi bật, trẻ trung

Nữ chính phim 'Quật mộ trùng ma' trung thành với thời trang tối giản nhưng vẫn nổi bật, trẻ trung

Phong cách sao

06:45:17 19/03/2024
Việc kết hợp quần jeans xanh với áo đen và áo blazer vải tweed đã giúp Kim Go Eun trẻ hóa phong cách hiệu quả. Kim Go Eun đã tăng vẻ năng động cho bộ trang phục với chiếc mũ lưỡi t...

7 món đồ giúp đàn ông công sở trông nam tính, sành điệu

7 món đồ giúp đàn ông công sở trông nam tính, sành điệu

Thời trang

09:59:14 15/03/2024
Dưới đây là những kiểu trang phục mang vẻ đẹp vượt thời gian, dễ phối đồ, giúp nâng tầm phong cách cho đấng mày râu.

Không ‘cao tay’ trong phối đồ, nàng vẫn có thể tỏa sáng nhờ phong cách tối giản

Không 'cao tay' trong phối đồ, nàng vẫn có thể tỏa sáng nhờ phong cách tối giản

Thời trang

06:54:12 15/03/2024
Tối giản mà vẫn chuẩn thời trang, những thiết kế sau là lựa chọn hoàn hảo cho hội quý cô bận rộn. Nếu nắm vững các công thức này thì dù không cao tay trong khâu phối đồ nàng vẫn có...

8 ý tưởng đặt ti vi trong phòng ngủ

8 ý tưởng đặt ti vi trong phòng ngủ

Sáng tạo

11:59:51 14/03/2024
Việc thêm một chiếc tivi vào phòng ngủ giúp bạn xem được bộ phim hay chương trình yêu thích trong tâm thế thoải mái nhất.

Không gian căn hộ hiện đại, tối giản của diễn viên điển trai nhất ‘vũ trụ VFC’

Không gian căn hộ hiện đại, tối giản của diễn viên điển trai nhất 'vũ trụ VFC'

Sáng tạo

08:19:13 12/03/2024
Căn hộ của Đình Tú không quá lớn nhưng đủ để nam diễn viên có thể thỏa mãn những đam mê, sở thích cá nhân. Diễn viên Đình Tú (SN 1992, quê ở Bắc Ninh) được khán giả biết đến qua nh...

Chủ đề liên quan