ăn vặt vào ban đêm

Tại sao người Nhật vẫn nhất quyết ngủ trên sàn vào mùa đông lạnh giá?

Hiện nay thời tiết ngày càng lạnh hơn. Nhiệt độ đã giảm mạnh ở nhiều nơi trên cả nước. Nó khó chịu đến mức ngay cả việc bật điều hòa và sưởi ấm vào ban đêm cũng có thể không có tác dụng gì.

Ba không khi ăn hạt hướng dương

Hạt hướng dương là món ăn vặt phổ biến, ngon miệng và có nhiều lợi ích dinh dưỡng. Tuy nhiên, loại hạt này có thể phản tác dụng nếu bạn dùng không đúng cách.

Đến Thung lũng Chết, người đàn ông quay được cảnh hầu hết du khách không bao giờ nhìn thấy

Một video ghi lại cảnh tượng ban đêm kỳ diệu tại Thung lũng Chết ở California, Mỹ đang lan truyền mạnh mẽ trên TikTok, thu hút nhiều sự chú ý.

Hình ảnh sau camera trong phòng ngủ lúc 2h đêm khiến mọi người ồ ạt xin vía: “Thế giới cũng chỉ đến thế là cùng”

Mẹ nào có con nhỏ ắt sẽ hiểu cái cảnh ban ngày thì gọi mãi con chẳng dậy, nhưng ban đêm ru đến lịm đi cũng chẳng chịu ngủ. Thế là ba mẹ ai cũng sở hữu đôi mắt thâm quầng sau vài th...

Vợ tôi tham ăn đến mức… các con nhỏ cũng thấy ái ngại

Nhà tôi có 4 người: Vợ chồng tôi và hai đứa con, một bé 8 tuổi và một bé 5 tuổi. Với mức sống trung bình, vợ chồng tôi luôn cố gắng để lo đủ ăn, đủ mặc cho con, chẳng dư dả gì.

Chuyên gia nội tiết cảnh báo nguy cơ mỡ máu, tiểu đường từ đồ ăn vặt thường ngày

Theo BS. Trang, ăn vặt không phải là xấu, nếu chúng ta biết cách kiểm soát và lựa chọn thực phẩm phù hợp. Bác sĩ khuyến cáo mỗi bữa ăn vặt chỉ nên cung cấp khoảng 200 Kcal và mọi n...

Những điều chưa biết về loài chim te te

Chim te te là một loài chim thuộc họ chim choi choi, sống ở đầm lầy, khu vực ngập nước, bãi cỏ và cánh đồng bỏ hoang.

Vợ thường vào nhà tắm rất lâu vào ban đêm, một hôm tôi mở cửa kiểm tra thì chết lặng, chẳng nói nên lời khi thấy cảnh này

Khi tôi mở cửa cảnh tượng bên trong khiến tôi ám ảnh không thể nào quên. Tôi và vợ lấy nhau gần hai năm. Tôi làm xây dựng, vợ tôi là kế toán.

Mấy giờ đi ngủ được coi là thức khuya?

Dậy sớm hơn vào ngày hôm sau có thể tạm biệt những cảm xúc tiêu cực. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng chỉ cần đi ngủ sớm và dậy sớm hơn 1 giờ mỗi ngày có thể giảm 23% nguy cơ m...

Cách ăn giúp giảm cân hiệu quả nhất

Ăn thực phẩm giàu protein trong mỗi bữa ăn có thể giúp giảm cân. Protein làm chậm quá trình tiêu hóa và tác động tích cực đến hormone gây đói. Protein cũng có thể ngăn chặn cơn đói...

Áp dụng thực đơn và phương pháp ăn này đã giúp tôi giảm 10kg trong vòng 1 tháng

Nếu bạn muốn no cho bữa sáng và đồng thời giảm cân, tôi khuyên bạn nên chọn bột yến mạch có tác dụng làm sạch chất béo rất tốt. Nó chứa nhiều chất xơ và là thực phẩm ít calo, tránh...

4 điểm chung khi ngủ của người tuổi thọ thấp

Giấc ngủ liên quan mật thiết với sức khỏe, chất lượng giấc ngủ phần nào sẽ ảnh hưởng tới tuổi thọ của bạn.

3 năm sau khi ly hôn, tôi nói “không” với 20 thói quen này và đã tiết kiệm được tiền trả trước mua nhà

Sau khi đổ vỡ hôn nhân và sắp xếp lại cuộc sống, chị Phương đã kiên quyết nói không với 20 thói quen cũ, để thoát khỏi tình cảnh không có tiền tiết kiệm.

Món ăn nhẹ tốt nhất giúp giảm mỡ bụng

Mặc dù sữa chua Hy Lạp với quả mọng là món ăn nhẹ hữu ích để giảm cân do hàm lượng protein, chất xơ, chất dinh dưỡng, nhưng nó chỉ là một thành phần của chế độ ăn uống cân bằng.

Du lịch 2/9: Chinh phục ‘nóc nhà’ Đồng Nai, ngắm các loài động vật trong đêm

Dịp nghỉ lễ 2/9 sắp đến, du khách có thể trải nghiệm các hoạt động hòa mình với thiên nhiên như chèo SUP ở hồ Trị An, khám phá nóc nhà Đồng Nai hay ngắm các loài động vật ở Vườn qu...

Loại rau ‘bẩn’ nhất chợ nhưng mệnh danh ‘viên canxi tự nhiên’ gấp 10 lần sữa

Rong biển là một dạng tảo sống dưới biển. Loại rau này mọc dọc theo bờ biển trên khắp thế giới nhưng là nguyên liệu nấu ăn phổ biến nhất ở các nước châu Á như Nhật Bản, Hàn Quốc và...

Loại cây không cần chăm sóc, giúp lọc khí độc khi bạn ngủ

Không chỉ rất dễ trồng, cây lưỡi hổ còn có một số lợi ích cho sức khỏe, bao gồm lọc không khí trong nhà, loại bỏ các chất ô nhiễm độc hại và tăng cường sức khỏe tinh thần.

Bật quạt 7-8 tiếng liền phải làm gì? Thì ra bấy lâu nay nhiều người vẫn chưa biết điều này

Quạt điện là thiết bị điện tử được sử dụng phổ biến trong các hộ gia đình, văn phòng hay các cơ sở kinh doanh để làm mát không gian.

Những chi phí tưởng không đáng là bao nhưng lại khiến dân văn phòng nghèo đi

Tại sao lương mình cũng ổn mà cuối tháng không để dư được nhiều tiền? , là nỗi lòng mà nhiều dân văn phòng nào cũng tự hỏi mình đôi ba lần. Nguyên nhân có lẽ tương đối đơn giản, đó...

CSGT cắm chốt xuyên đêm, nhiều “thần cồn” lộ diện

Tổ công tác của Đội CSGT số 3 (Phòng CSGT Hà Nội) triển khai cắm chốt kiểm tra nồng độ cồn với khung giờ lúc nửa đêm đã phát hiện nhiều trường hợp vi phạm kịch khung .

Ban đêm đi ngủ nên đóng hay mở cửa phòng? Câu trả lời khiến nhiều người bất ngờ

Khi đêm xuống và chúng ta chuẩn bị lên giường, có người ưa thích không gian tĩnh lặng nên sẽ đóng chặt cánh cửa, trong khi đó, người khác lại ưu tiên không khí trong lành và chọn c...

Hiện trường vụ cháy 40 xe điện du lịch tại Trường Cao đẳng Điện lực miền Trung

Vụ cháy xảy ra tại trường Cao đẳng Điện lực miền Trung làm cháy 40 xe điện du lịch của Công ty Cổ phần Cosevco Hội An.

Mở tour ngắm động vật ban đêm tại Vườn quốc gia Cúc Phương

Vườn quốc gia Cúc Phương (tỉnh Ninh Bình) vừa triển khai tour tham quan ban đêm bằng xe điện, với các trải nghiệm nổi bật là ngắm đom đóm và quan sát động vật hoang dã về đêm.

‘Vạc đêm’ sa lưới

Lợi dụng thời tiết nắng nóng, người dân ngủ không đóng cửa vào ban đêm, đối tượng Trần Nam Thắng (1983, tạm trú P. Trường An, TP Huế, Thừa Thiên - Huế) đã đột nhập nhiều nhà tại TP...

Estonia đóng cửa biên giới với Nga vào ban đêm

Người đứng đầu cửa khẩu Narva-1 Marek Liiva lưu ý rằng nếu có người vẫn ở trên cầu bắc qua sông Narva về phía trạm kiểm soát qua sông sau 23h, lực lượng biên phòng vẫn sẽ kiểm tra ...

Lợi ích bất ngờ từ những loại cây quen thuộc trồng trong nhà mùa hè

Nhiều loại cây trồng trong nhà không chỉ mang đến vẻ đẹp mà còn có tác dụng thanh lọc bầu không khí khiến gia chủ cảm thấy dễ chịu.

Ban đêm đặt một bát nước vào tủ lạnh, cách hay giúp tiết kiệm điện mà không phải ai cũng biết

Trước khi đi ngủ, bạn hãy để một bát nước/ly nước vào trong ngăn đá tủ lạnh. Sáng hôm sau, chuyển bát nước đã đông đá sang ngăn mát.

‘Sát thủ bóng đêm’ của Nga khiến quân đội Ukraine khốn đốn

Binh sĩ Ukraine chia sẻ họ đang khốn đốn trước hiệu quả hoạt động của các máy bay không người lái (UAV) chuyên tập kích vào ban đêm của Nga.

Cụ bà 104 tuổi bị phạt vì lái xe lúc nửa đêm với bằng lái hết hạn

Sau khi bị phạt vì dùng bằng lái ô tô hết hạn, cụ bà 104 tuổi sống ở Ý khẳng định sẽ tiếp tục đến thăm bạn bè bằng phương tiện khác.

Mẹ chồng đòi chi 4 triệu mỗi tháng chỉ để thuê người ở cùng ban đêm

Mẹ chồng chi 4 triệu mỗi tháng chỉ để thuê người ngủ cùng, khiến cả gia đình tôi dở khóc dở cười, không biết nên giải quyết như thế nào.

Ngừa đột quỵ, tăng sinh lực: Món ăn vặt siêu tốt ngày Tết

Lý giải về kết quả này, các tác giả cho biết các loại hạt làm cho bệnh nhân ít bị kháng insulin, giúp giữ mức đường huyết thấp và giảm mạnh nguy cơ béo phì. Trong khi đó, béo phì v...

Nấc cụt nửa năm mới chịu đi khám, người đàn ông phải chạy thận nhân tạo

Trong một chương trình về sức khỏe Hot Doctor của Đài Loan (Trung Quốc), bác sĩ Hong Yongxiang chia sẻ một trường hợp đặc biệt khiến mọi người sửng sốt.

Tại sao nên cắm chìa khóa vào cửa khi đi ngủ? Người thông minh nhìn là hiểu ngay

Với sự phát triển của thời đại, mặc dù cửa ra vào và ổ khóa cửa hiện nay đã rất tiên tiến nhưng nạn trộm cắp vẫn xảy ra. Đặc biệt là những cô gái thuê nhà một mình càng phải chú ý ...

Kem dưỡng da ngày và đêm, sử dụng thế nào cho hiệu quả?

Có hai loại kem dưỡng da là kem bôi ban ngày và kem bôi ban đêm. Nếu thoạt nhìn, hai loại kem này có thể thay thế cho nhau, nhưng thực ra chúng đều có công dụng riêng, thích ứng vớ...

5 món ăn vặt giúp bổ sung estrogen, chống lão hóa và không lo tăng cân

Ăn vặt thường được xem là kẻ thù của cân nặng và nhan sắc phụ nữ. Tuy nhiên, điều này phụ thuộc vào cách bạn lựa chọn thực phẩm. Một số món ăn vặt giàu estrogen có thể giúp chị em ...

Bà mẹ một con giảm gần 100 kg sau hai năm

Từ bỏ thói quen ăn 9 lon trái cây đóng hộp mỗi ngày, tập nấu nướng tại nhà, ăn uống điều độ kết hợp vận động giúp Lucy Austen giảm thành công từ 187 kg còn 89 kg.

Cách ăn vặt thông minh giúp cân giảm nhanh chóng

Nếu muốn giảm cân, duy trì sự cân đối cho cơ thể, hãy học cách tổ chức những bữa ăn vặt một cách khoa học. Bạn chắc chắn sẽ không còn buồn phiền về vấn đề cân nặng nếu ăn vặt đúng ...

Lý do con người có thể không còn nhìn thấy sao trời

Các nhà khoa học cảnh báo rằng do ô nhiễm ánh sáng, khả năng nhìn thấy vũ trụ vào ban đêm của con người có thể bị xóa sổ chỉ sau 20 năm.

Ra nóc hầm thủ thiêm hóng gió, đôi bạn thân hú hồn với “sóng biển”

Chọn hầm Thủ Thiêm làm địa điểm ăn vặt, hóng gió buổi chiều nhưng lại không đi đúng giờ Hoàng đạo , đôi bạn thân hốt hoảng tưởng mình đang ở Vũng Tàu khi nước dâng tới tận mắt cá c...

Chàng trai gửi thông điệp tử tế từ những lần mời người lạ đi ăn

Qua các video mời người lạ đi ăn, Mai Quang Khánh truyền tải những thông điệp tử tế, tích cực đến người xem...

8 ‘bí kíp’ giảm cân lành mạnh, dễ áp dụng

Bạn sẽ cần 8 bí kíp sau đây để giảm cân thành công, đồng thời duy trì được vóc dáng thon gọn

3 thời điểm này không ăn cực dễ giảm cân

Theo các chuyên gia, chỉ cần bạn không ăn, không nạp calo vào 3 thời điểm này, hiệu quả giảm cân sẽ tăng rõ rệt

Dự báo thời tiết ngày 24/12: Bắc Bộ đón Noel rét căm căm, Nam Bộ se lạnh

Bắc Bộ đón Noel trong tiết trời giá lạnh, nhiệt độ phổ biến trong khoảng 14 - 16 độ C. Nam Bộ không mưa, trời se se lạnh, phù hợp cho các hoạt động vui chơi ngoài trời

5 bài tập giảm cân cho nàng công sở hay ngồi nhiều, giúp eo thon nhỏ

Tận dụng thời gian ngồi làm việc, nàng công sở có thể giảm cân với những động tác sau

Ba thói quen là kẻ thù của sức khỏe, đặc biệt với đàn ông, trong mùa World Cup

Thời gian biểu thay đổi, nhịp điệu sinh học cơ thể thay đổi cộng với chế độ ăn uống ít được quan tâm đúng mức, một số người còn tổ chức nhậu nhẹt, uống cà phê đậm, hút thuốc lá... ...

Mẹ phân chia đồ ăn vặt để 2 chị em không tị nạnh

Có lẽ trong hầu hết các gia đình thì mối quan hệ giữa chị gái và em trai thường ồn ào, chí choé. Dù hiểu đó cũng chính là cách để thể hiện tình yêu của những đứa trẻ nhưng đôi khi ...

3 bước đơn giản để giảm cân hiệu quả, an toàn

Nhiều biện pháp giảm cân được áp dụng, nhiều người mua thuốc giảm cân, nhưng phương pháp đó không hẳn an toàn và có hiệu quả. Ăn kiêng cũng không phải là một biện pháp an toàn, mà ...

Tháp Trần Hương tạo điểm nhấn về đêm cho Nha Trang

Bổ sung, tăng cường hệ thống ánh sáng, chiếu sáng mỹ quan khối tháp và khu vực lân cận để tạo điểm nhấn cho tháp Trầm Hương vào ban đêm

Doanh nghiệp du lịch TP.HCM muốn làm tour đêm

TP.HCM chú trọng phát triển các sản phẩm du lịch đường thủy, du lịch lễ hội sự kiện, sản phẩm du lịch ban đêm gắn với kinh tế đêm. Tại Hội nghị gặp gỡ, tiếp xúc doanh nghiệp ngành ...

9 món ăn vặt tốt nhất để giảm cân nhanh chóng

Nếu bạn muốn giảm cân thì việc tìm kiếm các loại thực phẩm lành mạnh để ăn trong ngày là rất quan trọng. Điều này đặc biệt đúng đối với đồ ăn vặt giữa các bữa ăn chính