ăn uống thiếu chất xơ

3 dấu hiệu cảnh báo não đang lão hóa nhanh hơn bình thường

Não bộ bị lão hóa là không thể tránh khỏi. Điều này dẫn đến một số vấn đề về trí nhớ và nhận thức. Ở một số người, não có thể lão hóa nhanh hơn bình thường

Lợi ích bất ngờ của ăn cà rốt vào buổi tối

Cà rốt giàu vitamin và các loại khoáng chất có lợi. Do đó, đây trở thành món ăn nhẹ rất tốt cho sức khỏe. Không những vậy, ăn cà rốt gần giờ đi ngủ còn có thể giúp dễ ngủ hơn

Vụ 2 sinh viên tử vong do ngộ độc rượu: 8 người uống hết 5 lít rượu pha nước ngọt

8 người uống hết 5 lít rượu không rõ nguồn gốc, sau đó thì xuất hiện các triệu chứng đau bụng, khó thở, ngất xỉu. 2 sinh viên tử vong, 6 người còn lại đang được cấp cứu trong tình ...

Chuyên gia dinh dưỡng nói gì về giảm mỡ bụng lành mạnh?

Có quá nhiều chế độ ăn kiêng lỗi mốt và các chương trình giảm cân trên thị trường. Cũng có quá nhiều các sản phẩm không lành mạnh (như thuốc giảm cân...) có thể gây nguy hiểm cho s...

Đây là loại thức uống ‘vàng’ cho người huyết áp cao

Có một thức uống phổ biến có thể làm giảm đáng kể tình trạng huyết áp cao, theo nhật báo Anh Express.Huyết áp cao có thể làm tăng nguy cơ bị đau tim và đột quỵ, đe dọa tính mạng. N...

Loại nước giúp bạn tăng cường năng lượng cho cơ thể

Sau 4 năm kết hôn, lần đầu tiên gấp quần áo hộ vợ, nhìn đến bộ đồ lót đột nhiên chồng nghẹn lòng rồi bật khóc lúc nào chẳng hay / Một tuần vắt kiệt sức bên bồ trở về, chồng hoảng l...

Cô gái vô tình bị biến thành “tiểu tam” chỉ vì tặng đồ ăn cho shipper

Hiện nay, shipper là một nghề khá phổ biến, đem lại mức thu nhập không quá thấp. Thế nhưng, sự vất vả của họ là điều mà ai cũng nhìn thấy được khi trời dù nắng nóng 40 độ hay mưa t...

Những thực phẩm phụ nữ tuổi mãn kinh nên ăn để ngừa táo bón

Trong giai đoạn mãn kinh, phụ nữ có thể gặp nhiều triệu chứng liên quan đến sự thay đổi của hormone. Một trong những triệu chứng phổ biến gây khó chịu ở phụ nữ tuổi mãn kinh là táo...

6 thảo dược hỗ trợ ngăn ngừa loãng xương

Loãng xương là một bệnh lý âm thầm phá hủy sức khỏe và rút ngắn tuổi thọ của cả nam và nữ. Ngoài chế độ ăn uống, tập luyện, một số thảo dược có thể giúp tăng mật độ xương, ngăn ngừ...

Trấn Thành tung clip làm rõ thực hư việc ly hôn Hari Won sau 6 năm chung sống gây sốt mạng xã hội

Giữa loạt tin đồn "đường ai nấy đi" với Hari Won sau 6 năm gắn bó, Trấn Thành có động thái làm rõ thực hư mọi chuyện nhận được sự quan tâm từ khán giả

Nửa đêm nghe tiếng ru khe khẽ, tôi mở cửa ra xem thì bật khóc

Tôi đang ở cữ nhà chồng. Bố mẹ chồng tôi hiền, tốt tính, thương yêu con dâu. Làm dâu 3 năm, dù bị chậm con nhưng chưa bao giờ tôi cảm thấy áp lực. Thậm chí mẹ chồng còn hay an ủi, ...

Lưu ngay 3 khu mua sắm, ăn uống giá rẻ để trải nghiệm ‘đặc sản’ chợ Thái Lan khi đến du lịch

3 khu chợ nổi tiếng Thái Lan dành cho hội người du lịch có đam mê ăn uống và mua sắm. Thái Lan vốn dĩ được lòng người du lịch vì nhiều món ăn ngon, tha hồ mua sắm vì giá cả rất rẻ,...

Giải đáp thông tin phụ nữ mang thai ăn nhiều bòn bon gây dị tật thai nhi

Bòn bon là một loại trái cây được khá nhiều người ưa chuộng. Ngoài hương vị thơm ngon, dễ ăn thì bòn bon còn mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe

Đà Lạt: Tụ tập ăn uống, đốt lửa, xả rác bên hồ Xuân Hương sẽ bị phạt

Đà Lạt lắp đặt thêm camera theo dõi, xử phạt việc tụ tập ăn uống, đốt lửa, xả rác, hát karaoke... làm mất mỹ quan ở di tích thắng cảnh quốc gia hồ Xuân Hương

4 thói quen ăn uống làm tăng lượng đường trong máu

Có những thực phẩm và đồ uống rõ ràng có thể có tác động tiêu cực đến lượng đường trong máu, chẳng hạn như nước ngọt và kẹo, nhưng đây không phải là thủ phạm duy nhất khi nói đến t...

Ly kỳ chuyện muỗi ‘báo thù’ khiến tên trộm sa lưới

Một khu dân cư ở thành phố Phúc Châu, tỉnh Phúc Kiến, Trung Quốc, gần đây xảy ra vụ trộm lạ lùng. Gia chủ không chỉ mất đi một số đồ vật giá trị mà trong bếp còn có dấu vết của món...

Đàn ông hói đầu có phải liên quan đến vấn đề sinh lý?

Với nam giới, đặc biệt với người trước và sau 25 tuổi, nguyên nhân gây rụng tóc, hói đầu chủ yếu do di truyền. Trung bình một tuần khoa Nghiên cứu và ứng dụng công nghệ tế bào gốc ...

Hai thay đổi nhỏ trong chế độ ăn giảm nguy cơ tử vong sớm

Nhóm tác giả của Đại học Edinburgh ước tính, người dân ở các nước G20 (các nền kinh tế lớn) ăn trung bình khoảng 620 calo các sản phẩm động vật, tương đương với hai miếng bánh mì k...

Loại quả tiêu diệt ung thư, giúp tăng cường tuổi thọ

Các nhà khoa học đã tìm ra một số yếu tố tạo nên bí quyết trường thọ nhờ phòng chống được bệnh tật. Trong số các loại thực phẩm hàng đầu có đặc tính chống lại các bất ổn sức khỏe c...

Ba loại quả giúp bạn khỏe mạnh khi nhiều tuổi

Trái cây bị mang tiếng xấu vì chứa nhiều đường nhưng lại có rất nhiều lợi ích ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta khi qua 50 tuổi

Tây Ban Nha mở lễ hội đua với bò tót đầu tiên sau 3 năm

Sáng 6/7, lễ hội đua với bò tót nổi tiếng San Fermín ở thành phố Pamplona, Tây Ban Nha, đã chính thức trở lại sau thời gian bị gián đoạn bởi dịch COVID-19

Thiếu nhân lực trầm trọng, các khách sạn châu Âu nhận cả người chưa có kinh nghiệm

Các chuỗi khách sạn hàng đầu châu Âu chật vật giải quyết tình trạng thiếu hụt nhân công khi hai năm COVID-19 đã khiến hàng nghìn người lao động trong ngành du lịch tìm đến việc khá...

Măng cụt nữ hoàng của mọi loại trái cây với lợi ích sức khỏe không ngờ

Một nghiên cứu ở Malaysia cho thấy xanthone có thể chống lại ung thư đại trực tràng, và Đại học Illinois (Chicago, Mỹ) cũng đã công bố một bài báo về việc măng cụt có thể làm chậm ...

11 điều du khách không nên làm khi ghé tới UAE

Khi đến thăm bất kỳ quốc gia nào, bạn cũng đều nên tìm hiểu trước những quy tắc hay những điều cấm kỵ trong văn hóa của nước này

Vietcombank tích cực triển khai hỗ trợ lãi suất đối với DN, hộ kinh doanh

Thực hiện chỉ đạo của Chính phủ tại Nghị định số 31/2022/NĐ-CP ngày 20/5/2022 và hướng dẫn của Ngân hàng Nhà nước tại Thông tư 03/2022/TT-NHNN ngày 20/5/2022, nhằm hỗ trợ khách hàn...

Mỹ xem xét điều chỉnh thành phần vắc xin, Trung Quốc nới lỏng giãn cách Covid-19

Các cố vấn y khoa của Cơ quan Quản lý thực phẩm và dược phẩm Mỹ (FDA) đề nghị điều chỉnh thành phần vắc xin Covid-19 dùng cho mũi tiêm nhắc vào mùa thu

5 thực phẩm giúp bảo vệ bạn chống ung thư

Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng không những có lợi cho sức khỏe tổng thể mà còn có thể giảm nguy cơ ung thư

Chuyên gia: 5 loại rau xanh tốt nhất bạn nên ăn hằng ngày

Rau là một phần thiết yếu của một chế độ ăn uống lành mạnh. Chúng không chỉ chứa đầy đủ vitamin, khoáng chất và chất xơ mà còn có thể dễ dàng kết hợp vào mọi bữa ăn

8 Loại Vitamin Và Khoáng Chất Cần Thiết Cho Phụ Nữ Độ Tuổi 30

Độ tuổi 30 là giai đoạn cơ thể của người phụ nữ bắt đầu bước vào giai đoạn lão hóa, cơ thể có những nhu cầu đặc biệt để luôn ở trong trạng thái tươi tắn và khỏe mạnh

Chuyên gia: Mùa mưa nên ăn gì tránh gì?

Mùa mưa đến với các hình thái thời tiết luôn thay đổi. Các vấn đề tiêu hóa phổ biến hơn trong mùa mưa khi quá trình trao đổi chất của cơ thể trở nên chậm lại và mọi người có thể gặ...

Thói quen khi uống khiến bạn già nhanh

Việc cố gắng duy trì sự tươi trẻ ngày càng trở nên khó khăn khi bạn nhiều tuổi hơn. Một số yếu tố dẫn đến vẻ ngoài già nua là hút thuốc, ở ngoài trời nắng quá nhiều và không dùng k...

Chuyên gia: Đây là loại rau tốt nhất để giảm lượng đường trong máu

Nếu bạn đang sống chung với bệnh tiểu đường hoặc tiền tiểu đường, hoặc nếu bạn được thông báo rằng bạn có nguy cơ mắc những bệnh này, thì rất có thể bạn đang tìm cách giúp kiểm soá...

Mẹ chồng và em chồng lên sống cùng, con dâu khổ sở với hai cô em chồng luôn kiếm cớ làm chị dâu bẽ mặt

Năm nay tôi 33 tuổi, chồng tôi 35 tuổi. Ở độ tuổi này, chúng tôi đã có tất cả mọi thứ, một gia đình hạnh phúc với hai đứa trẻ, công việc thu nhập tốt, tổ ấm là ngôi nhà đầy đủ tiện...

Lời kể của ông bố “não cá vàng” trót quên con gái trên đường về Hà Nội

Mới đây cư dân mạng không ngừng truyền tay nhau câu chuyện về một ông bố não cá vàng bỏ quên con ở trạm dừng nghỉ. Vietnamnet đăng tải, nhân vật chính đó là anh Vũ Văn Đúng (trú Đố...

Chuyên gia: Đây là thực phẩm tốt nhất để giảm huyết áp

Huyết áp cao rất phổ biến ở nhiều người Mỹ, và nếu không được điều trị, rất tiếc, nó có thể dẫn đến nhiều biến chứng sức khỏe nghiêm trọng như đột quỵ hoặc bệnh tim

Loại rau củ được ví như thuốc quý nhưng không nên ăn nhiều

Cà rốt thuộc loại củ, trong đời sống hàng ngày nó được dùng như một loại rau thông dụng. Ngoài vai trò là rau, cà rốt còn có một vị thuốc được sử dụng để phối hợp điều trị một số b...

Về miền Tây, thả mình trong không gian yên bình nơi những vườn cây trĩu quả

Du khách không những được thả mình vào trong không gian yên tĩnh, mát mẻ mà còn có thể thưởng thức nhiều loại trái cây thơm ngon, hấp dẫn

Hôn nhân bên bờ vực vì “kẻ giấu mặt” trong phòng ngủ

Sau giờ làm việc tăng ca đến 8h tối, tôi về nhà trong tâm trạng mệt mỏi, cứ tưởng chồng ở nhà đã cho con ăn uống, tắm rửa, ai dè vừa về đến nhà là cảnh tượng không dễ chịu đập ngay...

Muốn ly hôn vì mẹ vợ bắt biếu 7 triệu/tháng, bà qua đời tôi bật khóc nhìn một thứ

Chu cấp cho mẹ vợ 7 triệu/tháng, số tiền còn lại chi tiêu đã là khó khăn chứ đừng nói đến tiết kiệm. Sinh thêm một đứa con thì chắc chắn là không bao giờ đủ được

Loại quả quen thuộc, có tác dụng hỗ trợ diệt tế bào ung thư

Đu đủ là loại thực phẩm thông dụng, quen thuộc với người dân Việt Nam. Quả đu đủ được sử dụng khi còn xanh như một loại rau (làm nộm, xào, nấu, hầm) hoặc ăn chín như một loại trái ...

5 thói quen ăn uống cần tránh sau khi tập thể dục

Theo chuyên gia, salad có nhiều chất xơ và cần nhiều năng lượng hơn để tiêu hóa. Ngay sau khi tập luyện, hầu hết máu sẽ chuyển khỏi đường tiêu hóa của bạn, vì vậy sẽ tốt hơn nếu bạ...

Làn da Shin Min Ah ở tuổi 38

Our Bluestrở thành bộ phim truyền hình chữa lành không thể bỏ qua của giới trẻ Hàn Quốc. Ngoài ra, việc Shin Min Ah và bạn trai Kim Woo Bin lần đầu đóng cùng bộ phim cũng thu hút k...

Xuất tinh thường xuyên có giảm nguy cơ mắc ung thư tiền liệt tuyến?

Nếu nam giới xuất tinh thường xuyên, có thể giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư tiền liệt tuyến. Mức độ thường xuyên là bao lâu? Tuy nhiên, đây chỉ là một biện pháp phòng ngừa ở nam giới...

Chồng về quê mấy ngày rồi nhận nuôi luôn con của chị gái

Vợ chồng tôi sống ở thành phố nhưng cũng chỉ đủ ăn đủ mặc chứ không dư dả nhiều. Chồng tôi tính tình hiền hậu, thương người, hay giúp đỡ những hoàn cảnh khó khăn. Mỗi tháng, chúng ...

Cưới xong nhà đẻ tặng ngay căn nhà nhưng hành động của mẹ chồng mới càng khiến tôi thấm thía

Tôi kinh ngạc khi thấy mẹ chồng đưa cho mình túi tiền cả tỷ bạc

Đón mẹ chồng lên dưỡng già, hành động của bà khiến tôi khóc nức nở

Hôm ấy ăn uống, dọn dẹp xong xuôi, mẹ chồng gọi tôi vào phòng rồi đưa cho tôi một thứ khiến tôi sửng sốt, rồi bật khóc nức nở sau khi nghe bà nói vài câu

Ăn sao cho thanh lịch

Hai nam sinh tấu hài hước dẫn cách ăn uống sao cho thanh lịch khiến nhiều người xem phì cười

Lúc chuẩn bị ra tòa, tôi để vợ tự chọn tài sản, cô ấy nói một câu khiến tôi muốn rút đơn

Chỉ một câu nói của vợ mà làm đầu óc tôi được giác ngộ

Phát hiện điểm khả nghi khi kiểm tra cặp lồng cơm của chồng, tôi lén theo dõi và nghẹn ngào khi biết sự thật

Sáng hôm kia, lúc đi qua bàn ăn, tôi tiện tay mở cặp lồng cơm của chồng ra kiểm tra xem việc ăn uống của anh thế nào

Thu nhập 30 triệu, vợ chồng tỉnh lẻ để dành 2 chỉ vàng/tháng: Khéo tính toán thì không khó

Trong khi nhiều người có thu nhập tương tự không tích lũy được gì thì chị Lan vẫn có khoản để dành mỗi tháng