ăn uống thiếu chất xơ

Mâu thuẫn tiền bạc, đồng nghiệp sát hại nhau

Vì mâu thuẫn nợ nần tiền bạc, những người từng là bạn, đồng nghiệp cũ lại giải quyết bằng dao khiến người tử vong, 2 kẻ vào tù...

10 năm mới gặp lại em gái, mẹ tôi sững sờ khi bị dì nói xấu sau lưng

Nếu không tận tai nghe thấy chính em gái nói mình là gà mái không biết đẻ , chắc mẹ tôi vẫn nghĩ dì là người tốt bụng nhất trên đời...

Nấu đậu xanh cho thêm thứ này vào uống sau 1 tuần da đen nhẻm cũng trắng bóc, mỡ thừa vòng 2 tiêu biến

Nấu đậu xanh cho thêm thứ này vào uống sau 1 tuần da đen nhẻm cũng trắng bóc, mỡ thừa vòng 2 tiêu biến giúp bạn đẹp từ dáng tới da...

Buổi sáng uống trà trái cây giúp tỉnh táo, hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Uống trà táo chanh leo không chỉ ngon mà còn góp phần thanh lọc cơ thể, giảm cân, giúp bạn cảm thấy thư giãn hơn trong những ngày thời tiết chuyển mùa...

Cô gái chia tay bạn trai 3 năm khi bị đòi tiền quả chuối, lát bánh mì

Tình yêu để có thể trọn vẹn, bền lâu cần phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố. Có những cặp đôi bên nhau cả 3, 4 năm tưởng chừng sẽ cùng nhau đi hết cuộc đời nhưng lại chẳng có được kết ...

4 loại nước ép uống thả phanh vừa ngon vừa mát lại giúp “bóc” sạch mỡ thừa vô cùng hiệu quả

Trong táo không chứa protein và chứa một lượng chất béo rất thấp nên lượng calories từ táo mang lại là rất nhỏ. Nước ép táo sẽ là một sự lưa chọn vô cùng tuyệt vời cho việc đốt chá...

Thu nhập cả nhà 15 triệu/tháng, vợ chi 9 triệu mua đôi giầy khiến chồng cảm thấy ‘bế tắc’

Dù tổng thu nhập cả tháng của hai vợ chồng chỉ là 15 triệu đồng nhưng chị vợ vẫn sẵn sàng chi mạnh tay để mua sắm, ăn uống sang chảnh khiến anh chồng lo lắng...

5 bí kíp giảm quầng thâm mắt từ bác sĩ

Sự xuất hiện của quầng thâm mắt có thể khiến vẻ ngoài của chị em trông kém tươi tắn. May mắn là, các nàng có nhiều cách để làm giảm quầng thầm, giúp diện mạo thêm trẻ trung, rạng r...

Những lưu ý về phong thủy nhà bếp cho năm 2023

Trong văn hóa phương Đông, nhà bếp được coi là trái tim của ngôi nhà, nơi cả gia đình quây quần nấu nướng, ăn uống và giao lưu. Bếp là không gian cần được đặc biệt quan tâm bởi nó ...

Cách để lấy lại eo thon sau kỳ tết ăn uống thả phanh

Việc ăn uống vô độ trong dịp tết hầu hết chúng ta đang trở nên mũm mĩm và dưới đây là một số cách đơn giản giúp bạn lấy lại eo thon nhanh hơn...

Vì một việc nhỏ nhặt mà chồng tôi ôm hận chị vợ suốt 9 năm

Tháng trước, chị gái tôi bị tai biến và phải nhập viện cấp cứu. Chị 37 tuổi rồi mà vẫn chưa có chồng và người yêu cũng chẳng có. Bố mẹ tôi già rồi không thể đi phục vụ chị được...

Gợi ý cách ăn uống giúp làn da khỏe mạnh từ bên trong

Da cũng cần một lượng chất dinh dưỡng đầy đủ để duy trì các chức năng bình thường. Nếu ăn uống không đúng cách, sẽ gây ảnh hưởng trầm trọng tới sức khỏe làn da...

4 tác nhân phá hoại làn da cực nhanh

Nếu ngủ không đủ giấc, hậu quả sẽ nhanh chóng biểu hiện ra da. Theo đó, da sẽ trở nên khô sạm và xuất hiện bọng mắt chỉ sau vài đêm thiếu ngủ. Tình trạng này kéo dài có thể dẫn đến...

Tận dụng sức trẻ rèn luyện 12 điều này để sở hữu cuộc sống đủ đầy mai sau

Chúng ta đều muốn sau này sẽ được sống hạnh phúc, đủ đầy, vô lo vô nghĩ. Nhưng điều này lại quá khó khăn với nhiều người, bởi lẽ không phải ai cũng may mắn. Song thực tế, không ít ...

Nhân lúc vắng khách, chú rể lấy đồ ăn ân cần bón cho vợ

Hôn nhân là chuyện trọng đại của cả đời, vì thế khi đưa ra quyết định sẽ gắn bó với một ai đó, chúng ta sẽ phải cân nhắc rất kỹ

Ôm con bỏ chạy khỏi nhà chồng vì ông xã nợ ngập đầu, mẹ đẻ nói một câu tôi lập tức quỳ xuống

Về đến nhà, mẹ tôi rất bất ngờ khi thấy con gái và cháu ngoại nhưng nhìn bộ dạng hành lý lỉnh kỉnh của chúng tôi, bà vội vàng bế cháu rồi trả tiền taxi giúp

Cách tận dụng kỳ ‘đèn đỏ’ để giảm cân hiệu quả

Khi nhắc đến kỳ kinh nguyệt, hầu hết chị em đều nhớ tới cảm giác khó chịu mà không biết rằng đây là thời điểm giảm cân, thải độc rất tốt

Nàng công sở ăn bí đỏ theo cách này để giảm cân, eo thon đón Tết

Để có được vóc dáng thon thả, nàng công sở rất nên thêm bí đỏ vào chế độ ăn uống hàng ngày

8 ‘bí kíp’ giảm cân lành mạnh, dễ áp dụng

Bạn sẽ cần 8 bí kíp sau đây để giảm cân thành công, đồng thời duy trì được vóc dáng thon gọn

Nàng công sở ăn khoai lang đúng cách để giảm cân thon thả đón Tết

Để giảm cân hiệu quả, nàng công sở có thể bổ sung khoai lang vào thực đơn ăn uống mỗi ngày

5 bí mật khi ăn uống của cô nàng có vóc dáng hoàn hảo

Một vài bí mật khi ăn uống của cô nàng sở hữu vóc dáng hoàn hảo bạn hãy lưu vào sổ tay để dùng khi cần đến

Bố chỉ nói một câu, tôi lập tức thu dọn đồ đạc về lại nhà chồng

Tôi thuộc kiểu người nóng tính. Mà mỗi khi nổi cáu, tôi ít khi kiềm chế được hành động và lời nói. Tôi cứ nói cho hả giận, hậu quả tính sau. Bản tính này, tôi đã cố gắng thay đổi m...

Đâu là dấu hiệu cảnh báo một người sắp qua đời?

Khi một người sắp qua đời, những thay đổi về thể chất cũng bắt đầu diễn ra. Những dấu hiệu dưới đây sẽ xảy ra với hầu hết mọi người trong giai đoạn hấp hối, bất kể tình trạng bệnh ...

Uống cốc sinh tố này 1 lần/tuần, da dẻ căng mịn lại còn ngừa ung thư hiệu quả

Nhưng loại sinh tố này bổ sung chất xơ, tăng cường chất chống oxy hóa cho cơ thể giúp đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa và phòng ngừa ung thư hiệu quả

Đi hỏi vợ, phát hiện cọc tiền ở nhà chị vợ sắp cưới nên quay lại trộm

Trong lúc ăn uống tại đám hỏi, Nguyễn Xuân Cường sang nhà chị của vợ sắp cưới lấy thêm ly uống bia thì thấy một cọc tiền. Hôm sau, Cường đến nhà chị lấy trộm. Tiếp đó, Cường còn tr...

Mua lại quán cà phê đông khách ở Hà Nội, ngờ đâu dính bẫy “chim mồi” giá chát

Chán cảnh làm nhân viên văn phòng thu nhập chỉ đủ chi phí sinh hoạt, chị Thùy Linh (sinh năm 1995, Hà Nội) quyết định mượn tiền từ bố mẹ để khởi nghiệp với quán cà phê. Thế nhưng c...

Khi trẻ 2 tuổi quấy khóc không rõ nguyên nhân bố mẹ cần làm gì?

Trên đây là những thông tin về vấn đề trẻ 2 tuổi quấy khóc không rõ nguyên nhân. Thông thường, trẻ khóc do các nhu cầu cơ bản. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, trẻ có thể đang g...

7 chiêu ăn uống giảm cân đón Tết 2023 lành mạnh, đơn giản

Các chị em nên lên kế hoạch ăn uống từ bây giờ để có được diện mạo thon thả, đẹp xinh đón Tết mới

Chuyên gia giải thích nên ăn chuối xanh hay chuối chín thì tốt hơn

Người bệnh tiểu đường: Bác sĩ Cijith Sreedhar, Giám đốc Phòng khám Y học Prakriti Shakti, Kerala (Ấn Độ), cho biết bệnh nhân tiểu đường nên ăn chuối xanh vì nó chứa nhiều tinh bột ...

Chọn bạn mà chơi qua 3 chi tiết khi cùng nhau dùng bữa

Ăn uống giống như một tấm gương, nhân cách và sự tu dưỡng trong đối nhân xử thế của một người được phản ánh trong những chi tiết nhỏ nhặt

Cô gái nhảy xuống hồ bơi tại một bữa tiệc và tỉnh dậy bị liệt toàn thân

Cuộc sống của một cô gái ở New York (Mỹ) đã thay đổi mãi mãi sau khi cô nhảy xuống một hồ bơi nông và sau đó đã bị liệt toàn thân

Ngô hỗ trợ quá trình giảm cân của bạn

Bên cạnh là một món ăn dinh dưỡng, ngô còn có công dụng hỗ trợ bạn giảm cân hiệu quả và lành mạnh

Cách sử dụng và bảo quản hạnh nhân đảm bảo an toàn thực phẩm

Hạt hạnh nhân là một loại hạt bổ dưỡng, được giới quý tộc Ai Cập cổ đại và Ấn Độ ưa chuộng. Ngày nay, hạnh nhân là một trong những loại hạt dinh dưỡng được ưa thích hàng đầu trên t...

Cánh đồng tam giác mạch mộng mơ tại Đà Lạt

Một cánh đồng tam giác mạch nở rộ tại Đà Lạt (Lâm Đồng) đang thu hút sự chú ý của rất nhiều du khách. Vài ngày qua, hình ảnh về cánh đồng tam giác mạch nở rộ ở Xuân Thọ (Đà Lạt, Lâ...

Người bị tiền tiểu đường ăn thế nào để bệnh không tiến triển thành tiểu đường?

Tiền tiểu đường là tình trạng mà lượng đường trong máu tăng cao hơn mức bình thường nhưng vẫn không đủ cao để được chẩn đoán tiểu đường. Tiền tiểu đường phát triển âm thầm và có th...

Elon Musk: Twitter chi 13 triệu USD/năm phục vụ ăn uống tại trụ sở

Theo Elon Musk, Twitter mất hơn 400 USD/ngày vì bữa trưa miễn phí. Số người chuẩn bị bữa trưa thậm chí còn nhiều hơn số nhân viên có mặt tại trụ sở Twitter

3 loại nước ép rẻ bèo vừa giúp giảm cân vừa tốt cho sức khỏe, đặc biệt loại thứ 2

Những loại của quả dưới đây chứa nhiều vitamin, chất xơ, khoáng chất giúp đốt cháy năng lượng giảm cân hiệu quả

7 nguyên tắc ăn uống để bạn trẻ mãi không già

Một số thực phẩm dưới đây thường xuyên ăn bạn sẽ sở hữu làn da cực đẹp

Những loại trái cây giúp bạn lấy lại ‘vòng eo con kiến’ nhanh chóng

Trái cây là một nguồn dinh dưỡng tuyệt vời, chứa ít natri, chất béo và calo. Loại thực phẩm này còn cung cấp cho cơ thể bạn chất xơ, giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh nghiêm trọng, nh...

Người có thói quen ăn nhanh, nuốt vội nên lưu ý điều này

Thói quen ăn nhanh, nuốt vội làm tăng nguy cơ mắc bệnh béo phì gấp 3 lần so với người ăn chậm hơn. Một bữa ăn lý tưởng nên kéo dài 30 phút

Loại hạt này có thể cải thiện sức khỏe đường ruột của bạn

GI Alliance cũng lưu ý rằng 20 triệu người ở Mỹ phải đối mặt với các bệnh tiêu hóa mạn tính trong khi đây cũng là nguyên nhân số 1 khiến người bệnh phải nhập viện, theo Eat This, N...

6 loại thực phẩm nên ăn hằng tuần để giảm cân

Để giảm cân, bạn có thể chọn từ nhiều chế độ ăn uống lành mạnh. Những thực phẩm này có thể bổ sung dinh dưỡng và hỗ trợ bạn trong hành trình giảm cân

Khám phá đảo Phú Quý – thiên đường sống ảo của giới trẻ

Nếu bạn muốn oanh tạc Phú Quý mà chưa biết đi như thế nào, ăn uống ra sao thì nên ghi lại bài review siêu chi tiết này. Du lịch biển đảo thì đi vào mùa khô là lý tưởng nhất

Công dụng tuyệt vời của sữa chua trộn trái cây và chỉ vài phút có ngay cốc sữa chua hoa quả thơm ngon, bổ dưỡng, giúp đẹp da, tôn dáng

Sữa chua là món khoái khẩu của nhiều người vì thanh mát, giúp đẹp da, giữ dáng và đặc biệt dễ mix với nhiều trái cây giúp món ăn thêm thú vị, hấp dẫn với công thức đơn giản, thơm n...

Con trai chăm mẹ già như em bé: “Nâng như trứng, hứng như hoa”

Gần đây, câu chuyện về người con dỗ dành cụ bà U100 đòi đi tìm bố mẹ ruột đang nhận được sự quan tâm lớn từ dân tình. Cậu con trai này là anh Đỗ Văn Hương (47 tuổi), thường xuyên c...

Rang đậu đen theo cách này, đảm bảo uống đến đâu mỡ bụng bị ‘đánh tan’ đến đó, eo thon trông thấy

Để giảm cân và làm trắng da đạt hiệu quả cao nhờ đậu đen, bạn chỉ cần áp dụng các bước đơn giản dưới đây

Chú cún bỏ ăn, bỏ uống sau khi chủ ra đi: Luôn túc trực bên ban thờ

Từ trước đến nay khi nhắc đến sự trung thành của thú cưng dành cho chủ đã có rất nhiều câu chuyện cảm động, nhất là những chú chó

Clip: 3 mẹ con cùng ăn buffet nhưng người mẹ nằng nặc chỉ trả tiền 2 suất vì lý do này

Theo chia sẻ trên page của quán buffet, cả 3 mẹ con cùng ngồi ăn nhưng khi tính tiền, người mẹ nhất quyết chỉ trả 2 suất

Chuyên gia: 2 loại trái cây hàng đầu để giảm cholesterol cho bạn

Chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu của Anh Rob Hobson, người được trao giải Nhà tư vấn dinh dưỡng của năm trong Giải thưởng Y tế Toàn cầu và Dược phẩm Y tế Tư nhân năm 2022, đã làm nổi...

Những kiểu ăn ổi cực kì có hại, cần bỏ ngay kẻo rước bệnh vào người

Tuy nhiên, theo ThS.BS Doãn Thị Tường Vi (Viện phó Viện Dinh dưỡng Lâm sàng) việc người tiểu đường ăn nhiều ổi rất nguy hiểm vì chúng cũng có chứa chỉ số GI khá cao. Bệnh nhân tiểu...