Ăn uống cho người bị huyết áp cao

Mai Phương Lý06:58 19/05/2015

Có một số cách chế biến món ăn bài thuốc theo hướng dẫn của lương y Như Tá, dùng cho người bị huyết áp và mỡ máu cao.

Rau ngót, vị thuốc chi tử, trà xanh… dùng làm nguyên liệu chế biến món ăn bài thuốc – Ảnh: K.Vy – Thái Nguyên – Hạ Huy

Dùng 50 gr rau cần tươi, một ít gạo tẻ. Rửa sạch rau cần, cắt nhỏ. Nấu cháo với gạo tẻ khi gần chín cho rau cần vào. Dùng vào bữa sáng và tối, mỗi đợt dùng 7 ngày liên tiếp.

Dùng theo tỷ lệ rau ngót 9 phần, chè xanh 1 phần, đem phơi khô, tán thành bột, mỗi ngày dùng 50 gr hãm với 1 lít nước sôi để uống trong ngày, có công dụng hạ huyết áp, tiêu mỡ thừa.

Dùng 4 phần vị thuốc đơn sâm, 1 phần chè xanh phơi khô, tán thành bột thô, mỗi ngày dùng 30 gr hãm với 1 lít nước sôi, uống cả ngày, có công dụng thông huyết, tán ứ, dùng cho người huyết áp cao.

Dùng nấm mèo (loại đen) cùng một ít gạo tẻ, táo tàu lượng vừa dùng. Ngâm nước để nấm mèo nở ra, cắt thành miếng nhỏ. Táo bỏ hạt, ngâm qua nước sôi, rửa sạch, cắt nhỏ cho ít đường vào trộn ngâm 20 phút. Nấm mèo và gạo tẻ nấu cháo, xong cho táo vào nấu thêm 10 phút, dùng vào buổi sáng và tối.

Dùng 2 phần lá sen, 8 phần vị thuốc sơn tra (hai loại khô) đem tán bột, mỗi ngày dùng 30 gr hãm với 1 lít nước sôi, để uống cả ngày có công dụng hạ huyết áp, giảm mỡ trong máu cao.

Video đang HOT

Dùng 4 phần hoa cúc, 3 phần hoa hòe, 3 phần lá chè xanh (tất cả phơi khô) đem tán thành bột thô để dùng dần. Mỗi ngày dùng 30 gr hãm với 1 lít nước sôi để uống cả ngày, có công dụng lương huyết (mát máu), hạ huyết áp, giảm xơ mỡ động mạch.

Dùng vị thuốc chi tử và chè xanh (lượng bằng nhau) tán thành bột thô, mỗi ngày dùng 50 – 60 gr hãm với 1 lít nước sôi, uống cả ngày, có công dụng mát huyết, hạ huyết áp.

Khánh Vy

Theo Thanhnien

Bài thuốc chữa các bệnh răng miệng

Theo thống kê, khoảng 85% dân số Việt Nam mắc các bệnh về răng miệng như sâu, đau nhức, viêm nướu, hôi miệng.

Bệnh răng miệng tuy không nguy hiểm nhưng gây bất tiện trong sinh hoạt, giao tiếp ảnh hưởng đến cuộc sống. Nguyên nhân chủ yếu là vệ sinh không đúng cách tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển. Người dân không có thói quen đi khám răng mà chỉ đến khi có các triệu chứng sưng viêm gây đau đớn mới đến gặp nha sĩ. Sau đây là một số bài thuốc nam chữa các bệnh về răng miệng.

Đau nhức răng

Thuốc súc miệng: dùng một trong các bài:

Vỏ cây gạo 100 g, thái lát sao vàng hạ thổ. Đổ 2 bát nước sắc kỹ, ngậm nước thuốc này 10-15 phút rồi nhổ đi, ngậm nhiều lần trong ngày.

Rễ cây lá lốt 20 g, rễ cúc tần 20 g. Hai thứ sao vàng ngâm rượu. Sau đó dùng rượu thuốc chấm vào chỗ sâu răng.

Bài thuốc uống: nam tục đoạn 20 g, thổ linh 20 g, xương bồ 16 g, đinh lăng 20 g, bồ công anh 16 g, hạ khô thảo 16 g, kim ngân 16 g. Sắc uống ngày một thang.

Rễ cây lá lốt sắc đặc ngậm súc miệng giúp giảm đau nhức răng.

Viêm quanh chân răng

Người bệnh có biểu hiện ngứa ở lợi, quanh chân răng bị viêm, niêm mạc có màu đỏ, phù nhẹ, miệng hôi. Dùng một trong các bài:

Kim ngân 20 g, rau dấp cá 20 g, chi tử 12 g, mã đề thảo 16 g, bạch thược 12g, cam thảo 10 g. Sắc uống ngày một thang.

Rau rệu 100g (sao vàng hạ thổ), vỏ cây gạo 16 g, hoài sơn 20 g, liên nhục 16 g, hoa hòe 16 g (sao kỹ). Đổ nước 3 bát sắc còn 1,5 bát, chia 2-3 lần uống trong ngày.

Hoài sơn 20 g, sơn thù 12 g, đan bì 8 g, trạch tả 12 g, mạch môn 16 g, cam thảo 10 g, trần bì 10 g, táo tàu 12 g. Đổ nước 3 bát sắc còn 1,5 bát, chia 2-3 lần uống trong ngày.

Hôi miệng

Thuốc súc miệng: Lá hương nhu một nắm nấu lấy nước đặc, ngậm và súc miệng nhiều lần trong ngày.

Thuốc uống:

Hoàng liên 12 g, hoàng bá 12 g, sinh địa 10 g, ngân hoa 10 g, ngũ vị 10 g, trần bì 10 g. Đổ nước 3 bát sắc còn 1,5 bát, chia 2-3 lần uống trong ngày.

Đan bì 8 g, chi tử 12 g, hà thủ ô 16 g, táo tàu 10 g, bạch thược 12 g, mạch môn 12 g, chỉ xác 8 g, trần bì 10 g, cam thảo 10 g. Đổ nước 4 bát, sắc lọc bỏ bã lấy 1,5 bát, chia 2-3 lần uống trong ngày.

Theo Lương y Trịnh Văn Sỹ/Báo Sức Khỏe Đời Sống

Công dụng và bài thuốc hay ít biết từ tỏi ta Ngoài là gia vị hàng ngày trong mỗi bữa ăn, tỏi ta còn có tác dụng điều trị ung thư, chữa cảm cúm, thấp khớp... Trong thành phần của tỏi chứa hàm lượng vitamin khá cao. Ảnh: beautilish Tỏi từ lâu đã được con người biết đến không chỉ là đồ gia vị làm cho các món ăn thêm phần hấp dẫn và...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Clip nghi phạm đốt quán hát khiến 11 người chết ở Hà Nội01:29

Lý do quán 'Hát cho nhau nghe' bị phóng hỏa khiến 11 người tử vong ở Hà Nội02:17

Tìm thấy thi thể nữ tài xế, xuyên đêm trục vớt ô tô rơi sông Đồng Nai01:29

Cuộc gọi vô vọng của người nhà nạn nhân tử vong trong vụ cháy ở Hà Nội09:51

Nội bộ Mỹ mâu thuẫn về Ukraine?08:24

Diễn biến vụ nghi phạm đốt quán 'Hát cho nhau nghe' làm 11 người tử vong01:02

Nga liên lạc với 'lực lượng mạnh nhất' ở Syria14:18

Chính phủ mới Syria muốn Nga 'xem xét lại' hiện diện quân sự08:31

Chàng trai 20 tuổi kể lại khoảnh khắc lao vào cứu hộ trong vụ cháy quán cà phê02:26

Vụ Mercedes-Benz dừng giữa làn ngược chiều: Xe đang "treo" 5 lỗi phạt nguội01:39

Đã có kết luận về bệnh 'bí ẩn' gây chết người ở Congo09:13

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Nhiều bệnh nhân ung thư sống thêm 10-20 năm

12:39:12 21/12/2024

Ung thư là bệnh lý ác tính nhưng cơ hội điều trị khỏi, kéo dài thời gian sống phụ thuộc vào nhiều yếu tố trong đó có giai đoạn bệnh.

Ba không trước khi massage

12:32:20 21/12/2024

Massage thúc đẩy tuần hoàn, đẩy dịch của cơ thể đi khắp nơi, đào thải lượng chất lỏng dư thừa nhanh hơn. Bạn sẽ ở trong trạng thái thư giãn sâu, hạ huyết áp, giảm mức độ hormone gây căng thẳng, tăng các hormone hưng phấn.

Lợi ích khó ngờ từ việc điều chỉnh kiểu đi bộ khác thông thường

12:30:29 21/12/2024

Chỉ với 10 phút đi bộ mỗi ngày với một số thay đổi, bạn sẽ có thêm nhiều lợi ích sức khỏe, giúp giảm nguy cơ mắc một số bệnh về tim mạch, đột quỵ và ung thư.

Cà phê có thực sự tốt cho sức khỏe tim mạch?

12:20:34 21/12/2024

Cà phê lâu nay được cho là có tác dụng giảm mệt mỏi, tăng tỉnh táo và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Sự thật có phải vậy?

Hiểm họa từ đốt than sưởi ấm: Người dân cần lưu ý gì?

12:09:34 21/12/2024

Người dân được khuyến nghị tránh đốt than trong phòng kín, ưu tiên các phương pháp sưởi an toàn như máy sưởi điện và nâng cao nhận thức để bảo vệ sức khỏe cộng đồng.

Tăng mạnh tỷ lệ mắc căn bệnh "thời đại số", ảnh hưởng sức khỏe nghiêm trọng

22:15:15 20/12/2024

Chỉ trong 1 năm, các cơ sở y tế lớn như Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM, Bệnh viện Chợ Rẫy đã tiếp nhận hơn 15.000 ca điều trị liên quan đến căn bệnh này.

Bệnh nhân 15 tuổi dập nát một bàn tay do chơi pháo tự chế

21:05:55 20/12/2024

Ngày 20/12, Bệnh viện chuyên khoa Sản - Nhi tỉnh Sóc Trăng đã tiếp nhận bệnh nhân P. (15 tuổi, ngụ huyện Mỹ Xuyên, tỉnh Sóc Trăng) bị dập nát bàn tay do chơi pháo tự chế.

Kinh tế Mỹ tiếp tục khởi sắc

20:37:13 20/12/2024

Cùng ngày, báo cáo của Bộ Lao động Mỹ cho biết số lượng đơn xin trợ cấp thất nghiệp mới giảm mạnh hơn dự kiến trong tuần trước, gần như đảo ngược mức tăng của hai tuần trước đó, cho thấy thị trường lao động đang tiếp tục chậm lại.

Nam Phi ra cảnh báo về bệnh rubella sau khi ghi nhận hơn 10.000 ca mắc

20:35:36 20/12/2024

Bộ trên lưu ý mặc dù là một bệnh loại nhẹ và có thể tự khỏi ở trẻ em, song nguy cơ lây lan của rubella vẫn cao, đặc biệt là ở những người chưa được tiêm vaccine hoặc chưa từng tiếp xúc với virus gây bệnh.

Những điều nên và không nên làm khi có người bị đột quỵ

19:56:40 20/12/2024

Khi thấy người bị đột quỵ đầu tiên phải gọi cấp cứu ngay lập tức, không tự ý sơ cứu và cho uống bất cứ thuốc gì.

Gia tăng số ca đột quỵ trong mùa đông lạnh, nguyên nhân và cách phòng tránh

17:29:41 20/12/2024

Cả hai trường hợp đều là những người bệnh còn khá trẻ, không có bệnh lý nền. Tai biến xảy ra sau khi tiếp xúc với lạnh đột ngột, để lại hậu quả nặng nề và đe dọa tính mạng. Những trường hợp này có thể tránh được nếu biết cách phòng ngừa...

Ung thư cổ tử cung là loại ung thư phổ biến thứ 3 ở phụ nữ từ 15-44 tuổi

17:28:14 20/12/2024

Còn tại Việt Nam, HPV gây ra hơn 4.000 ca ung thư cổ tử cung mới và hơn 2.000 ca tử vong mỗi năm. Ung thư cổ tử cung là loại ung thư phổ biến thứ 3 ở phụ nữ trong độ tuổi từ 15-44.