Ăn uống cho người bị huyết áp cao

Mai Phương Lý06:58 19/05/2015

Có một số cách chế biến món ăn bài thuốc theo hướng dẫn của lương y Như Tá, dùng cho người bị huyết áp và mỡ máu cao.

Rau ngót, vị thuốc chi tử, trà xanh… dùng làm nguyên liệu chế biến món ăn bài thuốc – Ảnh: K.Vy – Thái Nguyên – Hạ Huy

Dùng 50 gr rau cần tươi, một ít gạo tẻ. Rửa sạch rau cần, cắt nhỏ. Nấu cháo với gạo tẻ khi gần chín cho rau cần vào. Dùng vào bữa sáng và tối, mỗi đợt dùng 7 ngày liên tiếp.

Dùng theo tỷ lệ rau ngót 9 phần, chè xanh 1 phần, đem phơi khô, tán thành bột, mỗi ngày dùng 50 gr hãm với 1 lít nước sôi để uống trong ngày, có công dụng hạ huyết áp, tiêu mỡ thừa.

Dùng 4 phần vị thuốc đơn sâm, 1 phần chè xanh phơi khô, tán thành bột thô, mỗi ngày dùng 30 gr hãm với 1 lít nước sôi, uống cả ngày, có công dụng thông huyết, tán ứ, dùng cho người huyết áp cao.

Dùng nấm mèo (loại đen) cùng một ít gạo tẻ, táo tàu lượng vừa dùng. Ngâm nước để nấm mèo nở ra, cắt thành miếng nhỏ. Táo bỏ hạt, ngâm qua nước sôi, rửa sạch, cắt nhỏ cho ít đường vào trộn ngâm 20 phút. Nấm mèo và gạo tẻ nấu cháo, xong cho táo vào nấu thêm 10 phút, dùng vào buổi sáng và tối.

Dùng 2 phần lá sen, 8 phần vị thuốc sơn tra (hai loại khô) đem tán bột, mỗi ngày dùng 30 gr hãm với 1 lít nước sôi, để uống cả ngày có công dụng hạ huyết áp, giảm mỡ trong máu cao.

Video đang HOT

Dùng 4 phần hoa cúc, 3 phần hoa hòe, 3 phần lá chè xanh (tất cả phơi khô) đem tán thành bột thô để dùng dần. Mỗi ngày dùng 30 gr hãm với 1 lít nước sôi để uống cả ngày, có công dụng lương huyết (mát máu), hạ huyết áp, giảm xơ mỡ động mạch.

Dùng vị thuốc chi tử và chè xanh (lượng bằng nhau) tán thành bột thô, mỗi ngày dùng 50 – 60 gr hãm với 1 lít nước sôi, uống cả ngày, có công dụng mát huyết, hạ huyết áp.

Khánh Vy

Theo Thanhnien

Bài thuốc chữa các bệnh răng miệng

Theo thống kê, khoảng 85% dân số Việt Nam mắc các bệnh về răng miệng như sâu, đau nhức, viêm nướu, hôi miệng.

Bệnh răng miệng tuy không nguy hiểm nhưng gây bất tiện trong sinh hoạt, giao tiếp ảnh hưởng đến cuộc sống. Nguyên nhân chủ yếu là vệ sinh không đúng cách tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển. Người dân không có thói quen đi khám răng mà chỉ đến khi có các triệu chứng sưng viêm gây đau đớn mới đến gặp nha sĩ. Sau đây là một số bài thuốc nam chữa các bệnh về răng miệng.

Đau nhức răng

Thuốc súc miệng: dùng một trong các bài:

Vỏ cây gạo 100 g, thái lát sao vàng hạ thổ. Đổ 2 bát nước sắc kỹ, ngậm nước thuốc này 10-15 phút rồi nhổ đi, ngậm nhiều lần trong ngày.

Rễ cây lá lốt 20 g, rễ cúc tần 20 g. Hai thứ sao vàng ngâm rượu. Sau đó dùng rượu thuốc chấm vào chỗ sâu răng.

Bài thuốc uống: nam tục đoạn 20 g, thổ linh 20 g, xương bồ 16 g, đinh lăng 20 g, bồ công anh 16 g, hạ khô thảo 16 g, kim ngân 16 g. Sắc uống ngày một thang.

Rễ cây lá lốt sắc đặc ngậm súc miệng giúp giảm đau nhức răng.

Viêm quanh chân răng

Người bệnh có biểu hiện ngứa ở lợi, quanh chân răng bị viêm, niêm mạc có màu đỏ, phù nhẹ, miệng hôi. Dùng một trong các bài:

Kim ngân 20 g, rau dấp cá 20 g, chi tử 12 g, mã đề thảo 16 g, bạch thược 12g, cam thảo 10 g. Sắc uống ngày một thang.

Rau rệu 100g (sao vàng hạ thổ), vỏ cây gạo 16 g, hoài sơn 20 g, liên nhục 16 g, hoa hòe 16 g (sao kỹ). Đổ nước 3 bát sắc còn 1,5 bát, chia 2-3 lần uống trong ngày.

Hoài sơn 20 g, sơn thù 12 g, đan bì 8 g, trạch tả 12 g, mạch môn 16 g, cam thảo 10 g, trần bì 10 g, táo tàu 12 g. Đổ nước 3 bát sắc còn 1,5 bát, chia 2-3 lần uống trong ngày.

Hôi miệng

Thuốc súc miệng: Lá hương nhu một nắm nấu lấy nước đặc, ngậm và súc miệng nhiều lần trong ngày.

Thuốc uống:

Hoàng liên 12 g, hoàng bá 12 g, sinh địa 10 g, ngân hoa 10 g, ngũ vị 10 g, trần bì 10 g. Đổ nước 3 bát sắc còn 1,5 bát, chia 2-3 lần uống trong ngày.

Đan bì 8 g, chi tử 12 g, hà thủ ô 16 g, táo tàu 10 g, bạch thược 12 g, mạch môn 12 g, chỉ xác 8 g, trần bì 10 g, cam thảo 10 g. Đổ nước 4 bát, sắc lọc bỏ bã lấy 1,5 bát, chia 2-3 lần uống trong ngày.

Theo Lương y Trịnh Văn Sỹ/Báo Sức Khỏe Đời Sống

Công dụng và bài thuốc hay ít biết từ tỏi ta Ngoài là gia vị hàng ngày trong mỗi bữa ăn, tỏi ta còn có tác dụng điều trị ung thư, chữa cảm cúm, thấp khớp... Trong thành phần của tỏi chứa hàm lượng vitamin khá cao. Ảnh: beautilish Tỏi từ lâu đã được con người biết đến không chỉ là đồ gia vị làm cho các món ăn thêm phần hấp dẫn và...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Thông tin mới nhất vụ cô gái bị bắt cóc đòi chuộc 150 triệu đồng02:01

Trung Quốc tung chatbot đấu ChatGPT, cổ phiếu Phố Wall chao đảo bốc hơi 1.000 tỉ14:53

Đường dây lừa đảo 13.000 người: Biệt danh ACE của 3 quản lý cấp cao02:36

Quán bún Hà Nội xin lỗi vụ bán 1,2 triệu đồng 3 bát bún riêu ngày Tết, nói chỉ là 'hiểu lầm'09:39

Vụ xe ôtô lao xuống mương 7 người tử vong: Công an công bố nguyên nhân ban đầu14:39

11 'quái xế' chạy vào cao tốc Nghi Sơn - Diễn Châu bị phạt 78 triệu đồng501:27

CSGT hú còi mở đường cho xe chở người bị điện giật nguy kịch đi cấp cứu01:10

Tổng thống Trump lên tiếng về 'thảm kịch' hàng không ở thủ đô Washington DC10:41

'Trấn lột' 2 tỉ đồng của người bán đào, quất01:32

Hàn Quốc sắp nhận trực thăng mới từ Mỹ để đối phó tàu ngầm Triều Tiên09:58

'Chiến thắng' đầu tiên của Tổng thống Trump trong cuộc chiến trục xuất di dân lậu09:26

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Bác sĩ cảnh báo nguy cơ dị vật đường thở ở trẻ dịp tết

13:32:33 31/01/2025

Để phòng tránh dị vật đường thở, bác sĩ Trần Thanh Phụng khuyến cáo: Các bà mẹ cho trẻ bú sữa đúng cách; không ăn, bú, uống thuốc khi trẻ đang khóc, cười.

Bí quyết giữ gìn sức khỏe, tránh tăng cân trong kỳ nghỉ Tết

13:30:41 31/01/2025

Bánh gạo lứt có thành phần chính từ gạo lứt. Mỗi chiếc bánh gạo lứt 9 gram chỉ có khoảng 35 calo. Ăn bánh gạo lứt giúp ổn định đường huyết, giảm cholesterol và hỗ trợ ngăn ngừa các bệnh về tim hiệu quả.

Nhiều ca nghi mắc sởi và sốt xuất huyết trong những ngày đầu nghỉ tết

22:01:17 30/01/2025

Về tình hình dịch bệnh, Bộ Y tế nêu rõ, trong 3 ngày nghỉ tết vừa qua, toàn quốc chưa ghi nhận ổ dịch, chùm ca bệnh truyền nhiễm nguy hiểm lây lan trong cộng đồng.

10 loại thực phẩm tốt cho não và hệ thần kinh

22:00:04 30/01/2025

Não cũng giống như những cơ quan khác trong cơ thể, nó cũng cần lượng dinh dưỡng nhất định để phát triển, để khỏe mạnh và hoạt động tốt.

7 thực phẩm lên men tốt cho sức khỏe đường ruột nên ăn vào dịp Tết

20:57:46 30/01/2025

Đầy hơi, khó tiêu, ợ chua... là những vấn đề thường gặp sau những ngày Tết ăn uống thả ga . Bên cạnh thuốc, thực phẩm lên men là một giải pháp tự nhiên, hiệu quả để cải thiện tiêu hóa và tăng cường sức khỏe đường ruột.

Những loại thuốc không thể thiếu dịp Tết để bảo vệ sức khỏe

20:55:47 30/01/2025

Thuốc bôi ngoài da là một phần quan trọng trong tủ thuốc gia đình, đặc biệt trong dịp Tết khi mà các hoạt động ngoài trời và giao tiếp xã hội gia tăng. Cần trang bị các loại thuốc kháng viêm, giảm đau và trị vết thương để kịp thời xử lý...

3 không khi du xuân trời lạnh

09:11:08 30/01/2025

Thời tiết lạnh, đặc biệt khi nhiệt độ dưới 15 độ C và có gió, đòi hỏi bạn phải chuẩn bị kỹ lưỡng để đảm bảo thoải mái và an toàn nếu muốn du xuân.

3 ca cấp cứu đột quỵ trong khoảnh khắc giao thừa

08:04:34 30/01/2025

Thời điểm giao thừa, ê-kíp trực Tết của Bệnh viện E cấp cứu nhiều trường hợp bị đột quỵ, hầu hết là người cao tuổi, có bệnh nền như tăng huyết áp, đái tháo đường.

Cú điện thoại 45 giây tái sinh cuộc đời bác sĩ trẻ

08:01:58 30/01/2025

Đón Giao thừa Xuân Ất Tỵ khi phải xa quê, bác sĩ Mạnh chưa thể tin được bản thân đã trải qua một năm đầy ly kỳ, với những đớn đau, mệt mỏi nhưng ngập tràn tình yêu thương, may mắn không ngờ tới như vậy.

Sai lầm chết người khi 'khai tửu đầu Xuân'

08:01:51 30/01/2025

Dù đã được chuyên gia y tế cảnh báo, nhiều người vẫn sử dụng rượu ngâm không đúng cách, phải nhập viện cấp cứu, thậm chí lọc máu vì uống rượu ngâm không đúng cách.

3 cách đánh bay mệt mỏi do uống rượu ngày Tết

08:01:50 30/01/2025

Tình trạng uống rượu quá chén trong dịp Tết Nguyên đán khá phổ biến. Việc sử dụng các mẹo giải rượu giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn, giảm mệt mỏi, đau đầu.