ăn tối trước cổng trường

Nguyên tắc ăn tối của người Nhật để kéo dài tuổi thọ và không bị béo phì

Nhật Bản là quốc gia có tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới trong nhiều năm qua. Vậy đâu là bí quyết để người Nhật trường thọ, ăn đủ chất mà không bị béo phì? Cùng tìm hiểu một vài quy tắc cho bữa ăn tối dưới đây.

Bạn đọc sáng tác: Thanh xuân bạn ơi, tôi vẫn mơ giấc mơ ngày xưa đấy thôi

Nương mình theo những ước mơ xa xôi được trở về, bỗng một ngày thấy mình dừng chân trước nhà ga quá khứ.

Sạt lở núi ở Phước Sơn, Quảng Nam: 200 công nhân đang mắc kẹt giữa rừng

Ông Lê Xuân Tuấn, Tổng giám đốc Công ty CP Năng Lượng Agrita Quảng Nam (chủ đầu tư công trình thủy điện Đăk Mi 2) người cũng đang mắc kẹt giữa rừng cho biết, trên công trường thi c...

Ăn tối cho ‘kẻ thù’ có hoàn toàn đúng?

Chúng ta thường có quan niệm ăn sáng cho mình, ăn trưa cho bạn, ăn tối cho kẻ thù, nên nhiều chị em chọn phương pháp nhịn ăn tối để giảm cân. Tuy nhiên, quan niệm này có hoàn toàn ...

Vì sao phải dùng lovastatin vào buổi tối?

Tôi năm nay 57 tuổi. Đi khám bệnh, bác sĩ chẩn đoán tôi bị rối loạn mỡ máu và kê đơn thuốc, trong đó có thuốc lovastatin. Bác sĩ dặn là uống thuốc vào buổi tối. Xin hỏi vì sao phải...

Người tuổi thọ ngắn hàng ngày sẽ có các thói quen xấu này trong 3 bữa ăn, nếu bạn mắc phải dù chỉ 1 điểm cũng cần phải kịp thời thay đổi

Chế độ ăn có thể ảnh hưởng đến tuổi thọ, sức khỏe và tâm lý, vậy một người có tuổi thọ kém sẽ ăn uống như thế nào?

Các kiểu ăn tối sai lầm khiến bạn mắc đủ bệnh

Ăn quá no dễ khiến bạn mắc tiểu đường trong khi bỏ bữa hoặc ăn muộn làm bạn bị sỏi mật, viêm loét dạ dày.

Đi xem mặt, thiếu nữ dẫn theo hàng chục người để “ăn chùa”

Cuộc hẹn xem mặt của một thiếu nữ Trung Quốc đã kết thúc trong bẽ bàng, sau khi cô đem theo hơn hai chục người thân đi theo nhằm thử sự hào phóng của chàng trai.

Ăn sáng như vua và ăn tối như ăn mày, có giúp giảm cân?

Nhiều người trong chúng ta đều quen thuộc với câu Ăn sángnhư vua, ăn trưa như hoàng tử và ăn tối như kẻ ăn mày.

3 loại thực phẩm là “cực phẩm” cho bữa tối, ăn thường xuyên ngủ ngon hơn

Với bữa tối, bạn phải ăn làm sao để cung cấp đúng, đủ lượng dinh dưỡng cần thiết và mang lại giấc ngủ ngon. Nếu bạn không biết phải ăn gì, 3 loại thực phẩm này chính là cực phẩm dà...

7 người chết, 2 người nguy kịch sau bữa cơm vì chất độc ở nhiều đồ ăn mọi người dùng

Một vụ ngộ độc thực phẩm nghiêm trọng xảy ra tại tỉnh Hắc Long Giang, Trung Quốc khiến 7 người trong một gia đình thiệt mạng.

Bữa ăn tối như thế nào sẽ giúp giảm cân nhanh?

Không thể phủ nhận bữa tối là một trong những bữa ăn cần thiết nhất trong ngày, đặc biệt là sau một ngày bận rộn.

Giảm cân hiệu quả khi bổ sung chất dinh dưỡng này vào bữa tối

Ăn những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng như protein, carbohydrate, vitamin, khoáng chất... trong bữa tối có thể giúp giảm cân nhanh chóng.

Xe tải cản trở thi công đường gom cao tốc

Nhà thầu không thể thi công đường gom cao tốc Bắc Giang - Lạng Sơn do nhiều xe tải tự ý đi vào công trường để lấy đất trên mái taluy.

Hài cốt trẻ em nghi bị giết cách đây 1.000 năm

Bộ xương gần hoàn chỉnh bị vứt dưới lòng sông tại Dublin có thể thuộc về một bé trai 10 - 12 tuổi bị giết chết.

Phút “cả giận” của người vợ trẻ

Cô gái còn quá trẻ, còn cả cuộc đời phía trước nhưng tương lai nào cho một phụ nữ từng giết chồng?

Nguyên tắc xây dựng bữa ăn hợp lý

Để có sức khỏe tốt cần phải xây dựng một chế độ ăn uống hợp lý. Khẩu phần ăn cân đối dinh dưỡng trong ngày (bữa sáng, trưa, tối), có như vậy thì việc tiêu hóa và hấp thụ thức ăn mớ...

Ăn tối không đúng cách dễ gây béo phì, phù cơ thể: 3 bí quyết sau đây giúp bạn ăn tối ngon mà không lo tăng cân

Chỉ cần tuân thủ đều đặn 3 tips ăn uống nhỏ mà có võ sau đây là bạn sẽ thấy cân nặng được cải thiện rõ rệt, không còn tình trạng đầy bụng, khó tiêu, gây tích mỡ thừa vào buổi tối n...

Có 4 thói quen xấu lúc 11h đêm, bạn đang tự ‘tàn phá’ sức khỏe, lâu ngày sẽ phải nhập viện

Nếu bạn tiếp tục dùng điện thoại di động và xem tin tức sau 11 giờ tối thì sẽ không tốt cho cơ thể chút nào, nội dung bạn đã xem bị tác động đến não bộ. Não bộ hưng phấn sẽ ảnh hưở...

Đây là loại rau bạn nên tránh ăn vào bữa tối dù bổ dưỡng đến đâu đi chăng nữa

Cần tây được biết đến là một thực phẩm giúp giảm cholesterol, giúp cải thiện và duy trì sức khỏe tim mạch. Cần tây chứa một hợp chất duy nhất được gọi là 3-n-bytylphthalide (BuPh) ...

Nguyên nhân loài voi Ma mút bị tuyệt chủng là do “bẫy khổng lồ’?

Khoảng 200 bộ xương voi Ma mút cùng rất nhiều xương thú khác đã được tìm thấy tại một công trường xây dựng sân bay ở Mexico.

Lộc Fuho hào hứng khoe với fan nút vàng Youtube mới đạt được, nhưng CĐM lại chỉ chú ý vào chi tiết này

Cái tên Lộc Fuho có lẽ cũng chẳng còn nhiều xa lạ với cộng đồng mạng Việt Nam, thậm chí có thể nói anh chàng là cánh chim lạ của làng Youtuber.

Bà nội trợ 26 tuổi “thắt lưng buộc bụng” chi tiêu tiền ăn chỉ 500 ngàn/tuần cho gia đình 3 người ở Hà Nội

Dù ở giữa Hà Nội nhưng vợ chồng nhà anh chị Thùy Chi ở Quang Lãm, Thanh Oai không mấy dư giả khi đồng lương công nhân còn hạn hẹp. Vì thế việc phải chi tiêu tiền ăn ở mức 500 ngàn ...

Nhiều sinh viên tại Đại học Sư phạm Hà Nội 2 phải cấp cứu sau bữa ăn tối

Sau bữa ăn tối, 5 sinh viên trường Đại học Kinh tế Quốc dân Hà Nội đang học quân sự tại trường Đại học Sư phạm Hà Nội 2 (phường Xuân Hòa, TP Phúc Yên, tỉnh Vĩnh Phúc) bị đau bụng, ...

4 tác hại đáng sợ nếu cứ bỏ bữa tối để giảm cân và mơ vóc dáng đẹp

Nếu bạn còn giữ thói quen bỏ bữa tối cần bỏ ngay đẻ tránh ảnh hưởng sức khỏe.

Camera an ninh ghi hình “cô dâu” trong công trường giữa đêm, nhóm bảo vệ không tìm thấy ai

Hình ảnh này như được cắt ra từ phim kinh dị, nhưng thực tế, nó chỉ được trích từ camera an ninh tại một khu công trường.

5 cách giảm cân kỳ lạ nhưng đã được khoa học chứng minh

Khoa học đã chứng minh có rất nhiều phương pháp có thể giúp giảm cân. Một số phương pháp đã được nhiều người biết đến nhưng cũng có phương pháp khác thường ít được biết đến hơn.

Không làm tốt bài thi, nam sinh nhờ bố cho đi thực tập trộn vữa

Mỗi kì thi trôi qua,dù có hoàn thành bài thi tốt hay không, mỗithí sinh đều có cho mình nhiềulốiđi khác nhau để định hướng tương lai cho bản thân. Đa phần các bạnsẽ tìm kiếm cơ hội...

Những thay đổi đơn giản trong bữa ăn tối giúp bạn giảm cân

Giảm cânlà một trong những chủ đề được tìm kiếm nhiều nhất trên Google và hầu hết mọi người đều bối rối với những cách thức phù hợp để giảm những kg thừa đó.

Cách chia calo giữa các bữa ăn sáng, trưa, tối để giảm cân

Nếu bạn đã từng cố gắng giảm cân thì bạn có thể biết rằng quy tắc quan trọng của việc giảm cân là tạo ra sự thâm hụt calo. Bạn cần tiêu thụ ít calo hơn và đốt cháy nhiều hơn bằng c...

Trải nghiệm cắm trại giữa lòng sa mạc nóng nhất hành tinh

Tại Luxury Desert Campsite, bạn có thể tìm thấy đầy đủ tiện nghi, tham gia các trải nghiệm thú vị như ăn tối dưới bầu trời sao, ngắm bình minh và hoàng hôn... giữa sa mạc Sahara.

Những nguyên tắc cần nhớ vào buổi tối để nói không với ung thư

Trên 45 tuổi, nguy cơ mắc ung thư ở cả nam và nữ đều tăng cao. Bác sĩ khuyến cáo những người thuộc nhóm này nên có những thay đổi trong thói quen vào buổi tối, để ung thư tránh xa.

Top 5 loại thực phẩm để ăn tối mà không sợ tăng cân

Nhiều nhà khoa học và bác sĩ cho rằng ăn tối có lợi và cần thiết. Nhưng để tránh nặng bụng, khó ngủ và tăng cân, nên chọn thực phẩm cho bữa tối với số lượng hợp lý.

3 loại thực phẩm được nhiều người yêu thích, nhưng tốt nhất không nên đưa vào bữa tối

Ăn tối đúng cách là chìa khóa để có một sức khỏe vàng. Tuy nhiên, nhiều người thích ăn 3 loại thực phẩm không phù hợp này vào bữa tối có thể có một số nguy hiểm tiềm ẩn cho sức khỏ...

Cãi nhau với bạn trai, cô gái đập phá 9 xe ô tô của người khác

Sau khi cãi nhau với bạn trai, cô gái đã tới công trường gần đó tìm một vài dụng cụ rồi tới hầm gửi xe đập phá tới 9 chiếc xe ô tô để trút giận.

Hành động này của vợ sẽ khiến các ông chồng thấy hôn nhân là ‘địa ngục’

Đàn ông có thể thiếu nhiều thứ nhưng không thể thiếu bạn bè và những cuộc tụ họp bên quán bia, bàn nhậu. Nếu các bà vợ cứ khăng khăng bắt con ngồi bên mâm cơm nguội ngắt chờ chồng ...

Kinh hoàng khoảnh khắc lốc xoáy cuốn tung bạt che lên trời

Một cơn lốc xoáy cuốn theo nhiều cát bụi và tấm bạt che khi đổ bộ qua một công trường đã tạo nên khoảnh khắc đầy ấn tượng.

Sinh viên Đại học Kiến trúc Hà Nội hào hứng với chương trình Thực tập công nhân

Cùng với chương trình học kỳ quân sự, học phần Thực tập công nhân là một khóa học bắt buộc để các sinh viên Đại học Kiến trúc Hà Nội thực hành các công việc tại công trường.

Diện váy yếm giản dị ra phố ăn tối thôi mà siêu mẫu triệu đô Kendall Jenner khiến cư dân mạng lại ‘rần rần’

Xuất hiện tại Santa Monica ( Mỹ), chân dài Kendall Jenner xuống phố đi ăn tối trong bộ váy yếm thôi mà dân tình lại rần rần.

Lão nông biến thành tỷ phú chỉ sau 1 đêm nhờ “hốt” được “sinh vật” bầy nhầy quái dị

Sợ hãi nhưng vẫn cứu giúp sinh vật bầy nhầy đầy quái dị ở công trường, sau 1 đêm, lão nông trở thành tỷ phú, có trong tay hàng chục tỷ đồng.

Câu chuyện xôn xao MXH: Cô gái trẻ bị bỏ thuốc lạ khi đi ăn cùng bạn cũ và lời thú nhận gây phẫn nộ của gã biến thái

Một cô gái trẻ đã bị bạn cũ bỏ thuốc lạ vào cốc nước nhưng may mắn được nhân viên phục vụ nhắc nhở.

Công trường cải tạo đường băng sân bay Nội Bài

Đơn vị thi công đang xây mới đường lăn S7B để có thể sửa chữa đường băng 1B từ cuối tháng 7.

Thanh niên 25 tuổi suýt mất mạng sau bữa ăn tối

Mới đây, các bác sĩ Phòng khám Đa khoa Hùng Vương - Sơn Dương (Tuyên Quang) tiếp nhận nam bệnh nhân (25 tuổi) đến cấp cứu với biểu hiện đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, khó thở, tức n...

Xây nhà, công nhân lọt vào ‘Thành Cổ Loa’ kỳ bí phiên bản Ba Lan

Một tòa thành ma quái với 3 vòng tường kiên cố đã dần hiện hình tại một công trường ở Ba Lan, khi các công nhân đang đào để xây dựng nền móng cho một khu chung cư.

Những thực phẩm có thể ăn thoải mái trước khi đi ngủ không lo tăng cân

Theo Giám đốc Viện nghiên cứu chế độ dinh dưỡng và liệu pháp ăn kiêng Samara Mikhail Ginzburg, có một số thực phẩm có thể ăn vào ban đêm mà không gây ảnh hưởng đến vóc dáng, theo R...

Đại học Ewha – cảnh đẹp như phim, thiên đường ẩm thực mê hoặc “team yêu Hàn Quốc”

Là một trong những trường đại học danh giá nhất Hàn Quốc, Đại học nữ sinh Ewha là bến đỗ mơ ước của rất nhiều người.

Ăn bữa tối nhiều chất có hại cho cơ thể

Chúng ta vẫn thường hay nghe câu: Sáng ăn cho mình, trưa ăn cho bạn và tối ăn cho kẻ thù, nhưng không phải ai cũng hiểu và có thể thực hiện được điều đó.

Dưa hấu bổ dưỡng và ngon miệng là vậy nhưng có 6 điều cần lưu ý khi ăn để không mang bệnh vào người

Bước vào mùa hè nóng nực, dưa hấu được coi là một trong những trái cây ưa thích của nhiều người. Tuy nhiên, khi ăn, bạn nên lưu ý 6 điều này để vừa hấp thụ được đầy đủ dinh dưỡng c...

Ăn tối muộn gây ra nhiều bệnh nguy hiểm

Bữaăn tối hay bữa tối làmột trong ba bữaăn chính.Tuy nhiên, các nhàkhoa học kết luận rằng,một bữaăn tối quámuộn vàquánhiều chất dinh dưỡng gâyranhững căn bệnh nguy hiểm.

Chị “Ninja đỏ” mắt nhắm mắt mở xông thẳng vào mặt đường mới đổ, làm kẹt cả người lẫn xe dưới lớp bê tông trước sự bất lực của những bác công nhân

Do không quan sát, một cô gái đã lao thẳng chiếc xe máy vào con đường bê tông mới đổ, khiến cả công trình trở nên tan nát, còn cô gái thì chỉ biết đứng im như tượng.