ăn sữa chua mỗi ngày

6 thực phẩm giàu canxi gấp đôi, gấp ba lần sữa tươi, tích cực bổ sung con cao “1m80″ là chuyện nhỏ

Ngoài sữa, có rất nhiều thực phẩm giàu canxi khác mà mẹ nên bổ sung vào thực đơn ăn uống của con.

Lợi ích của việc tập thể dục vào buổi sáng

Bên cạnh việc giảm cân, tập luyện đúng thời điểm còn tạo ra năng lượng tốt cho cơ thể.

Cách làm chuối dầm sữa chua đơn giản nhất

Bạn có táo, chuối và sữa chua, nếu bạn chưa nghĩ ra món ăn gì độc đáo hơn để sử dụng 3 nguyên liệu bổ dưỡng này thì bạn hãy thử kết hợp chúng trong cách làm chuối dầm sữa chua đơn ...

Tự tay làm sữa chua thơm ngon, ngọt mịn thiết đãi cả nhà ngày hè

Tự tay làm sữa chua thơm ngon, ngọt mịn thiết đãi cả nhà ngày hè, ai ăn cũng tấm tắc khen.

Cách làm sinh tố dinh dưỡng thơm ngon cho trẻ

Một số loại thực phẩm như trứng, bơ hạt, sữa chua, sữa hạnh nhân chứa một lượng khá lớn protein. Nhưng con bạn rất lười ăn khiến bạn phải lo lắng?

5 món sinh tố giúp chị em đẹp từ trong ra ngoài: Kiên trì uống 1 tuần, giảm 2kg là ít!

Uống sinh tố hoa quả, rau củ vào buổi sáng là một trong những cách giảm cân vừa an toàn vừa giúp đẹp da.

Tổng hợp 2 công thức làm sinh tố xoài thơm ngon đơn giản

Không chỉ thơm ngon, xoài còn có tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe con người. Ăn một ly xoài mỗi ngày là đã cung cấp được 25% vitamin C, 2/3 vitamin A cần thiết cho cơ thể.

Cách làm sinh tố dâu tây đơn giản nhất

Từ trước đến nay, chúng ta đều biết rằng dâu tây là loại quả rất tốt cho sức khỏe, chống oxi hóa, tái tạo làn da trẻ trung của chị em phụ nữ.

Cách làm sữa chua mít thạch lá dứa đơn giản dễ làm ngon khó cưỡng

Sữa chua mít thạch lá dứa mát lạnh, ngon ngọt vô cùng thích hợp cho những ngày hè nóng bức. Cùngvào bếpđể thực hiện ngaymón sữa chuathơm ngon này nhé!

5 biến tấu mới với món sữa chua thần thánh vừa đẹp dáng lại đẹp da

Sữa chua là một món ăn khoái khẩu của hội chị em phụ nữ, đây là một món ăn vừa thanh mát, giúp đẹp da mà còn giữ dáng. Một chút biến tấu với sữa chua sẽ làm món ăn trở nên thú vị h...

Cách làm sữa chua uống Yakult bằng nồi cơm điện

Chưa biết cách làm thức uống tuyệt vời này? Bạn tham khảo cách làm sữa chua uống Yakult bằng nồi cơm điện đơn giản trong bài viết này nhé. Cùngvào bếpngay nhé!

Cách làm sữa chua phô mai Đà Lạt ngon mê ly

Ai từng đến Đà Lạt đều thưởng thức qua món sữa chua phô mai thơm ngon. Từ giờ các bạn có thể chế biến món này tại nhà mà không cần đi xa nữa. Hãyvào bếplàm món sữa chua phô mai nga...

Cách làm sữa chua Hy Lạp bằng nồi cơm điện

Sữa chua Hy Lạp là 1 loại sữa chua với hàm lượng protein cao tốt cho người đang muốn giảm cân. Làm thế nào để tự làm ly sữa chua Hy Lạp tại nhà cho gia đình thân yêu cùng thưởng th...

Cách ủ sữa chua bằng nồi cơm điện nhanh, ngon mịn đơn giản tại nhà

Cách làm sữa chua không khó nhưng ủ sữa chua làm sao vừa tiện, nhanh mà vẫn đảm bảo sản phẩm mịn, ngon như ý thực sự là nan đề với nhiều chị em nội trợ. Vì thế, hãy vào bếp cùngtìm...

Cách làm salad sữa chua yến mạch tuyệt ngon

Nhắc đến salad người ta thường nghĩ ngay đến những đĩa rau củ tươi mát hay những ly hoa quả hỗn hợp. Thế nhưng, đến với toinayangi.vn, các bạn sẽ được thưởng thức những món salad đ...

Cách làm vải bọc sữa chua nhân trái cây món cực hot, ăn cực ngon

Vải bọc sữa chua nhân trái cây đang là mónăn vặtlàm mưa làm gió trên các diễn đàn yêu bếp. Nhanh tay học ngay công thức thực hiện món ăn vặt vô cùng hot và đơn giản này do chuyên t...

3 công thức tuyệt hảo cho ly sinh tố sầu riêng giải nhiệt mùa hè

Sầu riêng là loại trái cây có hương vị vô cùng đặc trưng và có thể chế biến thành rất nhiều món ngon. Cùngvào bếpvới 3 công thức làmsinh tốsầu riêng ngon tuyệt hảo nhé!

8 công thức mặt nạ tóc từ nguyên liệu nhà bếp

Bơ, mật ong, hay chuối là những nguyên liệu làm đẹp đơn giản, dễ kiếm, giúp dưỡng ẩm và phục hồi tóc hư tổn hiệu quả.

2 cách làm bánh mousse cam và cam sữa chua mướt mịn, đơn giản

Món bánh moussemềm mịn, chua chua ngọt ngọt được trang trí bắt mắt nhưng lại vô cùng dễ dàng ngay cả khi bạn không giỏi bếp núc luôn đấy nhé.Vào bếpcùng trổ tài làm thử 2 món bánh ...

Cách làm kem sữa chua việt quất siêu ngon mát lạnh

Kem sữa chua việt quất ngon lạ với vị sữa chua ngậy ngậy thơm ngon với cách làm đơn giản các mẹ có thể thực hiện ngay tại nhà chiêu đãi cả nhà trong dịp hè này đấynhé.

Những cách khắc phục làn da cháy nắng hiệu quả

Cháy nắng nhẹ có thể gây đỏ, đau và sưng nhẹ trong khoảng từ ba đến bảy ngày. Cũng có thể có dẫn đến bong tróc da và ngứa. Dưới đây là một số cách khắc phục làn da bị cháy nắng hiệ...

Làm kem trái cây kiểu này chỉ mất 10 phút mà thành phẩm ngon xuất sắc, các mẹ triển khai ngay thôi!

Trời nóng thế này thì phải xem ngay cách làm kem 10 phút không cần máy này để cả nhà nhanh nhanh có kem ăn thôi!

Cách làm sinh tố dứa ngọt mát, hấp dẫn trong mùa hè nắng nóng

Dứa tuy không có tác dụng điều trị ung thư nhưng nó có tác dụng ngăn ngừa phòng chống ung thư rất hiệu quả. Vì trong dứa có đầy đủ các chất chống oxy hóa, chính vì vậy nó giúp cho ...

Cách làm sữa chua nếp cẩm đơn giản tại nhà

Sữa chua nếp cẩm hiện đang là món ăn vặt phổ biến của giới trẻ Sài Thành, với cách làm đơn giản bằng những nguyên liệu dễ kiếm, đây sẽ làmón tráng miệngđược cả trẻ em và người lớn ...

Cách làm sữa chua thạch hoa quả (trái cây) mát lạnh giải nhiệt mùa hè

Sữa chua rất tốt cho sức khỏe được nhiều gia đình yêu thích và có thể sử dụng hàng ngày. Công thức làm món sữa chua thạch trái cây mát lạnh, thơm ngon từ trái cây tươi cực an toàn ...

Cách làm sữa chua đậu đỏ ngọt ngào, bùi ngậy ăn mãi không ngán

Sữa chua là mộtmón tráng miệngrất quen thuộc đối với mỗi gia đình. Sữa chua có nhiều vị và cũng được được kết hợp với nhiều nguyên liệu hay trái cây để làm ra những món sữa chua ng...

Cách làm sữa chua nha đam giải nhiệt ngày nóng cho cả nhà rất đơn giản

Nếu dùng sữa chua nha đam làmmón tráng miệngsau bữa ăn thì rất là tuyệt đấy nhé. Hôm nay Điện máy XANH sẽvào bếphướng dẫn làm món sữa chua nha đam thơm ngon, đặc biệt rất phù hợp đ...

Cách làm 10 loại sinh tố trị táo bón cho trẻ cực hiệu quả không cần dùng thuốc

Với trẻ nhỏ hệ tiêu hóa chưa ổn định nên rất dễ mắc các chứng về đường ruột, trong đó có táo bón. Khi trẻ gặp tình trạng này, mẹ có thể chế biến các món sinh tố cho bé uống rất hiệ...

Cách làm sinh tố cacao dừa thơm béo mát lạnh ngon tuyệt đỉnh

Sinh tốcacao dừa là mộtmón tráng miệngvừa thơm ngon, mát lạnh, ai uống 1 lần rồi cũng đều phải mê mệt. Hôm nay Điện máy XANH sẽ gợi ý cho bạn cách làm món cacao dừa ngọt ngào, béo ...

Cách làm sinh tố dưa gang thanh mát, đẹp da cực đơn giản tại nhà

Sinh tố dưa gang là món sinh tố giúp giải nhiệt mùa hè hiệu quả, không chỉ có tác dụng giải khát mà còn vô cùng bổ dưỡng với sức khỏe. Hôm nay, cùng trổ tài vào bếp thực hiện ngay ...

Cách làm cheesecake trà xanh ngựa vằn độc đáo đẹp mắt đơn giản

Bánh cheesecake trà xanh ngựa vằn có cách tạo hình vô cùng đẹp mắt. Cốt bánh thì mềm tan hòa quyện giữa nhiều hương vị khác nhau nên khi ăn không hề có cảm giác ngán. Cùng vào bếpx...

7 mẹo giảm cân hiệu quả không cần ăn kiêng

Uống đủ nước, bổ sung đồ chứa protein là những cách giúp bạn hạn chế cơn thèm ăn.

Cách làm vải nhân sữa chua (vải elsa) băng tuyết cực hot, mát lạnh ngày hè

Mónvảinhân sữa chua (vải elsa) băng tuyết đang là mónăn vặtcực hot của mùa hè năm nay. Không chỉ thơm ngon, lạ miệng, cực mát lạnh mà chúng còn rất dễ làm. Cùng vào bếphọc ngay côn...

3 cách làm kem mâm xôi chua ngọt, mát lạnh cho cả nhà

Mâm xôi (còn gọi là phúc bồn tử) là loại quả có vị chua nhẹ và vị ngọt, ăn rất ngon, có lợi cho sức khỏe. Hãy vào bếp cùng biến tấu loại trái cây này thành 3 món kem mâm xôi chua n...

3 cách làm kem việt quất mát lạnh, siêu đơn giản tại nhà

Việt quất là một loại trái cây không những tốt cho sức khỏe mà còn là nguyên liệu cho những món kem ngon. Hôm nay Điện máy XANH sẽ theo bạn vào bếp để hướng dẫn ngay 3 công thức là...

Để làm kem sữa chua chuối mít siêu nhanh, siêu ngon cần nhớ bí quyết này

Vào những ngày hè nắng nóng, kem sữa chua chuối mít là sự lựa chọn thích hợp vì dễ làm, dễ ăn.

2 cách làm kem chanh dây sữa chua và chanh dây khoai môn mát lạnh

Kem chanh dây làmón tráng miệngưa thích của nhiều người lại rất dễ thực hiện. Hôm nay chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn làm 2 món tráng miệng ngon tuyệt vời từ chanh dây nhé!Vào bếpvà thự...

Làm kem chuối mít vàng ươm thơm lành chẳng cần kem hay máy xay

Mùa nắng nóng này còn gì tuyệt vời hơn là có một món kem thơm mát có sẵn trong tủ lạnh để nhâm nhi mọi lúc nhỉ?! chúng tôisẽ hướng dẫn cho bạn món kem biến tấu cùng sữa chua và 2 l...

Cách làm kem mè đen không cần kem tươi, bột béo mát lạnh, đơn giản

Kem mè đen là món kem không những giúp giải nhiệt vào ngày nắng nóng mà tác dụng của mè đen lại vô cùng tốt cho sức khỏe. Thế nên hãy nhanh nhanh cùng vào bếpthực hiện ngay nhé!

Cách làm Yaourt sữa chua xoài dẻo mịn, không bị dăm đá thơm ngon dễ làm

Sữa chua xoài dẻo mịn, lạnh cho ngày oi bức bạn đã thử chưa? Công thức làmmón tráng miệngnày nhé. Còn bây giờ thì cùng chúng mình chuẩn bị nguyên liệu vàvào bếpthực hiện thôi.

2 cách làm rau câu chanh dây sữa chua và sữa tươi đơn giản

Rau câu luôn là mộtmón tráng miệngđể giải nhiệt ngày nắng được cả nhà yêu thích. Với vị chanh dây cực ngon,2 cách làm rau câu chanh dây sữa chua và rau câu chanh dây sữa tươi cực đ...

Cách làm cheesecake sữa chua trái cây nướng phiên bản mini thơm béo tại nhà

Hướng dẫn các bạn cách làm cheesecake sữa chua trái cây nướng phiên bản mini thơm ngon với vị ngọt, béo, chua chua hấp dẫn. Cùngvào bếpvà thực hiện ngaymón tráng miệngnày để ăn dần...

Mê mệt món bánh cam sữa vừa ngon miệng lại dễ làm

Bạn đang tìm một món lạ miệng cho gia đình nhưng chưa tự tin với khả năng nấu nướng? Bánh cam sữa thì sao, mọi người sẽ mê mệt món bánh cam sữa vừa ngon miệng lại dễ làm ngay đấy. ...

Làm ngay món vải băng tuyết siêu béo ngậy thơm mát bừng ngày hè

Mùa hè là mùa của những chùm vải chín rộ ngon ngọt, đem đi biến tấu làm món vải băng tuyết cùng sữa chua và sữa đặc nữa thì phải gọi là bá cháy. Cùng làmmón ngonnày nhé!

Cách làm sữa chua sầu riêng thơm ngon đơn giản tại nhà

Bạn có phải là một tín đồ sầu riêng? Thật tuyệt làm sao khi có được một hũ sữa chua sầu riêng mát lạnh và thơm lừng để đánh tan cái nóng. Hãy bắt tayvào bếpcùng thực hiện ngaymón t...

7 món ăn tiện lợi gây tăng cân nhanh hơn bạn tưởng

Súp rau củ đóng hộp, sữa chua tách béo hay trái cây sấy khô chứa hàm lượng đường lớn, gây tăng cân mất kiểm soát.

Hướng dẫn pha trà kombucha: Thức uống hot trend tốt cho sức khỏe

Hiện nay, bạn dễ dàng tìm thấy món trà kombucha trong menu của các quán. Hương vị thơm lừng, vừa có nhiều lợi ích cho sức khỏe tạo nên một thức uống hot trend.

Cách làm cam sữa chua thơm ngon, mát lạnh bổ dưỡng cho ngày nóng bức

Để đập tan cơn nóng nắng mùa hè hãy cùngvào bếpvà thử làm ngay mónthức uốngcam sữa chua thơm ngon, mát lạnh bổ dưỡng cho ngày nóng bức vô cùng dễ dàng và đơn giản.

Món bánh vừa ngon, nguyên liệu lại rẻ và có đầy ngoài chợ chị em nhất định phải thử: Không cần lò nướng cũng làm được luôn!

Cuối tháng rồi, vừa muốn ăn ngon cho sướng miệng, vừa muốn tiết kiệm lại còn healthy thì chị em nhất định không thể bỏ qua món bánh này.

5 cách chữa da bị sạm nắng từ nguyên liệu tự nhiên an toàn, tiết kiệm, hiệu quả nhanh chóng

Không cần đến spa hay sử dụng những mỹ phẩm tiền triệu đắt đỏ, giờ đây bạn có thể chữa da bị sạm nắng ngay tại nhà với 5 bí quyết đơn giản bên dưới.