ăn sữa chua mỗi ngày

Để có thân hình thuộc hàng hot nhất K-Pop cô nàng Seolhyun (AOA) đã áp dụng thực đơn 4 bữa 1 ngày

Bạn muốn có thân hình nóng bỏng với số đo 3 vòng tỉ lệ chuẩn thì hãy áp dụng ngay thực đơn giảm cân của cô nàng Seolhyun (AOA). 0:00/ 1:46

2 cách làm kem bơ túi dẻo mềm béo ngậy thơm ngon cực đơn giản tại nhà

Kem bơ túi dẻo mềm, béo ngậy sẽ món kem tuyệt đỉnhtiện lợi dễ làm lại mát lạnh và có thể bảo quản lâu.

4 món ăn siêu ngon giúp bạn tận dụng nước whey từ sữa chua Hy Lạp

Sau khi làm sữa chua Hy Lạp bạn sẽ thu được 2 thành phẩm là phô mai sữa chua và nước whey. Nước whey giàu dưỡng chất, nếu không uống trực tiếp bạn cũng có thể dùng trong chế biến m...

Món salad gà thơm ngon mới lạ

Món salad gà thơm ngon mới lạ với các nguyên liệu như thịt gà, nho, sữa chua,... cùng cách làm đơn giản hứa hẹn sẽ mang đến cho bạn đĩa salad tuyệt ngon để làm món khai vị cho cả g...

Món socola sữa chua ngon tuyệt

Món socola sữa chua là sự kết hợp giữa hai vị sữa chua và socola trắng- đen trong một món socola truyền thống. Khi thưởng thức bạn vừa cảm nhận được vị ngọt đắng của socola, vị béo...

Món gà cà ri trộn đơn giản hấp dẫn

Món gà cà ri trộn đơn giản siêu hấp dẫn đổi món cho mâm cơm gia đình trở nên được ngon miệng hơn đấy nhé!

Món tào phớ thập cẩm ngon mới lạ

Món tào phớ thập cẩm là một trong những món ăn vặt hấp dẫn với hương vị khó quên: vị dẻo dai của trân châu, vị giòn của thạch hoà quyện với vị bùi bùi của dừa sẽ là món ăn ngon tuy...

Mặt nạ hạn chế tóc gãy rụng từ nhà bếp

Nước cốt dừa, nước ép củ dền... thậm chí là nước cốt hành tây đều có tác dụng tăng cường dưỡng chất, giúp tóc giảm gãy rụng

Nhìn tưởng gây béo, ai dè món bánh này ăn mãi cũng không tăng cân, lại còn làm da đẹp hẳn lên nếu ăn thường xuyên!

Mùa đông da dẻ bị khô hanh, nếu thường xuyên ăn món bánh này cũng sẽ giúp da bạn được cấp ẩm đầy đủ hơn đấy!

2 cách làm sữa chua dẻo cho bé ăn dặm trên 6 tháng ngon mịn bé thích mê

Để giúp các bé tăng cường lợi khuẩn trong quá trình phát triển, dùng sữa chua làmmón tráng miệngsau mỗi bữa ăn được xem là lựa chọn tuyệt vời.

Làm bánh chuối thế này thì ngon hết nấc, dễ hết cỡ mà lại chẳng cần dùng đến lò nướng!

Món bánh chuối sữa chua này không những làm dễ mà còn tốt cho sức khỏe, không gây tăng cân nữa!

Cách làm bánh sữa chua hoa đậu biếc blue velvet không cần lò nướng

Bánh sữa chua hoa đậu biếc blue velvet xinh xắn mà lại vô cùng dễ làm, chỉ từ những nguyên liệu đơn giản. Hãyvào bếpcùng làm thử ngaymón bánhmới lạ này nhé!

Khoai lang ăn cực tốt, nhưng biết làm món này bạn sẽ có bí quyết giảm cân giữ dáng hiệu quả bội phần!

Món sữa chua khoai lang không chỉ giúp bạn nhuận tràng mà còn có tác dụng giảm cân, tút tát vòng eo con kiến cực hiệu quả.

Những câu hỏi thường gặp về bữa ăn phụ của trẻ

Trẻ bao nhiêu tháng nên cho ăn bữa phụ, thực đơn thế nào và thời gian ăn ra sao... là những thắc mắc thường gặp ở nhiều bà mẹ.

Cách dưỡng trắng da mặt đơn giản tại nhà dành cho cô nàng lười

Kiên trì thực hiện cách dưỡng trắng da mặt tại nhà bạn sẽ thu được kết quả làn da trắng mịn như mong muốn.

Cách làm bánh muffin việt quất hồng xốp mịn, thơm ngon, dễ làm

Trái hồng mềm đang vào mùa chín rộ, bạn hãyvào bếpkết hợp thịt quả hồng và trái việt quất để làmmón bánhmuffin hồng việt quất thơm ngon, đơn giản theo hướng dẫn dưới đây!

Để có tóc mây, bạn nên ăn gì?

Phụ nữ thường bị ám ảnh với việc phải có được mái tóc thật đẹp. Trong khi dầu gội, dầu xả chỉ có thể giúp cải thiện vẻ ngoài và kết cấu của tóc.

Bật mí 5 thực phẩm chống lão hóa rẻ mà hiệu quả, chị em chăm ăn là có làn da căng mịn

Có nhiều loại thực phẩm bình dân nhưng có hiệu quả chống lão hóa rất tốt, trong đó có các thực phẩm quen thuộc.

Cách làm sữa chua tại nhà bằng sữa đặc ông thọ thơm ngon dẻo mịn đơn giản

Chúng ta đều biết sữa chua là thực phẩm rất tốt cho hệ tiêu hóa, dễ ăn và hầu như ai cũng có thể sử dụng được. cách làm sữa chua tại nhà bằng sữa đặc ông thọ vừa thơm ngon vừa mịn ...

Cách làm bánh chuối dâu yến mạch eat clean bằng nồi chiên không dầu rất dễ

Chỉ với một chiếc nồi chiên không dầu và các nguyên liệu quen thuộc, bạn đã có món bánh chuối dâu yến mạch thơm ngon bổ dưỡng cho chế độ eat clean, cách làm lại rất đơn giản.

Những thói quen buổi sáng giúp giảm cân hiệu quả

Uống nước ấm ngay sau khi thức dậy, phơi nắng hay tắm nước nóng là những thói quen giúp tăng cường hiệu quả giảm cân.

2 cách làm sinh tố cầu vồng 7 màu cho ngày tràn đầy năng lượng

Nếu bạn muốn bắt đầu ngày mới với thật nhiều năng lượng thì món sinh tố cầu vồng 7 màu làthức uốnglý tưởng không thể bỏ qua bởi hương vị thơm ngon tự nhiên hấp dẫn.

2 cách làm gỏi bưởi hải sản và cá hồi đơn giản, ngon khó cưỡng

Không chỉ được yêu thích bởi sự thanh mát, bưởi còn được kết hợp với rất nhiều món ngon và giàu dinh dưỡng.

Cách làm sữa chua nha đam đơn giản và mẹo sơ chế nha đam giòn ngon ‘cực phẩm’

Cách sơ chế nha đam và cách làm sữa chua nha đam mà Emdep.vn chia sẻ dưới đây khá đơn giản giúp bạn dễ làm tại nhà, hãy tham khảo ngay nhé!

Làm sáng da khuỷu tay, đầu gối bằng sữa chua, dầu dừa

Sạm da ở khuỷu tay và đầu gối xảy ra chủ yếu do ma sát khiến da bị nám và dày lên theo thời gian.

2 cách làm dứa nướng và dứa chiên thơm lừng lạ mà hấp dẫn, ai làm cũng được

Món dứa bên cạnh dùng để ép nước sinh tố và nấu kèm các món ăn khác còn có thể chế biến nhiều cách để gia tăng hương vị. Bài viếtvào bếpdưới đây sẽ hướng dẫn đến bạn2 cách làm dứa ...

Món salad khoai tây kiểu Nhật mềm ngọt ngất ngây

Món salad khoai tây kiểu Nhật vừa ngon lại vừa dễ làm với hàm lượng dinh dưỡng caotrong khoai tây luôn phù hợp với mọi thành viên trong gia đình.

5 món ăn trước giờ đi ngủ giúp giảm cân

Nếu thèm ăn khuya mà không muốn ảnh hưởng đến cân nặng, hãy ăn một quả chuối, một nắm hạnh nhân hoặc một lát bánh mì bơ đậu phộng.

Mẹ đảm Hà thành chia sẻ công thức làm bánh tart táo thơm ngon ‘bất bại’

Chị Giang chia sẻ, nếu ai đã được thưởng thức qua món bánh tart táo này, sẽ đều nhớ mãi hương vị của nó.

Món thạch này làm dễ mà kết hợp được với đủ loại đồ ăn, cả trẻ con lẫn người lớn đều mê!

Chị em thử làm thạch xoài theo cách này, đảm bảo thành phẩm bay vèo trong phút mốt.

Cách làm sinh tố đào giảm cân ngọt mát thơm ngon không tưởng

Quả đào không những là loại trái cây chứa nhiều dinh dưỡng tốt cho cơ thể mà còn có tác dụng hỗ trợ giảm cân rất tốt. vào bếpvà thực hiện ngay công thứcsinh tốđào giảm cân thơm ngo...

Sau tuổi 30, nên kiêng thực phẩm gì để khỏe đẹp

Không chỉ tốt cho sức khỏe, phụ nữ muốn trẻ lâu, khỏe đẹp theo thời gian nên hạn chế những thực phẩm dưới đây!

Cách làm kem mít sữa dừa ngọt lịm thơm ngon đơn giản tại nhà

Sẽ không còn gì tuyệt hơn nếu chúng ta được thưởng thức mộtmón kemmát lạnh trong một ngày oi ả đúng không? Thế thì hôm nay, bạn hãy vào bếpđể bỏ túi ngay cách làm kem mít sữa dừa n...

2 cách làm bánh mì nguyên cám bằng nồi chiên không dầu cho người ăn kiêng

Mách bạn công thức làm món bánh mì dai mềm bằng 100% bột mì nguyên cám thơm ngon, bổ dưỡng. Chỉ cần một chiếc nồi chiên không dầu nhỏ gọn là có ngaymón bánhđể dùng cho bữa sáng hay...

2 cách làm chanh dây sữa và chanh dây sữa chua sảng khoái mát lạnh

Ngày hè nóng nực chắn hẳn sẽ làm ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe và tâm trạng của bạn phải không nào? Nếu vậy với 2 cách làm chanh dây sữa và chanh dây sữa chua thơm ngon mát lạnh...

2 cách làm sữa chua mít trân châu ngon giòn dai đơn giản tại nhà

Sữa chua làmón tráng miệngvô cùng quen thuộc và gần gũi với người người nhà nhà bởi độ hấp dẫn và thành phần dinh dưỡng mà nó mang lại. và thực hiện ngay hai cách làm sữa chua mít ...

3 thành phần giúp sở hữu làn da, mái tóc đẹp mà mọi cô gái nên biết

Lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da tốt nhất không có nghĩa là sử dụng các sản phẩm đắt tiền và chứa nhiều hóa chất, điều này sẽ gây hại nhiều hơn lợi.

Món sữa chua dẻo mịn mát lạnh giải nhiệt

Món sữa chua dẻo mịn có vị chua ngọt hòa quyện cùng sự béo ngậy của sữa là món ăn tráng miệng vô cùng hấp dẫn vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp làm đẹp hiệu quả.

Bánh bông lan sữa chua Nhật Bản dễ làm

Món bánh mang hương vị hấp dẫn với độ xốp, béo ngậy và tan chảy trong miệng. Do sử dụng sữa chua thay thế cho phô mai, bánh có hàm lượng calo thấp.

Bữa sáng mà uống ly sinh tố này, sau 1 tuần chị em sẽ thấy làn da và vóc dáng thay đổi đáng kể!

Bữa sáng mà ngại nấu nướng thì chị em cứ sinh tố mà triển, vừa đủ chất vừa đẹp cả da lẫn dáng.

4 cách trị thâm mụn đơn giản tại nhà, lười đến mấy cũng có thể làm được

Chị em hãy nằm lòng 4 cách trị thâm mụn tại nhà cực đơn giản với những nguyên liệu sẵn có trong bếp nhé.

Cách làm sữa chua phô mai ngon ngất ngây

Sữa chua phô mai là món ăn được nhiều người ưa thích. Cách làm sữa chua phô mai khá đơn giản. Chỉ cần chút thời gian cùng vài nguyên liệu dễ kiếm là bạn có thể tạo ra những hũ sữa ...

‘Quên lối về’ trước những quán sữa chua trân châu ngon ở Hạ Long

Nhắc đến những món ăn nổi tiếng ở Hạ Long chắc hẳn không ai không biết đến sữa chua trân châu - một món kem đã và đang làm mưa làm gió trong cộng đồng ẩm thực khắp cả nước.

Món thạch này làm dễ mà ăn cực lạ miệng, từ người lớn đến trẻ con đều mê

Chị em đã thử ăn thạch sữa chua bao giờ chưa?

Tận dụng ánh nắng ngừa thiếu hụt vitamin D

UVB trong ánh nắng mặt trời có tác dụng kích thích cơ thể sản sinh vitamin D. Một số vấn đề về sức khỏe có thể phát sinh nếu cơ thể thiếu hụt vitamin D.

Cách giảm cân bằng yến mạch đơn giản, hiệu quả chị em nào cũng thích

Giảm cân bằng yến mạch là một cách thông dụng giúp chị em sớm có được thân hình thon thả như mong muốn.

2 cách làm thạch cuộn sữa chua và marshmallow mát lạnh đẹp mắt siêu ngon

2 món thạch cuộn sữa chua và thạch cuộn marshmallow có hình dáng xinh xắn, đẹp mắt, hương vị lại vô cùng thơm ngon. Chỉvới vài bước đơn giản là có ngay mẻ thạch cuộn ngon lành hấp ...

Món salad thanh long chanh dây giúp giảm cân

Món salad thanh long chanh dây là món ăn vừa ngon vừa bổ dưỡng lại giúp các bạn giảm cân nữa chắc chắn sẽ là một món ăn yêu thích của rất nhiều người đấy.

4 cách làm sinh tố xoài ngọt mát giải khát ngày nóng

Sinh tốlà một loại thức uống tốt cho sức khỏe bởi các nguyên liệu từ trái cây được kết hợp với nhau vô cùng phong phú.

Món salad sữa chua yến mạch vừa ngon vừa đẹp

Món salad sữa chua yến mạch không chỉ là món ăn ngon lạ miệng mà còn giúp chị em có một làn da đẹp và giảm cân để có một vóc dáng hoàn hảo.Món ăn này có cách làm đơngiản, chỉ với c...