Ăn sơ ri mỗi ngày để sở hữu làn da đẹp và vóc dáng thon gọn.

Hóa ra từ trước đến nay, sơ ri vẫn luôn được phương Tây xem là một vị “thần dược” trong sự nghiệp làm đẹp. Phái nữ Việt chỉ cần chú ý hơn đến người bạn này thì sẽ cải thiện đáng kể làn da và vóc dáng.

Với phái nữ Việt, Sơ ri là loại quả đã không còn quá xa lạ trong đời sống thường ngày, niềm vui được thưởng thức và xuýt xoa mùi vị chua ngọt của loại quả có vóc dáng nhỏ bé này đã trở thành một thói quen gần gũi với nhiều bạn nữ. Thế nhưng chắc chắn chúng ta vẫn chưa thực sự hiểu hết những công dụng “thần kì” của người bạn đáng yêu này đâu.

Da tươi trẻ, khỏe đẹp tối đa cùng Sơ ri

Khi nói đến nguồn vitamin C tự nhiên, chúng ta thường nghĩ đến cam, chanh, quýt, dâu tây hay cà chua. Nhưng có lẽ sẽ rất ít người biết rằng, sơ ri mới chính là “nữ hoàng vitamin C tự nhiên” của tất cả các loại hoa quả, đứng thứ hai chỉ sau “camu camu” có nguồn từ Nam Mỹ.

Theo thông tin từ nhiều trang báo uy tín như Stylecraze – Chuyên trang phụ nữ lớn nhất Thế giới, báo Sức Khỏe & Đời Sống – Cơ quan ngôn luận của Bộ Y Tế…, sơ ri có hàm lượng vitamin C tự nhiên gấp 20 – 30 lần so với cam, chanh. Một ly nước ép sơ ri 150ml có lượng vitamin C tương đương với 4 lít nước cam. Chỉ cần ăn 50g sơ-ri mỗi ngày, bạn đã có đủ lượng vitamin C cần thiết cho cơ thể.

Collagen cũng là một thành phần không thể thiếu trong quá trình làm đẹp da. Nghiên cứu của nhiều viện và đại học trên thế giới đã chứng minh Vitamin C là trợ thủ đắc lực kích thích hình thành collagen, giữ cho làn da luôn tươi trẻ, ngăn ngừa lão hóa.

Nguồn Vitamin C tự nhiên trong sơ ri còn có tác dụng ức chế sự hình thành sắc tố đen melanin – làm mờ dần các vết thâm, nám, tàn nhang, mang lại cho phái đẹp một làn da trắng, sáng mịn hoàn hảo. Bên cạnh đó, sơ ri với hàm lượng lớn vitamin A và các hợp chất chống oxy hóa giúp da tái tạo tốt hơn.

Ngoài ra, trong sơ ri còn có sự hiện diện của rất nhiều các loại vitamin tự nhiên và khoáng chất khác như A, K, E, B1, B2, B3, B6, B12 sắt, ma-giê, kali, can-xi, kẽm, phốt pho, chất xơ, protein và một số a-xít béo. Sự kết hợp của nhiều loại khoáng chất khác nhau từ sơ ri sẽ giúp quá trình trao đổi chất trở nên linh hoạt hơn, cơ thể và da dẻ chúng ta cũng sẽ khỏe mạnh và hồng hào hơn thấy rõ.

Với sơ ri, giảm cân chưa bao giờ dễ dàng đến thế

Nếu các bạn nữ Việt vẫn đang loay hoay đi tìm cho mình một thực đơn hay một loại thuốc giảm cân nào đó phù hợp với bản thân và túi tiền thì hãy tạm ngưng và chú ý ngay đến người bạn sơ ri này nhé.

Với hàm lượng vitamin C tự nhiên cao như kể trên, sơ ri có khả năng giúp phần mỡ trong cơ thể dần được chuyển hóa thành năng lượng, vừa làm dáng vóc cơ thể của chúng ta thon gọn, vừa trao gửi một nguồn nội lực dồi dào giúp cơ thể có thể hoạt động cả ngày.

Ngoài ra với nhóm Vitamin B, sơ ri còn có khả năng đẩy mạnh quá trình chuyển hóa các chất trong cơ thể, giúp kiểm soát tình trạng béo phì và giữ cơ thể luôn ở trạng thái cân đối nhất. Chỉ cần sau bữa ăn 30 – 60 phút bạn ăn sơ ri đều đặn hàng ngày, trong vòng 1 tuần bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả giảm cân rõ rệt.

Sở hữu cho mình những công dụng tuyệt vời, sơ ri vẫn luôn là một trong những người bạn đồng hành được phụ nữ phương Tây tin tưởng sử dụng bằng nhiều hình thức: từ ăn trực tiếp đến uống nước ép hoa quả. Phụ nữ Việt hãy chú ý hơn đến người bạn đa năng này trong sự nghiệp làm đẹp cho bản thân mình.

Theo Khám phá