![Sai lầm khi ăn sáng khiến bạn khó giảm cân](https://t.vietgiaitri.com/2024/2/7/sai-lam-khi-an-sang-khien-ban-kho-giam-can-600x432-8b0-7098789.webp)
ăn sáng đúng
![Sai lầm khi ăn sáng khiến bạn khó giảm cân](https://t.vietgiaitri.com/2024/2/7/sai-lam-khi-an-sang-khien-ban-kho-giam-can-600x432-8b0-7098789.webp)
Sau một đêm ngủ dậy, cơ thể sẽ thiếu nước. Do đó nên uống một ly nước lọc vào buổi sáng vừa để cơ thể không mất nước vừa giúp hỗ trợ tiêu hóa trước khi ăn sáng, đồng thời cũng hạn chế lượng calo hấp thụ, tăng cảm giác no.
Những việc nên làm sau khi thức dậy buổi sáng
![Những việc nên làm sau khi thức dậy buổi sáng](https://t.vietgiaitri.com/2021/3/9/nhung-viec-nen-lam-sau-khi-thuc-day-buoi-sang-a7c-5662208-250x180.jpg)
Sức khỏe
20:56:45 26/03/2021Đàn ông khỏe mạnh thường có 4 điểm chung vào buổi sáng, nếu bạn cũng là vậy thì xin chúc mừng
![Đàn ông khỏe mạnh thường có 4 điểm chung vào buổi sáng, nếu bạn cũng là vậy thì xin chúc mừng](https://t.vietgiaitri.com/2020/12/5/dan-ong-khoe-manh-thuong-co-4-diem-chung-vao-buoi-sang-neu-ban-cung-la-vay-thi-xin-chuc-mung-160-5441847-250x180.jpg)
Sức khỏe
19:10:15 13/12/20207 việc nên làm tốt cho sức khỏe và 7 việc cần tránh để không hại thân
![7 việc nên làm tốt cho sức khỏe và 7 việc cần tránh để không hại thân](https://t.vietgiaitri.com/2020/8/9/7-viec-nen-lam-tot-cho-suc-khoe-va-7-viec-can-tranh-de-khong-hai-than-159-5186427-250x180.jpg)
Sức khỏe
07:42:18 26/08/2020Thực phẩm tuyệt vời cho bữa sáng
![Thực phẩm tuyệt vời cho bữa sáng](https://t.vietgiaitri.com/2019/07/3/thuc-pham-tuyet-voi-cho-bua-sang-48f-250x180.jpg)
Sức khỏe
09:57:37 11/07/2019Nên uống sữa bò hay sữa đậu nành vào buổi sáng và đây là câu giải đáp của chuyên gia?
![Nên uống sữa bò hay sữa đậu nành vào buổi sáng và đây là câu giải đáp của chuyên gia?](https://t.vietgiaitri.com/2019/04/0/nen-uong-sua-bo-hay-sua-dau-nanh-vao-buoi-sang-va-day-la-cau-gia-453-250x180.webp)
Sức khỏe
09:06:44 01/04/2019Năm sai lầm lớn trong việc ăn sáng có thể gây hại cho sức khỏe, nhiều người vẫn đang mắc
![Năm sai lầm lớn trong việc ăn sáng có thể gây hại cho sức khỏe, nhiều người vẫn đang mắc](https://t.vietgiaitri.com/2019/03/10/nam-sai-lam-lon-trong-viec-an-sang-co-the-gay-hai-cho-suc-khoe-n-fa3-250x180.jpg)
Sức khỏe
21:47:17 31/03/2019Ba sai lầm khi ăn sáng khiến bạn giảm thọ
![Ba sai lầm khi ăn sáng khiến bạn giảm thọ](https://t.vietgiaitri.com/2016/06/ba-sai-lam-khi-an-sang-khien-ban-giam-tho-28b.webp)
Sức khỏe
14:59:09 10/06/2016Giảm cân sau sinh hiệu quả nhờ ăn sáng đúng cách
![Giảm cân sau sinh hiệu quả nhờ ăn sáng đúng cách](https://t.vietgiaitri.com/2016/01/giam-can-sau-sinh-hieu-qua-nho-an-sang-dung-cach-bf8.webp)
Làm đẹp
22:02:06 14/01/2016Da sáng, dáng xinh chỉ nhờ ăn sáng đúng cách
![Da sáng, dáng xinh chỉ nhờ ăn sáng đúng cách](https://t.vietgiaitri.com/2015/10/da-sang-dang-xinh-chi-nho-an-sang-dung-cach-10b.webp)
Làm đẹp
23:08:34 31/10/2015Bạn đã ăn sáng đúng cách?
![Bạn đã ăn sáng đúng cách?](https://t.vietgiaitri.com/2015/01/ban-da-an-sang-dung-cach-29f.webp)
Sức khỏe
17:48:51 29/01/20154 nguyên tắc vàng giúp giảm cân chỉ bằng việc ăn sáng
![4 nguyên tắc vàng giúp giảm cân chỉ bằng việc ăn sáng](https://t.vietgiaitri.com/2014/07/4-nguyen-tac-vang-giup-giam-can-chi-bang-viec-an-sang-ca3.webp)
Sức khỏe
07:55:23 31/07/201411 cách ăn sáng sai còn tai hại hơn cả không ăn
![11 cách ăn sáng sai còn tai hại hơn cả không ăn](https://t.vietgiaitri.com/2014/07/11-cach-an-sang-sai-con-tai-hai-hon-ca-khong-an-f45.webp)
Sức khỏe
07:57:17 22/07/2014Bữa sáng hoàn hảo cho mùa đông đủ năng lượng
![Bữa sáng hoàn hảo cho mùa đông đủ năng lượng](https://t.vietgiaitri.com/2013/01/bua-sang-hoan-hao-cho-mua-dong-du-nang-luong.webp)
Sức khỏe
23:12:59 11/01/2013Tin bài mới nhất
Bạn gái hơn Văn Thanh 3 tuổi khoe vòng eo con kiến 'gây sốt'
Không tổ chức tang lễ cho Từ Hy Viên, lý do là gì?
Xuất hiện phim siêu nhân của Việt Nam gây bão mạng xã hội
Angelababy hết thuốc chữa: Ê chề vì bị nhà sản xuất phũ phàng, rời xa Huỳnh Hiểu Minh là bão tố
Mỹ nhân Trung Quốc đã đẹp còn diễn đỉnh xứng đáng nổi tiếng hơn: Xé truyện bước ra mê hoặc hơn 400 nghìn người
Nam diễn viên hài nổi tiếng: 10 giờ làm lễ cưới, 8 giờ vẫn bỏ vợ một mình vì 300 ngàn đồng
Quyền Linh vỡ òa khi bố đơn thân chinh phục được mẹ ba con xinh đẹp
Minh tinh Sandra Bullock gửi tuyên bố khẩn cấp đến người hâm mộ
Nguyễn Xuân Son rời Nam Định, tiếp tục điều trị chấn thương
Xem nhiều
- Vụ cô gái rơi khỏi ô tô đang chạy trên đường: Quá say nên tự lột đồ?
- Những dấu hiệu vi phạm trong vụ clip cô gái rơi khỏi ô tô khi xe đang chạy
- Chồng ôm thi thể Từ Hy Viên gào khóc, hôn vĩnh biệt trước khi vợ bị hỏa táng
- Tang thương bao trùm Cbiz: Thêm nam diễn viên đột ngột qua đời ở tuổi 27
- Sốc: Rộ tin Từ Hy Viên đột ngột qua đời, chồng cũ đổi avatar đen, gia đình có phản ứng lạ gây hoang mang
Tin clip
Ca sĩ Lynda Trang Đài bị bắt ở Mỹ vì tội trộm cắp
Tro cốt Từ Hy Viên về đến Đài Loan, gia đình không tổ chức lễ viếng
Đoạn video vỏn vẹn 20 giây từ camera của một gia đình lúc 4 giờ sáng khiến ai cũng phải bật khóc: Nhân vật chính lại là người không hề xuất hiện
Sự thật ngỡ ngàng người đàn ông chui qua cửa kính taxi kêu cứu trên cao tốc
Bất lực nhìn bóng mẹ rời xa, tiếng khóc xé lòng trong đêm cùng câu nói của bé gái khiến ai cũng nhói lòng
Hoa hậu Tiểu Vy tuổi 25 là trụ cột kinh tế cả nhà, thích yêu đàn ông 'trên cơ'
Tiết lộ về nữ doanh nhân ở Hải Dương nhảy xuống hồ cứu 3 cháu bé
Công an bắt giữ một số đối tượng đánh người, cướp giật tài sản ở chùa Kim Tiên
Mỹ nam cao 1m86 đổi đời nhờ Trấn Thành từng trượt casting ở vòng gửi xe
Công chúa Kpop bị phân biệt đối xử trầm trọng, fan tan đàn xẻ nghé đấu nhau cực căng!