![Sai lầm khi ăn sáng khiến bạn khó giảm cân](https://t.vietgiaitri.com/2024/2/7/sai-lam-khi-an-sang-khien-ban-kho-giam-can-600x432-8b0-7098789.webp)
ăn sáng đúng
![Sai lầm khi ăn sáng khiến bạn khó giảm cân](https://t.vietgiaitri.com/2024/2/7/sai-lam-khi-an-sang-khien-ban-kho-giam-can-600x432-8b0-7098789.webp)
Sau một đêm ngủ dậy, cơ thể sẽ thiếu nước. Do đó nên uống một ly nước lọc vào buổi sáng vừa để cơ thể không mất nước vừa giúp hỗ trợ tiêu hóa trước khi ăn sáng, đồng thời cũng hạn chế lượng calo hấp thụ, tăng cảm giác no.
Những việc nên làm sau khi thức dậy buổi sáng
![Những việc nên làm sau khi thức dậy buổi sáng](https://t.vietgiaitri.com/2021/3/9/nhung-viec-nen-lam-sau-khi-thuc-day-buoi-sang-a7c-5662208-250x180.jpg)
Sức khỏe
20:56:45 26/03/2021Đàn ông khỏe mạnh thường có 4 điểm chung vào buổi sáng, nếu bạn cũng là vậy thì xin chúc mừng
![Đàn ông khỏe mạnh thường có 4 điểm chung vào buổi sáng, nếu bạn cũng là vậy thì xin chúc mừng](https://t.vietgiaitri.com/2020/12/5/dan-ong-khoe-manh-thuong-co-4-diem-chung-vao-buoi-sang-neu-ban-cung-la-vay-thi-xin-chuc-mung-160-5441847-250x180.jpg)
Sức khỏe
19:10:15 13/12/20207 việc nên làm tốt cho sức khỏe và 7 việc cần tránh để không hại thân
![7 việc nên làm tốt cho sức khỏe và 7 việc cần tránh để không hại thân](https://t.vietgiaitri.com/2020/8/9/7-viec-nen-lam-tot-cho-suc-khoe-va-7-viec-can-tranh-de-khong-hai-than-159-5186427-250x180.jpg)
Sức khỏe
07:42:18 26/08/2020Thực phẩm tuyệt vời cho bữa sáng
![Thực phẩm tuyệt vời cho bữa sáng](https://t.vietgiaitri.com/2019/07/3/thuc-pham-tuyet-voi-cho-bua-sang-48f-250x180.jpg)
Sức khỏe
09:57:37 11/07/2019Nên uống sữa bò hay sữa đậu nành vào buổi sáng và đây là câu giải đáp của chuyên gia?
![Nên uống sữa bò hay sữa đậu nành vào buổi sáng và đây là câu giải đáp của chuyên gia?](https://t.vietgiaitri.com/2019/04/0/nen-uong-sua-bo-hay-sua-dau-nanh-vao-buoi-sang-va-day-la-cau-gia-453-250x180.webp)
Sức khỏe
09:06:44 01/04/2019Năm sai lầm lớn trong việc ăn sáng có thể gây hại cho sức khỏe, nhiều người vẫn đang mắc
![Năm sai lầm lớn trong việc ăn sáng có thể gây hại cho sức khỏe, nhiều người vẫn đang mắc](https://t.vietgiaitri.com/2019/03/10/nam-sai-lam-lon-trong-viec-an-sang-co-the-gay-hai-cho-suc-khoe-n-fa3-250x180.jpg)
Sức khỏe
21:47:17 31/03/2019Ba sai lầm khi ăn sáng khiến bạn giảm thọ
![Ba sai lầm khi ăn sáng khiến bạn giảm thọ](https://t.vietgiaitri.com/2016/06/ba-sai-lam-khi-an-sang-khien-ban-giam-tho-28b.webp)
Sức khỏe
14:59:09 10/06/2016Giảm cân sau sinh hiệu quả nhờ ăn sáng đúng cách
![Giảm cân sau sinh hiệu quả nhờ ăn sáng đúng cách](https://t.vietgiaitri.com/2016/01/giam-can-sau-sinh-hieu-qua-nho-an-sang-dung-cach-bf8.webp)
Làm đẹp
22:02:06 14/01/2016Da sáng, dáng xinh chỉ nhờ ăn sáng đúng cách
![Da sáng, dáng xinh chỉ nhờ ăn sáng đúng cách](https://t.vietgiaitri.com/2015/10/da-sang-dang-xinh-chi-nho-an-sang-dung-cach-10b.webp)
Làm đẹp
23:08:34 31/10/2015Bạn đã ăn sáng đúng cách?
![Bạn đã ăn sáng đúng cách?](https://t.vietgiaitri.com/2015/01/ban-da-an-sang-dung-cach-29f.webp)
Sức khỏe
17:48:51 29/01/20154 nguyên tắc vàng giúp giảm cân chỉ bằng việc ăn sáng
![4 nguyên tắc vàng giúp giảm cân chỉ bằng việc ăn sáng](https://t.vietgiaitri.com/2014/07/4-nguyen-tac-vang-giup-giam-can-chi-bang-viec-an-sang-ca3.webp)
Sức khỏe
07:55:23 31/07/201411 cách ăn sáng sai còn tai hại hơn cả không ăn
![11 cách ăn sáng sai còn tai hại hơn cả không ăn](https://t.vietgiaitri.com/2014/07/11-cach-an-sang-sai-con-tai-hai-hon-ca-khong-an-f45.webp)
Sức khỏe
07:57:17 22/07/2014Bữa sáng hoàn hảo cho mùa đông đủ năng lượng
![Bữa sáng hoàn hảo cho mùa đông đủ năng lượng](https://t.vietgiaitri.com/2013/01/bua-sang-hoan-hao-cho-mua-dong-du-nang-luong.webp)
Sức khỏe
23:12:59 11/01/2013Tin bài mới nhất
Tử vi hàng ngày - Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 9/2/2025
Dừng xe máy mặc áo mưa có thể bị phạt tới 14 triệu đồng
Mỹ: BRICS không có khả năng tạo ra đồng tiền thay thế USD
Clip đuổi bắn trên phố ở Nha Trang chỉ là súng đồ chơi bằng... nhựa
Khách tố quán bánh mì ở Hà Nội bán 'thịt mốc đen', chủ quán phản bác ra sao?
Sao nữ Vbiz khóc lóc hoảng loạn tại Ý: Đã trình báo cảnh sát, nhưng cơ hội mong manh
Chồng Từ Hy Viên lâm nguy: Giam mình, không mở miệng nói chuyện vì lý do này sau cú sốc mất vợ
Nhà - xe của bầu Đức, món tiền thưởng "lệch pha" của bầu Hiển & món quà triệu đô cho Nguyễn Xuân Son
Cuối tuần sau Tết, nấu ngay nồi lẩu thế này vừa ngon lại thanh nhẹ "mát ruột"
Xem nhiều
- Thi thể thiếu niên 16 tuổi bị cột vào đầu bơm nước, nổi trên kênh ở Đồng Tháp
- Bé gái trộm bộ trang sức trị giá 3,4 tỷ đồng của mẹ để bán với giá chỉ 200.000 đồng, mục đích phía sau gây tranh cãi
- Đàm Vĩnh Hưng mất hơn 4 ngón chân?
- NS Lê Quốc Nam tiếp tục lên tiếng sau khi tố Minh Dự: "Tôi nhận lời xin lỗi, họ xin làm sự việc nhẹ lại"
- Nữ sinh mất tích bí ẩn ở TPHCM được tìm thấy tại Trung Quốc
Tin clip
Lễ thành đôi của Vũ Cát Tường và bạn gái: Giới hạn hơn 100 khách, 1 chi tiết lạ chưa từng có
Clip kinh hoàng: Khoảnh khắc chiếc xe khách lật đổ trên đường vào nửa đêm khiến 29 người thương vong tại Phú Yên
Gia đình sẽ chôn cất Từ Hy Viên theo hình thức thụ táng
Anh Trai vướng nghi ngờ học vấn nóng nhất hiện nay bị khui clip từ 7 năm trước, phơi bày luôn tính cách thật
1 cặp diễn viên "phim giả tình thật" Vbiz sắp kết hôn?
Đàm Vĩnh Hưng được tặng vàng, Nhật Kim Anh cúng Thần Tài sung túc
Bùng binh tình tay 6 "xoắn não" nhất showbiz Việt: Erik yêu tới 3 cô trong 4 năm, người này yêu người kia "nhức cái đầu"
Sự thật đằng sau drama cướp hit hot nhất đầu năm
Clip 15 giây "tóm dính" hành động âu yếm như tình nhân của cặp đôi nghi "phim giả tình thật" hot nhất phim Trấn Thành
Nhan sắc hoa hậu đóng cảnh nóng với mỹ nam kém 2 tuổi gây sốt phòng vé