Ăn rác trong 7 ngày để chống lãng phí

Theo dõi VGT trên

Một người dân Mỹ quyết định chỉ ăn đồ bới được từ thùng rác nhằm nâng cao nhận thức về sự lãng phí hiện nay.

Mặc cho người đời chế giễu là kẻ điên, anh Rob Greenfield, một nhà thám hiểm 27 tuổi sống tại San Diego, bang California vẫn quyết tâm đi lục tung các thùng rác khắp thành phố trong 1 tuần.

Ăn rác trong 7 ngày để chống lãng phí - Hình 1

Anh cho biết mình không phải tốn một đồng nào mà vẫn có được tủ lạnh đầy ắp hoa quả, rau và bánh với tổng giá trị vào khoảng 200 USD (khoảng 4,2 triệu đồng).

Theo tiết lộ của Greenfield, số thực phẩm có được là do anh phải đi xin đồ thừa từ nhân viên kho của các cửa hàng.

Chứng kiến hành động kỳ quặc này, nhiều người đánh giá nó thật bẩn thỉu và kinh khủng.

Tuy nhiên, Greenfield cho rằng việc làm của anh tốt hay xấu là do cách nhìn nhận sự việc mà thôi. Bởi anh cũng không khuyến khích người dân ăn rác giống như mình.

Ăn rác trong 7 ngày để chống lãng phí - Hình 2

Nhà thám hiểm này chỉ muốn tuyên truyền cho con người hiểu về sự phung phí thực phẩm hiện nay ở xứ cờ hoa nói riêng và trên toàn thế giới nói chung.

Trong khi những người nghèo bị nạn đói hoành hành thì tại Mỹ, mỗi năm người ta ‘vứt’ đi 165 triệu USD (khoảng 3.465 tỷ đồng) tiền thực phẩm mỗi năm.

Video đang HOT

Anh Greenfield khuyến khích người dân Mỹ hãy quyên góp vào Hội cứu tế San Diego và Ngân hàng thực phẩm San Diego.

Trước đó, nhà hàng có tên gọi Rub og Stub ở Đan Mạch cũng đưa ra ý tưởng cung cấp cho khách hàng các món ăn nấu từ thực phẩm siêu thị bỏ đi nhằm mục đích tương tự.

Sophie Sales, người đồng sáng lập ra nhà hàng này cho biết, có quá nhiều thực phẩm bị vứt bỏ ở Đan Mạch và họ hy vọng có thể tiết kiệm nguồn lương thực và dành tiền cho quỹ từ thiện.

Theo Datviet

Phương pháp ăn kiêng hiệu quả trong 7 ngày

Chế độ ăn nhiều rau và hoa quả giúp bạn có thể giảm cân một cách rõ rệt. Nhiều người đã giảm được tới 8 kg chỉ trong một tuần lễ.

Moi ngươi đêu biêt đên công ty san xuât xe hơi nôi tiêng thê giơi cua My General Motors. Nhưng không phai ai cung biêt răng đăng sau thanh công cua General Motors co đong gop không nho cua chương trinh ăn kiêng ma công ty nay đa ap dung vơi cac nhân viên, đôi ngu kỹ sư, kỹ thuât cua minh. Nó khiến mọi người cảm thấy khỏe mạnh, không lo lắng về hiện tượng béo phì, tinh thần thoải mái phát huy hiệu quả cao nhất trong công việc.

Chương trinh ăn kiêng cua General Motors (GM) được đánh giá là khá thành công, trở thành bài học giảm cân nổi tiếng, đươc nhiêu công ty cung như cac tô chưc giao duc khac ap dung. Chương trinh nay đa phat huy hiêu qua khi đươc ap dung ơ moi nhom tuôi va thâm chi đa co trương hơp giam đươc 8 kg trong vong môt tuân lê.

Ngay thư nhât

Theo chương trinh ăn kiêng cua GM, ngay đâu tiên bao giơ cung la ngay quan trong nhât, thưc đơn chi bao gôm hoa qua. GM gơi y răng ban nên ăn dưa hâu hoăc dưa vang, nhưng tuyệt đối không đươc ăn chuôi. Ban cung nên uông 8-12 côc nươc trong ngay đâu tiên va không ăn thêm bât kỳ loai đô ăn nao khac, kê ca rau tươi hay rau luôc. Trương hơp ban cam thây đoi, hay tiếp tục ăn thêm hoa qua va uông thêm nươc.

Phương phap ăn kiêng hiệu quả trong 7 ngay - Hình 1

Chế độ ăn kiêng của General Motor chủ yếu là rau củ và hoa quả. Ảnh: Myhealthtips.

Ngay thư hai

Nêu như ơ ngay đâu tiên ban co cơ hôi đươc ăn thoa thich nhưng loai hoa qua yêu thich thi sang đên ngay thư hai ban chi đươc phep ăn rau ca ngay, tư rau tươi cho đên rau qua chê biên. Nhưng hay nhơ đưng sư dung dâu ăn khi nâu nương.

Ban cung nên ăn nhưng loai rau cu luôc. Môt vai loai rau cu ban nên ăn trong ngay thư hai nay gôm co: cac loai đâu đa qua chê biên, ca rôt sông hoăc đa qua chê biên, bông cai xanh, dưa chuôt, mươp Nhât luôc, rau diêp, băp cai luôc va nhiêu loai thưc ăn chê biên tư rau khac. Bô may tiêu hoa cua ban se hoat đông manh vao buôi tôi va ban se phai đi vê sinh nhiêu hơn thương lê. Đưng quên uống 8-12 côc nươc một ngày.

Ngay thư ba

Theo chương trinh ăn kiêng cua GM, ban se đươc phep ăn ca rau xanh va hoa qua trong ngay thư ba. Hay loai bo khoai tây va chuôi ra khoi danh sach rau qua ưa thich cua ban. Ban cung cân lên phương an ăn hoa qua vao buôi sang, ăn rau cu vao buôi chiêu, tiếp đo la bưa ăn vơi rau vao buôi tôi va ăn ban đêm băng hoa qua. Bạn có thể hoán đổi từng bữa ăn cho nhau tùy theo sở thích nhưng phải đảm bảo đúng tỷ lệ như vậy. Va cung đưng quên uông 8-12 côc nươc trong ngay.

Ngay thư tư

Những ngươi đang ăn kiêng sẽ chỉ ăn chuôi va uông sưa. Ban cân ăn tôi thiêu it nhât 8-10 qua chuôi trong ngay va chi đươc uông 3 côc sưa. Bạn có thể lo lắng vì chế độ này làm bạn đói nhưng ngược lại, bạn sẽ cảm thấy khá ổn cho đến cuối ngày. Bạn cần phân chia chuối và sữa một cách hợp lý. Ví dụ, uống một ly sữa - 1 quả chuối cho bữa sáng; một ly sữa 2 đến 3 quả chuối cho bữa ăn trưa, tương tự như vậy cho bữa tối và ban đêm (một bữa không uống sữa).

Phương phap ăn kiêng hiệu quả trong 7 ngay - Hình 2

Ngày thứ tư bạn sẽ chỉ ăn chuối và uống sữa. Ảnh: Myhealthtips.

Ngay thư năm

Đây la ngay ban co thê ăn môt bat cơm vao buôi trưa, thêm 6 đến 7 qua ca chua ca ngay. Môi bưa như vây lương xit uric trong cơ thê ban se đươc san sinh. Vi vây, ban nên tăng lượng nươc tôi đa cho cơ thê tư 12 lên 15 côc môi ngay.

Ngay thư sau

Ban se đươc phep ăn môt bat cơm vao bưa trưa va phai ăn toan rau vao thơi gian con lai trong ngay. Ban cung đưng quên uông 8-12 cốc nươc một ngày. Ban cân đam bao cân năng cua minh đa nhe đi đang kê so vơi nhưng ngay trươc đây. Môt điêu chăc chăn la hê tiêu hoa cua ban se đươc cai thiên toan diên vơi chương trinh ăn kiêng bay ngay nay cua GM.

Ngay cuôi cung

Trong ngay nay, ban se đươc phep ăn môt bat cơm va moi loại rau ưa thich, cung như đươc uông các loại nước ep trai cây môt cach thoai mai.

Chăc chăn la ban se nhân thây cơ thê minh nhe đi đang kê va chăng phai lam viêc gi khac ngoai viêc tuân thu nghiêm chinh chê đô ăn hoa qua va rau cu. Co rât nhiêu lơi ich khi ban thưc hiên chê đô ăn kiêng GM. Ban se thây gương măt minh thon gon hơn, da tươi sáng hơn trươc rât nhiêu va hê tiêu hoa đươc cai thiên đang kê. Điêu tuyêt vơi nhât ban đươc hương lơi đo la cân năng cơ thê co thê giam 4-5 kg, thâm chi nhiêu hơn thê.

Một điều lưu ý là trong suốt quá trình giảm cân, bạn không nên bỏ ăn một bữa nào

Theo VNE

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Người đàn ông bị 'sinh vật bí ẩn' tấn công kéo xuống nước khi đi bơi ở biểnNgười đàn ông bị 'sinh vật bí ẩn' tấn công kéo xuống nước khi đi bơi ở biển
00:42:21 14/01/2025
Bức ảnh gây choáng: Hàng trăm triệu người chen chúc tắm rửa, uống nước từ một dòng sôngBức ảnh gây choáng: Hàng trăm triệu người chen chúc tắm rửa, uống nước từ một dòng sông
13:48:02 15/01/2025
Gỗ quý hiếm của Việt Nam có tên trong Sách Đỏ giá 250 triệu/m2, được đồn chữa được bệnh ung thưGỗ quý hiếm của Việt Nam có tên trong Sách Đỏ giá 250 triệu/m2, được đồn chữa được bệnh ung thư
00:42:34 14/01/2025
Loại gỗ có màu đen đắt đỏ nhất thế giới đang bị 'đe dọa': Giá hơn 2 tỷ 1 tấm, có khả năng chống cháyLoại gỗ có màu đen đắt đỏ nhất thế giới đang bị 'đe dọa': Giá hơn 2 tỷ 1 tấm, có khả năng chống cháy
09:09:52 14/01/2025
Giải mã hiện tượng lạ: Vì sao cơm không thể nấu chín ở độ cao 5.000 m?Giải mã hiện tượng lạ: Vì sao cơm không thể nấu chín ở độ cao 5.000 m?
13:46:22 15/01/2025
Phát hiện kho báu quý giá tại công trường xây dựngPhát hiện kho báu quý giá tại công trường xây dựng
00:42:29 14/01/2025
Nhà khoa học cho rằng hậu duệ tiếp quản Trái Đất từ con người đang nằm trong thực đơn nhà hàng hải sảnNhà khoa học cho rằng hậu duệ tiếp quản Trái Đất từ con người đang nằm trong thực đơn nhà hàng hải sản
10:03:02 14/01/2025
Người đàn ông sốc khi nhận hóa đơn tiền điện hơn 618 tỷ đồngNgười đàn ông sốc khi nhận hóa đơn tiền điện hơn 618 tỷ đồng
08:27:58 15/01/2025

Tin đang nóng

Hành động tiết lộ tính cách thật của thiếu gia Minh Hoàng ngay trong ngày trọng đại, ai cũng thốt lên 1 câuHành động tiết lộ tính cách thật của thiếu gia Minh Hoàng ngay trong ngày trọng đại, ai cũng thốt lên 1 câu
16:14:26 15/01/2025
Con trai tỷ phú giàu nhất Việt Nam đem đến nhà cô dâu 1 thứ thuộc top đắt nhất thế giớiCon trai tỷ phú giàu nhất Việt Nam đem đến nhà cô dâu 1 thứ thuộc top đắt nhất thế giới
16:11:00 15/01/2025
Hé lộ thời điểm Á hậu Phương Nhi và thiếu gia tổ chức đám cướiHé lộ thời điểm Á hậu Phương Nhi và thiếu gia tổ chức đám cưới
20:05:13 15/01/2025
Ý nghĩa của biểu tượng vô cực trong bảng tên tại đám hỏi của Á hậu Phương Nhi và thiếu gia Vingroup: Nể sự sâu sắc này!Ý nghĩa của biểu tượng vô cực trong bảng tên tại đám hỏi của Á hậu Phương Nhi và thiếu gia Vingroup: Nể sự sâu sắc này!
17:06:00 15/01/2025
CLIP: Trọn vẹn khoảnh khắc gia đình tỷ phú Phạm Nhật Vượng đón con dâu từ Thanh Hóa về Hà NộiCLIP: Trọn vẹn khoảnh khắc gia đình tỷ phú Phạm Nhật Vượng đón con dâu từ Thanh Hóa về Hà Nội
22:22:16 15/01/2025
Anh chồng kín tiếng của Á hậu Phương Nhi xuất hiện trong đám hỏi, phong thái đúng chất "cậu cả" của tỷ phú giàu nhất Việt NamAnh chồng kín tiếng của Á hậu Phương Nhi xuất hiện trong đám hỏi, phong thái đúng chất "cậu cả" của tỷ phú giàu nhất Việt Nam
18:04:52 15/01/2025
Chi tiết đắt giá chứng minh đẳng cấp trong đám hỏi của Á hậu Phương Nhi và thiếu gia VingroupChi tiết đắt giá chứng minh đẳng cấp trong đám hỏi của Á hậu Phương Nhi và thiếu gia Vingroup
17:48:19 15/01/2025
Người mẹ gào khóc tại hiện trường tai nạn làm con gái tử vong ở Bình DươngNgười mẹ gào khóc tại hiện trường tai nạn làm con gái tử vong ở Bình Dương
18:11:29 15/01/2025

Tin mới nhất

Bí ẩn cuộc đời và cái chết của những ngôi sao khổng lồ trong vũ trụ

Bí ẩn cuộc đời và cái chết của những ngôi sao khổng lồ trong vũ trụ

08:36:36 15/01/2025
Trải qua sự kiện siêu tân tinh là một trong những cách mà một ngôi sao kết thúc cuộc đời của nó, nhưng trên thực tế vẫn có những cách khác để một ngôi sao kết thúc cuộc đời của mình.
Vì sao bạch tuộc bị mù màu nhưng lại là bậc thầy về ngụy trang, thay đổi màu sắc cơ thể?

Vì sao bạch tuộc bị mù màu nhưng lại là bậc thầy về ngụy trang, thay đổi màu sắc cơ thể?

08:29:20 15/01/2025
Bạch tuộc không chỉ là một sinh vật thông minh mà còn sở hữu những khả năng độc đáo vượt xa hiểu biết của con người.
Phát hiện cấu trúc 9.000 năm tuổi, cổ hơn Stonehenge dưới đáy hồ Michigan

Phát hiện cấu trúc 9.000 năm tuổi, cổ hơn Stonehenge dưới đáy hồ Michigan

20:52:15 13/01/2025
Tiến sĩ Mark Holley, giáo sư khảo cổ học dưới nước của Đại học Tây Bắc Michigan, đã công bố khám phá về một cấu trúc cổ xưa bên dưới Vịnh Grand Traverse thuộc hồ Michigan (Mỹ), theo trang The Brighter Side of News hôm 11.1.
Cận cảnh ranh giới ngày và đêm tối vĩnh cửu của sao Thủy

Cận cảnh ranh giới ngày và đêm tối vĩnh cửu của sao Thủy

20:37:08 13/01/2025
Tàu vũ trụ kép BepiColombo do châu Âu và Nhật Bản liên danh phát triển và vận hành đã truyền về những hình ảnh chụp khoảng cách gần với hành tinh trong cùng của hệ mặt trời là sao Thủy.
Bị vợ đuổi khỏi nhà, người đàn ông 62 tuổi đi bộ 500km về quê

Bị vợ đuổi khỏi nhà, người đàn ông 62 tuổi đi bộ 500km về quê

16:26:01 12/01/2025
THÁI LAN - Người đàn ông 62 tuổi đã đi bộ quãng đường 500km để trở về quê, sau khi bị vợ và con riêng của bà đuổi ra khỏi nhà.
Anh nông dân nhặt được cục đá đen sì, tưởng thứ vứt đi ai ngờ lại "quý hơn vàng"

Anh nông dân nhặt được cục đá đen sì, tưởng thứ vứt đi ai ngờ lại "quý hơn vàng"

11:39:13 12/01/2025
Vô tình nhặt được tảng đá người đàn ông này từng cho rằng tảng đá có thể chứa vàng bên trong. Nhưng mọi nỗ lực đập vỡ tảng đá bằng búa tạ đều không làm nó móp méo, đến khi gặp chuyên gia mới biết giá trị thật.
Tìm thấy kho báu hoàng gia thời Trung Cổ bên trong nhà thờ Lithuania

Tìm thấy kho báu hoàng gia thời Trung Cổ bên trong nhà thờ Lithuania

10:03:35 12/01/2025
Kho báu hoàng gia được chôn cất từ nhiều năm đã được tìm thấy bên trong các hầm mộ của một nhà thờ Lithuania, với những vương miện, huy hiệu thuộc về vương quyền Trung Cổ ở châu Âu.
Thứ 'kinh thiên động địa' trong ngôi mộ ngàn năm khiến các chuyên gia ngỡ ngàng

Thứ 'kinh thiên động địa' trong ngôi mộ ngàn năm khiến các chuyên gia ngỡ ngàng

07:41:07 12/01/2025
Các nhà khảo cổ học đã khám phá những điều bất ngờ đầy thú vị trong một ngôi mộ cổ có niên đại hàng nghìn năm ở Trung Quốc.
Loài quái ngư ngoại lai từng xuất hiện ở 2 hồ thủy điện của Việt Nam: 'Choáng' khi nghe tên gọi

Loài quái ngư ngoại lai từng xuất hiện ở 2 hồ thủy điện của Việt Nam: 'Choáng' khi nghe tên gọi

07:22:49 12/01/2025
Loài cá này được mệnh danh là quái ngư ngoại lai, vì nguồn gốc vốn không phải từ Việt Nam. Không rõ vì lý do gì mà chúng lại xuất hiện ở 2 hồ thủy điện nước ta.
Phát hiện sinh vật bí ẩn trong lăng mộ hoàng đế nhà Hán: Cực quý hiếm, cả thế giới đang cùng bảo vệ

Phát hiện sinh vật bí ẩn trong lăng mộ hoàng đế nhà Hán: Cực quý hiếm, cả thế giới đang cùng bảo vệ

07:22:41 12/01/2025
Trong quá trình khai quật lăng mộ hoàng đế nhà Hán, các nhà khảo cổ học đã phát hiện ra xác một loài vật to lớn. Chúng được xác định là loài vô cùng quý hiếm, nay đang trên bờ vực tuyệt chủng.
Ăn trộm buồng chuối, ông bố 3 con lĩnh án 3 tháng tù

Ăn trộm buồng chuối, ông bố 3 con lĩnh án 3 tháng tù

20:02:51 11/01/2025
MALAYSIA - Một người đàn ông 35 tuổi, mới đây đã bị kết án 3 tháng tù giam vì ăn trộm 1 buồng chuối từ trang trại ở Rengit.
Mặt Trăng sắp "nuốt chửng" Sao Hỏa, ở Việt Nam có xem được?

Mặt Trăng sắp "nuốt chửng" Sao Hỏa, ở Việt Nam có xem được?

19:33:09 11/01/2025
Điều trùng hợp là hiện tượng này xảy ra khi Hành tinh Đỏ đi vào vị trí đối lập, tức là Sao Hỏa nằm đối diện trực tiếp với Mặt Trời trên bầu trời Trái Đất.

Có thể bạn quan tâm

Hà Nội: Bốn ô tô đâm liên hoàn trên cầu vượt ngã tư Vọng

Hà Nội: Bốn ô tô đâm liên hoàn trên cầu vượt ngã tư Vọng

Thế giới

23:49:02 15/01/2025
Lực lượng chức năng đang làm rõ vụ va chạm liên hoàn giữa 4 ô tô trên cầu vượt ngã tư Vọng (phường Đồng Tâm, quận Hai Bà Trưng, Hà Nội).
Cô gái trình báo bị lừa hơn 200 triệu đồng rồi tử vong dưới sông Đồng Nai

Cô gái trình báo bị lừa hơn 200 triệu đồng rồi tử vong dưới sông Đồng Nai

Tin nổi bật

23:45:17 15/01/2025
Cô gái ở phường Long Bình, TP Thủ Đức (TPHCM), đến công an trình báo bị lừa đảo hơn 200 triệu đồng rồi mất tích. Thi thể cô gái sau đó được phát hiện dưới sông Đồng Nai.
Thảm đỏ Làn Sóng Xanh lần thứ 27: Thùy Tiên, Mai Phương đọ sắc cực gắt, Bảo Anh gây chú ý với vẻ ngoài tròn trịa

Thảm đỏ Làn Sóng Xanh lần thứ 27: Thùy Tiên, Mai Phương đọ sắc cực gắt, Bảo Anh gây chú ý với vẻ ngoài tròn trịa

Sao việt

23:25:12 15/01/2025
Tối 15/1, sự kiện lễ trao giải Làn Sóng Xanh lần thứ 27 đã chính thức diễn ra tại TP. HCM. Trước lễ trao giải, truyền thông và công chúng phát sốt bởi màn đổ bộ của dàn sao khủng nhất nhì Vbiz.
Triệu Lộ Tư bị cấm tái xuất

Triệu Lộ Tư bị cấm tái xuất

Sao châu á

23:14:58 15/01/2025
Không ít người hâm mộ yêu cầu hủy bỏ sự kiện, để Triệu Lộ Tư được nghỉ ngơi. Trên mạng xã hội Weibo, hàng trăm khán giả yêu cầu Triệu Lộ Tư hoãn thời gian tái xuất.
4 phim 18+ cực hay không xem phí cả cuộc đời: Sex and The City rất đỉnh nhưng thua xa siêu phẩm này

4 phim 18+ cực hay không xem phí cả cuộc đời: Sex and The City rất đỉnh nhưng thua xa siêu phẩm này

Phim âu mỹ

23:11:22 15/01/2025
Các bộ phim 18+ dưới đây đều được giới chuyên môn đánh giá cao nhờ chất lượng nội dung và những giá trị nghệ thuật tuyệt vời.
Cảnh nóng xấu hổ nhất cuộc đời Triệu Lộ Tư

Cảnh nóng xấu hổ nhất cuộc đời Triệu Lộ Tư

Hậu trường phim

23:07:02 15/01/2025
Yêu Em Từ Dạ Dày là dự án phim ngôn tình từng được yêu thích của Triệu Lộ Tư. Trong phim, cô kết hợp với bạn diễn hơn tới 18 tuổi Lâm Vũ Thân. Mối tình chú - cháu này từng gây sốt trên màn ảnh.
'Yêu nhầm bạn thân': Trần Ngọc Vàng quyết 'cưa đổ' Kaity Nguyễn dù bị Thanh Sơn cản đường

'Yêu nhầm bạn thân': Trần Ngọc Vàng quyết 'cưa đổ' Kaity Nguyễn dù bị Thanh Sơn cản đường

Phim việt

22:51:41 15/01/2025
Phim điện ảnh Yêu nhầm bạn thân ra mắt trailer chính thức tiết lộ tình cảm sâu đậm và tình cảnh tréo ngoe của Trần Ngọc Vàng với cô bạn thân Kaity Nguyễn.
Được đầu tư khủng, 'When the Stars Gossip' của Lee Min Ho vẫn 'chạm đáy' rating

Được đầu tư khủng, 'When the Stars Gossip' của Lee Min Ho vẫn 'chạm đáy' rating

Phim châu á

22:42:22 15/01/2025
Bộ phim truyền hình mới của tvN When the Stars Gossip đang gặp khó khăn về tỷ suất người xem, dù cho phim được đầu tư kinh phí sản xuất lên đến 50 tỷ KRW (khoảng 34 triệu USD).
Mẹ Phương Nhi chiếm spotlight, không giấu được biểu cảm khi con gái về nhà chồng tỷ phú

Mẹ Phương Nhi chiếm spotlight, không giấu được biểu cảm khi con gái về nhà chồng tỷ phú

Netizen

22:18:28 15/01/2025
Lễ ăn hỏi của Á hậu Phương Nhi và thiếu gia Vingroup - Phạm Nhật Minh Hoàng đang là chủ đề được nhiều người quan tâm nhất hiện tại.
Bạn gái đăng ảnh tình tứ bên Liam Hemsworth

Bạn gái đăng ảnh tình tứ bên Liam Hemsworth

Sao âu mỹ

22:04:05 15/01/2025
Người mẫu Gabriella Brooks chia sẻ một số bức ảnh chụp cô và nam diễn viên Liam Hemsworth, nhân dịp sinh nhật lần thứ 35 của bạn trai.
Hoa hậu Đặng Thu Thảo nói gì khi bị loại trước chung kết Én vàng?

Hoa hậu Đặng Thu Thảo nói gì khi bị loại trước chung kết Én vàng?

Tv show

21:55:02 15/01/2025
Dừng chân trước thềm chung kết Én vàng 2024 , Đặng Thu Thảo nói những bài học có được sẽ là hành trình để theo đuổi công việc MC trong tương lai.