Ăn rác trong 7 ngày để chống lãng phí

Theo dõi VGT trên

Một người dân Mỹ quyết định chỉ ăn đồ bới được từ thùng rác nhằm nâng cao nhận thức về sự lãng phí hiện nay.

Mặc cho người đời chế giễu là kẻ điên, anh Rob Greenfield, một nhà thám hiểm 27 t.uổi sống tại San Diego, bang California vẫn quyết tâm đi lục tung các thùng rác khắp thành phố trong 1 tuần.

Ăn rác trong 7 ngày để chống lãng phí - Hình 1

Anh cho biết mình không phải tốn một đồng nào mà vẫn có được tủ lạnh đầy ắp hoa quả, rau và bánh với tổng giá trị vào khoảng 200 USD (khoảng 4,2 triệu đồng).

Theo tiết lộ của Greenfield, số thực phẩm có được là do anh phải đi xin đồ thừa từ nhân viên kho của các cửa hàng.

Chứng kiến hành động kỳ quặc này, nhiều người đ.ánh giá nó thật bẩn thỉu và kinh khủng.

Tuy nhiên, Greenfield cho rằng việc làm của anh tốt hay xấu là do cách nhìn nhận sự việc mà thôi. Bởi anh cũng không khuyến khích người dân ăn rác giống như mình.

Ăn rác trong 7 ngày để chống lãng phí - Hình 2

Nhà thám hiểm này chỉ muốn tuyên truyền cho con người hiểu về sự phung phí thực phẩm hiện nay ở xứ cờ hoa nói riêng và trên toàn thế giới nói chung.

Trong khi những người nghèo bị nạn đói hoành hành thì tại Mỹ, mỗi năm người ta ‘vứt’ đi 165 triệu USD (khoảng 3.465 tỷ đồng) t.iền thực phẩm mỗi năm.

Video đang HOT

Anh Greenfield khuyến khích người dân Mỹ hãy quyên góp vào Hội cứu tế San Diego và Ngân hàng thực phẩm San Diego.

Trước đó, nhà hàng có tên gọi Rub og Stub ở Đan Mạch cũng đưa ra ý tưởng cung cấp cho khách hàng các món ăn nấu từ thực phẩm siêu thị bỏ đi nhằm mục đích tương tự.

Sophie Sales, người đồng sáng lập ra nhà hàng này cho biết, có quá nhiều thực phẩm bị vứt bỏ ở Đan Mạch và họ hy vọng có thể tiết kiệm nguồn lương thực và dành t.iền cho quỹ từ thiện.

Theo Datviet

Phương pháp ăn kiêng hiệu quả trong 7 ngày

Chế độ ăn nhiều rau và hoa quả giúp bạn có thể giảm cân một cách rõ rệt. Nhiều người đã giảm được tới 8 kg chỉ trong một tuần lễ.

Moi ngươi đêu biêt đên công ty san xuât xe hơi nôi tiêng thê giơi cua My General Motors. Nhưng không phai ai cung biêt răng đăng sau thanh công cua General Motors co đong gop không nho cua chương trinh ăn kiêng ma công ty nay đa ap dung vơi cac nhân viên, đôi ngu kỹ sư, kỹ thuât cua minh. Nó khiến mọi người cảm thấy khỏe mạnh, không lo lắng về hiện tượng béo phì, tinh thần thoải mái phát huy hiệu quả cao nhất trong công việc.

Chương trinh ăn kiêng cua General Motors (GM) được đ.ánh giá là khá thành công, trở thành bài học giảm cân nổi tiếng, đươc nhiêu công ty cung như cac tô chưc giao duc khac ap dung. Chương trinh nay đa phat huy hiêu qua khi đươc ap dung ơ moi nhom tuôi va thâm chi đa co trương hơp giam đươc 8 kg trong vong môt tuân lê.

Ngay thư nhât

Theo chương trinh ăn kiêng cua GM, ngay đâu tiên bao giơ cung la ngay quan trong nhât, thưc đơn chi bao gôm hoa qua. GM gơi y răng ban nên ăn dưa hâu hoăc dưa vang, nhưng tuyệt đối không đươc ăn chuôi. Ban cung nên uông 8-12 côc nươc trong ngay đâu tiên va không ăn thêm bât kỳ loai đô ăn nao khac, kê ca rau tươi hay rau luôc. Trương hơp ban cam thây đoi, hay tiếp tục ăn thêm hoa qua va uông thêm nươc.

Phương phap ăn kiêng hiệu quả trong 7 ngay - Hình 1

Chế độ ăn kiêng của General Motor chủ yếu là rau củ và hoa quả. Ảnh: Myhealthtips.

Ngay thư hai

Nêu như ơ ngay đâu tiên ban co cơ hôi đươc ăn thoa thich nhưng loai hoa qua yêu thich thi sang đên ngay thư hai ban chi đươc phep ăn rau ca ngay, tư rau tươi cho đên rau qua chê biên. Nhưng hay nhơ đưng sư dung dâu ăn khi nâu nương.

Ban cung nên ăn nhưng loai rau cu luôc. Môt vai loai rau cu ban nên ăn trong ngay thư hai nay gôm co: cac loai đâu đa qua chê biên, ca rôt sông hoăc đa qua chê biên, bông cai xanh, dưa chuôt, mươp Nhât luôc, rau diêp, băp cai luôc va nhiêu loai thưc ăn chê biên tư rau khac. Bô may tiêu hoa cua ban se hoat đông manh vao buôi tôi va ban se phai đi vê sinh nhiêu hơn thương lê. Đưng quên uống 8-12 côc nươc một ngày.

Ngay thư ba

Theo chương trinh ăn kiêng cua GM, ban se đươc phep ăn ca rau xanh va hoa qua trong ngay thư ba. Hay loai bo khoai tây va chuôi ra khoi danh sach rau qua ưa thich cua ban. Ban cung cân lên phương an ăn hoa qua vao buôi sang, ăn rau cu vao buôi chiêu, tiếp đo la bưa ăn vơi rau vao buôi tôi va ăn ban đêm băng hoa qua. Bạn có thể hoán đổi từng bữa ăn cho nhau tùy theo sở thích nhưng phải đảm bảo đúng tỷ lệ như vậy. Va cung đưng quên uông 8-12 côc nươc trong ngay.

Ngay thư tư

Những ngươi đang ăn kiêng sẽ chỉ ăn chuôi va uông sưa. Ban cân ăn tôi thiêu it nhât 8-10 qua chuôi trong ngay va chi đươc uông 3 côc sưa. Bạn có thể lo lắng vì chế độ này làm bạn đói nhưng ngược lại, bạn sẽ cảm thấy khá ổn cho đến cuối ngày. Bạn cần phân chia chuối và sữa một cách hợp lý. Ví dụ, uống một ly sữa - 1 quả chuối cho bữa sáng; một ly sữa 2 đến 3 quả chuối cho bữa ăn trưa, tương tự như vậy cho bữa tối và ban đêm (một bữa không uống sữa).

Phương phap ăn kiêng hiệu quả trong 7 ngay - Hình 2

Ngày thứ tư bạn sẽ chỉ ăn chuối và uống sữa. Ảnh: Myhealthtips.

Ngay thư năm

Đây la ngay ban co thê ăn môt bat cơm vao buôi trưa, thêm 6 đến 7 qua ca chua ca ngay. Môi bưa như vây lương xit uric trong cơ thê ban se đươc san sinh. Vi vây, ban nên tăng lượng nươc tôi đa cho cơ thê tư 12 lên 15 côc môi ngay.

Ngay thư sau

Ban se đươc phep ăn môt bat cơm vao bưa trưa va phai ăn toan rau vao thơi gian con lai trong ngay. Ban cung đưng quên uông 8-12 cốc nươc một ngày. Ban cân đam bao cân năng cua minh đa nhe đi đang kê so vơi nhưng ngay trươc đây. Môt điêu chăc chăn la hê tiêu hoa cua ban se đươc cai thiên toan diên vơi chương trinh ăn kiêng bay ngay nay cua GM.

Ngay cuôi cung

Trong ngay nay, ban se đươc phep ăn môt bat cơm va moi loại rau ưa thich, cung như đươc uông các loại nước ep trai cây môt cach thoai mai.

Chăc chăn la ban se nhân thây cơ thê minh nhe đi đang kê va chăng phai lam viêc gi khac ngoai viêc tuân thu nghiêm chinh chê đô ăn hoa qua va rau cu. Co rât nhiêu lơi ich khi ban thưc hiên chê đô ăn kiêng GM. Ban se thây gương măt minh thon gon hơn, da tươi sáng hơn trươc rât nhiêu va hê tiêu hoa đươc cai thiên đang kê. Điêu tuyêt vơi nhât ban đươc hương lơi đo la cân năng cơ thê co thê giam 4-5 kg, thâm chi nhiêu hơn thê.

Một điều lưu ý là trong suốt quá trình giảm cân, bạn không nên bỏ ăn một bữa nào

Theo VNE

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Mộ cổ có rắn thần khổng lồ canh gác, chuyên gia mạo hiểm đi vào: Nhìn bên trong, ai cũng ớn lạnh
20:57:06 05/07/2024
Indonesia: Phát hiện bức tranh hang động 51.200 năm t.uổi
06:44:51 06/07/2024
Phát hiện quái vật đầm lầy khổng lồ, cổ đại hơn cả khủng long
06:44:11 06/07/2024
Phụ huynh phát hiện ra điều chấn động sau 1 tháng nghỉ hè
17:38:57 06/07/2024
Kinh ngạc với năng lực trí tuệ của 11 loài động vật thông minh nhất
18:09:59 06/07/2024
Ảnh vui 5-7: Đi ăn đám cưới mà áp lực ngang
16:23:14 05/07/2024
Ảnh vui 4-7: Khi căn nhà có cảm xúc
16:37:06 05/07/2024
Nghiên cứu mới hé lộ khả năng bất ngờ của hà mã
01:02:31 06/07/2024

Tin đang nóng

Xôn xao loạt tin nhắn mẹ chồng hăm dọa con dâu vì "bóc phốt" chồng ngoại tình trên MXH
06:24:31 07/07/2024
Nam Thư để lộ bằng chứng liên quan đến người đàn ông trong drama giật chồng?
06:35:55 07/07/2024
Người tố Nam Thư giật chồng đăng clip 6 phút: Run rẩy khi đọc tin nhắn, con trai kể 1 chi tiết g.ây s.ốc
07:02:53 07/07/2024
Clip hot: Son Ye Jin lần đầu tiết lộ lý do phải lòng Hyun Bin
06:19:21 07/07/2024
Thúy Ngân kể hậu trường cảnh gào khóc gây chú ý trên màn ảnh Việt
06:15:22 07/07/2024
Mỹ nam là "báu vật của showbiz" về quê chăn vịt
06:31:37 07/07/2024
Ly hôn chồng cũ vì vô sinh, cưới chồng mới có bầu, nhưng xét nghiệm ADN xong lại phải ly hôn
07:46:48 07/07/2024
'Bà cả' Kim Hee Ae bốn năm sau 'Thế giới hôn nhân'
06:02:01 07/07/2024

Tin mới nhất

Phát hiện tác phẩm 'bom tấn' thời kỳ đồ đá trong hang động ở Indonesia

06:48:18 05/07/2024
Bức vẽ khắc họa hình ảnh ba người đang tương tác với một con lợn rừng, có niên đại hơn 51.000 năm, là một tác phẩm nghệ thuật kể chuyện sớm nhất được biết đến - một bom tấn của thời kỳ đồ đá.

Phát hiện sinh vật giống kỳ nhông tồn tại trước khủng long

05:50:21 05/07/2024
Theo các nhà nghiên cứu, loài săn mồi này có kích thước lớn hơn cả người, sử dụng chiếc đầu rộng, phẳng và hàm răng trước để hút và ngoạm con mồi bất ngờ, hộp sọ của nó có kích thước lên đến 60cm.

20 di chỉ bí ẩn tiết lộ về nền văn hóa nhân loại chưa từng biết

14:50:16 04/07/2024
Những tác phẩm nghệ thuật từ nền văn hóa bí ẩn 4.000 năm trước đã được phát hiện hàng loạt tại Công viên quốc gia Canaima của Venezuela.

Phát hiện "xứ sở thần tiên" sâu 3.000 m dưới đáy biển

11:50:39 04/07/2024
Ngoài khơi quần đảo Svalbard của Na Uy - vùng đất thuộc vòng Bắc Cực - và sâu 3.000 m dưới đáy biển, một cánh đồng lỗ thông thủy nhiệt mở ra dọc theo Knipovich Ridge, một dãy núi dài 500 km dưới nước trước đây, được cho là khá bình thườ...

Chú gà nhận dạng được chữ cái, số và màu sắc

06:42:15 04/07/2024
Bác sĩ thú y Emily Carrington ở đảo Gabriola cho biết bà đã mua năm con gà hyline vào năm ngoái để sản xuất trứng và bà đã sớm bắt đầu huấn luyện đàn gà mái nhận dạng các chữ cái và số.

Lộ diện 2 kẻ ẩn nấp bí ẩn bên thiên hà chứa Trái Đất

05:00:35 04/07/2024
Nhóm nghiên cứu dẫn đầu bởi GS Masahi Chiba từ Đại học Tohoku (Nhật Bản) cho biết 2 vật thể ma quái này hứa hẹn giúp chúng ta hiểu thêm về một thế lực bí ẩn của vũ trụ: Vật chất tối.

Giải mã hình dạng quầng vật chất tối của Dải Ngân hà

22:01:37 03/07/2024
Trong kết quả nghiên cứu đăng trên Tạp chí Nature Astronomy mới đây, các nhà khoa học Trung Quốc cho rằng quầng vật chất tối hiện tại của Dải Ngân hà có hình dáng hơi dẹt.

Hàng loạt sinh vật lạ lùng ra đời từ "Trái Đất trắng"

20:51:07 03/07/2024
Trái Đất từng có giai đoạn biến thành một quả cầu tuyết trắng xóa, tưởng chừng như c.hết chóc. Nhưng nếu điều đó không xảy ra, có thể nền văn minh ngày nay của chúng ta, thậm chí loài chúng ta, chưa hoặc không thể xuất hiện.

Người đàn ông bắt được 'quái vật' dưới biển, ngay cả những ngư dân giàu kinh nghiệm cũng không biết đây là con gì

15:19:54 03/07/2024
Đại dương luôn ẩn chứa những điều kỳ diệu và bí ẩn, nơi sinh sống của vô số loài sinh vật mà con người chưa khám phá hết.

Lần thứ 3 ghi nhận trăn cầu vồng Brazil sinh sản đơn tính

06:21:31 03/07/2024
Con trăn cầu vồng Brazil có tên là Ronaldo, sống trong một vườn thú thuộc đại học City of Portsmouth, Anh, gây bất ngờ cho các nhân viên chăm sóc khi cho ra đời 14 con trăn con.

"Xuyên không" 13 tỉ năm, lỗ đen để lộ điều không thể giải thích

06:20:35 03/07/2024
Một nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí khoa học Nature Astronomy đã cố gắng cân đo trọng lượng của lỗ đen quái vật J1120+0641 và xác định nó nặng gấp 1 tỉ lần Mặt Trời của chúng ta.

Phát hiện bằng chứng về nghi lễ phù phép cổ xưa nhất thế giới

20:45:24 02/07/2024
Do sự tương đồng giữa các đồ vật được tìm thấy trong hang và nghi lễ của người Gunaikurnai, các trưởng lão của nhóm thổ dân Gunaikurnai đã nhờ các nhà khảo cổ giúp khai quật hang động, được họ gọi là Hang Cloggs và nghiên cứu các hiện v...

Có thể bạn quan tâm

Hà An Huy bất ngờ tham gia hẹn hò ở Đảo thiên đường

Tv show

09:31:00 07/07/2024
Quán quân Vietnam Idol 2023 ghi điểm vì sự tinh tế khi xuất hiện cùng dàn người chơi đa quốc tịch trong chương trình hẹn hò mới trên VTV3.

Nổ bồn chứa bụi, 9 người bị thương

Tin nổi bật

09:30:44 07/07/2024
Một vụ tại nạn lao động nổ bồn chứa bụi xảy ra tại khu công nghiệp Tân Bình, huyện Bắc Tân Uyên (Bình Dương) làm 9 người bị thương.

Chân dung vợ sắp cưới của Lâm Tây: Hơn chàng thủ môn 2 t.uổi, là HLV fitness sở hữu body "cháy" nhất dàn WAGs Việt

Người đẹp

09:26:19 07/07/2024
Văn Lâm và Yến Xuân là cặp đôi có hình thể đẹp nhất nhì trong các cặp cầu thủ - người đẹp ở đội tuyển bóng đá quốc gia Việt Nam.

Lựa chọn thuốc kiểm soát cơn đau do viêm khớp

Sức khỏe

09:15:51 07/07/2024
Acetaminophen là loại thuốc giảm đau không opioid thường được sử dụng để điều trị viêm khớp. Thuốc hoạt động bằng cách can thiệp vào khả năng xử lý tín hiệu đau của não.

Đêm tân hôn, chồng U60 đòi lại 20 triệu t.iền thách cưới, tôi liền trả cho anh gấp 10 lần số đó

Góc tâm tình

09:07:55 07/07/2024
Vì muốn tìm lại quá khứ nên tôi đồng ý kết hôn với bạn trai cũ. Tôi và Chính yêu suốt 7 năm nhưng không đến được với nhau do gia đình bạn trai ngăn cản.

Nữ streamer được đề nghị "job nhạy cảm" 600 triệu, thẳng thắn chê... "ít quá"

Netizen

09:01:01 07/07/2024
L.P - nữ xinh streamer xinh đẹp từng là gà cưng của V Gaming, chơi game giỏi có tiếng trong cộng đồng Liên Quân Mobile. Mỗi khi lên sóng, L.P khiến cánh mày râu khó rời mắt bởi phong cách livestream bài bản và chuyên nghiệp.

Mình yêu nhau, bình yên thôi - Tập 90: Bà Thu muốn được làm việc, không muốn sống lay lắt

Phim việt

08:43:30 07/07/2024
Sau khi nghe Lâm nói chuyện mở quán cơm, bà Thu đã suy nghĩ rất kỹ và cuối cùng, đã nhờ Lâm đưa bà đến gặp người chủ nhà cho thuê địa điểm.

Mỹ nhân Hoa ngữ diện váy hồng xinh như công chúa ở phim mới, nhan sắc hoàn hảo sáng bừng khung hình

Hậu trường phim

08:30:26 07/07/2024
Kể từ khi bắt đầu khởi quay, bộ phim Hãy để tôi tỏa sáng đã nhận được nhiều lời khen ngợi. Lý do là bởi ở tác phẩm này, nữ chính Triệu Lộ Tư có rất nhiều tạo hình đẹp.

Khoảnh khắc Messi từng tắm cho ngôi sao 16 t.uổi của Tây Ban Nha gây sốt, thực hư thế nào?

Sao thể thao

08:25:06 07/07/2024
Dân tình choáng nhẹ khi thấy bức ảnh siêu sao Lionel Messi chung khung hình với sao trẻ Lamine Yamal của tuyển Tây Ban Nha cách đây gần 17 năm.

Muốn diện áo xuyên thấu quyến rũ nhưng vẫn kín đáo, cứ áp dụng cách của Hoa hậu Thuỳ Tiên

Thời trang

07:59:57 07/07/2024
Vốn là nàng hậu nổi tiếng với phong cách tiểu thư và cá tính, Hoa hậu Nguyễn Thúc Thuỳ Tiên mới đây gây bất ngờ khi đăng tải một loạt ảnh phá cách đậm chất mùa hè với chiếc áo tulle màu trắng xuyên thấu.

Cây cảnh nở hoa như thác đổ, thơm ngào ngạt, dễ chăm, ít sâu bệnh, mang lại may mắn cho gia đình

Trắc nghiệm

07:42:43 07/07/2024
Nếu bạn muốn bớt rắc rối khi trồng cây cảnh dây leo trong sân nhà thì hãy lựa chọn 4 loại cây này.Cây cảnh vàng bạc, lá như tắc kè hoa sặc sỡ, thu hút tài lộc