Ăn rác trong 7 ngày để chống lãng phí

Theo dõi VGT trên

Một người dân Mỹ quyết định chỉ ăn đồ bới được từ thùng rác nhằm nâng cao nhận thức về sự lãng phí hiện nay.

Mặc cho người đời chế giễu là kẻ điên, anh Rob Greenfield, một nhà thám hiểm 27 tuổi sống tại San Diego, bang California vẫn quyết tâm đi lục tung các thùng rác khắp thành phố trong 1 tuần.

Ăn rác trong 7 ngày để chống lãng phí - Hình 1

Anh cho biết mình không phải tốn một đồng nào mà vẫn có được tủ lạnh đầy ắp hoa quả, rau và bánh với tổng giá trị vào khoảng 200 USD (khoảng 4,2 triệu đồng).

Theo tiết lộ của Greenfield, số thực phẩm có được là do anh phải đi xin đồ thừa từ nhân viên kho của các cửa hàng.

Chứng kiến hành động kỳ quặc này, nhiều người đánh giá nó thật bẩn thỉu và kinh khủng.

Tuy nhiên, Greenfield cho rằng việc làm của anh tốt hay xấu là do cách nhìn nhận sự việc mà thôi. Bởi anh cũng không khuyến khích người dân ăn rác giống như mình.

Ăn rác trong 7 ngày để chống lãng phí - Hình 2

Nhà thám hiểm này chỉ muốn tuyên truyền cho con người hiểu về sự phung phí thực phẩm hiện nay ở xứ cờ hoa nói riêng và trên toàn thế giới nói chung.

Trong khi những người nghèo bị nạn đói hoành hành thì tại Mỹ, mỗi năm người ta ‘vứt’ đi 165 triệu USD (khoảng 3.465 tỷ đồng) tiền thực phẩm mỗi năm.

Video đang HOT

Anh Greenfield khuyến khích người dân Mỹ hãy quyên góp vào Hội cứu tế San Diego và Ngân hàng thực phẩm San Diego.

Trước đó, nhà hàng có tên gọi Rub og Stub ở Đan Mạch cũng đưa ra ý tưởng cung cấp cho khách hàng các món ăn nấu từ thực phẩm siêu thị bỏ đi nhằm mục đích tương tự.

Sophie Sales, người đồng sáng lập ra nhà hàng này cho biết, có quá nhiều thực phẩm bị vứt bỏ ở Đan Mạch và họ hy vọng có thể tiết kiệm nguồn lương thực và dành tiền cho quỹ từ thiện.

Theo Datviet

Phương pháp ăn kiêng hiệu quả trong 7 ngày

Chế độ ăn nhiều rau và hoa quả giúp bạn có thể giảm cân một cách rõ rệt. Nhiều người đã giảm được tới 8 kg chỉ trong một tuần lễ.

Moi ngươi đêu biêt đên công ty san xuât xe hơi nôi tiêng thê giơi cua My General Motors. Nhưng không phai ai cung biêt răng đăng sau thanh công cua General Motors co đong gop không nho cua chương trinh ăn kiêng ma công ty nay đa ap dung vơi cac nhân viên, đôi ngu kỹ sư, kỹ thuât cua minh. Nó khiến mọi người cảm thấy khỏe mạnh, không lo lắng về hiện tượng béo phì, tinh thần thoải mái phát huy hiệu quả cao nhất trong công việc.

Chương trinh ăn kiêng cua General Motors (GM) được đánh giá là khá thành công, trở thành bài học giảm cân nổi tiếng, đươc nhiêu công ty cung như cac tô chưc giao duc khac ap dung. Chương trinh nay đa phat huy hiêu qua khi đươc ap dung ơ moi nhom tuôi va thâm chi đa co trương hơp giam đươc 8 kg trong vong môt tuân lê.

Ngay thư nhât

Theo chương trinh ăn kiêng cua GM, ngay đâu tiên bao giơ cung la ngay quan trong nhât, thưc đơn chi bao gôm hoa qua. GM gơi y răng ban nên ăn dưa hâu hoăc dưa vang, nhưng tuyệt đối không đươc ăn chuôi. Ban cung nên uông 8-12 côc nươc trong ngay đâu tiên va không ăn thêm bât kỳ loai đô ăn nao khac, kê ca rau tươi hay rau luôc. Trương hơp ban cam thây đoi, hay tiếp tục ăn thêm hoa qua va uông thêm nươc.

Phương phap ăn kiêng hiệu quả trong 7 ngay - Hình 1

Chế độ ăn kiêng của General Motor chủ yếu là rau củ và hoa quả. Ảnh: Myhealthtips.

Ngay thư hai

Nêu như ơ ngay đâu tiên ban co cơ hôi đươc ăn thoa thich nhưng loai hoa qua yêu thich thi sang đên ngay thư hai ban chi đươc phep ăn rau ca ngay, tư rau tươi cho đên rau qua chê biên. Nhưng hay nhơ đưng sư dung dâu ăn khi nâu nương.

Ban cung nên ăn nhưng loai rau cu luôc. Môt vai loai rau cu ban nên ăn trong ngay thư hai nay gôm co: cac loai đâu đa qua chê biên, ca rôt sông hoăc đa qua chê biên, bông cai xanh, dưa chuôt, mươp Nhât luôc, rau diêp, băp cai luôc va nhiêu loai thưc ăn chê biên tư rau khac. Bô may tiêu hoa cua ban se hoat đông manh vao buôi tôi va ban se phai đi vê sinh nhiêu hơn thương lê. Đưng quên uống 8-12 côc nươc một ngày.

Ngay thư ba

Theo chương trinh ăn kiêng cua GM, ban se đươc phep ăn ca rau xanh va hoa qua trong ngay thư ba. Hay loai bo khoai tây va chuôi ra khoi danh sach rau qua ưa thich cua ban. Ban cung cân lên phương an ăn hoa qua vao buôi sang, ăn rau cu vao buôi chiêu, tiếp đo la bưa ăn vơi rau vao buôi tôi va ăn ban đêm băng hoa qua. Bạn có thể hoán đổi từng bữa ăn cho nhau tùy theo sở thích nhưng phải đảm bảo đúng tỷ lệ như vậy. Va cung đưng quên uông 8-12 côc nươc trong ngay.

Ngay thư tư

Những ngươi đang ăn kiêng sẽ chỉ ăn chuôi va uông sưa. Ban cân ăn tôi thiêu it nhât 8-10 qua chuôi trong ngay va chi đươc uông 3 côc sưa. Bạn có thể lo lắng vì chế độ này làm bạn đói nhưng ngược lại, bạn sẽ cảm thấy khá ổn cho đến cuối ngày. Bạn cần phân chia chuối và sữa một cách hợp lý. Ví dụ, uống một ly sữa - 1 quả chuối cho bữa sáng; một ly sữa 2 đến 3 quả chuối cho bữa ăn trưa, tương tự như vậy cho bữa tối và ban đêm (một bữa không uống sữa).

Phương phap ăn kiêng hiệu quả trong 7 ngay - Hình 2

Ngày thứ tư bạn sẽ chỉ ăn chuối và uống sữa. Ảnh: Myhealthtips.

Ngay thư năm

Đây la ngay ban co thê ăn môt bat cơm vao buôi trưa, thêm 6 đến 7 qua ca chua ca ngay. Môi bưa như vây lương xit uric trong cơ thê ban se đươc san sinh. Vi vây, ban nên tăng lượng nươc tôi đa cho cơ thê tư 12 lên 15 côc môi ngay.

Ngay thư sau

Ban se đươc phep ăn môt bat cơm vao bưa trưa va phai ăn toan rau vao thơi gian con lai trong ngay. Ban cung đưng quên uông 8-12 cốc nươc một ngày. Ban cân đam bao cân năng cua minh đa nhe đi đang kê so vơi nhưng ngay trươc đây. Môt điêu chăc chăn la hê tiêu hoa cua ban se đươc cai thiên toan diên vơi chương trinh ăn kiêng bay ngay nay cua GM.

Ngay cuôi cung

Trong ngay nay, ban se đươc phep ăn môt bat cơm va moi loại rau ưa thich, cung như đươc uông các loại nước ep trai cây môt cach thoai mai.

Chăc chăn la ban se nhân thây cơ thê minh nhe đi đang kê va chăng phai lam viêc gi khac ngoai viêc tuân thu nghiêm chinh chê đô ăn hoa qua va rau cu. Co rât nhiêu lơi ich khi ban thưc hiên chê đô ăn kiêng GM. Ban se thây gương măt minh thon gon hơn, da tươi sáng hơn trươc rât nhiêu va hê tiêu hoa đươc cai thiên đang kê. Điêu tuyêt vơi nhât ban đươc hương lơi đo la cân năng cơ thê co thê giam 4-5 kg, thâm chi nhiêu hơn thê.

Một điều lưu ý là trong suốt quá trình giảm cân, bạn không nên bỏ ăn một bữa nào

Theo VNE

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

8 sự kiện trùng hợp đến rùng mình trong lịch sử dù giải thích cách nào cũng không được8 sự kiện trùng hợp đến rùng mình trong lịch sử dù giải thích cách nào cũng không được
12:38:33 15/12/2024
Công chúa Charlotte gây xôn xao dư luận khi giống hệt một nhân vật hoàng gia trong bức ảnh 85 năm trướcCông chúa Charlotte gây xôn xao dư luận khi giống hệt một nhân vật hoàng gia trong bức ảnh 85 năm trước
14:48:57 14/12/2024
3 cánh cửa chứa đầy kho báu trên thế giới nhưng 'không thể mở được': Nguyên nhân gây 'sốc'3 cánh cửa chứa đầy kho báu trên thế giới nhưng 'không thể mở được': Nguyên nhân gây 'sốc'
18:46:53 15/12/2024
Phát hiện 6 con cá tra khổng lồ sắp tuyệt chủng trên sông MekongPhát hiện 6 con cá tra khổng lồ sắp tuyệt chủng trên sông Mekong
12:17:47 15/12/2024
Cá trê quý hiếm nặng hơn 130 kg tái xuất trên sông MekongCá trê quý hiếm nặng hơn 130 kg tái xuất trên sông Mekong
08:56:33 14/12/2024
Chuyện lạ cầm chưa đến 30.000 đồng có thể sở hữu căn nhà ở nền kinh tế top 10 thế giới, người mua thở phào: "Tôi mừng vì không chốt"Chuyện lạ cầm chưa đến 30.000 đồng có thể sở hữu căn nhà ở nền kinh tế top 10 thế giới, người mua thở phào: "Tôi mừng vì không chốt"
14:47:24 14/12/2024
Những khoảnh khắc kỳ lạ trong thiên nhiên đoạt giải nhiếp ảnh cận cảnh năm 2024Những khoảnh khắc kỳ lạ trong thiên nhiên đoạt giải nhiếp ảnh cận cảnh năm 2024
11:02:59 15/12/2024
Bé gái 11 tuổi sống sót sau 3 ngày một mình lênh đênh trên biểnBé gái 11 tuổi sống sót sau 3 ngày một mình lênh đênh trên biển
12:22:09 15/12/2024

Tin đang nóng

Rầm rộ tin 1 mỹ nhân hạng A đình đám bị phong sát, đã biến mất gần 3 tháng quaRầm rộ tin 1 mỹ nhân hạng A đình đám bị phong sát, đã biến mất gần 3 tháng qua
23:07:37 15/12/2024
Phản ứng của Ngọc Trinh sau khi Vũ Khắc Tiệp xác nhận bị đàn em nghỉ chơiPhản ứng của Ngọc Trinh sau khi Vũ Khắc Tiệp xác nhận bị đàn em nghỉ chơi
19:39:52 15/12/2024
ABC News xin lỗi, bồi thường 15 triệu USD vì tội phỉ báng ông Trump trên sóngABC News xin lỗi, bồi thường 15 triệu USD vì tội phỉ báng ông Trump trên sóng
21:20:19 15/12/2024
Trấn Thành gây tranh cãi vì 1 câu nói khiến Manbo sượng trân tại Chung kết Rap ViệtTrấn Thành gây tranh cãi vì 1 câu nói khiến Manbo sượng trân tại Chung kết Rap Việt
20:48:55 15/12/2024
Phan Như Thảo gây choáng khi giảm cânPhan Như Thảo gây choáng khi giảm cân
21:12:11 15/12/2024
Sao nữ hạng A 3 lần bị "ông lớn" đụng chạm tại lễ trao giải, kẻ giở trò có "lịch sử đen" gây khiếp sợSao nữ hạng A 3 lần bị "ông lớn" đụng chạm tại lễ trao giải, kẻ giở trò có "lịch sử đen" gây khiếp sợ
20:41:31 15/12/2024
MC Anh Tuấn làm 1 điều tại concert Chông Gai khiến khán giả vỡ oà, đa tài đến mức ai cũng "ngả mũ" thán phụcMC Anh Tuấn làm 1 điều tại concert Chông Gai khiến khán giả vỡ oà, đa tài đến mức ai cũng "ngả mũ" thán phục
20:07:54 15/12/2024
Ngọc Ánh nức nở, Ái Phương gây tiếc nuối khi rời 'Chị đẹp đạp gió'Ngọc Ánh nức nở, Ái Phương gây tiếc nuối khi rời 'Chị đẹp đạp gió'
21:54:00 15/12/2024

Tin mới nhất

Khám phá 7 loài vật quý hiếm sắp tuyệt chủng: Việt Nam sở hữu một loài vô giá

Khám phá 7 loài vật quý hiếm sắp tuyệt chủng: Việt Nam sở hữu một loài vô giá

18:44:37 15/12/2024
Sao la hay còn được gọi là Kỳ lân Châu Á là một trong những loài thú hiếm nhất trên thế giới sinh sống trong vùng núi rừng Trường Sơn tại Việt Nam và Lào được các nhà khoa học phát hiện vào năm 1992.
Những robot hình người kỳ lạ nhất thế giới: Từ giúp việc tới đá bóng như Messi

Những robot hình người kỳ lạ nhất thế giới: Từ giúp việc tới đá bóng như Messi

18:41:59 15/12/2024
Robot đang phát triển nhanh chóng nhờ sự phát triển của công nghệ và trí tuệ nhân tạo. Nhưng khi chúng ngày càng học được nhiều kỹ năng, mối lo sợ về sự độc lập của robot lại càng lớn hơn.
Phát hiện nấm mồ La Mã từ 'năm 0' ở Hà Lan

Phát hiện nấm mồ La Mã từ 'năm 0' ở Hà Lan

14:46:46 15/12/2024
Các nhà khảo cổ đã khai quật một nấm mồ chưa từng có thuộc về một binh sĩ La Mã từ năm 0 ở Hà Lan, cho phép hé lộ manh mối về sự hiện diện của nền văn minh cổ xưa ở nước này.
Lịch sử thú vị về lá quốc kỳ có hình dáng 'kỳ lạ' nhất trên thế giới

Lịch sử thú vị về lá quốc kỳ có hình dáng 'kỳ lạ' nhất trên thế giới

12:15:50 15/12/2024
Lá cờ của Nepal có thể tượng trưng cho sự chuyển động của bầu trời, sự xây dựng quốc gia hiện đại, di sản Phật giáo và Ấn Độ giáo, niềm tự hào của người châu Á... hoặc tất cả những điều đó.
Xuất hiện 'hành tinh rắn' mọc đuôi dài bằng 44 Trái Đất

Xuất hiện 'hành tinh rắn' mọc đuôi dài bằng 44 Trái Đất

11:54:51 15/12/2024
Theo Live Science, WASP-69 b là một hành tinh bí ẩn nằm cách Trái Đất 160 năm ánh sáng và có kích thước khổng lồ, gần bằng Sao Mộc của chúng ta.
Khó tin nhưng có thật: Mật khẩu của bạn có thể an toàn hơn mã phóng tên lửa hạt nhân của quân đội Mỹ!

Khó tin nhưng có thật: Mật khẩu của bạn có thể an toàn hơn mã phóng tên lửa hạt nhân của quân đội Mỹ!

19:54:39 14/12/2024
Ngay cả những mật khẩu dạng password123 cũng an toàn hơn nhiều so với bảo mật mã hạt nhân. Nếu bạn nghĩ rằng việc sử dụng mật khẩu như tên mèo của bạn kèm số 1 là thói quen bảo mật tệ hại
Sự thật từ nghiên cứu khoa học: Chơi trò chơi điện tử có ảnh hưởng bất ngờ đến chỉ số IQ của trẻ em!

Sự thật từ nghiên cứu khoa học: Chơi trò chơi điện tử có ảnh hưởng bất ngờ đến chỉ số IQ của trẻ em!

17:29:25 14/12/2024
Sau hai năm, các nhà khoa học kiểm tra lại trí thông minh của hơn 5.000 trẻ trong số này. Kết quả đáng chú ý: những trẻ dành nhiều thời gian hơn để chơi game so với mức trung bình đã tăng 2,5 điểm IQ, vượt trội so với mức tăng chung.
Nghiên cứu mới hé lộ cách các thiên hà lớn nhất trong vũ trụ được hình thành

Nghiên cứu mới hé lộ cách các thiên hà lớn nhất trong vũ trụ được hình thành

11:57:25 14/12/2024
Lần đầu tiên các nhà khoa học có bằng chứng quan sát chắc chắn cung cấp câu trả lời cho việc các thiên hà lớn nhất trong vũ trụ đã hình thành như thế nào.
Ngư dân bắt được cá trê quý nặng hơn 130kg trên sông Mekong

Ngư dân bắt được cá trê quý nặng hơn 130kg trên sông Mekong

08:44:29 14/12/2024
Những con cá trê khổng lồ được những người ngư dân ở phía bắc dọc theo sông Mekong thuộc địa phận của Campuchia bắt được.
'Phát cuồng' xem chú gấu nâu giống chó ở vườn thú Thượng Hải

'Phát cuồng' xem chú gấu nâu giống chó ở vườn thú Thượng Hải

21:17:24 13/12/2024
Gấu nâu Junjun (11 tháng tuổi) đang là ngôi sao mới nổi tại vườn thú Thượng Hải, Trung Quốc. Đám đông đổ xô xem bộ lông mềm và tính cách năng động, dễ thương của con vật.
Những quy định kỳ quặc chốn công sở Trung Quốc

Những quy định kỳ quặc chốn công sở Trung Quốc

19:49:27 13/12/2024
Nằm rạp chào sếp, ép nhân viên giữ dáng hay ăn ớt vì không hoàn thành công việc là một số nghi thức kỳ quặc phổ biến chốn công sở Trung Quốc.
Kết quả sau 350.757 lần tung đồng xu tiết lộ: Xác suất không phải 50/50 như bạn tưởng

Kết quả sau 350.757 lần tung đồng xu tiết lộ: Xác suất không phải 50/50 như bạn tưởng

19:47:51 13/12/2024
Từ thực nghiệm sau 350.757 lần tung đồng xu, khả năng đồng xu xuất hiện cùng mặt với mặt ban đầu mà nó được tung ra cao hơn chúng ta tưởng.

Có thể bạn quan tâm

Andres Iniesta là 'đệ tử' tiếp theo của Pep Guardiola theo nghiệp HLV

Andres Iniesta là 'đệ tử' tiếp theo của Pep Guardiola theo nghiệp HLV

Sao thể thao

01:00:05 16/12/2024
Andres Iniesta quyết tâm theo đuổi nghiệp HLV. Anh tiết lộ đang theo học một khóa đào tạo để lấy chứng chỉ hành nghề.
Á hậu Vbiz gây tranh cãi: Là "hoa có chủ" vẫn nhiệt tình ghép đôi với mỹ nam khác?

Á hậu Vbiz gây tranh cãi: Là "hoa có chủ" vẫn nhiệt tình ghép đôi với mỹ nam khác?

Sao việt

23:13:41 15/12/2024
Cư dân mạng nổ ra tranh cãi cho rằng người đẹp gen Z cố tình tạo ra khoảnh khắc thân thiết với mỹ nam Hàn Quốc để tạo sự chú ý.
Huỳnh Hiểu Minh vướng tin đồn chi nhiều tiền để chia tay bạn gái hot girl

Huỳnh Hiểu Minh vướng tin đồn chi nhiều tiền để chia tay bạn gái hot girl

Sao châu á

22:57:50 15/12/2024
Theo truyền thông Trung Quốc, nam diễn viên Huỳnh Hiểu Minh được cho là chi 20 triệu NDT (gần 70 tỷ đồng) để chấm dứt mối tình với người đẹp Diệp Kha.
Thanh Ngọc trải lòng về cuộc sống sau khi trở lại showbiz

Thanh Ngọc trải lòng về cuộc sống sau khi trở lại showbiz

Tv show

22:35:04 15/12/2024
Trong chương trình Đời nghệ sĩ lên sóng trên VTV9, Thanh Ngọc có dịp trải lòng về việc tái xuất showbiz sau quãng thời gian vắng bóng để chăm lo gia đình.
Đạo diễn phim 'Cu li không bao giờ khóc': 'Làm phim như theo đuổi một giấc mơ'

Đạo diễn phim 'Cu li không bao giờ khóc': 'Làm phim như theo đuổi một giấc mơ'

Hậu trường phim

22:31:05 15/12/2024
Tại buổi bế mạc Dự án phim ngắn CJ mùa 5, đạo diễn Phạm Ngọc Lân gửi lời cảm ơn ban tổ chức đã tạo điều kiện cho các nhà làm phim trẻ thực hiện dự án điện ảnh tâm huyết của mình.
Con gái nuôi Bằng Kiều đọ giọng với ca sĩ Hàn Quốc

Con gái nuôi Bằng Kiều đọ giọng với ca sĩ Hàn Quốc

Nhạc việt

21:51:15 15/12/2024
Tuy tuổi đời còn nhỏ nhưng Izara Thiên Nga (con gái nuôi của Bằng Kiều) có màn trình diễn ấn tượng tại đêm nhạc ở Đà Lạt.
Jamie Foxx dính vào vụ ẩu đả trong tiệc sinh nhật

Jamie Foxx dính vào vụ ẩu đả trong tiệc sinh nhật

Sao âu mỹ

21:47:11 15/12/2024
Jamie Foxx dính vào một cuộc ẩu đả tại quán bar nổi tiếng Mr. Chow ở Los Angeles, Mỹ trong bữa tiệc sinh nhật của anh vào tối 13.12.
Người trẻ Trung Quốc thất nghiệp đổ xô làm hướng dẫn viên du lịch

Người trẻ Trung Quốc thất nghiệp đổ xô làm hướng dẫn viên du lịch

Netizen

21:42:23 15/12/2024
Ngày càng nhiều thanh niên Trung Quốc bỏ công việc bàn giấy, chuyển sang làm hướng dẫn viên du lịch. Họ hy vọng sự phát triểncủa du lịch trong nước sẽ mang lại thu nhập ổn định hơn, theo Bloomberg.
Gửi thuốc phá thai cho bệnh nhân, bác sĩ bị kiện

Gửi thuốc phá thai cho bệnh nhân, bác sĩ bị kiện

Thế giới

21:17:35 15/12/2024
Tổng chưởng lý bang Texas (Mỹ) Ken Paxton đã kiện bác sĩ bang New York Margaret Carpenter, sau khi bà Carpenter kê đơn và gửi thuốc phá thai cho một bệnh nhân ở Texas thông qua dịch vụ khám bệnh từ xa, Reuters đưa tin ngày 13.12.
Bắt "chuyên gia" sản xuất pháo lậu, thu giữ gần 2 tạ pháo

Bắt "chuyên gia" sản xuất pháo lậu, thu giữ gần 2 tạ pháo

Pháp luật

21:13:08 15/12/2024
Ngày đầu đợt ra quân tấn công trấn áp tội phạm bảo đảm an ninh, trật tự Tết Nguyên đán Ất Tỵ 2025, Công an huyện Kim Thành, tỉnh Hải Dương đã phát hiện, bắt giữ đối tượng sản xuất, tàng trữ trái phép 192 kg pháo nổ.
Công chúa SM bị xúc phạm nặng nề

Công chúa SM bị xúc phạm nặng nề

Nhạc quốc tế

20:20:25 15/12/2024
Trong đoạn video được chia sẻ, một nhóm người giơ điện thoại ghi hình và không ngừng mắng chửi công chúa nhà SM một cách thậm tệ bằng cả tiếng Trung, tiếng Hàn.