Ăn quá nhiều muối sẽ làm hại ‘chuyện ấy’!

Ăn quá nhiều muối có thể gây hại cho đời sống ‘phòng the’, theo The Health Site.

Ăn nhiều muối có thể dẫn đến huyết áp cao. Máu đến xương chậu sẽ bị cản trở. Đây là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến rối loạn cương dương – ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK

Bạn có biết rằng thêm muối cũng có thể ảnh hưởng đến hiệu suất “chuyện ấy”?

Tại sao ăn nhiều muối ảnh hưởng chuyện ‘phòng the’?

Cơ thể cần lưu lượng máu thích hợp đến “cậu nhỏ” để đạt được và duy trì sự cương cứng. Nếu khó hoàn thành “nhiệm vụ” này, hãy kiểm tra huyết áp.

Lượng natri dư thừa sẽ không tốt cho sức khỏe, có thể dẫn đến nhiều bệnh mạn tính, kể cả tăng huyết áp và bệnh tim.

Nghiên cứu của Viện Y học Môi trường Karolinska Institutet, Stockholm (Thụy Điển), cho thấy lượng natri cao cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, tăng trung bình 43% cho mỗi gam natri tăng thêm mỗi ngày.

Nhưng bạn có biết rằng thêm muối cũng có thể làm mặn đắng “chuyện yêu”?

Ăn nhiều muối gây hại khả năng “yêu” của nam giới

Ăn nhiều muối có thể dẫn đến huyết áp cao. Nếu một người bị tình trạng này, sẽ có nguy cơ bị tắc động mạch và tổn thương mạch máu.

Từ đó có thể làm giảm lưu lượng máu trong cơ thể, bao gồm cả vùng xương chậu.

Nếu điều này xảy ra, máu đến xương chậu sẽ bị cản trở. Đây là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến rối loạn cương cứng, theo The Health Site.

Cơ thể cần lưu lượng máu thích hợp đến “cậu nhỏ” để đạt được và duy trì sự cương cứng.

Nếu đối mặt với vấn đề này, hãy kiểm tra huyết áp.

Ăn nhiều muối cũng gây “khô hạn” cho chị em

Chị em cũng cần tránh thêm muối vào thức ăn của mình. Nghiên cứu cho thấy chế độ ăn nhiều natri cũng có thể ảnh hưởng xấu đến đời sống tình dục của phụ nữ.

Ăn nhiều muối có thể dẫn đến vấn đề trong việc kích thích vì giảm lượng máu đến khu vực “cô bé”.

Các vấn đề khác có thể xuất hiện là “khô hạn” và khó “lên đỉnh” hơn, theo The Health Site.

Ăn nhiều muối gây ra tăng huyết áp, dẫn đến mệt mỏi và uể oải. Điều này dẫn đến hầu như ngày nào cũng cảm thấy quá mệt mỏi để sẵn sàng cho cuộc “giao ban”.

Do đó, ham muốn “chuyện yêu” có thể giảm đi và cũng có thể làm mất hết hứng thú với “chuyện yêu”.

Mẹo để luôn được sung mãn

Có nhiều cách để tận hưởng cuộc sống tình dục lành mạnh và một cách quan trọng là duy trì mức huyết áp khỏe mạnh.

Sau đây là một vài lời khuyên để luôn giữ lửa “chuyện yêu”.

Theo dõi lượng muối tiêu thụ

Luôn để ý đến lượng muối ăn vào. Hạn chế ở mức lành mạnh sẽ giảm đáng kể nguy cơ bị cao huyết áp.

Cắt giảm lượng muối ngay cả khi không bị huyết áp cao, sẽ chỉ có lợi cho bạn.

Giữ cơ thể khỏe mạnh

Thường xuyên kiểm tra để tránh lượng đường trong máu cao, mức cholesterol cao và huyết áp cao.

Tập thể dục thường xuyên cũng sẽ giúp tránh được nhiều bệnh tật, có thể làm giảm ham muốn “chuyện ấy”.

Duy trì trọng lượng lý tưởng

Giữ cân nặng lành mạnh cũng giúp tận hưởng một đời sống “phòng the” mạnh mẽ hơn.

Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh

Tránh thực phẩm chế biến, tránh xa đồ ăn vặt.

Ăn uống lành mạnh và tiêu thụ nhiều rau quả và trái cây.

Bổ sung tất cả các khoáng chất và vitamin thiết yếu trong chế độ ăn uống, theo The Health Site.