ăn quá ít calo

5 sai lầm trong ăn uống khiến bạn khó giảm cân và luôn mệt mỏi

Nhịn ăn sáng có vẻ là cách đơn giản để cắt giảm calo nhưng nó khiến bạn luôn ám ảnh bởi cơn đói trong suốt cả ngày. Rõ ràng nhất là bỏ bữa sáng sẽ dẫn đến thèm ăn vặt khi làm việc và ăn quá nhiều vào bữa trưa, làm tăng lượng calo.

Ăn dưa chuột cần lưu ý gì?

Dưa chuột có hàm lượng nước cao, chiếm khoảng 96% là nước. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị để tối đa hóa hàm lượng chất dinh dưỡng, nên ăn dưa chuột chưa gọt vỏ. Gọt vỏ làm g...

Tử vi cuối tuần, 4 con giáp làm ăn cực đỏ, ăn quả đậm trước kỳ nghỉ lễ!

Tử vi cuối tuần, 4 con giáp may mắn, thần Tài đang kề cạnh bên các bạn. Làm ăn cực đỏ, ăn quả đậm trước kỳ nghỉ lễ 30/4 - 1/5!

Nhà giàu thích trồng 6 cây cảnh này, hoa đẹp, quả ngon, gia đình phú quý càng thêm thịnh vượng

Nhà giàu thường tỉ mỉ chọn lựa những cây cảnh để trồng ở sân vườn, trong đó có 6 cây cảnh ăn quả mà họ rất ưa thích.Thật tuyệt vời khi trồng những cây cảnh

Từng nặng 70kg, nữ chính ‘Lỡ hẹn với ngày xanh’ Lê Bống đã giảm cân thế nào để đẹp mọi góc nhìn?

Gần đây, Lê Bống (tên thật là Lê Xuân Anh, sinh năm 1995) đã thu hút sự chú ý của cộng đồng mạng khi tham gia hoạt động trong nhiều lĩnh vực khác nhau.

Vì sao quả việt quất là siêu thực phẩm cho trái tim?

Đây chỉ là một nghiên cứu cụ thể, nhưng các nhà nghiên cứu đã thấy huyết áp và tình trạng viêm giảm đi, chỉ nhờ ăn uống lành mạnh nói chung và thực phẩm giàu chất chống oxy hóa nói...

Làm sao để đốt được nhiều mỡ hơn và những lầm tưởng về giảm béo

HLV Phạm Hoàng Vũ (làm việc tại Đà Nẵng) nhận định, có rất nhiều kinh nghiệm truyền tai nhau về giảm béođược hội chị em phụ nữ hiện nay tin tưởng. Đáng tiếc đó lại toàn là những sa...

Các địa phương phát triển sản phẩm du lịch đặc thù

Các địa phương đặt mục tiêu xây dựng sản phẩm du lịch mang tính đặc thù để khai thác có hiệu quả lợi thế và tiềm năng vốn có, đồng thời nâng cao sức cạnh tranh của du lịch.

Đang “mớm thính” út Tiêm ngon trớn, Tống Uy Long bị bé Nguyệt nhận vơ làm bạn trai ở Lấy Danh Nghĩa Người Nhà tập 18

Sau khi biết được thông tin về crush của Lăng Tiêu, Minh Nguyệt ảo tưởng đó là mình và chuẩn bị thỉnh anh đi ra mắt mẹ ở tập 18 của Lấy Danh Nghĩa Người Nhà.

Mơ làm chị dâu út Tiêm, bánh bèo bị Tống Uy Long “trám họng” câm nín ở Lấy Danh Nghĩa Người Nhà

Chỉ vì chê gia đình Tiêm Tiêm phức tạp mà nữ đồng nghiệp bị Lăng Tiêu lạnh lùng cắt đứt tơ tưởng luôn và ngay ở tập 15 của Lấy Danh Nghĩa Người Nhà.

Trương Tân Thành khoe body đẹp ná thở, doạ bé Nguyệt chạy té khói ở Lấy Danh Nghĩa Người Nhà tập 12 – 13

Sau 9 năm, ba anh em của Lấy Danh Nghĩa Người Nhà đã gặp lại nhau và sống cùng một khu ở tập 12 và 13.

Loại quả khổng lồ dùng làm thuốc nhưng có thể khiến nhiều người thiệt mạng

Quả cây xúc xích có nhiều ở châu Phi, dùng làm thuốc chữa bệnh nhưng từng khiến nhiều người thiệt mạng vì rơi trúng đầu.

Anh Chỉ Thích Em – Thành công rực rỡ nhờ bứt khỏi lối mòn phim thanh xuân

Không đơn thuần là phim thanh xuân lãng mạn, Anh Chỉ Thích Em có rất nhiều yếu tố lạ giúp phim được đánh giá cao về chiều sâu nội dung.

Căn bệnh nguy hiểm và khó ngờ từ đồ uống ăn kiêng

Các loại đồ uống được quảng cáo là ăn kiêng, không đường, ít calo lại có thể gây ra bệnh tiểu đường chết người, theo nghiên cứu mới từ Úc.

Ăn cá basa tăng tuổi thọ

Cá basa có hàm lượng calo thấp, giàu protein giúp tăng tuổi thọ, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.

Cú lừa ngoạn mục ngày cận Tết: Mua chậu táo lùn về bày, ngờ đâu cây lại nở ra hoa dâm bụt

Hình ảnh một cây cảnh trĩu quả táo nhưng lại chuẩn bị nở ra hoa dâm bụt khiến nhiều người không khỏi tò mò.

Khán giả thòm thèm tiếc nuối vì Lang Lang biểu diễn tại Hà Nội quá ít

Buổi hòa nhạc đặc biệt của Lang Lang đã diễn ra tại thủ đô tối 31/8. Chương trình đánh dấu lần trở lại của thần đồng piano sau 15 năm.

Vài phút ‘lâm trận’ hay vô thời hạn đều là nỗi khổ khó nói

Nhiều quý ông rỉ tai nhau về các loại rượu thuốc giúp kéo dài thời gian "lâm trận". Song, điều này chưa chắc đã khiến "đối tác" hài lòng và tán thưởng.

Sai lầm cần tránh trong việc giảm cân

Chiến lược giảm cân nhanh chóng có thể khiến bạn mắc phải những sai lầm đáng tiếc. Nó không chỉ khiến bạn không đạt được hiệu quả mong muốn mà còn gây nguy hiểm cho sức khỏe thậm c...

Dấu hiệu đáng cảnh báo của chu kỳ kinh nguyệt

Kinh nguyệt quá ít có thể là hậu quả của sự căng thẳng não bộ, suy nhược cơ thể, cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh như: thiếu máu, bệnh gan...

Mùa đông nên ăn quả gì?

Lựu chứa nhiều chất dinh dưỡng, chất chống oxy hóa cao được xem là một trong những loại quả tốt nhất vào mùa đông. Lựu có tác dụng chống ung thư, có lợi cho tim và người bị kiệt sứ...

Tập thể dục: quá nhiều cũng hại như quá ít

Khối lượng vận động quá nhiều cũng có hại sức khỏe cho các teen ngang với lười vận động.

Sinh viên đang lười hỏi và phát biểu

"Give me more questions, please" - Lời đề nghị của thầy James Rhodes (giảng viên khoa tiếng Anh Học viện Báo chí & Tuyên truyền) giống như nài xin để lại nhiều ám ảnh.

Angela Phương Trinh vô tư ngồi xe đẩy ăn quà

Sáng hôm 8/9, chúng tớ đã chộp được những hình ảnh đầu tiên của Angela Phương Trinh khi cô nàng vừa đặt chân xuống sân bay Nội Bài (Hà Nội). Được biết, cô nàng có mặt tại Hà Nội để...