ăn nhiều thịt trắng

Nên ăn thịt đỏ hay thịt trắng?

Thịt trắng thường có kết cấu mềm, dẻo, rời rạc hơn, hàm lượng chất béo thấp và hàm lượng axit béo không no trong chất béo cao. Điều này tương đối ngược với thịt đỏ.

Tiết lộ món ăn có thể giúp nam giới đẩy lùi gan nhiễm mỡ

Tỉ lệ này tăng đến 70% ở những người mắc chứng rối loạn chuyển hóa và có khả năng dẫn đến các vấn đề về gan nghiêm trọng hơn như xơ gan, ung thư gan.

Hỏi Ronaldo: “Ai là người ăn nhiều nhất nhà?”, câu trả lời khiến tất cả bất ngờ

Mới đây, siêu sao Ronaldo cùng bạn gái Georgina đã gây chú ý khi cùng tham gia phần hỏi đáp. Tại đây, cặp đôi sẽ nhận được cùng một câu hỏi và phải đưa ra câu trả lời đồng thời.

Đàn ông làm 2 việc này trước khi ‘yêu’ dễ khiến vợ chưng hửng

Uống rượu và ăn nhiều là hai việc nam giới phải tránh trước khi quan hệ nếu không sẽ khó có thể cương và duy trì việc này.

Thực hư việc ăn thịt nướng, thịt hun khói dễ bị ung thư?

Theo phân tích của TS-BS Nguyễn Minh Đức - Bệnh viện Ung bướu TP.HCM, người ăn đồ nướng, đồ hun khói có nguy cơ cao bị ung thư, nhất là ung thư đường tiêu hóa.

Đừng vội giảm cân quá đà, phụ nữ ‘có da có thịt’ mới là phúc tướng

Người phụ nữ có thân hình nở nang, đẫy đà với cằm ngấn và trán rộng là có phúc tướng. Vì thế, chị em đừng giảm cân quá đà kẻo giảm mất phúc phận...

Chủ nhà hàng qua đời ở tuổi 26 chỉ vì uống chiều khách mỗi ngày

Theo GS BS Nguyễn Gia Bình - Chủ tịch Hội Hồi sức chống độc Việt Nam tăng mỡ máu ở người trẻ hiện nay thực sự đang báo động. Bác sĩ Bình cho biết triglyceride là một chất béo trung...

Công thức nấu món cá quý như ‘vàng dưới biển’, là sự lựa chọn hàng đầu cho các bé tập ăn cá

Cá rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là trẻ trong độ tuổi phát triển xương nhưng không phải bé nào cũng có thể ăn cá.Tuy nhiên,món cá dưới đây có sức hút với cả những bé khó ăn nhất

3 loại cá tốt nhất nên ăn ít, ít dinh dưỡng nhưng lại nhiều độc tố, loại đầu tiên có thể gia đình bạn vẫn ăn thường xuyên

Chúng ta đều biết rằng ăn thịt trắng, điển hình là cá, tốt cho sức khỏe và có ít nguy cơ gây hại cơ thể hơn so với thịt đỏ.

Mặc đồ sáng màu đi tiệc, cô gái mũm mĩm bị bạn trai chỉ trích ‘đi cùng xấu hổ’

Đã béo rồi thì mặc đồ màu đen đi. Em đừng làm anh phải xấu hổ nữa, chàng trai nói với cô gái.

Đây là loại cá thường xuyên xuất hiện trong thực đơn giảm cân, khỏe đẹp của “chị đẹp” Hà Tăng, bạn cũng nên học theo để tốt cho cả da lẫn dáng

Khi theo dõi cuộc sống của nàng diễn viên xinh đẹp, không khó để nhận ra thực phẩm mà Hà Tăng thường xuyên sử dụng là các loại thịt trắng như thịt gà, cá... Đặc biệt, cá hồi là loạ...

Trời lạnh lười vận động lại ăn nhiều: Làm sao để không tăng cân?

Các cuộc khảo sát cho thấy mọi người có xu hướng tăng trung bình từ 5 đến 7kg trọng lượng cơ thể trong những tháng mùa đông. Làm cách nào để hạn chế tình trạng này?

Bị chê mặt béo trên tivi, Bảo Thy được ông xã tặng cá hồi 7kg để giảm cân

Được ông xã Phan Lĩnh chăm chút và ủng hộ giảm cân như thế này, bảo sao Bảo Thy không trẻ và đẹp ra hơn so với tuổi.

Nhìn miếng ức gà có phần gân trắng quá ngứa mắt, cô gái sử dụng một cách hiếm ai ngờ để loại bỏ nó khiến người dùng TikTok bái phục

Những ai từng ăn ức gà chắc chắn đều cảm thấy rất khó chịu trước phần gân trắng này. Làm cách nào để loại bỏ chúng một cách hiệu quả nhất?

Trải nghiệm ăn cùng võ sĩ sumo Nhật Bản

Các võ sĩ sumo thường ăn rất nhiều để cơ thể to lớn hơn. Đôi khi, họ phải tự ép mình ăn nhiều dù không đói để có thêm lợi thế trên sàn đấu.

Bà xã Hồ Hoài Anh khoe nhan sắc “em chưa 18″ với hình thể săn chắc

Để có sắc vóc thăng hạng, Lưu Hương Giang chăm chỉ thể dục thể thao.Để tăng cường sức đề kháng những ngày dịch Covid-19 đang hoành hành, Lưu Hương Giang chọn thể dục ngoài trời để ...

Cô giáo 9x có mẹo trữ đông thực phẩm trong 1 tuần đảm bảo luôn “tươi rói” sạch gọn khiến các chị em trong hội nhóm rần rần học theo

Chỉ sau 11 giờ đăng tải, chia sẻ về cách trữ đông thực phẩm của nickname Xu Li trên Facebook đã nhận tới 14.000 lượt yêu thích, gần 3.000 chia sẻ và 1.600 lượt bình luận.

Thịt lợn, thịt bò, thịt gà, cá… ăn thế nào để tốt nhất cho sức khỏe?

Mỗi loại thịt trong thế giới tự nhiên lại cung cấp cho cơ thể con người những chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe riêng. Tuy nhiên, nếu ăn sai cách thì có ngày bổ hóa thành độc.

Đất nước nổi tiếng với môn võ Sumo lại đặt ra điều luật hy hữu “cấm người béo phì”

Béo phì là điều mà bất cứ ai cũng không hề mong muốn, vì nhiều nguyên nhân khác nhau mà con người mắc phải căn bệnh béo phì này.

Mẹ sữa béo ục ịch sau sinh, giảm cân vù vù nhờ thực đơn nhiều món rau thơm ngon, hấp dẫn

Ăn nhiều, vận động ít, thiếu ngủ do phải thường xuyên chăm con khiến nhiều mẹ sữa không thể giảm cân và chậm lấy lại vóc dáng.

Ghiền thịt gà liên quan bất ngờ đến 3 dạng ung thư

Nghiên cứu quy mô lớn của Anh phát hiện thịt trắng như thịt gà không hẳn là an toàn hơn thịt đỏ trong bệnh ung thư như người ta thường nghĩ.

Thịt lợn, thịt bò rất tốt nhưng những người sau không nên ăn nhiều

Những người mắc các bệnh sau không nên ăn quá nhiều thịt lợn, thịt bò.

Ăn thịt trắng cũng có thể hại như thịt đỏ

Trong nhiều năm nay cuộc tranh luận giữa thịt đỏ và thịt trắng vẫn chưa ngã ngũ, kèm theo đó là những lời khuyên về việc nên ăn thịt trắng nhưthịt gàđể thay cho thịt đỏ như thịt he...

Những người sống lâu thường không làm 5 điều này trước khi đi ngủ

Không chỉ ăn thật nhiều trong bữa tối, nhiều người còn có thói quen ăn thật no trước khi đi ngủ. Đây là thói quen xấu, tạo gánh nặng cho dạ dày của bạn.

52 tuổi, NSƯT Chiều Xuân vẫn tự tin mặc áo tắm cúp ngực khoe body chuẩn

NSƯT Chiều Xuân vẫn khiến người hâm mộ thổn thức khi khoe nhan sắc trẻ trung và hình thể thon gọn với áo tắm.

Con giáp nào sở hữu 3 điểm này trên khuôn mặt thì giàu sang chói lọi, phát tài rực rỡ, tiền chất đầy két

Nếu trên khuôn mặt có một trong những đặc điểm dưới đây thì bạn là người vô cùng may mắn.

Biết gì chưa: Châu Bùi chuẩn bị chuyển sang chế độ ăn 90% rau, được dự báo tốt cho cả sức khỏe lẫn tinh thần

Không biết lần này hot girl phòng gym lại mang đến bất ngờ nào nhưng chắc chắn, những chế độ ăn mà Châu Bùi giới thiệu đều rất tốt cho sức khỏe lẫn vóc dáng của mọi người.

Thịt gà không tốt hơn thịt bò để giảm cholesterol

Nghiên cứu mới thách thức niềm tin phổ biến rằng thịt trắng, như thịt gà, tốt cho chỉ số cholesterol hơn so với thịt đỏ, như thịt bò, thịt lợn hoặc thịt cừu.

Đừng tưởng ăn thịt trắng không gây hại cho tim mạch, nghiên cứu mới đã cảnh báo nguy hại từ loại thịt này

Thịt trắng là thịt các loại gia cầm hay hải sản. Trước đây, loại thịt này vẫn được coi là tốt cho sức khỏe hơn thịt đỏ, nhưng kết quả của một nghiên cứu mới sẽ khiến mọi người phải...

Thịt trắng và thịt đỏ đều có tác động tương đương tới lượng cholesterol trong cơ thể

Theo một nghiên cứu mới chỉ ra, việc tiêu thụ thịt đỏ (thịt bò) hay thịt trắng (thịt gia cầm) đều có tác động đến lượng cholesterol trong cơ thể như nhau.

Những dấu hiệu nhận biết bệnh trầm cảm

Trầm cảm là một rối loạn phổ biến, đây không phải là dấu hiệu của sự yếu đuối. Bất kỳ ai cũng có thể mắc trầm cảm.

6 Idol này sẽ khiến bạn ghen tỵ vì… ăn bao nhiêu cũng không mập!

Các Idol thường phải trải qua quá trình ăn kiêng khắc nghiệt, chỉ trừ 6 nhân vật này!

Tết không gì vui bằng vừa giảm được 25kg, có ngay cú debut cực mạnh khiến cả họ phải trầm trồ

Sau khi giảm cân thành công, Trân chính mà minh chứng sống động cho câu nói: Gái một con trông mòn con mắt.

Thịt đỏ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim

Các nhà khoa học thuộc Bệnh viện Cleveland (Mỹ) cho biết ăn thịt đỏ (ảnh) có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Trưa cười: Ăn nhiều vì không đủ xinh đẹp

Mời quý vị và các bạn thư giãn buổi trưa với mẩu truyện cười: Ăn nhiều vì không đủ xinh đẹp.

Những bộ phận của con gà ăn không tốt cho sức khỏe

Mề là nơi chất độc hại tồn lưu trong thức ăn của gà, da nhiều cholesterol, phao câu gà là tuyến dịch bạch huyết nhiều vi khuẩn.

Bí kíp ăn uống dễ tiêu hóa

Những loại thịt trắng như gà và cá chứa ít chất béo, có lợi cho những người gặp vấn đề khó tiêu.

Thanh niên cạn lời với cô bạn gái mê ăn, sính lễ cưới đổi hết thành nước ngọt, trà sữa, thịt xiên nướng

Những cô nàng có sở thích ăn cả thế giới thì tới lúc yêu đương cũng chẳng thay đổi là mấy, vẫn chơi trò cái gì cũng quy ra đồ ăn làm người yêu vừa đau đầu vừa thấy dễ thương, giống...

Ăn thịt trắng hay thịt đỏ tốt hơn?

Thịt trắng màu nhạt, chứa chất béo không bão hòa; thịt đỏ màu đậm và nhiều vitamin, omega, chất béo bão hòa.

“Thánh chửi” dám gọi Trấn Thành là thằng: Tấn công showbiz, không muốn cả đời bán hàng online

Trong tập 2 Thách thức danh hài, việc hiện tượng mạng có nghệ danh thánh chửi, thánh livestream Phạm Văn Thoại xuất hiện với vai trò thí sinh khiến cho giám khảo Trường Giang, Trấn...

Chàng trai mừng như “vớ được vàng” khi bạn gái chẳng thích nhà phố, ô tô chỉ mê… ăn!

Trên đời này có một kiểu người chẳng cần gì, chỉ cần đồ ăn ngon.

Nếu có 6 thói quen ăn tối này, sớm muộn gì bạn cũng phải đối mặt với hàng loạt tác hại đáng sợ

Theo nghiên cứu của các chuyên gia rất nhiều bệnh tật đều bắt nguồn từ thói quen ăn uống không tốt vào buổi tối.

Có 3 loại ung thư “từ miệng mà ra”: Thay đổi ngay thói quen ăn uống kẻo hối không kịp

Ăn uống không khoa học là một trong những nguyên nhân dẫn tới ung thư. Trong số đó, 3 loại ung thư dưới đây có mối liên hệ trực tiếp và chặt chẽ hơn cả đối với chế độ dinh dưỡng.

Diệu kế tập cai sữa cho bé đúng cách

Bé có thói quen bú đêm rõ ràng vừa làm mẹ vất vả, đôi khi cũng ảnh hưởng không tốt đến giấc ngủ của con. Mẹ muốn tìm hiểu cách cai sữa đêm cho bé như thế nào để cai sữa cho con đượ...

Người Việt Nam may mắn khi thường xuyên được ăn 3 loại cá rẻ mà bổ hơn cả nhân sâm

Dưới đây là những loại cá quen thuộc nhưng bổ hơn cả uống nhân sâm với cơ thể nhà nào cũng cần biết.

8 kiểu phụ nữ sau đây dễ sinh con trai.

Nếu là người phụ nữ giàu, hoặc có chí tiến thủ, hoặc luôn có chồng quấn quýt bên cạnh, sẽ có nhiều khả năng sinh con trai hơn.

Lấy được cô vợ có đặc điểm này cả đời có QUÝ NHÂN phù trợ, PHÚC LỘC, GIÀU SANG không ai sánh bằng

Nếu may mắn lấy được những cô vợ có nét quý tướng này thì đàn ông không chỉ có sự nghiệp vượng phát mà cả đời ăn sung mặc sướng, tiền tiêu không bao giờ phải nghĩ.

Lấy được vợ có đặc điểm này cả đời phúc lộc, giàu sang

Nếu may mắn lấy được những cô vợ có nét quý tướng này thì đàn ông không chỉ có sự nghiệp vượng phát mà cả đời ăn sung mặc sướng.

Chọn vợ có đặc điểm này thì cả đời có quý nhân phụ trợ

Trong đời người hôn nhân là việc trọng đại cả một đời. Bởi vì vậy chọn được người vợ tốt cũng vô cùng quan trọng. Đàn ông chọn vợ có đặc điểm dưới đây sẽ đem điều tốt đẹp cho mình.

Ức chế sống chung với mẹ chồng: Hãy hiểu mẹ không còn nhiều thời gian nữa

Sống với mẹ chồng quả là ức chế thật, phẫn uất ấy chứ, nhưng "bản tính khó dời", nhất là người đã sống đến bên kia dốc cuộc đời. Nàng dâu nên hiểu, thay đổi suy nghĩ và hành động c...