An Nguy thở than về nỗi khổ các mẹ bỉm, nhìn ảnh mới thấy đồng cảm vô cùng!

Theo dõi VGT trên

Hoá ra đây là cơn ác mộng của không chỉ An Nguy mà bất cứ “mẹ bỉm” nào.

An Nguy của nhiều năm trước từng là hình tượng vlogger ngổ ngáo, tinh nghịch và như thể chẳng biết sợ gì. Nhiều năm sau, vẫn là cô vlogger ấy nhưng sau khi “rửa tay gác kiếm”, sinh con đẻ cái thì An Nguy lại đối mặt với nỗi sợ mới: sợ hói đầu.

An Nguy thở than về nỗi khổ các mẹ bỉm, nhìn ảnh mới thấy đồng cảm vô cùng! - Hình 1

Chia sẻ trên Instagram, An Nguy cho biết tình trạng rụng tóc sau sinh của cô khá trầm trọng. Tóc rụng rất nhiều sau khi gội đầu

An Nguy thở than về nỗi khổ các mẹ bỉm, nhìn ảnh mới thấy đồng cảm vô cùng! - Hình 2

Nhìn hình ảnh của nữ vlogger có thể thấy cô có nguy cơ hói chữ M

An Nguy thở than về nỗi khổ các mẹ bỉm, nhìn ảnh mới thấy đồng cảm vô cùng! - Hình 3

Tóc rụng nhiều ở phần tóc mai, tóc con để lộ rõ da đầu

An Nguy thở than về nỗi khổ các mẹ bỉm, nhìn ảnh mới thấy đồng cảm vô cùng! - Hình 4

An Nguy thở than về nỗi khổ các mẹ bỉm, nhìn ảnh mới thấy đồng cảm vô cùng! - Hình 5

An Nguy thở than về nỗi khổ các mẹ bỉm, nhìn ảnh mới thấy đồng cảm vô cùng! - Hình 6

Video đang HOT

An Nguy thở than về nỗi khổ các mẹ bỉm, nhìn ảnh mới thấy đồng cảm vô cùng! - Hình 7

Trước đây, An Nguy vốn sở hữu mái tóc khá dày dặn. Cô hoàn thiện vẻ ngoài mái tóc với màu nâu và kiểu uốn xoăn khá phổ thông

Tình trạng rụng tóc sau sinh của chị em cứ như “chuyện thường ở huyện”. Trong thai kỳ, nồng độ estrogen tăng cao sẽ kéo dài giai đoạn phát triển và tạm dừng giai đoạn nghỉ ngơi. Điều này có nghĩa là số lượng tóc mọc tăng lên và số lượng tóc rụng giảm đi, khiến tóc dày và bóng hơn.

Sau khi sinh, nồng độ estrogen trở lại bình thường, khiến nhiều nang tóc bước vào giai đoạn nghỉ ngơi/telogen. Ngoài ra biến đổi tâm sinh lý sau sinh, cộng thêm áp lực từ việc nuôi con, gia đình, công việc,… gây căng thẳng, stress kéo dài cũng là thủ phạm khiến mái tóc bị tổn thương và gây rụng tóc nhiều sau sinh. Tình trạng này sẽ phát triển bình thường trở lại từ 6 đến 12 tháng sau sinh.

An Nguy thở than về nỗi khổ các mẹ bỉm, nhìn ảnh mới thấy đồng cảm vô cùng! - Hình 8

An Nguy thở than về nỗi khổ các mẹ bỉm, nhìn ảnh mới thấy đồng cảm vô cùng! - Hình 9

Bà xã Lam Trường từng stress nặng vì tóc rụng từng mảng, lộ cả da đầu

An Nguy thở than về nỗi khổ các mẹ bỉm, nhìn ảnh mới thấy đồng cảm vô cùng! - Hình 10

An Nguy thở than về nỗi khổ các mẹ bỉm, nhìn ảnh mới thấy đồng cảm vô cùng! - Hình 11

Hoà Minzy thường xuyên phải mua tóc giả do tình trạng tóc rụng quá nhiều ở đỉnh đầu

Bầu vượt mặt, DJ bốc nhất Việt Nam vẫn hăng say làm đẹp, tút từ "góc con người" đến body

Dù bụng bầu đã lớn vượt mặt, DJ Tít vẫn sở hữu thân hình gợi cảm cùng nhan sắc rực rỡ.

DJ Tít là một trong những nữ DJ nổi tiếng bậc nhất Hà thành và được biết đến với biệt danh "phù thuỷ âm nhạc EDM". Nhắc đến cô, bên cạnh sự nghiệp thành công, thân hình nóng bỏng cùng nhan sắc quyến rũ của cô luôn hút sóng mạng. Nhất là dù đã trải qua 1 lần sinh nở và đang mang thai cho bạn trai thứ 2, bà bầu sinh năm 1994 vẫn làm hội chị em ngưỡng mộ.

Bầu vượt mặt, DJ bốc nhất Việt Nam vẫn hăng say làm đẹp, tút từ góc con người đến body - Hình 1

Trong những hình ảnh thời gian gần đây nàng DJ quê Điện Biên đăng tải khi đang ở tháng cuối thai kì, ngoài chiếc bụng to vượt mặt thì cơ thể của mẹ bầu vẫn cực gọn gàng, săn chắc.

Bầu vượt mặt, DJ bốc nhất Việt Nam vẫn hăng say làm đẹp, tút từ góc con người đến body - Hình 2

Bên cạnh đó, khuôn mặt của người đẹp 9X cũng chẳng có dấu hiệu sưng phù hay béo lên. Ngược lại, nhiều người cho rằng vẻ đẹp mặn mà, rạng rỡ của DJ Tít lúc mang bầu còn đẹp hơn cả thời gian trước.

Bầu vượt mặt, DJ bốc nhất Việt Nam vẫn hăng say làm đẹp, tút từ góc con người đến body - Hình 3

Và khi so sánh phong độ sắc vóc hiện tại và trước khi mang thai, không có quá nhiều sự thay đổi đáng kể về các số đo thềm ngực và vòng 3. Nhan sắc của bà bầu 9X vẫn được khen ngợi xinh đẹp, quyến rũ.

Để có được body gọn gàng, bốc lửa trong suốt giai đoạn mang thai, DJ Tít cho biết cô áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh kết hợp với luyện tập yoga bầu. Theo đó, một chế độ ăn lành mạnh sẽ vừa giúp con phát triển tốt, mẹ thêm khoẻ khoắn vừa không khiến mẹ bầu tăng cân không phanh. Đồng thời, việc tập luyện yoga đều đặn cũng là cách để kiểm soát cân nặng hiệu quả.

Bầu vượt mặt, DJ bốc nhất Việt Nam vẫn hăng say làm đẹp, tút từ góc con người đến body - Hình 4

Trên trang cá nhân, DJ Tít rất chăm đăng tải những hình ảnh tập luyện yoga từ những tháng giữa thai kì đến khi bước vào giai đoạn cuối thai kì. Và tuỳ theo từng giai đoạn, yoga có thể sắp xếp linh hoạt các động tác dựa trên sức khoẻ nền và thể trạng từng người tập.

Bầu vượt mặt, DJ bốc nhất Việt Nam vẫn hăng say làm đẹp, tút từ góc con người đến body - Hình 5

Cô còn thực hiện được cả động tác trồng chuối vô cùng khó nhằn, đòi hỏi người tập phải kĩ thuật tốt mới không gây ra chấn thương. Động tác này còn được mệnh danh là vua của các tư thế trong yoga bởi những lợi ích đỉnh cao mà tư thế này mang đến.

Bầu vượt mặt, DJ bốc nhất Việt Nam vẫn hăng say làm đẹp, tút từ góc con người đến body - Hình 6

Với phần lớn các mẹ bầu và không riêng gì DJ Tít, tập yoga còn là cách để nâng cao sức khỏe tinh thần của mẹ mà còn giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh, song song với việc giữ gìn vóc dáng.

Không dừng lại ở khoản chăm chỉ tập tành để duy trì cơ thể khoẻ mạnh cũng như giữ dáng, bà bầu 9X còn rất chăm làm đẹp. Đặc biệt là trong khoản tóc tai, dù bụng bầu ngày càng nặng nề nhưng cô vẫn dành thời gian tự làm công thức dưỡng tóc tự nhiên tại gia từ bưởi. Bấy nhiêu điều này đủ cho thấy DJ Tít đích thực là bà bầu có niềm đam mê làm đẹp đáng nể.

Bầu vượt mặt, DJ bốc nhất Việt Nam vẫn hăng say làm đẹp, tút từ góc con người đến body - Hình 7

Trong thời kì mang thai, dưới tác động của các hormone thai kỳ, tóc của các mẹ bầu sẽ thay đổi rất nhiều. Đơn cử như tóc dày hơn, nhờn hoặc xoăn hơn. Vì vậy, để mái tóc luôn đẹp bồng bềnh và ngăn ngừa tình trạng rụng tóc sau sinh nở, DJ Tít vẫn luôn có riêng cho mình công thức chăm sóc tóc riêng biệt.

Bầu vượt mặt, DJ bốc nhất Việt Nam vẫn hăng say làm đẹp, tút từ góc con người đến body - Hình 8

Theo đó, bà bầu 9X sử dụng vỏ bưởi, cho vào máy ép chậm để tạo thành tinh dầu bưởi để ủ hoặc xịt tóc.

Bầu vượt mặt, DJ bốc nhất Việt Nam vẫn hăng say làm đẹp, tút từ góc con người đến body - Hình 9

Sau khi đã ép xong, bà bầu 9X cho dung dịch vào chai và để sử dụng dần như một loại xịt dưỡng tóc hiệu quả. Với nhiều chị em mê làm đẹp giá rẻ, hẳn ai cũng biết sử dụng tinh dầu bưởi giúp kích thích mọc tóc, tóc khỏe hơn, giảm thiểu tình trạng tóc rụng đáng kể.

Bầu vượt mặt, DJ bốc nhất Việt Nam vẫn hăng say làm đẹp, tút từ góc con người đến body - Hình 10

Sau khi chuẩn bị xong cho mình chai tinh dầu bưởi, bà bầu gốc Điện Biên còn sử dụng phần còn thừa để ủ tóc. Khi Việc ủ tóc và massage trên da đầu cùng tinh dầu bưởi sẽ kích thích lưu thông tuần hoàn máu, thẩm thấu các dưỡng chất vào chân tóc.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Có gì ở chiếc túi con cáo được Nayeon (TWICE) và dàn sao trẻ yêu thích?Có gì ở chiếc túi con cáo được Nayeon (TWICE) và dàn sao trẻ yêu thích?
10:31:17 21/12/2024
Tóc Tiên diện váy trăm triệu tham dự tiệc Giáng sinhTóc Tiên diện váy trăm triệu tham dự tiệc Giáng sinh
20:30:11 19/12/2024
Á hậu Hạnh Nguyên diện áo dài gợi cảm đón xuânÁ hậu Hạnh Nguyên diện áo dài gợi cảm đón xuân
10:27:13 21/12/2024

Tin đang nóng

Sốc: Hỏa hoạn thiêu rụi nơi tài tử Nam Joo Hyuk đang quay phimSốc: Hỏa hoạn thiêu rụi nơi tài tử Nam Joo Hyuk đang quay phim
17:02:28 21/12/2024
Clip sốc: Sao nữ hạng A bị tình trẻ chặn đường đe dọa sau vụ tung ghi âm nhạy cảm, hành vi điên cuồng gây khiếp sợClip sốc: Sao nữ hạng A bị tình trẻ chặn đường đe dọa sau vụ tung ghi âm nhạy cảm, hành vi điên cuồng gây khiếp sợ
14:25:41 21/12/2024
Những sao Việt đổ vỡ tình cảm trong năm 2024Những sao Việt đổ vỡ tình cảm trong năm 2024
16:37:38 21/12/2024
Sao Việt 21/12: Midu tận hưởng bình yên bên chồng đại giaSao Việt 21/12: Midu tận hưởng bình yên bên chồng đại gia
16:16:45 21/12/2024
Mỹ Linh đang thắng thế tại "Chị đẹp đạp gió 2024"?Mỹ Linh đang thắng thế tại "Chị đẹp đạp gió 2024"?
14:13:31 21/12/2024
Hoa hậu Vbiz từng ở ẩn khiến cõi mạng "náo loạn" vì clip vỏn vẹn 4 giâyHoa hậu Vbiz từng ở ẩn khiến cõi mạng "náo loạn" vì clip vỏn vẹn 4 giây
14:29:19 21/12/2024
Bức ảnh trước khi nổi tiếng khiến mỹ nhân 9x xấu hổ đến mức muốn vứt bỏBức ảnh trước khi nổi tiếng khiến mỹ nhân 9x xấu hổ đến mức muốn vứt bỏ
18:02:04 21/12/2024
Phá két sắt lấy tiền, vàng, mua ô tô đưa bạn gái đi chơiPhá két sắt lấy tiền, vàng, mua ô tô đưa bạn gái đi chơi
17:39:09 21/12/2024

Tin mới nhất

Lựa chọn thời trang tinh tế của Tăng Thanh Hà khi sánh bước bên chồng

Lựa chọn thời trang tinh tế của Tăng Thanh Hà khi sánh bước bên chồng

11:59:52 17/12/2024
Tăng Thanh Hà phối đồ theo hơi hướng năng động, trẻ trung với các item như áo kẻ ngang, quần âu ống đứng và giày sneaker trắng. Chiếc áo len quàng vai không phải là chi tiết thừa, món đồ này giúp tổng thể trang phục thêm phóng khoáng.
Lý Nhã Kỳ diện váy trắng trẻ trung, siêu mẫu Tuyết Lan diễn mở màn tại "sàn runway băng giá"

Lý Nhã Kỳ diện váy trắng trẻ trung, siêu mẫu Tuyết Lan diễn mở màn tại "sàn runway băng giá"

11:58:23 16/12/2024
Tối ngày 14/12, hàng loạt ngôi sao nổi tiếng như Lý Nhã Kỳ, siêu mẫu Tuyết Lan, Ca sĩ Lâm Bảo Ngọc, Miss Cosmo 2023 Bùi Xuân Hạnh, Hoa hậu Hoa Thái, Hot girl Linh Trương
1 Anh Tài gây ngỡ ngàng vì quá xinh, visual đẹp tựa tiên tử

1 Anh Tài gây ngỡ ngàng vì quá xinh, visual đẹp tựa tiên tử

11:36:56 16/12/2024
Anh cũng từng gây sốt với nhiều tạo hình ấn tượng trong chương trình Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai. Từ khí chất cho đến thần thái, vẻ đẹp của nam ca sĩ được cho là xé truyện bước ra.
"Mẹ hai con" Nhã Phương mặc gợi cảm trên thảm đỏ

"Mẹ hai con" Nhã Phương mặc gợi cảm trên thảm đỏ

08:52:24 15/12/2024
Diễn viên Nhã Phương gây chú ý trên thảm đỏ khi diện đầm ngắn, khoe chân thon và vóc dáng thon gọn sau khi sinh con thứ 2.
H'Hen Niê xuất hiện khác lạ cùng dàn người đẹp trình diễn show NTK Linh San

H'Hen Niê xuất hiện khác lạ cùng dàn người đẹp trình diễn show NTK Linh San

08:46:55 15/12/2024
Hoa hậu H Hen Niê gây sốt khi xuất hiện tại thảm đỏ sự kiện thời trang với kiểu tóc và trang điểm lạ mắt. Dù trước đó chân bị sưng phồng, bọng nước nhưng hoa hậu vẫn catwalk tự tin.
Thời trang họa tiết da báo giúp bạn trở thành 'ngôi sao' của đêm tiệc

Thời trang họa tiết da báo giúp bạn trở thành 'ngôi sao' của đêm tiệc

12:18:41 13/12/2024
Váy họa tiết da báo có thiết kế dây da báo kèm dây đai hỗ trợ thêm cùng quần bó giúp tôn lên những đường cong đẹp và tự tin khoe dáng, đặc biệt là xung quanh eo và hông.
Hoa hậu Giáng My "đọ sắc" cùng diva Thanh Lam, gợi cảm tuổi trung niên

Hoa hậu Giáng My "đọ sắc" cùng diva Thanh Lam, gợi cảm tuổi trung niên

08:26:18 12/12/2024
Nhà thiết kế Vũ Ngọc và Son vừa trình làng bộ sưu tập Hạnh phúc - Happy forever/spring summer 2025 hôm 6/12, với sự tham dự của nhiều mỹ nhân Việt.
"Chị đẹp" có vóc dáng xuất sắc, mặc đồ hở cực sang

"Chị đẹp" có vóc dáng xuất sắc, mặc đồ hở cực sang

12:47:47 11/12/2024
Minh Hằng không giới hạn phong cách với một vài kiểu trang phục nhất định, thay vào đó, cô xây dựng style đa dạng, nhiều màu sắc. Thời trang của Minh Hằng không thể thiếu những bộ cánh sexy, giúp khoe dáng đẹp nhưng vẫn tinh tế và sang ...
Kiểu váy tôn chân thon quyến rũ khiến Đỗ Thị Hà và dàn mỹ nhân yêu thích

Kiểu váy tôn chân thon quyến rũ khiến Đỗ Thị Hà và dàn mỹ nhân yêu thích

12:42:50 11/12/2024
Tại Việt Nam, váy ngắn là món đồ yêu thích của nhiều sao nữ như Hoa hậu Thanh Thủy, Hoa hậu Đỗ Thị Hà, MC Thanh Thanh Huyền... nhờ kiểu dáng trẻ trung vượt thời gian, cũng như tôn đôi chân nuột nà, quyến rũ.
Hoa hậu Khánh Vân hóa "nàng tiên hoa" trước ngày cưới

Hoa hậu Khánh Vân hóa "nàng tiên hoa" trước ngày cưới

11:04:16 06/12/2024
Trước thềm đám cưới, Hoa hậu Khánh Vân xuất hiện xinh đẹp cùng Hoa hậu Ngọc Châu và Lê Hoàng Phương, Á hậu Quỳnh Anhtrong bộ ảnh thời trang.
Vợ chồng Anh Đức tình tứ khi diện áo dài cưới phong cách Nam bộ xưa

Vợ chồng Anh Đức tình tứ khi diện áo dài cưới phong cách Nam bộ xưa

10:22:24 05/12/2024
Vợ chồng diễn viên Anh Đức - Quỳnh Anh tình tứ khi đến thử trang phục, chuẩn bị trình diễn mở màn cho bộ sưu tập của nhà thiết kế Nguyễn Trường Duy tại Cần Thơ vào ngày 8.12.
"Chị đẹp" Kiều Anh mê túi xách Hermès, Chanel giá hàng trăm triệu đồng

"Chị đẹp" Kiều Anh mê túi xách Hermès, Chanel giá hàng trăm triệu đồng

12:35:37 03/12/2024
Kiều Anh là thế hệ thứ 7 trong gia đình có truyền thống về ca trù. Cô được biết đến với danh xưng ca nương , chinh phục nhiều khán giả đại chúng và giới chuyên môn qua các cuộc thi âm nhạc.

Có thể bạn quan tâm

Quan hệ bất ngờ giữa Văn Hậu - Hải My và MC Anh Tuấn - "anh tài" gây sốt MXH khi chơi cello dưới tuyết

Quan hệ bất ngờ giữa Văn Hậu - Hải My và MC Anh Tuấn - "anh tài" gây sốt MXH khi chơi cello dưới tuyết

Sao thể thao

19:42:57 21/12/2024
Đoàn Văn Hậu bối rối về cách xưng hô với MC Anh Tuấn - người gây bùng nổ mạng xã hội với màn kéo cello dưới tuyết cực đẹp tuần qua.
Một nữ nghệ sĩ Việt ở Mỹ: "Tôi mê tiền nên mất 1 tỷ đồng"

Một nữ nghệ sĩ Việt ở Mỹ: "Tôi mê tiền nên mất 1 tỷ đồng"

Sao việt

19:41:53 21/12/2024
Tôi mê tiền nên mới mới 40 ngàn đô (tương đương 1 tỷ đồng). Tôi thích tiền quá nên mới mất liền 40 ngàn đô - Thúy Nga chia sẻ.
Bắt khẩn cấp đối tượng kêu gọi góp vốn mua đất, lừa chiếm 6,2 tỷ đồng

Bắt khẩn cấp đối tượng kêu gọi góp vốn mua đất, lừa chiếm 6,2 tỷ đồng

Pháp luật

19:41:14 21/12/2024
Với thủ đoạn đưa ra thông tin gian dối về việc sở hữu các thửa đất có giá trị cao tại TP Hồ Chí Minh và TP Đà Nẵng, Nguyễn Giang Chung đã kêu gọi các bị hại góp vốn đầu tư thu lợi nhuận để chiếm đoạt số tiền 6,2 tỷ đồng.
Mỗi trận cãi vã với mẹ chồng, bà đều lăm lăm điện thoại âm mưu đen tối khiến tôi bàng hoàng khi phát hiện ra sự thật!

Mỗi trận cãi vã với mẹ chồng, bà đều lăm lăm điện thoại âm mưu đen tối khiến tôi bàng hoàng khi phát hiện ra sự thật!

Góc tâm tình

19:40:54 21/12/2024
Cuộc sống làm dâu chưa bao giờ dễ dàng, nhưng tôi không ngờ rằng mỗi lời nói, mỗi hành động của mình đều bị mẹ chồng biến thành một lá bài để thao túng gia đình tôi.
Dương Mịch mặt biến sắc, nhịn nhục trước hàng triệu khán giả sau khi nghe xong 1 câu nói

Dương Mịch mặt biến sắc, nhịn nhục trước hàng triệu khán giả sau khi nghe xong 1 câu nói

Sao châu á

19:39:45 21/12/2024
Trên MXH, cư dân mạng chê trách MC sự kiện và BTC thiếu tôn trọng, không có sự chuẩn bị kỹ lưỡng, dẫn đến lỗi sai khó chấp nhận liên quan đến thông tin nghệ sĩ.
Chị Dâu: Bất ngờ lớn nhất của điện ảnh Việt 2024

Chị Dâu: Bất ngờ lớn nhất của điện ảnh Việt 2024

Phim việt

19:35:22 21/12/2024
Bộ phim mới nhất của đạo diễn Khương Ngọc mang đến một câu chuyện hấp dẫn, cảm xúc cùng phần diễn xuất nhập tâm của dàn diễn viên.
Trung Quốc: Rộn ràng không khí Giáng sinh tại Macau

Trung Quốc: Rộn ràng không khí Giáng sinh tại Macau

Thế giới

19:34:16 21/12/2024
88 địa điểm trên khắp Macau đã được trang hoàng lộng lẫy, mang đậm yếu tố kỷ niệm 25 năm ngày trở về Trung Quốc, các địa điểm cũng đặc biệt quyến rũ vào ban đêm khi hệ thống chiếu sáng được đồng thời bật lên.
Người phụ nữ hơn 50 năm chờ đợi mối tình đầu, mặc váy cưới ở tuổi 83

Người phụ nữ hơn 50 năm chờ đợi mối tình đầu, mặc váy cưới ở tuổi 83

Netizen

19:29:54 21/12/2024
Sau hơn 50 năm chờ đợi mối tình đầu, cuối cùng bà Li Danni cũng được khoác lên mình bộ váy cưới lộng lẫy, lên xe hoa cùng người mình yêu thương.
Trang phục màu trung tính, phong cách đỉnh cao của thời trang

Trang phục màu trung tính, phong cách đỉnh cao của thời trang

Thời trang

19:17:34 21/12/2024
Từ công sở, dạo phố đến những buổi gặp gỡ quan trọng, với khả năng kết hợp linh hoạt cùng phụ kiện, trang phục màu trung tính luôn là lựa chọn hoàn hảo để thể hiện gu thời trang thanh thoát và tinh tế của người mặc.
Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?

Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?

Làm đẹp

19:12:13 21/12/2024
Khi da bị tổn thương như bỏng, chấn thương hoặc sẹo sau phẫu thuật, vitamin E có thể đẩy nhanh quá trình lành vết thương bằng cách thúc đẩy quá trình tái tạo của lớp biểu bì.
Gợi ý thực đơn cơm tối 3 món nóng hổi ngon cơm

Gợi ý thực đơn cơm tối 3 món nóng hổi ngon cơm

Ẩm thực

18:56:03 21/12/2024
Để có một bữa tối ngon miệng làm nhanh và tốt cho sức khỏe, đặc biệt là sức khỏe trẻ nhỏ thì bạn hãy tham khảo ngay thực đơn cơm tối dưới đây nhé!