ăn hạt

Ăn hạt dẻ thường xuyên: 5 lợi ích ‘vàng’ cho sức khỏe

Hạt dẻ giàu chất béo không bão hòa đơn, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, cải thiện huyết áp, cholesterol và giảm viêm. Do đó, bạn nên bổ sung hạt dẻ vào chế độ ăn uống của mình để tăng cường sức khỏe tim mạch tốt nhất.

Nhiều người vứt bỏ hạt mít nhưng không hay biết là ‘thần dược’ chữa ung thư

Hạt mít có giá trị dinh dưỡng tốt không kém các loại lương thực (trong 100g hạt mít khô có 70% tinh bột, 5,2g protid, 0,62g lipit) nên được nhân dân ta luộc, hấp cơm hoặc nướng ăn ...

Sai lầm khi ăn hạt dẻ

Ăn một ít hạt dẻ có thể giúp chúng ta bổ sung năng lượng, giảm mệt mỏi và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Tuy nhiên ăn hạt dẻ đúng mùa, đúng cách sẽ giúp chúng ta hạn chế được ...

Giảm cân hiệu quả hơn nhờ ba loại hạt này

Quinoa được coi là thực phẩm vàng bởi nó là thực phẩm duy nhất trên thế giới cân bằng được các chất như protein, đường, xơ nhưng lại không chứa gluten (một loại protein gây khó tiê...

Ổi giàu dinh dưỡng nhưng ăn sai cách có thể khiến nhiều người tổn thọ

Khi nói đến trái cây, một trong những loại phổ biến nhất là ổi. Dù là trẻ em hay người lớn thì hầu như mọi người đều thích ăn ổi suốt cả bốn mùa.

Cách ăn hạt chia có lợi cho sức khỏe đường ruột

Công dụng nổi bật nhất của thực phẩm giàu chất xơ là hỗ trợ hoạt động của hệ tiêu hóa và tăng cường sức khỏe đường ruột.

Tác dụng ít người biết của hạt mít

Hạt mít - món ăn khoái khẩu trong tuổi thơ của nhiều người không chỉ bởi hương vị thơm ngon mà còn nhiều tác dụng với sức khoẻ.

Những thực phẩm ‘đại kỵ’ hạt dẻ, cần ghi nhớ để tránh rước bệnh vào thân

Tuyệt đối không nên sử dụng hạt dẻ chung với thịt cừu bởi các nguyên tố kim loại vi lượng trong thịt cừu sẽ tương tác với vitamin C trong hạt dẻ, từ đó phá huỷ giá trị dinh dưỡng c...

Ăn lựu thường vứt bỏ bộ phận này nhưng không biết chúng rất tốt cho sức khỏe

Hạt lựu thường được loại bỏ trong quá trình sử dụng, tuy nhiên nó lại mang lại những lợi ích bất ngờ cho sức khỏe, làn da của bạn.

Cựu Tổng thống Mỹ D.Trump phản đối cáo trạng liên quan cuộc bầu cử năm 2020

Trước đó, ông Donal Trump đã bị truy tố bởi tòa án hạt Manhattan ở New York do làm giả giấy tờ kinh doanh trong vụ chi tiền bịt miệng một diễn viên phim người lớn trước thềm cuộc b...

Lãnh 3 trọng tội vì ăn chặn tiền nộp phạt của dân

Trang Local 10 News đưa tin Scott Kessler, 57 tuổi, thư ký Tòa án hạt Miami-Dade (bang Florida, Mỹ) ngày 12.5 đã bị buộc 3 trọng tội, trong đó có âm mưu lừa đảo có tổ chức, sau khi...

Vì sao ăn hạt mít lại gây xì hơi khó chịu?

Theo PGS.TS Nguyễn Duy Thịnh - chuyên gia lĩnh vực thực phẩm, hạt mít không có tính độc, thậm chí còn được người miền Trung như khu vực Nghệ An, Hà Tĩnh sử dụng và coi như lương th...

Điều gì xảy ra nếu bạn ăn hạt tiêu thường xuyên?

Bên cạnh những tác động tích cực, hạt tiêu có một số nhược điểm nếu ăn quá thường xuyên

Nhiều chiến dịch hỗ trợ giáo viên mất việc do dịch Covid-19

Trường học đóng cửa liên tục khiến hàng nghìn giáo viên ở TP.HCM, đặc biệt là mầm non tư thục, không chỉ rơi vào cảnh thất nghiệp, cũng không thể tìm kiếm công việc nào khác khi th...

Bộ phận siêu quý giá của quả mít: Phụ nữ ăn vào chống lão hoá, giúp chồng “sung mãn” đến bất ngờ nhưng người Việt thường tiện tay ném bỏ

Tuy nhỏ mà có võ - hạt mít có thể khiến bạn phải ngạc nhiên với những lợi ích tuyệt vời cho cơ thể mà nhiều loại thực phẩm đắt tiền khác chưa chắc làm được.

Người gốc Việt thắng kiện nuôi lợn ỉ làm thú cưng ở Mỹ

Người phụ nữ gốc Việt Katherine Price đã được tòa án hạt Warren, bang Ohio, cho phép tiếp tục giữ lại một con lợn ỉ làm thú cưng trong nhà.

4 lưu ý khi ăn hạt dẻ ai cũng cần biết để tránh rước bệnh vào thân

Hạt dẻ nướng là món ăn khoái khẩu của nhiều người nhưng có vài điều cần lưu ý khi ăn món này để tránh gặp vấn đề về sức khỏe.

Nếu bạn thường ăn hạt điều, nên lưu ý điều này

Hạt điều là một loại thực phẩm quen thuộc, có nhiều giá trị dinh dưỡng chosức khỏe. Tuy nhiên, cũng cần có những lưu ý nếu thường xuyên ăn loại hạt này.

Trời lạnh ăn hạt dẻ nóng ai cũng thích nhưng cấm ăn loại hạt dẻ này kẻo hỏng não

Nói đến những món ngon theo mùa, đặc biệt là mùa thu đông mà nói thì không thể bỏ qua hạt dẻ. Tuy nhiên, những người yêu thích hạt dẻ cần chú ý quan sát, hạt dẻ rang quá bóng cần c...

Sát hại chồng cũ khi tranh quyền nuôi con

Shaerin Kelley, 30 tuổi, chi 13.000 USD thuê sát thủ bắn chồng cũ để kết thúc tranh chấp nuôi con kéo dài gần 5 năm.

Ăn hạt táo lợi hay hại?

Hạt táo chứa hợp chất amygdalin, có thể tiết ra chất độc xyanua khi tiếp xúc với các enzyme trong cơ thể.

Harry và Meghan kiện thợ săn ảnh

Harry và vợ đệ đơn kiện lên tòa án California, Mỹ, cáo buộc các thợ săn ảnh xâm phạm quyền riêng tư của bé Archie.

Biểu tình đòi thả nam sinh bị giam vì không làm bài tập online

Hàng trăm học sinh ở vùng Detroit biểu tình trước trường trung học, kêu gọi thả một nam sinh bị giam vì không làm bài tập về nhà online.

Trộm 300 sách quý trị giá hơn 8 triệu USD

Gregory Priore, 63 tuổi, trong thời gian làm thủ thư đã lấy trộm khoảng 300 cuốn sách quý, gây thiệt hại ước tính hơn 8 triệu USD.

Giúp vợ giả chết để tránh án tù

Rodney Wheeler (48 tuổi) báo tin vợ Julie Wheeler (43 tuổi) rơi khỏi vách núi, tử vong song cảnh sát phát hiện sự thật không phải vậy.

Lãnh 5 năm tù vì bắn chó nhà hàng xóm

William Stroemel, 64 tuổi, lãnh án 5 năm tù sau khi bắn bị thương con chó của hàng xóm chạy qua trước cửa nhà.

Giúp giáo viên vượt ‘bão Covid-19′

Nhận thấy nhiều giáo viên mầm non trong trường tư thụcbị ảnh hưởng bởi dịchCovid-19, chị Văn Đinh Hồng Vũ, CEO Elsa Speak, cùng những người bạn đã xây dựng dự án H.A.T (Help a Teac...

Lành như cà chua nhưng chế biến theo cách này gây hại

Cà chua chứa nhiều vitam C,E, khoáng chất, kali ... tốt cho sức khỏe của chúng ta. Nhưng nếu bạn chế biến cà chua theo cách này sẽ khiến cà chua mất dinh dưỡng, rước độc vào người.

Chuyên gia dinh dưỡng cảnh báo không ăn hạt hướng dương theo 2 cách này vì có thể gây hại cho sức khỏe

Hạt hướng dương là loại hạt nhiều người thích ăn, đặc biệt là hướng dương được mọi người ăn nhiều trong dịp lễ tết. Tuy nhiên không ít thông tin cho rằng "ăn hạt hướng dương sẽ gây...

4 lợi ích nếu bạn ăn hạnh nhân mỗi ngày

Trong số các loại hạt, hạnh nhân được yêu thích không chỉ vì hương vị của chúng, mà còn vì lợi ích chúng mang lại. Hạnh nhân có nhiều lợi ích cho cơ thể bạn.

Nữ sinh 13 tuổi bị bắt vì chĩa ngón tay hình súng vào bạn cùng lớp

Một học sinh 13 tuổi sống tại Texas (Mỹ) đã bị buộc trọng tội khi có hành vi giơ bàn tay tạo hình khẩu súng vào các bạn cùng lớp hồi tháng Chín vừa qua.

Cô giáo bị tù 26 năm vì quan hệ tình dục với học sinh

Một cô giáo bị án tù 26 năm vì bắt gặp khỏa thân, quan hệ tình dục với một học sinh nữ 15 tuổi.

Thí sinh The Voice Kids hát tặng mẹ bị ung thư khiến HLV bật khóc

Tiết mục của Khánh An hát tặng mẹ bị ung thư khiến các giám khảo bật khóc. Dương Cầm cho biết anh bất ngờ và xúc động trước lối thể hiện đầy tình cảm của thí sinh.

Ăn hạt tốt cho người trẻ

Thanh thiếu niên ăn các loại hạt ở mức độ vừa phải mỗi ngày có thể giảm được nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Lý do ai cũng nên ăn hạt hạnh nhân mỗi ngày

Theo một nghiên cứu mới đây, hạt hạnh nhân không chỉ tốt cho sức khoẻ mà còn giúp kéo dài tuổi thọ.

Ăn hạt giảm nguy cơ ung thư tuyến tụy

Nhâm nhi các loại hạt như hạnh nhân, hạt điều, hạt dẻ, hạt cười... có thể giúp giảm nguy cơ bị ung thư tuyến tụy.