Ăn gì để ngực đẹp

Lan Hương18:27 12/01/2016

Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng trực tiếp đến kích cỡ của bầu ngực. Nhiều người băn khoăn không biết ăn gì để ngực đẹp. Muốn có được đôi gò bồng đảo quyến rũ bạn hãy lưu ý những loại thực phẩm dưới đây.

Đậu nành

Đậu nành là câu trả lời đầu tiên cho băn khoăn “ăn gì để ngực đẹp”. Đậu nành có tác dụng làm tăng kích cỡ vòng một hiệu quả. Loại thực phẩm này rất tốt cho nữ giới. Bạn có thể uống nước đậu nành, nấu cháo hoặc làm các món ăn từ đậu nành.Có thể dùng các loại đậu để chế biến thành các món ăn hàng ngày, có thể nấu cháo hoặc xay lấy uống nước.

Đậu phộng

Đậu phộng có nhiều tinh dầu có hương vị rất đặc trưng. Khi bạn không biết ăn gì để ngực đẹp thì hãy lựa chọn loại thực phẩm dân dã này.Có thể dùng đậu phộng luộc, rang, nấu canh, hay giã nhỏ để làm muối vừng. Những món ăn chế biến từ đậu phộng có thể làm tăng kích cỡ vòng ngực.

Thịt nạc

Ăn nhiều thịt nạc sẽ giúp bộ ngực bạn hấp dẫn hơn. Thịt heo, bò, trâu, gà, vịt… đều chứa nhiều vitamin cần thiết cho cơ thể. Bạn hãy kết thân với loại thực phẩm này nếu muốn sở hữu vòng ngực nở nang. Như vậy câu hỏi “ăn gì để ngực đẹp” không hề khó trả lời.

Video đang HOT

Trứng

Trứng gà, vịt,cút, ngan, ngỗng đều chứa hàm lượng protein phong phú. Ngoài cung cấp các chất dinh dưỡng cho cơ thể trứng còn có tác dụng để làm đẹp và chữa một số bệnh thông thường.Tuy nhiên bạn cũng không nên ăn trứng quá thường xuyên vì sẽ gây ra hiện tượng nóng trong.

Sữa

Sữa dồi dào chất béo, protein, đường lactose, khoáng chất, vitamin và nước.Sữa có tác dụng tốt đến sự phát triển của vòng một. Nó làm cho ngực nở năng, căng tròn. Hãy uống sữ mỗi ngày để có một sức khỏe tốt, da mịn màng và ngực không chảy xệ.

Nước lọc

Uống nước đủ một lượng nước cần thiết cũng làm cho ngực của bạn gia tăng kích cỡ. Hãy uống 2 lít nước mỗi ngày để cơ thể được thanh lọc, giải độc.

Ngoài nước lọc bạn có thể sử dụng một số loại nước ép trái cây, sinh tố…

Như vậy câu hỏi “ăn gì để ngực đẹp?” không khó để có câu trả lời. Bạn hãy kết thân với trứng, sữa, thịt, các loại đậu… để đôi gò bồng đảo gợi cảm và có một sức khỏe tốt.

Theo Sachyte.com

Những bí quyết để vòng một không bị thu nhỏ sau sinh Sinh con thường khiến cho cơ thể người phụ nữ thay đổi, "biến dạng" đáng kinh ngạc, đặc biệt là vòng một. Không chỉ chảy xệ mà "núi đôi" còn có nguy cơ dần teo nhỏ. Những bí quyết dưới đây có thể giúp bạn phần nào: Thảo dược Đông y cho rằng, sau khi sinh, mọi chức năng của các cơ quan...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Á hậu Phương Nhi "bể kèo" không lấy tỷ phú, chú rể lộ diện với danh tính khủng?02:48

Vợ Quang Hải "xịt keo" mẹ chồng, nhận ngay kết đắng, vẫn được khen điều này!03:08

Á hậu tặng quà "chốt hạ" nhà trai, rộ thái độ "tỷ đô" của vợ chồng Vượng?02:47

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cách trị mụn đầu đen trên mặt hiệu quả

12:14:57 18/01/2025

Ngoài các cách trị mụn đầu đen trên mặt, việc chăm sóc da cũng rất quan trọng. Nguyên tắc quan trọng và cốt lõi trong việc chăm sóc da chính là thực hiện tốt bước làm sạch.

Giảm mỡ thừa với hai bài tập yoga đơn giản tại nhà

20:52:17 17/01/2025

Tập yoga sẽ không mang lại hiệu quả giảm cân nhanh, do đó không nên nản lòng nếu không thấy kết quả ngay lập tức. Kiên trì tập luyện là chìa khóa để đạt được mục tiêu giảm cân một cách an toàn và bền vững.

5 chiêu làm đẹp nhanh gọn mà hiệu quả cho những ngày bận rộn

20:42:06 17/01/2025

Để tiết kiệm thời gian trang điểm, hãy chọn kem chống nắng kiêm kem nền. Sản phẩm này không chỉ giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời mà còn mang lại lớp nền tự nhiên, giúp bạn che đi những khuyết điểm một cách nhẹ nhàng.

4 công thức mặt nạ dưỡng tóc từ dầu ô liu

20:38:24 17/01/2025

Quả bơ có thể mang lại hiệu quả đáng kể trong dưỡng ẩm tóc nhờ hàm lượng các vitamin, khoáng chất và axit béo. Hơn nữa, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng các khoáng chất có trong quả bơ có thể giúp ngăn ngừa tóc gãy rụng.

Ăn sáng thêm 5 thứ này, thần tốc 'đánh bay' mỡ thừa mà vẫn khỏe đẹp đón Tết

20:34:39 17/01/2025

Yến mạch là nguồn cung cấp chất xơ hòa tan beta-glucan dồi dào, giúp bạn no lâu, kiểm soát lượng đường trong máu, giảm hấp thu cholesterol xấu và hỗ trợ giảm cân.

5 cách phục hồi tóc hư tổn trong thời tiết hanh khô

20:31:00 17/01/2025

Quy trình ủ tóc nên được thực hiện mỗi tuần một lần để đạt hiệu quả tối ưu. Sau khi thoa mặt nạ dưỡng tóc, hãy quấn tóc trong một chiếc khăn ấm hoặc đội mũ ủ trong 20-30 phút.

Da xám xịt, lên mụn mãi không dứt vì cả năm chưa detox thải độc da

09:32:44 17/01/2025

Da xám xịt, nổi mụn và tình trạng không đều màu có thể là dấu hiệu cho thấy làn da của bạn đang cần được detox và thải độc.

Cách sử dụng cà rốt làm đẹp da

10:07:58 16/01/2025

Cà rốt là nguồn cung cấp dinh dưỡng tuyệt vời, nhiều loại trong số đó đặc biệt tốt cho da. Cà rốt chứa rất nhiều vitamin A, C K và chất chống oxy hóa lutein, zeaxanthin cùng với beta carotene mà cơ thể chuyển đổi thành vitamin A rất tốt...

Mẹo dùng kem dưỡng ẩm hiệu quả

10:02:14 16/01/2025

Dưỡng ẩm da nhờn đúng cách. Thực tế, da nhờn cũng có thể bị khô vào mùa đông, hãy chọn các loại kem dưỡng ẩm không dầu và chăm chỉ đắp mặt nạ để giữ da luôn khỏe mạnh.

Chất bổ sung nào có thể gây mụn trứng cá?

09:14:20 16/01/2025

Trên thực tế, các chất bổ sung protein whey có tác dụng đáng kể đối với insulin và IGF-1. Điều này là do chúng có nồng độ whey cao và hầu như không có chất béo.

Những kiểu làm đẹp đắt đỏ nhất thế giới

09:14:30 15/01/2025

Liệu pháp này thường được tìm thấy ở các spa cao cấp tại Dubai và các thành phố lớn trên thế giới. Chi phí cho mỗi lần điều trị có thể lên tới hàng ngàn USD.

Cách giữ da tay và gót chân mềm mại mùa khô lạnh

09:08:02 15/01/2025

Nếu da tay, chân cực kỳ khô, nên lựa chọn loại kem dưỡng ẩm có thành phần như glycerin, bơ hạt hoặc dầu dừa để tăng cường độ ẩm cần thiết cho da. Mặc dù có thể gây khó chịu trong sinh hoạt, những sản phẩm này sẽ cấp ẩm hiệu quả hơn.