Ăn gì để giúp tăng hưng phấn tình dục?

Dâu tây được mệnh danh là “thực phẩm sexy” vì chứa nhiều chất có lợi cho sức khỏe tình dục cả nam và nữ. Bơ là loại quả mang tên “tinh hoàn của cây” vì luôn mọc 2 trái liền với nhau…

Ăn gì để giúp tăng hưng phấn tình dục? - Hình 1

Hãy biết cách để nguồn dinh dưỡng hàng ngày duy trì ngọn lửa phòng the của bạn.

Người ta vẫn nói, “con đường dễ nhất để đi đến trái tim của người đàn ông là đi qua dạ dày anh ấy”. Chính vì vậy, sử dụng hương vị và các chất có trong thực phẩm để gây hưng phấn tình dục là rất hiệu quả trong duy trì sex.

Những thực phẩm giúp khơi dậy đam mê

Chuyên gia tình dục nổi tiếng Cynthia Sass, tác giả của cuốn sách “Yourself Slim” (tạm dịch: Cho cuộc sống lành mạnh của bạn) cho rằng “mối liên hệ giữa thức ăn và tình dục không chỉ là mơ tưởng”. Bà khẳng định: “Nghiên cứu khoa học cho thấy, thực phẩm hoặc các chất dinh dưỡng đóng vai trò nhất định trong việc thúc đẩy ham muốn tình dục và hỗ trợ cho đời sống tình dục lành mạnh”.

Ví dụ, dâu tây được mệnh danh là “thực phẩm sexy” vì nó chứa những chất rất có lợi cho chức năng tình dục ở cả nam và nữ. Hơn nữa, loại trái cây này rất giàu vitamin C và chất chống ôxy hóa, tốt cho tim mạch và giúp nâng cao lượng tinh trùng ở nam giới.

Bơ – loại quả được người Aztec gọi là “tinh hoàn của cây” vì luôn có 2 quả đi liền nhau cũng rất giàu vitamin E, chất chống ôxy hóa, kali và vitamin B6, có thể ngăn ngừa hoặc trì hoãn bệnh tim, thúc đẩy lưu thông máu tốt hơn. Bất cứ điều gì giúp tim và tuần hoàn máu là có thể giúp mang lại cho bạn một cuộc sống tình dục lành mạnh.

Ngoài ra, còn vô vàn các thực phẩm khác có lợi cho sức khỏe tình dục mà nếu biết sử dụng một cách khoa học chúng sẽ trở thành nguồn năng lượng tuyệt vời cho phòng ngủ của bạn luôn nồng ấm: Hạnh nhân, khoai lang, vừng, dưa hấu, hàu, sò, hến, chocolate… Khoa học đã chứng minh rằng, những thực phẩm đó sản xuất ra các hormon giúp tạo ra trạng thái bừng tỉnh ham muốn và khoái cảm cho con người.

Những thực phẩm “kẻ thù” của đời sống gối chăn

Nhiều người không biết rằng chính những thứ họ đưa vào miệng lại trở thành thủ phạm “giết chết” ham muốn tình dục và đời sống gối chăn của họ.

Một ly rượu vang trong không gian lãng mạn có thể làm cho bạn cảm thấy thoải mái và sẵn sàng cho “chuyện ấy”. Tuy nhiên thực tế, rượu là một trong những thủ phạm “giết chết” đời sống chăn gối của bạn nguy hiểm nhất. Uống quá nhiều rượu làm suy giảm ham muốn tình dục, giảm kích thích và nhạy cảm; nó còn làm giảm khả năng kiềm chế, dẫn đến những quyết định không an toàn khi sinh hoạt tình dục.

Đậu nành vốn là loại thực phẩm được nhiều người ưa dùng vì tính lành. Thế nhưng lượng dư thừa của các sản phẩm có nguồn gốc từ cây họ đậu (sữa đậu nành, đậu phụ và nước sốt) có thể làm giảm đáng kể nồng độ testosterone trong máu và giảm khả năng tình dục, nhất là ở nam giới.

Một nghiên cứu năm 2008 trên tạp chí Human Reproduction cũng cho thấy, đậu nành có thể làm giảm số lượng tinh trùng của một người đàn ông. Ngoài ra, những loại thức ăn, đồ uống mà các chuyên gia khuyến cáo nên hạn chế để không gây ảnh hưởng đến chức năng tình dục là nước ngọt có ga, chất ngọt nhân tạo, thực phẩm quá nhiều đường và chất béo…

Về lâu dài, sức khỏe là thứ tăng dục năng tốt nhất, một trạng thái sức khỏe thể chất tốt cùng với trạng thái cảm xúc tích cực là hai yếu tố chủ yếu để có đời sống tình dục thỏa mãn. Chính vì vậy, biết cách sử dụng nguồn dinh dưỡng khoa học, bạn sẽ giữ được “ngọn lửa” đam mê trong mình và trong người bạn đời.

Tạo hưng phấn bằng bữa ăn ngon

Một bữa ăn ngon có thể là bước khởi đầu để tiến đến quan hệ tình dục, kể cả mùi thức ăn cũng tham gia vào vai trò này. Mùi vani đặc biệt có tác dụng quyến rũ, nhất là khi thêm vào bánh nướng hay rượu champagne. Có nghiên cứu cho thấ, mùi thơm của bánh nướng bí ngô, bánh pizza phô mai và ngô rang với bơ làm tăng lưu lượng máu tới cơ quan sinh dục nam; bánh nướng bí ngô cho thêm oải hương lại càng tăng tác dụng.

Theo VNE

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Xem nhiều
Mới nhất
Lâm Đồng: Giám đốc người Nhật dương tính với Covid-19, cách ly 23 nhân viên56:13Thêm hai bệnh nhân COVID-19 qua đời13:22Bệnh viện dã chiến 700 giường sẽ hoàn thành ngày 5/801:27Hari Won “tố” chồng không tha giữa đêm, Tiến Luật liền nhảy vào “cà khịa”, còn Trấn Thành phản ứng ra sao?00:20Tranh cãi thực hư clip tài tử "Train To Busan" lỡ mồm nói ra mối quan hệ của Hyun Bin - Son Ye Jin tại sự kiện 2 năm trước00:20Diện váy dạ hội kiêu sa, Á hậu Kiều Loan tái hiện màn thi ứng xử tại sân khấu nhạc rap05:41Hết xoa bụng bầu, Kim Lý thơm má bà bầu sinh đôi Hồ Ngọc Hà00:23"Người ấy là ai?": Hương Giang loại chàng cơ trưởng Vietnam Airlines và màn lộ diện khiến trường quay câm nín05:22"Hẹn ăn trưa": Nữ chính U40 có quá khứ xót xa, được mai mối cho chàng bưu tá nghèo và cái kết bất ngờ26:46'Dâu bể đường trần' tập 15: Nhận tin chồng mất không lâu, Ngọc Lệ đau đến điên dại vì con trai yểu mệnh04:29'Tiểu Yến Tử' Triệu Vy đẹp quý phái ở LHP Thượng Hải, chưa có thời gian làm đạo diễn bộ phim thứ hai01:01Đồng Dao của '30 chưa phải là hết': Đánh 'tiểu tam', lần ra 'tiểu tứ', thương con chiều chồng hết mực, rốt cuộc vẫn chọn sự giải thoát!00:16Triệu Lệ Dĩnh "ngả nghiêng" trên vai Vương Nhất Bác ở trailer Hữu Phỉ, dân tình muốn no thính hộ hai bé luôn!01:08Huyền Lizzie rủ Nhan Phúc Vinh, Quỳnh Nga lên núi nuôi cá, trồng rau00:34Khóc hết nước mắt cùng NSƯT Vũ Luân và Khánh Tâm trong 'Tiết Thiệu và Thái Bình Truyện'55:36'Điên thì có sao' tập 13: Mẹ ruột còn sống trở về của Seo Ye Ji là y tá trưởng thân thiện00:35Ơn giời! Cậu đây rồi: Khắc Việt, Châu Đăng Khoa khiến các trưởng phòng chật vật05:19Nửa đêm canh ba, Hari Won lên MXH “tố” chồng không cho ngủ: Nguyên nhân là gì đây?00:31Cả chiếc xe hàng đổ ra đường gây ùn tắc nhưng chẳng hề nhận được bất kỳ sự giúp đỡ nào, sự vô cảm đã lấn át đi tình người?00:27Hồ Quang Hiếu bị chỉ trích vì đăng clip hướng dẫn đeo khẩu trang sai cách00:12Đừng vì bản thân mà hại cả cộng đồng02:34Tiêu Chiến xuất hiện ở trên sóng livestream của sự kiện, thu hút hơn triệu người xem01:52Chó ra vẻ tội nghiệp để ăn xin00:38'Thanh trâm hành' tung trailer mới: Sang - xịn - mịn, Dương Tử và Ngô Diệc Phàm diễn tốt không ngờ02:42Không dự thảm đỏ, Dương Mịch vẫn gây bão với ảnh hậu trường lồng lộn, Dương Tử khoe khéo đường cong nuột nà00:24Phim truyền hình Hàn Quốc đầu tháng 08: Loạt trai đẹp Go Soo, Ji Soo, Kim Woo Seok (X1) và Choi Si Won đối đầu00:355 cặp đôi được yêu thích nhất trên màn ảnh Hoa ngữ nửa đầu năm 202004:27Tình yêu và tham vọng: Minh ôm Linh, tuyên bố Tuệ Lâm khiến mình mệt mỏi nhưng sao fan lại cứ thấy sai sai?01:54Chỉ 4 ngày, ‘đĩa bay’ hơn 94.000 m2 ở Đà Nẵng sẽ thành bệnh viện dã chiến01:02Cá sấu buồn vì con mồi quá cứng00:41

Tiêu điểm

Những sự thật về cơn cực khoái ở phụ nữ mà ai cũng nên đọc một lần
11:01:48 02/08/2020
Những sai lầm khi 'yêu' hầu hết các cặp đôi đều mắc phải
09:20:56 03/08/2020
Bật mí những bí quyết 'yêu' giúp nàng nhanh 'lên đỉnh'
19:35:16 02/08/2020
Sau 'cuộc yêu' thăng hoa, đây là 7 việc phụ nữ nhất định phải làm
09:17:52 03/08/2020
Những lỗi nhỏ chốn phòng the dễ dập tắt cảm xúc khi ‘yêu’ của đối phương
11:04:01 02/08/2020
'Chuyện ấy' tuổi 40 có những thay đổi gì?
14:34:51 03/08/2020
Những điều nhất định phải biết khi chị em uống thuốc tránh thai
15:12:33 02/08/2020
Những nguyên nhân không ngờ khiến phụ nữ bị lãnh cảm chị em cần biết
10:52:35 02/08/2020
9 nguyên nhân đáng sợ khiến đàn ông đau đớn khi 'lâm trận'
09:12:42 03/08/2020
6 lý do thực sự khiến nam giới không thể 'lên đỉnh' khi ân ái
09:07:42 03/08/2020

Thông tin đang nóng

"Bóc tem" ảnh hồi bé của Ngọc Trinh: Visual không đùa được, chân dài miên man, kéo đến hình tomboy mà phì cười
22:24:06 03/08/2020
Ca sĩ Tuấn Phương hôn mê, tình trạng nguy kịch
23:21:22 03/08/2020
Tự tin cùng bạn trai đến đám cưới người yêu cũ, tôi không ngờ lại bị cô dâu ghé tai khiêu khích một câu khiến bản thân uất nghẹn bỏ chạy
22:17:30 03/08/2020
Hòa Minzy mạnh tay mua túi xách hiệu từ nước ngoài về tặng chồng
22:32:26 03/08/2020
Trịnh Sảng đang hứng chịu hậu quả nặng nề từ việc dao kéo?
22:36:58 03/08/2020
BB Trần tung loạt ảnh diện váy xuyên thấu: Thần thái đáng kiêng dè, body đỉnh đến mức chị em thi nhau vào hỏi bí quyết
23:28:37 03/08/2020
Cặp vợ chồng về hưu mua một căn nhà kho bỏ hoang, sau đó đã không thể ngờ khi trông thấy những gì bên trong
22:41:02 03/08/2020
Lưu Đê Ly lên tiếng khi bị tố cho con đi Đà Nẵng chung nhưng vẫn cho bé đi học bình thường, không cách ly 14 ngày
23:25:32 03/08/2020
Phụ nữ ở tuổi nào cũng nên ưu tiên 6 loại thực phẩm giàu estrogen bậc nhất này nếu muốn có làn da hồng hào, săn chắc và cơ thể luôn khỏe mạnh
23:36:48 03/08/2020
Chị dâu bầu vượt mặt còn tham công tiếc việc, ngày nào cũng trở về lúc nửa đêm, tôi nhắc nhở lại còn vênh mặt: Không nuôi thì đừng quản!
22:21:24 03/08/2020

Tin mới nhất

7 thực phẩm giúp phái đẹp giữ lửa 'chuyện yêu'

09:10:10 03/08/2020
Có rất nhiều nguyên nhân khiến nữ giới suy giảm ham muốn tình dục, ảnh hưởng đến hôn nhân. Tuy nhiên, phụ nữ hoàn toàn có thể cải thiện đời sống chăn gối vợ chồng, tăng ham muốn chỉ bằng thực phẩm.

Tháng sinh tiết lộ điều gì về 'chuyện yêu' của bạn?

09:38:37 01/08/2020
Theo chiêm tinh học Phương Tây, thông qua thời điểm chào đời của một người trong năm, bạn có thể đoán được chân dung của một người khi yêu.

Bài tập 'thêm lửa' chốn phòng the cho cả nam và nữ

09:34:18 01/08/2020
Những bài tập dưới đây sẽ giúp tăng sức mạnh các cơ vùng chậu, thúc đẩy máu đến các cơ quan sinh dục, từ đó thúc đẩy cảm xúc khi yêu.

Món ăn rẻ tiền nhưng chắc chắn giúp quý ông luôn sung mãn như tuổi 25 dù đã ngoại tứ tuần

15:54:10 31/07/2020
Món ăn rẻ tiền nhưng chắc chắn giúp quý ông luôn sung mãn như tuổi 25 dù đã ngoại tứ tuần - nam hay nữ cũng nên tìm hiểu.

Bật mí điều chàng cực ghét ở nàng khi quan hệ cần tránh ngay

15:49:42 31/07/2020
Bật mí điều chàng cực ghét ở nàng khi quan hệ cần tránh ngay kẻo hối hận chẳng kịp.

Những điều cần biết sau khi kết hôn để 'cuộc yêu' vợ chồng thêm thăng hoa

11:05:17 31/07/2020
Suy nghĩ tiêu cực, công việc nhà, con cái,... sẽ ảnh hưởng nhất định đến đời sống chăn gối của các cặp vợ chồng. Những lời khuyên từ các chuyên gia tình dục dưới đây sẽ giúp chuyện yêu của hai bạn thêm thăng hoa.

5 tuyệt chiêu quyến rũ trên giường khiến chàng 'mê như điếu đổ'

10:21:02 31/07/2020
Không phải thân hình nóng bỏng với số đo lý tưởng là những điểm hàng đầu cuốn hút chàng. 5 tuyệt chiêu dưới đây sẽ giúp nàng quyến rũ chàng một cách tinh tế nhất.

Nắm được những bí quyết này cho màn dạo đầu, ‘chuyện ấy’ nguội lạnh đến mấy cũng trở nên thăng hoa

10:04:40 31/07/2020
Nếu chuyện ấy của bạn đang dần nguội lạnh và nhàm chán, hãy tìm cách thay đổi từ những điều tưởng chừng nhỏ nhặt nhất để giữ chàng bên cạnh. Đừng bao giờ coi thường màn dạo đầu vì nó chính là chìa khóa giúp cuộc yêu của cả hai thăng hoa...

Có nên cấm tiệt 'chuyện ấy' khi mang thai

10:00:56 31/07/2020
Chuyện ấy khi mang thai sẽ không gây hại cho thai nhi mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

99% đàn ông đều khao khát phụ nữ hiểu được những điều này khi 'yêu'

09:58:02 31/07/2020
Theo Womans Day, khi phụ nữ hiểu được những điều đàn ông muốn trong lúc ân ái sẽ giúp cả hai dễ dàng lên đỉnh, gắn bó hơn trong tình yêu.

6 lý do khiến nam giới bỗng dưng 'tắt lửa chuyện yêu'

22:07:49 30/07/2020
Không ít phụ nữ cảm thấy bất an, hoài nghi về sự chung thủy của anh ấy khi nhận thấy nhu cầu tình dục của họ giảm đi.

8 điểm kích thích trên cơ thể khiến chàng không thể 'cưỡng lại' khi bạn chạm vào

22:01:27 30/07/2020
Môi dưới, vành tai ngoài, đùi trong, mắt cá chân... là những điểm trên cơ thể chàng rất dễ bị kích thích khi bạn chạm vào.

Dù có ham muốn đến đâu cũng chớ dại quan hệ trong những trường hợp này

10:45:11 30/07/2020
Đời sống tình dục sẽ giúp cuộc sống của bạn thêm thăng hoa, tuy nhiên quan hệ tình dục sai thời điểm sẽ gây ra nhiều tác động tiêu cực cho sức khỏe.

Nghệ thuật 'tấn công' điểm G của đàn ông, chỉ cần chạm nhẹ cũng khiến chàng 'phát điên'

10:23:44 30/07/2020
Theo các nhà nghiên cứu tình dục, giống như nữ giới, đàn ông cũng tồn tại điểm G. Khu vực này có thể phóng đại cơn cực khoái ở nam giới lên 10 lần nếu được kích thích đúng cách.

Mách chị em cách tính tần suất 'yêu' lý tưởng theo độ tuổi

10:21:34 30/07/2020
Yêu với tần suất hợp lý theo độ tuổi không chỉ giúp bạn tăng sự liên kết trong đời sống tình cảm mà còn mang về nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Rối loạn cương dương là gì? Mách chàng cách làm “cậu nhỏ” tuân lệnh

09:39:33 30/07/2020
Rối loạn cương dương là bệnh lý khiến các đấng mày râu mất tự tin, bản lĩnh khi gần chị em phụ nữ và gây ảnh hưởng đến đời sống hôn nhân.

Những cách đơn giản giúp nam giới tăng số lượng và chất lượng tinh trùng

09:32:53 30/07/2020
Một trong những nguyên nhân chủ yếu gây vô sinh ở nam giới là do sự suy giảm chất lượng, số lượng tinh trùng. Bên cạnh đó, bất thường về mặt con giống còn dẫn đến tình trạng bất lực, giảm ham muốn tình dục.

Có thể bạn quan tâm

Tấm gương ''nghị lực'' Rookie: Mẹ không cho tiền tiêu vặt, tự đi làm bồi bàn lấy tiền... chơi net

Esport

01:11:52 04/08/2020
Hành trình chơi net của Rookie đúng là khiến các fan hâm mộ vừa đồng cảm, pha chút buồn cười nhưng cũng vừa khâm phục sự tự lập ngay từ bé của anh chàng.

Cách phân biệt khẩu trang 3M thật giả để tránh tiền mất tật mang

Mua sắm

01:03:49 04/08/2020
Trong diễn biến phức tạp hơn của dịch bệnh, việc bảo vệ bản thân với những sản phẩm khẩu trang chất lượng sẽ giúp bạn yên tâm thêm phần nào. Cùng tham khảo ngay những mẹo phân biệt khẩu trang 3M dưới đây để mua được chiếc khẩu trang đảm...

Ứng dụng phát hiện Covid-19 trong 5 phút

Thế giới số

23:58:37 03/08/2020
Hãng Acculi Labs ở TP.Bengaluru (Ấn Độ) đang phát triển ứng dụng trên điện thoại thông minh cho phép người dùng tự xét nghiệm Covid-19 và nhận kết quả sau 5 phút, theo tờ Hindustan Times.

Những yếu tố nào trong thiết kế cần được chú trọng khi chọn smartphone?

Đồ 2-tek

23:58:25 03/08/2020
Thiết kế là một trong những điều cần đặc biệt chú ý khi mua smartphone, bất kể chúng có giá thấp hay cao.

Xuất hiện trailer gameplay mới của Diablo: Immortal tại ChinaJoy 2020

Game offline

23:58:09 03/08/2020
Theo đó, gameplay trailer này đã thể hiện sự nâng cấp đáng kể về đồ họa, thiết kế nhân vật và lối chơi của Diablo: Immortal.

Game MU 'siêu đỉnh' của Tencent gây sốt tại ChinaJoy 2020

Game online

23:58:05 03/08/2020
Sản xuất trên công nghệ Unreal Engine 4 đỉnh cao và được Tencent giới thiệu như là sản phẩm có đề tài MU sở hữu đồ họa đẹp nhất ở thời điểm hiện tại, khá dễ hiểu khi Toàn Dân Kỳ Tích 2 Mobile lại tạo nên cơn sốt tại ChinaJoy 2020.

Ung thư phổi: Sàng lọc sớm hiệu quả điều trị cao

Sức khỏe

23:34:42 03/08/2020
Ung thư phổi ở giai đoạn thường ít có các triệu chứng rõ ràng, nhiều người bệnh có thể bị ho khan kéo dài, tức nặng ngực, khó thở khi gắng sức. Việc sàng lọc sớm mang đến hiệu quả trong điều trị.

Người dân Nga sẽ được tiêm vắc xin ngừa Covid-19 miễn phí

Thế giới

23:29:28 03/08/2020
Trung tâm nghiên cứu virus học và công nghệ sinh học Vektor (Nga) lên kế hoạch bắt đầu sản xuất vắc xin ngừa Covid-19 vào tháng 11, theo Tổng giám đốc Rinat Maksyutov của Vektor.

Nam MC 'Vui cùng Hugo' khiến CĐM ngượng chín người khi khoe loạt ảnh 18+

Netizen

23:28:52 03/08/2020
Loạt ảnh uốn éo, không vải che thân của Đức Anh Hugo đã khiến nhiều người ngượng chín cả mặt khi xem.

Zac Efron muốn chuyển đến Australia sau khi bị chê ngoại hình

Sao âu - mỹ

23:18:33 03/08/2020
Nam diễn viên đang lên kế hoạch bán nhà tại Los Angeles để chuyển đến sống ở Australia.

Hòa Minzy bắt tay tác giả 'Hoa nở không màu' trong ca khúc mới, nhưng không dám ra mắt sớm vì lý do này

Nhạc việt

23:18:05 03/08/2020
Điều gì đã khiến Hòa Minzy không dám phát hành ca khúc mới sớm hơn dự kiến?

Chốt phương án hoãn thi tốt nghiệp THPT tại Đà Nẵng, Quảng Nam

Học hành

23:15:01 03/08/2020
Trước ảnh hưởng phức tạp của dịch bệnh, Bộ GD&ĐT quyết định toàn bộ học sinh của Đà Nẵng, một phần học sinh Quảng Nam đang giãn cách xã hội và thí sinh F1, F2 cả nước thi tốt nghiệp đợt 2.

Lee Dong Wook, Lee Kwang Soo cùng loạt nam thần cực điển trai trong poster sự kiện mới

Sao châu á

23:14:55 03/08/2020
Lee Dong Wook, Kim Bum, Song Seung Heon, Yoo Yeon Seok và Lee Kwang Soo sẽ hội tụ trong một sự kiện lớn vào tháng 8 này.

Căn hộ 25m² đẹp nổi bật với bức tường gạch trần hòa mình cùng thiên nhiên

Sáng tạo

23:10:15 03/08/2020
Căn hộ chỉ vỏn vẹn 25m² nhưng được bố trí không thể hợp lý hơn khi sử dụng triệt để từng khoảng diện tích cho một chức năng hữu ích và cần thiết.

Giữ chức như Hữu Thắng, huyền thoại thế giới tự cách chức mình

Bóng đá thế giới

23:06:48 03/08/2020
Chủ tịch Hagi cho thôi chức HLV của chính mình để tìm thuyền trưởng mới vì thành tích nghèo nàn của CLB.