Ăn gì để “cứng như thép”?

Hồng Đến11:40 23/11/2017

Chỉ cần những món ăn khoái khẩu này sẽ giúp đàn ông khoẻ mạnh hơn rất nhiều

Cà phê “mạnh dữ”

Cú đánh của caffeine làm tăng sự trao đổi chất, tăng bơm máu đến “đèn dầu” và tăng cường sức dẻo dai bằng cách chuyển hoá chất béo tạo năng lượng để kéo dài cả đêm. Uống cà phê như bơm thêm năng lượng vậy

Con hàu tạo phép màu

Vâng, hàu nổi tiếng về khoản làm cho đàn ông mạnh lên vì giàu kẽm và vitamin B6, 2 thứ quan trọng đối với testosterone, thứ mà nếu thiếu thì bạn chẳng khác gì một con ốc sên chết ngủm. 2 con hàu mỗi ngày bạn sẽ là nhà vô địch

Ớt cay mà quá hay

Ảnh:sailorexport

Chính là gia vị cho cuộc sống tình yêu Ớt làm cho mạch máu của bạn lưu thông mạnh mẽ, máu bơm vào “máy khoan” nhiều hơn, nhanh hơn.

Ăn chuối không sợ đuối

“Ăn gì bổ nấy” đúng trong trường hợp này. Ăn chuối cho bạn nhiều kali, rất tốt cho tim và tuần hoàn máu. Hấp thu đủ kali giúp giữ lượng natri của bạn ở mức tốt, ngăn chặn huyết áp của bạn tăng cao và làm giảm nguy cơ bệnh tim. Nếu bạn ăn quá nhiều muối và không thích chuối, hãy hấp thu kali từ cam hoặc khoai tây.

Cá hồi là nhất rồi

Ảnh: fitnesstrainersd

Các axit béo omega-3 trong dầu cá làm cho máu ít dính, tăng cường lưu lượng máu đến các bộ phận quan trọng. Ăn các loại cá như cá hồi, cá thu, cá hồi và cá ngừ tươi hai lần một tuần để giữ cho động mạch của bạn trơn tru và máu dồn đến nơi cần đến nhiều hơn

Đừng chê thịt heo

Ảnh: thegrocer

Video đang HOT

Trái ngược với niềm tin phổ biến, dương vật không có ý thức riêng của mình. Để khoẻ hoá nó, tế bào thần kinh của bạn phải được phối hợp trên với dưới chính xác như tác phong quân sự. Bạn cần vitamin B1 cho một hệ thống thần kinh khỏe mạnh, thịt lợn cung cấp nguồn lớn B1 giúp thần kinh bạn điều khiển “bên dưới” chuẩn xác? Bạn có thể bổ sung vitaminh B từ các loại đậu

Quả anh đào nhỏ nhưng có võ

Ảnh: chuaungthu.net

Quả anh đào là một kho anthocyanins, giúp bảo vệ thành mạch máu của bạn, ngăn ngừa chất béo bám lên dẫn đến xơ vữa động mạch, hoặc động mạch bị tắc. Không thích anh đào? Không sao, các loại quả mọng, trái cây màu sắc rực rỡ như đào, xuân đào và mận, tất cả sẽ giữ cho động mạch của bạn thông thoáng tuyệt đối

Hành tây

Các allicin phytochemical trong hành tây và tỏi làm loãng máu và tăng cường tuần hoàn máu, cũng như chống tắc nghẽn mạch máu. Có thể tránh mùi hành tây bằng cách nhai rau mùi tây hoặc kẹo cao su

Ảnh: healthyfoodhouse

Vang đỏ huyền thoại

Là một nguồn tuyệt vời chứa chất chống oxy hóa resveratrol phytochemical, giúp mở động mạch bằng cách tăng cường sản xuất oxit nitric.

Ảnh: news.com.au

Oxit nitric cho phép các mạch máu mở rộng, và đây là cách mà Viagra làm cho phải mạnh càng mạnh. Nhưng trong khi viagra chỉ hoạt động trên các mạch máu nhỏ, resveratrol trong vang đỏ tác động lên động mạch chính. Hãy chắc chắn rằng bạn dừng lại ở một hoặc hai ly rượu vang – quá nhiều rượu dẫn đến sự sụp.

Cháo yến mạch

Ảnh: shopyenmach

Không phổ biến ở Việt Nam, nhưng chất xơ hòa tan trong bột yến mạch tẩy sạch cholesterol, giúp giữ cho mạch máu của bạn mịn màng và co giãn. Vì vậy, hãy bắt đầu ăn yến mạch từ hôm nay!

Nguồn Internet

Khó lên đỉnh, chị em có thể thử ăn các thực phẩm sau

Không có gì tốt hơn một bữa ăn ngon không chỉ kích thích vị giác mà còn tốt cho tâm trạng khi yêu.

Trong nhiều thế kỷ, một số loại thực phẩm và chất được tin rằng có tính chất kích thích. Theo định nghĩa, một loại thuốc kích thích tình dục (đặt tên theo nữ thần Aphrodite) là thức ăn, thức uống hoặc chất làm tăng ham muốn tình dục. Các loại thực phẩm này có chất kích thích giảm căng thẳng hoặc tăng lưu lượng máu, trong khi một số khác kích thích sản xuất dopamine trong não - tất cả đều giúp tăng ham muốn tình dục.

Vì vậy, nếu bạn cảm giác ít ham muốn chuyện ấy hay khó lên đỉnh, hãy đảm bảo bạn cho ít nhất một (hoặc tất cả) các thực phẩm sau vào trong thực đơn của mình.

Sô-cô-la

Sô-cô-la từ hàng thế kỷ qua đã được như một chất kích thích tình dục. Sôcôla có chứa phenylethylamine (PEA), kích thích hệ thần kinh và kích hoạt sự giải phóng các hợp chất giống như thuốc phiện, được biết đến như hoóc-môn endorphins. PEA cũng sản xuất dopamine, một chất hoá học trực tiếp liên quan đến sự kích thích tình dục và niềm vui.

Mật ong

Giàu vitamin B, mật ong làm tăng mức testosterone trong máu - hoóc-môn chịu trách nhiệm thúc đẩy tình dục và cực khoái ở cả đàn ông và phụ nữ. Nó cũng chứa boron, khoáng chất giúp cơ thể sử dụng và chuyển hóa estrogen, hoocmon giới tính nữ, điều này rất quan trọng đối với ham muốn của phụ nữ.

Quả sung

Sung từ lâu đã được coi là một chất kích thích. Các flavonoid, polyphenol và các chất chống oxy hoá được tập trung trong trái cây này, giúp bạn kéo dài ham muốn tình dục.

Sung được đề cập đến trong Kinh thánh (Adam và Eva mặc những chiếc lá sung để trang trí cho những phần riêng tư của họ), và là trái cây ưa thích của Cleopatra. Người Hy Lạp cổ coi quả sung là biểu tượng thiêng liêng gắn liền với tình yêu và khả năng sinh sản.

Húng quế

Húng quế không chỉ gia tăng hương vị cho món ăn, mà còn có một mùi thơm tuyệt vời được cho là có tác dụng kích thích tình dục. Nó có thể làm tăng ham muốn tình dục bằng cách tăng nhịp tim và cải thiện lưu lượng máu. Có lẽ điều đó giải thích tại sao người Ý rất lãng mạn vì họ dùng húng quế rất nhiều hàng ngày.

Trái bơ

Trái bơ có danh tiếng như một loại thuốc kích thích tình dục kéo dài từ thời Aztec cổ. Trên thực tế, người Aztec gọi cây bơ là "Ahuacuatl", nghĩa là "cây tinh hoàn". Người ta cho rằng vitamin E cao của trái bơ đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sự dẻo dai và năng lượng.

Nấm Truffle

Loại nấm đắt tiền này có hương vị cay với và được biết đến với khả năng kích thích tình dục kéo dài từ thời Roman cổ. Mùi hương này được cho là bắt chước androstenone - được tìm thấy trong mồ hôi của nam - điều này đóng vai trò là một chất thu hút đối với phái nữ.

Măng tây

Cũng giống như bơ, măng tây cung cấp nhiều Vitamin E, có liên quan đến việc kích thích sản xuất hormon giới tính, và vitamin B gọi là folate giúp tăng histamine. Nó cũng được cho là tăng khả năng tuần hoàn của hệ thống sinh dục, dẫn đến tăng ham muốn tình dục.

Gừng

Người ta đã coi gừng là thuốc kích thích tình dục trong nhiều thế kỷ vì mùi hương của nó và vì nó kích thích hệ tuần hoàn. Gừng được cho là làm tăng độ nhạy cảm ở các vùng erogenous. Nhà trinh thám Pháp nổi tiếng Madame du Barry đã cho tất cả người yêu của mình ăn gừng để tăng ham muốn và khả năng lên đỉnh của họ.

Quế

Ăn quế làm nóng cơ thể bạn, và cả khả năng tình dục của bạn. Nhiều người còn cho biết chỉ một giọt dầu quế xát vào vùng kín cũng mang đến cảm giác kích thích khó ngờ.

Hàu

Hàu có lẽ là thực phẩm phổ biến nhất giúp kích thích chuyện ấy. Trong hàu có hàm lượng kẽm cao, giúp tạo ra tinh trùng và tăng ham muốn. Các nhà nghiên cứu cũng gần đây đã phát hiện ra rằng hàu có chứa các axit amin kích hoạt hoóc-môn giới tính.

Theo SKĐS

Trước khi quan hệ uống cốc nước này thời gian yêu sẽ kéo dài vô tận Trước khi quan hệ uống cốc nước này thời gian yêu sẽ kéo dài vô tận mà cặp đôi nào cũng cần biết. Trà gừng mật ong Gưng không chỉ tốt cho sức khỏe tổng thể mà còn là loại thuốc tự nhiên tốt nhất kích thích nam giới. Trà gừng tác động đến hệ thống thần kinh, nhập cuộc 'yêu' tốt hơn...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: hành tây cá hồi cà phê hàu thịt heo ớt cay cháo yến mạch vang đỏ huyền thoại

Xem thêm Share

Xem nhiều

Từ Hàn Quốc về mà không báo ai, chàng trai bị mẹ "tát không trượt phát nào"01:12

Đoạn clip 22 giây ghi lại khoảnh khắc cậu bé phi nhanh như mũi tên bắn hot rần rần, netizen xúc động mãi không thôi00:22

Cậu bé vùng vằng, chê ít thế và đập bao lì xì xuống ghế khi được mừng tuổi00:20

"Anh ơi, chạy đi còn kịp" - tiếng la thất thanh cùng pha dập lửa bình gas bốc cháy ngùn ngụt khiến ai cũng tái mặt03:56

Shock nhất Douyin: Một cú nổ lớn vang lên, "trẻ con có biết gì đâu" khiến bố mẹ đối mặt với khoản bồi thường hơn 3,5 tỷ đồng!00:19

Tranh cãi clip 2 nhân viên môi trường vào tận nhà "xin" tiền lì xì đầu năm: Thái độ gia chủ gây xôn xao01:01

Quán Quang Linh bị so sánh với quán của Trường Giang - Trấn Thành, giống 1 điều03:06

Chúc Tết một câu cực lạ, cụ bà 96 tuổi khiến anh trai 98 tuổi bật cười, rút ví thưởng "hậu hĩnh"02:07

9,5 triệu lượt xem clip ông ngoại 94 tuổi nhảy múa cùng cháu, chắt ngày Tết01:00

Đoàn Di Băng nhuộm đỏ biệt thự 22 tỷ ngày Tết, lấp lánh như lâu đài, CĐM lóa mắt02:57

Tết "khó đỡ" với nhiều dịch vụ lạ, truyền thống bị thương mại hóa quá đà?04:05

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024

Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024

Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024

Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024

Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024

Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024

Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024

Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024

Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024

Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024

Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024

Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?