ăn gì bữa sáng

Những cách ăn sáng ‘hại’ sức khỏe cực nhanh, hầu như người Việt nào cũng mắc

Bữa sáng là một bữa ăn quan trọng trong ngày. Thế nhưng, nhiều người vẫn ăn sáng sai cách gây ra những mối nguy hại lớn cho sức khoẻ. Hãy sửa ngay những thói quen này khi ăn sáng nếu bạn không muốn hại chết cơ thể mình.

Có nên coi “bữa sáng như ông hoàng”?

Nhiều quan điểm ủng hộ bữa sáng là bữa quan trọng nhất trong ngày. Ngược lại, lại có ý kiến cho rằng ăn sáng hay không tùy thuộc vào từng người.

Trứng luộc, trứng chiên, trứng hấp và trứng sống: 2 trong số những cách ăn trứng quen thuộc này dễ ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe

Trứng là một trong 4 loại thực phẩm nên được ăn vào bữa sáng được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo. Tuy nhiên, nếu ăn trứng theo 2 cách dưới đây, nó lại trở nên phản tác dụng.

Công thức làm bánh nấm nướng tuyệt ngon cho bữa sáng

Buổi sáng nhâm nhi một chiếc bánh nấm hấp dẫn kèm với một cốc sữa tươi thì còn gì bằng nhỉ! Món này không mất quá nhiều thời gian để hoàn thành đâu.

Những việc làm khi ngủ dậy sẽ khiến cân nặng tăng lên nhanh chóng

Nếu vốn là một người ăn uống rất khoa học, lành mạnh nhưng lại hay bị tăng cân mất kiểm soát mà không rõ lý do thì bạn nên để ý xem buổi sáng mình có mắc phải một trong những thói ...

Điểm danh những món ngon ‘làm từ sợi’ của ẩm thực Việt

Ngoài cơm ra thì những món ăn được làm từ sợi rất phổ biến không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của người Việt. Cùng điểm danh qua những món được làm từ sợi để có cái nhìn thú...

Cách nấu xôi đậu xanh nước cốt dừa dẻo thơm cho bữa sáng chắc bụng

Xôi đậu xanh là món ăn bổ dưỡng nhưng chế biến rất đơn giản. Cùng học cách nấu xôi đậu xanh ngon cho gia đình thưởng thức bữa sáng đầu tuần mới nhé.

Mẹo nấu xôi ngô dẻo thơm từng hạt cho bữa sáng đầy năng lượng

Cách nấu xôi ngô là sự kết hợp của gạo với hạt ngô dẻo, đỗ xanh bùi bùi và mỡ hành tạo thành món xôi ngô cực kì bắt mắt và ngon miệng.

Mẹ làm bữa sáng xôi nghệ thịt gà rim, cả nhà thích mê

Sáng sớm thưởng thức món xôi nghệ vàng ươm, thịt gà rim thơm phức đậm đà thì còn gì tuyệt vời hơn.

Gửi con trai 1 tuổi cho bà nội chăm sóc, sau nửa năm ngoại hình của bé thay đổi bất ngờ

Chỉ trong vòng nửa năm ngắn ngủi, vợ chồng chị Vương không ngờ ngày gặp lại không thể nhận ra đứa con bé bỏng.

Cách làm trứng chần cho bữa sáng

Trứng chần tưởng chừng rất đơn giản. Nhưng để có món trứng chần hoàn hảo thì không phải ai cũng biết cách đâu nhé!

3 thực phẩm nên ăn vào bữa sáng để giúp bạn giảm cân nhanh hơn

Nếu đang cố gắng giảm cân, chắc hẳn bạn sẽ chú tâm đến chế độ ăn uống, tập luyện và cắt giảm lượng đường tiêu thụ. Nhưng mọi người lại thường bỏ quên thực đơn dành riêng cho bữa sá...

Mì xào xúc xích đơn giản cho bữa sáng

Thêm một bữa sáng ngon miệng cho bạn với vài bước đơn giản, các bạn cùng tham khảo nhé!

Cách nấu bún riêu cua thơm ngon, nóng hổi cho bữa sáng

Bún riêu cua ăn mùa nào cũng đều rất ngon. Thích nhất vào mùa se lạnh thưởng thức bát bún riêu cua nóng hổi, khói bay nghi ngút chỉ ngửi thôi cũng đã thấy thèm lắm rồi. Chị em có t...

Không muốn con mắc đủ bệnh thì đừng cho ăn sáng bằng những món này

Những thực phẩm dưới đây không phù hợp dùng làm bữa sáng cho trẻ bởi chúng gây hại cho sức khỏe của bé.

Cô nàng ‘nóng bỏng’ khoe tự làm bánh mì ăn sáng nhưng chi tiết này mới khiến dân tình ‘đỏ mặt’

Cô hot girl xinh đẹp tay cầm bữa sáng gây xôn xao cộng đồng mạng.Cùng tìm hiểu dưới đây.

Cô nàng gợi cảm khoe tự làm bánh mì ăn sáng nhưng chi tiết này mới khiến dân tình ‘đỏ mặt’

Mới đây, một cô nàng hot girl khá nổi tiếng trên mạngxã hộiđã tự làm bữa sáng rồi chụp lại và đăng tải bức ảnh của mình trên trang mạng xã hội cá nhân với câu hỏi: "Một cô gái tự l...

Cách làm bánh xôi khúc cực ngon cho bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng!

Cách làm bánhxôi khúc cực ngon cho bữa sáng đấy đủ dinh dưỡng:

Tự làm bánh giầy giò cho bữa sáng không hề khó !

Hướng dẫncách làm bánhgiầy giò cực ngon cho bữa sáng:

Cách làm món bún tôm cho bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng!

Cách làm mónbún tômthơm ngon, bổ dưỡng:

Bữa sáng tiện lợi và bổ dưỡng khi làm bánh mì sandwich

Bánh mì sandwich cuộn với xúc xíchsẽ cung cấp năng lượng cho cả nhà bạn tràn đầy hứng khởi bắt đầu một ngày học tập và làm việc mới đấy.

Bữa sáng ngon mà lại tiết kiệm với món bánh mì nướng mỡ hành

Gia đình bạn thích ăn bánh mì nhưng nhiều lúc mua nhiều mà ăn lại không hết và bạn không biết làm gì với những chiếc bánh mì thừa và nguội này.

Bữa sáng nhanh gọn và đầy đủ dinh dưỡng cùng bánh Hamburger

Bánh hamburger với vỏ bánh vô cùng mềm mại kết hợp với nhânthịt gàđược tẩm ướp rất đậm đà sẽ mang đến cho gia đình bạn một bữa sáng thật tuyệt vời và đầy dinh dưỡng.

Lạ mà ngon với món cơm rang hạt sen cho bữa sáng đủ đầy !

Hướng dẫn cách làmcơm rang hạt senvừa ngon vừa lạ cho bữa sáng đủ đầy:

Nhanh gọn với món miến bò nấm cho bữa sáng đủ đầy !

Hướng dẫn cách làm món miến bò nấm nhanh gọn, thơm ngon cho bữa sáng đủ đầy:

Cách làm món bánh bao vừa mềm vừa thơm cho bữa sáng nhẹ nhàng, ấm bụng !

Hướng dẫn cách làm mónbánh baovừa mềm vừa thơm cho bữa sáng nhẹ nhàng, ấm bụng:

Tự làm bánh mỳ tươi vừa ngon vừa sạch không hề khó !

Hướng dẫn cách làm mónbánh mỳtươi vừa ngon vừa sạch không hề khó:

Ngậy thơm món pate gan gà ngon tuyệt cho bữa sáng !

Cách làm mónpategan gà ngậy thơm ngon tuyệt cho bữa sáng:

Ăn nhiều mì tôm gây hại khủng khiếp đến thế nào?

Hiện nay, cuộc sống bận rộn, nhiều người chọn mì tôm là bữa sáng thường xuyên, thậm chí có những lúc mì tôm đóng thế là bữa chính cho cả gia đình. Đặc biệt ở chỗ, nhiều trẻ em rất ...

Cách làm bánh bí đỏ chiên cho bữa sáng đầy đủ chất dinh dưỡng !

Hướng dẫn cách làm món bánh bí đỏ chiên cho bữa sáng đầy đủ chất dinh dưỡng:

Cơm nắm kẹp thịt nướng vừa ngon vừa tiện cho bữa sáng

Bữa sáng mà được thưởng thức món cơm nắm kẹp thịt nướng thơm nức kiểu này chắc chắn cả nhà sẽ rất thích.

Đệ nhất tổng tài Phillip Nguyễn cũng có lúc xuống bếp làm đồ ăn cho bạn gái: Chưa gì đã thấy tương lai cưng vợ như trứng!

Được quen một chàng tổng tài phong độ, điển trai lại yêu chiều mình vốn là mơ ước của mọi cô gái. Nhưng vì số lượng cực phẩm như vậy trên đời đã có sẵn hạn mức nên chị em đành nhìn...

Thời điểm ăn hoa quả tốt cho sức khoẻ hơn nhân sâm

Trái cây thường chứa nhiều vitamin, chất xơ, khoáng chất... rất tốt cho cơ thể nhưng bạn nên lựa chọn đúng thời điểm để ăn sẽ tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Lợi ích bất ngờ cho sức khỏe khi dùng bột yến mạch vào bữa sáng

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, vì vậy chọn những thực phẩm tốt cho sức khỏe là điều vô cùng cần thiết, và bột yến mạch là một trong số đó.

Đặt bánh sừng bò nướng, cô bạn cay đắng nhận về bánh nướng bóng đêm

Cô bạn hào hứng đặt 3 chiếc bánh sừng bò để ăn sáng, thế nhưng có vẻ hư bữa sáng tuyệt vời lại bị phá hỏng khi nhận được chiếc bánh cháy đen.

Bữa sáng làm nhanh ăn ngon cả nhà ai cũng thích mê

Những hôm bận rộn bạn có thể làm bữa sáng tốc hành thế này cho cả nhà nhé!

Thấy bánh bao gà nấm phố cổ được khen nức nở, cô gái trẻ quyết ăn thử nhưng tuyên bố “cạch mặt” vì loạt lý do

Cô gái trẻ đã xem nhiều hình ảnh trên mạng về quán bánh bao gà nấm này rồi mới tới, thế nhưng vẫn thất vọng vì chất lượng không như lời đồn.

Cô vợ trẻ khoe bữa sáng của chồng và con, dân mạng phì cười “nhìn có vẻ phân biệt đối xử nhưng lại rất hợp lý”

Cô vợ nọ chuẩn bị bữa sáng cho chồng và con khác nhau 1 trời 1 vực khiến dân mạng phải thốt lên phân biệt đối xử, thế nhưng ngẫm kỹ thì lại rất hợp lý và kinh tế!

Bữa sáng của quốc gia nào lành mạnh nhất thế giới?

Để khởi đầu ngày mới tràn đầy năng lượng, bạn nên chọn những thực phẩm chứa không quá nhiều calo và vẫn đảm bảo có chất xơ tốt cho cơ thể.

Mẹ dại dột mới cho con ăn 5 thực phẩm này vào buổi sáng khiến bé đầy bụng khó tiêu

Buổi sáng nhiều mẹ thường cho trẻ uống sữa là điều nhiều người vẫn thường làm và nó cũng không hề gây ra vấn đề gì. Nhưng với các trẻ nhỏ thì việc dung nạp quá nhiều đường sữa có t...

9 điều nên làm mỗi ngày để giảm cân

Xây dựng thói quen đi bộ, uống nhiều nước lọc và tập thể dục đều đặn sẽ giúp bạn có thân hình lý tưởng.

Những đứa trẻ 12 tuổi không biết bóc trứng

TRUNG QUỐC - Thấy 39 học sinh lớp mình vứt trứng vào bữa sáng, thầy Trịnh tưởng các em bỏ phí, gom lại định dạy bài học tiết kiệm.

Mềm mềm thơm thơm đậu phụ bọc trứng chiên cực ngon cho bữa sáng

Đậu phụ chiên trứng, hành cực lạ mà ngon khiến cả nhà ngất ngây.

Đây là 3 thói quen ăn uống giúp Nữ hoàng Elizabeth II đã 93 tuổi mà vẫn sống khỏe mạnh, trường thọ

Chính cựu đầu bếp Hoàng gia Anh là người đã hé lộ những bữa ăn lành mạnh với đầy đủ chất dinh dưỡng giúp Nữ hoàng sống trẻ khỏe bất chấp tuổi tác.

Bữa sáng không có nhiều thời gian, bạn hãy làm ngay món mì siêu nhanh siêu ngon này

Nguyên liệu và cách làm món mì này cực kì đơn giản, vì vậy sẽ rất thích hợp dùng trong bữa sáng bạn nhé!

Vì sao người bệnh tiểu đường nên uống sữa vào buổi sáng?

Người mắcbệnh tiểu đườngloại 2 phải tìm kiếm các biện pháp thay thế để kiểm soát lượng đường trong máu. Một trong những cách giúp kiểm soát lượng đường trong máu là một chế độ ăn u...

Bữa sáng nhâm nhi bánh bột chiên vừa ngon lại lạ miệng, hết rồi cả nhà đòi làm tiếp

Chỉ vài bước đơn giản là bạn đã có thể làm xong món bánh bột chiên cho gia đình thưởng thức rồi.

Những thực phẩm “vàng” bạn không nên bỏ qua vào bữa sáng

Bữa sáng là bữa ăn rất quan trọng trong ngày, vì thế việc lựa chọn thực phẩm cho bữa sáng là vô cùng cần thiết. Dưới đây là những thực phẩm "vàng" bạn nên đưa vào thực đơn ăn sáng.

Bữa sáng làm trứng cuộn rong biển siêu ngon, bé nào cũng mê tít

Mẹ hãy thử làm món trứng cuộn rong biển cho bé ăn thay đổi nhé!

Dẫu là “fan cứng” của bánh trung thu thì cũng đừng nên ăn thoải mái nếu không muốn rước họa

Mùa này là dịp những người yêu thích vị ngọt, vị thơm, vị ngậy, vị béo của những chiếc bánh trung thu thỏa thích thưởng thức đủ các loại; nhưng đây lại là loại bánh không nên ăn tù...